Vasario 26d. Sekmadienis

Vaiko sveikata slypi sveikose pėdose

2015 Rugpjūčio 31d.
Peržiūrų skaičius: 15914

Medicinos ekspertai atskleidžia faktą, jog dažniausiai pėdų pažeidimai yra ne įgimti, o įgyti. Praleidus svarbų pėdos formavimosi etapą ir nesilaikant priežiūros taisyklių vaikystėje, vėliau tenka vargti dėl pėdų, blauzdų, kelių, klubų, stuburo ir net galvos skausmų. Nedažnas susimąsto, kad šių skausmų kaltininkės gali būti pėdos.

Ne veltui sakoma, jog pėdos – tai žmogaus kūno pamatas. Gimusiam kūdikiui ant mažų pėdučių užmaunamos vilnonės kojinės, kurios skatina mažylio kraujotaką, neleisdamos šiam sušalti. Vaikučiui augant, aktyvūs judesiai, stojimasis, žemės lietimas pėdutėmis tampa vienais svarbiausių kriterijų bendrame vaiko raidos vystymosi periode.

Kūdikiai gimsta pilnapadžiai, nes mažų vaikučių pėdutės turi daug riebalinio audinio. Medicinos ekspertai tai vadina normaliu fiziologiniu reiškiniu. Vaikui augant, vystosi išilginiai pėdos skliautai (maždaug nuo trejų metų), o baigia vystytis jau sulaukus mokyklinio amžiaus (dažniausiai apie 7-8 gyvenimo metus, bet priklauso ir nuo vaiko brendimo spartos). Būtent todėl mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojama atlikti pėdų tyrimą ir patikrinti, ar taisyklingai formuojasi pėdos, kurios turės reikšmingos įtakos paauglio, o vėliau ir suaugusio žmogaus, sveikatai.

Netaisyklinga pėdos padėtis gali lemti stuburo problemas

Viena dažniausiai pasitaikančių pėdos deformacijų – plokščiapėdystė, kuriai būdingas nusileidęs išilginis, skersinis arba abu skliautai, pakeltas išorinis pėdos kraštas, pirštai nusukti į išorę. Liga retai būna įgimta, dažniausiai – įgyta (apie 95 %). Jos išsivystymą įtakoja silpni pėdos, blauzdos raumenys, per didelis krūvis pėdoms, viršsvoris, ligos (pavyzdžiui, rachitas) bei netinkamas apavas. Pradžioje simptomai gali būti net nepastebimi, tačiau vėliau pėdas ima skaudėti, padas beveik pilnai liečiasi prie grindų, išsišauna vidinė kulkšnis, eisena tampa nerangi, iškrypsta pirštai.

Negydant liga progresuoja: pėdos greitai pavargsta, atsiranda patinimai, skausmai, išsivysto čiurnos sąnarių artrozė, seka stuburo ir nugaros skausmai, galiausiai – nuolatiniai galvos skausmai, pašlyja bendra sveikata, suprastėja gyvenimo kokybė. Taip pat besikeičianti vaikų pėda ir kojų ašies forma stipriai įtakoja netaisyklingą laikyseną.

Įvertinti pėdos sandarą ir aptikti įvairias ortopedines problemas galima atlikus profilaktinį pėdučių tyrimą bei apsilankius pas vaikų gydytoją ortopedą.

Kaip elgtis, kad vaiko pėdos augtų sveikos

Profilaktikai ir siekiant užkirsti kelią ortopedinių ligų vystymuisi gydytojai pataria nuo mažens vaikščioti ir bėgioti basomis nelygiu paviršiumi. Vaikams puikiai tinka smėlis, žolė, akmenėliai, smulkus žvyras, taip pat patariama plaukioti, basomis minti dviratį, nešioti tinkamą avalynę. Ortopedinėms ligoms gydyti dažnai taikoma gydomoji mankšta, masažas, įvairios vonelės. Gy­domosios mankštos pratimų, taisyklingų masažo judesių išmoko gydytojas kineziterapeutas, kad vėliau savo vaikučiams tą patį galėtų atlikti tėvai.

Kita svarbi gydymo ir profilaktikos priemonė – profilaktinė ortopedinė avalynė ir jos priedai. Gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Pocius primena, jog „vaikams iki 5–6 metų formuojasi pėdos skliautai, todėl ir avalynė turėtų būti anatomiškai adaptuota, t. y. pade suformuotas bent 4-5 mm išilginis skliauto kėliklis (supinatorius), o batuko užkulnis turi pakankamai fiksuoti kulniuką tinkamoje padėtyje, taigi jis negali būti per minkštas“.

Profilaktinė ortopedinė avalynė atitinka gydytojų rekomendacijas. Tokia avalynė privalo turėti specialiai išformuotą lankstų padą, kuris išlaiko pėdą taisyklingoje fiziologinėje padėtyje, tvirtas basučių ar batukų užkulnis privalo stabilizuoti čiurną, o plati noselė negali varžyti kojų pirštukų ir visos pėdutės judesių (kurie labai svarbūs taisyklingam pėdos kaulų ir raumenų vystymuisi). Taip pat rekomenduojama, kad avalynė būtų iš natūralių medžiagų, leidžiančių pėdai kvėpuoti.

Profilaktinės kambarinės ir rudeninės avalynės ieškokite AB "Ortopedijos technika" prekybos salonuose.

www.ortopedija.lt

Patyčios internete skaudina labiau nei realus tyčinis užgauliojimas

Patyčios internete skaudina labiau nei realus tyčinis užgauliojimas

Patyčios internete skaudina labiau nei tyčiojimasis į akis ar net gaunami antausiai, pažymi JAV mokslininkai. Tyrėjai iš Nacionalinio pediatrijos instituto išnagrinėjo atvejus, kurie nutiko 4 500 amerikiečių vaikų ir paauglių 2005-2006 metais....


Kada antrąkart kviesti gandrus?

Kada antrąkart kviesti gandrus?

Kokio amžiaus vaikus auginate? Skirtumas tarp jų - dveji metai? Greičiausiai jie daugiausia laiko praleidžia pešiodami vienas kito garbanas ir atiminėdami žaislus, o norint užmigdyti juos kartu prireikia ne tik kantrybės, laiko, bet ir nemažai...


Vyresnių tėvų vaikai kvailesni?

Vyresnių tėvų vaikai kvailesni?

Mokslininkai teigia, kad vyresnių vyrų vaikai pasižymi menkesniais gebėjimais nei tie, kurių tėvai yra jaunesni. Tai gali nulemti genetiniai spermos pokyčiai. Vyresnių moterų vaikai, priešingai, pasižymi geresniais gebėjimais. Mokslininkai...


Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Australų mokslininkai teigia, kad ilgalaikių santykių negalinčios užmegzti moterys turėtų dėl to kaltinti savo tėvus. Pasak vieno Autralijos universiteto mokslininkų, patrauklumo paslaptis slypi imuninės sistemos moterų genuose, kuriuos jos...


Vanduo vaiko ausyje

Vanduo vaiko ausyje

"Vandens į ausį pribėgo!" - rėkia mažylis per visą paplūdimį. Ta bėda nuolat užklumpa poilsiaujant. Kaip išvengti nemalonių padarinių? Ne veltui gydytojai otolaringologai vartoja terminą "plaukiko ausis". Esmė ta, kad vaikų iki...


Tinkamas stalas vaikui apsaugo stuburą

Tinkamas stalas vaikui apsaugo stuburą

Artėjant mokslo metams tėvai sukrunta pasirūpinti ne tik mokyklai skirtais reikmenimis, bet ir tinkamu stalu, kėde bei moksleivio darbo vietos apšvietimu. Netaisyklinga laikysena nustatoma kas antram moksleiviui, o skolioze serga kas septintas....


Mamos efektyviau nei tėvai malšina vaiko skausmą

Mamos efektyviau nei tėvai malšina vaiko skausmą

Medikai teigia, kad mamos prisilietimas ar net buvimas šalia savo vaiko gali tapti tikru vaistu. Mamos šiek tiek efektyviau nei tėvai sumažina vaiko skausmą. Kaip praneša Reuters, tyrimo metu buvo nustatinėjama, kuris iš tėvų veiksmingiau pašalina...


Automobilių tarša silpnina mūsų vaikų sveikatą

Automobilių tarša silpnina mūsų vaikų sveikatą

Olandijoje atliktas tyrimas nustatė ryšį tarp astmos ir alergijų vaikams atsiradimo ir automobilių išmetamų dujų taršos. Nors ir netvirtinama, kad tai tėra vienintelė šių ligų atsiradimo priežastis, tačiau remiantis tyrime gautų rezultatų...


Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Los Andžele esančio Kalifornijos Universiteto mokslininbkai teigia, jog mamos, bent tos, kurios žindo krūtimi, elgiasi agresyviau nei kitos moterys. Nors krūtimi maitinančios motinos nesivels į muštynes bare, tačiau jei kas nors joms arba jų...


Šaukštu sviesto košės nepagadinsi

Šaukštu sviesto košės nepagadinsi

Dažnas saugodamasis blogojo cholesterolio sviestą iškeičia į margariną, o taupydamas – į tepųjį riebalų mišinį. Ar taip bėgdami nuo vilko neužšokame ant meškos? Ar tikrai margariną valgyti sveikiau ir kieno sąskaita taupome pirkdami tepųjį...


Mažųjų klaipėdiečių gripas nepuola

Mažųjų klaipėdiečių gripas nepuola

Per savaitę sergamumas gripu ir ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis nežymiai išaugo. Gripas šiemet labiau atakuoja suaugusiuosius. Klaipėdos visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę gripas diagnozuotas 13 suaugusiųjų. Šia liga...


Ar plaukimo turėtų mokyti mokyklose?

Ar plaukimo turėtų mokyti mokyklose?

Vien per praėjusį savaitgalį Lietuvoje gelbėtojai ištraukė 17 skenduolių. Nuo metų pradžios šis skaičius siekia 140 - kone dvigubai daugiau nei pernai. Priežastis - neatsargumas Specialistai dėl tokių tragiškų skaičių kaltina žmonių neatsargumą....


Traukos centras - kūdikių baseinas

Traukos centras - kūdikių baseinas

Klaipėdos sveikatos priežiūros centre (SPC) veikiantis vaikų balneologijos kompleksas - traukos centras tiems, kurie nori, jog jų mažylis augtų sveikas, stiprus ir ramus, atsparus ligoms, nebijotų vandens ir mokėtų plaukti. Lankytojų čia visuomet...


Psichologai: kaip atpažinti tvirkinamą vaiką

Psichologai: kaip atpažinti tvirkinamą vaiką

Skaičiuojama, kad Lietuvoje kasmet iškyla viešumon kone apie 200 atvejų, kai įtariamas nepilnamečio seksualinis išnaudojimas (prievartavimas, tvirkinimas, žaginimas). Didžiąją dalį šio skaičiaus sudaro lytinio smurto prieš vaikus (iki 14 metų)...


Naujagimiams naudingos plaukimo pamokos

Naujagimiams naudingos plaukimo pamokos

Nacionalinė JAV pediatrų grupė persigalvojo – plaukimo pamokos naujagimiams vis dėlto nesukelia nesaugumo jausmo. Vaikams iki 4 metų plaukimas yra naudingas. Atlikus tyrimus medikai siūlo vaikus iki vienerių metų užrašyti į plaukiojimo...


Anestezija gali sutrikdyti vaikų vystimąsi ir elgesį

Anestezija gali sutrikdyti vaikų vystimąsi ir elgesį

Tyrimai rodo, kad kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje bendrąją nejautrą patyrusiems vaikams pasireiškia elgesio ir vystymosi sutrikimų. Tačiau rezultatus kol kas reikėtų vertinti atsargiai ir tėvams nereikėtų atsisakyti jų vaikams būtinų...


Tualeto menas: "Sėdėjimo and puodo" mokykla vaikams

Tualeto menas: "Sėdėjimo and puodo" mokykla vaikams

Viskas prasidėjo nuo nuleidžiamo vandens garso. Šis garsas tapo du metus trukusiu košmaru ne tik vaikui, bet ir jo mamai Sarai Teres (Sarah Teres). Ji beviltiškai bandė atpratinti savo dukrą Molę nuo sauskelnių. "Tai buvo baisu - išbandėme...


Vargai dėl pleiskanų

Vargai dėl pleiskanų

Dažnai antrąją trečiąją kūdikio gyvenimo savaitę kaktos ir pakaušio srityje susidaro pleiskanų – sudžiūvusių riebalinių liaukų sekreto. Kartais jos pranyksta savaime, tačiau dažniausiai mažyliui atsikratyti šios "kepurės" reikia...


Jei vaikui sutriko virškinimas

Jei vaikui sutriko virškinimas

Viduriavimą šiek tiek stabdo mėlynių uogos. Iš jų išvirtos arbatos galima įpilti į kūdikio maistą. Vieną valgomąjį šaukštą džiovintų mėlynių uogų užpilti dviem stiklinėmis šalto vandens ir 10 min. pavirinti ant mažos ugnies, tada nukošti ir...


Mobilusis telefonas – grėsmingas vaikų žaislas

Mobilusis telefonas – grėsmingas vaikų žaislas

Be ko neįsivaizduojamas bene kiekvienas XXI amžiaus vaikas ar paauglys? Be mobiliojo telefono, tapusio neatskiriamu palydovu ir bene pagrindine bendravimo priemone. Tačiau nei vaikai, nei jų tėvai greičiausiai dar nežino, kad mobilus telefonas...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9