Kovo 23d. Ketvirtadienis

Vaiko sveikata slypi sveikose pėdose

2015 Rugpjūčio 31d.
Peržiūrų skaičius: 16318

Medicinos ekspertai atskleidžia faktą, jog dažniausiai pėdų pažeidimai yra ne įgimti, o įgyti. Praleidus svarbų pėdos formavimosi etapą ir nesilaikant priežiūros taisyklių vaikystėje, vėliau tenka vargti dėl pėdų, blauzdų, kelių, klubų, stuburo ir net galvos skausmų. Nedažnas susimąsto, kad šių skausmų kaltininkės gali būti pėdos.

Ne veltui sakoma, jog pėdos – tai žmogaus kūno pamatas. Gimusiam kūdikiui ant mažų pėdučių užmaunamos vilnonės kojinės, kurios skatina mažylio kraujotaką, neleisdamos šiam sušalti. Vaikučiui augant, aktyvūs judesiai, stojimasis, žemės lietimas pėdutėmis tampa vienais svarbiausių kriterijų bendrame vaiko raidos vystymosi periode.

Kūdikiai gimsta pilnapadžiai, nes mažų vaikučių pėdutės turi daug riebalinio audinio. Medicinos ekspertai tai vadina normaliu fiziologiniu reiškiniu. Vaikui augant, vystosi išilginiai pėdos skliautai (maždaug nuo trejų metų), o baigia vystytis jau sulaukus mokyklinio amžiaus (dažniausiai apie 7-8 gyvenimo metus, bet priklauso ir nuo vaiko brendimo spartos). Būtent todėl mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojama atlikti pėdų tyrimą ir patikrinti, ar taisyklingai formuojasi pėdos, kurios turės reikšmingos įtakos paauglio, o vėliau ir suaugusio žmogaus, sveikatai.

Netaisyklinga pėdos padėtis gali lemti stuburo problemas

Viena dažniausiai pasitaikančių pėdos deformacijų – plokščiapėdystė, kuriai būdingas nusileidęs išilginis, skersinis arba abu skliautai, pakeltas išorinis pėdos kraštas, pirštai nusukti į išorę. Liga retai būna įgimta, dažniausiai – įgyta (apie 95 %). Jos išsivystymą įtakoja silpni pėdos, blauzdos raumenys, per didelis krūvis pėdoms, viršsvoris, ligos (pavyzdžiui, rachitas) bei netinkamas apavas. Pradžioje simptomai gali būti net nepastebimi, tačiau vėliau pėdas ima skaudėti, padas beveik pilnai liečiasi prie grindų, išsišauna vidinė kulkšnis, eisena tampa nerangi, iškrypsta pirštai.

Negydant liga progresuoja: pėdos greitai pavargsta, atsiranda patinimai, skausmai, išsivysto čiurnos sąnarių artrozė, seka stuburo ir nugaros skausmai, galiausiai – nuolatiniai galvos skausmai, pašlyja bendra sveikata, suprastėja gyvenimo kokybė. Taip pat besikeičianti vaikų pėda ir kojų ašies forma stipriai įtakoja netaisyklingą laikyseną.

Įvertinti pėdos sandarą ir aptikti įvairias ortopedines problemas galima atlikus profilaktinį pėdučių tyrimą bei apsilankius pas vaikų gydytoją ortopedą.

Kaip elgtis, kad vaiko pėdos augtų sveikos

Profilaktikai ir siekiant užkirsti kelią ortopedinių ligų vystymuisi gydytojai pataria nuo mažens vaikščioti ir bėgioti basomis nelygiu paviršiumi. Vaikams puikiai tinka smėlis, žolė, akmenėliai, smulkus žvyras, taip pat patariama plaukioti, basomis minti dviratį, nešioti tinkamą avalynę. Ortopedinėms ligoms gydyti dažnai taikoma gydomoji mankšta, masažas, įvairios vonelės. Gy­domosios mankštos pratimų, taisyklingų masažo judesių išmoko gydytojas kineziterapeutas, kad vėliau savo vaikučiams tą patį galėtų atlikti tėvai.

Kita svarbi gydymo ir profilaktikos priemonė – profilaktinė ortopedinė avalynė ir jos priedai. Gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Pocius primena, jog „vaikams iki 5–6 metų formuojasi pėdos skliautai, todėl ir avalynė turėtų būti anatomiškai adaptuota, t. y. pade suformuotas bent 4-5 mm išilginis skliauto kėliklis (supinatorius), o batuko užkulnis turi pakankamai fiksuoti kulniuką tinkamoje padėtyje, taigi jis negali būti per minkštas“.

Profilaktinė ortopedinė avalynė atitinka gydytojų rekomendacijas. Tokia avalynė privalo turėti specialiai išformuotą lankstų padą, kuris išlaiko pėdą taisyklingoje fiziologinėje padėtyje, tvirtas basučių ar batukų užkulnis privalo stabilizuoti čiurną, o plati noselė negali varžyti kojų pirštukų ir visos pėdutės judesių (kurie labai svarbūs taisyklingam pėdos kaulų ir raumenų vystymuisi). Taip pat rekomenduojama, kad avalynė būtų iš natūralių medžiagų, leidžiančių pėdai kvėpuoti.

Profilaktinės kambarinės ir rudeninės avalynės ieškokite AB "Ortopedijos technika" prekybos salonuose.

www.ortopedija.lt

Mažyliai per dieną turi judėti 3 valandas

Mažyliai per dieną turi judėti 3 valandas

Didžiojoje Britanijoje sveikatos ekspertai pirmą kartą paskelbė rekomendacijas tėvams dėl jaunesnių nei penkerių metų amžiaus vaikų judėjimo. Specialistai rekomenduoja trumpinti laiką, kurį vaikai praleidžia vežimėliuose ar automobilio kėdutėse,...


Kuo labiau mėgaujiesi seksu – tuo didesnė tikimybė pastoti

Kuo labiau mėgaujiesi seksu – tuo didesnė tikimybė pastoti

Kuo daugiau kartų mylitės – tuo didesnė tikimybė pastoti, tuo tikriausiai niekas neabejoja. Bet stebina tai, kad įvairių mokslininkų tyrimai parodė – vidutinė britų pora, besimylinti gana reguliariai, teturi 18 procentų tikimybę...


Vaiką žalojantis elgesys

Vaiką žalojantis elgesys

Autorė- licenzijuota santuokos ir šeimos psichoterapeutė. Dirba Los Angeles miesto vaikų apsaugos tarnyboje. Daugiau nei dešimt metų bendrauja su prievartą patiriančiais vaikais ir jų šeimomis.


Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Padidėjusį organizmo jautrumą vaikai dažnai paveldi. Pastebėta, jog tam daugiau įtakos turi motinos, o ne tėvo polinkis sirgti alerginėmis ligomis. Manoma, kad alergiją sukeliančios medžiagos nėštumo metu per placentą patenką į vaisių. Ypač...


Kuo mamos nepakeis tėčių

Kuo mamos nepakeis tėčių

Kad mama vaikui – pati gražiausia ir geriausia, nesiginčija net tėčiai. Tačiau mes, mamos, vaiko tėtį zirzimu ir priekaištais vis tempiame iki idealo. Norime, kad jis skirtų vaikui daugiau dėmesio, dainuotų lopšines ir sėdėtų prie namų...


Akmenų magija

Akmenų magija

Pastebėjote, kad pasikabinus pakabutį, pavyzdžiui, su rožiniu akmeniu vieną dieną nuotaika ir savijauta būna puiki, o kitą rytą į tą papuošalą net žiūrėti nesinori? Arba kad pasukiojus tarp pirštų gintaro gabalėlį pasidaro gera ir ramu arba...


Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Kūdikiai yra tiesiog pakvaišę dėl ritmo, tad šokis jiems yra natūralus dalykas, rodo naujausio tyrimo rezultatai. Pasak tyrėjų, kūdikiai greičiau reaguoja į ritmą ir muzikos tempą, šiuos dalykus įsisąmonina greičiau už kalbą. Kaip praneša portalas...


Vaikų smegenis labiau veikia SMS nei radiacija

Vaikų smegenis labiau veikia SMS nei radiacija

Australų ekspertai teigia, kad ne radiacija, o nuolatinis standartinių žinučių rašinėjimas veikia mobiliaisiais telefonais besinaudojančių vaikų smegenis. Epidemiologijos profesorius Michaelas Abramsonas iš Monašo universiteto (Australija) savo ir...


Motinos pienas kainuoja mažiau

Motinos pienas kainuoja mažiau

Būsimas mamas šokiruoja skaičiai, pamačius, kiek pinigų atsieis pieno mišinėliai. Tačiau pasirinkti natūralų kūdikio maitinimą ryžtasi ne kiekviena. Graži krūtinės forma kartais pasirodo svarbiau nei mažylio gerovė. Per mėnesį kūdikio maitinimui...


Kūdikių ir mažų vaikų maisto produktai saugūs?

Kūdikių ir mažų vaikų maisto produktai saugūs?

Per pirmąjį šių metų ketvirtį Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos pareigūnai atliko daugiau kaip 200 patikrinimų įmonėse, prekiaujančiose kūdikių ir mažų vaikų maisto produktais. Patikrinimų metu buvo atrinkti gamintojų iš įvairių šalių:...


Kaip įpratinti valgyti pusryčius

Kaip įpratinti valgyti pusryčius

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad pusryčiai turi įtakos mažylio atminčiai, dėmesio koncentracijai ir bendravimui kolektyve. Vaikai, kurie neatsisako pusryčių, yra mažiau irzlūs, lengviau sprendžia užduotis, imlesni lavinimuisi, o pusryčius...


Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Šių laikų baubas – alergija, pasireiškianti odos uždegimu, neretai užklumpa net pačius mažiausiuosius. Norėdami jos išvengti, tėveliai turi žinoti ne tik kokiais drabužėliais mažylį rengti, bet ir kaip juos prižiūrėti. Anksčiau pagrindinis...


Keistas elgesys – blogas įprotis ar liga?

Keistas elgesys – blogas įprotis ar liga?

Kartais mažyliai keistai elgiasi: daro įtartinas grimasas, purto galvytę, supasi visu kūnu, atlieka betikslius judesius rankomis ar kojomis. O jei dar tranko galvą į sieną ar raunasi plaukus? Ką tai reiškia ir ar visada verta dėl to nerimauti?...


Ar tiesius vaikus išleisime į mokyklą?

Ar tiesius vaikus išleisime į mokyklą?

Kūną tam tikroje padėtyje palaiko kaulų, raumenų ir raiščių sistema. Bet kokie faktoriai, vienaip ar kitaip paliečiantys minėtąją sistemą, gali lemti ir laikysenos sutrikimus. Dažniausiai ydinga laikysena formuojasi dėl nepakankamai gero raumenų...


Vaistai nuo kiaulių gripo nerekomenduojami vaikams

Vaistai nuo kiaulių gripo nerekomenduojami vaikams

Britų mokslininkai paskelbė abejoją sveikatos ministerijos rekomendacijomis, kad visiems kiaulių gripo simptomus pajutusiems asmenims reikia vartoti priešvirusinius vaistus "Tamiflu" ir "Relenza". Žurnale "British Medical...


Kūdikių ir vaikų ūgio-svorio lentelė

Kūdikių ir vaikų ūgio-svorio lentelė (1)

Čia rasite kūdikių ir vaikų ūgio bei svorio lenteles pagal amžiaus grupes. Atskirai pateikiame mergaičių ir berniukų lenteles, galvos perimetro lentelės.


Kodėl neįmanoma nekreipti dėmesio į verkiančius vaikus?

Kodėl neįmanoma nekreipti dėmesio į verkiančius vaikus?

Nustatyta, kad žmogui beveik neįmanoma ignoruoti kūdikio verksmo. Nustatyta, kad tai gali būti evoliucijos rezultatas. Net jei aplink girdime daug triukšmo, mūsų ausis automatiškai užfiksuoja vaiko verksmą dėl to, kad suaugę žmonės yra biologiškai...


Jūreivis Popajus vaikus skatina valgyti daugiau daržovių

Jūreivis Popajus vaikus skatina valgyti daugiau daržovių

Mokslininkai nustatė, kad animacinis herojus jūreivis Popajus nuo 1930 metų paskatino vaikus valgyti daugiau špinatų. Mokslininkai patvirtino, kad vaikai, kurie reguliariai žiūrėjo šį animacinį filmą, dvigubai daugiau valgė daržovių. Kaip praneša...


Kai siautėja mažasis tornadas

Kai siautėja mažasis tornadas

Kai jūsų mažylis įniršęs tvoja draugui, pasijuntate nesmagiai: "Juk jo to niekas nemokė?" Kartais širdukas įsisiautėja parduotuvėje – griūva, klykia ir (o, siaube!) įspiria mamai. Kai spektaklį stebintys žiūrovai replikuoja:...


Pramuši sidabrą – rasi auksą…

Pramuši sidabrą – rasi auksą…

Kiaušinis – gyvybės simbolis, todėl per Velykas ridename, daužome ir valgome margučius. Daugelis kiaušinių valgo pusryčiams, žiūrėk, vakarieniaudama visa šeima kerta omletą, nes tai greitai paruošiamas maistas. Saiko prarasti nereikėtų dėl...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9