Birželio 28d. Antradienis

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Peržiūrų skaičius: 21848
Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Kai kurie žmonės prastai jaučiasi per oro permainas, ypač prasidėjus žiemai. Toks reiškinys vadinamas meteopatija, dažniausiai jis yra vidaus organų ligų pasekmė. Išsigydę jas, ir keičiantis orams jausitės geriau. Tačiau savijautą pagerinti gali padėti ir liaudies medicinos patarimai.

Dažniau į oro pokyčius jautriai reaguoja silpnos sveikatos, gyvenantys nejudrų gyvenimą, mažai būnantys gryname ore, nemėgstantys sporto ir fizinio darbo žmonės. Tačiau dabar, pakitus gyvensenai, blogėjant ekologinėms sąlygoms, vis dažniau galima išgirsti tuo skundžiantis jaunus ir sveikus žmones. Reagavimas į orų pokyčius dažniau kamuoja protinį darbą dirbančius žmones, nesurandančius laiko pabūti gryname ore.

Nustatyta, kad meteorologinių sąlygų permainoms yra jautrūs iki 70 proc. lėtinėmis ligomis sergančių žmonių. Itin tai vargina pernelyg jautrius žmones, taip pat sergančius kraujotakos nepakankamu, hipertenzija, dispepsija (sutrikusia žarnyno veikla), astma.

Meteopatijos profilaktika

Meteopatijos profilaktikai pirmiausia būtina išvalyti organizmą, jame susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas.

Būtina stiprinti nervų sistemą, suvaldyti neigiamas emocijas ir stresą. Keičiantis orams stenkitės nesusitikinėti su konfliktiškomis asmenybėmis, nedarykite labai svarbių sprendimų, pamirškite patirtus rūpesčius ir nuoskaudas. Patartina ilgiau pagulėti, klausytis malonios muzikos, ieškoti teigiamų emocijų. Subalansuokite mitybą, dienos režimą, ypač miegą ir poilsį.

Patartina pasitikrinti, ar organizme netrūksta geležies. Nustatyti, kad organizme trūksta geležies, galima ir pačiam, pasižiūrėjus į nagus. Trūkstant organizme geležies, naguose išryškėja išilginės juostos, jie būna nelygūs, trapūs ir lūžinėja.

Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, keičiantis orams kasdien suvalgykite po keletą džiovintų abrikosų arba slyvų.

Keičiantis orams, nevalgykite juodos duonos, negerkite kavos.

Šlakų ir toksinių medžiagų valymas

* Iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas efektyviai valo avižų ir miežių dribsniai bei sėlenos, kuriuose gausu ląstelienos.

* Liaudies medicinos žinovai žarnyno "šluota" vadina plačialapio gysločio sėklas, nes jos iš žarnyno ypač efektyviai išvalo toksines medžiagas.

* Šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo valo švieži raudonieji burokėliai, obuoliai ir slyvos, juose yra daug pektino, skatinančio virškinamojo trakto darbą, apsaugančio žarnyną ir skrandį nuo spazmų. Be to, raudonieji burokėliai normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą, padeda organizmui pasisavinti riebalus, kas ypač svarbu sergantiems ateroskleroze bei turintiems aukštą kraujo spaudimą.

* Didžiosios varnalėšos šaknų nuoviras ne tik efektyviai šalina iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas, bet gydo ir onkologines ligas. 20 g susmulkintų didžiosios varnalėšos šaknų suberkite į puodą, užpilkite stiklinę vandens, uždenkite ir pavirinkite ant silpnos ugnies 10 minučių, palikite atvėsti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną, prieš valgį. Taip gydykitės 2-3 savaites.

* Dirvinio asiūklio (ožkabarzdžio) preparatai skatina šlapimo išsiskyrimą ir su šlapimu pašalina toksines medžiagas ir šlakus: 2 šaukštelius dirvinio asiūklio žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas. Gerkite po 1-2 šaukštus 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Dirvinio asiūklio antpilo vartokite 2-3 savaites.

* Susikaupusius šlakus ir toksines medžiagas iš organizmo šalina paprastosios jonažolės, vaistinių medetkų, paprastosios bitkrėslės, kraujažolės, liepų žiedų, trikertės žvaginės, plikojo saldymedžio šaknų preparatai.

Žarnyno valymas

* Kasdien išgerkite po du šaukštus kiaulpienių šaknų nuoviro su medumi ir 15 minučių prieš valgį išgerkite po puse stiklinės šviežių kopūstų sulčių.

* Žarnyną gerai valo piene virtos morkos.

* Šiam tikslui tinka ir obuolių tyrelė. Į puodą įpilkite ketvirtadalį stiklinės vandens, suberkite 2 susmulkintus obuolius, pavirkite, kol pasidarys košelė, tada įmaišykite 2 šaukštus sutrintų juodųjų serbentų ir 3 šaukštus jūros kopūstų. Kasdien suvalgykite po lėkštę šios tyrelės.

Kraujagyslių valymas

* Kraujagyslių valymas moliūgų sėklomis: 100 g moliūgų sėklų miltelių užpilkite puse litro degtinės ir palikite tris savaites prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite po 1 šaukštą sumaišę ketvirtadalyje stiklinės virinto vandens tris kartus per dieną valandą prieš valgį. Taip gydykitės 3 savaites, padarykite 4 savaičių pertrauką ir vėl gydymo kursą galite pakartoti.

* Gydomasis vaistažolių mišinys: sumaišykite po 100 g beržo pumpurų, ramunėlių žiedų, kraujažolės žolės, šlamučio žiedų. Desertinį šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 10-15 minučių pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį, kol sunaudosite visą vaistažolių mišinį. Be to, šis mišinys pagerina skrandžio, kepenų, inkstų veiklą, pagreitina medžiagų apykaitą.

* Sumaišykite 350 g sumaltų česnakų su 24 citrinų sultimis ir palikite mišinį 24 dienoms. Gerkite po 1 šaukštelį sumaišę pusėje stiklinės virinto vandens prieš miegą. Mišinį prieš vartojimą kiekvieną kartą suplakite.

* Kraujagysles gerai valo kiviai, patariama suvalgyti per dieną 5-6 vaisius.

Jei organizme trūksta geležies

* Valgykite daugiau žalialapių daržovių (šparagų, špinatų, petražolių), kepenėlių, obuolių, moliūgų, pupelių, kiaušinių, džiovintų vaisių, riešutų. Geriausiai geležis pasisavinama iš mėsos, iš subproduktų ir žuvies — apie 15 procentų.

* Šaukštelį susmulkintų dilgėlių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 5 minutes prisitraukti. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

* Šaukštą susmulkintos verbenos žolės užpilkite puse litro vandens, pavirinkite 15 minučių ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite po 3 stiklines per dieną, pasaldykite medumi.

Reikia žinoti, kad geležį organizme mažina skrandžio rūgštingumą mažinantys ir virškinimą gerinantys preparatai.

Parengė Remigija Zinkevičienė

Sezoninio gripo aktyvumas – mažas

Sezoninio gripo aktyvumas – mažas

Užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, 45-ąją metų savaitę (lapkričio 5–11 d.) Lietuvoje sergamumas gripu ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (ŪVKTI) sukeltomis ligomis,...


Maudytis po liūčių – pavojinga sveikatai

Maudytis po liūčių – pavojinga sveikatai

Lietuvą užplūdus karšto oro bangai, gyventojai apgulė ne tik pajūrį, bet ir tvenkinius, ežerus ir upes. Specialistai įspėja, kad maudytis po liūčių – pavojinga. Po liūčių į vandens telkinius dideliais kiekiais srūvantis lietaus vanduo...


David F.Lloyd. Videožaidimai – nekaltas pomėgis ar pavojus sveikatai?

David F.Lloyd. Videožaidimai – nekaltas pomėgis ar pavojus sveikatai?

Gali būti sunku patikėti, bet videožaidimai gyvuoja jau daugiau nei 50 metų! Pirmasis toks žaidimas – "teniso dviem" osciloskopas (matavimo prietaisas, kuriuo signalų parametrai tik stebimi, bet neregistruojami. – Red. past.)...


Saule mėgautis patariama vidurdienį

Saule mėgautis patariama vidurdienį

Apie deginimąsi mūsų geografinėse platumose dabar kalbėti, ko gero, būtų kiek per įžūlu. O ir narsuoliai, išdrįstantys viduržiemį, žnaibantis gruodžio speigui prie ekečių nusimesti drabužius, vaikosi tikrai ne aksominio įdegio. Tačiau dalis mūsų...


Užtenka kęsti nugaros skausmus

Užtenka kęsti nugaros skausmus

O tų priežasčių būna labai daug: mokyklinukams dažniausiai skauda dėl nuovargio, kaulų-raumenų sistemos vystymosi sutrikimų, įtampos ir pan., suaugusiems - dėl raumenų silpnumo, stuburo kremzlinio audinio susidėvėjimo, įvairios kilmės...


Juokas padeda kovoti su diabetu

Juokas padeda kovoti su diabetu

Japonijoje pagreitį įgauna judėjimas "Juoktis – mažiausiai kartą per dieną". Jo dalyviai rimtai mano, kad užkrečiantis juokas padeda kovoti su pavojingomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu. Tokios procedūros, kurias sukūrė Cukubos...


Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Kanados žurnale "Weekly World News" pateikiamas medicininiais tyrimais pagrįstas sąrašas ligų, kurias galima gydyti cinamonu ir medumi, sustiprinančiu prieskonio veikliąsias galias. 1. Jei slenka plaukai, sumaišykite šiltą alyvuogių...


Pirmoji pagalba ugdymo įstaigos veikloje

Pirmoji pagalba ugdymo įstaigos veikloje

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, vykdantys visuomenės sveikatos priežiūrą mokyklose, kasdien susiduria su mažesnėmis ar didesnėmis traumomis. Praskelta kakta, nubrozdintas kelias ar sumušta plaštaka – kone...


Kalcis padeda berniukams nepriaugti riebalų

Kalcis padeda berniukams nepriaugti riebalų

Su maistu pakankamai kalcio gaunantys berniukai ilsėdamiesi sunaudoja daugiau kalorijų nei mažiau šios maistingosios medžiagos gaunantys jų bendraamžiai, teigia JAV mokslininkai. Žurnale "Journal of Pediatrics" paskelbta tyrimo ataskaita...


Suabejota elektromagnetines bangas skleidžiančių prietaisų poveikiu sveikatai

Suabejota elektromagnetines bangas skleidžiančių prietaisų poveikiu sveikatai

Mobilieji telefonai, nelaidinės interneto technologijos bei kai kurie kiti prietaisai sukelia elektromagnetinius laukus, kurie gali turėti neigiamos įtakos žmogaus sveikatai. Europos Parlamento (EP) balsavimui teikiamoje teisiškai...


5 mitai apie pieną

5 mitai apie pieną

Gerai, kad šiandienių mokslo pasiekimų dėka mes galime pamiršti mitus ir vadovautis faktais apie pieno naudingumą žmogaus organizmui arba analizuoti jo perdirbimo technologijas. 1. Pienas naudingas tik mažiems vaikams Kai kurie žmonės mano, kad...


Nepamirškime svajoti: tai intensyviausia smegenų "mankšta"

Nepamirškime svajoti: tai intensyviausia smegenų "mankšta"

Ar tai reiškia kad svajotojo ir visiškai išsiblaškiusio mokslininko įvaizdis yra ne iš piršto laužtas? Kanadiečių mokslininkų grupė patvirtino: svajojimas stebėtinai stimuliuoja proto veiklą bei padeda išspręsti sudėtingas problemas. Mūsų...


Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Bio-elektroninį rankos protezą "i-LIMB Hand" su penkiais individualiai valdomais pirštais sukūrusi Škotijos kompanija "Touch Bionics" paskelbė, jog pradeda masinį šių naujųjų produktų tiekimą. Kompanija tos pačios technologijos...


Dėl nuolat patiriamo streso gali sušlubuoti sveikata

Dėl nuolat patiriamo streso gali sušlubuoti sveikata

Nesaugumo jausmas, įtampa, padidėjęs nervingumas, netvarkinga mityba, sutrikęs miegas - tai gali būti patiriamo streso išraiška. Kuo jis pavojingas? Stresas - apsauginė, gynybinė reakcija. Jis padeda mobilizuoti organizmo resursus ir įveikti...


Riedučiai - maloni mankšta

Riedučiai - maloni mankšta

Riedučiai - šis sporto ir poilsio būdas vasarą džiugina ne vieną vaiką. Beje, dabar jis populiarėja ir tarp suaugusiųjų. Važinėjant riedučiais, treniruojama širdies kraujagyslių sistema, figūra tampa nepriekaištinga, gerėja nuotaika. Važinėjimas...


Sukurtas gyvenimo trukmę ilginantis preparatas

Sukurtas gyvenimo trukmę ilginantis preparatas

Velykų salos dirvos bakterijos Streptomyces hygroscopicus sintetina ypatingą junginį - imunosupresantą, gerokai pailginantį žinduolių gyvenimą. Vaistas pavadintas Rapamicinu (nes Velykų salą vietiniai vadina Rapa Nui), iš pradžių vartotas kaip...


Apendicitas – naudingų žmogaus bakterijų slėptuvė

Apendicitas – naudingų žmogaus bakterijų slėptuvė

Ilgą laiką mokslas negalėjo paaiškinti kokią funkciją žmogaus organizme gali atlikti apendicitas. Aišku, kaip ir visada, sklandė įvairios teorijos, tačiau nei viena nebuvo iki galo įrodyta. O kadangi aiškios reikalingos funkcijos apendicitas kaip...


Kalis mažina insulto riziką

Kalis mažina insulto riziką

Asmenys, kurie valgo daugiau kalio turinčius maisto produktus, turi mažesnę insulto riziką, rašoma žurnale "Stroke". 10 tarptautinių tyrimų, kuriuose dalyvavo beveik 270 tūkst. asmenų ir 8695 patyrė insultą, duomenimis, kasdien vartojant...


Jūrų dumbliai mažina uždegimus

Jūrų dumbliai mažina uždegimus

Jūros dumblių išskiriamos cheminės medžiagos padės apsaugoti pacientus nuo žaizdų uždegimo, ypač kovojant su bakterijomis, kurios neleidžia užgyti žaizdoms, susidarančioms dirbtinių sąnarių ar kitų implantų įsodinimo operacijų metu. Tos cheminės...


Mažytės liaukos sutrikimai kelia didelį pavojų sveikatai

Mažytės liaukos sutrikimai kelia didelį pavojų sveikatai

Pastaraisiais metais sparčiai plintančios skydliaukės ligos stoja į vieną gretą su cukriniu diabetu ir kraujotakos sistemos ligomis. Skelbiama, kad Lietuvoje skydliaukės sutrikimų turi apie 28 proc. gyventojų, tačiau šie duomenys nėra tikslūs,...


Nuo patinimų - kopūstas

Nuo patinimų - kopūstas

Kai kryptelėję pasitempiame koją ar paslydę susimušame kelį ir pažeista vieta ištinsta, nebūtina iš karto griebtis vaistų. Daug maisto produktų turi gydomųjų savybių ir gali padėti, nesukeldami šalutinio poveikio. Pavyzdžiui, baltagūžis kopūstas,...


Kaip išvengti galimos storosios žarnos vėžio grėsmės?

Kaip išvengti galimos storosios žarnos vėžio grėsmės?

Jeigu pažvelgsime į susirgimo įvairiais piktybiniais navikais kaitą pasaulyje, tarkime, per pastaruosius 50 metų, nesunku bus pastebėti, jog vienų navikų skaičius mažėja, o kitų daugėja. Tam turi įtakos įvairūs faktoriai - aplinkos įtaka, mityba,...


Kodėl sveika judėti

Kodėl sveika judėti

Didžiulė mokslo ir technikos pažanga atnešė žmonijai ne tik naudos, bet ir žalos. Moksliniai išradimai iš esmės pakeitė mūsų kasdienį gyvenimą. Jie ne tik jį palengvino, bet ir apribojo judėjimą. O tai sukelia hipodinamiją (neveiklą), sumažėja...


Tavo gyvenimas prasideda dabar

Tavo gyvenimas prasideda dabar

Pažįstu tave. Rytą stovi autobuse, metro ar miesto traukinyje, priemiestiniame traukinyje, tramvajuje. Dažniausiai supama žmonių, kurie tokie pat pavargę, nusivylę, įsibaiminę, varinėjami kaip ir tu. Džiaugiesi, kad turi darbą, bet kai artiniesi...


5 svarbiausi vyro lytinio sujaudinimo būdai

5 svarbiausi vyro lytinio sujaudinimo būdai

Norint, kad vyrą neapleistų aistros ugnis, reikia žinoti, kas juos labiausiai lytiškai jaudina. Kaip žinia, vyrai myli akimis, todėl juos pirmiausiai ir jaudina vizualiniai vaizdai. Be to, jiems labai patinka spontaniškumas ir rizika. Siūlome jums...


Senstant miego reikia mažiau

Senstant miego reikia mažiau

Anglijoje atliktas tyrimas parodė, kad 66-83 metų amžiaus žmonės miega vidutiniškai 20 minučių trumpiau nei 40-55 metų asmenys. Šie savo ruožtu miega 23 minučių trumpiau nei 20-30 metų žmonės, praneša agentūra AFP. Remiantis studijos rezultatais,...


8 radioaktyvūs gaminiai, kuriuos mūsų protėviai naudojo kasdieniniame gyvenime

8 radioaktyvūs gaminiai, kuriuos mūsų protėviai naudojo kasdieniniame gyvenime

Šiandien kiekvienas žino, kad radis – sveikatai labai kenksmingas cheminis elementas. Tačiau mažiau nei prieš šimtą metų žmonės jį laikė ne tik kad nekenksmingu, bet dargi naudingu ir naudojo daugelio kasdieninio vartojimo reikmenų gamybai....


Negerkite valgydami

Negerkite valgydami

Tai taisyklė, kurios būtina laikytis. Vanduo iš skrandžio pasišalina per 10 min. po suvartojimo, kartu pasiimdamas praskiestas skrandžio sultis. Tai rimta, kadangi lėtina virškinimą. Dažnai sakoma, kad valgant išgertas vanduo skatina skrandžio...


Šiluma nuo peršalimo ligų neapsaugo

Šiluma nuo peršalimo ligų neapsaugo

Už lango – beveik vasariški orai, o kūną krečia drebulys ir vargina užgulusi nosis. Tokia būsena šiomis dienomis kankina ne vieną klaipėdietį, bet gydytojų tokie skundai nestebina. Klaipėdos sveikatos priežiūros centro vyresnioji šeimos ir...


Apie besiartinančią ligą įspėja sapnai

Apie besiartinančią ligą įspėja sapnai

Nustatyta, kad sapnai gali įspėti apie tokių ligų, kaip hipertonija, tuberkuliozė ar gastritas pradžią. Likus vienam-trims mėnesiams iki pirmųjų simptomų pasikeičia sapnų pobūdis. Taip tvirtina medicinos mokslų daktaras Vasilijus Kasatkinas, kuris...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9