Balandžio 19d. Penktadienis

Riebalų rūgštys Omega 3 – svarbios visai šeimai, o ypač visaverčiam vaikų augimui ir vystymuisi

2013 Lapkričio 27d.
Peržiūrų skaičius: 30952
Riebalų rūgštys Omega 3 – svarbios visai šeimai, o ypač visaverčiam vaikų augimui ir vystymuisi

Kas iš mūsų nėra girdėjęs, kad naudinga valgyti žuvį, nes joje esančios omega-3 riebalų rūgštys naudingos ne tik širdžiai, bet ir kraujagyslių sistemai?! Tačiau mažai žinome apie tai, kad omega-3 riebalų rūgštys teigiamai veikia vaikų sveikatą.

Omega-3 riebalų rūgštys yra reikalingos vaiko vystymuisi ir augimui nuo pat gyvybės užsimezgimo motinos įsčiose.

 

Be visų kitų teigiamų savybių, omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios atminčiai ir dėmesiui sutelkti. 1 Ši savybė ypač svarbi hiperaktyviems vaikams, turintiems dėmesio sutelkimo problemų. Būtent dėl šių savybių omega-3 riebalų rūgštys svarbios ir kalbant apie bendrą gyventojų sveikatą. Pavyzdžiui, Norvegija savo piliečiams pataria kasdien suvartoti ne mažiau kaip po vieną šaukštelį žuvų taukų - tai atitinka 1-2 gramus omega-3 riebalų rūgščių. Mes taip pat patariame rūpintis savo ir vaikų sveikata ir vartoti omega-3 riebalų rūgštis.

Apovit

SmartKidz - Omega 3 ir vitaminų A, D ir E šaltinis, kad augtume sveiki!


1. Kas yra "Apovit SmartKidz"?vezliukas

"Apovit SmartKidz" - tai minkšti citrinų skonio kramtomieji guminukai, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų A, D ir E.

 

2. Kodėl reikėtų vartoti "Apovit SmartKidz"?

zuvyteOmega-3 riebalų rūgštys labai svarbios smegenų, nervų sistemos bei akių tinklainės vystymuisi.2 Klinikiniai tyrimai parodė, kad nėštumo metu vartojant omega-3 riebalų rūgštis padidėja vaiko IQ lygis3 ir kad egzistuoja ryšys tarp omega-3 riebalų rūgščių kiekio ir kalbinių gebėjimų.4 Hiperaktyvumo sindromą turintys vaikai, vartojantys omega-3 riebalų rūgštis, pasiekė teigiamų rezultatų - pagerėjo jų gebėjimas susikoncentruoti. 5

Vitaminai A ir D svarbūs imuninei sistemai. Šių vitaminų trūkumas didina vaikų ir suaugusiųjų viršutinių kvėpavimo takų infekcijos tikimybę. Be to vitaminas D svarbus kaulams.6

 

3. Kas gali vartoti "Apovit SmartKidz"?

Apovit

Produktas pirmiausia skirtas vaikams, tačiau "Apovit SmartKidz" tinka ir suaugusiesiems, norintiems gauti sveikatai naudingą žuvų taukų dienos dozę paprastu ir labai skaniu būdu.

 

4. Kokia rekomenduojama dienos dozė?

Rekomenduojama dienos dozė - 1-2 kramtomieji guminukai, vartojami nuo 3 metų amžiaus. Guminukus gali vartoti ir jaunesni vaikai, jei moka kramtyti.

Tokia pat dienos dozė rekomenduojama ir vyresniems vaikams - 1-2 kramtomieji guminukai.

 

5. Ar galima viršyti rekomenduojamą "Apovit SmartKidz" dienos dozę?krabas

Rekomenduojamos dienos dozės negalima viršyti pirmiausia dėl produkte esančių riebaluose tirpių vitaminų A, D ir E.

 

6. Ar gali preparatą vartoti nėščiosios arba žindyvės?

draugasPasaulio sveikatos organizacija pataria nėščiosioms ir žindyvėms per dieną vartoti ne mažiau kaip 2,6 g nesočiųjų riebalų rūgščių embriono arba kūdikio poreikiams patenkinti. Tyrimai parodė, kad vaikai, kurių motinos vartojo omega-3 riebalų rūgštis, gavo geresnius intelekto testo rezultatus, taip pat buvo geresnis jų psichomotorinis vystymasis. 7 Nėščiosios ir žindyvės gali drąsiai vartoti "Apovit SmartKidz", nes šiuo gyvenimo laikotarpiu omega-3 riebalų rūgščių poreikis yra didesnis nei įprastai.

 

Žuvų taukai gali būti ne tik naudingi ir reikalingi augančiam organizmui, bet ir labai skanūs.


 

1. J. Bryan, D. Hugher, E. Calvaresi, Jan-Willem van Klinken. Nutrients for Cognitive Development in School-aged Children. International Life Sciences Institute, "Nutrition Reviews". 2004, pp. 295-306(12)

2. Hadders-Algra M., Bouwstra H., van Goor S.A., jck-Brouwer D. A., Muskiet F.A. Prenatal and early postnatal fatty acidstatus and neurodevelopmental outcome. J. Perinat Med 2007, 35 Suppl 1 S28-S34.

3. Helland I. B., Smith L., Saarem K., Saugstad O. D., Drevon C.A. Maternal supplementation with very-long-chain n-3fatty acids during pregnancy and lactation augments children's IQ at 4 years of age. Pediatrics 2003 Jan, 111(1); e39-e44.

4. Ryan A., Nelson E. Assessing the effect of docosahexaeionicacid on cognitive functions in healthy, preschool children, a randomized placebo-controlled, double blind study. Clin Pediatr (Philal. 2008;4714);355-62.

5. Richardson A.J., Montgomery P. The Oxford Durham Study a randomized, controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordinationdisorder. Pediatrics 2005 May; 115(5); 1360-6.

6. Ginde et al. Association between serum 25-hydroxyvitamin D level and upper respiratory tract infection in the third national health and nutrition examination survey. Arch Intern Med 2009; 169(4); 384-390.

7. Singh M. Essentials Fatty Acids, DHA and Human Brain. Indian J. Pediatr 2005; 72(3); 239-242.

Apovit/014

NYCOMED

Kaip atskirti fantazijas nuo melo

Kaip atskirti fantazijas nuo melo

Vaikų vaizduotė yra labai laki. Net iki penkerių šešerių metų mažieji neskiria melagysčių ir fantazijų. Neretai jiems sunku net patiems suvokti, kur prasideda jų įsivaizduojami dalykai, o kur – reali tikrovė. Fantazavimas – tai...


Vaikų fizinio aktyvumo sąsajos su antsvoriu ir nutukimu

Vaikų fizinio aktyvumo sąsajos su antsvoriu ir nutukimu

Daugeliui europiečių atrodo, kad nutukimas - tai amerikiečių problema ir Europos gyventojams kol kas ji nėra aktuali. Tačiau Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugelyje Europos valstybių daugiau kaip pusė suaugusiųjų turi...


Dėl nežinomų priežasčių mergaitės bręsta vis anksčiau

Dėl nežinomų priežasčių mergaitės bręsta vis anksčiau

Dabartinės kartos mergaičių lytinis brendimas vidutiniškai prasideda joms nesulaukus nė 10 metų, atskleidė Danijos mokslininkų tyrimas. Šio reiškinio priežastys kol kas neaiškios. Naujausio tyrimo rezultatai užminė mokslininkams mįslę dėl tokio...


Mokslininkai: nuolat verkiantys kūdikiai užaugs nepaklusniais vaikais

Mokslininkai: nuolat verkiantys kūdikiai užaugs nepaklusniais vaikais

Kūdikiai, kurie nuolat verkia, užaugę taps tėvams didžiule problema – jiems bus būdingi elgesio sutrikimai, teigia mokslininkai. Kaip rašo dailymail.co.uk, kas penktą kūdikį tėvams sunku auginti, mat jie nuolatos rėkia, prastai miega ir...


Specialistai: smurtą patyrusių vaikų yra daugiau nei nurodoma statistikoje

Specialistai: smurtą patyrusių vaikų yra daugiau nei nurodoma statistikoje

Dauguma smurtą patiriančių vaikų to gėdijasi, nekalba apie tai, todėl nusikaltimai prieš juos lieka nežinomi ir nepatenka į statistinius duomenis, sako "Paramos vaikams centro" direktorė Aušra Kurienė. "Vaikai, kurie patiria...


Traukuliai vaikui – panika mamai

Traukuliai vaikui – panika mamai

Motinos širdžiai nėra liūdnesnio vaizdo už blizgančias karščiuojančio vaiko akutes. Bet liūdesys, atvirai sakant, dar pusė bėdos, palyginti su siaubu, kai pakilus temperatūrai mažiuką ima tampyti traukuliai. Ramiau, mamos širdie! Pasirodo, šie...


AR reikia bijoti… baimės

AR reikia bijoti… baimės (1)

"Nebegalime nuvažiuoti į sodybą – dukrytė negali ten miegoti, mat bijo pelių. Rudeniop, padaugėjus vorų, ji nė kojos nekelia į mišką, nesuvilios jokie baravykai. Nežinome, kaip su tomis jos baimėmis ir kovoti. Gal nekreipti į jas...


Žmogaus problemų šaltinis – šiuolaikinis gimdymas?

Žmogaus problemų šaltinis – šiuolaikinis gimdymas?

Nepilnamečių nusikalstamumas, savižudybės, narkomanija, anoreksija, autizmas - visos šios psichikos problemos, anot Lietuvoje viešėjusio akušerio-ginekologo Michelio Odento, susijusios su pirminiu mūsų gyvenimo laikotarpiu - nėštumo, gimimo metu...


Vaikų apsauga virsta baubu

Vaikų apsauga virsta baubu

Televizijos baiminasi, kad kitąmet įsigaliojus naujam Nepilnamečių apsaugos nuo neigiamos viešosios informacijos poveikio įstatymui, žiniasklaida patirs cenzūrą, bet teisės ekspertai ramina, kad taip neturėtų atsitikti. Vakar Seimas didžiule balsų...


Lytis: pigaus efekto priemonė tėvams

Lytis: pigaus efekto priemonė tėvams

JAV valstybės departamentas įdėjo daug darbo siekdamas atnaujinti specialias formas, reikalingas į užsienį išvykstantiems Amerikos piliečiams. Tačiau nebuvo apsiribota vien tik biurokratija – tuomet pasiūlytus pakeitimus būtų galima...


Apetitą iš vaikų atima kirmėlės

Apetitą iš vaikų atima kirmėlės

Vaikas nesukaupia dėmesio ir būna neramus? Galbūt dėl to kaltas ne mažylio charakteris, o kirmėlės. Šiemet uostamiestyje spalinėmis užsikrėtusių darželinukų nustatyta beveik dvigubai daugiau nei pernai. Darželiuose situacija skiriasi Klaipėdos...


P.Rudalevičienė. Abortas ir psichikos sveikata

P.Rudalevičienė. Abortas ir psichikos sveikata

Viena iš aborto komplikacijų yra trauma psichikai. Trauma moters mintims, jausmams, svajonėms, trauma fantazijoms, ketinimams, santykiams. Pakeičianti požiūrį i gyvenimą, į artimus ir mylimus žmones, į vertybes. Į save pačius. Kaip grandininė...


Auklėjant jaunimą draudimai nepadeda

Auklėjant jaunimą draudimai nepadeda

Rugsėjo 26-ąją visame pasaulyje bus minima Pasaulinė kontracepcijos diena. Apie jaunimo rūpesčius šia proga diskutavę specialistai perspėja tėvus: draudimais nieko nepasieksite. Šiemet Lietuvoje ketvirtą kartą buvo minima Pasaulinė kontracepcijos...


Klusnus vaikas

Klusnus vaikas

Svarbiausias auklėjimo principas labai paprastas. Jeigu vaikai jūsų klauso ir daro išvadas, vadinasi, jums sekasi juos auklėti. Visa kita vyks savaime. Klausantis informacija pasiekia intelektą, o būtent jis atsakingas už žmogaus valią ir...


Kaip skatinti vaikus?

Kaip skatinti vaikus?

Ar dažnai apie tai susimąstote? Skatinti mažuosius verta, tačiau ir čia perlenkti lazdos nereikėtų.Skatinti žodžiu ar dovanomis? Tikrasis skatinimas – tai suaugusiojo ir vaiko tarpusavio pasitikėjimas. Jis visų pirma išreiškiamas fiziniais...


Ką pasako vaiko eisena?

Ką pasako vaiko eisena?

Tačiau yra visa eilė vaiko eisenos pakitimų, kuriuos tėveliai turėtų pastebėti ir suskubti pas gydytoją. Skaudu, kai ne dėl dėmesio stokos, o dėl paprasčiausio nežinojimo kartais būna užleidžiami susirgimai, kurių pasekmės gali likti visam...


Moterys, turinčios pirmą kraujo grupę, rizikuoja neturėti palikuonių

Moterys, turinčios pirmą kraujo grupę, rizikuoja neturėti palikuonių

Moterims, kurios turi pirmą kraujo grupę (0), vėlyvajame amžiuje dvigubai sumažėja tikimybė susilaukti atžalų. Kaip praneša dailymail.co.uk, 0 kraujo grupę turinčių moterų kiaušinėlių yra mažiau ir jie yra prastesnės kokybės. Tiesa, mokslininkai...


Neleiskite vaikams kentėti!

Neleiskite vaikams kentėti!

Statistikos duomenimis, kasmet Lietuvoje užregistruojama maždaug po porą tūkstančių utėlėtumo (pedikuliozės) atvejų. Bene pusė užsikrėtusiųjų yra mokyklinio amžiaus vaikai. Užsikrėtimui pedikulioze būdingas simptomas – niežulys, kuris...


Nepilnamečių naktinis gyvenimas – be apribojimų

Nepilnamečių naktinis gyvenimas – be apribojimų

Policija sako esanti bejėgė sutramdyti naktinį gyvenimą pamėgusius nepilnamečius. Vaiko teisių atstovai tikina, kad didžioji dauguma vaikų naktimis linksminasi su tėvų palaiminimu. Tuo metu Seime užregistruotas projektas, kuriuo siūloma įteisinti...


Tobulų tėvų vaikams nereikia

Tobulų tėvų vaikams nereikia

Vis dažniau mamos, gimus vaikui ir esant palankioms gyvenimo aplinkybėms, pasiryžta jį auginti pačios. Paprastai – iki trejų metų, o kartais – net iki mokyklinio amžiaus. Taigi, didžiąją dalį dienos jos praleidžia su savo mažyliu,...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Svaru.lt Svaru.lt Svaru.lt Svaru.lt