Kovo 8d. Pirmadienis

Naktibaldų migdymo menas

2013 Gegužės 22d.
Peržiūrų skaičius: 33152
Naktibaldų migdymo menas

Gimus naujagimiui daugelis būname susitaikę su tuo, kad teks panaktinėti, nes mažylis galbūt sumaišys dieną su naktimi. Tačiau kūdikiui ūgtelėjus iki gerų pusės metų, imame visai teisėtai norėti, kad jis iškeliautų pas Dėdę Miegą baigiantis “Panoramai”. Deja, yra nemažai bambizų, kurie “dalyvauja” iki antros nakties…

Šiandien populiari teorija, kad mažiems žmogučiams reikėtų leisti nusistatyti patiems valgymo ir miego režimą, atrasti savo ritmą ir jo laikytis. Tai padės išvengti zyzimų, blogos savijautos, vaiko nesidomėjimo aplinka. Teorijos teorijomis, tačiau taip padaryti pavyksta anaiptol ne visiems pipirams. Kai kuriems jų net ir sulaukus metukų nepavyksta įsivažiuoti į ritmą, t.y. tam tikru ir tuo pačiu laiku valgyti ir miegoti. Kodėl tai nutinka vienam ar kitam mažyliui, atsakyti sunku. Miego procesą tyrusieji pastebėjo, kad dažniau miegas sutrinka turintiems neurologinio pobūdžio sutrikimų, sergantiems, daiginantiems dantukus,  neišnešiotukams arba dvynukams, nors tai tikrai ne taisyklė.

Vis dėlto miego mažyliui turi pakakti – nuo to priklauso vaiko raida, sveikata. Kūdikis turi išmiegoti visas miego ciklo fazes – ir lėtąją (kietąją), ir aktyviają. Naudingiausias mažyliui yra lėtasis miegas, kurio metu išsiskiria augimo hormonas. Aktyvaus miego metu (kuomet kūdikis gali šypsotis, raukyti kaktytę, krūpčioti, leisti garsus ir net atsimerkti) reguliuojami nervų sistemos ryšiai, vystosi pažinimo funkcijos. Todėl miegančio mažylio nereikia liesti, kalbinti – tegul išmiega visą ciklą nuo snaudulio iki visiško pabudimo.

Dieną miega, naktį žaidžia

Kartais vaikai, atrodytų, nei iš šio, nei iš to, žiūrėk, ima ir sumaišo dieną su naktimi. Ir greičiausiai tai neįvyksta be priežasties. Perkratykite atmintį. Veikiausiai išlįs neseniai įvykusi tolima kelionė, kurios metu buvo daug važinėjama, o jūs džiaugėtės laimingi, kad kūdikis visiškai netrukdo keliauti – užsūpuotas nuolat riedančio automobilio vis miega ir miega.  Kliaujant mažyliai dažnai neturi pastovaus dienos režimo – tai, be abejo, grįžus “atsiperka” su kaupu. O jei dar buvo pasikeitusi laiko juosta… Dar viena galima priežastis – pasikeitusi gyvenamoji vieta ir dabar kūdikis nesijaučia toks saugus kaip anksčiau. Taip nutinka susirgus ir po ligos. Taigi vienos priežasties, kaip ir vieno recepto, kaip išsisukti iš šios situacijos, nėra. Bet pabandyti visada verta.

X Stenkitės sočiai pavalgydinti mažylį dieną (bet ne vakare, einant miegoti). Prieš naktį prikimštas pilvukas – ne menkesnė priežastis dažnai prabusti nei alkis.

X Naktį nežadinkite miegančio kūdikio, net jei atėjo laikas valgyti (tai kartais rekomenduojama mažo svorio naujagimiams, bet jei jūsiškis tokiems nepriklauso, neklausykite močiučių patarimų). Antraip mažyliui bus sunku susikurti savąjį miego režimą. Nepulkite maitinti naktį vaikui vos pravirkus – taip patys suformuosime refleksą valgyti naktį. Jei maitinate, darykite tai tyliai ir nejungdami šviesos (arba prie blankaus apšvietimo). Antraip vaikutis gali apsirikti ir pamanyti, kad jau metas keltis. Vos ėmus niurzgėti neskubėkite imti iš lovytės ant rankų, nešioti. Verčiau priėjus paglostyti nugarytę, pasėdėti prie lovytės. Patikrinkite, ar mažylis neišaugo rūbelių – kartais kūdikiai ima prabusti dėl šios paprastos varžančios priežasties…

X Dieną kuo daugiau bendraukite, dažniau pamankštinkite, pamasažuokite. Stenkitės, kad namai būtų šviesūs ir nė iš tolo neprimintų nakties meto. Net migdyti dieną galite neužtraukę užuolaidų.

X Labai svarbus tėvų supratimas apie dienos režimo svarbą, migdymo ypatumus. Dažnai nutinka, kad kūdikis miega, o tėvams reikia skubiai kur nors išvykti – tuomet mažylis žadinamas. Tai išbalansuoja mažylio miegą, jis sunkiau užminga, dažnai pabunda. Svarbu miego įpročius formuoti nuo gimimo ir jų nekeisti! Pvz., jei reikia skubiai išeiti vaikučiui miegant, paprašykite kito žmogaus atvykti arba patys likite namie. Išvykę atostogauti taip pat stenkitės nekeisti kūdikio dienos ir mitybos režimo. Derinkite savo poilsį prie mažylio arba vykite su žmogumi, kuris galėtų su juo pabūti.

Vyturiukai pelėdomis netaps?

O ką daryti, jei auginate “vyturiuką”, pabundantį su pirmaisiais saulės spinduliais, o jums ryte akys lipte limpa nuo miego? Greičiausiai sulauksite pasiūlymo pyplį vakare guldyti vėliau nei įprastai. Taip gali būti, kad mažyliui tiesiog reikia mažiau miego nei jo bendraamžiams, todėl jis išmiegojęs savo laiką ir pabunda. Ir guldyti vėliau būtų visai nebloga išeitis. Tik tokiu atveju reikėtų laikytis auksinės taisyklės – jei jau nusprendėte koreguoti vaiko režimą, tą darykite kas vakarą ir tik su labai nedidelėmis išimtimis. Ir nesiimkite pernelyg drastiškų priemonių – miego laiką keiskite pamažu, į norimą pusę “stumkite” tik po penkiolika minučių. Kuo daugiau turėsite kantrybės, tuo geriau seksis.

Na, o jei šis “triukas” nepadės, teliks susitaikyti. Jei auginate jau metinuką, galite iš vakaro į lovytę mažyliui įdėti jo mėgstamiausią žaisliuką, su kuriuo jis pabudęs bent truputį jūsų nežadindamas pažaistų.

Užmigti padės ritualai

Nėra geresnio būdo prisišaukti miegelį, kaip vakaro ritualai. Jie suteikia saugumo ir padeda atsipalaiduoti. Atlikti tyrimai parodė, kad tokiais atvejais vaikai ne tik greičiau užmiega, bet ir geriau miega. Visai nesvarbu, kokie bus jūsų migdymo ritualai, svarbu, kad jie kasvakar kartotųsi. Tiks paskaityti pasaką, paniūniuoti, pasimyluoti ar pasimėgauti šilta vonia (beje, vienus ji ramina, kitus – suaudrina, tad pastebėkite, kaip į maudynes reaguoja būtent jūsiškis). Ar ilgai turi trukti migdymo ritualas, priklauso nuo to, kaip greitai jūsų pipiras užmiega, tačiau pasak specialistų, ne ilgiau kaip pusvalandį – antraip jis praras savo paskirtį.

Trys “ne”, nepadedantys užmigti

Tėvai, bandydami užmerkti savo žiogeliui akeles, prisigalvoja įvairiausių gudrybių, kartais net nesusimąstydami, kad jos netinkamos.

1. Ne buteliukui lovytėje. Nežiūrint to, kad tai puiki migdymo priemonė. Mat tai pats tiesiausias kelias burnytėje apsigyventi dantukų ėduoniui.

2. Ne – linksmoms šėlionėms, nes įspūdžių gausa trukdo užmigti, o naktį gali prišaukti ir ne pačius gražiausius sapnus. Šėliones reikėtų baigti likus iki miegelio ne mažiau nei valandai.

3. Ne – pilnai lovai žaislų. Miegui skirta vieta neturi tapti žaidimų zona. Jei lovytėje jam reikia “mylimuko”, kuris suteikia saugumo, tegul toks žaisliukas ir gyvena lovoje. Nereikia su juo žaisti dieną, lai jis siejasi tik su miegeliu.

O gal kas nors blogai?

Dažniausia nemiegojimo priežastis – diegliukai (bet jie tik pačių mažiausių bėda) ir dygstantys dantukai. Norėdami įsitikinti – pamasažuokite dantenas. Jei verksmas aprimsta, tai tikriausiai ir bus priežastis. Jei nėra akivaizdžios slogos, dažnai tėvai nė nepagalvoja apie užsikimšusią nosytę, o tai gali nutikti ir dėl per sauso patalpos oro. Palašinkit į nosytę jūros vandens ar padrėkinkite patalpas. Nutinka, kad ašarų priežastis – vidinės ausies uždegimas, kurį, jei nėra temperatūros, sunku įtarti esant. Jei neramumai naktį kartojasi, negydykite patys, o kreipkitės į savo šeimos gydytoją.


Medus gali pakenkti kūdikiams

Medus gali pakenkti kūdikiams

Meduje esančios bakterijos gali sukelti kūdikių botulizmą, mat ši liga atsiranda tuomet, kai mažyliai nurija sporas. Pastarosios nėra kenksmingos suaugusio žmogaus organizmui, kadangi iš sporų neišsivysto bakterijos dėl skrandžio sulčių poveikio...


Stebuklinga juoko galia

Stebuklinga juoko galia

Suaugęs žmogus per dieną nusišypso vidutiniškai 15 kartų, tuo tarpu vaikai – net 400 kartų. Vadinasi, augdami prarandame šį nuostabų gebėjimą. Seniai žinoma apie stebuklingą juoko galią: tas, kuris dažniau juokiasi, ilgiau gyvena. Viešųjų...


Eglė Kuraitė. Ko ir kaip vaikai mokosi iš mūsų

Eglė Kuraitė. Ko ir kaip vaikai mokosi iš mūsų

Autorė yra psichologė, asociacijos „Mentor Lietuva“ mentorystės programos koordinatorė. Kiekvieną rytą trejų metų Emilija puošiasi prie veidrodžio. Ji kruopščiai derina papuošalus, pati renkasi rožinį sijoną ir prie jo derina violetinį...


Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Daugelis šiuolaikiškų tėvų vis dažniau susimąsto apie ekologišką kūdikio auginimą. Kiti visgi lieka prie senamadiškesnių būdų ir kasdien naudoja sauskelnes, nepatogiais momentais pasikliauja drėgnomis servetėlėmis. Tačiau kad ir kaip tėvai...


Cezario pjūvis keičia kūdikio leukocitų DNR

Cezario pjūvis keičia kūdikio leukocitų DNR

Švedijos mokslininkai pranešė aptikę DNR mutacijas, kurios esą gali paaiškinti, kodėl po Cezario pjūvio operacijų gimusiems vaikams gresia didesnis imuninės sistemos pakitimų sukeltų ligų, tarp jų astmos, diabeto ir vėžio, pavojus. Karolinska...


Kodėl vaikai mus varo iš proto?

Kodėl vaikai mus varo iš proto?

Kartais tėvus apima jausmas, kad vaikai tik ir laukia, kada galės įžeisti, suerzinti ar išvesti iš kantrybės… Negi jie tai daro tyčia? Panašių klausimų išgirstu vis dažniau: juos užduoda tėvai, atėję į konsultacijas dėl išdykusių ir beveik...


Nepilnamečių naktinis gyvenimas – be apribojimų

Nepilnamečių naktinis gyvenimas – be apribojimų

Policija sako esanti bejėgė sutramdyti naktinį gyvenimą pamėgusius nepilnamečius. Vaiko teisių atstovai tikina, kad didžioji dauguma vaikų naktimis linksminasi su tėvų palaiminimu. Tuo metu Seime užregistruotas projektas, kuriuo siūloma įteisinti...


NAUJIENA !!! Gydymo programa vaikams „Saulės zuikutis“

NAUJIENA !!! Gydymo programa vaikams „Saulės zuikutis“

Sveikatingumo ir poilsio kompleksas „Grand SPA Lietuva“ specialiai jauniesiems svečiams siūlo gydymo programą vaikams ir jaunuoliams nuo 4 iki 17 metų. Gydymo programa „Saulės zuikutis“ skirta vaikų ydingos laikysenos,...


Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Būti tėvais yra įdomi ir neįkainojama patirtis, bet tai gana sudėtinga, nes, nežinant savo vaiko galimybių ir jų tikrųjų gebėjimų bei trūkumų, ne visada yra paprasta. Argi nebūtų puiku, jei jūs galėtumėte nuo pat savo vaikų kūdikystės sužinoti jų...


Naujas testas kelia susirūpinimą dėl abortų

Naujas testas kelia susirūpinimą dėl abortų

Ko laukiamasi - berniuko ar mergaitės, paprastai nustato sonograma, atliekama po aštuonioliktos nėštumo savaitės. Tačiau kompanija "IntelliGender" praneša, kad norintiems išsiaiškinti, kokios lyties kūdikis gims, sukurta technologija tai...


Žaislai ne tik pramogai, bet ir ugdymui

Žaislai ne tik pramogai, bet ir ugdymui

Kokia vaikystė be žaislų – įvairių formų ir spalvų, išmoningai pagamintų ir galinčių nustebinti kiekvieną vaiką? Tačiau kol vaikai tiesia rankas į ekranuose matytų filmų veikėjų figūrėles, nori naujausios mašinėlės ar žėrinčia suknele...


Kas etiškiau: abortas ar gimdyti nesveiką vaiką?

Kas etiškiau: abortas ar gimdyti nesveiką vaiką?

Lietuvoje įsiplieskusios diskusijos apie gyvybės apsaugą nuo jos užsimezgimo verda ir platesniuose mokslo vandenyse. Bene daugiausiai etinių ginčų kelia dėl tobulėjančių technologijų atsiradusi galimybė dar negimusiam kūdikiui diagnozuoti...


Mamos efektyviau nei tėvai malšina vaiko skausmą

Mamos efektyviau nei tėvai malšina vaiko skausmą

Medikai teigia, kad mamos prisilietimas ar net buvimas šalia savo vaiko gali tapti tikru vaistu. Mamos šiek tiek efektyviau nei tėvai sumažina vaiko skausmą. Kaip praneša Reuters, tyrimo metu buvo nustatinėjama, kuris iš tėvų veiksmingiau pašalina...


Šarūnas Končius. Tėvai irgi atsakingi už vaikų apsaugą internete

Šarūnas Končius. Tėvai irgi atsakingi už vaikų apsaugą internete

Jau kelerius metus kompanija "Microsoft" atlieka tyrimus, stebi pokyčius visuomenėje, tendencijas visame pasaulyje: kaip informacinės technologijos yra naudojamos, kokią jos teikia naudą, kokių kelia pavojų. Šiemet tyrimai buvo atlikti...


Mažylė mirė nuo alkoholio?

Mažylė mirė nuo alkoholio?

Mirties priežastis nenustatyta, skelbiama mažylės, rastos Lapių (Kauno raj.) sąvartyne, mirties liudijime. Tačiau ekspertai linksta prie vienos prielaidos, kuriai patikrinti reikia laiko. "Kūdikis galėjo mirti apsinuodijęs alkoholiu,...


Daugėja gimdančių vyresnių moterų

Daugėja gimdančių vyresnių moterų

Šalies gimdyvių amžius dar tik artėja prie ES vidurkio, pirmą kūdikį gimdančių moterų amžiaus vidurkis jau siekia apie 27 metus. Medikai, komentuodami Statistikos departamento duomenis, sako, kad tokias tendencijas lemia vėlesnės santuokos,...


Daug saldainių vaikystėje – polinkis smurtauti užaugus

Daug saldainių vaikystėje – polinkis smurtauti užaugus

Saldainius ar šokoladą kasdien valgantys vaikai užaugę greičiausiai bus labiau linkę smurtauti, rodo naujas tyrimas. Mokslininkai nustatė, jog būdami vaikais reguliariai saldumynus valgę žmonės įkopę į ketvirtą dešimtį daug dažniau būna nuteisti...


Kada vaikai pradeda suprasti ironiją?

Kada vaikai pradeda suprasti ironiją?

Daugelis mokslininkų manė, kad jaunesni nei 10 metų vaikai nesupranta sarkazmo ir ironijos. Tėvai, būkite atsargūs ir rinkite žodžius, mat mokslininkai klydo. Pasirodo, ironiškus pasakymus supranta jau keturmečiai vaikai. Kaip praneša...


Parodyk liežuvį – pasakysiu kuo sergi

Parodyk liežuvį – pasakysiu kuo sergi

Tik gydytojo kabinete parodęs liežuvį mažylis bus… pagirtas už tai. Mat šeimos gydytojas iš liežuvio gali spręsti apie įvairias ligas. Susirgusį vaiką gydytojas iš pradžių nuodugniai apžiūri – jo burną, gerklę, nosytę, odą, paklauso...


Kaip atkurti geležies trūkumą po gimdymo

Kaip atkurti geležies trūkumą po gimdymo

Nuo mažakraujystės kenčia nemažai ką tik pagimdžiusių mamyčių. Kodėl taip atsitinka ir kaip reikėtų gydytis. Geležies stokos anemija – tai organizmo būklė, kai dėl geležies stokos organizme sumažėja hemoglobino kiekis ir raudonųjų kraujo...


Naminės daržovių sultys

Naminės daržovių sultys

Apie tai, kad sultys mažyliams naudingos, kalbėta ir patvirtinta šimtus kartų. Bet tėveliams neretai kyla klausimas, nuo kada galima duoti namie spaustų sulčių ir jų kokteilių mažiesiems. Daugelis tėvelių norėtų, kad jų mažyliai valgytų daugiau...


Patyčios internete skaudina labiau nei realus tyčinis užgauliojimas

Patyčios internete skaudina labiau nei realus tyčinis užgauliojimas

Patyčios internete skaudina labiau nei tyčiojimasis į akis ar net gaunami antausiai, pažymi JAV mokslininkai. Tyrėjai iš Nacionalinio pediatrijos instituto išnagrinėjo atvejus, kurie nutiko 4 500 amerikiečių vaikų ir paauglių 2005-2006 metais....


Metinukas – stichinė nelaimė namuose

Metinukas – stichinė nelaimė namuose

Kartais metinukų ar dvimetukų mamos net nebando nuodugniai tvarkyti namų, nes žino: tai paprasčiausiai beviltiška. Vos pakeli žaislą nuo žemės ar išvalai palietą balutę, o už nugaros tau stebuklingai atsiranda kita… Kartais net ima...


Į eilutę – nuo gimimo?

Į eilutę – nuo gimimo? (1)

Visai ne gandas, kad vos ne iš gimdymo namų su kūdikėliu ant rankų reikia skubėti į darželį, kad galėtumėte užsirašyti į eilę. O ir tai negarantuoja sėkmės – jus gali imti ir aplenkti vaikas iš daugiavaikės ar socialiai remtinos...


Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Tai, kad lytiniai santykiai - vienintelis būdas susilaukti palikuonių ir perduoti kitoms kartoms genetinę informaciją iš esmės keistis XXI a. Tai, kad Dievas ar gamta sukūrė dvi lytis, pripažįstama pačia geriausia idėja pramogų industrijos...


Kodėl sutrinka vaikų laikysena

Kodėl sutrinka vaikų laikysena

Ydinga laikysena vadiname netaisyklingą, asimetrišką ar kaip nors kitaip pasikeitusią kūno padėtį. Kūną tam tikroje padėtyje palaiko kaulų, raumenų ir raiščių sistema. Bet kokie faktoriai, vienaip ar kitaip paliečiantys minėtąją sistemą, gali...


Kamuoliukų baseinai - ne tik pramogoms ar dailesniam interjerui

Kamuoliukų baseinai - ne tik pramogoms ar dailesniam interjerui

Kamuoliukų baseinai, pripildyti įvairiaspalviais kamuoliukais, pastaraisiais metais tampa vis populiaresni. Ne viena mamytė socialiniuose tinkluose dalinasi vaikų žaidimų akimirkomis būtent kamuoliukų baseinėlyje. Visgi, vieni tėveliai tokį...


Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

2012–ieji Seimo nutarimu Lietuvoje paskelbti Muziejų metais, todėl yra gera proga paminėti dingusį muziejų. Kaip žinoma, muziejai vykdo dvi labai svarbias misijas – saugo kultūros ir istorijos vertybes bei šviečia visuomenę. Visuomenės...


Lietuvos vaikai - nelaimingiausi Europoje

Lietuvos vaikai - nelaimingiausi Europoje

Lietuvoje tėvai savo vaikams per parą skiria tik maždaug 7 minutes dėmesio, o mažieji mūsų šalies gyventojai jaučiasi nelaimingiausi Europoje. Tokius šokiruojančius tyrimų rezultatus Italijos mieste Florencijoje vykusioje konferencijoje...


Mokiniai turi sugrįžti į saugią mokyklą

Mokiniai turi sugrįžti į saugią mokyklą

Prasidėjus mokslo metams, visuomenės sveikatos specialistai ragina tėvelius ir mokytojus atkreipti dėmesį į tai, kokioje aplinkoje mokosi vaikai. Svarbu prisiminti, ant kokių kėdžių moksleiviams galima sėdėti, ar leidžiama per dieną rašyti keletą...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Rezus Rezus Rezus