Gruodžio 14d. Penktadienis

Kaip miegoti su savo vaikeliu saugiai

2012 Gruodžio 17d.
Peržiūrų skaičius: 27528
Kaip miegoti su savo vaikeliu saugiai

Saugaus miegojimo kartu su kūdikiu taisyklės

Miegojimas kartu su kūdikiu yra naudingas ir mamai, ir kūdikiui dėl daugelio priežasčių: būnant kartu mezgasi gyvybiškai svarbus fizinis, emocinis ir netgi intelektinis ryšys su mažu ką tik atėjusiu žmogučiu; kūdikis jaučia nuo mamos ar tėčio sklindančius šilumą ir saugumą, todėl mažiau verkia; kartu miegant, kūdikis daugiau miega, patiria mažiau streso, labiau jaučia mamos bendravimą (kvapus, judesius, prisilietimus); miegant kartu skatinama pieno gamyba, užtikrinamas sėkmingas ilgas žindymas, o  tai mažina onkologinių susirgimų mamai  riziką; ilgiau žindant, greičiau krinta nėštumo metu priaugtas mamos svoris; mama jaučia stipresnį prieraišumo ir motiniškos prasmės jausmą, ji yra ramesnė dėl kūdikio saugumo, daugiau miega, kokybiškiau pailsi, mažiau stresuoja ir yra jautresnė kūdikio bendravimui.

Tokių miegojimo kartu pranašumų sąrašas – ilgas, todėl vis dažniau tėvai klausia ne to, ar miegoti su kūdikiu, bet to, kaip tai daryti saugiai?

Štai keletas patarimų norint saugiai miegoti su kūdikiu:

  • Guldykite kūdikį ant nugaros.
  • Pasirūpinkite saugia miegojimo vieta: čiužinys turi būti  kietas, lygus, tvirtas (ne sofa!); be tarpų, su galvūgaliu ir kojūgaliu; paklodė tvirtai prigludusi prie čiužinio; neturi būti jokių ilgo plauko patiesalų (pvz., avikailio), papildomų pagalvių, antklodžių, lovos apsaugų, minkštų žaislų ar užklotų, kurie galėtų užkristi ant miegančio vaikelio.
  • Jei lova aukšta, geriau įsitaisykite čiužinį ant grindų arba pasirūpinti užtvaromis, kad vaikas nenusiristų, nors tai atrodo ir mažai tikėtina.
  • Nepalikite vaiko tėvų lovoje ar lovytėje, lopšyje ar vežime vieno,  jei  jis gali nusiristi – tokiu atveju geriau guldykite jį ant čiužinio ant grindų. Automobilio kėdutė apskritai  neturėtų būti naudojama nei nakties miegui, nei dienos poguliui.
  • Jei tik yra galimybė, bendram miegui rinkitės patogią, plačią lovą. Jei teturite išskleidžiamą sofą, pagalvokite apie tai, kad galbūt tuos pinigėlius, kuriuos šiaip išleistumėte dailiai kūdikio lovelei ir kitam ne itin būtinam vaiko kambario baldui įsigyti, verta  investuoti į didesnę ir patogesnę šeimos lovą.
  • Niekada nemiegokite su kūdikiu ant sofos, fotelio, sėdmaišio, vandens lovos ar kokio kito netolygaus, judančio paviršiaus! Geriausia net nemaitinti vaiko gulint ant tokių paviršių – kartais nuovargis gali mus nugalėti.
  • Tėvų miegamasis turi būti saugus tyrinėjančiam ropliukui – jei jums miegant, jis sumanytų išsiropšti iš lovos.
  • Pasirūpinkite  tinkama miegoti temperatūra. Stenkitės vaikelio neprirengti per daug – prie mamos kūno vaikeliui yra šilčiau nei miegant vienam.Žindančiai mamai patariama patogiai rengtis nakčiai, kad pati nešaltų.
  • Motinos dažniausiai jaučia miegantį kūdikį ir neužgauna jo, tačiau tėtis gali neturėti tokio intuityvaus ryšio su kūdikiu. Todėl tegu kūdikis miega tarp mamos ir sienos, o ne tarp mamos ir tėčio.
  • Dėl tos pačios priežasties vyresni  sesės ar broliai taip pat neturėtų miegoti vienoje lovoje šalia kūdikio, iki kol kūdikiui sueis bent 9 mėnesiai.
  • Stambaus sudėjimo tėvams patariama ypač pasirūpinti kūdikio saugumu. Jei turite daug antsvorio, nemiegokite su kūdikiu.
  • Nemiegokite su kūdikiu, jei vartojote alkoholio, raminamųjų vaistų, jei jaučiatės pervargę ar sergate, nes dėl šių priežasčių mamos gali kietai įmigti (ypač dėl nuovargio). Tokiu atveju verčiau kūdikis tegul miega greta esančioje lovelėje.
  • Mamai patariama naktį nedėvėti rūbų su raišteliais, papuošalų, susirišti ilgus plaukus.
  • Taip pat mama neturėtų prieš miegą kvepintis ar teptis kvapiais kremais, kad netrikdytų vaiko jautrios uoslės.
  • Jei rūkote, geriau nemiegokite su kūdikiu ar bent jau nesigulkite šalia vaiko su rūkalais perkvipusiais rūbais.
  • Naminiams gyvūnėliams irgi ne vieta vienoje lovoje su kūdikiu.
  • Visada racionaliai ir kritiškai įvertinkite savo miegojimo su kūdikiu sąlygas ir aplinkybes. Bet kuri aplinkybė, kuri gali paveikti jūsų įprastai jautrų miegą, gali lemti ir miegojimo su kūdikiu saugumą.
  • Ir dar – miegoti kartu nebūtinai reiškia miegoti vienoje lovoje. Jūs galite pristumti vaikelio lovytę šalia savosios, kad jis jaustų jus esant netoliese. Galite įsigyti papildomą čiužinuką ir jungti jį prie savojo. Galite šalia statytis miegoti tinkamą lopšį. Tačiau atsiminkite, kad tiesioginis, artimas kontaktas „oda prie odos“, kai vaikelis miega šalia mamos, yra labai naudingas jo vystymuisi ir padeda užtikrinti stiprų, saugų, prieraišų jūsų santykį, ypač svarbų pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Pagal medžiagą iš www.attachmentparenting.org, www.askdrsears.com parengė Vitalija Meilūnė

www.prieraisiojitevyste.lt

Blogai išauklėtiems vaikams neturėtų būti atleidžiama

Blogai išauklėtiems vaikams neturėtų būti atleidžiama

Sveikatos sutrikimai neturi tapti pateisinama priežastis tuomet, kai vaikai elgiasi neleistinai. Tuomet vaikas taps nekontroliuojamas ir vengs atsakomybės. "Jis nekaltas, jis yra neįgalus," - teisinosi mama, kai jos sūnus tuo tarpu...


Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Grūdinti vaikus dauguma tėvų pradeda vasarą. Tačiau iš tiesų tam tinka bet kuris metų laikas. Svarbiausia – laikytis pagrindinės imuniteto stiprinimo taisyklės: grūdinti sistemingai, be pertraukų, nes kitaip įgytas organizmo atsparumas...


Nėštumo metu patiriamas stresas gali negrįžtamai pakenkti vaikui

Nėštumo metu patiriamas stresas gali negrįžtamai pakenkti vaikui

Mokslininkai jau prieš daugelį metų įrodė, kad vaikai, kurių besilaukdamos mamos patyrė bet kokį stresą (badavo, neteko artimo žmogaus ar tiesiog išgyveno gilų nerimą), užaugę daug dažniau turi psichologinių ar elgesio sutrikimų. Tai patvirtina...


Mamyte, o kada tu mirsi?..

Mamyte, o kada tu mirsi?..

nejauku sulaukti tokio klausimo… Tačiau būtų keista, jei Mirusiųjų dieną pyplys visiškai nepaliestų mirties temos. Ir geriau ją aptarti, nes, kaip ir kitos į šoną nustumtos bei neaptartos temos, vaiko sąmonėje ji gali išsikreipti. Vaikai...


Ar tikrai dėl vaikų ligų gali būti kalti ne tik virusai, bet ir tėvai?

Ar tikrai dėl vaikų ligų gali būti kalti ne tik virusai, bet ir tėvai?

Nė vienas vaikas neužauga be ligų. Peršalimo ligos, virusinės infekcijos formuoja imunitetą. Kaip padėti, kad liga praeitų lengviau ir be komplikacijų? Ką turėtume padaryti, kad organizmo adaptacija vyktų švelniai, be didelių iššūkių sveikatai? Ar...


Labiausiai mažyliams patinka dūkti. Tad kodėl kartu dar ir nepasportuoti?

Labiausiai mažyliams patinka dūkti. Tad kodėl kartu dar ir nepasportuoti?

Vos įžengus pro duris mažasis jūsų žiogelis jau striksi aplinkui nekantraudamas, kada jam skirsite visą save... Kvieskitės savo brangenybę į draugiją ir linksminkitės sportuodamos – ne tik kartu praleisite laiką, bet ir sudeginsite...


Ekspertai: gimdyti reikėtų nelaukiant keturiasdešimtmečio

Ekspertai: gimdyti reikėtų nelaukiant keturiasdešimtmečio

Kaip elgtis nėščiajai, kad pagimdytų sveiką kūdikį? Ką valgyti, kad mažylis nebūtų alergiškas? Ar galima dažyti plaukus, lakuoti nagus? Pokalbis apie tai – su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadove...


Ar moksliniai tyrimai – tik mokslininkams, arba kodėl juose nutylimi gyvybiškai svarbūs faktai?

Ar moksliniai tyrimai – tik mokslininkams, arba kodėl juose nutylimi gyvybiškai svarbūs faktai?

Vargu ar šiais laikais yra žmonių, kurie nesuklustų ir daugiau dėmesio neskirtų skaitydami ar girdėdami mokslininkų ir ekspertų nuomones ir svarstymus pačiais įvairiausiais klausimais. Tačiau juk neretai nutinka taip, kad įvairūs tyrimai ir...


Echoskopija kūdikiams - su kliūtimis

Echoskopija kūdikiams - su kliūtimis

Vasara - ne tik atostogų, bet ir didelių eilių pas gydytojus specialistus metas. Klaipėdoje tris savaites, o gal net ilgiau gali tekti laukti tėvams, norintiems, kad jų kūdikiui echoskopu būtų ištirti vidaus organai. Susirgus trijų mėnesių...


Ką pasako vaiko eisena?

Ką pasako vaiko eisena?

Tačiau yra visa eilė vaiko eisenos pakitimų, kuriuos tėveliai turėtų pastebėti ir suskubti pas gydytoją. Skaudu, kai ne dėl dėmesio stokos, o dėl paprasčiausio nežinojimo kartais būna užleidžiami susirgimai, kurių pasekmės gali likti visam...


Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo tikimybė susilaukti apsigimusio kūdikio yra dvigubai didesnė nei pastojus natūraliai. Taip teigia Prancūzijos mokslininkai. Kaip praneša Reuters, tyrimo išvados atliktos ištyrus 15162 vaikus. "Ne natūraliu būdu pastojus...


Kai siautėja mažasis tornadas

Kai siautėja mažasis tornadas

Kai jūsų mažylis įniršęs tvoja draugui, pasijuntate nesmagiai: "Juk jo to niekas nemokė?" Kartais širdukas įsisiautėja parduotuvėje – griūva, klykia ir (o, siaube!) įspiria mamai. Kai spektaklį stebintys žiūrovai replikuoja:...


Vaikų naktinio šlapimo nelaikymo priežastys

Vaikų naktinio šlapimo nelaikymo priežastys

Yra vaikų, kurie būdami ir aštuonerių metų vis dar prišlapina į lovą. Tai juos labai glumina: jie bijo pasilikti nakvoti svečiuose, bijo pasikviesti pas save nakčiai draugų. Ir nors būna ne taip mažai sausų naktų, negalėjimas numatyti...


Kūdikiai nėra tokie "kvaili" kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio

Kūdikiai nėra tokie "kvaili" kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio

Seniai pastebėta, kad vienerių metų vaiką labai lengva aplošti žaidžiant antpirščiais - net jei žaidžiama atvirai, negudraujant. Ir pagrindinė priežastis yra ne vaiko kvailumas, ar nepakankamai susiformavusi trumpalaikė atmintis, o dėmesys, kurį...


Vaistai nuo kiaulių gripo nerekomenduojami vaikams

Vaistai nuo kiaulių gripo nerekomenduojami vaikams

Britų mokslininkai paskelbė abejoją sveikatos ministerijos rekomendacijomis, kad visiems kiaulių gripo simptomus pajutusiems asmenims reikia vartoti priešvirusinius vaistus "Tamiflu" ir "Relenza". Žurnale "British Medical...


3 valandos prie televizoriaus vaikui – per daug

3 valandos prie televizoriaus vaikui – per daug

Vaikai, kurie kasdien prie televizoriaus ar kompiuterio praleidžia daugiau nei dvi valandas, rizikuoja susirgti psichinėmis ligomis. Anot specialistų, fiziniai pratimai nepadeda kompensuoti televizoriaus ar kompiuterio ekrano padarytos žalos. Kaip...


Dirbančios motinos žaloja savo vaikų sveikatą

Dirbančios motinos žaloja savo vaikų sveikatą

Dirbančios motinos turi mažai laisvo laiko, todėl nenuosekliai rūpinasi savo atžalomis. Tokios moterys dažniausia nespėja paruošti vaikams visaverčio ir sveiko maisto bei į mokyklą atveža automobiliu, užuot kartu su vaikais ėjusios pasivaikščioti....


Jūros liga sausumoje

Jūros liga sausumoje

"Net trumpa išvyka mašina dukrytei tampa tikra kančia – jai būna bloga. Kaip to išvengti?" – klausia trimetės Mildos mama Aušra. Nesvarbu, ar susiruošėte keliauti mašina, traukiniu, laivu ar lėktuvu – kelionę gali...


Atnaujintas baseinas laukia mažųjų plaukikų ir nėščiųjų!

Atnaujintas baseinas laukia mažųjų plaukikų ir nėščiųjų!

Reabilitacijos ir slaugos centre „Gemma“ atnaujintos baseino patalpos laukia grįžtančių plaukikų. Didelių ir mažųjų klientų patogumui atnaujintas baseinas ir jo prieigos. Iš esmės rekonstruotos vyrų ir moterų rūbinės: paklotos naujos...


Priaugęs liežuvio pasaitėlis: problema ar ne?

Priaugęs liežuvio pasaitėlis: problema ar ne?

Liežuvėlio pasaitėlio pakirpimas – nesudėtinga procedūra. Tačiau neretai ji sukelia nemažai bėdų ir odontologams, ir vaikus auginantiems tėvams. Pastarieji kaltina specialistus, o šie – madų besivaikančius tėvus. Siuntinėjo pas...


APKLAUSA

Ar stengiatės maitintis sveikai?





Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9