Rugpjūčio 18d. Sekmadienis

Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

2014 Sausio 24d.
Peržiūrų skaičius: 24272
Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

Retai kuriam pavyksta žiemą išvengti slogos ar peršalimo. Ko griebiamės pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams: česnako, medaus, imbiero, įvairių žolelių arbatų? Teisingai - tai laiko patikrintos priemonės, tačiau ar žinote, kaip teisingai jomis naudotis? Pateikiame svarbius specialistų patarimus:

1 mitas. Česnakų ir svogūnų galia
Svogūnų arba česnako sultys būtinai turi būti šviežios, nes per 15 minučių po pagaminimo, jos praranda savo priešbakterines savybes. Česnako nebūtina valgyti arba gerti jo sultis, pakanka juo kvėpuoti, tačiau taip pat, jis turi būti šviežias - pakaks ir vienos skiltelės. Vaiko kambaryje galima pakabinti maišelį, padarytą iš marlės, į jį įdėti 2-4 česnako skilteles. Per dieną maišiuką keisti kelis kartus nauju.

2 mitas. Svogūnai gydo peršalimą
Svogūnų sultys išties veiksmingos peršalus, tačiau būtina atminti, kad neskiestos jos gali nudeginti skrandžio gleivinę, o ypač turint uždegimą – gastritą ar opą. Norint išvengti šių nemalonumų, svogūnų sultis rekomenduojama sumaišyti su medumi, santykiu 1:1, o tada gautą masę praskiesti vandeniu. Be to vandenį geriau naudoti ne iš krano, o mineralinį, negazuotą. Prieš naudojant bet kokius lašiukus į nosį reikia atidžiai praplauti mineraliniu vandeniu (užlašinus keletą lašų ant delno lengvai įtraukti su viena, užspaudus kitą šnervę).

3 mitas. Avietės – pirmoji priemonė
Karščiuojant žmonės vartoja aspiriną ir tuo pat metu geria arbatą su avietėmis. Avietės labai naudingos, tačiau jas reikia vartoti atskirai - turi praeiti ne mažiau nei 2 valandos ir tik tuomet, galima gerti aspiriną, nes stiprina vien as kito poveikio efektą, didindami kraujavimo riziką, kaulų trapumą, o tai ir yra pagrindiniai gripo negalavimai.

4 mitas. Kas rūgštu – naudinga
Toksinai iš organizmo šalinasi kuomet prakaituojame. Remiantis Rytų medicina, medžiagos turinčios rūgšties, uždaro organizmo poras, o tai reiškia, kad sumažėja detoksikacija. Todėl, per dieną rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip vieną citriną. Citrinos sultis geriausia lašinti į vandenį ir maišyti su medumi. Jei nemėgstate medaus, į vandenį dėkite ne cukrų, o uogienę – virintas cukrus naudingesnis.

5 mitas. Daug skysčių
Mes geriame nepakankamai skysčių, o tai sunkina toksinų pasišalinimą iš organizmo, arba atvirkščiai, per daug - kas gali sukelti galvos skausmus ar svaigulį, inkstai gaus per didelę apkrovą. Gerti reikia dažnai, tačiau po nedaug. Kiekvienam organizmui skysčių norma individuali, tačiau peršalus vidutiniškai suaugusiam žmogui per dieną reikia išgerti 1-1,5 litro arbatos, sulčių, nuovirų.

6 mitas. Daugiau vaisių
Sergant reikia rinktis lengvą maistą, valgyti mažiau baltymų ir riebalų, daugiau kruopų košių ir pilno grūdo gaminių. Nereikia sergančio žmogaus apkrauti šviežiais vaisiais ir daržovėmis, kadangi joms virškinti organizmas sunaudoja daug energijos. Geriau virti, apkepti arba paruošti garuose. Vienintelė daržovė, kurią rekomenduojama valgyti šviežią – agurkai be luobelės. Jie iš organizmo labai gerai šalina toksinus. Agurkai turi šarminių savybių, kas labai svarbu rūgščių neutralizavimui (citrinos, spanguolės ir kt.). Šią žalią daržovę į racioną patariama įtraukti periodiškai, pagardinant nedideliu kiekiu kefyro ar nesaldaus ir neriebaus jogurto.

Daugiau straipsnių>>

AAAA Europe distribution, UAB

Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu

Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu

Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu. Prie tokios išvados priėjo britų mokslininkai iš Voriko universiteto (Vorikšyro grafystė), atlikę 6 metų tyrimą. Jo rezultatus antradienį skelbia medicinos periodinis leidinys "Epidemiologijos...


Sveikatos suteikia vidinė ramybė

Sveikatos suteikia vidinė ramybė

Žolininkė Danutė Kunčienė sako, kad sveikata nenukrinta iš dangaus, o ateina tobulinantis. Vidinės ramybės, pasak jos, lengviausia mokytis iš gamtos. "Atėjo laikas, žolė pagelto ir nušalo, medžiai numetė lapus, bet viduje yra ramūs, nekeikia...


Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Liepos mėnesį Seule (Pietų Korėja), Sookmyung moterų universitete, vyko XIII pasaulio muzikos terapijos kongresas. Jame pranešimą "Kalbos funkcijos atkūrimas žmonėms, patyrusiems traumas, taikant dainavimą" skaitė Alytaus muzikos...


Tyrimas: blaivininkams – sunkesnė depresijos forma

Tyrimas: blaivininkams – sunkesnė depresijos forma

Nevartojantiesiems alkoholio stinga bendravimo įgūdžių, o jų nerimo lygis aukštesnis už išlenkiančių taurelę. Apie tai praneša britų "The Telegraph". Naujojo tyrimo rezultatai taip pat teigia, kad blaivininkams iškyla daugiau sveikatos...


Sulčių stiklinėje – tikri vitaminai bei vaisių energija

Sulčių stiklinėje – tikri vitaminai bei vaisių energija

Sultyse gausu vitaminų, mineralų, angliavandenių bei kitų vertingų maistinių medžiagų, reikalingų sustiprinti sveikatą bei pasisemti energijos. Dar daugiau, sulčių energija yra stabilesnė nei ta, kurią gauname iš kitų produktų, nes ji natūrali...


Klausia skaitytojas (prostatos vėžys)

Klausia skaitytojas (prostatos vėžys)

Koks PSA (prostatos specifinio antigeno) rodiklis yra normalus, koks jau rodo esant prostatos vėžį? Ar šis tyrimas pakankamai informatyvus? PSA rodiklis yra prostatos vėžio markeris. Tai vienas iš žymenų, kuris pasako: "Dėmesio, tau gali būti...


Ką reikia žinoti apie pieną?

Ką reikia žinoti apie pieną?

Pasterizuotas pienas nėra toks pats, koks yra ką tik pamelžus karvę, tačiau šiuolaikinės technologijos išsaugo vertingąsias produkto savybes. Pieno tema pastaruoju metu tapo vienos opiausių diskusijų objektu, pradedant pieno karu su Rusija dėl...


Stiprinkime imunitetą arbata

Stiprinkime imunitetą arbata

Prieš gripą ir imunitetui stiprinti pataria Vincentas Sakas, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas. Susirgus galima gerti ir karštą arbatą su imbieru, citrina bei medumi. Bet lietuviams labiau padėtų gyvas alus (jokiu būdu ne...


Ekspertai perspėja dėl "žuvinio" pedikiūro grėsmės

Ekspertai perspėja dėl "žuvinio" pedikiūro grėsmės

Didžiojoje Britanijoje, kaip ir kitose pasaulio šalyse, sparčiai populiarėja vadinamasis "žuvinis" pedikiūras. Tačiau medikai oficialiai ragina atsisakyti tokios egzotinės procedūros, nes, jų teigimu, jos metu galima užsikrėsti...


Maudytis po liūčių – pavojinga sveikatai

Maudytis po liūčių – pavojinga sveikatai

Lietuvą užplūdus karšto oro bangai, gyventojai apgulė ne tik pajūrį, bet ir tvenkinius, ežerus ir upes. Specialistai įspėja, kad maudytis po liūčių – pavojinga. Po liūčių į vandens telkinius dideliais kiekiais srūvantis lietaus vanduo...


Kad balsas būtų gražus

Kad balsas būtų gražus (1)

Balsas - vienas svarbiausių bendravimo instrumentų, kuriuo naudojamės kiekvieną dieną. Balso nepasirinksi, tačiau yra būdų, galinčių padaryti jį gražesnį. X Stenkitės vengti dulkėtų, šaltų ir prirūkytų patalpų. Kad balso stygos būtų pakankamai...


Kaip kovoti su uodų įkandimais?

Kaip kovoti su uodų įkandimais?

Uodų įkąstą kūno vietą niežti, o pradėjus kasyti, atrodo, kad niežuliui galo nematyti. Kaip išvengti uodų įkandimų? O jei įkando – kaip mažiau kęsti niežulį? Specialistai įspėja, kad pelkėtose ir drėgnose vietose šiltuoju metų sezonu žmogų...


Mažai angliavandenių turintis maistas gadina nuotaiką

Mažai angliavandenių turintis maistas gadina nuotaiką

Mažai angliavandenių turintis maistas padeda mesti svorį, tačiau padaro jus niurgzliais, teigia Australijos mokslininkai. Tyrimo metu mokslininkai palygino mažai angliavandenių, tačiau daug riebalų ir proteinų turintį maistą ir mažai riebalų,...


Mokslininkai: nitratai daržovėse neišvengiami

Mokslininkai: nitratai daržovėse neišvengiami

Mokslininkai vis dažniau sako, kad nitratai turi žmogaus sveikatai naudingų savybių. Vokiečių dienraštis "Die Welt" rašo, esą nitratai mažina spaudimą, gerina virškinimą ir teigiamai veikia kraujo klampumą. Cituojamas vokiečių...


Atrasta medžiaga, kurios trūkumas sukelia depresiją

Atrasta medžiaga, kurios trūkumas sukelia depresiją

Kai kurie žmonės yra genetiškai linkę į depresiją ir nerimą. JAV mokslininkai išsiaiškino, kad tai priklauso nuo tam tikros cheminės medžiagos trūkumo. Mokslininkai atliko tyrimus su žiurkėmis ir išsiaiškino, kad neramių žiurkių smegenyse yra...


Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Mobiliųjų telefonų gamintojų finansuotą tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, kad naudojimasis mobiliuoju ryšiu prieš miegą gali sukelti galvos skausmus, depresiją ir miego sutrikimus, skelbia D. Britanijos dienraštis "The Independent"....


Kompiuterio pelė gali pakenkti riešui ir kaklui

Kompiuterio pelė gali pakenkti riešui ir kaklui

Kuo dažniau spragsite kompiuterio pele, tuo didesnė tikimybė, kad rankoje, rieše, kakle ir petyje jausite skausmą, nutirpimą ir kitokius nemalonius pojūčius, šią savaitę Brazilijoje vykstančiame kongrese pareiškė dvi Danijos mokslininkų grupės....


Jei vaistus perkame patys

Jei vaistus perkame patys

Tėvelį paguldėme į ligoninę ilgalaikiam gydymui ir slaugymui, tačiau ligoninė neturi vaistų ir juos turime pirkti patys. Nors juos galėtume gauti kompensuojamus, tačiau ligoninės gydytojai kompensuojamų neišrašo. Ar galėtume vėliau atgauti...


Ar kavinėje galiu užsikrėsti salmonelioze?

Ar kavinėje galiu užsikrėsti salmonelioze?

Skaičiau, kad šiltuoju sezonu ypač dažnai užsikrečiama salmonelioze, tai ką dabar daryti – į kavines ar kitas viešojo maitinimo įstaigas neiti, kad neduok Dieve nesuvalgytum kokiais parazitais užkrėsto kepsnio ar salotų? O jeigu eičiau ir...


Vaistas nuo diabeto gali sukelti vitamino B12 nepakankamumą

Vaistas nuo diabeto gali sukelti vitamino B12 nepakankamumą

Diabetu sergantiems žmonėms, kurie vartoja populiarų vaistą metforminą, gali atsirasti rizika, kad išvystys vitamino B12 nepakankamumas, kuris ilgainiui gali tik didėti. Tyrimą atlikę olandų mokslininkai teigia, jog būtina rimtai svarstyti...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9