Lapkričio 26d. Ketvirtadienis

Nuo saulės pirmiausia saugokime vaikus

Peržiūrų skaičius: 22196
Nuo saulės pirmiausia saugokime vaikus

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per metus miršta apie 2 000 žmonių nuo odos vėžio, kuris gali vystytis apie 20–30 metų, todėl ligos požymiai gali atsirasti ne tik 20–40 metų amžiaus asmenims, bet ir 70–80 metų. Europoje kasmet diagnozuojama 3,2 milijono odos vėžio atvejų. Airijos vėžio asociacijos duomenimis, 90 proc. odos vėžio atvejų galima išvengti, nes visos rizikos priežastys susijusios su saule, deginimusi ir soliariumais Apie 12–15 milijonų žmonių apanka nuo kataraktos, kurios atsiradimo priežastis 20 proc. atvejų yra nesaikingas ir nesaugus buvimas saulėje.

Pasak Vilniaus visuomenės sveikatos centro vyr. specialistės Kristinos Vaizgenytės, žmogaus odai kenkia ultravioletiniai (UV) spinduliai A (UVA) ir B (UVB), kurie aktyviausi karščiausiu dienos periodu – nuo 10 iki 16 val. UVA spinduliai prasiskverbia į giluminius odos sluoksnius ir turi įtakos pirmalaikiam odos senėjimui, sausėjimui bei raukšlių susidarymui. Ultravioletiniai spinduliai silpnina žmogaus imuninę sistemą, didina odos vėžio riziką. UVB spinduliai veikia odos paviršių, gerai sintetina vitamino D gamybą, skatina įdegį, keičią odos pigmentą. Vienas iš būdų norint apsisaugoti nuo UV spindulių kenksmingo poveikio – kosmetikos gaminiuose naudojami UV filtrai, kurie padeda sumažinti UV spindulių poveikį žmogaus organizmui.

Saulės spinduliai veikia visus, tačiau kai kuriuos žmones veikia labiau nei kitus, o tai priklauso nuo odos tipo. Šviesesnės odos žmonės turi didesnę riziką sirgti odos vėžiu nei tamsiaodžiai, kurie turi didesnę melanino pigmento apsaugą. Šios apsaugos nuo saulės priemonės saugo odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Jautrios odos apsaugai patartina rinktis apsaugos priemones nuo saulės, kuriose nėra kvapiųjų medžiagų, jos pritaikytos odai drėkinti bei minkštinti. Sausos odos priežiūrai tinkami apsauginiai kremai, turintys drėkinamąjį, maitinamąjį, tonizuojantį poveikį, o riebesnei odai – losjonai, pieneliai. Norint apsisaugoti, tikslinga naudoti apsaugines priemones nuo saulės su SPF ženklu nuo 15 ir didesnio lygio bei UVA ženklą turinčią kosmetiką. Toks produktas apsaugo ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spindulių poveikio.

Europos Sąjungoje patvirtintose naujose nuo saulės saugančių gaminių ženklinimo rekomendacijose nurodoma, kad ant pakuotės turėtų būti nurodomos standartinės ir kiekvienam gyventojui suprantamos, formuluotės: "minimali apsauga" (6, 10 SPF), "vidutinė apsauga" (15, 20, 25 SPF), "didelė apsauga" (30, 50 SPF) ir "labai didelė apsauga" (50+SPF).

"Kūdikius ir vaikus iki 18 metų reiktų saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių poveikio, nes per pirmuosius 18 gyvenimo metų žmogaus organizmui tenka didžioji dalis (80 proc.) viso saulės poveikio, – aiškina Kristina Vaizgenytė. – Intensyvus saulės spindulių poveikis vaikams – svarbus odos vėžio rizikos veiksnys, galintis turėti įtakos ir ilgalaikiams odos pažeidimams, saulės alergijos rizikai." Vaikams iki 3 metų patartina vengti tiesioginių saulės spindulių, o vaikams iki 6 mėnesių visiškai nerekomenduojama naudoti kremų nuo saulės. Vyresniems vaikams derėtų naudoti apsauginius kremus, purškalus, kadangi tyrimais įrodyta, kad vaiko oda yra nesubrendusi ir negali pati apsisaugoti. Apsaugines priemones nuo saulės vaikams patartina naudoti tik tokias, kurių informaciniuose lapeliuose tiksliai nurodoma paskirtis, amžius (kokio amžiaus vaikui skirtas produktas), apsaugos lygis, informacija apie tai, kokiai vaiko odai ji tinkamiausia, kokią apsaugą suteikia, apie galimas alergines reakcijas (jei tokių galėtų būti) bei pateikiamos tikslios naudojimo rekomendacijos, pavyzdžiui, ,,tepti ar purkšti 30 min. prieš einant į lauką". Beje, tepti ar purkšti rekomenduojama ne rečiau kaip kas dvi valandas.

Prisiminkite, kad nė vienas apsaugos nuo saulės produktas negali užtikrinti visiškos apsaugos nuo pavojingų UV spindulių poveikio. Neretai apsaugos nuo saulės priemonės ženklinamos kaip "visiška apsauga". Produktų, kurie visiškai apsaugo nuo UV spindulių, nėra. Tačiau veidą patepus apsauginiu kremu oda vis tiek gauna pakankamai saulės spindulių ir įdega, bet toks įdegis odai yra mažiau kenksmingas organizmui.

Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad saikingai degintis ir būti saulėje turėtų: žmonės, kurių pirmas odos tipas (įdega labai retai, įdega raudonu atspalviu, greitai nudega, nudega skausmingai); asmenys iki 18 metų; strazdanoti; vaikystėje smarkiai nudegę saulėje; turėję ar turintys piktybinių ir nepiktybinius odos pažeidimų (apgamų, randų ir pan.); naudojantys kosmetiką, kuri gali padidinti jautrumą UV spindulių poveikiui. Svarbu naudoti ne tik apsaugines priemones nuo saulės, bet ir vengti tiesioginių saulės spindulių didžiausiomis saulės aktyvumo valandomis, vilkėti nuo saulės saugančius drabužius, dėvėti galvos apdangalus ir saulės akinius, ypač saugoti kūdikius ir vaikus.

80–85 proc. saulės spindulių prasiskverbia pro debesis, todėl debesuotomis vasaros dienomis taip pat turime jų saugotis.

Suduvos gidas


Miežis atakuoja silpnuosius

Miežis atakuoja silpnuosius

"Pastebėjau, kad dukrytės akies vokas paburkęs, o po kelių dienų tarp blakstienų susidarė raudonas skausmingas spuogelis, panašus į miežį. Iš kur jis ir ką daryti?" – klausia dvejų metukų Godos mama Irma. Dažniausiai miežis...


Kad vaikų smėlio dėžės nepavirstų infekcijos židiniais

Kad vaikų smėlio dėžės nepavirstų infekcijos židiniais

Toksokarozė yra zoonozė, kurią sukelia apvaliųjų kirmėlių toksokarų Toxocara canis (apvalioji šunų kirmėlė) ir rečiau Toxocara cati arba Toxocara mystax (apvalioji kačių kirmėlė) lervos. Šiam susirgimui būdinga sunki, ilgai trunkanti ir nuolat...


Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Grūdinti vaikus dauguma tėvų pradeda vasarą. Tačiau iš tiesų tam tinka bet kuris metų laikas. Svarbiausia – laikytis pagrindinės imuniteto stiprinimo taisyklės: grūdinti sistemingai, be pertraukų, nes kitaip įgytas organizmo atsparumas...


Kodėl ne visi mažyliai vikrūs?

Kodėl ne visi mažyliai vikrūs?

Kodėl, susiruošusios į miestą su 5-6 metų vaiku, vienos mamos gali lengvai praleisti kelias valandas, o kitos pastoviai turi sukti galvą kur pasodinti pailsėti vaiką, kuris vos ne kas 10 minučių skundžiasi kojų nuovargiu ir nenoru eiti toliau?...


Daugėja narkotikus vartojančių paauglių

Daugėja narkotikus vartojančių paauglių

Lietuvoje daugėja paauglių, kurie vartoja narkotikus. Patys narkomanai sako, kad svaigintis jie pradeda dėl nesaugios aplinkos ir problemų šeimoje. Specialistai pripažįsta, kad padėti psichotropines medžiagas vartojantiems vaikams yra sunkiau nei...


Pigūs vežimėliai – prastas pasirinkimas

Pigūs vežimėliai – prastas pasirinkimas

Kūdikio atėjimas į pasaulį yra bene didžiausias ir džiaugsmingiausias įvykis kiekvienos šeimos gyvenime. Tačiau jis atneša ne tik begalę džiaugsmo ir laimės, bet taip pat ir labai didelę atsakomybę bei nemažas išlaidas. Juk kiekvienas iš mūsųs...


Kaip su vaikais kalbėtis apie seksualumą?

Kaip su vaikais kalbėtis apie seksualumą?

Gregory K. Popcak. Ar gandras atnešė, ar kopūstuose radom? Iš anglų kalbos vertė Zigmantas Ardickas. – Vilnius: Katalikų pasaulio leidiniai, 2011. Visa vaikų auklėjimo esmė – parengti juos sveikiems, brandiems santykiams (ir su kitais,...


Tėvai raginami atkreipti dėmesį į vaikų apgamus

Tėvai raginami atkreipti dėmesį į vaikų apgamus

Artėjant vasaros sezonui gydytojai tėvus ragina atkreipti dėmesį į vaikų, ypač paauglių, apgamus. Anot gydytojų, būtent paauglystėje laiku pastebėjus piktybėjančius apgamus dar galima sustabdyti neišgydomą odos vėžį - melanomą. Vilniaus...


Ortopediniai batai neformuoja taisyklingos vaiko pėdos

Ortopediniai batai neformuoja taisyklingos vaiko pėdos

Daugelis tėvų vos vaikščioti pradėjusių vaikučių kojytes įspraudžia į kietus ortopedinius batus, vėliau specialiais įdėklais bando koreguoti plokščiapėdystę ar šleivapėdystę. Taip kankinami vaikai ir neretai "gydoma" normali fiziologinė...


Anestezija gali sutrikdyti vaikų vystimąsi ir elgesį

Anestezija gali sutrikdyti vaikų vystimąsi ir elgesį

Tyrimai rodo, kad kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje bendrąją nejautrą patyrusiems vaikams pasireiškia elgesio ir vystymosi sutrikimų. Tačiau rezultatus kol kas reikėtų vertinti atsargiai ir tėvams nereikėtų atsisakyti jų vaikams būtinų...


Beveik 10 proc. Lietuvos vaikų dieną dažniausiai pradeda alkani

Beveik 10 proc. Lietuvos vaikų dieną dažniausiai pradeda alkani

Kovo mėnesį penkių didžiausių Lietuvos miestų pradinėse mokyklose atlikta apklausa parodė, jog apie 10 procentų pradinukų į mokyklą išeina nevalgę. Apklausoje dalyvavo apie 400 trečiokų iš Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Panevėžio bei Šiaulių. Nors...


Mažėja kvaišalus vartojančių paauglių

Mažėja kvaišalus vartojančių paauglių

Švietimo ir mokslo ministerijoje pristatytas tarptautinis Alkoholio ir kitų narkotikų tyrimas Europos mokyklose ESPAD-2007. Tyrimas parodė, kad Lietuvoje, palyginti su kitų Europos šalių pateiktais duomenimis, per ketverius pastaruosius metus...


Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Mamos, maitinančios krūtimi kūdikius, tampa agresyvios

Los Andžele esančio Kalifornijos Universiteto mokslininbkai teigia, jog mamos, bent tos, kurios žindo krūtimi, elgiasi agresyviau nei kitos moterys. Nors krūtimi maitinančios motinos nesivels į muštynes bare, tačiau jei kas nors joms arba jų...


Nėščia moteris + alkoholis = leukemija kūdikiui

Nėščia moteris + alkoholis = leukemija kūdikiui

Moterys, kurios būdamos nėsčios vartoja alkoholį, padidina naujagimių riziką susirgti reta kraujo vėžio liga - stripria kaulų čiulpų leukemija (AML). Išanalizavus didelį kiekį tyrimo duomenų nustatyta, kad 56 procentai AML atvejų susiję su...


Paauglystė: kaip su ja gyventi vaikams ir tėvams?

Paauglystė: kaip su ja gyventi vaikams ir tėvams?

Paauglystė – tarsi neišvengiami vėjaraupiai. Liga, kuria persirgti teks ne tik viruso nešiotojui, bet ir bendraujantiems su juo. Kaip sėkmingai ją išgyventi? Kada prasideda paauglystė? "Sunku apibrėžti tikslias paauglystės chronologines...


Vaikų skaičius Lietuvoje mažėja

Vaikų skaičius Lietuvoje mažėja

Šių metų pradžioje Lietuvoje gyveno beveik 654 tūkst. vaikų iki 18 metų amžiaus. Tai yra penktadalis visų gyventojų. Mieste gyveno daugiau nei 417 tūkst. (63,8 proc.), kaime – 236,6 tūkst. (36,2 proc.) vaikų. Vaikų skaičius per 2008 m....


Mokslininkai: besilaukiančioms moterims galima vartoti alkoholio

Mokslininkai: besilaukiančioms moterims galima vartoti alkoholio

Didžiosios Britanijos mokslininkai teigia, kad kūdikio besilaukiančioms moterims galima vartoti šiek tiek alkoholio. Anot ekspertų, vieną ar du kartus per savaitę išgėrusios alkoholinio gėrimo moterys nepadarys žalos kūdikio protinei veiklai ar...


Kur mokysis vaikas lemia mama, kur studijuos – tėvas

Kur mokysis vaikas lemia mama, kur studijuos – tėvas

Net 61,5 proc. tėvų teigia, kad daugiausiai iniciatyvos sprendžiant dėl vaiko pradinio bei papildomo išsilavinimo šeimoje rodo mama. Kad lemiamą žodį dėl to taria tėvas – teigia tik 7,14 proc. apklaustų pradinių klasių moksleivių tėvų, o kad...


NAUJIENA !!! Gydymo programa vaikams „Saulės zuikutis“

NAUJIENA !!! Gydymo programa vaikams „Saulės zuikutis“

Sveikatingumo ir poilsio kompleksas „Grand SPA Lietuva“ specialiai jauniesiems svečiams siūlo gydymo programą vaikams ir jaunuoliams nuo 4 iki 17 metų. Gydymo programa „Saulės zuikutis“ skirta vaikų ydingos laikysenos,...


Ministerija mokiniams saugiai elgtis keliuose primins „Saugaus pirmoko pasu“

Ministerija mokiniams saugiai elgtis keliuose primins „Saugaus pirmoko pasu“

Susisiekimo ministerija su Automobilių kelių direkcija pranešė parengusios "Saugaus pirmoko pasus", kurie šiemet į mokyklą pradėsiantiems eiti vaikams turėtų priminti, kaip saugiai elgtis keliuose. Susisiekimo ministras Eligijus Masiulis...


Daug saldainių vaikystėje – polinkis smurtauti užaugus

Daug saldainių vaikystėje – polinkis smurtauti užaugus

Saldainius ar šokoladą kasdien valgantys vaikai užaugę greičiausiai bus labiau linkę smurtauti, rodo naujas tyrimas. Mokslininkai nustatė, jog būdami vaikais reguliariai saldumynus valgę žmonės įkopę į ketvirtą dešimtį daug dažniau būna nuteisti...


Psichiatrai prašo gelbėti vaikus

Psichiatrai prašo gelbėti vaikus

Lietuvos visuomenė jau įprato girdėti, kad mūsų šalis pagal suaugusiųjų ir vaikų savižudybių mastą jau kelerius metus yra nepralenkiama Europos čempionė. Skaičiai, rodos, gąsdina tik gydytojus. Laidoje "Pulsas" (15 val. LTV) kalbinti...


Malonūs užsiėmimai, kovojant su kosuliu

Malonūs užsiėmimai, kovojant su kosuliu

Vargina kosulys, bet atsikosėti sunku? Tokiu atveju gydytojas paprastai skiria atsikosėjimą palengvinančių vaistų. Tačiau padėti sau kartais galima ir be jų. Norint, kad iš kvėpavimo takų pradėtų valytis čia besikaupiantis sekretas, būtina kuo...


Paaugliai apie lytinius santykius praneša socialiniuose tinklalapiuose

Paaugliai apie lytinius santykius praneša socialiniuose tinklalapiuose

Paauglių domėjimasis seksu virtualioje erdvėje - pirmasis ženklas tėvams, kad būtina vaikui papasakoti apie seksą. Kaip rašo healthday.com, mokslininkai atliko tyrimą ir pastebėjo, kad paaugliai, kurie dažnai kalba apie seksą virtualioje erdvėje,...


Kai jau niekas nebegelbėja ir nusvyra rankos, padeda Dr.Hauschka MED odos priežiūra

Kai jau niekas nebegelbėja ir nusvyra rankos, padeda Dr.Hauschka MED odos priežiūra

„- Žmonės pamiršo šią tiesą,- tarė lapė.- Bet tu neturi jos pamiršti. Pasidarai amžinai atsakingas už tą, su kuo susibičiuliauji. Tu atsakingas už savo rožę..." Antuanas de Sent-Egziuperi „Mažasis princas"


Veronika Lakis. Tėvystė – puiku, bet jai pasiruošti reikia laiko

Veronika Lakis. Tėvystė – puiku, bet jai pasiruošti reikia laiko

Vaiko atėjimas į pasaulį pakeičia jau esamos šeimos sandarą bei struktūrą. Ir nors vaiko gimimas yra įvykis, laiko erdvėje turintis konkretų jį pažymintį tašką, pats tapimas tėvais yra gerokai sudėtingesnis bei ilgiau trunkantis procesas. Iš...


Dalį dienos dirbančios motinos augina sveikesnius vaikus

Dalį dienos dirbančios motinos augina sveikesnius vaikus

Nepilną darbo dieną dirbančių motinų vaikai paprastai yra sveikesni, nei tų, kurios dirba visą dieną arba nedirba visai, rodo trečiadienį paskelbti Australijoje atlikto tyrimo rezultatai. Vaikai, kurių motinos dirba nepilną darbo dieną, maždaug...


Paauglių nuotaikų kaitą lemia ne hormonai

Paauglių nuotaikų kaitą lemia ne hormonai

Anksčiau manyta, kad paauglių irzlumo priežastis yra hormonai. Tačiau dabar aiškėja, jog paaugliai dažnai būna savanaudiški, nerūpestingi ir irzlūs todėl, kad jų smegenys vystosi lėčiau, nei auga kūnas. Galvos skenavimas parodė, kad paauglių...


Vidinis ligos paveikslas

Vidinis ligos paveikslas

Tikriausiai daugelis žino seną posakį: "niekas tau nepadės, jei pats nenorėsi". Manau, medicinoje tai ypač aktualu. Mūsų profesija susijusi su vaikais, o vaikai yra labiau priklausomi nuo aplinkos, taigi ir nuo mūsų. Daugybė mokslininkų...


Kodėl filmai skatina vaikus gerti alkoholinius gėrimus?

Kodėl filmai skatina vaikus gerti alkoholinius gėrimus?

Tėvai, nebūkite abejingi - neleiskite vaikams žiūrėti televizoriaus. Vaikai, kurie žiūri suaugusiems skirtus filmus, gali pradėti vartoti alkoholį anksčiau. Kaip rašo canada.com, JAV mokslininkai ištyrė 3600 vidurinėse mokyklose besimokančius...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9