Gegužės 28d. Ketvirtadienis

Nuo širdies infarkto galima pabėgti

Peržiūrų skaičius: 43736
Nuo širdies infarkto galima pabėgti

Panašu, kad Kauno medicinos universiteto profesoriui Donatui Vasiliauskui nuo ligų bėgti niekada nereikėjo. Mankšta, dušas, žaliosios arbatos puodelis ir grūdų košės lėkštelė pusryčiams patikimai saugo nuo bet kokių negalavimų.

– Širdies ligos neužleidžia dominuojančių pozicijų jokioms kitoms, o į jus pažiūrėjus atrodo, kad turite didžiulį imunitetą ir bėgančiam laikui, ir siaučiančioms ligoms. Kaip jų išvengti?

– Lietuvos gyventojų gyvenimo stilius nėra orientuotas į sveikatą. Nemažai daliai gyventojų būdingi nesveiki gyvensenos įpročiai. Mažas fizinis aktyvumas, nekoreguojamas psichologinis stresas, neracionali mityba, žalingi įpročiai, ypač rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas, skatina širdies ir kraujagyslių ligas. Pagrindiniai jų kviesliai – padidėjęs arterinis kraujospūdis, cholesterolio ir gliukozės kiekis kraujyje ir antsvoris, uždegimai, stresas. Nenuostabu, kad Lietuvoje kasmet miokardo infarktu suserga daugiau kaip pusė tūkstančio gyventojų. Šis skaičius didėja. Daugiau nei du trečdaliai ligonių po persirgto miokardo infarkto išgyvena, bet jiems būtina ilgalaikė priežiūra ir gydymas.

– Daugiau kaip trisdešimt metų vadovaujate Kardiologijos instituto Kardiologinės reabilitacijos laboratorijai. Kaip ji prisideda prie šalies gyventojų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo?

– Ilgametis šviesios atminties Kardiologijos instituto profesorius Juozas Blužas vaikėsi idėją sukurti etapinę išeminės širdies ligos sistemą nuo specializuoto gydymo iki kardiologinės vaistinės. Šiame uždarame rate trūko kardiologinės reabilitacijos. Įkurta šio profilio mokslinė laboratorija turėjo vieną tikslą – sukurti atkuriamojo gydymo arba, kitaip tariant, reabilitacijos metodologiją, siekiant gerinti ligonių širdies veiklą, adaptaciją.

Persirgusiųjų miokardo infarktu reabilitacija prasideda jau reanimacijos palatoje ir tęsiama specializuotame kardiologijos skyriuje, poliklinikoje. Reabilitacijos tikslas – šalinti rizikos faktorius, gerinti psichologinę būklę, grąžinti prarastą darbingumą, gerinti gyvenimo kokybę. Reabilitacijos programos sudaromos individualiai kiekvienam ligoniui, atsižvelgiant į ligos fazę, funkcinę būklę. Mūsų laboratorijos tuomečiai moksliniai bendradarbiai Aleksandras Kriščiūnas, Vytautas Grižas, Jolanta Marcinkevičienė, Rasa Raugalienė, Jūratė Semėnienė ir dabartiniai Lina Jasiukevičienė, Lina Leimonienė, Vida Tumėnienė, doktorantas Raimondas Kubilius kartu parengė dešimtis metodinių nurodymų reabilitacijos etapams, savo klinikinius stebėjimus išanalizavo moksliniuose straipsniuose ir išleistose monografijose. Devintajame praėjusiojo amžiaus dešimtmetyje buvo sukurta trijų etapų reabilitacijos sistema ligoniams, persirgusiems miokardo infarktu. Po 10–12 parų specializuotame stacionare ligonis būdavo perkeliamas į reabilitacijos ligoninę Panemunėje, Viršužiglyje, Abromiškėse. Po to gydymą tęsdavo Palangos reabilitacijos ligoninėse.

– Kodėl dabar taip nėra, tiksliau, ne kiekvienas ligonis nukreipiamas stacionarinei reabilitacijai?

– Ši sistema tapo per brangi. Ligoniai, patyrę miokardo infarktą, nedirbdavo tris keturis mėnesius. Ilgainiui reabilitacijos strategija keitėsi. Pradėta taikyti ambulatorinę reabilitaciją. Ji gerokai pigesnė, teigiamai veikia ligonių psichiką, nes ligoniai neizoliuojami nuo šeimos. Pagrindiniai uždaviniai išlieka: užkirsti kelią ligos komplikacijoms, sustiprinti širdį ir kraujagysles, stabilizuoti psichiką. Fizinis aktyvumas per visą reabilitacinę programą kaitaliojamas su gydymo priemonėmis ir dėl to mažiau vartojama vaistų. Ilgalaikės fizinės treniruotės programos taikomos poliklinikose ir namuose.

Tiems, kuriems reikia stacionarinės reabilitacijos po persirgto miokardo infarkto, širdies operacijų, sergant širdies nepakankamumu, krūtinės angina, veikia gana profesionali ligonių reabilitacinė sistema ir ligoniai ja naudojasi. Yra specializuoti stacionarai Abromiškėse, Viršužiglyje, Birštone, Palangoje, Druskininkuose. Šiose bazėse vykdoma daugiaprofilinė reabilitacija ir po neurochirurginių, neurologinių susirgimų, pradėta taikyti neįgaliųjų reabilitacija. Kauno klinikose veikia stipri reabilitacijos klinika, kurioje plėtojama mokslinė ir pedagoginė veikla. Šiandien specializuoti stacionarai neįsivaizduojami be kompleksinio gydymo, jį tęsiant reabilitacijos skyriuose. Ši sistema leidžia įgyvendinti siekį: pakilus iš lovos – į šeimą ir darbą.

– Sakoma, kad iš klaidų mokomės. Reabilitacija padeda atsikratyti kenksmingų įpročių?

– Daugiau kaip 80 proc. pacientų po persirgto miokardo infarkto per reabilitaciją meta rūkymą. Tačiau arterinio kraujospūdžio, cholesterolio kiekio kraujyje reguliavimas, mitybos reikšmės koreguojant antsvorį, judrą suvokimas lieka problema. Gyvenime ir darbe patiriamas stresas sutrikdo gydymo planus.

– Jūs esate įtaigiausias sveikos gyvensenos ir geros sveikatos pavyzdys savo pacientams. Patarkite, kaip ją saugoti?

– Nuolat sportuoju daugiau 40 kaip metų. Du tris kartus per savaitę po valandą ar pusantros praleidžiu sporto klube, baseine. Daugiau kaip 30 metų žiemą vykstu į kalnus, mėgstu vandens sporto šakas. Kiekvieną rytą pradedu pusvalandžio rytine mankšta namuose įsirengtoje sporto salėje. Sergu viena liga – judesio priklausomybe. Net ir dalyvaudamas užsienyje vykstančiose konferencijose ir gyvendamas viešbučiuose būtinai apsilankau sporto salėje, baseine. Sportas – ne vien geros sveikatos, bet ir žvalumo, puikios nuotaikos, ramaus miego ir pasitikėjimo šaltinis.

– Jums sukako septyniasdešimt metų ir niekas tuo netiki. Išduokite paslaptį: vartojate fizinei formai palaikyti kokius nors ypatingus papildus?

– Visada pavalgau pusryčius ir pietus, tačiau retai kada mėgaujuosi vakariene. Grįžęs po treniruočių dažniausiai nevalgau. Nesilaikau nei jokių specialių dietų, nei maisto produktų derinimo taisyklių. Sveikam žmogui to daryti nereikia. Aš valgau viską, ko noriu, maitinuosi reguliariai, tomis pačiomis valandomis. Negalima persivalgyti. Vengiu gyvulinės kilmės riebalų. Tai ir visos paslaptys.


D.Vasiliausko sveikatos rodikliai

Svoris nekintantis, 81–83 kg, liemens apimtis neviršija 90 cm. Įsimintina; jei auga pilvas – sparčiai didėja rizika susirgti sunkiomis ligomis. Pastovus cholesterolio kiekis kraujyje nesiekia 5 mmol/l. Kraujospūdis ir širdies susitraukimo dažnis atitinkamai 120/80 mm Hg ir 60 k/min.


Šalies gyventojų sveikata

Lietuvos vyrų tikėtina vidutinė gyvenimo trukmė – 65,3 metų, moterų – 77,1 metų. Daugiau nei pusė visų mirusiųjų, 54,9 proc., miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Lėtinis skausmas žaloja smegenis

Lėtinis skausmas žaloja smegenis

Nemiga, prislėgta nuotaika ir depresija, nerimas, irzlumas ir nesugebėjimas nuspręsti paprastų dalykų. Kaip rašoma žurnale "Neuroscience", tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, dėl ko atsiranda šie su skausmu susiję simptomai. Pasirodo,...


Nevaisingumo priežastys gali būti neaiškios

Nevaisingumo priežastys gali būti neaiškios

Kada metas belstis į specialisto kabineto duris? Ar nevaisingumas gali būti paveldimas? Į šiuos ir kitus klausimus atsako gydytoja akušerė – ginekologė Odeta Gabrėnaitė-Kazlauskienė. – Nevaisingumas – liga, kai pora, reguliariai...


Vyrams irgi būna "klimaksas"

Vyrams irgi būna "klimaksas"

Statistika byloja, kad šio amžiaus pradžioje vyresnių nei 65 metų vyrų buvo 9, o vyresnių nei 85 metų - net 30 kartų daugiau nei praeito šimtmečio pradžioje. Metams bėgant, žmogaus organizme vykstantys įvairūs pokyčiai, susiję su lytinių hormonų...


Nuo ko pučia pilvą?

Nuo ko pučia pilvą?

Pilvo pūtimas - labai dažnas skundas. Dažniausiai žmonės sieja jį su persivalgymu ar maistu, skatinančiu pilvo pūtimą. Pastebėta, kad kopūstai, žirniai, pupos, obuoliai, ypač jų suvalgius daugiau, gali sukelti pilvo pūtimą. Tačiaus pilvo pūtimas...


Miegas prie apšvietimo didina depresijos riziką

Miegas prie apšvietimo didina depresijos riziką

Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad miegas prie šviesos gali išvystyti depresiją, pranešė "The Telegraph". Tai tik dar kartą patvirtino teiginį, kad miegas naktimis prie dirbtinio apšvietimo kenkia sveikatai. Ohajo universiteto...


Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Žmonėms vis dar atrodo, kad intensyvus įdegis - tai patrauklumo ir geros sveikatos simbolis. Šiltuoju metų sezonu verta žinoti, kaip saugotis nuo saulės vonių. Specialistai įspėja, vienas pagrindinių veiksnių, galinčių paskatinti klastingos...


Žalioji arbata gali atitolinti glaukomą

Žalioji arbata gali atitolinti glaukomą

Žaliojoje arbatoje esantys katechinai gali padėti apsisaugoti nuo glaukomos ir kitų akių ligų, teigia mokslininkai, nustatę, kad šios aktyviosios maistinės medžiagos iš virškinimo sistemos patenka į akies audinius. Honkongo kinų universiteto ir...


Kaip apsisaugoti nuo mobiliųjų telefonų keliamo vėžio?

Kaip apsisaugoti nuo mobiliųjų telefonų keliamo vėžio?

Pasaulinė Sveikatos Organizacija paskelbė, jog mobiliųjų telefonų skleidžiamos elektromagnetinės bangos yra lygiai tokie pat pavojingi kancerogenai kaip asbestas, mašinų išmetamosios dujos ar rūkymas. Norėdami apsaugoti jus, pateikiame 12...


Kas nutinka, kai užsirūkote cigaretę?

Kas nutinka, kai užsirūkote cigaretę?

Kai užsirūkote, jau nuo pirmųjų sekundžių dujų mišinys pasklinda aplink akis ir nosį, patenka į gerklę. Akys gali pradėti ašaroti, nosis - varvėti, o gerklė sudirginama. Bronchuose ir plaučiuose esantys plonyčiai plaukeliai bando pašalinti...


Vaistas nuo diabeto gali sukelti vitamino B12 nepakankamumą

Vaistas nuo diabeto gali sukelti vitamino B12 nepakankamumą

Diabetu sergantiems žmonėms, kurie vartoja populiarų vaistą metforminą, gali atsirasti rizika, kad išvystys vitamino B12 nepakankamumas, kuris ilgainiui gali tik didėti. Tyrimą atlikę olandų mokslininkai teigia, jog būtina rimtai svarstyti...


Česnakas gali smarkiai sumažinti plaučių vėžio tikimybę

Česnakas gali smarkiai sumažinti plaučių vėžio tikimybę

Mokslininkai nustatė, kad česnakas turi sveikatai ypač naudingų savybių – vartojamas žalias jis mažina plaučių vėžio riziką iki 44 proc., rašoma pranešime žiniasklaidai. Kinijos Jiangsu provincijos ligų kontrolės ir prevencijos centro...


Tyrimas: gumos kramtymas gerina reakciją

Tyrimas: gumos kramtymas gerina reakciją

Nors iš pirmo žvilgsnio šis skirtumas gali neatrodyti toks jau didelis, jis pakankamai reikšmingas. Pavyzdžiui, mestas beisbolo kamuoliukas iki gaudytojo pirštinės nuskrieja per mažiau nei pusę sekundės. Daugumoje sporto šakų milisekundės lemia...


Algimantas Čekuolis. Baimė žudikė

Algimantas Čekuolis. Baimė žudikė

Kai prieš 97-erius metus nuskendo didžiausias to laiko transatlantinis garlaivis "Titanikas", žuvo daug žmonių. Vieni jų paskendo su laivu. Kiti, kaip rodo dokumentų tyrimai, mirė gelbėjimo valtyse, nors jūra nebuvo audringa. Sąlygos,...


KITOKS POŽIŪRIS CHOLESTEROLIO KONTROLEI

KITOKS POŽIŪRIS CHOLESTEROLIO KONTROLEI

Širdies ir kraujagyslių ligos yra dažniausia mirties priežastis daugumoje pasaulio šalių. Vienas pagrindinių rizikos veiksnių yra padidėjusi lipidų – cholesterolio ir trigliceridų – koncentracija kraujyje, kitaip vadinama dislipidemija.


Dieta neprailgina gyvenimo senjorams

Dieta neprailgina gyvenimo senjorams

Nors viršsvoris susijęs su padidėjusia hipertenzijos, diabeto ir padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje rizika, tačiau svorio mažinimas vyresniame amžiuje neprailgina gyvenimo trukmės, rašoma internetiniame žurnale American Journal of Clinical...


Atsargiai - cheminės medžiagos

Atsargiai - cheminės medžiagos

Dešimtys tūkstančių žmogaus sukurtų cheminių medžiagų šiuo metu plačiai naudojamos visame pasaulyje. Kasmet rinkoje atsiranda dar 1-2 tūkst. naujų cheminių medžiagų. Su jomis susiduriame kasdien. Cheminių medžiagų uostymas yra opi paauglystės...


Medikas: maisto papildai? Patarčiau išmesti

Medikas: maisto papildai? Patarčiau išmesti

Dvi - imunitetui stiprinti, viena - nuo nervų. Dar dvi - plaukams, nagams ir odai pagerinti, o šita suteiks širdžiai būtinų "omegų". Ir dar: nepamiršti pasitepti jodu! Nuo radiacijos. Medicinos sistemos žinovas Arvydas Akstinavičius...


Trūksta vitamino D? Jus gali ištikti stiprus astmos priepuolis

Trūksta vitamino D? Jus gali ištikti stiprus astmos priepuolis

Astma sergantiems ir palyginti nedaug vitamino D vartojantiems vaikams greičiausia iškyla grėsmė patirti stiprų astmos priepuolį. JAV mokslininkai 4 metus stebėjo daugiau nei tūkstantį astma sergančių vaikų ir nustatė, kad vaikams, kurių...


Vitaminas B senatvei gali suteikti daugiau džiaugsmo

Vitaminas B senatvei gali suteikti daugiau džiaugsmo

Senatvėje vartojant daugiau vitamino B6 ir B12, sumažėja tikimybė, kad išsivystys depresijos simptomai, rodo Čikagoje atliktas tyrimas. Vitamino B6 arba B12 vartojimą kaskart padidinus po 10 mikrogramų, rizika, jog metų laikotarpiu išsivystys...


Kosulys nuo infarkto neišgelbės

Kosulys nuo infarkto neišgelbės

Internetu keliaujantys patarimai, kaip elgtis užklupus staigiam sveikatos negalavimui neretai gali ne padėti, bet pakenkti. Šimtai žmonių savo elektroninio pašto dėžutėje yra radę patraukliai pateiktą atmintinę, kurioje patariama, kaip elgtis...


Parduotuvės dešrelių negalima kepti ant laužo

Parduotuvės dešrelių negalima kepti ant laužo

Maisto kokybę kontroliuojantys specialistai sako, kad parduotuvėse parduodamos rūkytos dešrelės netinkamos kepti ant laužo. Mat šiuose gaminiuose esantys konservantai kepant virsta žmogaus sveikatai pavojinga medžiaga. Tačiau gamintojai neprivalo...


Vienoje Vilniaus mokyklų – žarnyno infekcijos protrūkis

Vienoje Vilniaus mokyklų – žarnyno infekcijos protrūkis

Vilniaus vidurinėje mokykloje "Lietuvių namai" užregistruotas ūmus žarnyno infekcijos protrūkis. Susirgo 17 moksleivių ir 1 pedagogė. Nustatyta, kad dalis susirgusiųjų užsikrėtė Noro virusu, o dalis - neaiškios kilmės ūmia žarnyno...


Lietuvos gyventojai: ilgas naudojimasis mobiliuoju telefonu gali sukelti vėžį

Lietuvos gyventojai: ilgas naudojimasis mobiliuoju telefonu gali sukelti vėžį

Lietuvos gyventojai mano, kad mobiliųjų telefonų skleidžiamos elektromagnetinės bangos gali turėti neigiamą poveikį sveikatai ir net sukelti vėžį. Tai atskleidė naujausias organizacijų "Ekoinstitutas" (Lietuva) ir "Powerwatch"...


Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Nustatyta, jog mobiliųjų telefonų naudojimas pakeičia smegenų biologiją

Kol kas neskubėkite išsigąsti - ši įtaka yra nedidelė ir mokslininkai kol kas dar nežino tiksliai, kaip ją interpretuoti. Tačiau faktas tai, jog Örebro universiteto (Švedija) mokslininkai nustatė, jog naudojimasis mobiliaisiais telefonais...


Atrastas dar vienas lazerinės diagnostikos metodas odontologijoje

Atrastas dar vienas lazerinės diagnostikos metodas odontologijoje

Šiuo metu dantistai atsiradusias dantų ertmes nustato naudodamiesi rentgeno spinduliais bei metalų zondais, tačiau šios priemonės neleidžia nustatyti susilpnėjusio dantų emalio tol, kol jo nereikia taisyti. Šią problemą gali padėti išspręsti...


Omega-3 gali apsaugoti nuo apakimo senatvėje

Omega-3 gali apsaugoti nuo apakimo senatvėje

Vartojant daugiau omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, maždaug trečdaliu gali sumažėti rizika, jog senatvėje išsivystys aklumas, rodo naujas JAV nacionalinio akių instituto atliktas tyrimas. Atlikus su amžiumi susijusių akių ligų tyrimą,...


Vartojant daugiau vitamino E, sumažėja demencijos tikimybė

Vartojant daugiau vitamino E, sumažėja demencijos tikimybė

Pagyvenusiems žmonėms su maistu suvartojant daugiau vitamino E sumažėja tikimybė susirgti demencija arba senatvine silpnaprotyste. Ištyrę maždaug 5400 olandų, kurių amžius buvo 55 metai ar daugiau, mokslininkai nustatė, kad tam trečdaliui...


Naudosi Viagrą. Liksi kurčias

Naudosi Viagrą. Liksi kurčias

Erekciją gerinantys vaistai net iki dviejų kartų didina klausos praradimo riziką. Kas trečias vyresnis nei 40 metų vyras, geriantis Viagrą, yra kurčias. JAV mokslininkai nustatė, kad erekciją gerinantys vaistai net iki dviejų kartų didina klausos...


Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.


Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pamatę skęstantį žmogų, neišsigąskite, bet skubėkite jam padėti. Šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir skubiai iškvieskite gelbėjimo tarnybą tel. 112. Jei vandens gylis leidžia pasiekti skęstantįjį, su kitais poilsiautojais sudarykite...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9