Spalio 18d. Pirmadienis

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Peržiūrų skaičius: 21848
Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Kai kurie žmonės prastai jaučiasi per oro permainas, ypač prasidėjus žiemai. Toks reiškinys vadinamas meteopatija, dažniausiai jis yra vidaus organų ligų pasekmė. Išsigydę jas, ir keičiantis orams jausitės geriau. Tačiau savijautą pagerinti gali padėti ir liaudies medicinos patarimai.

Dažniau į oro pokyčius jautriai reaguoja silpnos sveikatos, gyvenantys nejudrų gyvenimą, mažai būnantys gryname ore, nemėgstantys sporto ir fizinio darbo žmonės. Tačiau dabar, pakitus gyvensenai, blogėjant ekologinėms sąlygoms, vis dažniau galima išgirsti tuo skundžiantis jaunus ir sveikus žmones. Reagavimas į orų pokyčius dažniau kamuoja protinį darbą dirbančius žmones, nesurandančius laiko pabūti gryname ore.

Nustatyta, kad meteorologinių sąlygų permainoms yra jautrūs iki 70 proc. lėtinėmis ligomis sergančių žmonių. Itin tai vargina pernelyg jautrius žmones, taip pat sergančius kraujotakos nepakankamu, hipertenzija, dispepsija (sutrikusia žarnyno veikla), astma.

Meteopatijos profilaktika

Meteopatijos profilaktikai pirmiausia būtina išvalyti organizmą, jame susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas.

Būtina stiprinti nervų sistemą, suvaldyti neigiamas emocijas ir stresą. Keičiantis orams stenkitės nesusitikinėti su konfliktiškomis asmenybėmis, nedarykite labai svarbių sprendimų, pamirškite patirtus rūpesčius ir nuoskaudas. Patartina ilgiau pagulėti, klausytis malonios muzikos, ieškoti teigiamų emocijų. Subalansuokite mitybą, dienos režimą, ypač miegą ir poilsį.

Patartina pasitikrinti, ar organizme netrūksta geležies. Nustatyti, kad organizme trūksta geležies, galima ir pačiam, pasižiūrėjus į nagus. Trūkstant organizme geležies, naguose išryškėja išilginės juostos, jie būna nelygūs, trapūs ir lūžinėja.

Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, keičiantis orams kasdien suvalgykite po keletą džiovintų abrikosų arba slyvų.

Keičiantis orams, nevalgykite juodos duonos, negerkite kavos.

Šlakų ir toksinių medžiagų valymas

* Iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas efektyviai valo avižų ir miežių dribsniai bei sėlenos, kuriuose gausu ląstelienos.

* Liaudies medicinos žinovai žarnyno "šluota" vadina plačialapio gysločio sėklas, nes jos iš žarnyno ypač efektyviai išvalo toksines medžiagas.

* Šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo valo švieži raudonieji burokėliai, obuoliai ir slyvos, juose yra daug pektino, skatinančio virškinamojo trakto darbą, apsaugančio žarnyną ir skrandį nuo spazmų. Be to, raudonieji burokėliai normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą, padeda organizmui pasisavinti riebalus, kas ypač svarbu sergantiems ateroskleroze bei turintiems aukštą kraujo spaudimą.

* Didžiosios varnalėšos šaknų nuoviras ne tik efektyviai šalina iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas, bet gydo ir onkologines ligas. 20 g susmulkintų didžiosios varnalėšos šaknų suberkite į puodą, užpilkite stiklinę vandens, uždenkite ir pavirinkite ant silpnos ugnies 10 minučių, palikite atvėsti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną, prieš valgį. Taip gydykitės 2-3 savaites.

* Dirvinio asiūklio (ožkabarzdžio) preparatai skatina šlapimo išsiskyrimą ir su šlapimu pašalina toksines medžiagas ir šlakus: 2 šaukštelius dirvinio asiūklio žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas. Gerkite po 1-2 šaukštus 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Dirvinio asiūklio antpilo vartokite 2-3 savaites.

* Susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo šalina paprastosios jonažolės, vaistinių medetkų, paprastosios bitkrėslės, kraujažolės, liepų žiedų, trikertės žvaginės, plikojo saldymedžio šaknų preparatai.

Žarnyno valymas

* Kasdien išgerkite po du šaukštus kiaulpienių šaknų nuoviro su medumi ir 15 minučių prieš valgį išgerkite po puse stiklinės šviežių kopūstų sulčių.

* Žarnyną gerai valo piene virtos morkos.

* Šiam tikslui tinka ir obuolių tyrelė. Į puodą įpilkite ketvirtadalį stiklinės vandens, suberkite 2 susmulkintus obuolius, pavirkite, kol pasidarys košelė, tada įmaišykite 2 šaukštus sutrintų juodųjų serbentų ir 3 šaukštus jūros kopūstų. Kasdien suvalgykite po lėkštę šios tyrelės.

Kraujagyslių valymas

* Kraujagyslių valymas moliūgų sėklomis: 100 g moliūgų sėklų miltelių užpilkite puse litro degtinės ir palikite tris savaites prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą sumaišę ketvirtadalyje stiklinės virinto vandens tris kartus per dieną valandą prieš valgį. Taip gydykitės 3 savaites, padarykite 4 savaičių pertrauką ir vėl gydymo kursą galite pakartoti.

* Gydomasis vaistažolių mišinys: sumaišykite po 100 g beržo pumpurų, ramunėlių žiedų, kraujažolės žolės, šlamučio žiedų. Desertinį šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 10-15 minučių pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį, kol sunaudosite visą vaistažolių mišinį. Be to, šis mišinys pagerina skrandžio, kepenų, inkstų veiklą, pagreitina medžiagų apykaitą.

* Sumaišykite 350 g sumaltų česnakų su 24 citrinų sultimis ir palikite mišinį 24 dienoms. Gerkite po 1 šaukštelį sumaišę pusėje stiklinės virinto vandens prieš miegą. Mišinį prieš vartojimą kiekvieną kartą suplakite.

* Kraujagysles gerai valo kiviai, patariama suvalgyti per dieną 5-6 vaisius.

Jei organizme trūksta geležies

* Valgykite daugiau žalialapių daržovių (šparagų, špinatų, petražolių), kepenėlių, obuolių, moliūgų, pupelių, kiaušinių, džiovintų vaisių, riešutų. Geriausiai geležis pasisavinama iš mėsos, iš subproduktų ir žuvies — apie 15 procentų.

* Šaukštelį susmulkintų dilgėlių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 5 minutes prisitraukti. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

* Šaukštą susmulkintos verbenos žolės užpilkite puse litro vandens, pavirinkite 15 minučių ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite po 3 stiklines per dieną, pasaldykite medumi.

Reikia žinoti, kad geležį organizme mažina skrandžio rūgštingumą mažinantys ir virškinimą gerinantys preparatai.

Parengė Remigija Zinkevičienė

Lietuvių naudojimosi mobiliuoju telefonu įpročiai kelia grėsmę

Lietuvių naudojimosi mobiliuoju telefonu įpročiai kelia grėsmę

Lietuviai peržengė pavojingą naudojimosi mobiliuoju telefonu ribą - 10 metų. Ilgas mobiliojo telefono naudojimas gali kenkti sveikatai ir net būti vėžinių susirgimų priežastimi. Tai rodo naujausių, kelis dešimtmečius trukusių Pasaulio sveikatos...


Veido masažas – jaunystei išsaugoti

Veido masažas – jaunystei išsaugoti

Veido masažas – tai galimybė susigrąžinti ir išsaugoti odos grožį. Labai džiugu, kad vis jaunesnės merginos pradeda nuo veido masažų, o ne nuo botulino injekcijų. Šiuolaikiniame gyvenime moterų veido raumenys yra labai isitempę, ko pasekoje...


Judėjimas - geros nuotaikos receptas

Judėjimas - geros nuotaikos receptas

Jei norite būti sveiki, geros nuotaikos - ne vaikščiokite, o bėgiokite. Mokslininkai nustatė ir patvirtino, kad energingai judantieji gyvena ilgiau, jų gyvenimo kokybė daug geresnė nei lėtai vaikštančių ir tinginiaujančių žmonių. Klysta tie, kurie...


Ką reikėtų žinoti prieš vykstant slidinėti

Ką reikėtų žinoti prieš vykstant slidinėti

Žiemos sezonas daugeliui asocijuojasi ne tik su pačiomis jaukiausiomis metų šventėmis, bet ir su atostogomis. Snieguotos viršūnės, tyras kalnų oras, slidinėjimo trasos vilioja ne tik slidinėtojus profesionalus, bet ir pradedančiuosius. Slidinėjimo...


Kaip gydyti gripą? (receptai)

Kaip gydyti gripą? (receptai)

Gripas genetiškai kinta dažnai, todėl šiai ligai imunitetas nesusiformuoja ir jos reikia saugotis kasmet. Apsisaugokite ir gydykitės nuo gripo ir jo komplikacijų natūraliais vaistais. 5 šaukštus susmulkintų sausų erškėtrožių uogų užpilti 1 l...


Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

"Susirgus krūties vėžiu neskauda! Gal tik itin retais atvejais. Visa bėda, kad organizmas iš pradžių nereaguoja į naviką, panašiai kaip tėvai nereaguoja į išdykėlio vaiko prasikaltimus. Galbūt todėl, kad darinys atsiranda iš savo...


Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Naujas JAV mokslininkų tyrimas parodė, kad ėjimas gali pagerinti ne tik senėjančio organizmo būklę, bet ir smegenų darbingumą. "Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja", - sakė daktaras Arthuras F.Krameris, vadovaujantis...


Kaitintis pirtyje galima nuo vaikystės

Kaitintis pirtyje galima nuo vaikystės

Eiti į pirtį – sveika. Tai chrestomatinis teiginys, bet norisi, kad tai būtų pagrįsta mediciniškai. Pasirodo, mokslinių tyrimų apie lietuviškos garinukės poveikį nėra, bet juos galima skolintis iš suomių. Skaičiuojama, kad devyni iš...


Šiltuose kraštuose lietuviai dažniausiai peršąla nuo kondicionierių

Šiltuose kraštuose lietuviai dažniausiai peršąla nuo kondicionierių

Draudimo bendrovės "ERGO Lietuva" kelionių draudimo statistika rodo, kad dažniausiai lietuviams gydytojų pagalbos prireikia apsinuodijus, peršalus ar patyrus traumą tokiose šalyse kaip Turkija, Graikija ir Egiptas. Į gydytojus...


Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Vasarą moterys ir vyrai avi atvirą avalynę, todėl pasirūpinti kojų išvaizda itin aktualu, kad kojos ir pėdos atrodytų ne tik gražios, išpuoselėtos, bet ir sveikos. „Kojų oda reikalauja ne mažiau priežiūros negu viso kūno. Tačiau pėdas...


5 Žingsniai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų plitimo

5 Žingsniai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų plitimo

Rankų plovimas apsaugo nuo tiesioginio ir netiesioginio kontakto su gripo virusu. Tiesioginis kontaktas - tai galimybė "gauti" virusą paduodant ranką sveikinantis sergančiam žmogui, kuris prieš tai lietė savo burną ar nosį arba čiaudėjo...


Atminties sutrikimų padeda išvengti net ir mezgimas

Atminties sutrikimų padeda išvengti net ir mezgimas

Dažnas mėgavimasis hobiu, pavyzdžiui, mezgimu ar knygos skaitymu gali padėti išvengti atminties problemų senatvėje. Atminčiai nusilpti neleidžia net žaidimas kompiuteriu. Tačiau televizoriaus žiūrėjimas prie tokių naudingų laisvalaikio užsiėmimų...


Vaistas nuo kvaišalų – užtrenktos durys

Vaistas nuo kvaišalų – užtrenktos durys

Tėvai važiuoja į "tašką" nupirkti narkotikų sūnui. Taip jie ne tik vaiką, bet ir save dar labiau gramzdina į kvaišalų liūną. Specialistai negailestingi – jei kitos ligos iš šalia esančiųjų reikalauja užuojautos ir supratimo, tai...


Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vartodamas vitamino K2 turtingo maisto, žmogus gali sumažinti riziką susirgti vėžiu, rodo naujas tyrimas. Perspektyviniu Europos vėžio ir mitybos tyrimu (EPIC) gauti duomenys parodė, kad daugiausia vitamino K2 (tačiau ne vitamino K1)...


Antioksidantai siejami su mažesne pirmalaikio gimdymo rizika

Antioksidantai siejami su mažesne pirmalaikio gimdymo rizika

Daug raudonų ir oranžinių vaisių bei daržovių vartojančios nėščiosios turi daugiau galimybių, kad negimdys pirma laiko, rodo Kanadoje atliktas tyrimas. Mokslininkai ištyrė daugiau kaip 5300 gimdyvių ir nustatė, kad kraujyje daugiau karotenoidų...


Lytinės infekcijos padeda plisti ŽIV

Lytinės infekcijos padeda plisti ŽIV

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl lytiškai plintančiomis infekcijomis užsikrėtę žmonės lengviau užsikrečia ir ŽIV. Pasak tyrėjų, lytinės infekcijos pažeidžia gamtos nustatytus lyties organų gleivinių barjerus ir taip padidina ŽIV perdavimo riziką....


Jonizuotas vanduo

Jonizuotas vanduo

Vanduo turi reikšmingą vaidmenį mūsų gyvenime. Pamokymai, kad be vandens galima išgyventi trumpiau nei be maisto skamba keistai, kadangi dauguma mūsų dažniau jaučia alkį nei troškulį. Užmirštama seniai kalta taisyklė – per dieną išgerti 1,5...


Alga – svarbiau už sveikatą

Alga – svarbiau už sveikatą

Darbuotojų vertybės keičiasi. Šiemet jie dažniausiai skundžiasi dėl vėluojančios algos ir neteisėto atleidimo iš darbo. Kiti pažeidimai - ne tokie svarbūs. Prieš kelerius metus ant darbo inspektorių stalų aukščiausios krūvos būdavo tų skundų,...


Medikai: miestiečiai labiau išsilavinę, todėl sveikesni

Medikai: miestiečiai labiau išsilavinę, todėl sveikesni

Medikų vertinimu, miestiečiai – sveikesni už kaimo gyventojus. Tačiau tai dažniausiai lemia ne gyvenamoji vieta, o tai, kad čia gyvenantys žmonės labiau išsilavinę ir turi geresnes sąlygas pasirūpinti sveikata. Miestiečiai dažnai...


Kad balsas būtų gražus

Kad balsas būtų gražus (1)

Balsas - vienas svarbiausių bendravimo instrumentų, kuriuo naudojamės kiekvieną dieną. Balso nepasirinksi, tačiau yra būdų, galinčių padaryti jį gražesnį. X Stenkitės vengti dulkėtų, šaltų ir prirūkytų patalpų. Kad balso stygos būtų pakankamai...


F.Taunytė: neužsigrūdinęs žmogus peršąla ir vasarą

F.Taunytė: neužsigrūdinęs žmogus peršąla ir vasarą

Vasarą maudydamiesi palyginti šaltoje Baltijos jūroje tikimės užsigrūdinti, kad nesirgtume žiemą. Deja, neretai peršalimo ligomis susergame ir karštuoju metų laiku. Gydytoja Filomena Taunytė tvirtina, kad nusilpus imunitetui reikia iš esmės keisti...


Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Turintiesiems daugybę apgamų juodi taškiukai ant odos yra tokie pat natūralūs, kaip ir strazdanotiems strazdanos. Tačiau pasirodo, kad kiekvienas apgamas yra pigmentinių ląstelių auglys, tačiau ne visada piktybinis. Šios ląstelės, susidariusios į...


Kava ir arbata gali sumažinti rūkorių insulto tikimybę

Kava ir arbata gali sumažinti rūkorių insulto tikimybę

Rūkantiems vyrams reguliarus kavos ir arbatos vartojimas gali sumažinti insulto tikimybę, teigia švedų mokslininkai. "Kavos ir arbatos vartojimas gali sumažinti insulto riziką, kadangi šie gėrimai turi antioksidantinių savybių", žurnale...


Rūkymas kasmet tampa 5 mln. žmonių mirties priežastimi

Rūkymas kasmet tampa 5 mln. žmonių mirties priežastimi

Dėl rūkymo sukeltų padarinių, Jungtinių Tautų (JT) duomenimis, kasmet pasaulyje miršta 5 mln. žmonių. Maždaug 600 tūkst. gyventojų miršta dėl pasyvaus rūkymo, teigiama trečiadienį paskelbtoje Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje,...


Plastikiniai buteliai stiprina hormonų "taršą"

Plastikiniai buteliai stiprina hormonų "taršą"

Mokslininkams pirmą kartą pavyko įrodyti, kad gėrimai iš plastikinių butelių didina cheminio junginio, siejamo su žmogaus lytinių hormonų pusiausvyros "ardymu", keliamą pavojų. JAV mokslininkų atliktas tyrimas pirmą kartą įrodė, kad...


Nuskausminamieji nėštumo laikotarpiu gali lemti vaisingumo sutrikimus

Nuskausminamieji nėštumo laikotarpiu gali lemti vaisingumo sutrikimus

Nestiprių nuskausminamųjų vaistų vartojimas nėštumo laikotarpiu gali iš dalies būti priežastis, kodėl pastaraisiais dešimtmečiais smarkiai padaugėjo vyrų vaisingumo sutrikimų. Skandinavijoje atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei vieną nestiprų...


Gydytojai dalins kultūrinius receptus

Gydytojai dalins kultūrinius receptus

Kitąmet kartu su Talinu Europos kultūros sostinės vardu dalysis ir Suomijos miestas Turku. Suomiai kultūriniais receptais pasiryžę pagerinti žmogaus gerovę. "Saugokis kultūros", "Tvarkykis su kultūra", "Prilipk prie...


Vasara: neskriauskime savo odos

Vasara: neskriauskime savo odos

Vasarą mūsų odai reikia dėmesio ir pagalbos, palepinkime ją. Saulės spinduliai mūsų organizmui yra gyvybiškai būtini, nes padeda gaminti vitaminą D, aktyvina imuninę sistemą, gerina kraujotaką, tačiau per didelės ultravioletinių spindulių dozės...


Vyrų imunitetas silpnesnis nei moterų

Vyrų imunitetas silpnesnis nei moterų

Nuo šiol vyrai turi kaip pasiteisinti, kodėl juos dažniau puola peršalimo ligos: mokslininkai išsiaiškino, kad dėl to kalta silpnesnė stipriosios lyties imuninė sistema. Tvirtinama, kad moterų imunitetas aktyviau kovoja su ligų sukėlėjais dėl daug...


Miškuose - erkių aktyvumo pikas

Miškuose - erkių aktyvumo pikas

Vakar Klaipėdos visuomenės sveikatos centro (VSC) specialistės Pajūrio regioniniame parke, Girulių miške, vieno kilometro ruože aptiko jau apie 30 suaugusių erkių. Kad jų knibždėte knibžda, pranešė ir skaitytojai. Visuomenės sveikatos...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila