Nobel biocare

Vaisiai ir daržovės: vaikai seka tėvų pavyzdžiu

Tėvai, kurie nori, kad jų ikimokyklinio amžiaus vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių, turėtų pasistengti patys parodyti pavyzdį.
Jungtinėse Amerikos Valstijose ištyrus 1300 šeimų, nustatyta, kad kai tėvai patys ėmė daugiau vartoti vaisių ir daržovių, taip pat ėmė elgtis ir jų vaikai, praneša „Reuters Health”.
Tyrimo rezultatai, kuriuos skelbia žurnalas „Preventive Medicine”, pabrėžia būtinybę, kad patys tėvai modeliuotų sveiką savo mažamečių vaikų mitybą. Mokslininkai taip pat daro išvadą, kad tėvų švietimas gali padėti įveikti vaikų antsvorio problemą.
Maždaug pusei tirtųjų tėvų  namuose apsilankę specialistai pasakojo apie mitybą ir būdus, kaip paskatinti vaikus vartoti vaisius ir daržoves. Tokie tėvai paprastai imdavo vartoti daugiau vaisių ir daržovių, ir savo ruožtu taip ėmė elgtis ir jų vaikai.
Tyrimas apėmė 1306 mažų vaikų tėvus , kurie dalyvauja visose JAV vykdomoje programoje „Tėvai kaip mokytojai”.
Iš šio būrio 605-kių vaikų tėvams jų namuose surengta po keturis pokalbius apie mitybą ir kaip skatinti vaikus vartoti daugiau vaisių ir daržovių. Pavyzdžiui, tėvams rekomenduota vaisius ir daržoves valgyti vaikams matant ir leisti vaikams patiems pasirinkti, kokių vaisių ir daržovių jie nori.
Tokie tėvai ilgainiui ėmė vartoti daugiau vaisių ir daržovių, ir lygiai taip pat pasielgė jų vaikai.
Išimtis tebuvo antsvorį turintys vaikai, kurie dažniausiai nepamėgo vaisių ir daržovių.
Pasak tyrimo vadovės dr. Debra Haire-Joshu iš Saint Louis universiteto Visuomenės sveikatos mokyklos, antsvorį turintys vaikai jau yra pamėgę daug druskos turintį arba saldų maistą ir prie jo pripratę.


Savigydos pramonės asociacija

TAIP PAT SKAITYKITE