Rugpjūčio 21d. Trečiadienis

Kaip miegoti su savo vaikeliu saugiai

2012 Gruodžio 17d.
Peržiūrų skaičius: 30976
Kaip miegoti su savo vaikeliu saugiai

Saugaus miegojimo kartu su kūdikiu taisyklės

Miegojimas kartu su kūdikiu yra naudingas ir mamai, ir kūdikiui dėl daugelio priežasčių: būnant kartu mezgasi gyvybiškai svarbus fizinis, emocinis ir netgi intelektinis ryšys su mažu ką tik atėjusiu žmogučiu; kūdikis jaučia nuo mamos ar tėčio sklindančius šilumą ir saugumą, todėl mažiau verkia; kartu miegant, kūdikis daugiau miega, patiria mažiau streso, labiau jaučia mamos bendravimą (kvapus, judesius, prisilietimus); miegant kartu skatinama pieno gamyba, užtikrinamas sėkmingas ilgas žindymas, o  tai mažina onkologinių susirgimų mamai  riziką; ilgiau žindant, greičiau krinta nėštumo metu priaugtas mamos svoris; mama jaučia stipresnį prieraišumo ir motiniškos prasmės jausmą, ji yra ramesnė dėl kūdikio saugumo, daugiau miega, kokybiškiau pailsi, mažiau stresuoja ir yra jautresnė kūdikio bendravimui.

Tokių miegojimo kartu pranašumų sąrašas – ilgas, todėl vis dažniau tėvai klausia ne to, ar miegoti su kūdikiu, bet to, kaip tai daryti saugiai?

Štai keletas patarimų norint saugiai miegoti su kūdikiu:

  • Guldykite kūdikį ant nugaros.
  • Pasirūpinkite saugia miegojimo vieta: čiužinys turi būti  kietas, lygus, tvirtas (ne sofa!); be tarpų, su galvūgaliu ir kojūgaliu; paklodė tvirtai prigludusi prie čiužinio; neturi būti jokių ilgo plauko patiesalų (pvz., avikailio), papildomų pagalvių, antklodžių, lovos apsaugų, minkštų žaislų ar užklotų, kurie galėtų užkristi ant miegančio vaikelio.
  • Jei lova aukšta, geriau įsitaisykite čiužinį ant grindų arba pasirūpinti užtvaromis, kad vaikas nenusiristų, nors tai atrodo ir mažai tikėtina.
  • Nepalikite vaiko tėvų lovoje ar lovytėje, lopšyje ar vežime vieno,  jei  jis gali nusiristi – tokiu atveju geriau guldykite jį ant čiužinio ant grindų. Automobilio kėdutė apskritai  neturėtų būti naudojama nei nakties miegui, nei dienos poguliui.
  • Jei tik yra galimybė, bendram miegui rinkitės patogią, plačią lovą. Jei teturite išskleidžiamą sofą, pagalvokite apie tai, kad galbūt tuos pinigėlius, kuriuos šiaip išleistumėte dailiai kūdikio lovelei ir kitam ne itin būtinam vaiko kambario baldui įsigyti, verta  investuoti į didesnę ir patogesnę šeimos lovą.
  • Niekada nemiegokite su kūdikiu ant sofos, fotelio, sėdmaišio, vandens lovos ar kokio kito netolygaus, judančio paviršiaus! Geriausia net nemaitinti vaiko gulint ant tokių paviršių – kartais nuovargis gali mus nugalėti.
  • Tėvų miegamasis turi būti saugus tyrinėjančiam ropliukui – jei jums miegant, jis sumanytų išsiropšti iš lovos.
  • Pasirūpinkite  tinkama miegoti temperatūra. Stenkitės vaikelio neprirengti per daug – prie mamos kūno vaikeliui yra šilčiau nei miegant vienam.Žindančiai mamai patariama patogiai rengtis nakčiai, kad pati nešaltų.
  • Motinos dažniausiai jaučia miegantį kūdikį ir neužgauna jo, tačiau tėtis gali neturėti tokio intuityvaus ryšio su kūdikiu. Todėl tegu kūdikis miega tarp mamos ir sienos, o ne tarp mamos ir tėčio.
  • Dėl tos pačios priežasties vyresni  sesės ar broliai taip pat neturėtų miegoti vienoje lovoje šalia kūdikio, iki kol kūdikiui sueis bent 9 mėnesiai.
  • Stambaus sudėjimo tėvams patariama ypač pasirūpinti kūdikio saugumu. Jei turite daug antsvorio, nemiegokite su kūdikiu.
  • Nemiegokite su kūdikiu, jei vartojote alkoholio, raminamųjų vaistų, jei jaučiatės pervargę ar sergate, nes dėl šių priežasčių mamos gali kietai įmigti (ypač dėl nuovargio). Tokiu atveju verčiau kūdikis tegul miega greta esančioje lovelėje.
  • Mamai patariama naktį nedėvėti rūbų su raišteliais, papuošalų, susirišti ilgus plaukus.
  • Taip pat mama neturėtų prieš miegą kvepintis ar teptis kvapiais kremais, kad netrikdytų vaiko jautrios uoslės.
  • Jei rūkote, geriau nemiegokite su kūdikiu ar bent jau nesigulkite šalia vaiko su rūkalais perkvipusiais rūbais.
  • Naminiams gyvūnėliams irgi ne vieta vienoje lovoje su kūdikiu.
  • Visada racionaliai ir kritiškai įvertinkite savo miegojimo su kūdikiu sąlygas ir aplinkybes. Bet kuri aplinkybė, kuri gali paveikti jūsų įprastai jautrų miegą, gali lemti ir miegojimo su kūdikiu saugumą.
  • Ir dar – miegoti kartu nebūtinai reiškia miegoti vienoje lovoje. Jūs galite pristumti vaikelio lovytę šalia savosios, kad jis jaustų jus esant netoliese. Galite įsigyti papildomą čiužinuką ir jungti jį prie savojo. Galite šalia statytis miegoti tinkamą lopšį. Tačiau atsiminkite, kad tiesioginis, artimas kontaktas „oda prie odos“, kai vaikelis miega šalia mamos, yra labai naudingas jo vystymuisi ir padeda užtikrinti stiprų, saugų, prieraišų jūsų santykį, ypač svarbų pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Pagal medžiagą iš www.attachmentparenting.org, www.askdrsears.com parengė Vitalija Meilūnė

www.prieraisiojitevyste.lt

Moterys iki 30 m. netenka 90 proc. kiaušinėlių

Moterys iki 30 m. netenka 90 proc. kiaušinėlių

Mokslininkai išsiaiškino priežastis, kodėl moterims sunku pastoti vėlesniais gyvenimo etapais - sulaukusios 30 metų jos jau būna išeikvojusios 90 proc. savo "kiaušinėlių rezervo", praneša "The Telegraph". Nors kiaušinėliai...


Tėvai ketina derinti vaikų priežiūrą ir darbą

Tėvai ketina derinti vaikų priežiūrą ir darbą

Nuo liepos 1-osios dėl motinystės (tėvystės) pašalpos besikreipiantys tėvai turi galimybę pasirinkti, ar gauti didesnę pašalpą iki vaikui sueis vieneri metai, ar mažesnę, bet dvejus metus. Pirmasis naujosios mokėjimo tvarkos galiojimo mėnuo...


Kas trečias 16 – metis Vilniaus moksleivis jau mylėjosi

Kas trečias 16 – metis Vilniaus moksleivis jau mylėjosi

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras atliko 8 – 12 klasių mokinių lytinės elgsenos ir žinių apie lytiškai plintančias infekcijas tyrimą Vilniaus miesto bendrojo lavinimo mokyklose. Paaiškėjo, kad kas ketvirtas (25,3 proc.) tyrime dalyvavęs...


Žaislai vaikams: po muilo burbuliukų pūtimo vaiką išbėrė

Žaislai vaikams: po muilo burbuliukų pūtimo vaiką išbėrė (1)

Į mus kreipėsi susirūpinusi mama, kuri pasakojo, jog pučiant muilo burbulus jos vaikui kilo alerginė reakcija. "Mano vaikas niekada nebuvo alergiškas maistui, jis niekada nesirgo alergija. Neseniai "Senukuose" pirkau muilo burbulų...


Drabužiai vaikams – kokius geriausiai pirkti?

Drabužiai vaikams – kokius geriausiai pirkti?

Šiomis dienomis išsirinkti drabužius vaikams yra tikras iššūkis. Didelė gausybė bei pasiūla gali susukti galvą. Tačiau reikia nepamiršti, jog drabužėlius vaikams reiktų rinktis ne tik pagal spalvą, dydį. Dauguma parduotuvių prekiauja ne itin...


Vaikų sveikatą tikrins ir odontologai

Vaikų sveikatą tikrins ir odontologai

Profilaktiškai kasmet sveikatą besitikrinantys moksleiviai privalės apsilankyti ir pas odontologą. Jau baiminamasi, kad naujoji tvarka dar labiau pailgins eiles poliklinikose. Pasiūlė odontologai Iki rugsėjo 15 dienos moksleiviai privalo...


Daugėja narkotikus vartojančių paauglių

Daugėja narkotikus vartojančių paauglių

Lietuvoje daugėja paauglių, kurie vartoja narkotikus. Patys narkomanai sako, kad svaigintis jie pradeda dėl nesaugios aplinkos ir problemų šeimoje. Specialistai pripažįsta, kad padėti psichotropines medžiagas vartojantiems vaikams yra sunkiau nei...


Mokys mąstyti, o ne kalti

Mokys mąstyti, o ne kalti

Mažiau kalimo, daugiau kritinio mąstymo, gebėjimo pritaikyti žinias, spręsti problemas. To tikimasi patvirtinus naujas vidurinio ugdymo bendrąsias programas. Tačiau tėvų atstovai sako, kad šiandien dar mokomasi dėl egzaminų ir perspėja, kad...


Tu turėsi naują tėtį...

Tu turėsi naują tėtį... (1)

Tėvų skyrybos - staigus ir dažniausiai labai skausmingas posūkis vaiko gyvenime. Palengvėjimą jos gali suteikti tik tiems vaikams, kurių vienas iš tėvų nuolat girtavo, vartojo narkotikus, buvo labai agresyvus. Paprastai vaikai dideles gyvenimo...


Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Būti tėvais yra įdomi ir neįkainojama patirtis, bet tai gana sudėtinga, nes, nežinant savo vaiko galimybių ir jų tikrųjų gebėjimų bei trūkumų, ne visada yra paprasta. Argi nebūtų puiku, jei jūs galėtumėte nuo pat savo vaikų kūdikystės sužinoti jų...


Beveik kas antras Lietuvos gyventojas ryžtųsi globoti giminaičio vaiką

Beveik kas antras Lietuvos gyventojas ryžtųsi globoti giminaičio vaiką

Tai parodė Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos užsakymu rinkos tyrimų kompanijos "Rait" atlikta gyventojų apklausa apie tai, kokiomis aplinkybėmis žmonės taptų globėjais,...


Kaip elgtis, kai vaikas konfliktuoja su mokytojais?

Kaip elgtis, kai vaikas konfliktuoja su mokytojais?

" Tarp mano dukros ir mokytojos kilo konfliktas, dukra pasielgė ne visai tinkamai, kaip kartais daro paaugliai. Aš jos visai neteisinu. Bet pedagogai surengė viešą svarstymą, vos ne teismą. Vėliau paaiškėjo, jog tokių priemonių turi būti...


Šaukštu sviesto košės nepagadinsi

Šaukštu sviesto košės nepagadinsi

Dažnas saugodamasis blogojo cholesterolio sviestą iškeičia į margariną, o taupydamas – į tepųjį riebalų mišinį. Ar taip bėgdami nuo vilko neužšokame ant meškos? Ar tikrai margariną valgyti sveikiau ir kieno sąskaita taupome pirkdami tepųjį...


Vaikų atopinis dermatitas – dažniausios tėvų klaidos

Vaikų atopinis dermatitas – dažniausios tėvų klaidos

Dažniausios tėvų, auginančių atopiniu dermatitu sergančius vaikus, klaidos – nesubalansuota vaiko mityba, nereguliarus odos drėkinimas ir neteisingas hormoninių vaistų vartojimas. Efektyviausia pagalba atopiniu dermatitu sergančiam vaikui...


Vaiko ląstelės kone visą gyvenimą lieka su mama

Vaiko ląstelės kone visą gyvenimą lieka su mama

Pastojimo metu motinos organizme vyksta ypatingas natūralios imunotolerancijos procesas. Imunotolerancija yra tokia stipri, jog motinos organizme net keliasdešimt metų po gimdymo galima rasti gyvuojančių ląstelių su vaiko DNR. Šis ypatingas...


Kaip pasirinkti darželį?

Kaip pasirinkti darželį?

Straipsnio autorė – Jolita Gedvilienė – yra Vilniaus lopšelio-darželio "Pasaka" direktorės pavaduotoja ugdymui. Darželio pakraipos ir skambūs programų pavadinimai – būtinybė ar mados dalykas? Ikimokyklinio ugdymo...


Įprotis sveikam maistui – dar būnant gimdoje

Įprotis sveikam maistui – dar būnant gimdoje

Tyrimais nustatyta, kad motinos, kurios nori, kad jų vaikai mėgtų daržoves, turėtų pačios jas valgyti nėštumo laikotarpiu. Daugybė tėvų kovoja su savo vaikų nenoru valgyti daržoves. Tačiau mokslininkai mano, kad mamos pratinti vaikus valgyti...


Vaikai gali būti užsikrėtę parazitais

Vaikai gali būti užsikrėtę parazitais

Iki rugsėjo visi mokyklinio amžiaus vaikai privalo profilaktiškai pasitikrinti sveikatą, nes mokykloms reikės pristatyti jos pažymas. Medikai teigia, kad daugėja vaikų, užsikrėtusių parazitinėmis ligomis. Sveikatos apsaugos ministerijoje...


Maži vaikai ramiai gali miegoti kartu su tėvais

Maži vaikai ramiai gali miegoti kartu su tėvais

Nauja psichologinė studija parodė, kad maži vaikai, priešingai nei daugelis būgštauja, gali ramiai miegoti tėvų lovoje. Kalifornijos universiteto mokslininkai tokią išvadą padarė susumavę daugiau kaip 200 tėvų ir 1974-aisiais gimusių jų vaikų...


Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

2012–ieji Seimo nutarimu Lietuvoje paskelbti Muziejų metais, todėl yra gera proga paminėti dingusį muziejų. Kaip žinoma, muziejai vykdo dvi labai svarbias misijas – saugo kultūros ir istorijos vertybes bei šviečia visuomenę. Visuomenės...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9