Spalio 15d. Antradienis

Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

2013 Liepos 25d.
Peržiūrų skaičius: 26360
Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Grūdinti vaikus dauguma tėvų pradeda vasarą. Tačiau iš tiesų tam tinka bet kuris metų laikas. Svarbiausia – laikytis pagrindinės imuniteto stiprinimo taisyklės: grūdinti sistemingai, be pertraukų, nes kitaip įgytas organizmo atsparumas pradeda mažėti, o praėjus mėnesiui ar dviem visiškai išnyksta. Švelnias imuniteto stiprinimo procedūras galima pradėti ir dviejų savaičių naujagimiui.
Organizmo treniruotės

"Grūdinimas – priemonių, didinančių organizmo atsparumą, sistema, organizmo termoreguliacijos mechanizmo treniruotė", – paaiškino gydytoja pediatrė Daiva Bartkuvienė. Kuo geriau funkcionuoja odos kraujagyslės – susitraukia nuo šalčio ir išsiplečia nuo šilumos, – tuo greičiau organizmas prisitaiko prie netikėtai pakitusios temperatūros. Todėl užgrūdintas tiek vaiko, tiek suaugusiojo organizmas atsparesnis ligoms.

"Grūdintis reikėtų visiems vaikams, nes tai padeda išvengti kai kurių ligų, didina organizmo atsparumą infekcijoms. Be to, grūdinimo procedūros teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo sistemas, skatina centrinės nervų sistemos veiklą, net nuotaiką gerina", – procedūrų pranašumus vardijo gydytoja.

Grūdinti ir naujagimius

Kai kurie tėvai įsitikinę, kad vaikas jau turi būti paaugęs, norint pradėti jį grūdinti. "Netiesa. Švelniomis procedūromis grūdinti galima vos dviejų trijų savaičių sulaukusį naujagimį. Grūdinti galima pradėti bet kuriuo metų laiku, tik svarbu, kad vaikas tuo metu būtų sveikas", – aiškino D.Bartkuvienė.

Pirmos kūdikio grūdinimo procedūros turėtų būti labai švelnios ir trumpos. Šiek tiek vyresnių vaikų grūdinimo taisyklės panašios, tik jiems visko galima daugiau ir ilgiau. Grūdinti reikia pamažu, nuo trumpesnių procedūrų pereinant prie ilgesnių, labiau grūdinančių – tai vienas pagrindinių organizmo treniravimo principų.

Grynas oras – paprasčiausia ir švelniausia grūdinimo priemonė. Vasarą kūdikis lauke gali būti didesnę dienos dalį. Žiemą prie šalto oro jį reikėtų pratinti pamažu: iš pradžių migdyti gerai išvėdintame kambaryje, paskui – prie atviro lango ir tik vėliau lauke praleisti keletą minučių ir laiką po truputį ilginti.

Jūra – geriausia vieta

Kita populiari ir itin naudinga grūdinimo priemonė – vanduo.

"Kūdikį grūdinti vandeniu reikėtų pradėti iš pradžių jį įtrinant drėgnu, švelniu, gerai išgręžtu rankšluosčiu. Tai galima daryti ir kelis kartus per dieną. Šią procedūrą galima pradėti keturių mėnesių kūdikiui. Rankšluostis iš pradžių sudrėkinamas 35–36 laipsnių temperatūros vandenyje, vėliau kas antrą dieną temperatūra mažinama vienu laipsniu, galiausiai jis atvėsinamas iki 28 laipsnių. Dvejų trejų metų vaikus galima grūdinti ir 25–26 temperatūros vandeniu", – aiškino D.Bartkuvienė.

Dvejų metų sulaukusį vaiką jau galima grūdinti dušo srove. Tokio amžiaus vaikai taip pat gali maudytis ir upėje, ežere ar jūroje. "Jūra – idealiausia grūdinimo priemonė, nes tai ir vanduo, ir saulės vonios, ir mankšta vaikui. Tiesa, vaikams leisti maudytis jūroje iš pradžių reikėtų tik esant šiltam orui", – patarė gydytoja.

Saulė ir mankšta

Saulės vonios kūdikiui labai svarbios rachito profilaktikai. Poros mėnesių sulaukusį mažylį grūdinti saulėje reikėtų pradėti nuo 2–3 minučių, šį laiką iš lėto didinti iki 10–15 minučių. Saulėje galima atidengti vaiko pilvuką, nugarą, rankas, kojas, tačiau galvą reikėtų pridengti.

Jau nuo mažų dienų vaiką galima pradėti grūdinti ir fiziniais pratimais – mankšta. "Ji gerina nuotaiką, skatina psichomotorinę vaiko raidą, stiprina tėvų ir vaiko ryšį. Gerai, jei tėvai, mankštindami mažylį, tuo pačiu metu su juo bendrauja, jam dainuoja", – sakė D.Bartkuvienė.

Pusantro dviejų mėnesių kūdikiui galima atlikti ir masažą – švelniai glostyti. Tai gerina kraujotaką, stiprina kaulų ir raumenų sistemą. Kaip taisyklingai atlikti švelnų masažą, D.Bartkuvienė patarė tėvams būtinai pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.

Svarbu nepersistengti

"Kai kuriais atvejais didžiulė tėvų meilė ir per didelė apsauga vaikui neišeina į naudą. Tėvai neleidžia jam bėgioti, kad mažylis nesuprakaituotų. Tačiau per daug jį prirengia, ir vaikas vien dėl to sukaista. Tokiu atveju persišaldyti labai lengva. Dažnai tokie vaikai tampa labai neatsparūs ir nuolat serga", – pasakojo D.Bartkuvienė. Jei vaikas suprakaitavo, gydytoja patarė nelaukti ir iš karto jį perrengti sausais drabužiais.

Vaikų grūdinimo taisyklės

Pradėti grūdinti galima tik sveiką vaiką.

Vaikas turi būti gerai nusiteikęs, atliekamos procedūros jam turi patikti. Grūdinant vaiką per prievartą galima gauti visiškai priešingą rezultatą.

Grūdinimo procedūras reikia atlikti kasdien. Vaikui susirgus procedūras būtina nutraukti, o pasveikus – vėl tęsti.

Grūdinti reikia palaipsniui – nuo švelnesnių procedūrų pereinant prie ilgesnių ir labiau grūdinančių.

Tėvų patirtis

Giedrius Masalskis, renginių organizatorius, TV laidų vedėjas, šešerių Emilio ir ketverių Danieliaus tėvas: –Vaikus grūdiname su protu. Vakarais man dažniausiai tenka malonumas sūnums valyti dantis ir juos prausti. Tai paverčiame žaidimu. Kojas plauname iš pradžių šilto, paskui – šalto vandens vonelėse. Kol taip grūdinamės, su vaikais skaičiuojame. Su jaunesniuoju skaičiuojame iki labai labai ilgo vieneto, o su vyresniuoju jau suskaičiuojame ir daugiau. Tai jiems labai patinka, be to, taip vaikai mokosi skaičiuoti.

Stengiamės sveikai gyventi, maitintis, geriame daug skanių arbatų, nemažai laiko praleidžiame gryname ore. Su vyresniuoju važiuojame pasivažinėti dviračiais palei Nerį – pasiimame sumuštinių, arbatos, paskui kur nors surengiame nedidelę iškylą. Danielius kol kas tam dar per mažas.

Taip pat vaikai mėgsta vandens procedūras – maudytis jūroje arba kieme, kai laistoma veja.

Redita Dominaitytė, aktorė, fotografė, penkerių Upės ir 2,5 metų Ugniaus mama

Kol Upė buvo dar visai mažutė, jai grūdinti skyrėme labai daug dėmesio. Grūdinome šaltu vandeniu – jį pildavome ant galvytės, paskui dukrą glausdavome prie krūtinės, trindavome rankšluosčiais. Vėliau nusprendėme taip aktyviai nebegrūdinti, nes, mano nuomone, vaikui reikia leisti pačiam prisitaikyti prie aplinkos.

Sūnaus jau nebegrūdinome, nes jis dažnai sirgdavo ir nebuvo kada pradėti procedūrų. Nežinau, ar dėl to, kad grūdinome, ar dėl to, kad Upė – pirmas vaikas, bet iki dvejų metų ji nė karto nesirgo. Dukros labai stiprus imunitetas – nė vienas mūsų šeimos narys nėra toks atsparus ligoms kaip ji. Šalto vandens procedūros turbūt turėjo įtakos ir tam, kad mergaitė dabar visiškai nebijo šalčio – kai mes šąlame, Upė laksto pusnuogė. Tiesa, šalto vandens procedūros turėjo ir neigiamų pasekmių – dukra labai ilgai bijojo vandens.

Dabar, kai aktyviai nebegrūdiname nė vieno iš vaikų, stengiamės su jais praleisti daugiau laiko gamtoje, nuvažiuoti prie jūros, kur visai kitoks – jodo prisotintas – oras. Stengiamės nesudaryti jiems šiltnamio sąlygų, vaikų pernelyg neprirengiame, skatiname kuo daugiau judėti, lakstyti basomis, laipioti ar sportuoti.

Apskritai, manau, kad grūdintis reikia tiek vaikui, tiek suaugusiajam. Tik svarbu pasirinkti tinkamas priemones ir neeksperimentuoti su vaikais.

Ar mokome savo vaikus būti lietuviais?

Ar mokome savo vaikus būti lietuviais?

Su šeima gyvename čia, Vilniuje. Turime trejetą dukrų, ir jau kuris laikas, žvelgdama į augančius ne tik savo, bet ir draugų vaikus, susimąstau – o mes, ant Nepriklausomybės atkūrimo ribos gimusieji, ar mokome juos būti lietuviais? Ir ar tai...


Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Daugelis šiuolaikiškų tėvų vis dažniau susimąsto apie ekologišką kūdikio auginimą. Kiti visgi lieka prie senamadiškesnių būdų ir kasdien naudoja sauskelnes, nepatogiais momentais pasikliauja drėgnomis servetėlėmis. Tačiau kad ir kaip tėvai...


Devynios merino vilnos paslaptys

Devynios merino vilnos paslaptys

Vilna yra viena seniausių ir universaliausių pluoštų, naudojamų drabužiams. Vilna yra šilta, natūrali, patvari, palaiko optimalią kūno temperatūrą. Pati kokybiškiausia ir šiuo metu pasaulyje labiausiai vertinama merino vilna. Kokiomis...


5 idėjos kaip puošti vaikus

5 idėjos kaip puošti vaikus

Visi, mes, mėgstame puoštis, atrodyti šauniausiai iš visų. Kiekvieną rytą atsikėlę iškart pagalvojame, kaip apsirengsime šiandien, kokius batelius dėvėsime ir kokį aksesuarą derinsime prie savo aprangos. O kaip yra su vaikais? Ar leidžiant juos į...


Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Įvairūs darželiai su savo požiūriu į vaikų ugdymą, populiarios teorijos ir metodikos, kūrybiškumą skatinantys žaidimai, kūrybinės dirbtuvės – pirmą kartą parodoje „Vaikų šalis“ tiek dėmesio bus skiriama kūrybiškam vaiko ugdymui.


Tėvai raginami atkreipti dėmesį į vaikų apgamus

Tėvai raginami atkreipti dėmesį į vaikų apgamus

Artėjant vasaros sezonui gydytojai tėvus ragina atkreipti dėmesį į vaikų, ypač paauglių, apgamus. Anot gydytojų, būtent paauglystėje laiku pastebėjus piktybėjančius apgamus dar galima sustabdyti neišgydomą odos vėžį - melanomą. Vilniaus...


Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Dėl nelaimingos meilės siūlo kaltinti tėvus

Australų mokslininkai teigia, kad ilgalaikių santykių negalinčios užmegzti moterys turėtų dėl to kaltinti savo tėvus. Pasak vieno Autralijos universiteto mokslininkų, patrauklumo paslaptis slypi imuninės sistemos moterų genuose, kuriuos jos...


Greitasis maistas atsiliepia vaikų mokymuisi

Greitasis maistas atsiliepia vaikų mokymuisi

JAV atliktas moksleivių pažangumo ir mitybos įpročių tyrimas atskleidė, kad greitasis maistas susijęs su prastesniais mokymosi rezultatais. Tie moksleiviai, kurie dažniau nei 3 kartus per savaitę mokykloje valgydavo išsinešimui parduotus greitojo...


Jos tokios geros. Įsitikinkite patys!

Jos tokios geros. Įsitikinkite patys!

Žmogaus virškinamajame trakte gyvena daugiau nei 1000 įvairių rūšių bakterijų ir grybelių, iš kurių 40-50 sudaro 99 proc. visų mikroorganizmų. Ši mikrobiota ne tik veikia tarpusavyje, bet ir tiesiogiai lemia virškinamojo trakto darbą bei imuninės...


Kaip stiprinti vaikų sveikatą rudenį

Kaip stiprinti vaikų sveikatą rudenį

Tradiciškai manoma, kad atėjus rudeniui vaikai pradeda sirgti: tai vienu metu susiję ir su mokslo metų pradžia, kai vaikas patenka į didelį kolektyvą, ir su oro permainomis, atšalimu, drėgme, stipriu oro temperatūros pasikeitimu. O priešaky dar...


Akių tyrimas – tarsi žaidimas

Akių tyrimas – tarsi žaidimas

Trejų metukų mažyliui būtina patikrinti akytes, kad nepražiūrėtume regėjimo ydų. Naujasis refrakcijos aparatas padeda nustatyti tikslią diagnozę, o mažylis po tyrimo jaučiasi tarsi pabuvojęs žaidimų kambaryje. Norint laiku pastebėti vaikų regėjimo...


Nešvankios dainos paauglius skatina pradėti lytinį gyvenimą

Nešvankios dainos paauglius skatina pradėti lytinį gyvenimą

JAV atliktame tyrime daroma prielaida, kad nešvankių dainų klausymasis gali paskatinti paauglius anksčiau pradėti lytinį gyvenimą. Tyrėjai iš Pitsburgo universiteto apklausė 711 paauglių apie jų lytinį gyvenimą ir muzikos klausymosi įpročius. Buvo...


Kaip apsaugoti vaikus nuo narkotikų ?

Kaip apsaugoti vaikus nuo narkotikų ?

"Neseniai sužinojau, kad mano sesers šešiolikmetė dukra buvo pradėjusi vartoti narkotikus. Tai buvo lyg perkūnas iš giedro dangaus. Toje šeimoje, o ypač iš mergaitės, kuri visada buvo tyli rami, niekas nesitikėjo šitokios naujienos. Laimei,...


Gerti alkoholį paauglius skatina reklama

Gerti alkoholį paauglius skatina reklama

Alkoholio reklama labiausiai veikia dar negeriančius jaunuolius, o jau geriančius jų bendraamžius paskatina gerti daugiau. Tai nustatė Europos Alkoholio ir sveikatos forumo mokslinės grupės atliktas tyrimas. Mokslininkų grupė tyrė žiniasklaidos...


šų mamų vaikai elgiasi prasčiau

šų mamų vaikai elgiasi prasčiau

Vienišų mamų auginami vaikai elgiasi prasčiau nei vaikai, užaugę pilnose šeimose, teigia tyrimą atlikę Didžiosios Britanijos mokslininkai, kuriais remiasi šalies dienraštis "The Daily Telegraph". Buvo tirta apie 14 tūkst. vaikų,...


Gregory K. Popcak. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie intymumą

Gregory K. Popcak. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie intymumą

Neseniai leidykla "Katalikų pasaulio leidiniai" publikavo amerikiečių autoriaus Gregory K. Popcak knygą "Ar gandras atnešė, ar kopūstuose radome? Tėvų pokalbiai su vaikais apie intymumą". Norėdamas padėti skaitytojams ugdyti...


Kaip tinkamai pasirinkti darželį?

Kaip tinkamai pasirinkti darželį?

Ikimokyklinio ugdymo įstaigų įvairovė yra gerai. Svarbiausia – čia turi būti dirbama dėl vaikų. O toks darbas – toli gražu ne vienadienis mados dalykas. Kad ir kokį darželį ar ugdymo pakraipą pasirinktų tėvai, vaikas visur turi patirti...


Nebarkime judriųjų "motoriukų"

Nebarkime judriųjų "motoriukų"

Neneigsime, hiperaktyvus vaikas – šiokia tokia našta tėvams. Pernelyg aktyvus, chaotiškas mažylių elgesys tėveliams dažniausiai sukelia papildomą nerimą, baimę, trukdo laisvai jaustis visuomenėje. Tačiau nereikia per daug įsibaiminti –...


Trijų dienų karštinė

Trijų dienų karštinė

Nors šia liga vaikai sirgo ir anksčiau, bet ji įvardyta gana neseniai. Anglai ją vadina šeštąja liga, o lietuviai tiesiog tridiene karštine. Trijų dienų karštinę mažiesiems sukelia vadinamasis šeštasis žmogaus herpes virusas (HV6), todėl ji dar...


Kaip susilaukti sveiko vaiko

Kaip susilaukti sveiko vaiko

Net trečdalis planuojančiųjų kūdikius tiksliai nežino, kaip tai padaryti. Nors šiuolaikinės medicinos priemonės leidžia tiksliai atlikti daugelį tyrimų prieš nėštumą, nėštumo metu ir tik gimus kūdikiui, tačiau vos trečdalis planuojančių pastoti...


Ir vėl peršalimas!

Ir vėl peršalimas!

Vaikai iki 3 metų kvėpavimo takų ligomis serga vidutiniškai 6-8 kartus per metus, didmiesčių vaikai - iki 10 kartų. Vaikų lopšelius ar darželius pradėję lankyti mažyliai užsikrečia nuo bendraamžių. Dažniau serga neužgrūdinti vaikai: veikiant...


Ką daryti, kad mokslas nekenktų sveikatai

Ką daryti, kad mokslas nekenktų sveikatai

Nemažai mokinių į mokyklą vis dar tempia gerokai sunkesnes kuprines, nei rekomenduoja gydytojai. Medikai jau seniai siūlo bausti mokytojus, dėl kurių moksleiviai kasdien tampo per sunkias kuprines. Tačiau vaikų tėvai, netikrinantys, ar vaikas į...


Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Nors vyrai, skirtingai nuo moterų, vaikus gali pradėti ir būdami garbingo amžiaus, už tai jiems gali tekti sumokėti atitinkamą kainą, praneša "New Scientist". Kvinslendo universiteto (Australija) mokslininkai, vadovaujami profesoriaus...


Kai jau niekas nebegelbėja ir nusvyra rankos, padeda Dr.Hauschka MED odos priežiūra

Kai jau niekas nebegelbėja ir nusvyra rankos, padeda Dr.Hauschka MED odos priežiūra

„- Žmonės pamiršo šią tiesą,- tarė lapė.- Bet tu neturi jos pamiršti. Pasidarai amžinai atsakingas už tą, su kuo susibičiuliauji. Tu atsakingas už savo rožę..." Antuanas de Sent-Egziuperi „Mažasis princas"


Karpos – kolektyvo liga

Karpos – kolektyvo liga

"Pastebėjusi, kad sūnus pradėjo šlubčioti, apžiūrėjau jo koją. Ant pado pamačiau šiek tiek tamsesnių už odą suragėjusių spuogelių. Apsilankius pas gydytoją paaiškėjo, kad tai karpos. Kaip jų galėjo atsirasti?" – klausia trejų...


Apsauga nuo žalingų įpročių: vaikams reikia patiems atskleisti pomėgius

Apsauga nuo žalingų įpročių: vaikams reikia patiems atskleisti pomėgius

Vaikų užimtumas užkerta kelią žalingiems įpročiams, bet lygiai taip pat svarbu ir tėvų ir aplinkinių žmonių bendravimas su vaikais. Svarbu žinoti, ko vaikas nori, ir leisti jam pačiam pasirinkti, kuo užsiimti laisvalaikiu. Todėl tėvai turėtų...


Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Padidėjusį organizmo jautrumą vaikai dažnai paveldi. Pastebėta, jog tam daugiau įtakos turi motinos, o ne tėvo polinkis sirgti alerginėmis ligomis. Manoma, kad alergiją sukeliančios medžiagos nėštumo metu per placentą patenką į vaisių. Ypač...


Dvylikametės intelekto koeficientas – didesnis už A. Einsteino

Dvylikametės intelekto koeficientas – didesnis už A. Einsteino

Neha Ramu surinko maksimalų taškų skaičių – 162. Intelekto koeficientas tokių asmenybių kaip Stephenas Hawkingas ar Billas Gatesas yra 160. Nors Albertas Einsteinas nėra atlikęs nė vieno tokio testo, yra manoma, kad jo intelekto koeficientas...


Valdininkams nurodė didinti gimstamumą

Valdininkams nurodė didinti gimstamumą

Kaip informuoja BBC, Pietų Korėjos valdininkams duota neįprasta instrukcija: grįžti namo ir pradėti daugintis. 19 val. vakaro Pietų Korėjos Sveikatos apsaugos ministerijoje bus išjungtos visos šviesos - taip tikimasi darbuotojus paskatinti...


Vaikų skaičius Lietuvoje mažėja

Vaikų skaičius Lietuvoje mažėja

Šių metų pradžioje Lietuvoje gyveno beveik 654 tūkst. vaikų iki 18 metų amžiaus. Tai yra penktadalis visų gyventojų. Mieste gyveno daugiau nei 417 tūkst. (63,8 proc.), kaime – 236,6 tūkst. (36,2 proc.) vaikų. Vaikų skaičius per 2008 m....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9