Liepos 10d. Penktadienis

Taupymo šildymui pasekmės – silpnas imunitetas

2012 Spalio 15d.
Peržiūrų skaičius: 20324
Taupymo šildymui pasekmės – silpnas imunitetas

Nors šildymo sezonas jau prasidėjo, pavieniai namai gyventojų pageidavimu vis dar nešildomi.

Bent kelioms dienoms nukelti šildymo įjungimo pradžią, žinia, ypač aktualu pensininkams. Skaičiuodami kiekvieną litą, jie priversti rinktis šaltį, sustingusius kaulus, kosulį ir slogą. Tuo metu vaikų turinčioms šeimoms kelios nuo šildymo nugnybtos dienos nekompensuoja rūpesčių dėl vaikų sveikatos bei pinigų vaistams. Medikų teigimu, buvimas pernelyg šaltose patalpose iš tiesų silpnina imunitetą.

Po savigydos namuose - bronchitai ir anginos

Kaip DELFI pasakojo Klaipėdos Jūrininkų sveikatos priežiūros centro vadovas Viktoras Grigalauskas, netrūko susirgimų peršalimo ligomis ir tuomet, kai lauke dar džiugino bobų vasara. Tuomet dažniau sirgo vaikai, o dabar serga ir suaugusieji.

"Ir serga jie pakankamai stipriai. Mat neretai žmonės gana ilgai gydosi patys, nes šiandien gydytojo funkciją mūsų visuomenėje atlieka vaistininkas, kuris vietoj gydytojo patarinėja, kokius vaistus pirkti, todėl pas gydytoją ateinama jau su komplikacijomis - bronchitais, anginomis", - aiškino poliklinikos vadovas.

Anot pašnekovo, pastaraisiais metais apskritai susilpnėjęs žmonių imunitetas. "Priežasčių galima ieškoti visokių, bet anksčiau žmonės tikrai tiek daug nesirgdavo. Dabar kai tik kas - iškart peršąla. Juk matau, kas darosi koridoriuose - žmonės čiaudi, kosėja. Taigi pagyvėjimas poliklinikoje tikrai yra. Šaltis labai veikia mūsų organizmą. Suprantu senus žmones, kurie saugo kiekvieną kapeikėlę, juolab kad ir pensija jiems apipjaustyta. Tačiau galvojant apie sveikatą, visgi namuose turi būti šilta. Antraip galima peršalti neišeinant iš namų", - teigė V. Grigalauskas.

Anot Kauno Šilainių poliklinikos direktoriaus pavaduotojos Janinos Didžiulienės, suaugę žmonės iš tiesų dažnai gydosi patys, todėl nėra didelio pagausėjimo nei iškvietimų į namus, nei skambučių į registratūrą. Tačiau medikė sutiko, kad atėję į polikliniką dėl kitų negalavimų jie turi ir peršalimo simptomų.

Kauno Centro poliklinikos vyresniosios vaikų ligų gydytojos Astos Ruibienės teigimu, vaikų sergamumas padidėjo jau rudens pradžioje ir tęsis mažiausiai iki vasario.

"Šaltas oras, drėgmė neigiamai veikia organizmą. Be to, vaikai rudenį išeina į kolektyvus, todėl padažnėja virusinių ligų, kurias lydi viduriavimas. Jau prasidėjo ir vėjaraupiai. Šiuo metu be planinių pacientų kasdien pas gydytoją dar 20-30 proc. apsilanko papildomai. Pavyzdžiui, išankstiniam priėmimui pas gydytoją skiriama 16 talonų, o papildomai tą pačią dieną užsirašo dar 4-6. Dauguma jų - susirgę ūmiai", - teigė gydytoja.

Kai namuose šalta, naudingiau vaikščioti gryname ore

Vilniaus Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Ieva Okulič-Kazarinienė patarė, kad jeigu namuose šalta, nereikėtų juose sėdėti visą dieną.

"Didžiausias peršalimo ligų paūmėjimas buvo rugsėjo mėnesį, kai po vasaros atšalo orai. Dabar labai didelio antplūdžio nėra, tačiau pacientai iš tiesų skundžiasi šaltomis patalpomis. Pavyzdžiui, moterys, jei darbe šalta, ateina su šlapimo pūslės uždegimais, ypač mokytojos, kurioms teka daug laiko praleisti ant šaltos kėdės.

Kai žmogus ilgai sėdi šaltoje patalpoje, jo kūnas sustingsta, pasidaro šalta, o to užtenka, kad susilpnėtų imunitetas ir prikibtų liga. Tokiu atveju jau geriau eiti pasivaikščioti. Žinoma, pasivaikščiojimui geriausiai tiktų parkas, kad kvėpuotume grynu oru, o ne mašinų išmetamosiomis dujomis. Tai deguonies terapija - prasivėdina plaučiai, o išsijudinęs kūnas sušyla. Be to, vaikščiodami mes grūdinamės, apsiprantame su šaltu oru, todėl vėliau, kai sušąlame, tuoj pat nesusergame. Po tokio pasivaikščiojimo ir namuose bus natūraliai šilčiau", - patarė medikė.

Dar vienas puikus grūdinimosi būdas - šaltas dušas. Pašnekovė supranta, kad retas kuris ryšis jį praktikuoti kasdien, todėl pataria bent kartą per savaitę nueiti į pirtį, o po jos apsipilti šaltu vandeniu. Po tokio apsipylimo virusai gauna informacijos, kad jiems veistis čia terpė nepalanki.

"Specialiai dėl peršalimo ligų seni žmonės retai ateina, paprastai į polikliniką jie vaikšto dėl savo lėtinių negalavimų. Beje, per gripo epidemijas seni žmonės serga mažiau - gal todėl, kad rečiau išeina iš namų. Mes siūlome jiems pasiskiepyti - jau gavome vakciną nuo gripo, kuria tam tikras rizikos grupes skiepijame nemokamai, tačiau ji nepopuliari. Žmonės nenori skiepytis net nemokamai, nes turi savo nuomonę apie skiepus. Labai dažnai žmonės sako - esą jų pažįstamas pasiskiepijo ir susirgo. Gal tai atsitiktinė liga, o gal jis ir buvo vienas iš tūkstančio, kuris tikrai susirgo gripu, bet paprastai po skiepo parą būna tik labai lengvi gripo simptomai - gali būti užgulta nosis, paperštėti gerklę", - pasakojo I. Okulič-Kazarinienė.

Anot medikės, šildymas turi ir antrąją medalio pusę. Sveikatai pavojingos ne tik šaltos patalpos, bet ir per aukšta temperatūra. Mat kai patalpos peršildomos, išdžiūsta nosies, akių gleivinės, dėl to sumažėja barjerų virusams patekti. Optimali temperatūra patalpoje - apie 20 laipsnių su nedideliais svyravimais, kurie priklauso nuo individualių žmonių savybių.

Delfi.lt

Ką reikia žinoti apie silantus?

Ką reikia žinoti apie silantus?

Kaip ir kiekvienais metais, taip ir šiemet Lietuvoje vykdoma vaikų krūminių dantų dengimo silantinėmis medžiagomis prevencinė programa. Nors valstybė skiria pakankamai lėšų vaikų dantukų priežiūrai, dalis pinigų lieka nepanaudota. Klaipėdos...


Miego trūksta dviem penktadaliams žmonių

Miego trūksta dviem penktadaliams žmonių

Pasaulyje atliktų tyrimų duomenimis, miego sutrikimų patiria net 40 proc. suaugusiųjų, tačiau tik kas dešimtas dėl to kreipiasi į gydytojus. "Lietuvoje padėtis panaši, bet analogiškų tyrimų kol kas nėra atlikta. Lietuvoje šiai problemai...


Onkogenetiniai tyrimai – prieš kiaušidžių ir krūties vėžio klastą

Onkogenetiniai tyrimai – prieš kiaušidžių ir krūties vėžio klastą

Nustatytas pagrindinis paveldimas kiaušidžių ir krūties vėžio rizikos faktorius Lietuvos moterims. Tai BRCA1 geno pokyčiai, kurios padidina moterų riziką susirgti šiomis ligomis. Tereikia sekti šiuos pokyčius. Nedidelės, tačiau labai svarbios...


Nustatyta, jog klaviatūros gali būti "purvinesnės nei unitazai"

Nustatyta, jog klaviatūros gali būti "purvinesnės nei unitazai"

Didžiosios Britanijos vartotojų organizacija "Which?" šių metų sausį atliko bandymus, kurie parodė, jog klaviatūros iš tikrųjų gali būti purvinesnės nei tualetų unitazai. Iš 33 tirtų klaviatūrų keturios buvo pripažintos kaip potencialiai...


Neišsimiegantys labiau linkę persivalgyti

Neišsimiegantys labiau linkę persivalgyti

Beveik trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami ir tai tikrai ne laiko švaistymas. Kokybiškas miegas yra būtinas gerai savijautai. Miegant pailsi ne tik mūsų kūnas, bet ir smegenys. Suaugusio žmogaus organizmas privalo kasnakt ilsėtis ne...


Daugiau nei pusė paauglių nepatenkinti savo svoriu

Daugiau nei pusė paauglių nepatenkinti savo svoriu

Daugiau nei pusė vyresniųjų klasių moksleivių yra nepatenkinti savo svoriu ir dauguma mano, kad jauni žmonės maitinasi nesveikai, atskleidė Lietuvos vartotojų instituto atliktas tyrimas. Specialistai sako, kad tokie duomenys kelia nerimą, nes...


Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Kol kas neskubėkite išsigąsti - ši įtaka yra nedidelė ir mokslininkai kol kas dar nežino tiksliai, kaip ją interpretuoti. Tačiau faktas tai, jog Örebro universiteto (Švedija) mokslininkai nustatė, jog naudojimasis mobiliaisiais telefonais...


Tyrimas: šokolado mėgėjai rečiau patiria infarktą

Tyrimas: šokolado mėgėjai rečiau patiria infarktą

Jei negalite atsispirti šokolado plytelei, galbūt tai ir nėra taip blogai, ypač jei mėgstate juodąjį šokoladą. Kaip rodo švedų mokslininkų tyrimas, kurio rezultatai skelbiami "Journal of the American College of Cardiology" ir kurio metu...


Prisiminkite: maisto papildai negydo

Prisiminkite: maisto papildai negydo

Visuomenėje paplitusį mitą, kad maisto papildai – tai vaistai, reikia rauti su šaknimis. Maisto papildams priskiriama būtų ir nebūtų savybių tikint, kad jie stebuklingai sumažina talijos apimtis ar padidina raumenų kiekį. Jeigu sveikai...


Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys miestiečiams

Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys miestiečiams

Trečiadienį minint Pasaulinę sveikatos dieną siekiama atkreipti valdžios ir visuomenės dėmesį į miestuose gyvenančių žmonių sveikatos problemas, kurti palankias sąlygas sveikatos stiprinimui. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie...


Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų savo sveikatą vertina gerai

Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų savo sveikatą vertina gerai

Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų savo sveikatos būklę vertina kaip labai gerą arba gerą, rodo naujas tyrimas. Apklausos metu Lietuvos gyventojų buvo klausiama, kaip jie vertina savo esamą sveikatos būklę: ar jų sveikata yra labai gera, gera,...


Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną

Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną

Kiekvienam žmogui per dieną reikalingas geriamo vandens kiekis yra individualus. Jis priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip sveikatos būklė, gyvenimo būdas, atliekamas darbas ir gyvenamos vietos klimatas. Deja, daugybė žmonių nežino, kiek...


Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Liepos mėnesį Seule (Pietų Korėja), Sookmyung moterų universitete, vyko XIII pasaulio muzikos terapijos kongresas. Jame pranešimą "Kalbos funkcijos atkūrimas žmonėms, patyrusiems traumas, taikant dainavimą" skaitė Alytaus muzikos...


Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad plastikinių maisto pakuočių sudėtyje esantis polimeras bisfenolis A neigiamai veikia žarnyno veiklą. Tulūzos (Prancūzija) Nacionalinis agronominių tyrimų institutas pranešė, kad jo mokslininkams pirmą kartą...


Vos 5 minutės fizinių pratimų pagerina nuotaiką ir savigarbą

Vos 5 minutės fizinių pratimų pagerina nuotaiką ir savigarbą

Kaip rašoma žurnale Environmental Science & Technology, ištyrus 1252 įvairaus amžiaus ir lyties asmenis buvo nustatyta, kad vos 5 minutės fizinių pratimų gryname ore pagerina nuotaiką ir savigarbą. Esekso universiteto mokslininkai pastebėjo,...


Omega-3 riebiosios rūgštys didina prostatos vėžio riziką

Omega-3 riebiosios rūgštys didina prostatos vėžio riziką

Gydytojų dažnai rekomenduojamos omega-3 riebiosios rūgštys širdies veiklai pagerinti didina prostatos vėžio riziką, rašoma žurnale American Journal of Epidemiology. Mokslininkai ištyrė 3400 vyrus, kurių kraujyje buvo nustatoma dokosaheksaenoinės...


Savigyda, sergant peršalimo ligomis, gali būti žalinga

Savigyda, sergant peršalimo ligomis, gali būti žalinga

Vaistus nuo peršalimo žmonės dažnai renkasi nepasitarę su gydytoju ar vaistininku, pastebi "Šeimos vaistinė". Sparčiai daugėja žmonių, kurie skundžiasi peršalimo ar gripo simptomais, pastebi "Šeimos vaistinė". Tarp jų - nemaža...


Raukšlėms šalinti JAV bus naudojami... nervų nuodai

Raukšlėms šalinti JAV bus naudojami... nervų nuodai

Išdavikiškas raukšleles apie akis ir lupų kampučiuose dabar JAV bus galima visiškai oficialiai šalinti... atskiestais nervų nuodais. Kompetentinga Maisto ir vaistų administracija (FDA) pirmadienio vakarą leido komerciškai naudoti botulino toksiną....


Kaip sumažinti cholesterolio kiekį

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį

Pradėkite valgyti neriebų maistą, o taukus, sviestą bei margariną keiskite alyvų aliejumi. Nevalgykite daug kiaušinių, o jei labai juos mėgstate, valgykite mažiau nei po tris per savaitę. Kadangi cholesterolio yra tik kiaušinių tryniuose, ką nors...


Miegas: kodėl kai kurie žmonės miega kaip užmušti?

Miegas: kodėl kai kurie žmonės miega kaip užmušti?

Negirdi jokių sirenų. Nepabunda net tuomet, kai su didžiausiu trenksmu pro atvirą langą girdisi lūžtantys medžiai. Mokslininkai išsiaiškino, kodėl kai kurie žmonės miego metu blokuoja garsus. Kaip praneša telegraph.co.uk, kai kurie žmonės miega...


Ar sveikos jūsų krūtys?

Ar sveikos jūsų krūtys?

Apie 1200 moterų kasmet Lietuvoje suserga krūties vėžiu, ir šis skaičius palaipsniui didėja. Be to, vėžiu suserga vis jaunesnės moterys. Statistika rodo, kad lietuvės gana abejingos šiai ligai - maždaug 42 proc. susirgusiųjų į gydytoją kreipiasi...


Kenčiate nuo padidėjusio prakaitavimo? Sprendimas yra!

Kenčiate nuo padidėjusio prakaitavimo? Sprendimas yra!

Kai už lango šiltasis metų laikas, intensyvesnė saulė ir aukštesnė lauko temperatūra yra savaime suprantami. To pasekoje žmonių organizmai reguliuodami kūno temperatūrą, gausiau išskiria prakaitą. Prakaitavimas tai viena iš žmogaus organizmo...


Ketvirtadalis lietuvių vartoja homeopatinius preparatus

Ketvirtadalis lietuvių vartoja homeopatinius preparatus

Homeopatinius preparatus taip pat daug dažniau renkasi tie, kas vartoja maisto papildus. Tokie duomenys gauti, Savigydos pramonės asociacijos užsakymu atlikus nacionalinę Lietuvos gyventojų apklausą apie maisto papildus, įskaitant vitaminus ir...


"Viagrai" 10 metų

"Viagrai" 10 metų

1998 m. kovo pabaigoje kompanija "Pfizer" gavo Amerikos maisto ir vaistų kontrolės tarnybos leidimą platinti "žydrąją" tabletę JAV rinkoje, kuri jau dešimt metų neleidžia apie save pamiršti. "Sildenafilį" (mokslinis...


Vienatvė žudo: ji prilygsta alkoholio ir nikotino daromai žalai

Vienatvė žudo: ji prilygsta alkoholio ir nikotino daromai žalai

Bendravimas teigiamai veikia žmonių organizmą. Vienatvė organizmui kenkia taip pat kaip alkoholio vartojimas, rūkymas ar antsvoris. Draugų, šeimos, kaimynų bei kolegų parama gali padėti 50 proc. sveikiau gyventi. Kaip praneša portalas...


Namų ruoša kenkia vyrų vaisingumui

Namų ruoša kenkia vyrų vaisingumui

Buitinių elektros prietaisų, įskaitant mikrobangų krosneles, dulkių siurblius ir plaukų džiovintuvus, generuojami elektromagnetiniai laukai mažina vyrų galimybes tapti tėvais, atskleidė JAV mokslininkų tyrimas. Vyrams išsisukti nuo namų ruošos...


D.Britanijoje daugėja valgymo sutrikimų turinčių vyrų

D.Britanijoje daugėja valgymo sutrikimų turinčių vyrų

Didžiojoje Britanijoje didėja valgymo sutrikimų turinčių vyrų skaičius, skelbia Karališkoji bendrosios praktikos gydytų kolegija, kuria remiasi BBC naujienų tarnyba. Ekspertų teigimu, gydytojai turi daugiau žinoti apie šią problemą, nes iki šiol...


8 netikėti būdai sumažinti patiriamą stresą

8 netikėti būdai sumažinti patiriamą stresą

Tiek senųjų laikų mąstytojai, tiek šių laikų patarimų knygų autoriai teigia, kad atidumas - gebėjimas jausti aplinką ir gyvenimą esamu momentu - padeda sumažinti stresą, kurio patiriame kasdien. Aštuonis paprastus patarimus, kaip sumažinti kūno ir...


Kai sutrinka galvos smegenų kraujotaka

Kai sutrinka galvos smegenų kraujotaka

Insultas – viena dažniausių vyresnio amžiaus žmonių invalidumo priežasčių. Tačiau jo, kaip ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų, galima išvengti. "Sunkiai galėtume tiksliai pasakyti, kuris žmogus susirgs insultu, o kuris ne, tačiau...


Sutraukė mėšlungis

Sutraukė mėšlungis

Raumenų mėšlungis atsiranda nepriklausomai nuo žmogaus valios ir jo negalima reguliuoti. Dėl to prasidėjęs mėšlungis gali "išmušti" žmogų iš bet kokio ritmo ir sutrikdyti jo aktyvią veiklą. Dažniausiai "sutraukia" kojų, ypač...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9