Liepos 21d. Penktadienis

Vaiko sveikata slypi sveikose pėdose

2015 Rugpjūčio 31d.
Peržiūrų skaičius: 17954

Medicinos ekspertai atskleidžia faktą, jog dažniausiai pėdų pažeidimai yra ne įgimti, o įgyti. Praleidus svarbų pėdos formavimosi etapą ir nesilaikant priežiūros taisyklių vaikystėje, vėliau tenka vargti dėl pėdų, blauzdų, kelių, klubų, stuburo ir net galvos skausmų. Nedažnas susimąsto, kad šių skausmų kaltininkės gali būti pėdos.

Ne veltui sakoma, jog pėdos – tai žmogaus kūno pamatas. Gimusiam kūdikiui ant mažų pėdučių užmaunamos vilnonės kojinės, kurios skatina mažylio kraujotaką, neleisdamos šiam sušalti. Vaikučiui augant, aktyvūs judesiai, stojimasis, žemės lietimas pėdutėmis tampa vienais svarbiausių kriterijų bendrame vaiko raidos vystymosi periode.

Kūdikiai gimsta pilnapadžiai, nes mažų vaikučių pėdutės turi daug riebalinio audinio. Medicinos ekspertai tai vadina normaliu fiziologiniu reiškiniu. Vaikui augant, vystosi išilginiai pėdos skliautai (maždaug nuo trejų metų), o baigia vystytis jau sulaukus mokyklinio amžiaus (dažniausiai apie 7-8 gyvenimo metus, bet priklauso ir nuo vaiko brendimo spartos). Būtent todėl mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojama atlikti pėdų tyrimą ir patikrinti, ar taisyklingai formuojasi pėdos, kurios turės reikšmingos įtakos paauglio, o vėliau ir suaugusio žmogaus, sveikatai.

Netaisyklinga pėdos padėtis gali lemti stuburo problemas

Viena dažniausiai pasitaikančių pėdos deformacijų – plokščiapėdystė, kuriai būdingas nusileidęs išilginis, skersinis arba abu skliautai, pakeltas išorinis pėdos kraštas, pirštai nusukti į išorę. Liga retai būna įgimta, dažniausiai – įgyta (apie 95 %). Jos išsivystymą įtakoja silpni pėdos, blauzdos raumenys, per didelis krūvis pėdoms, viršsvoris, ligos (pavyzdžiui, rachitas) bei netinkamas apavas. Pradžioje simptomai gali būti net nepastebimi, tačiau vėliau pėdas ima skaudėti, padas beveik pilnai liečiasi prie grindų, išsišauna vidinė kulkšnis, eisena tampa nerangi, iškrypsta pirštai.

Negydant liga progresuoja: pėdos greitai pavargsta, atsiranda patinimai, skausmai, išsivysto čiurnos sąnarių artrozė, seka stuburo ir nugaros skausmai, galiausiai – nuolatiniai galvos skausmai, pašlyja bendra sveikata, suprastėja gyvenimo kokybė. Taip pat besikeičianti vaikų pėda ir kojų ašies forma stipriai įtakoja netaisyklingą laikyseną.

Įvertinti pėdos sandarą ir aptikti įvairias ortopedines problemas galima atlikus profilaktinį pėdučių tyrimą bei apsilankius pas vaikų gydytoją ortopedą.

Kaip elgtis, kad vaiko pėdos augtų sveikos

Profilaktikai ir siekiant užkirsti kelią ortopedinių ligų vystymuisi gydytojai pataria nuo mažens vaikščioti ir bėgioti basomis nelygiu paviršiumi. Vaikams puikiai tinka smėlis, žolė, akmenėliai, smulkus žvyras, taip pat patariama plaukioti, basomis minti dviratį, nešioti tinkamą avalynę. Ortopedinėms ligoms gydyti dažnai taikoma gydomoji mankšta, masažas, įvairios vonelės. Gy­domosios mankštos pratimų, taisyklingų masažo judesių išmoko gydytojas kineziterapeutas, kad vėliau savo vaikučiams tą patį galėtų atlikti tėvai.

Kita svarbi gydymo ir profilaktikos priemonė – profilaktinė ortopedinė avalynė ir jos priedai. Gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Pocius primena, jog „vaikams iki 5–6 metų formuojasi pėdos skliautai, todėl ir avalynė turėtų būti anatomiškai adaptuota, t. y. pade suformuotas bent 4-5 mm išilginis skliauto kėliklis (supinatorius), o batuko užkulnis turi pakankamai fiksuoti kulniuką tinkamoje padėtyje, taigi jis negali būti per minkštas“.

Profilaktinė ortopedinė avalynė atitinka gydytojų rekomendacijas. Tokia avalynė privalo turėti specialiai išformuotą lankstų padą, kuris išlaiko pėdą taisyklingoje fiziologinėje padėtyje, tvirtas basučių ar batukų užkulnis privalo stabilizuoti čiurną, o plati noselė negali varžyti kojų pirštukų ir visos pėdutės judesių (kurie labai svarbūs taisyklingam pėdos kaulų ir raumenų vystymuisi). Taip pat rekomenduojama, kad avalynė būtų iš natūralių medžiagų, leidžiančių pėdai kvėpuoti.

Profilaktinės kambarinės ir rudeninės avalynės ieškokite AB "Ortopedijos technika" prekybos salonuose.

www.ortopedija.lt

Malonūs užsiėmimai, kovojant su kosuliu

Malonūs užsiėmimai, kovojant su kosuliu

Vargina kosulys, bet atsikosėti sunku? Tokiu atveju gydytojas paprastai skiria atsikosėjimą palengvinančių vaistų. Tačiau padėti sau kartais galima ir be jų. Norint, kad iš kvėpavimo takų pradėtų valytis čia besikaupiantis sekretas, būtina kuo...


Pietų poguliukas – poilsis ar bausmė?

Pietų poguliukas – poilsis ar bausmė?

"Vis sunkiau priversti dukrytę miegoti pietų miego. Jai tai tarsi bausmė. O gal tokio amžiaus vaikams dienos miegas jau nebėra būtinas?" – klausia trejų metukų Dominykos mama Aistė. Nors visi vaikai skirtingi, trimetinukai yra...


Ką žinote apie ekologiškus termometrus?

Ką žinote apie ekologiškus termometrus?

Ekologija ar ekologiška gyvensena šiandienos visuomenėje yra gana "madingi" žodžiai, bet tai turėtų būti ne tik madingi žodžiai. Ekologiška gyvensena turėtų būti suprantama kur kas plačiau nei tik tai, kokį maistą mes valgome ar kokią...


Kas nužudo gabumus?

Kas nužudo gabumus?

Kiekvienas mažylis – kaip besistiebianti gėlytė, gražiausia ir nuostabiausia savo tėvams. Tačiau kai kurios tos gėlės būna ryškesnės už kitas, ir tėvai kažkodėl to… išsigąsta. O gamtos dėsniai paprasti – nepuoselėjamas...


Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Olandų mokslininkai įrodė, kad nėščių moterų tvarkymasis namuose gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Žinoma, kad būsimoms mamoms bet kokia didelė įtampa ar krūvis nepageidautinas. Nepaisant to, daug moterų tiesiog priverstos tvarkytis namuose:...


Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Šių laikų baubas – alergija, pasireiškianti odos uždegimu, neretai užklumpa net pačius mažiausiuosius. Norėdami jos išvengti, tėveliai turi žinoti ne tik kokiais drabužėliais mažylį rengti, bet ir kaip juos prižiūrėti. Anksčiau pagrindinis...


Natūralūs, sertifikuoti ir efektyvūs produktai - iš pačios gamtos širdies!

Natūralūs, sertifikuoti ir efektyvūs produktai - iš pačios gamtos širdies!

Natūralios ir saugios kosmetikos gamybos pradininkai Italijoje NATURE HOUSE nuo 1970 metų rūpinasi besilaukiančiomis ir jau maitinančiomis mamomis bei vaikeliais. Linija MAMY CUCCIOLO ir BABY CUCCIOLO sukurta būtent kasdienei Jūsų ir Jūsų mažylių...


Dienos meniu: monetos, peiliai, butelio šukės

Dienos meniu: monetos, peiliai, butelio šukės

Monetos, auskarai, peiliai ir šakutės – visa tai pavyko aptikti žmogaus kūne. Nuo nelaimingų atsitikimų, kurių priežastis – praryti daiktai, ypač reikia saugoti vaikus. "Patekę į ertminius organus daiktai gali ne tik pažeisti...


Kaip susilaukti sveiko vaiko

Kaip susilaukti sveiko vaiko

Net trečdalis planuojančiųjų kūdikius tiksliai nežino, kaip tai padaryti. Nors šiuolaikinės medicinos priemonės leidžia tiksliai atlikti daugelį tyrimų prieš nėštumą, nėštumo metu ir tik gimus kūdikiui, tačiau vos trečdalis planuojančių pastoti...


Apklausa: mamos supranta rotaviruso pavojų mažyliams, bet neskuba  saugotis skiepais

Apklausa: mamos supranta rotaviruso pavojų mažyliams, bet neskuba saugotis skiepais

Daugiau kaip 70 proc. Lietuvos mamų rotavirusinę infekciją laiko labai sunkiu ir sunkiu susirgimu mažiems vaikams. Devynios iš dešimties teigia žinančios, kad dėl šios infekcijos sukeltos dehidratacijos kūdikis gali atsidurti reanimacijos...


Vaiko ląstelės kone visą gyvenimą lieka su mama

Vaiko ląstelės kone visą gyvenimą lieka su mama

Pastojimo metu motinos organizme vyksta ypatingas natūralios imunotolerancijos procesas. Imunotolerancija yra tokia stipri, jog motinos organizme net keliasdešimt metų po gimdymo galima rasti gyvuojančių ląstelių su vaiko DNR. Šis ypatingas...


Ergonomiškos kuprinės

Ergonomiškos kuprinės

Taisyklinga laikysena formuojasi visą gyvenimą, todėl nuo pat vaikystės būtina vaiką mokyti taisyklingai sėdėti ir stovėti, o taip pat – stovint nesikūprinti. Medicinos specialistai nerimauja, kad daugėja ydingos laikysenos vaikų ir jų...


Kaip keičiasi mažylio kvėpavimas augant

Kaip keičiasi mažylio kvėpavimas augant

Jaunos mamytės dažnai pasiklauso, ar naujagimiai kvėpuoja. Kokie jų kvėpavimo ypatumai ir kaip jis keičiasi augant mažyliui? Kūdikis kvėpuoti mokosi dar būdamas mamos pilvelyje. Tiriant ultragarsu jau nuo 20 nėštumo savaitės galima stebėti...


Kodėl jis taip blogai elgiasi?

Kodėl jis taip blogai elgiasi?

"Jis visiškai neklauso – užsispyręs kaip ožiukas", "O mūsiškis parduotuvėje griūva ant žemės, jei nenuperkame, ko prašo"… Kodėl mažieji taip blogai elgiasi? Juk mes jų to nemokome. "Blogo" elgesio...


AR reikia bijoti… baimės

AR reikia bijoti… baimės (1)

"Nebegalime nuvažiuoti į sodybą – dukrytė negali ten miegoti, mat bijo pelių. Rudeniop, padaugėjus vorų, ji nė kojos nekelia į mišką, nesuvilios jokie baravykai. Nežinome, kaip su tomis jos baimėmis ir kovoti. Gal nekreipti į jas...


Gimdyme dalyvaujantys vyrai gali tapti blogais tėvais?

Gimdyme dalyvaujantys vyrai gali tapti blogais tėvais?

Vyrų dalyvavimas partnerės nėštume gali sugadinti vėlesnius tėvo ir vaiko santykius, kadangi ši patirtis verčia juos išgyventi nesėkmės jausmą, praneša "Telegraph". Vyrai, kurie jaučiasi įsipareigoję lankyti pamokas nėščiosioms ir...


Augintinį turintys vaikai atsparesni ligoms

Augintinį turintys vaikai atsparesni ligoms

Šeimose, turinčiose naminių gyvūnėlių, vaikai būna sveikesni, nes jų imuninė sistema būna stipresnė, ir jie rečiau praleidinėja pamokas dėl ligos. <br />Ryškiausiai augintinio nauda matyti 5-8 metų vaikų grupėje. Ištyrę 138 vaikų seiles,...


Motina gali perduoti vėžį kūdikiui

Motina gali perduoti vėžį kūdikiui

Mokslininkai įrodė, kad besilaukiančios motinos vėžinės ląstelės gali persiduoti negimusiam kūdikiui. Yra žinoma atvejų, kai motina ir vaikas serga tokia pačia vėžio forma, nors teoriškai vaiko imuninė sistema turėtų blokuoti ligą. Britų tyrėjų...


Laimės receptas: kalbėkitės su tėvu

Laimės receptas: kalbėkitės su tėvu

Jaunuoliai, kurie dažnai ir rimtomis temomis kalbasi su tėvu, yra 87 procentais laimingesni, nei tie, kurie su tėvu nesikalba niekad arba labai retai. Kaip rašo telegraph.co. uk, britų mokslininkai tyrė 1,2 tūkst. 11 -15 metų amžiaus jaunimą....


Mokyklose - privalomos sveikos gyvensenos pamokos?

Mokyklose - privalomos sveikos gyvensenos pamokos?

Saugodamas jaunimą nuo kvaišalų, sveikatos apsaugos ministras Algis Čaplikas teikia Seimui Nacionalinę narkotikų kontrolės ir narkomanijos prevencijos programą 2009-2016 metams. Tarp siūlomų narkomanijos prevencijos priemonių - ir privalomos...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9