Spalio 17d. Ketvirtadienis

Nuo širdies infarkto galima pabėgti

Peržiūrų skaičius: 43736
Nuo širdies infarkto galima pabėgti

Panašu, kad Kauno medicinos universiteto profesoriui Donatui Vasiliauskui nuo ligų bėgti niekada nereikėjo. Mankšta, dušas, žaliosios arbatos puodelis ir grūdų košės lėkštelė pusryčiams patikimai saugo nuo bet kokių negalavimų.

– Širdies ligos neužleidžia dominuojančių pozicijų jokioms kitoms, o į jus pažiūrėjus atrodo, kad turite didžiulį imunitetą ir bėgančiam laikui, ir siaučiančioms ligoms. Kaip jų išvengti?

– Lietuvos gyventojų gyvenimo stilius nėra orientuotas į sveikatą. Nemažai daliai gyventojų būdingi nesveiki gyvensenos įpročiai. Mažas fizinis aktyvumas, nekoreguojamas psichologinis stresas, neracionali mityba, žalingi įpročiai, ypač rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas, skatina širdies ir kraujagyslių ligas. Pagrindiniai jų kviesliai – padidėjęs arterinis kraujospūdis, cholesterolio ir gliukozės kiekis kraujyje ir antsvoris, uždegimai, stresas. Nenuostabu, kad Lietuvoje kasmet miokardo infarktu suserga daugiau kaip pusė tūkstančio gyventojų. Šis skaičius didėja. Daugiau nei du trečdaliai ligonių po persirgto miokardo infarkto išgyvena, bet jiems būtina ilgalaikė priežiūra ir gydymas.

– Daugiau kaip trisdešimt metų vadovaujate Kardiologijos instituto Kardiologinės reabilitacijos laboratorijai. Kaip ji prisideda prie šalies gyventojų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo?

– Ilgametis šviesios atminties Kardiologijos instituto profesorius Juozas Blužas vaikėsi idėją sukurti etapinę išeminės širdies ligos sistemą nuo specializuoto gydymo iki kardiologinės vaistinės. Šiame uždarame rate trūko kardiologinės reabilitacijos. Įkurta šio profilio mokslinė laboratorija turėjo vieną tikslą – sukurti atkuriamojo gydymo arba, kitaip tariant, reabilitacijos metodologiją, siekiant gerinti ligonių širdies veiklą, adaptaciją.

Persirgusiųjų miokardo infarktu reabilitacija prasideda jau reanimacijos palatoje ir tęsiama specializuotame kardiologijos skyriuje, poliklinikoje. Reabilitacijos tikslas – šalinti rizikos faktorius, gerinti psichologinę būklę, grąžinti prarastą darbingumą, gerinti gyvenimo kokybę. Reabilitacijos programos sudaromos individualiai kiekvienam ligoniui, atsižvelgiant į ligos fazę, funkcinę būklę. Mūsų laboratorijos tuomečiai moksliniai bendradarbiai Aleksandras Kriščiūnas, Vytautas Grižas, Jolanta Marcinkevičienė, Rasa Raugalienė, Jūratė Semėnienė ir dabartiniai Lina Jasiukevičienė, Lina Leimonienė, Vida Tumėnienė, doktorantas Raimondas Kubilius kartu parengė dešimtis metodinių nurodymų reabilitacijos etapams, savo klinikinius stebėjimus išanalizavo moksliniuose straipsniuose ir išleistose monografijose. Devintajame praėjusiojo amžiaus dešimtmetyje buvo sukurta trijų etapų reabilitacijos sistema ligoniams, persirgusiems miokardo infarktu. Po 10–12 parų specializuotame stacionare ligonis būdavo perkeliamas į reabilitacijos ligoninę Panemunėje, Viršužiglyje, Abromiškėse. Po to gydymą tęsdavo Palangos reabilitacijos ligoninėse.

– Kodėl dabar taip nėra, tiksliau, ne kiekvienas ligonis nukreipiamas stacionarinei reabilitacijai?

– Ši sistema tapo per brangi. Ligoniai, patyrę miokardo infarktą, nedirbdavo tris keturis mėnesius. Ilgainiui reabilitacijos strategija keitėsi. Pradėta taikyti ambulatorinę reabilitaciją. Ji gerokai pigesnė, teigiamai veikia ligonių psichiką, nes ligoniai neizoliuojami nuo šeimos. Pagrindiniai uždaviniai išlieka: užkirsti kelią ligos komplikacijoms, sustiprinti širdį ir kraujagysles, stabilizuoti psichiką. Fizinis aktyvumas per visą reabilitacinę programą kaitaliojamas su gydymo priemonėmis ir dėl to mažiau vartojama vaistų. Ilgalaikės fizinės treniruotės programos taikomos poliklinikose ir namuose.

Tiems, kuriems reikia stacionarinės reabilitacijos po persirgto miokardo infarkto, širdies operacijų, sergant širdies nepakankamumu, krūtinės angina, veikia gana profesionali ligonių reabilitacinė sistema ir ligoniai ja naudojasi. Yra specializuoti stacionarai Abromiškėse, Viršužiglyje, Birštone, Palangoje, Druskininkuose. Šiose bazėse vykdoma daugiaprofilinė reabilitacija ir po neurochirurginių, neurologinių susirgimų, pradėta taikyti neįgaliųjų reabilitacija. Kauno klinikose veikia stipri reabilitacijos klinika, kurioje plėtojama mokslinė ir pedagoginė veikla. Šiandien specializuoti stacionarai neįsivaizduojami be kompleksinio gydymo, jį tęsiant reabilitacijos skyriuose. Ši sistema leidžia įgyvendinti siekį: pakilus iš lovos – į šeimą ir darbą.

– Sakoma, kad iš klaidų mokomės. Reabilitacija padeda atsikratyti kenksmingų įpročių?

– Daugiau kaip 80 proc. pacientų po persirgto miokardo infarkto per reabilitaciją meta rūkymą. Tačiau arterinio kraujospūdžio, cholesterolio kiekio kraujyje reguliavimas, mitybos reikšmės koreguojant antsvorį, judrą suvokimas lieka problema. Gyvenime ir darbe patiriamas stresas sutrikdo gydymo planus.

– Jūs esate įtaigiausias sveikos gyvensenos ir geros sveikatos pavyzdys savo pacientams. Patarkite, kaip ją saugoti?

– Nuolat sportuoju daugiau 40 kaip metų. Du tris kartus per savaitę po valandą ar pusantros praleidžiu sporto klube, baseine. Daugiau kaip 30 metų žiemą vykstu į kalnus, mėgstu vandens sporto šakas. Kiekvieną rytą pradedu pusvalandžio rytine mankšta namuose įsirengtoje sporto salėje. Sergu viena liga – judesio priklausomybe. Net ir dalyvaudamas užsienyje vykstančiose konferencijose ir gyvendamas viešbučiuose būtinai apsilankau sporto salėje, baseine. Sportas – ne vien geros sveikatos, bet ir žvalumo, puikios nuotaikos, ramaus miego ir pasitikėjimo šaltinis.

– Jums sukako septyniasdešimt metų ir niekas tuo netiki. Išduokite paslaptį: vartojate fizinei formai palaikyti kokius nors ypatingus papildus?

– Visada pavalgau pusryčius ir pietus, tačiau retai kada mėgaujuosi vakariene. Grįžęs po treniruočių dažniausiai nevalgau. Nesilaikau nei jokių specialių dietų, nei maisto produktų derinimo taisyklių. Sveikam žmogui to daryti nereikia. Aš valgau viską, ko noriu, maitinuosi reguliariai, tomis pačiomis valandomis. Negalima persivalgyti. Vengiu gyvulinės kilmės riebalų. Tai ir visos paslaptys.


D.Vasiliausko sveikatos rodikliai

Svoris nekintantis, 81–83 kg, liemens apimtis neviršija 90 cm. Įsimintina; jei auga pilvas – sparčiai didėja rizika susirgti sunkiomis ligomis. Pastovus cholesterolio kiekis kraujyje nesiekia 5 mmol/l. Kraujospūdis ir širdies susitraukimo dažnis atitinkamai 120/80 mm Hg ir 60 k/min.


Šalies gyventojų sveikata

Lietuvos vyrų tikėtina vidutinė gyvenimo trukmė – 65,3 metų, moterų – 77,1 metų. Daugiau nei pusė visų mirusiųjų, 54,9 proc., miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Pavasarį geriau vaikų negimdyti – jie dažniau serga anoreksija

Pavasarį geriau vaikų negimdyti – jie dažniau serga anoreksija

Žmonės, kurie gimė pavasarį, dažniau kenčia nuo anoreksijos, teigia mokslininkai. Kaip rašo dailymail.co.uk, pavasarį gimusiems kūdikiams dažniau pasireiškia valgymo sutrikimai. O tai lemia, kad ateityje šie žmonės gali kentėti nuo anoreksijos....


Išblaivinimas - tik reklaminis triukas?

Išblaivinimas - tik reklaminis triukas?

Artėjant šventiniam savaitgaliui redakcija sulaukia vis daugiau skaitytojų klausimų apie pastaruoju metu vis populiarėjantį išblaivinimą, tuo labiau, kad internatinė erdvė pilna skelbimų: "Vos už 500 litų per kelias valandas šblaiviname...


Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną

Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną

Kiekvienam žmogui per dieną reikalingas geriamo vandens kiekis yra individualus. Jis priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip sveikatos būklė, gyvenimo būdas, atliekamas darbas ir gyvenamos vietos klimatas. Deja, daugybė žmonių nežino, kiek...


Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Pasibaigusi vasara ir prasidėjęs naujas darbymečio sezonas ragina priminti apie paslaptingą ligą, pakertančią jaunus, daug dirbančius arba besimokančius ir energija trykštančius 20-40 metų žmones. 1980 metų viduryje nedidelį kaimelį JAV Nevados...


Kramtomoji guma gali sutrikdyti virškinimą

Kramtomoji guma gali sutrikdyti virškinimą

Tokio netikėto gumos poveikio kaltininkas yra sorbitolis - plačiai vartojamas saldiklis, kurio dedama gaminant kramtomąją gumą ir saldumynus. Jis veikia kaip vidurius laisvinanti medžiaga. Britanijos medicinos žurnale publikuojamame straipsnyje...


Algimantas Čekuolis. Baimė žudikė

Algimantas Čekuolis. Baimė žudikė

Kai prieš 97-erius metus nuskendo didžiausias to laiko transatlantinis garlaivis "Titanikas", žuvo daug žmonių. Vieni jų paskendo su laivu. Kiti, kaip rodo dokumentų tyrimai, mirė gelbėjimo valtyse, nors jūra nebuvo audringa. Sąlygos,...


Miego trūkumas kenkia širdžiai

Miego trūkumas kenkia širdžiai

JAV mokslininkai teigia, kad miego trūkumas didina riziką susirgti širdies ligomis, praneša bloomberg.com. Miegantys 5-7 valandas nakties miego beveik du kartus labiau rizikuoja susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis nei tie, kurie daugiau...


Ekspertas: sveiko gyvenimo trukmė Lietuvoje – 51,2 m.

Ekspertas: sveiko gyvenimo trukmė Lietuvoje – 51,2 m.

Lietuvai, nusprendusiai iki 65-erių metų pavėlinti pensinį amžių, reikia imtis priemonių gerinti savo visuomenės sveikatą. Tikėtina sveiko gyvenimo trukmė Lietuvoje yra tik 51,2 metai. Į tai dėmesį atkreipė ketvirtadienį apvaliojo diskusijoje...


Karaliaus gėlės sukėlė astmos priepuolius

Karaliaus gėlės sukėlė astmos priepuolius

Kai išimties tvarka - Švedijos karaliaus Carlo XVI Gustafo vizito proga - į ligoninę leista įnešti gėlių, kelis ligonius ištiko sunkūs astmos priepuoliai. Kaip praneša Švedijos naujienų portalas thelocal.se, karaliaus vizito proga...


Specialistai: būkite labai atsargūs su gyvsidabrio termometrais

Specialistai: būkite labai atsargūs su gyvsidabrio termometrais

Nors sveikatos specialistai jau keletą metų nerekomenduoja naudoti gyvsidabrio termometrų, vis dar nemažai žmonių Lietuvoje neskuba jų atsisakyti. Gyvsidabrio termometrų problema dažniausiai paaštrėja šaltuoju metų laikotarpiu, kuomet daugiau...


Energetiniai gėrimai gali sukelti priklausomybę

Energetiniai gėrimai gali sukelti priklausomybę

Alinami didelių darbo krūvių tikimės, kad išgėrus energetinio gėrimo, mus užplūs jėgos, ir gyvenimas bent trumpam prašviesės. Tačiau kai kuriose Europos šalyse, pavyzdžiui, Prancūzijoje, Danijoje ir Norvegijoje, prekybos centruose tokie gėrimai...


Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Vargu ar rasime žmogų, kuris patenkintas savo atmintimi, tačiau kartais užklumpa tokie atminties užtemimai, kad ne juokais imame svarstyti, ar nesame ligoniai. Anot neurologo doc. Gintaro Kaubrio, atmintis tiesiogiai susijusi su dėmesiu, todėl mes...


Pienas susilpnina arbatos antioksidantines savybes

Pienas susilpnina arbatos antioksidantines savybes

Arbatą geriant su natūraliu arba nugriebtu pienu, gali susilpnėti jos antioksidantinės savybės, rodo Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas. Juodąją arbatą geriant su bet kurios rūšies pienu, jos antioksidantinis potencialas sumažėjo nuo 7 iki 25...


Elektriniai laukai stabdo smegenų vėžio plitimą

Elektriniai laukai stabdo smegenų vėžio plitimą

Ypač pavojinga smegenų vėžio forma - glioblastoma multiforme - yra sparčiai plintanti, sunkiai gydoma ir praktiškai visada mirtina; netgi taikant agresyvią terapiją, vidutinis pacientų išgyvenamumas nesiekia poros metų. Tačiau mokslininkai ieško...


Vienas lauke ne karys

Vienas lauke ne karys

Šaltuoju metu laiku iš vaistinių lentynų yra graibstomi preparatai su vitaminu C. Nuo ankstyvos vaikystės mums žinomas šio „saulės vitamino“ poveikis sveikatai ir imunitetui. Tačiau mažai kas susimąsto, jog vitaminas C netektų pusės...


Mobilieji telefonai siejami su osteoporoze

Mobilieji telefonai siejami su osteoporoze

Mobilieji telefonai sukelia miego sutrikimus, keičia normalaus socialinio gyvenimo įpročius, galbūt net padidina vėžio riziką – apie šias mokslininkų diskusijas kalbėta jau ne kartą ir atrodo, jog tai ne pabaiga. Šįkart prabilta apie galimą...


Medikai: kosėjant ir peršalus – jokių antibiotikų

Medikai: kosėjant ir peršalus – jokių antibiotikų

Didžiosios Britanijos šeimos gydytojams liepta nustoti skirti antibiotikus peršalusiems ir kosėjantiems pacientams. Kaip praneša britų "The Telegraph", antibiotikai šiuo atveju tik prisideda prie viruso plitimo, be to, grasina gyvybiškai...


Miego stygius sukelia pokyčius ląstelių molekulėse

Miego stygius sukelia pokyčius ląstelių molekulėse

Mokslo žurnalas „Current Biology“ aprašė tyrimus, atliktus su apvaliosiomis kirmėlėmis. Nors šie gyviai nemiega taip, kaip tai daro žmonės, jos vis dėlto turi vystymosi periodą, kuriame yra letargo būsenos. Dirbtinai suktrikdę...


Ekspertai perspėja dėl internetu parduodamų skausmą malšinančių vaistų

Ekspertai perspėja dėl internetu parduodamų skausmą malšinančių vaistų

Britų ekspertai perspėja dėl pavojaus, kuris kyla internetu perkant vaistus, kai nustatė, kad taip visuotinai prieinami stiprūs skausmą malšinantys vaistai, praneša BBC. Edinburgo universiteto tyrėjų grupė išsiaiškino 35 tinklalapius, kurie...


Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Kol kas neskubėkite išsigąsti - ši įtaka yra nedidelė ir mokslininkai kol kas dar nežino tiksliai, kaip ją interpretuoti. Tačiau faktas tai, jog Örebro universiteto (Švedija) mokslininkai nustatė, jog naudojimasis mobiliaisiais telefonais...


Švenčių proga – žarnyno infekcija

Švenčių proga – žarnyno infekcija

Neaukšta temperatūra, vėmimas ir viduriavimas – tokiais požymiais, būdingais virusinėms žarnyno infekcijoms, per šventes skundėsi ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Klaipėdos universitetinės ligoninės Infekcinio vaikų ligų skyriaus vedėjas...


Širdį atakuoja sunkmečio stresas

Širdį atakuoja sunkmečio stresas

Laiku įvertinus širdies - kraujagyslių sistemos neigiamus pokyčius sutaupoma net 3-5 kartus daugiau lėšų nei gydant jau įsisenėjusią ligą, tvirtina amerikiečių specialistai. Apie didžiulę šių susirgimų riziką, profilaktinių priemonių svarbą...


Renkamės poilsį gamtoje

Renkamės poilsį gamtoje

Poilsis nuo įtemtų darbų būtinas kiekvienam. Ir nesvarbu koks metų laikas, visi mes norime pabėgti nuo miesto ir pavešėti gamtos aplinkoje. Vieni renkasi ramų, kiti aktyvų poilsį, o jei mes juos apjungsime? www.sirvyne.lt tai sodyba, kuri Jums...


Erkės pabudo – metas imtis apsaugos priemonių

Erkės pabudo – metas imtis apsaugos priemonių

Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VVSPT) įspėja, kad Lietuvoje jau pabudus erkėms, atsirado rizika užsikrėsti erkių platinamomis užkrečiamosiomis ligomis. Tad iki pat vėlyvo rudens teks...


Ar žinote, kaip išlikti vyriškam?

Ar žinote, kaip išlikti vyriškam?

Valdykite emocijas. Pastaruoju metu visur kalbama apie vyriškos lyties tapimą silpnąja lytimi. Ar tikrai vyrai per daug pasiduoda emocijoms? Kaip mąstytų priešistorinis vyras, kuris pasižymėjo vyriškumu, plaukuotumu ir drąsa? Ar jis laikytų tikru...


Storulis - potencialus ligonis

Storulis - potencialus ligonis

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nutukusių vaikų kasmet padaugėja 2 proc. Nutukimas dabar plinta 20 kartų greičiau nei prieš 40 metų. PSO prognozuoja, kad kitąmet 1 iš 10 vaikų bus nutukęs. Šiandien nutukimas - viena labiausiai...


Jei pėdos kauliukas "išsišovęs"

Jei pėdos kauliukas "išsišovęs"

"Dėl išsikišusių pėdos pirštų į Rugsėjo pirmosios šventę mokykloje teks eiti su "kroksais" - į jokius batelius nebeįtelpa deformuotas kauliukas. Tokią pačią bėdą turėjo ir mano motina, todėl, matyt, ją būsiu paveldėjusi. Niekaip...


Vanduo alkio nenumalšina

Vanduo alkio nenumalšina

Visi žinome seną patarimą norintiems sulieknėti: pusvalandį prieš valgį lėtai išgerti didelę stiklinę vandens. Tikima, kad vanduo užpildo skrandį ir tuomet žmogus suvalgo mažiau maisto. Tačiau amerikiečiai nusprendė tai patikrinti atlikdami...


Stiprinkime imunitetą arbata

Stiprinkime imunitetą arbata

Prieš gripą ir imunitetui stiprinti pataria Vincentas Sakas, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas. Susirgus galima gerti ir karštą arbatą su imbieru, citrina bei medumi. Bet lietuviams labiau padėtų gyvas alus (jokiu būdu ne...


Ką daryti, kad balsas taptų draugu, o ne priešu

Ką daryti, kad balsas taptų draugu, o ne priešu

Balsas – vienas jautriausių ir paslankiausių mūsų kūno instrumentų. Jis atspindi fizinę savijautą, nuotaikas, išduoda jauną dvasią. Tam, kad balsas glostytų ausį ir pasiektų aplinkinių širdis, kartais visai nebūtina išmanyti sudėtingą kalbos...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9