Birželio 4d. Ketvirtadienis

Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

2013 Liepos 25d.
Peržiūrų skaičius: 26360
Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Grūdinti vaikus dauguma tėvų pradeda vasarą. Tačiau iš tiesų tam tinka bet kuris metų laikas. Svarbiausia – laikytis pagrindinės imuniteto stiprinimo taisyklės: grūdinti sistemingai, be pertraukų, nes kitaip įgytas organizmo atsparumas pradeda mažėti, o praėjus mėnesiui ar dviem visiškai išnyksta. Švelnias imuniteto stiprinimo procedūras galima pradėti ir dviejų savaičių naujagimiui.
Organizmo treniruotės

"Grūdinimas – priemonių, didinančių organizmo atsparumą, sistema, organizmo termoreguliacijos mechanizmo treniruotė", – paaiškino gydytoja pediatrė Daiva Bartkuvienė. Kuo geriau funkcionuoja odos kraujagyslės – susitraukia nuo šalčio ir išsiplečia nuo šilumos, – tuo greičiau organizmas prisitaiko prie netikėtai pakitusios temperatūros. Todėl užgrūdintas tiek vaiko, tiek suaugusiojo organizmas atsparesnis ligoms.

"Grūdintis reikėtų visiems vaikams, nes tai padeda išvengti kai kurių ligų, didina organizmo atsparumą infekcijoms. Be to, grūdinimo procedūros teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo sistemas, skatina centrinės nervų sistemos veiklą, net nuotaiką gerina", – procedūrų pranašumus vardijo gydytoja.

Grūdinti ir naujagimius

Kai kurie tėvai įsitikinę, kad vaikas jau turi būti paaugęs, norint pradėti jį grūdinti. "Netiesa. Švelniomis procedūromis grūdinti galima vos dviejų trijų savaičių sulaukusį naujagimį. Grūdinti galima pradėti bet kuriuo metų laiku, tik svarbu, kad vaikas tuo metu būtų sveikas", – aiškino D.Bartkuvienė.

Pirmos kūdikio grūdinimo procedūros turėtų būti labai švelnios ir trumpos. Šiek tiek vyresnių vaikų grūdinimo taisyklės panašios, tik jiems visko galima daugiau ir ilgiau. Grūdinti reikia pamažu, nuo trumpesnių procedūrų pereinant prie ilgesnių, labiau grūdinančių – tai vienas pagrindinių organizmo treniravimo principų.

Grynas oras – paprasčiausia ir švelniausia grūdinimo priemonė. Vasarą kūdikis lauke gali būti didesnę dienos dalį. Žiemą prie šalto oro jį reikėtų pratinti pamažu: iš pradžių migdyti gerai išvėdintame kambaryje, paskui – prie atviro lango ir tik vėliau lauke praleisti keletą minučių ir laiką po truputį ilginti.

Jūra – geriausia vieta

Kita populiari ir itin naudinga grūdinimo priemonė – vanduo.

"Kūdikį grūdinti vandeniu reikėtų pradėti iš pradžių jį įtrinant drėgnu, švelniu, gerai išgręžtu rankšluosčiu. Tai galima daryti ir kelis kartus per dieną. Šią procedūrą galima pradėti keturių mėnesių kūdikiui. Rankšluostis iš pradžių sudrėkinamas 35–36 laipsnių temperatūros vandenyje, vėliau kas antrą dieną temperatūra mažinama vienu laipsniu, galiausiai jis atvėsinamas iki 28 laipsnių. Dvejų trejų metų vaikus galima grūdinti ir 25–26 temperatūros vandeniu", – aiškino D.Bartkuvienė.

Dvejų metų sulaukusį vaiką jau galima grūdinti dušo srove. Tokio amžiaus vaikai taip pat gali maudytis ir upėje, ežere ar jūroje. "Jūra – idealiausia grūdinimo priemonė, nes tai ir vanduo, ir saulės vonios, ir mankšta vaikui. Tiesa, vaikams leisti maudytis jūroje iš pradžių reikėtų tik esant šiltam orui", – patarė gydytoja.

Saulė ir mankšta

Saulės vonios kūdikiui labai svarbios rachito profilaktikai. Poros mėnesių sulaukusį mažylį grūdinti saulėje reikėtų pradėti nuo 2–3 minučių, šį laiką iš lėto didinti iki 10–15 minučių. Saulėje galima atidengti vaiko pilvuką, nugarą, rankas, kojas, tačiau galvą reikėtų pridengti.

Jau nuo mažų dienų vaiką galima pradėti grūdinti ir fiziniais pratimais – mankšta. "Ji gerina nuotaiką, skatina psichomotorinę vaiko raidą, stiprina tėvų ir vaiko ryšį. Gerai, jei tėvai, mankštindami mažylį, tuo pačiu metu su juo bendrauja, jam dainuoja", – sakė D.Bartkuvienė.

Pusantro dviejų mėnesių kūdikiui galima atlikti ir masažą – švelniai glostyti. Tai gerina kraujotaką, stiprina kaulų ir raumenų sistemą. Kaip taisyklingai atlikti švelnų masažą, D.Bartkuvienė patarė tėvams būtinai pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.

Svarbu nepersistengti

"Kai kuriais atvejais didžiulė tėvų meilė ir per didelė apsauga vaikui neišeina į naudą. Tėvai neleidžia jam bėgioti, kad mažylis nesuprakaituotų. Tačiau per daug jį prirengia, ir vaikas vien dėl to sukaista. Tokiu atveju persišaldyti labai lengva. Dažnai tokie vaikai tampa labai neatsparūs ir nuolat serga", – pasakojo D.Bartkuvienė. Jei vaikas suprakaitavo, gydytoja patarė nelaukti ir iš karto jį perrengti sausais drabužiais.

Vaikų grūdinimo taisyklės

Pradėti grūdinti galima tik sveiką vaiką.

Vaikas turi būti gerai nusiteikęs, atliekamos procedūros jam turi patikti. Grūdinant vaiką per prievartą galima gauti visiškai priešingą rezultatą.

Grūdinimo procedūras reikia atlikti kasdien. Vaikui susirgus procedūras būtina nutraukti, o pasveikus – vėl tęsti.

Grūdinti reikia palaipsniui – nuo švelnesnių procedūrų pereinant prie ilgesnių ir labiau grūdinančių.

Tėvų patirtis

Giedrius Masalskis, renginių organizatorius, TV laidų vedėjas, šešerių Emilio ir ketverių Danieliaus tėvas: –Vaikus grūdiname su protu. Vakarais man dažniausiai tenka malonumas sūnums valyti dantis ir juos prausti. Tai paverčiame žaidimu. Kojas plauname iš pradžių šilto, paskui – šalto vandens vonelėse. Kol taip grūdinamės, su vaikais skaičiuojame. Su jaunesniuoju skaičiuojame iki labai labai ilgo vieneto, o su vyresniuoju jau suskaičiuojame ir daugiau. Tai jiems labai patinka, be to, taip vaikai mokosi skaičiuoti.

Stengiamės sveikai gyventi, maitintis, geriame daug skanių arbatų, nemažai laiko praleidžiame gryname ore. Su vyresniuoju važiuojame pasivažinėti dviračiais palei Nerį – pasiimame sumuštinių, arbatos, paskui kur nors surengiame nedidelę iškylą. Danielius kol kas tam dar per mažas.

Taip pat vaikai mėgsta vandens procedūras – maudytis jūroje arba kieme, kai laistoma veja.

Redita Dominaitytė, aktorė, fotografė, penkerių Upės ir 2,5 metų Ugniaus mama

Kol Upė buvo dar visai mažutė, jai grūdinti skyrėme labai daug dėmesio. Grūdinome šaltu vandeniu – jį pildavome ant galvytės, paskui dukrą glausdavome prie krūtinės, trindavome rankšluosčiais. Vėliau nusprendėme taip aktyviai nebegrūdinti, nes, mano nuomone, vaikui reikia leisti pačiam prisitaikyti prie aplinkos.

Sūnaus jau nebegrūdinome, nes jis dažnai sirgdavo ir nebuvo kada pradėti procedūrų. Nežinau, ar dėl to, kad grūdinome, ar dėl to, kad Upė – pirmas vaikas, bet iki dvejų metų ji nė karto nesirgo. Dukros labai stiprus imunitetas – nė vienas mūsų šeimos narys nėra toks atsparus ligoms kaip ji. Šalto vandens procedūros turbūt turėjo įtakos ir tam, kad mergaitė dabar visiškai nebijo šalčio – kai mes šąlame, Upė laksto pusnuogė. Tiesa, šalto vandens procedūros turėjo ir neigiamų pasekmių – dukra labai ilgai bijojo vandens.

Dabar, kai aktyviai nebegrūdiname nė vieno iš vaikų, stengiamės su jais praleisti daugiau laiko gamtoje, nuvažiuoti prie jūros, kur visai kitoks – jodo prisotintas – oras. Stengiamės nesudaryti jiems šiltnamio sąlygų, vaikų pernelyg neprirengiame, skatiname kuo daugiau judėti, lakstyti basomis, laipioti ar sportuoti.

Apskritai, manau, kad grūdintis reikia tiek vaikui, tiek suaugusiajam. Tik svarbu pasirinkti tinkamas priemones ir neeksperimentuoti su vaikais.


Ir vėl peršalimas!

Ir vėl peršalimas!

Vaikai iki 3 metų kvėpavimo takų ligomis serga vidutiniškai 6-8 kartus per metus, didmiesčių vaikai - iki 10 kartų. Vaikų lopšelius ar darželius pradėję lankyti mažyliai užsikrečia nuo bendraamžių. Dažniau serga neužgrūdinti vaikai: veikiant...


Kūdikių maitinimas krūtimi: už ir prieš?

Kūdikių maitinimas krūtimi: už ir prieš?

Nuomonių apie maitinimo krūtimi teikiamą naudą yra be galo daug. Įvairūs moksliniai tyrimai skelbia, kad kūdikiai, maitinti mamos pienu, užauga judresni, sumanesni, aukštesni, tvirtesni ir sveikesni: rečiau serga ausų infekcijomis, plaučių...


Mokykla, kurioje vaikai mokami naudojant beveik vien kompiuterinius žaidimus

Mokykla, kurioje vaikai mokami naudojant beveik vien kompiuterinius žaidimus

Niujorke praėjusį rugsėjį duris atvėrė eksperimentinė mokykla pavadinimu "Quest to Learn". Joje tikimasi moksleivius parengti karjerai aukštųjų technologijų srityje, o mokymo procesas vykdomas naudojant beveik išimtinai kompiuterinius...


Rimtas teatras mažiesiems. Pokalbis su režisiere Agne Dilyte

Rimtas teatras mažiesiems. Pokalbis su režisiere Agne Dilyte

Neseniai Menų spaustuvėje įvyko festivalis "Kitoks teatras vaikams". Greta nepaprasto grožio šokio ir lėlių spektaklių, vaikams pasiūlytas ir rimtas, probleminis kūrinys "Neklausinėk, Julyte!". Šiame pagal Danielio Callo pjesę...


Mažos klasės ypač padeda mažiau gabiems

Mažos klasės ypač padeda mažiau gabiems

Jei žemesnėse klasėse vaikas turi mažiau bendraklasių, vėliau jo mokslo rezultatai yra geresni nei didesnėmis grupėmis besimokančių vaikų.Ypač tai padeda negabiems vaikams, lapkričio "American Journal of Education" publikuojamą studiją...


Rasa Jankauskienė. Ar mažasis talentas yra tikrasis?

Rasa Jankauskienė. Ar mažasis talentas yra tikrasis?

Kada ima formuotis vaikų talentai? Nuo kada vaikas gali imtis lyderio vaidmens? Ir ar toks, koks yra darželyje, su savais gabumais, talentais, trūkumais, minusais ir pliusais – vaikas bus visada? Apie kasdienybę su vaikais, mažuosius...


Angina dažniausiai kamuoja vaikus

Angina dažniausiai kamuoja vaikus

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmas nusilpsta, sutrinka imuninė sistema, tad ligos ima lipti kaip varnalėšų kabučiai prie drabužių. Itin padaugėja sergančių vaikų. Viena dažniausių jiems diagnozuojamų ligų - angina. Pasak gydytojos...


Miegaliai vaikai vargu ar užaugs storuliai

Miegaliai vaikai vargu ar užaugs storuliai

Jei 5-7 metų vaikai mėgsta ilgiau pamiegoti, vargu ar jie turės rūpesčių dėl antsvorio. "Mažiau negu po 10,5 valandos miegantys vaikai turi dvigubai daugiau šansų būti per stori negu po 11 valandų miegantys", - tvirtino Michaelis...


Mažasis skundikas

Mažasis skundikas

Atšventęs trečiąjį gimtadienį mažylis jau pradeda suvokti save kaip asmenybę. Atsiranda supratimas, kad šalia esantys suaugusieji gali ne tik jam padėti, bet ir paveikti kitų žmonių elgesį. "Skundikas…" – dažna frazė kieme,...


Britanijoje gilinamasi į šeimos gyvenimą

Britanijoje gilinamasi į šeimos gyvenimą

Laimingiausios Britanijos poros gyvena santuokoje, tačiau trumpiau nei penkerius metus ir neturi vaikų. Taip skambėjo dienraštyje "The Guardian" publikuoto pranešimo antraštė. Tai pirmieji rezultatai, atskleisti vykdant mokslinių tyrimų...


Frosch skalbiklis vaikų rūbeliams

Frosch skalbiklis vaikų rūbeliams

Veiksmingas skalbiant tiek baltus, tiek spalvotus skalbinius nuo 30 iki 95 °C temperatūroje. Norint pasiekti geresnių rezultatų, kai skalbiniai sutepti, reikia pasirinkti skalbimo temperatūrą nuo 30 °C. Prieš skalbimą tinka apdoroti ir...


Dvynys berniukas kenkia sesers sveikatai?

Dvynys berniukas kenkia sesers sveikatai?

Tel Avivo universiteto mokslininkai mano, kad kova tarp lyčių prasideda dar motinos įsčiose. O jos pasekmės ne tokios jau nekaltos - dvynys berniukas kenkia dar negimusios sesutės sveikatai. Žurnale Pediatrics paskelbtame straipsnyje mokslininkai...


Nebarkime judriųjų "motoriukų"

Nebarkime judriųjų "motoriukų"

Neneigsime, hiperaktyvus vaikas – šiokia tokia našta tėvams. Pernelyg aktyvus, chaotiškas mažylių elgesys tėveliams dažniausiai sukelia papildomą nerimą, baimę, trukdo laisvai jaustis visuomenėje. Tačiau nereikia per daug įsibaiminti –...


Apklausa: mamos supranta rotaviruso pavojų mažyliams, bet neskuba  saugotis skiepais

Apklausa: mamos supranta rotaviruso pavojų mažyliams, bet neskuba saugotis skiepais

Daugiau kaip 70 proc. Lietuvos mamų rotavirusinę infekciją laiko labai sunkiu ir sunkiu susirgimu mažiems vaikams. Devynios iš dešimties teigia žinančios, kad dėl šios infekcijos sukeltos dehidratacijos kūdikis gali atsidurti reanimacijos...


Antsvorį turinčių vaikų arterijos – it keturiasdešimtmečių

Antsvorį turinčių vaikų arterijos – it keturiasdešimtmečių

Amerikiečių mokslininkai, ultragarsu peržiūrėję antsvorį turinčių vaikų arterijas, nustatė, kad net vos dešimties metų amžiaus vaiko arterijos - panašios būklės kaip 45 metų amžiaus žmogaus. Kiti su antsvoriu susiję širdies sutrikimai dar labiau...


Kaip sudominti vaiką knyga?

Kaip sudominti vaiką knyga?

Tėvai dažnai klausia: kaip sudominti vaiką knyga, ką daryti, kad vaikas mėgtų skaityti? Atsakymas labai paprastas – reikia ne tik turėti knygų namuose, bet ir patiems jas skaityti. Vaikas, nuo mažų dienų stebėdamas tokį suaugusiųjų elgesį,...


Kūdikių ir mažų vaikų maisto produktai saugūs?

Kūdikių ir mažų vaikų maisto produktai saugūs?

Per pirmąjį šių metų ketvirtį Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos pareigūnai atliko daugiau kaip 200 patikrinimų įmonėse, prekiaujančiose kūdikių ir mažų vaikų maisto produktais. Patikrinimų metu buvo atrinkti gamintojų iš įvairių šalių:...


NSK paslaptis – pratimai galvos smegenims

NSK paslaptis – pratimai galvos smegenims

Atžalos elgesiu mokykloje piktinasi pedagogai. Su juo nesutaria dauguma bendraamžių. Mano vaikas kitoks? Kaip jam padėti, kai tradiciniai metodai neefektyvūs? Neuropsichologinė sensomotorinė korekcija (NSK) – P. Mašioto pradinės mokyklos...


Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Daugiau nei pusė Kėdainių ir Raseinių šulinių, iš kurių semiamą vandenį vartoja nėščiosios ir kūdikiai, yra užteršti nitratais. Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai nustatė, kad 58,5 proc. šulinių, kurių vandenį maistui vartoja...


Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Kaip sumažinti tikimybę susilaukti alergiško kūdikio

Padidėjusį organizmo jautrumą vaikai dažnai paveldi. Pastebėta, jog tam daugiau įtakos turi motinos, o ne tėvo polinkis sirgti alerginėmis ligomis. Manoma, kad alergiją sukeliančios medžiagos nėštumo metu per placentą patenką į vaisių. Ypač...


Austėja Landsbergienė. Kiek mama turėtų būti su vaiku?

Austėja Landsbergienė. Kiek mama turėtų būti su vaiku?

Sunkiausia atsakyti į klausimus, į kuriuos vienareikšmiško atsakymo nėra. Per šiuos metus tinklaraščio skaitytojos tikrai nemažai kartų klausė, kiek, mano nuomone, reikėtų būti mamai su vaiku. Rudenį susiginčijau su kolege čia, Belgijoje. Jos...


Vidinis ligos paveikslas

Vidinis ligos paveikslas

Tikriausiai daugelis žino seną posakį: "niekas tau nepadės, jei pats nenorėsi". Manau, medicinoje tai ypač aktualu. Mūsų profesija susijusi su vaikais, o vaikai yra labiau priklausomi nuo aplinkos, taigi ir nuo mūsų. Daugybė mokslininkų...


Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Olandų mokslininkai įrodė, kad nėščių moterų tvarkymasis namuose gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Žinoma, kad būsimoms mamoms bet kokia didelė įtampa ar krūvis nepageidautinas. Nepaisant to, daug moterų tiesiog priverstos tvarkytis namuose:...


Daugiau nei pusė studentų narkotikus išbando iš smalsumo

Daugiau nei pusė studentų narkotikus išbando iš smalsumo

Rūkymas, alkoholis, narkotikai tampa vis didesne problema tarp Lietuvos studentų. Nors oficialių Europos sąjungos rodiklių Lietuva dar nepasiekė, tendencijos rodo, kad skaičiai kinta į neigiamą pusę. Narkotikų kontrolės departamentas atliko...


Moderni technologija leis sukurti realistišką negimusio kūdikio maketą

Moderni technologija leis sukurti realistišką negimusio kūdikio maketą

Kai pirmą kartą tėvai pamato dar negimusio savo kūdikio atvaizdą ultragarso aparato ekrane, tai jiems tampa turbūt įsimintiniausia akimirka gyvenime. Dabar nėščiosios galės netik pamatyti, bet ir palaikyti savo dar negimusio kūdikio maketą...


Pasikvieskite į namus teatrą

Pasikvieskite į namus teatrą

Jei bent kartą lankėtės lėlės teatre, negalėjote nepastebėti, kaip mažylis išpučia akytes, kai šoka ir dainuoja lėlės, o pliušiniai kiškučiai dreba iš baimės, kai atsėlina toks pat pliušinis vilkas. Tyrimais nustatyta, kad vaikai, kaip niekas...


Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Daugelis šiuolaikiškų tėvų vis dažniau susimąsto apie ekologišką kūdikio auginimą. Kiti visgi lieka prie senamadiškesnių būdų ir kasdien naudoja sauskelnes, nepatogiais momentais pasikliauja drėgnomis servetėlėmis. Tačiau kad ir kaip tėvai...


Tų pačių tėvų vaikai - nevienodi

Tų pačių tėvų vaikai - nevienodi

Tėvai dažnai stebisi: šeimoje auga du ar keli vaikai, bet jų charakteriai, pomėgiai yra skirtingi, kiekvienas vis kitaip reaguoja į aplinką, nevienodai traktuoja tarpusavio santykius, suvokia gėrį ir grožį, pareigos jausmą. Kodėl? Kaip ir daugelį...


Vaiką darželiui reikia ruošti iš anksto

Vaiką darželiui reikia ruošti iš anksto

Pradėjusi leisti vaiką į darželį ar lopšelį dažna mama skundžiasi, kad mažylis nuolat serga. Spėlioja, kas dėl to kaltas: skersvėjai, sirguliuojančių grupės draugų nešiojamos "bacilos" ar silpnas vaiko imunitetas. Pabandėme išsiaiškinti,...


Kad visi užaugtų liepaitėmis ir ąžuolais

Kad visi užaugtų liepaitėmis ir ąžuolais

Kad ir kaip stengiamės sveikai gyventi ir rūpintis savo bei savo vaikų sveikata, statistiniai duomenys liudija, jog mūsų atžalos auga anaiptol ne tokios sveikos, kaip norėtųsi. Beveik kas antrą pradinuką vargina sutrikusi laikysena, vienas iš...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9