Kovo 8d. Pirmadienis

Kodėl jis taip blogai elgiasi?

2012 Spalio 2d.
Peržiūrų skaičius: 32148
Kodėl jis taip blogai elgiasi?

"Jis visiškai neklauso – užsispyręs kaip ožiukas", "O mūsiškis parduotuvėje griūva ant žemės, jei nenuperkame, ko prašo"… Kodėl mažieji taip blogai elgiasi? Juk mes jų to nemokome.

"Blogo" elgesio priežastys:

  • Paveldėtas atitinkamas temperamentas. Impulsyviam mažyliui pyktis ar emocijų audra kils daug greičiau nei ramuoliui flegmatikui.
  • Nemokėjimas kontroliuoti emocijų. Mažas vaikas nesugeba ilgesniam laikui atidėti savo poreikių patenkinimo. Jis viską nori gauti tuojau pat.
  • Noras būti savarankiškam ir pačiam priimti sprendimus. 2–3 metų mažylis pradeda suvokti save kaip atskirą žmogų. Jis suvokia padidėjusias savo galimybes, todėl siekia viską daryti pats ir protestuoja prieš pagalbą bei jo galimybių apribojimą.
  • Mokymasis pažinti pasaulį. Atimdamas žaislą ar suduodamas kitam, mažylis susipažįsta su nauja aplinka ir atranda leistino elgesio ribas. Jis dar nesugeba numatyti savo veiksmų padarinių ir suprasti kito žmogaus būsenos.
  • Suaugusiųjų mėgdžiojimas. Vaikai mokosi mėgdžiodami suaugusiuosius ir dažnai perima savo šeimai būdingus elgsenos modelius. Jei tėveliai įpykę svaidosi grasinimais (arba dar blogiau – lėkštėmis), jų atžalos iš jų mokosi, kaip elgtis supykus.
  • Noras bendrauti. Bet koks elgesys rodo bendravimo poreikį. Jei vaikas rėkia ar griūva ant žemės, vadinasi, jis nori jums pasakyti apie savo poreikį. Gal jis nesijaučia pakankamai saugus, mylimas ir reikalingas?
  • Išlepinimas. Gali būti ir taip. Kartais pernelyg liberalūs tėvai nenustato taisyklių, o tai gali skatinti vaikų įniršį. Jei vaikas gauna per daug dėmesio – šis tampa žalingas. Tėvai taip pat neturėtų kištis į natūralų vaiko mokymosi procesą. Vaikas daug ką turi išmokti pats, nors jam ir tektų susidurti su sunkumais.

Užsispyręs kaip ožka!

Labai dažnai užsispyrimu vadinamas normalus vaikų negatyvizmas. Antraisiais trečiaisiais gyvenimo metais pasireiškiantis negatyvizmas yra natūrali ir svarbi vaiko raidos stadija.

Šiuo laikotarpiu formuojasi savarankiškumas. Vaikas veržiasi pažinti pasaulį, bet jo jėgos dar per mažos, todėl jis neišvengiamai patiria nusivylimų. Mažylio pasaulis pilnas didelių spintų, sunkių stalčių ir aukštai sukabintų lentynų. Visos tos sunkiai pasiekiamos talpyklos pilnos įvairiausių gėrybių, žiūrint vaiko akimis. Suaugusieji šiuo laikotarpiu turėtų valdyti savo potraukį slopinti vaiko savarankiškumą, nes dažnai girdėdamas "nelipk", "neimk", "negalima" mažylis greičiausiai užaugs priklausomas ir nepasitikintis savimi.

Kaip sutramdyti užsispyrėlį?

Leiskite vaikui rinktis tam tikrose ribose, pvz., "Valgysi sumuštinį ar košės?", "Maudysimės dabar ar po vakarienės?" Galimybė išvengti būtino veiksmo (valgymo, maudynių) čia nenumatyta. Bet leisdami pasirinkti, duosite mažyliui suprasti, kad jums svarbi jo nuomonė.

Skatinkite vaiko savarankiškumą, leiskite jam pačiam atlikti tai, ką jis sugeba (apsiauti batus, įsiberti javainių į lėkštutę). Turėkite kantrybės ir neskubinkite – juk savaime suprantama, kad mažieji viską daro daug lėčiau už jus.
Padarykite aplinką "draugiškesnę" vaikui: sudėkite žaislus į dėžes, vaiko valgymo indus – į žemas lentynėles, o šalia kriauklės pastatykite kėdutę. Pritaikydami aplinką prie vaiko poreikių galėsime rečiau jį drausminti, o mažasis rečiau patirs nusivylimą.

Įtraukite mažylį į šeimos gyvenimą: leiskite jam atlikti nesudėtingas užduotis (pamaišyti blynų tešlą, įberti katytei ėdalo), kad vaikas pasijustų reikalingas.

Nebauskite vaiko, jei jis prieštarauja. Bausdami skatinsite jį augti pasyvų ir nesugebantį kovoti dėl savęs.
Nustatykite taisykles ir paaiškinkite jas mažajam šeimos nariui. Laikykitės nustatytų taisyklių visur – namie, svečiuose, darželyje. Jei darželyje neleidžiama piešti į knygutes, neleiskite ir namie. Arba raskite logišką paaiškinimą, kodėl taisyklės skiriasi priklausomai nuo aplinkos.

Stenkitės lygia greta su "negalima" sakyti "galima", pirmenybę teikdami "galima", pvz., "Vartyti knygutę galima, o plėšyti – ne".

Reikalavimus praneškite pozityviai. Tonas, kuriuo pareiškiate reikalavimus, turi būti tvirtas, bet draugiškas. Įsakmus ar dirglus tonas greičiau sukels protestą.

Pykčio priepuoliai

Pyktis yra natūrali emocija, kuria mes išreiškiame savo nusivylimą, jei nepasiekiame tikslo. Pykčio išraiška gali būti įvairi. Tai priklauso nuo temperamento. Vienas supykęs tampa dirglus, o kitas (ypač impulsyvus ir nelankstus) gali įtūžti ir įniršti.

Kai vaikas negali gauti ar padaryti to, ko nori, jis taip pat nusivilia. Mokydamasis kalbėti vaikas bando savo jausmus išreikšti žodžiais, bet vargu ar tą sugebės padaryti mažesnis nei dvejų metų. Neturintis pakankamos žodžių atsargos mažylis stengsis jausmus išreikšti taip, kaip jis sugeba geriausiai, pvz., rėkdamas ar griūdamas. Be to, tėveliai turėtų žinoti, kad dvimečiai ir trimečiai dar nesugeba kontroliuoti savo jausmų ir negali suvaldyti pykčio. Emocijoms pasiekus tam tikrą lygį pyktis išsiveržia su didžiule jėga. Vyresni vaikai jau gali manipuliuoti tėvų jausmais ir pykčio priepuoliais stengtis parodyti, kaip labai jie kažko nori.

Pykčio priepuolis sutrikdo ne tik tėvus. Vaikas pats išsigąsta to, kas jam atsitiko, bet nesugeba suvaldyti užplūdusių emocijų. Aišku, nemalonu, kai pykčio priepuolis ištinka viešoje vietoje – parduotuvėje ar gatvėje. Bet nereikia jaudintis, net jei atsisuka daugybė smalsuolių. Milijonai dvimečių vaikų taip elgiasi. Žinoma, geriausia būtų kontroliuoti mažojo emocijas ir pasistengti, kad pykčio priepuolis nekiltų. Bet jeigu nepavyks – nieko nepadarysi. Vaikas kai kada turi nusivilti. Tai normalu.

Kaip elgtis, jei vaiką ištiko pykčio priepuolis?

Nepasiduokite aplinkinių spaudimui ir nebauskite savo vaiko. Ramiai palaukite, kol jis nusiramins.

Jei nepavyksta to ignoruoti, paimkite vaiką ir išveskite iš "arenos". Leiskite jam aiškiai suprasti, kad jis negaus to, ko nori, vien todėl, kad įniršo.

Nekalbėkite daug apie tai, neteikite tam ypač daug reikšmės, nes mažylis gali pradėti tuo piktnaudžiauti, kai tik norės gauti dėmesio.

Jei jums nepavyksta su tuo susitvarkyti, nesiveskite jo į parduotuvę ar į kitas "pavojingas" vietas.
Prisiminkite, kad pykčio priepuolių būna tik tam tikroje vaiko raidos stadijoje, kuri, laimei, išaugama.

Mažylis mušasi ir kandžiojasi

Jei vienerių metų pipiras nuplėšia zuikučiui ausį ar išlaužia lėlei kojas – dar nereikia įžvelgti agresijos užuomazgų. Tai normalus pasaulio pažinimo procesas. Antraisiais gyvenimo metais, kai pradeda žaisti su kitais vaikais, mažylis jau gali atimti žaislą, pastumti ar kitaip nuskriausti bendraamžį. Kartais 1–3 metų vaikai kandžiojasi. Tokiu elgesiu mažieji nesiekia įskaudinti kito, jie tik stengiasi gauti norimą žaislą arba gina savo "teritoriją". Mąstymo egocentriškumas trukdo mažyliui numatyti savo veiksmų padarinius ir suprasti, ką jaučia kitas.

Kaip reaguoti?

Nepasiduokite neigiamų emocijų antplūdžiui ir neatsakykite tuo pačiu.
Gerbkite vaiko emocijas, reaguokite į situaciją, pvz., "Matau, kad tu pyksti ant Kamilės".
Mokykite vaiką, kad taip elgtis negalima, pvz., "Muštis negalima, nes kitam skauda".
Pasiūlykite alternatyvą, pvz., "Jei tu pyksti, gali trypti kojomis".
Jei kitaip neišeina, išveskite jį iš aplinkos, kurioje vyksta konfliktas.

Be to, visuomet vertinga gerai įsigilinti į konfliktinę situaciją, pastebėti dalykus, kurie sukėlė ar pastiprino vaiko agresyvius veiksmus. Juk kartais tokiu elgesiu vaikai paprasčiausiai siekia artimųjų dėmesio, o kartais netikėta agresija signalizuoja apie svarbius pasikeitimus mažųjų gyvenime.

Nuolatinis dėmesio reikalavimas

Normalu, kad vaikas nori dėmesio, ir šio poreikio nereikia ignoruoti. Bet vaikas turi mokėti truputį palaukti, jei tėvai užsiėmę. Kiek dėmesio tėvai gali skirti savo mažyliui, priklauso nuo jų tolerancijos. Reikėtų nustatyti pusiausvyrą tarp to, kiek vaikas nori, ir to, kiek tėvai gali.

Suaugusio žmogaus dėmesys vaikui yra didžiausias apdovanojimas.
Dėmesys būna dvejopas: pozityvus ir negatyvus. Jei tėvai skiria vaikui dėmesio už gerą elgesį (pagiria, apkabina), vaikas gauna pozityvaus dėmesio. Toks dėmesys skatina vaiką elgtis gerai. Tačiau jei dėmesio skiriama dėl blogo elgesio, jis jau bus negatyvus. Šį dėmesį dažniausiai lydi tėvų pyktis ir grasinimai. Blogiausia, kad negatyvus dėmesys vaikui irgi yra kaip apdovanojimas.

Jei vaikas negauna pakankamai pozityvaus dėmesio, jis stengiasi gauti negatyvaus. Tai skatina jį blogai elgtis. Negatyvus dėmesys moko vaiką manipuliuoti tėvais ir išvesti juos iš pusiausvyros.

Kaip elgtis su nuolat verkšlenančiu įkyruoliu?
Skirkite bent 10 minučių per dieną kiekvienam savo vaikui, kad ir kaip būtumėte pavargę.
Neskirkite dėmesio, jei vaikas zirzia ar verkšlena.
Jei mažasis nenustoja blogai elgtis, pasakykite jam: "Aš nenoriu su tavim kalbėtis, kol tu inkšti. Pasakyk normaliu tonu". Palaukite 1–2 min. Jei rezultatų nėra – įspėkite, kad nubausite (liepsite išeiti iš kambario ar pan.)
Jei bausite, nerodykite pykčio, nes tai bus negatyvus dėmesys, kurio vaikas siekė. Jei jaučiate, kad nesusivaldysite, geriau truputį pasivaikščiokite ir atvėskite.
Apdovanokite mažylį pozityviu dėmesiu visada, kai jis gerai elgiasi.

Kada kreiptis į specialistą?

Jei jums atrodo, kad vaiko elgesys keistas ir nebūdingas jo amžiui.
Jei imatės rekomenduojamų priemonių, o vaiko elgesys nepasikeičia per du mėnesius.
Jei nesutariate su savo sutuoktiniu dėl vaiko auklėjimo.

Konsultavo vaikų neurologė Alma Januškevičienė

Žurnalas Mažylis


Kovos be taisyklių

Kovos be taisyklių

Mergytė raudojo, trindama kumšteliu akis, o mama, kas minutę vis labiau siusdama, rėkė: "Bjaurybe tu, dėt tau, kad ištikštum!" Tada trenkė mažylei per pakaušį, ši griuvo ant purvino šaligatvio. Praeiviai žvelgė smerkiamai, bet ėjo pro...


Akmenų magija

Akmenų magija

Pastebėjote, kad pasikabinus pakabutį, pavyzdžiui, su rožiniu akmeniu vieną dieną nuotaika ir savijauta būna puiki, o kitą rytą į tą papuošalą net žiūrėti nesinori? Arba kad pasukiojus tarp pirštų gintaro gabalėlį pasidaro gera ir ramu arba...


Akių tyrimas – tarsi žaidimas

Akių tyrimas – tarsi žaidimas

Trejų metukų mažyliui būtina patikrinti akytes, kad nepražiūrėtume regėjimo ydų. Naujasis refrakcijos aparatas padeda nustatyti tikslią diagnozę, o mažylis po tyrimo jaučiasi tarsi pabuvojęs žaidimų kambaryje. Norint laiku pastebėti vaikų regėjimo...


Į gimdyklas atėjo daugiau džiaugsmo

Į gimdyklas atėjo daugiau džiaugsmo

Prieš 20 metų akušerijos skyriuose bijota stacionarinės infekcijos, todėl moterys gimdymo namuose jausdavosi kaip policijos areštinėse. Gimdyvių izoliacija nuo šeimos buvo visiška nesąmonė - pripažįsta gerai anuos laikus prisimenanti priedo...


Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

2012–ieji Seimo nutarimu Lietuvoje paskelbti Muziejų metais, todėl yra gera proga paminėti dingusį muziejų. Kaip žinoma, muziejai vykdo dvi labai svarbias misijas – saugo kultūros ir istorijos vertybes bei šviečia visuomenę. Visuomenės...


Vaiko regėjimui svarbus ir miegas

Vaiko regėjimui svarbus ir miegas

Tėvai turėtų matyti ne tik savo atžalų akių spalvą ir blakstienų ilgį. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistai siūlo atkreipti dėmesį į tai, kaip galima pasirūpinti vaikų akimis ir jų regėjimu. Žmogui akis yra ne tik...


Vanduo vaiko ausyje

Vanduo vaiko ausyje

"Vandens į ausį pribėgo!" - rėkia mažylis per visą paplūdimį. Ta bėda nuolat užklumpa poilsiaujant. Kaip išvengti nemalonių padarinių? Ne veltui gydytojai otolaringologai vartoja terminą "plaukiko ausis". Esmė ta, kad vaikų iki...


Kaip pasiruošti vaikų šventei?

Kaip pasiruošti vaikų šventei?

Turbūt esate pastebėję, su kokiu džiugiu jauduliu vaikai laukia bet kurios šventės, nesvarbu, ar tai būtų gimtadienis, ar Kalėdos, ar tiesiog visai nedidelė proga... Bet ne visada šventės tampa tokiomis, kokių norėtų mažieji. Juk kaip dažnai...


Kai pasigirsta dantukų simfonija

Kai pasigirsta dantukų simfonija

"Jau nebe pirmą naktį girdžiu sūnų griežiant dantimis. Kodėl? Ar dantukams tai nekenkia?" – klausia penkiamečio Patriko mama Silvija. Pastebėta, kad šis nemalonus garsas iš vaikų miegamojo dažniausiai sklinda, kai mažųjų burnytę...


Liūdni vaikai serga dažniau

Liūdni vaikai serga dažniau

Iš nelaimingų vaikų dažniausiai išauga ligoti žmonės ir invalidai. Prie tokios išvados priėjo mokslininkai iš Londono karališkojo koledžo (King's College London), remdamiesi tyrimo su daugiau nei 7 100 žmonių, gimusių 1950-1955 m.,...


Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Nors vyrai, skirtingai nuo moterų, vaikus gali pradėti ir būdami garbingo amžiaus, už tai jiems gali tekti sumokėti atitinkamą kainą, praneša "New Scientist". Kvinslendo universiteto (Australija) mokslininkai, vadovaujami profesoriaus...


Labiausiai mažyliams patinka dūkti. Tad kodėl kartu dar ir nepasportuoti?

Labiausiai mažyliams patinka dūkti. Tad kodėl kartu dar ir nepasportuoti?

Vos įžengus pro duris mažasis jūsų žiogelis jau striksi aplinkui nekantraudamas, kada jam skirsite visą save... Kvieskitės savo brangenybę į draugiją ir linksminkitės sportuodamos – ne tik kartu praleisite laiką, bet ir sudeginsite...


Karnitino papildai gali padėti nėščiųjų organizmui

Karnitino papildai gali padėti nėščiųjų organizmui

Nėščiosioms kasdien vartojant maisto papildo karnitino, jų organizmas tuo laikotarpiu gali išsaugoti daugiau šios svarbios maistingosios medžiagos. Jau anksčiau pastebėta, kad nėštumo laikotarpiu nežinia kodėl organizme sumažėja karnitino, į B...


Kišenpinigiai vaikui – išlaikymo dalis

Kišenpinigiai vaikui – išlaikymo dalis

Tokią išvadą savo nutartyje paskelbė Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT), kasacinėje byloje išnagrinėjęs ginčą dėl nepilnamečiams skirto išlaikymo įsiskolinimo dydžio. Teismas konstatavo, kad "nedidelės vertės nuolat teikiamos lėšos, kurios...


Atostogauti reikia sveikai

Atostogauti reikia sveikai

Moksleivių paklausus, kaip jie žada leisti atostogas, ne vienas atsakytų – labai ilgai miegosiu ir darysiu, ką norėsiu. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia atostogauti sveikai. Vaikui miegoti yra sveika. Miego metu atsistato...


Su grybais juokai menki

Su grybais juokai menki

Sunkiai virškinamų grybų vaikams rekomenduojama duoti paragauti tik nuo trejų metų. Kodėl? Grybai yra gana maistingi ir pagal savo sudėtį užima tarpinę vietą tarp gyvulinio ir augalinio maisto. Jų sudėtyje yra glikogeno, t.y. vadinamojo gyvūnų...


Kiek kainuoja gimdymas arba legalus kyšis į ligoninės kasą

Kiek kainuoja gimdymas arba legalus kyšis į ligoninės kasą

P.Mažylio gimdymo namuose gimė tūkstantasis naujagimis šiais metais. Šioje įstaigoje legalizuotas mokestis už gimdymą: jaunosios mamos moka ne į gydytojo kišenę, o į gimdymo namų kasą. "Nuostabus jausmas apėmė. Žodžiais dar nemoku jo...


Kamieninės ląstelės – naujas požiūris į sveikatą

Kamieninės ląstelės – naujas požiūris į sveikatą

Nėra didesnio džiaugsmo ir didesnio stebuklo, kaip naujos gyvybės atėjimas į šį pasaulį. Tą jautrią akimirką vienintelis tėvų troškimas – apsaugoti savo mažylį ir užauginti jį sveiką. Todėl vis dažniau ieškoma naujo požiūrio į sveikatą bei...


Pasirūpinkite svečių miegu

Pasirūpinkite svečių miegu

Netikėtai užgriuvo svečiai? O gal laukiate svarbių svečių iš užsienio? Ir vėl galvos skausmas ką jiems pakloti ir su kuo užkloti... Pasiruoškite iš anksto! Taip išvengsite papildomo streso ir turėsite paruoštus patalus net ir patiems...


Rastas atsakymas, kodėl vaikai taip mėgsta saldumynus

Rastas atsakymas, kodėl vaikai taip mėgsta saldumynus

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl vaikai taip mėgsta cukrų. JAV atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad vaikai, kuriems patinka labai saldūs gėrimai, greičiau auga, praneša BBC. "Vaikams patinka saldainiai, jie deda cukraus ant cukraus pudra...


Maitinimas mokyklose: obuolys sriubos neatstoja

Maitinimas mokyklose: obuolys sriubos neatstoja

Privalomuose mokinių valgiaraščiuose nebeliko pirmuoju vadinto patiekalo – sriubos. Nejaugi nebesveika ją valgyti? Šiais mokslo metais įsigaliojusi nauja mokinių maitinimo organizavimo bendrojo lavinimo mokyklose tvarka sukėlė diskusijų,...


Drabužiai vaikams – kokius geriausiai pirkti?

Drabužiai vaikams – kokius geriausiai pirkti?

Šiomis dienomis išsirinkti drabužius vaikams yra tikras iššūkis. Didelė gausybė bei pasiūla gali susukti galvą. Tačiau reikia nepamiršti, jog drabužėlius vaikams reiktų rinktis ne tik pagal spalvą, dydį. Dauguma parduotuvių prekiauja ne itin...


Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Australų mokslininkai teigia, kad ilgalaikių santykių negalinčios užmegzti moterys turėtų dėl to kaltinti savo tėvus. Pasak vieno Autralijos universiteto mokslininkų, patrauklumo paslaptis slypi imuninės sistemos moterų genuose, kuriuos jos...


Sportuojantys paaugliai: kokių klaidų nedaryti tėvams?

Sportuojantys paaugliai: kokių klaidų nedaryti tėvams?

Pamažu šylant orams, ypač suaktyvėja sportuojantieji. Kai kurie nori atrodyti gražiau, kai kurie atsibusti iš žiemos sąstingio, o treti tiesiog ima aktyviau sportuoti, nes tam atsiranda geresnės sąlygos. Tėvai paprastai labai džiaugiasi, kai...


Apie pinigus su vaikais reikia kalbėti nuo mažens

Apie pinigus su vaikais reikia kalbėti nuo mažens

Tikriausiai visi tėvai yra patyrę, kai jų mažieji pradeda klausinėti apie pinigus, pradeda stebėti atidžiau, ką tėvai perka ir kiek moka. Arba atsitinka ir taip, kad vaikas užsimano, visų žaislų, esančių parduotuvėje, nes nesuvokia pinigų vertės...


Mažasis gobšuolis

Mažasis gobšuolis

Daugeliui antrąjį gimtadienį atšventusių mažylių tėvelių pažįstama situacija: nupirkote naują žaisliuką, o vaikas prie jo neleidžia niekam net prisiliesti. Ką daryti? Ar iš tiesų auginate mažąjį gobšuolį? Dvejų trejų metų vaikai dažnai yra labai...


Išmokti pralaimėti – neįkainojama patirtis

Išmokti pralaimėti – neįkainojama patirtis

Beveik kiekvienas tėvas, žaisdamas stalo ar sportinius žaidimus, jei ne visada, tai bent jau retkarčiais tikrai sąmoningai pasiduoda. Kas būtų, jei niekada nepasiduotume? Nežinau, kaip jus, bet mane persekiotų kaltės jausmas. Kažkur giliai man vis...


Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Įvairūs darželiai su savo požiūriu į vaikų ugdymą, populiarios teorijos ir metodikos, kūrybiškumą skatinantys žaidimai, kūrybinės dirbtuvės – pirmą kartą parodoje „Vaikų šalis“ tiek dėmesio bus skiriama kūrybiškam vaiko ugdymui.


Seksualinis vaikų auklėjimas: kaip ir kada?

Seksualinis vaikų auklėjimas: kaip ir kada? (1)

Vaiko teisių apsaugos kontrolierė Edita Žiobienė prakalbo apie tai, kad būtina vaikus šviesti seksualinėmis temomis, kad jie galėtų apsisaugoti nuo seksualinio išnaudojimo ir prievartos. Anot jos, Lietuva nėra ratifikavusi konvencijos dėl...


Sunkios kuprinės labiau žaloja mergaičių nugaras

Sunkios kuprinės labiau žaloja mergaičių nugaras

74 proc. moksleivių, kurie į mokyklas žygiuoja ant pečių užsikraudami per sunkias kuprines, skundžiasi nugaros skausmais. Iš daugiau nei 10 tūkst. apklaustų 7-18 m. moksleivių 38 proc. pripažino, kad nugaros skausmus jaučia labai dažnai, 46 proc....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Rezus Rezus Rezus