Sausio 19d. Trečiadienis

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Peržiūrų skaičius: 21848
Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Kai kurie žmonės prastai jaučiasi per oro permainas, ypač prasidėjus žiemai. Toks reiškinys vadinamas meteopatija, dažniausiai jis yra vidaus organų ligų pasekmė. Išsigydę jas, ir keičiantis orams jausitės geriau. Tačiau savijautą pagerinti gali padėti ir liaudies medicinos patarimai.

Dažniau į oro pokyčius jautriai reaguoja silpnos sveikatos, gyvenantys nejudrų gyvenimą, mažai būnantys gryname ore, nemėgstantys sporto ir fizinio darbo žmonės. Tačiau dabar, pakitus gyvensenai, blogėjant ekologinėms sąlygoms, vis dažniau galima išgirsti tuo skundžiantis jaunus ir sveikus žmones. Reagavimas į orų pokyčius dažniau kamuoja protinį darbą dirbančius žmones, nesurandančius laiko pabūti gryname ore.

Nustatyta, kad meteorologinių sąlygų permainoms yra jautrūs iki 70 proc. lėtinėmis ligomis sergančių žmonių. Itin tai vargina pernelyg jautrius žmones, taip pat sergančius kraujotakos nepakankamu, hipertenzija, dispepsija (sutrikusia žarnyno veikla), astma.

Meteopatijos profilaktika

Meteopatijos profilaktikai pirmiausia būtina išvalyti organizmą, jame susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas.

Būtina stiprinti nervų sistemą, suvaldyti neigiamas emocijas ir stresą. Keičiantis orams stenkitės nesusitikinėti su konfliktiškomis asmenybėmis, nedarykite labai svarbių sprendimų, pamirškite patirtus rūpesčius ir nuoskaudas. Patartina ilgiau pagulėti, klausytis malonios muzikos, ieškoti teigiamų emocijų. Subalansuokite mitybą, dienos režimą, ypač miegą ir poilsį.

Patartina pasitikrinti, ar organizme netrūksta geležies. Nustatyti, kad organizme trūksta geležies, galima ir pačiam, pasižiūrėjus į nagus. Trūkstant organizme geležies, naguose išryškėja išilginės juostos, jie būna nelygūs, trapūs ir lūžinėja.

Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, keičiantis orams kasdien suvalgykite po keletą džiovintų abrikosų arba slyvų.

Keičiantis orams, nevalgykite juodos duonos, negerkite kavos.

Šlakų ir toksinių medžiagų valymas

* Iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas efektyviai valo avižų ir miežių dribsniai bei sėlenos, kuriuose gausu ląstelienos.

* Liaudies medicinos žinovai žarnyno "šluota" vadina plačialapio gysločio sėklas, nes jos iš žarnyno ypač efektyviai išvalo toksines medžiagas.

* Šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo valo švieži raudonieji burokėliai, obuoliai ir slyvos, juose yra daug pektino, skatinančio virškinamojo trakto darbą, apsaugančio žarnyną ir skrandį nuo spazmų. Be to, raudonieji burokėliai normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą, padeda organizmui pasisavinti riebalus, kas ypač svarbu sergantiems ateroskleroze bei turintiems aukštą kraujo spaudimą.

* Didžiosios varnalėšos šaknų nuoviras ne tik efektyviai šalina iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas, bet gydo ir onkologines ligas. 20 g susmulkintų didžiosios varnalėšos šaknų suberkite į puodą, užpilkite stiklinę vandens, uždenkite ir pavirinkite ant silpnos ugnies 10 minučių, palikite atvėsti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną, prieš valgį. Taip gydykitės 2-3 savaites.

* Dirvinio asiūklio (ožkabarzdžio) preparatai skatina šlapimo išsiskyrimą ir su šlapimu pašalina toksines medžiagas ir šlakus: 2 šaukštelius dirvinio asiūklio žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas. Gerkite po 1-2 šaukštus 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Dirvinio asiūklio antpilo vartokite 2-3 savaites.

* Susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo šalina paprastosios jonažolės, vaistinių medetkų, paprastosios bitkrėslės, kraujažolės, liepų žiedų, trikertės žvaginės, plikojo saldymedžio šaknų preparatai.

Žarnyno valymas

* Kasdien išgerkite po du šaukštus kiaulpienių šaknų nuoviro su medumi ir 15 minučių prieš valgį išgerkite po puse stiklinės šviežių kopūstų sulčių.

* Žarnyną gerai valo piene virtos morkos.

* Šiam tikslui tinka ir obuolių tyrelė. Į puodą įpilkite ketvirtadalį stiklinės vandens, suberkite 2 susmulkintus obuolius, pavirkite, kol pasidarys košelė, tada įmaišykite 2 šaukštus sutrintų juodųjų serbentų ir 3 šaukštus jūros kopūstų. Kasdien suvalgykite po lėkštę šios tyrelės.

Kraujagyslių valymas

* Kraujagyslių valymas moliūgų sėklomis: 100 g moliūgų sėklų miltelių užpilkite puse litro degtinės ir palikite tris savaites prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą sumaišę ketvirtadalyje stiklinės virinto vandens tris kartus per dieną valandą prieš valgį. Taip gydykitės 3 savaites, padarykite 4 savaičių pertrauką ir vėl gydymo kursą galite pakartoti.

* Gydomasis vaistažolių mišinys: sumaišykite po 100 g beržo pumpurų, ramunėlių žiedų, kraujažolės žolės, šlamučio žiedų. Desertinį šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 10-15 minučių pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį, kol sunaudosite visą vaistažolių mišinį. Be to, šis mišinys pagerina skrandžio, kepenų, inkstų veiklą, pagreitina medžiagų apykaitą.

* Sumaišykite 350 g sumaltų česnakų su 24 citrinų sultimis ir palikite mišinį 24 dienoms. Gerkite po 1 šaukštelį sumaišę pusėje stiklinės virinto vandens prieš miegą. Mišinį prieš vartojimą kiekvieną kartą suplakite.

* Kraujagysles gerai valo kiviai, patariama suvalgyti per dieną 5-6 vaisius.

Jei organizme trūksta geležies

* Valgykite daugiau žalialapių daržovių (šparagų, špinatų, petražolių), kepenėlių, obuolių, moliūgų, pupelių, kiaušinių, džiovintų vaisių, riešutų. Geriausiai geležis pasisavinama iš mėsos, iš subproduktų ir žuvies — apie 15 procentų.

* Šaukštelį susmulkintų dilgėlių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 5 minutes prisitraukti. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

* Šaukštą susmulkintos verbenos žolės užpilkite puse litro vandens, pavirinkite 15 minučių ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite po 3 stiklines per dieną, pasaldykite medumi.

Reikia žinoti, kad geležį organizme mažina skrandžio rūgštingumą mažinantys ir virškinimą gerinantys preparatai.

Parengė Remigija Zinkevičienė

Vieneri metai be patikros dėl prostatos vėžio gali būti lemtingi

Vieneri metai be patikros dėl prostatos vėžio gali būti lemtingi

Sveikatos apsaugos ministerijai pakirtus nuoseklią ankstyvosios prostatos vėžio patikros programą, dar didesnę reikšmę įgyja privačios iniciatyvos. Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija nusprendė aktyviau bendradarbiauti su Medicina...


Vaistų poveikį sustiprina darni šeima

Vaistų poveikį sustiprina darni šeima

Neįgalų vaiką auginančios šeimos dažnai neatlaiko likimo siųsto išbandymo. Sutuoktiniai pasuka skirtingais keliais. Labdaros ir paramos fondo "Algojimas" atstovė Klaipėdoje Rasa Žemgulienė ėmėsi iniciatyvos suburti neįgalius vaikus...


Kaip elgtis puolant bitėms, širšėms, vapsvoms ir kamanėms

Kaip elgtis puolant bitėms, širšėms, vapsvoms ir kamanėms

Įgėlimo rimtumą lemia keletas faktorių: vabzdžio rūšis, įgėlimų vieta kūne, įgėlimų skaičius bei žmogaus jautrumas. Įgėlimo išvengti ne visuomet įmanoma, bet atsargus elgesys gali padėti. Kaip apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimų. Atsargiai...


Labiausiai regėjimo netekti bijantys lietuviai klastingos akių ligos nežino

Labiausiai regėjimo netekti bijantys lietuviai klastingos akių ligos nežino

Iš visų juslių baisiausia netekti būtų regėjimo – taip teigia 97 proc. Lietuvos gyventojų. Tuo tarpu tik nepilni 2 proc. apklaustųjų labiausiai netekti bijo klausos, o lytėjimo, uoslės ar skonio – šiek tiek daugiau nei 1 proc....


Ar gali seksas sukelti širdies smūgį?

Ar gali seksas sukelti širdies smūgį?

Tyrimai parodė, kad seksualinis aktyvumas gali būti vienas iš širdies priepuolio veiksnių. Nors širdies priepuoliai besimylint įvyksta labai retai, niekas nenorėtų atsidurti tarp tų nelaimingųjų, kurie miršta būdami laimingi. Todėl jei sergate...


Imuninės ląstelės "apmokomos" naikinti vėžinius auglius

Imuninės ląstelės "apmokomos" naikinti vėžinius auglius

Naujas imunoterapijos metodas gali padėti imuninei sistemai atpažinti ir sunaikinti vėžinius auglius. Vienas "geriausių" vėžinių auglių sugebėjimų yra jų mokėjimas pasislėpti nuo imuninės sistemos. Dabar šį "triuką" įveikti...


Sausas kosulys trukdo gyventi

Sausas kosulys trukdo gyventi

Prisiminkime paprastus metodus, padedančius įveikti peršalimo sukeltą kosulį be vaistų. 1. Delnų masažas. Galima naudotis plastmasiniu masažuokliu, trinti rankomis, tarp delnų ridenti rutuliuką. Plaučių zona yra delno vidurys, nykščio pagalvėlė ir...


Šiltuose kraštuose lietuviai dažniausiai peršąla nuo kondicionierių

Šiltuose kraštuose lietuviai dažniausiai peršąla nuo kondicionierių

Draudimo bendrovės "ERGO Lietuva" kelionių draudimo statistika rodo, kad dažniausiai lietuviams gydytojų pagalbos prireikia apsinuodijus, peršalus ar patyrus traumą tokiose šalyse kaip Turkija, Graikija ir Egiptas. Į gydytojus...


Vitaminas C mažina insulto riziką

Vitaminas C mažina insulto riziką

Didelis vitamino C kiekis gali apsaugoti žmogų ne tik nuo peršalimo ligų, bet ir nuo insulto. Tokia išvada padaryta ilgą laiką tyrus maždaug 20 tūkst. vidutinio ir vyresnio amžiaus britų. Kembridžo universiteto mokslininkų tyrimo rezultatus...


Aronijos - vaistas jauniems

Aronijos - vaistas jauniems

Juodavaisės aronijos yra pagrindinis vitamino P šaltinis, o šis kartu su vitaminu C mažina kapiliarų pralaidumą bei trapumą. Vaistams skinamos ir vartojamos tik šviežios uogos. Jos sunoksta rugpjūčio - rugsėjo mėnesiais. Aronijos ir iš jų...


Blogo kvapo priežastis

Blogo kvapo priežastis

Ant liežuvio pa­viršiaus "gy­ve­na­nč­ios" bak­te­ri­jos So­lo­bac­te­rium mo­o­rei yra pa­grin­dinė iš bur­nos sklin­da­nč­io blo­go kva­po...


Karotenoidai gali sumažinti rūkančiųjų krūties vėžio riziką

Karotenoidai gali sumažinti rūkančiųjų krūties vėžio riziką

Gydytojai apskritai rekomenduoja vengti tabako, tačiau naujausios tyrimo rezultatai atskleidė, kad rūkančios moterys gali turėti naudos vartodamos daugiau alfa ir beta karoteno turtingo maisto. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas "European...


Kiaulių gripą gali padėti įveikti senoviniai kinų vaistai

Kiaulių gripą gali padėti įveikti senoviniai kinų vaistai

Taivano universiteto mokslininkai nustatė, jog 1918 metais kovojant su ispaniškojo gripo epidemija naudoto augalo šaknyse yra natūralaus antivirusinio junginio, naikinančio vadinamojo kiaulių gripo virusą. Kvapioji ferula, dėl savo dvokiančių syvų...


Vakarų Lietuvos vandens problema – fluoras

Vakarų Lietuvos vandens problema – fluoras

Fluoro koncentracija vandenyje Lietuvos regionuose yra skirtinga. Leistinas normas ji dažniausiai viršija šalies Šiaurės Vakarų ir Vakarų regionų vandenviečių geriamajame vandenyje. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) atstovės...


Reabilitacija – trumpiausias, bet su kliūtimis, kelias pasveikti

Reabilitacija – trumpiausias, bet su kliūtimis, kelias pasveikti

Ligonių reabilitacijos įstaigų šalyje daugėja, bet valstybė vis menkiau finansuoja jų teikiamas paslaugas. Norintiesiems greičiau susigrąžinti sveikatą už jas belieka mokėti iš savo kišenės. Reabilitacija yra sveikatos sugrąžinimo būdas, kai...


Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas plačiai naudojamas medicinoje kaip antiseptinė, tonizuojanti, nervų spazmus malšinanti priemonė. Iš jo aliejaus gaminami preparatai naudojami kvėpavimo takų ligoms, peršalimams gydyti, taip pat kaip skausmo malšinamoji priemonė. Kamparas...


Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

Projektas "Lieknėk su "Vilniaus diena" įpusėjo. Jau matyti ir pirmieji rezultatai – dalyviai džiaugiasi keliais atsikratytais kilogramais. Tačiau treniruotės sporto salėje ir dieta reikalauja daugiau užsispyrimo nei tikėtasi....


Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuolių skonį lemia cukrus (daugiausia fruktozė), organinės rūgštys (obuolių ir citrinų), rauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis. Kvapą suteikia eteriniai aliejai. Didžiausia gydomoji obuolių galia – juose esantys pektinai. Šios medžiagos...


Apie besiartinančią ligą įspėja sapnai

Apie besiartinančią ligą įspėja sapnai

Nustatyta, kad sapnai gali įspėti apie tokių ligų, kaip hipertonija, tuberkuliozė ar gastritas pradžią. Likus vienam-trims mėnesiams iki pirmųjų simptomų pasikeičia sapnų pobūdis. Taip tvirtina medicinos mokslų daktaras Vasilijus Kasatkinas, kuris...


Dideli biurai - streso ir ligų šaltinis

Dideli biurai - streso ir ligų šaltinis

Darbas didelėje biuro patalpoje neigiamai veikia darbuotojus, parodė tyrimas. Jie greičiau susinervina, dirba ne taip produktyviai ir greičiau peršąla. Australijos mokslininkai tyrimo metu išanalizavo studijas apie šiuolaikinius biurus ir nustatė,...


Vidurių užkietėjimai gydomi ir chirurgiškai

Vidurių užkietėjimai gydomi ir chirurgiškai

Kalbamės su Vilniaus universiteto chirurgijos katedros docentu medicinos mokslų daktaru klinikų bendrosios chirurgijos skyriaus vedėju Algimantu Stašinsku. Gydytojas, turintis 22 metų chirurgo darbo patirtį, pradeda bendradarbiauti su mūsų...


Valgant riebaus maisto gerėja atmintis

Valgant riebaus maisto gerėja atmintis

Po tyrimų JAV Kalifornijos universiteto mokslininkų grupė priėjo prie išvados, kad riebaluose esančios oleino rūgštys virškinimo trakte virsta atmintį gerinančiomis medžiagomis, praneša BBC. Tyrimo išvados publikuotos žurnale "Proceedings of...


Pieno ekspertai – apie pieno naudą

Pieno ekspertai – apie pieno naudą

Startuoja www.uatpienas.lt virtuali UAT pieno akademijos mokymų programa, parengta bendradarbiaujant su "Tetra Pak". Jos metu pieno ekspertai, pasitelkdami žaidimus bei užduotis, kalbės apie UAT pieną, taip populiarindami sveiką mitybą...


Kaip vyrams sulaukti 90 metų ir išlikti žvaliems?

Kaip vyrams sulaukti 90 metų ir išlikti žvaliems?

Mokslininkai nustatė penkis pagrindinius veiksnius, padidinančius tikimybę vyrams sulaukti garbingo amžiaus. Jų manymu, septyniasdešimtmečio daug judančio vyro, kuris nerūko, kurio nekamuoja antsvoris, padidėjęs kraujospūdis bei diabetas, galimybė...


Aspirinas profilaktiškai - tik širdies ligoniams

Aspirinas profilaktiškai - tik širdies ligoniams

Britų mokslininkai perspėja, kad širdies ligomis nesergantys žmonės neturėtų aspirino vartoti profilaktiškai, siekdami apsisaugoti nuo širdies smūgių ar priepuolių. Leidinio "Drugs and Therapeutics Bulletin" (DTB) atlikta mokslinių...


Gyvename ilgiau, tačiau ilgiau ir sergame

Gyvename ilgiau, tačiau ilgiau ir sergame

Ilgesnis gyvenimas nebūtinai yra privalumas - tai gali reikšti daugiau metų, praleistų kovojant su ligomis ir negalia, informuoja dailymail.co.uk. Skaičiavimai rodo, kad numatoma žmonių gyvenimo trukmė ilgėja, bet, pasak mokslininkų, lyginant su...


Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.


Šildomos sėdynės kenkia spermai

Šildomos sėdynės kenkia spermai

Vyrai žvarbią dieną automobilyje neturėtų skubėti įjungti sėdynių šildymo. Toks komfortas gali perkaitinti svarbius organus ir sutrikdyti spermos gamybą. Optimaliai spermos gamybai tinkama temperatūra yra vienu ar dviem laipsniais žemesnė nei viso...


Juodoji arbata padeda kovoti su diabetu

Juodoji arbata padeda kovoti su diabetu

Didžiosios Britanijos Aging Cell žurnale išspausdinti Škotijos Dandžio universiteto mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai, kuriuose teigiama, kad geriant juodąją arbatą galima išvengti cukrinio diabeto. Tyrinėtojai teigia, kad juodoji arbata gali...


Prie soliariumų priprantama

Prie soliariumų priprantama

Maždaug trečdalis žmonių, besimėgaujančių soliariumo malonumais, gali tapti priklausomi ne tik nuo deginimosi efektų, bet ir nuo alkoholio ar narkotikų. Kaip praneša BBC, paprastai žmonių, pripratusių prie soliariumų, polinkis į alkoholį bei...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9