Rugsėjo 20d. Ketvirtadienis

Žymė: psichologija

Psichologė: su savimi turime elgtis taip, kaip elgiamės su geriausiais draugais

Psichologė: su savimi turime elgtis taip, kaip elgiamės su geriausiais draugais

Emocinis intelektas padeda suprasti, kas žmogui leidžia jaustis gerai, kas – ne, ir suvokti, kad reikia kažką keisti, sako psichologijos daktarė Edita Dereškevičiūtė. „Patarimas – elgtis su savimi taip, kaip elgtumeisi su...


Psichologas: jei sunku bendrauti su sutuoktiniu, parašykite jam instrukciją

Psichologas: jei sunku bendrauti su sutuoktiniu, parašykite jam instrukciją

Rašymas turi gydomąją galią, padeda spręsti įvairias problemas ir yra kaip smegenų mankšta, todėl galima rašyti bet ką, sako psichologas psichoterapeutas Julius Kvedarauskas. „Jei yra sunkumų, [...] gerai parašyti instrukciją. Pavyzdžiui,...


Psichoterapeutė: nerimą jaučia pusė žmonių

Psichoterapeutė: nerimą jaučia pusė žmonių

Apie 60 proc. žmonių jaučia nerimą, o iki 80 proc. pacientų, atėjusių pas terapeutą, iš tikrųjų turėtų kreiptis visai kitur, teigia gydytoja psichoterapeutė, psichiatrė Vida Kilikevičienė. „Bendrosios praktikos gydytojai neranda priežasčių,...


Kaip mus veikia trumpųjų žinučių rašymas?

Kaip mus veikia trumpųjų žinučių rašymas?

Šiandien žinučių rašymas yra viena populiariausių tarpusavio bendravimo formų, tačiau labai mažai žinome, kokį poveikį mums daro ši komunikacijos priemonė. Kvynslando universiteto daktarė Siobhan Schabrun su kolegomis atliko tyrimą, kuris...


Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį

Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį

Žiemai besiritant į antrąją pusę, tamsios ir itin trumpos dienos slegia kur kas labiau nei šaltojo sezono pradžioje. Praūžus švenčių maratonui ir nurimus šventiniam šurmuliui, padaugėja sezoninį nerimą ir apatiją išgyvenančių žmonių: padidėja...


Gydytoja psichiatrė: šeimos šventės teigiamai veikia vaikų ir paauglių psichiką

Gydytoja psichiatrė: šeimos šventės teigiamai veikia vaikų ir paauglių psichiką

Atlikti tyrimai rodo, kad vaikų, kurie su tėvais švenčia šeimos šventes ir daug laiko praleidžia prie bendro stalo, psichika vystosi visai kitaip – jie turi saugumo ir pastovumo jausmą. Taip teigia psichoterapeutė, gydytoja psichiatrė Vida...


Timas Petraitis. Manipuliavimo vaikais pradžiamokslis

Timas Petraitis. Manipuliavimo vaikais pradžiamokslis

Įspėjimas: jei neturite humoro jausmo, nesuprantate ironijos ir paprastai tekstą suvokiate paraidžiui, šis straipsnis – ne jums. Taigi, tyčiom ar netyčiom nusprendėte susilaukti vaikų. Iš karto perspėsiu: vaiko auginimas – darbas ne iš...


Specialistai: nusižudyti nusprendusį žmogų galima perkalbėti

Specialistai: nusižudyti nusprendusį žmogų galima perkalbėti

Savižudybių skaičius šių metų pirmąjį pusmetį, palyginti su praėjusių metų atitinkamu laikotarpiu, išaugo beveik penktadaliu. Specialistai ieško atsakymo, kas lemia šį padidėjimą. Viena iš versijų – žinomo žmogaus savižudybė, viešojoje...


Egidija Šeputytė-Vaitulevičienė. Kambarys, į kurį uždrausta įeiti

Egidija Šeputytė-Vaitulevičienė. Kambarys, į kurį uždrausta įeiti

Ne be reikalo tiek daug filmų pastatyta, tiek daug knygų parašyta, kur pagrindinė scenarijaus intriga – šeimos ar giminės paslaptis. Kažin, ar ši tema intriguoja tik todėl, kad pažadina norą sužinoti, kas gi iš tikrųjų nutiko, –...


Greta Lietuvninkaitė. Neišvengiami pokyčiai

Greta Lietuvninkaitė. Neišvengiami pokyčiai

Rodos, visai neseniai įsisukome į atostogų siautulį, tik žiū – vasara jau pamažu ima ristis į kitą pusę. Visi į tai reaguoja savaip: vieni ruošiasi naujų darbų pradžiai, kiti hedonistiškai mėgaujasi kiekviena laisva akimirka, treti numoja...


Vilma Mažeikienė. Vaikų pyktis ir jo valdymo problemos

Vilma Mažeikienė. Vaikų pyktis ir jo valdymo problemos

Konsultacijos kreipėsi mama su 6 m. dukra. Pagrindiniai nusiskundimai: dukra pastaruoju metu atsikalbinėja, skriaudžia savo mažesnį broliuką, atsisako vykdyti nurodymus, o į pastabas reaguoja audringai – verkimu ar priekaištais, kad jos...


Švedai per atostogas neišjungia telefonų dėl patiriamo spaudimo

Švedai per atostogas neišjungia telefonų dėl patiriamo spaudimo

Ne visi atostogaujantys Švedijos gyventojai gali pamiršti ir atsikvėpti nuo savo darbų ir darbdavių. Profsąjungos „Unionen“ atlikta apklausa rodo, kad daugiau nei 30 proc. darbuotojų yra pasiekiami tarnybiniais telefonais ir...


Genovaitė Petronienė. Jautrus žmogus užgožiančiame pasaulyje

Genovaitė Petronienė. Jautrus žmogus užgožiančiame pasaulyje

Ilgą laiką jaučiau, kad tarp manęs ir daugelio žmonių yra esminių skirtumų. Pavyzdžiui, kiti konferencijose klauso visų pranešimų ir bendrauja nuo devintos ryto iki antros nakties. Man paprastai užtenka ir kelių pranešimų, o po vieno...


Algirdas Petronis: prisirišti negalima paleisti – kur dėsime kablelį?

Algirdas Petronis: prisirišti negalima paleisti – kur dėsime kablelį?

Pernelyg neprisirišti prie daiktų, netapatinti savęs su titulais ir postais, nesisavinti ir nevaržyti mylimo žmogaus... Kai kam tai siekiamybė, nuolatinė akistata su savo netobulumu ir ydomis, nuolatinis mokymasis pažinti ryšių su žmonėmis ir...


Timas Petraitis. Paralyžiuojančios kryžkelės

Timas Petraitis. Paralyžiuojančios kryžkelės

Būna dvejopos kryžkelės gyvenime. Vienas prieiname, stabtelime, pamąstome ir žygiuojame toliau. Kitos ištinka perkūniškai ir telieka atsigauti bei žygiuoti toliau. Vienos reikalauja mūsų apsisprendimo, kitos – tolerancijos neapibrėžtumui, t....


Klaipėdos universitete atidaromas modernus Psichologinio konsultavimo centras

Klaipėdos universitete atidaromas modernus Psichologinio konsultavimo centras

Klaipėdos universitete šį ketvirtadienį bus atidaromas ir miesto visuomenei pristatomas modernus Psichologinio konsultavimo centras. Šis centras praplėtė prieš 10 metų įkurto Psichologinės pagalbos centro funkcijas.


Įsipainioję sėkmėje, arba „Aš nežinau, ko noriu...“

Įsipainioję sėkmėje, arba „Aš nežinau, ko noriu...“

Paprastai psichologinės pagalbos kreipiasi ne itin laimingi žmonės ir dėl įvairių priežasčių. Vieni kenčia nuo pykčių šeimoje, kiti – nuo nesutarimų darbe, treti – nuo artimųjų abejingumo ir pan. Tačiau yra žmonių, ypač jaunų, kurie...


Ką daryti, kad gyvenime būtų mažiau streso ir nerimo?

Ką daryti, kad gyvenime būtų mažiau streso ir nerimo?

JAV Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenimis, 26 % žmonių yra kamuojami vienokios ar kitokios streso būsenos. Vieni su šiuo reiškiniu kovoja, kiti jam pasiduoda ir kankinasi. Stresą sukelia daug skirtingų veiksnių, tačiau jį...


Apie šizofreniją

Apie šizofreniją

Pasaulio vaizdas margas – skiriamės net ir tuo, kokią kančią gauname ištverti. Bet visi vis tiek norime turėti viltį, artimuosius ir savo vietą pasaulyje. Šizofrenija – liga, kurios nuo seno bijo žmonės. Bijo ne tik ja susirgti, bet ir...


Susidūrus su stresu

Susidūrus su stresu

Dažniausiai stresą sukelia neatitikimas tarp turimų išteklių ir keliamų reikalavimų. Jeigu mokantis trūksta laiko ar jėgų ar informacijos ta tema – automatiškai kyla vidinė įtampa.


Aš ir mano jausmai

Aš ir mano jausmai

Aplaidumas savo emocijų atžvilgiu gali pasireikšti nekontroliuojamomis „jausmų audromis“, pavojingoms santykiuose su kitais žmonėmis, taip pat psichosomatiniais negalavimas – galvos skausmu, virškinimo sutrikimais ar padidėjusiu...


Renkamės tikėjimą ar nerimą?

Renkamės tikėjimą ar nerimą?

John Mason – krikščioniškų knygų autorius, verslo konsultantas, pamokslininkas, jau keliasdešimt metų įkvepiantis gausias auditorijas. Skirtingai nuo kai kurių šiandien populiarių „gyvenimo trenerių“, J. Mason neskelbia, kad...


Rasa Bieliauskaitė. A. Adlerio psichologija – tarp atsakomybės ir bendrystės

Rasa Bieliauskaitė. A. Adlerio psichologija – tarp atsakomybės ir bendrystės

Kodėl A. Adleris? Kuo jo Individualiosios psichologijos mokykla ypatinga? „Man patiko A. Adlerio teorijos paprastumas ir praktiškumas – kalbėjimas labai paprastais žodžiais, paprastų metodų taikymas“, - sako psichologė dr. Rasa...


Neurovizualiniai tyrimai ateityje nuspės nusikaltėlių elgesį

Neurovizualiniai tyrimai ateityje nuspės nusikaltėlių elgesį

Psichikos tyrimų instituto (Albukerkė, JAV) mokslininkai įrodė, kad neurovizualiniai tyrimai gali nuspėti, ar nusikaltėlis, paleistas iš kalėjimo, dar kartą nusikals, rašo sciencedaily.com. Tyrimo, publikuotame mokslo žurnale „Proceedings of...


Rasa Bieliauskaitė. Paauglystė: kaip rasti aukso vidurį tarp pasitikėjimo ir priežiūros

Rasa Bieliauskaitė. Paauglystė: kaip rasti aukso vidurį tarp pasitikėjimo ir priežiūros

Paauglystė – nelengvas laikotarpis tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Jos metu vyksta intensyvus vaiko virsmas suaugusiuoju, šiam sukeliantis daugybę jausmų, o tėvams – klausimų: ar jis vis dar vaikas, reikalingas priežiūros, o...


Patyčios vaikus žaloja visam gyvenimui

Patyčios vaikus žaloja visam gyvenimui

Tokios išvados remiasi 20 metų trukusiais tyrimais, pradėtais su didele tuomet dar paauglių dalyvių grupe. Šis tyrimas šiandien laikomas pačiu informatyviausiu, įrodinėjant ilgalaikes patyčių pasekmes žmogui. Publikuota 2013 vasario mėn....


Kviečiame į atviras psichologijos paskaitas nemokamai

Kviečiame į atviras psichologijos paskaitas nemokamai

Balandžio 25 - 27 dienomis Vilniaus universitete vyks 3-asis Lietuvos psichologų kongresas ir Jaunųjų mokslininkų psichologų konferencija „Psichologija sveikatai ir gerovei“. Prieš kongresą balandžio 22 - 24 dienomis visus, kurie...


Sunkus sugrįžimas į gyvenimą (V). Apmokėti savo sąskaitas

Sunkus sugrįžimas į gyvenimą (V). Apmokėti savo sąskaitas

Tęsiame pasakojimus apie sunkumus, kurie iškyla priklausomo žmogaus sveikimo kelyje. Sugrįžimas į gyvenimą yra sudėtingas procesas, kurį galima prilyginti naujo žmogaus gimimui. Šįsyk siūlome priminimą apie tai, kad, imdamiesi atsakomybės už savo...


Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ rašo: „Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko...


Svarbu jausti, kad esi reikalingas

Svarbu jausti, kad esi reikalingas

„Psichologiškai svarbus ne tiek apdovanojimas, kiek jautimas, kad esi reikalingas. Džiaugiesi, kad tai, ką darai, yra žmonėms gerai, kad tai įvertina ir kolegos“, – atviravo V. Stauskas, sukvietęs architektus ir kitus...


Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Šiandien Lietuvoje žodis „gimdymas“ skamba gerokai dažniau nei įprastai. Gerai, kad apie tai kalbama. Bet blogai, kad kai kuriuose pasisakymuose dėl gimdymų ne ligoninėje yra skaudžiai pažemintos ne tik moterys, motinos, šeimos, bet...


Sunkus grįžimas į gyvenimą (I). Nuslydimo į savidestruktyvų elgesį priežastys

Sunkus grįžimas į gyvenimą (I). Nuslydimo į savidestruktyvų elgesį priežastys

Siūlome ciklą tekstų, skirtų sveikstantiems priklausomiems žmonėms. Šie tekstai parengti, permąstant amerikiečių gydytojo Alleno Bergerio, kuris daug metų gydo priklausomus žmones ir pats sveiksta nuo priklausomybių ligų, įžvalgas.


Psichologas: supernormalūs žmonės stiprūs, nes turi keistesnę širdį

Psichologas: supernormalūs žmonės stiprūs, nes turi keistesnę širdį

Jie geriau susitvarko su stresu ir kitomis neigiamomis emocijomis, turi stipresnę valią, yra ryžtingesni, sugeba greičiau priimti sprendimus, moka pasakyti „ne“. Tiesa, už visa tai jiems reikia sumokėti didžiulę kainą. „Būti...


Kai nematomas draugas, liepiantis pirkti, virsta realiu

Kai nematomas draugas, liepiantis pirkti, virsta realiu

Mums visiems taip buvo. Mažas, įsivaizduojamos draugas, sėdintis ant peties, ragino kažką įsigyti. Tai galėjo būti bet kas: batai, rūbai, prietaisai. Tačiau kas būtų, jei šis įsivaizduojamas balsas vieną dieną taptų realiu, klausia BBC. Azijos...


Mindaugas Radušis. Tvarka namuose: ar įmanoma išvengti vaidų?

Mindaugas Radušis. Tvarka namuose: ar įmanoma išvengti vaidų?

Viena iš šeimos terapijos pradininkių Virginija Satir mėgdavo kartoti, kad pasaulio taika prasideda šeimoje. Tikriausiai nesuklysime pasakę, kad dažniausiai nesantaika tarp tėvų ir vaikų kyla dėl tvarkos namuose. Pasitaiko šeimų, kuriose toks...


Jurga Lūžaitė. Vasaros poilsis ir kiti darbai

Jurga Lūžaitė. Vasaros poilsis ir kiti darbai

Vasara įsibėgėja, dienos ilgos ir vis šiltesnės. Norisi kuo daugiau tos vasaros į save įkvėpti, patirti, užuosti, pamatyti... Dabar pats braškių metas, tuoj prasidės mėlynės, avietės, jau ir ežeruose galima maudytis, kaime – gėrėtis gėlėmis...


Jurga Lūžaitė. Močiutės fenomenas

Jurga Lūžaitė. Močiutės fenomenas

Labai daug pasakų prasideda žodžiais „seniai seniai gyveno močiutė ir senelis...“ Seneliai pasakose labai svarbūs: saugo, padeda, išsiunčia į svarbiausią gyvenimo nuotykį, išbando, pataria... Labai panašiai ir realiame gyvenime –...


Daiva Karkockienė. Psichologiniai sunkumai, su kuriais gali susidurti gabūs vaikai

Daiva Karkockienė. Psichologiniai sunkumai, su kuriais gali susidurti gabūs vaikai

Straipsnyje apžvelgiami rečiau pedagoginėje literatūroje aptariami konkretūs sunkumai, su kuriais gali susidurti gabūs vaikai. Kalbama apie gabiems vaikams taikomą „dvigubą diagnozę“, vidinius ir išorinius sunkumus ir savitus mokymosi...


Respublikinė konferencija „Ligonių sielovada: ką galime nuveikti daugiau?“

Respublikinė konferencija „Ligonių sielovada: ką galime nuveikti daugiau?“

Gegužės 19 d. Kaune, pranciškonų svečių namų konferencijų salėje, vyko konferencija „Ligonių sielovada: ką galime nuveikti daugiau?“, kurią surengė Lietuvos krikščioniškojo gyvenimo bendruomenė. Dalyvavo įvairių sričių specialistai,...


Kalbėjimas su savimi gerina smegenų darbą

Kalbėjimas su savimi gerina smegenų darbą

Mokslininkų teigimu, kalbėjimas su savimi toli gražu nereiškia pamišimo. Priešingai – toks įprotis gali būti naudingas mąstymui ir nuovokai. Žmonės su savimi šnekasi pakankamai dažnai: kaip tvirtina mokslininkai, taip elgiamasi bent kas...


90 tūkst. Fukušimos gyventojų reikia psichologo pagalbos

90 tūkst. Fukušimos gyventojų reikia psichologo pagalbos

Beveik 90 tūkst. Fukušimos prefektūros gyventojų – maždaug 5 proc. jos visų gyventojų – reikalinga skubi psichologinė pagalba. Apie tai ketvirtadienį pareiškė prefektūros valdžia. Kaip parodė medikų atlikti tyrimai, prefektūroje,...


Tyrimas: mobiliųjų duomenimis, romantiką skatina moterys

Tyrimas: mobiliųjų duomenimis, romantiką skatina moterys

Mobiliųjų telefonų duomenų tyrimas parodė, kad moterys dažniau nei bet kuris kitas asmuo skambina savo sutuoktiniams, skelbia BBC. Tai pasikeičia tada, kai moterų dukros susilaukia vaikų, kurie tada tampa svarbiausiais žmonėmis jų pasaulyje....


Pasirinkimą už ką balsuoti lemia lyčių psichologijos skirtumai

Pasirinkimą už ką balsuoti lemia lyčių psichologijos skirtumai

Emocinio intelekto skirtumai tarp lyčių lemia moterų ir vyrų pasirinkimą, už kurį kandidatą balsuoti rinkimuose. Paskutinės „ABC News-Washington Post“ apklausos atskleidė, kad JAV prezidentas Barackas Obama moteriškos lyties...


Timas Petraitis. Mintys pokyčių tema

Timas Petraitis. Mintys pokyčių tema

Dirbu tokį darbą, kuriame sutinku daug žmonių, norinčių vieno dalyko – pasikeisti. Kartais norima pokyčių išorės pasaulyje (darbas, santykiai, laisvalaikis), bet daug dažniau siekiama vidinių pasikeitimų. Šiame straipsnyje – 10...


Psichologai: patyčias patiria 60 proc. vaikų

Psichologai: patyčias patiria 60 proc. vaikų

Prasidėjo „Savaitė be patyčių“. Psichologai sako, kad Lietuvoje vis dar apie 60 proc. vaikų patiria smurtą ir patyčias. Todėl tikimasi, kad per šią savaitę ne tik vaikų tėvai ir mokytojai - skirs daugiau dėmesio problemai spręsti,...


Klaviatūros raidės daro įtaką žmogaus žodynui

Klaviatūros raidės daro įtaką žmogaus žodynui

Du tyrėjai, vienas iš Didžiosios Britanijos, kitas iš JAV, priėjo išvados, kad QWERTY klaviatūros raidžių išsidėstymas skatina naudoti tuos žodžius ir abreviatūras, „turinčius geriausią emocinį atspalvį“.


Rodymo pirštu gestas įtikina ne tik vaikus, bet ir suaugusius

Rodymo pirštu gestas įtikina ne tik vaikus, bet ir suaugusius

Tyrimo autorių teigimu, norėdamas geriau įtikinti tuo, ką sako ar žino, žmogus turi smiliumi į ką nors rodyti. Ypač šio gesto poveikis pastebimas tarp mažamečių. Tyrėjai išssiaiškino, kad kad suaugusieji keturmetį gali lengvai įtikinti, tuo, ką...


Genocido psichologija: kodėl tai nutinka?

Genocido psichologija: kodėl tai nutinka?

Pasakojimai apie vilkolakius, vampyrus ir žmogėdras audrina žmonių vaizduotę jau daugelį amžių. Šioms mitinėms būtybėms priskiriame žmogui neva nebūdingą žiaurumą, jėgą ir mintis. Filmuose ir knygose vilkolakiai ir vampyrai žudo be pasigailėjimo...


Rūta Kacucevičiūtė. Baimė: kaip ją nugalėti?

Rūta Kacucevičiūtė. Baimė: kaip ją nugalėti?

Kartais mums atrodo, kad esame perskaitę daugelį knygų, prisirinkę įvairiausių patarimų, tačiau vis tiek negalime imtis tam tikrų veiksmų. Kodėl? Ogi todėl, kad mus neretai sustabdo mūsų baimės. Šiandien ir pakabėsime apie tai, kaip atpažinti ir...


Diene Petterle. Kiekvienas mūsų gali tapti nusikaltėliu

Diene Petterle. Kiekvienas mūsų gali tapti nusikaltėliu

Tai vienas kebliausių XX amžiaus klausimų. Galvosūkiu jis išlieka ir XXI-ajame. Ar visi „paprasti“ žmonės yra linkę į smurtą? Smurtas žmoniją ir baugina, ir traukia. Teroristų atakos, partizanų karai, organizuotų gaujų susirėmimai...


Mindaugas Radušis. Kas sutvirtintų santuokos pamatus?

Mindaugas Radušis. Kas sutvirtintų santuokos pamatus?

Bendra santuokos kaip instituto ateitis didelio optimizmo nekelia. Pavyzdžiui, Klaipėdoje pernai susituokė maždaug tiek pat porų, kaip ir ankstesniais metais, o ištuokų skaičiui buvo lemta išaugti. Be to, galime tik numanyti, kaip dažnai...


Zita Vasiliauskaitė. Neapykantos brūzgynuose

Zita Vasiliauskaitė. Neapykantos brūzgynuose

Jei kreiptumėtės į pirmą pasitaikiusį žmogų savo aplinkoje ir paklaustumėte, ką šis mano apie neapykantą, tikriausiai išgirstute štai ką: „Neapykanta yra bjaurus, gėdingas ir labai nepageidaujamas jausmas, su kuriuo reikia kovoti. Tačiau...


Skriaudžiamų vaikų smegenys veikia kaip kareivių

Skriaudžiamų vaikų smegenys veikia kaip kareivių

Smegenų skenavimas parodė, kad vaikai iš smurtaujančių šeimų aptinka grėsmes taip pat kaip kareiviai. Tokie smegenų pakitimai išlieka visą žmogaus gyvenimą. Eamon McCrory iš Londono universiteto koledžo (UCL) naudodamas fMRI, skenavo 20-ies...


25-tas "kadras" muzikoje: gydo, masina arba net žudo?

25-tas "kadras" muzikoje: gydo, masina arba net žudo?

Edvardas Eismontas A. Venckus – populiarių dainų autorius, garsų poveikį aplinkai tyrinėjantis fizikas, Šv. Kazimiero ordino, kurio devizas – gyventi darant gera, įkūrėjas ir magistras. Šiandien garsios giminės palikuonis pasinėręs į...


Jolantos istorija. Pakliuvus į lošimų pinkles

Jolantos istorija. Pakliuvus į lošimų pinkles

Tęsiame laidų ciklą apie priklausomybes "Sveikas, gyvenime". Šį kartą pakviesime Jus iš arčiau pažvelgti į lošimų problemą. Nors dauguma žmonių lošimo nevertina kaip priklausomybės, tačiau žaidimai gali būti ne tik laisvalaikio...


Dėl smegenų pakitimų psichopatai nejaučia kaltės

Dėl smegenų pakitimų psichopatai nejaučia kaltės

Smegenyse esantys pakitimai lemia, kad psichopatai neturi empatijos jausmo ir nejaučia kaltės skriausdami kitus. Nauji tyrimai atskleidė, kad manipuliacinis, bejausmis ir kartais žiaurus elgesys psichopatams gali būti įgimtas. Deja, šis sutrikimas...


Kaip vėl pradėti vairuoti po eismo įvykio?

Kaip vėl pradėti vairuoti po eismo įvykio?

Stresas, prakaituojančios rankos, padažnėjęs širdies plakimas, dirglumas ar net panikos priepuoliai – tai simptomai, kurie gali pasireikšti žmonėms, bijantiems vairuoti automobilį. Tokia baimė gali būti eismo įvykio sukeltos traumos...


TRANSESSENCE arba durys į džiugesnį gyvenimą

TRANSESSENCE arba durys į džiugesnį gyvenimą

Visi esame pajutę, kiek energijos ir džiaugsmo mums teikia šviečianti saulė. Siaučiant permainingiems pavasario orams dar labiau tai vertiname. Tačiau ar visi žinome, kad ir savo viduje mes turime visada šviečiančią saulę? Deja, mūsų vidinę saulę,...


Sveikatą lemiantys veiksniai – nepasitikėjimas žmonėmis, liūdesys ir dviveidystė

Sveikatą lemiantys veiksniai – nepasitikėjimas žmonėmis, liūdesys ir dviveidystė

Vakarų pasaulyje plačiai paplitę tyrimai, nagrinėjantys, kaip mūsų sveikatą veikia iš pirmo žvilgsnio neapčiuopiami veiksniai - artimi ryšiai, žinojimas, kad nelaimėje aplinkiniai išties pagalbos ranką, situacijos, kai tenka arba, atvirkščiai,...


Kiek kainuoja laimė?

Kiek kainuoja laimė?

Kasdien nuo ryto iki vakaro netylančios politikų bei ekonomikos ekspertų grėsmingos kalbos apie krizę jau taip įgriso, kad daugeliui kelia tik šypseną. Nuskambės kaip paradoksas, bet gal visi šie gresiantys nepritekliai išmokys mus pasijusti bent...


Bausmė naudingiausia tuomet, kai jos bijoma

Bausmė naudingiausia tuomet, kai jos bijoma

Niekam nepatinka mokėti baudų už greičio viršijimą ar aplinkos teršimą, bet ar tikrai bausmė skatina gerą elgesį? Jei tikėtume tyrimo, neseniai publikuoto žurnale "Science" rezultatais, atsakymas yra "taip". Netgi tolima...


Save žalojame dėl nevilties ir susvetimėjimo

Save žalojame dėl nevilties ir susvetimėjimo

Save žalojantį elgesį skatina gyventojų visuomeninių ryšių suirimas ir beviltiškumo jausmas. Lietuviai įsitikinę, kad valdžiai nerūpi eilinio žmogaus problemos ir kad jie patys negali turėti jokios įtakos visuomenės gyvenimui. Taip, pasiremdamas...


Psichologo patarimai: pavyduliauju jo kompiuteriui

Psichologo patarimai: pavyduliauju jo kompiuteriui

Technika turi hipnozinį poveikį mums. Kuo sudėtingesnis gyvenimas, tuo sunkiau būti laimingam. Technika mūsų gyvenimą padarė patogesnį, bet taip pat atnešė ir daugelį psichologinių problemų, kurių nežinojo mūsų protėviai.Daugelis psichologinių...


Laukimas – mirties sąjungininkas

Laukimas – mirties sąjungininkas

Daugeliui susirgusiųjų širdies ir galvos smegenų infarktu medikai galėtų padėti išvengti invalidumo ir netgi mirties, jei pacientai laiku atvyktų į ligoninę. Dėl išeminės širdies ligos ir galvos smegenų insultų miršta daugiausiai ligonių....


Išvengti depresijos padeda meilė sau

Išvengti depresijos padeda meilė sau

Neįprastai pilką, drėgną ir lietingą žiemą ne vienas esame apnikti liūdesio, apatijos. Gydytojai perspėja jei nėra priežasties, sukeliančios tokią nuotaiką, tai gali būti pirmieji depresijos požymiai. Gydytoja psichiatrė Laima Šėporaitienė...


Netektis nepamirštama, ji išgyvenama

Netektis nepamirštama, ji išgyvenama

Šeimos nario netektį patyrę žmonės nevienodai ilgai gydosi sielos randus. Artimo žmogaus mirtis - ne tik psichologinė trauma, bet ir socialinė, ekonominė problema. Kad nelaimės ištiktieji galėtų atsitiesti, visuomenė ir valstybė turi suprasti,...


Grožis psichologo akimis

Grožis psichologo akimis

Kaip manote, ką apima sąvoka "grožis"? O kokie būtent išvaizdos duomenys leidžia moteriai jaustis patraukliai? Kodėl vienos visiškai patenkintos tuo, kuo jas apdovanojo gamta, o kitos visą gyvenimą dejuoja esančios netinkamo ūgio,...


Rožinio optimizmo terapija

Rožinio optimizmo terapija

Toronto mokslininkai nustatė, kad mūsų nuotaikas keičia matomi vaizdai ir spalvos. Geros emocijos keičia smegenų žievės, atsakingos už reginius, darbą. Kai esam linksmi – spalvos atrodo ryškesnės, o kai liūdni – niūresnės. Taigi, jei...


Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Kad ir kaip skeptiškai vertintume plastinių operacijų reikalingumą, kartais jos išties gerokai palengvina gyvenimą. Vadinamos "grožio operacijos" paprastai būna reikalingos anaiptol ne tik estetine prasme - šalinant nedidelius fizinius...


Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žodis "priklausomybė" sukelia tam tikras asociacijas. Priklausomi, pavyzdžiui, yra alkoholikai, "amžinieji ligoniai", neišeiną iš namų be visokiausių vaistų, taip pat narkomanai, rūkaliai. Tačiau yra ir kitokių priklausomybės...


Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ rašo: „Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko...


Išgyventi netektį padėjo laiškai mirusiam vyrui

Išgyventi netektį padėjo laiškai mirusiam vyrui

Vyro netektis po daugiau nei 40 bendro gyvenimo metų moteriai buvo didžiulis smūgis. Graužatis ir prasidėjusios sveikatos problemos ją privertė ieškoti pagalbos. Specialistai pastebi, kad šiandienos iškreipta gedulo kultūra nepadeda žmogui...


Svarbu jausti, kad esi reikalingas

Svarbu jausti, kad esi reikalingas

„Psichologiškai svarbus ne tiek apdovanojimas, kiek jautimas, kad esi reikalingas. Džiaugiesi, kad tai, ką darai, yra žmonėms gerai, kad tai įvertina ir kolegos“, – atviravo V. Stauskas, sukvietęs architektus ir kitus...


Kūno kalba išduoda viską: kaip žinoti, kada vyras myli, o kada ne?

Kūno kalba išduoda viską: kaip žinoti, kada vyras myli, o kada ne?

Teigiama, kad įsimylėjimo metas – pavasaris. Nors iš tikrųjų tinka bet kuris metų laikas. Vyras, nepriklausomai nuo karšto ar šalto oro, gali parodyti savo susidomėjimą moterimi, siųsdamas jai įvairius signalus. Kūno kalba - tai senas ir...


Tikėjimas vaistais sustiprina jų poveikį

Tikėjimas vaistais sustiprina jų poveikį

Teigiamas sergančiojo nusiteikimas gali padvigubinti vaisto poveikį, o neigiamas – sumažinti jų efektą iki nulio. Didžiosios Britanijos Oksfordo universiteto ir dviejų Vokietijos universitetų mokslininkai padarė tokią išvadą atlikę...


VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

Galbūt ateis laikas, kai kažkoks supergenijus galų gale išaiškins, kiek daug ir kiek mažai reikia, kad žmonės susieitų ir išsiskirtų, ir padės mums suvokti, kas juos traukia vieną prie kito ir kas atstumia.


Jurga Lūžaitė. Apie humoro jausmą

Jurga Lūžaitė. Apie humoro jausmą

Vaikai iš prigimties linksmi ir juokingi. Jie juokiasi labai daug. Žymiai daugiau nei suaugusieji. Bet jie negimsta su humoro jausmu, o balandžio pirmoji – puiki galimybė pakalbėti apie juokus, juokavimo kultūrą bei... humoro jausmo ugdymą....


Mėgaukis gyvenimu

Mėgaukis gyvenimu

Ši teorija – žinomo JAV juristo, biznieriaus ir rašytojo A. Patento požiūris į žmogaus galimybes turėti viską, ko jam reikia. Kitaip tariant – tai vakarietiškos patirties ir Rytų filosofijos sintezė. Vakarų pasaulio žmonės pernelyg...


Genovaitė Petronienė. Koks turi būti geras konfliktas?

Genovaitė Petronienė. Koks turi būti geras konfliktas?

Jau kas kas, o psichologai gerai žino, kiek iš tikrųjų žmonės pyksta. Tūlas pilietis ne taip jau retai įkyriai priekaištauja, ginčijasi, rėkia, o kartais net mėto daiktus, stumdosi ar mušasi. Akivaizdu, kad nei tokiam pykstančiajam, nei...


Septynios ugdymo taisyklės, arba Kaip auginti vaiką, kad jis mokėtų pasakyti „ne“

Septynios ugdymo taisyklės, arba Kaip auginti vaiką, kad jis mokėtų pasakyti „ne“

Ar kada kalbėjotės su savo vaikais apie tai, kaip svarbu mokėti pasakyti „ne“ ir dėl to nesijausti atstumtiems bendraamžių, nesugebančių to padaryti? Ar kada diskutavote su jais apie tai, kaip svarbu mokėti atsispirti bendraamžių...


Kas geriau: skyrybos ar gyvenimas su buvusiu sutuoktiniu?

Kas geriau: skyrybos ar gyvenimas su buvusiu sutuoktiniu?

Kartais buvusiai porai gyventi kartu būna netgi naudinga, tačiau derėtų nepamiršti ir kartu augančių vaikų. Tad ar verta aukotis dėl atžalų, kartu užgyvento turto? Šeimos reikalų advokatė Vanessa Lloyd Platt "The Telegraph" teigė, kad...


5 neįtikėtini faktai apie seksą ir tarpusavio santykius (I dalis)

5 neįtikėtini faktai apie seksą ir tarpusavio santykius (I dalis)

Tarptautiniame moksliniame leidinyje "Live Science" publikuojami neįtikėtini mokslininkų atradimai per pastarąjį dešimtmetį apie žmogaus seksualinį gyvenimą. 1. Motinų čempione geriausia pripažinta ir įrašyta į Guinnesso rekordų knygą...


Kodėl tėvai, auginantys vaikus, yra mažiau vyriški?

Kodėl tėvai, auginantys vaikus, yra mažiau vyriški?

Naujai iškeptų tėvelių seilėse yra daug mažiau testosterono, negu jų būna prieš vaiko gimimą. Amerikiečių mokslininkų Filipinuose atlikto tyrimo rezultatai teigia, kad tėvystė gali sukelti vyriško lytinio hormono mažėjimą. Kuo daugiau tėvai...


Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Los Andžele esančio Kalifornijos Universiteto mokslininbkai teigia, jog mamos, bent tos, kurios žindo krūtimi, elgiasi agresyviau nei kitos moterys. Nors krūtimi maitinančios motinos nesivels į muštynes bare, tačiau jei kas nors joms arba jų...


Kas su­ke­lia ag­re­si­ją

Kas su­ke­lia ag­re­si­ją

Moks­li­nin­kai išsiaiški­no vyrų po­lin­kio į ag­re­si­ją priežas­tis. Su­ras­ti at­sa­ky­mą jiems padėjo ge­ne­ti­ka. Pa­si­ro­do, po­linkį į...


Pasijusti nelaimingiems – sveika

Pasijusti nelaimingiems – sveika

Žmogaus tikroji laimė priklauso nuo požiūrio į gyvenimą. Gražus ir nepaprastai turtingas žmogus gali būti labiau nelaimingas, nei skurdžius. Tik geriau pamąstę apie tai, kas iš tiesų yra laimė, žmonės suvokia, kad ji nieko bendro neturi su...


Moterys po skyrybų atsigauna greičiau nei vyrai

Moterys po skyrybų atsigauna greičiau nei vyrai

Skyrybos pirmomis dienomis gali atrodyti didžiausia gyvenimo nesėkme, tačiau daugeliui moterų išsiskyrimas su vyru padeda atrasti iš naujo save ir pradėti džiaugtis gyvenimu, kuris buvo užspaustas nesėkmingos santuokos. Naujausių tyrimų...


Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Daugelį skubančių žmonių kankina nesveiko maisto valgymo įprotis. Tačiau kodėl mes negalime liautis valgę spragėsių net tuomet, kai neskubame – tarkim, žiūrint filmus. Net ir tuomet, kai tą filmą jau matėme kelis kartus ar jis yra pasenęs....


Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Pakeisti darbą nebūtinai reiškia pakeisti profesiją ar net firmą, kurioje dirbi. Kartais pakanka pakeisti vien darbo įpročius, kad visas profesinis gyvenimas pavirstų prasmingesnis, pelningesnis ir t.t. AskMen.com siūlo dešimt patarimų, kaip...


Psichologinės pagalbos pernai ieškojo dvigubai daugiau žmonių

Psichologinės pagalbos pernai ieškojo dvigubai daugiau žmonių

Pernai, lyginant su 2007 metais, į Jaunimo psichologinės paramos centrą (JPPC) kreipėsi dvigubai daugiau psichologinės pagalbos ieškančių klientų. Iš jų apie 15 proc. turėjo minčių apie savižudybę. Įvertinus šią tendenciją, JPPC įsteigė Krizių...


Garso terapija gali pagerinti sveikatą

Garso terapija gali pagerinti sveikatą

"Balsas neperteikia to, ką išgirsta ausis, tačiau ausis neišgirsta tik to, ko nesuvokia protas." /dr. A. Tomatis/ Jau nuo urvinio žmogaus laikų garsas turėjo itin didelę reikšmę jo išlikimui bei gyvavimui. Žmogaus gebėjimas pajusti ir...


Kodėl apkalbinėjame vieni kitus?

Kodėl apkalbinėjame vieni kitus?

Apkalbinėdami kitus žmones, išryškindami jų trūkumus, pasikeliame savo savivertę. Juk šalia juodo net ir pilkas atrodo baltesnis. Apkalbinėjame, kai patys nesame patenkinti savimi, savo gyvenimu ir neturime kito būdo susitvarkyti su tais...


Kaip kritikuoti neįžeidžiant?

Kaip kritikuoti neįžeidžiant?

"Neseniai mane paskyrė pamainos vyresniąja, aš turiu prižiūrėti kitų darbuotojų atliekamą darbą. Turiu nurodyti, kas ką daro blogai, o man tai labai sunku. Visaip vengiu to, nes atrodo, kad įskaudinsiu žmogų, įžeisiu. Kita vertus, suprantu,...


Nepasiduokite psichologiniam spaudimui

Nepasiduokite psichologiniam spaudimui

Sunkmečiu nervai ir taip įtempti, todėl jau nebestebina viešose vietose girdimi įvairaus pobūdžio apsižodžiavimai. Tačiau ir darbe padaugėjo konfliktų, barnių. Gal galėtumėte pasiūlyti keletą psichologinės savigynos būdų, kaip atlaikyti...


Mes ir mūsų vaidmenys

Mes ir mūsų vaidmenys

"Tėvai tik tuomet jaučiasi gerai, kai vaikai juos vertina, jais rūpinasi, juos myli, o ne užspaudžia savo dėmesiu. Manau, to paties reikia ir vaikams." Virdžinija Satir. Visiems žinomas senas posakis: "Draugus pasirenkame patys, o...


Daug draugų negarantuoja paramos

Daug draugų negarantuoja paramos

Misūrio universiteto (JAV) fiziologai, atlikę tyrimą su 813 paauglių, priėjo prie išvados, kad didelis draugų ratas jiems, o ypač mergaitėms, negarantuoja psichologinės paramos. Atvirkščiai - daug draugų lemia daugiau negatyvių emocijų. Savo...


10 įtaigos principų

10 įtaigos principų

Įtaiga ir saviįtaiga yra sąmoningai naudojamos poveikio priemonės. Norite daryti įtaką, įkvėpti, motyvuoti kitus, - pirma turite išmokti paveikti patys save. Kartais sugestija apibūdinama kaip manipuliacija. Senajame Majerio kalbos žodyne,...


Tavo gyvenimas prasideda dabar

Tavo gyvenimas prasideda dabar

Pažįstu tave. Rytą stovi autobuse, metro ar miesto traukinyje, priemiestiniame traukinyje, tramvajuje. Dažniausiai supama žmonių, kurie tokie pat pavargę, nusivylę, įsibaiminę, varinėjami kaip ir tu. Džiaugiesi, kad turi darbą, bet kai artiniesi...


Vyrai ir moterys nusideda skirtingai

Vyrai ir moterys nusideda skirtingai

Neįprasta publikacija pasirodė Vatikano laikraštyje "L'Osservatore Romano". Straipsnyje monsinjoras Voicechas Hertych patvirtina savo asmeninius pastebėjimus statistiniais duomenimis, gautais apibendrinus vyrų ir moterų išpažintis....


"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

Rytų filosofija jau seniai susiejo fizines žmogaus kančias su minties, elgesio, moralės, požiūrio į aplinkinį pasaulį sutrikimais. Ne veltui viena iš Tibeto medicinos nuostatų teigia: "40 000 ligų atitinka 40 000 pražūtingų sąmonės...


"Mintis apie skyrybas sukelia baimę..."

"Mintis apie skyrybas sukelia baimę..."

Ne vienerius metus kenčiate vyro neištikimybę. Kankinatės, pakenčiate, nesipriešinate, nieko nedarote padėčiai pakeisti. Slepiate nuo artimųjų. Ar galėtumėte sau atsakyti kodėl? "Žinau, kad nesu vienintelė moteris, kurią apgaudinėja vyras....


Kaip sukuriamas Dievas?

Kaip sukuriamas Dievas?

Nors per krizes žlunga labai daug institucijų, vienoms pavydėtinai sekėsi: pačios griežčiausios ir labiausiai autoritarinės bažnyčios pritraukia daug naujų narių. JAV toks fenomenas buvo ypač pastebimas Didžiosios depresijos metais, o dokumentuoti...


Olegas Torsunovas: "Krizė - vertingiausias laikas žmogui"

Olegas Torsunovas: "Krizė - vertingiausias laikas žmogui"

Neseniai krizės nuotaikomis persmelktoje Rygoje seminarą vedė žinomas vedų žinovas, gydytojas ir psichologas, ajurvedos centro Maskvoje įkūrėjas, Bombėjaus instituto dėstytojas, populiarių knygų autorius Olegas Torsunovas. Salė, kurioje vyko...


Norą išsiskirti iš minios smegenys supranta kaip klaidą

Norą išsiskirti iš minios smegenys supranta kaip klaidą

Naudodami magnetinio rezonanso tomografiją mokslininkai aptiko žmogaus smegenų mechanizmus, atsakingus už socialinį konformizmą ir verčiančius "sekti paskui daugumą". Manoma, kad tai galėtų paaiškinti iš pažiūros gana iracionalius žmonių...


Agresijos evoliuciją skatino karai tarp genčių

Agresijos evoliuciją skatino karai tarp genčių

Karai nusineša daug gyvybių, o taip pat brangiai atseina. Todėl kyla klausimas, kodėl visą žmonijos istoriją vis dėlto lydi karai? Dabar kariaujama dėl įvairių priežšsčių, bet anksčiau karai tarp genčių vykdavo dėl paprasčiausų dalykų:...


Nelaimingi žmonės žiūri televizorių

Nelaimingi žmonės žiūri televizorių

Laimingi žmonės bendrauja su draugais, skaito laikraščius ar mylisi, o nelaimingi - žiūri televizorių, teigia mokslininkai. JAV Merilando universiteto sociologai Johnas Robinsonas ir Stevenas Martinas nustatė, jog žmonės, kurie jaučiasi...


Viršininkų polinkis susireikšminti – iš beždžionių

Viršininkų polinkis susireikšminti – iš beždžionių

Vadovų pareigas einančių vyrų elgesio manieros rodo artimą ryšį su gyvūnijos pasaulio atstovais, pirmiausia šimpanzėmis ir kitomis žmogbeždžionėmis, atskleidė tyrimas. al kartais pažįstate viršininką, kuris pasipūtęs pirmyn - atgal vaikštinėja po...


Alkoholis ne sumažina, o padidina sielvarto jausmą

Alkoholis ne sumažina, o padidina sielvarto jausmą

Manote, jog alus ir kiti alkoholiniai gėrimai padeda "nuskandinti" liūdesį? Naujausi Tokijo Universitete (Japonija) atlikti tyrimai rodo, jog alkoholis išties tik padeda skausmingiems išgyvenimams įsitvirtinti žmogaus atmintyje....


Norite sąžiningumo? Įtikinkite žmogų, jog jis yra stebimas

Norite sąžiningumo? Įtikinkite žmogų, jog jis yra stebimas

Jau seniai žinoma, jog žmonės yra sąžiningesni kai žino, jog juos kažkas stebi. Tačiau kas atsitiks, jei jiems tik bus primenama stebėjimo idėja, tačiau realiai tai nebus daroma? Njukastlo (Newcastle, D.Britanija) universiteto psichologijos...


Kai žmonės mano, kad jie yra mirę

Kai žmonės mano, kad jie yra mirę

1993-aisiais vyriškis nuskubėjo į ligoninę, nes pavojingai susižeidė save peiliu. Nors tuo metu jis buvo labai nuliūdęs, jis tikrai nenorėjo nusižudyti – jis tik norėjo įrodyti savo artimiesiems, kad nekraujuoja – jis buvo įsitikinęs,...


Savojo "aš" beieškant

Savojo "aš" beieškant

Kad suprastumėte, apie ką šis straipsnis, užtenka vienos Henrio Marėjaus citatos: “Asmenybė – tai ištisas kongresas, kuriame susirinkę oratoriai, užkulisiniai magnatai, vaikai, demagogai, įžymūs asmenys ir sukčiai – čia...


Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Sakoma: žuvis ieško kur giliau, o žmogus – kur geriau. Todėl gali atsitikti taip, kad nuspręsite, kad tiesiog "išaugote" savo pareigas ar organizaciją, ir sumanysite pakeisti savo darbo kryptį ar darbovietę, nes tiesiog pavargote...


Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale. Kaip teigiama naujame tyrime, žmones veikia tam tikri hormonai. Ryški šviesa tunelio gale, apie kurią pasakoja žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio, gali būti...


Sekso kokybė priklauso nuo patalynės spalvos

Sekso kokybė priklauso nuo patalynės spalvos

Anot seksologijos specialistų, santykiams turi įtakos net tokios "nepastebimos" detalės, kaip medžiaga, iš kurios pagaminta patalynė ir jos spalva. Seksologai tai aiškina labai paprastai: lova yra "sekso grumtynių laukas."...


Vienatvė – labai brangus malonumas

Vienatvė – labai brangus malonumas

Mokslininkai atliko tyrimą norėdami išsiaiškinti, kokią įtaką vienatvė daro silpnosios lyties atstovėms. Paaiškėjo, kad ji ne tik kenkia moters psichikai, bet ir atneša didelių finansinių sunkumų. Mokesčių sistema palankesnė sukūrusiems šeimas....


Gyvenimas šalia sergančiojo cukriniu diabetu

Gyvenimas šalia sergančiojo cukriniu diabetu

"Gyvename miestelyje, kur daugelis vieni kitus pažįsta. Neseniai mano penkiasdešimties metų tėvui diagnozavo cukrinį diabetą. Liga buvo nustatyta tik tuomet, kai jam teko daryti operaciją. Šiuo metu jam paskirtas leidžiamas insulinas. Tėtis...


Minesotos programa: sugrąžinti žmogui apsisprendimo laisvę

Minesotos programa: sugrąžinti žmogui apsisprendimo laisvę

Minesotos programa – tapo atspirties tašku grįžti įgyvenimą nuo narkotikų, alkoholio ar azartinių žaidimų priklausomiems asmenims. Tai ne stebuklinga lazdelė, kuria mostelėjus visos problemos išnyksta. Tai veikiau sudėtingo kelio į savęs...


Geros nuotaikos receptai

Geros nuotaikos receptai

Jei pastaruoju metu jūsų nuotaika ne pati geriausia ir nesinori nieko tik gulėti lovoje, prisiverskite iš jos išlipti ir šiek tiek pajudėti, kad kartu su jumis išsijudintų ir jūsų emocijos. Susitvarkykite namus, pasižiūrėkite gerą filmą. Išmokite...


Vienatvė žudo: ji prilygsta alkoholio ir nikotino daromai žalai

Vienatvė žudo: ji prilygsta alkoholio ir nikotino daromai žalai

Bendravimas teigiamai veikia žmonių organizmą. Vienatvė organizmui kenkia taip pat kaip alkoholio vartojimas, rūkymas ar antsvoris. Draugų, šeimos, kaimynų bei kolegų parama gali padėti 50 proc. sveikiau gyventi. Kaip praneša portalas...


Vietoj nemokamų tyrimų – psichiatro konsultacija

Vietoj nemokamų tyrimų – psichiatro konsultacija

Gydytojai patyrė: pasklidus žiniai apie žinomo žmogaus ligą ar ankstyvą netikėtą mirtį, padaugėja sveikata susirūpinusių žmonių. Kodėl tai tampa efektyviausia profilaktikos priemone? Ar mūsų šalies sveikatos sistema palanki sveikatai išsaugoti?...


TOP 5: klaidos vedančios link skyrybų

TOP 5: klaidos vedančios link skyrybų

Labai svarbus gyvenimo momentas - šeimos sukūrimas, dar svarbesnis - jos išsaugojimas. Tačiau susituokę žmonės kartais net nesusimąsto, kad penkios svarbiausios klaidos gali privesti iki skyrybų. Į šią sąvoką įeina apibūdinimai: kvailys, debilas,...


Socialinėms reklamoms trūksta psichologų įžvalgų

Socialinėms reklamoms trūksta psichologų įžvalgų

Lietuviškos socialinės reklamos vis dar yra pernelyg neutralios, jas kuriant nedirbama su psichologais, todėl dažnai jos taip ir neatskleidžia problemos esmės, be to, joms trūksta tęstinumo, pastebi lrt.lt kalbinti reklamos ir rinkodaros...


Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

"Egocentrizmas" skamba panašiai kaip "egoizmas", tačiau pastarasis reiškia visai ką kita. Psichologų teigimu, labai dažnai nežinantieji šių sąvokų skirtumų egoistu vadina egocentriką ir, žinoma, klysta. Pastarasis mano, kad šis...


Ar atostogos suteikia laimės?

Ar atostogos suteikia laimės?

Žmonėms daugiausiai laimės suteikia atostogų laukimas, tuo metu joms pasibaigus ir grįžus prie darbų, linksmumo lygis prilygsta neatostogavusiųjų. Tyrimą atlikę mokslininkai apklausė daugiau kaip 1,5 tūkst. Olandijos gyventojų, 974 iš jų per...


Aš savimi pasitikiu

Aš savimi pasitikiu

Dar praėjusio šimtmečio pradžioje pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog be visų kitų priežasčių, pagrindinės šio sindromo ištakos slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja. Jeigu...


Sveikatos suteikia vidinė ramybė

Sveikatos suteikia vidinė ramybė

Žolininkė Danutė Kunčienė sako, kad sveikata nenukrinta iš dangaus, o ateina tobulinantis. Vidinės ramybės, pasak jos, lengviausia mokytis iš gamtos. "Atėjo laikas, žolė pagelto ir nušalo, medžiai numetė lapus, bet viduje yra ramūs, nekeikia...


Dialogas su vidiniu vaiku

Dialogas su vidiniu vaiku

"Tą dieną, kai vaikas supranta, kad suaugusieji neidealūs, jis tampa jaunas; tą dieną, kai jiems atleidžia, tampa brandus; tą dieną, kai atleidžia sau, jis tampa išmintingas." Alden Nowlan. "Prieš keletą metų pasiuvau lėlę. Mielą,...


Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Šiandien Lietuvoje žodis „gimdymas“ skamba gerokai dažniau nei įprastai. Gerai, kad apie tai kalbama. Bet blogai, kad kai kuriuose pasisakymuose dėl gimdymų ne ligoninėje yra skaudžiai pažemintos ne tik moterys, motinos, šeimos, bet...


Silpnavalėms

Silpnavalėms

Dėmesio! Išbandyta su savimi ir artimaisiais. Aš numečiau 22kg per 3 mėnesius, vyras – 20kg per 2 mėnesius. 1. Maistą padalinkite į 3 lygias dalis: pusryčiams, pietums ir vakarienei. Vakarieniaukite iki 18 valandos. Jei nespėjote, apie valgį...


Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Daugybė pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairiausių baimių, vadinamų fobijomis. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties žmonės kažko bijo. Tačiau į specialistus dėl šio nepatogumo kreipiasi tik nedidelė dalis. Psichiatrai teigia, kad žmonės dažniausiai...


Maistas – ne vaistas

Maistas – ne vaistas

Geras ir skanus maistas yra vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų. Tačiau jei valgoma norint palaikyti emocinį stabilumą, reikėtų susirūpinti. Valgydamas žmogus ne tik numalšina alkį, bet ir patiria teigiamų emocijų. Valgymas kelia nuotaiką,...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9