Vasario 27d. Ketvirtadienis

Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Peržiūrų skaičius: 34884
Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Šiaulietės Ilonos Būdavaitės darbas susijęs su menu, tačiau jis kiek neįprastas - ji dirba Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninėje meno terapeute.

Menu padėti kitiems pamiršti bėdas, išsivaduoti nuo slogių minčių, išmokti patikėti į save - jai svarbiausia.

Priimti kitą žmogų

Šiauliuose gyvenanti Ilona jau devyneri metai rytais skuba į darbą - į keramikos studiją Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninėje, kur siūlo pacientams tapti bent trumpam menininkams ir palengva išsilaisvinti iš ligos gniaužtų.

Merginai darbas visada įdomus ir naudingas kitiems, o tai yra geriausia paskata dirbti. Šypsodamasi prisipažįsta, kad pati būdama linksmo būdo bei optimistiškai žvelgdama į pasaulį, šį požiūrį nori dovanoti ir kitiems, sergantiems psichikos ligomis, neįgaliems žmonėms.

"Darbas su neįgaliu ar sergančiu žmogumi yra labai reikalingas. Mokiausi dailės, įgytas žinias panaudoju kitiems. Labai įdomu tai, kad daugeliui neįgalių, sergančių žmonių meno kūriniai gimsta be didelių apmąstymų, kūrybinių kančių, natūraliai", - pasakoja Ilona.

Pirmoji ligoninėje atsiradusi meno terapeutė pradėjo dirbti su Ūmių būsenų skyriuje gydomais ligoniais. Prisipažįsta, kad tada su jais "fantastiškai" patiko dirbti, o visuomenės užauginti, baimę keliantys mitai nepasitvirtino. Ją pribloškė atradimas, kad šie žmonės turi mažiausiai ribų ir barjerų kūryboje.

"Niekada man nebuvo sunku priimti kitą žmogų tokį, koks jis yra. Nerūpi diagnozė, simptomai", - patikino pašnekovė, pridūrusi, kad dirba dar viename darbe, kur savo žiniomis padeda proto negalią turintiems žmonėms.

Meno terapija - lieptas į save

Ilona pasakoja, kad kiekvienam žmogui svarbu norėti atsiverti, bendrauti, nes jei to noro nebus, niekas jokiomis priemonėmis į jo širdį neprisibels. O menas padeda atsiverti, išdrįsti apie save kalbėti, suprasti ir pajausti.

"Žmonės, kurie ateina į meno terapiją, jau žengė žingsnį į atsivėrimą. Jis nebūtinai turi imti kažką daryti, gali tik stebėti. Svarbiausia, kad atėjo. Tai gera pradžia", - šypsojosi moteris, dirbanti su pacientais keramikos studijoje.

Pacientams labai patinka dirbti su moliu, nors tai ilgas procesas: nulipdyti, išdžiovinti, išdeginti, nuglazūruoti, o vėliau dar kartą išdegti. Darbas išsitęsia keletą savaičių.

"Tai geras gyvenimo modelis, kuris parodo, jog niekas iškart nesigauna. Norint rezultatų, reikia įdėti darbo ir kantrybės. Matau, kaip žmogus lipdydamas atsipalaiduoja, atsiranda įvairių emocijų. Tai - jausmų srautas, per kurį žmogus įsisuka į gyvenimą, neguli izoliuotas palatoje", - pasakojo meno terapijos specialistė.

Pagal darbą galima nuspėti žmogaus būseną. Vieni darbai trapūs, kiti stori ir grubūs, miniatiūriniai, stambūs ar įmantrūs - visa tai yra informacija, kuri specialistams yra naudinga bendraujant, taikant gydymo metodus.

"Žmogus yra menas"

Meno terapijos užsiėmimuose pacientai ne tik panyra į meninį darbą, bet ir bendrauja, kalbasi. Ilona nusišypso, kad dažnam kito žmogaus panaši gyvenimo ar ligos istorija tampa lyg paskata tikėti, stengtis įveikti problemą, siekti geresnių rezultatų.

"Labai svarbus bendrumo jausmas, pacientas tampa kolektyvo nariu, yra nebe vienišas. Grupinės terapijos esmė, kad sergantys žmonės galėtų vienas kitą palaikyti, padėti, suprasti. Pasiekiama puikių sveikimo rezultatų", - tikino specialistė.

Po devynerių darbo ligoninėje metų ji nemano esanti psichologė, labiau žmogus, kuris gali suprasti psichikos sutrikimą turintį ligonį, jaučia jį, gali padėti, pabūti šalia. Ji tebėra menininkė, tačiau šiek tiek kitokia - leidžianti kurti kitiems, visa kūryba susijusi su žmogumi, su jo norais ir poreikiais.

"Žmogus yra menas. Menas be žmogaus, kaip ir žmogus be meno negyvuoja. Pacientai manęs klausia, ar tiesa, kad Dievas kiekvieną žmogų kažkuo apdovanojo. Tvirtinu, kad tai tiesa. Visi turi savyje įvairių talentų, tik juos reikia išlaisvinti, pamatyti, tikėti savimi. Manau, kad visi žmonės talentingi", - šypsojosi Ilona.

Linksmos akys išduoda būdą

Ilona nusijuokusi patvirtina, kad šiame darbe išsiugdė didžiulę kantrybę, kurios anksčiau manė neturinti. O dėl darbo nė kiek neabejoja - "sėdi savo valtyje". Perspėja, kad kiekvienas gali atrasti savo pašaukimą, tik nereikia savęs nardinti į rutiną - ieškoti ir atrasti darbe tokių spalvų, kurios žavėtų.

"Jau mažiems vaikams reikia leisti į viską žiūrėti kūrybiškai, leisti pakvailioti, pavyzdžiui, piešti manų koše, ar kepti juokingus blynus. Rasti buityje daugiau žaidybinių momentų.

Ar aš tai darau? Žinoma. Nesenai važiavome su pacientais pasivažinėti dviračiais. Nuostabiai leidome laiką: dūkome, mėtėmės žolėmis, laistėmės vandeniu, cypėme, kvatojomės iki nukritimo", - šypsojosi Ilona, pridūrusi, kad tokiais momentais svarbu nevaržyti savęs, tada atsipalaiduoja visas kūnas.

Toks pozityvus potyris reikalingas ne tik sergantiesiems - visiems. Būdama optimiste, visada mato gerąsias gyvenimo puses. Tai padeda ne tik kurti, bet ir kūrybiškai dirbti su žmonėmis. Nemano, kad save išdalija ar visą išdalys kitiems.

"Pasivažinėsiu greitai dviračiu, pacypsiu, suvalgysiu kokį kilogramą ledų ir vėl viskas bus gerai", - sakė Ilona, paklausta, kur pasisems stiprybės, jei pajus, kad jos ima trūkti.

Tikram vyrui derėtų...

Tikram vyrui derėtų...

Niekada netapsite lovos batalijų galiūnu, jeigu jūsų mityba nebus subalansuota. Vitaminai ir mineralai kartkartėmis būna daug veiksmingesni nei bet koks seksualinis tonikas... Vitaminas A (retinolas) ir provitaminas karotinas. Daro teigiamą...


Vartojant daugiau vitamino E, sumažėja demencijos tikimybė

Vartojant daugiau vitamino E, sumažėja demencijos tikimybė

Pagyvenusiems žmonėms su maistu suvartojant daugiau vitamino E sumažėja tikimybė susirgti demencija arba senatvine silpnaprotyste. Ištyrę maždaug 5400 olandų, kurių amžius buvo 55 metai ar daugiau, mokslininkai nustatė, kad tam trečdaliui...


Plaukimas geriau už vaistus

Plaukimas geriau už vaistus

Is­pa­ni­jos ty­rimų ins­ti­tu­to ir Por­tu­ga­li­jos Eu­ro­pos uni­ver­si­te­to moks­li­nin­kai nu­statė, kad plau­kio­ji­mas tei­gia­mai...


Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Bio-elektroninį rankos protezą "i-LIMB Hand" su penkiais individualiai valdomais pirštais sukūrusi Škotijos kompanija "Touch Bionics" paskelbė, jog pradeda masinį šių naujųjų produktų tiekimą. Kompanija tos pačios technologijos...


Tyrimas: kava mažina polinkį į depresiją

Tyrimas: kava mažina polinkį į depresiją

Moterys, per dieną išgeriančios du ir daugiau puodelius kavos, yra mažiau linkusios į depresiją, praneša BBC, remdamasi tyrimu. Nenustatyta, kodėl kava turi tokį poveikį, tačiau mokslininkų teigimu, kofeinas pakeičia smegenų chemiją. Kava be...


Sergant radikulitu sveika gerti

Sergant radikulitu sveika gerti

Morkų sultis, kurios palankiai veikia visą organizmą, malšina uždegiminius procesus, pagerina audinių mitybą, suteikia energijos, padidina atsparumą ligoms, valo kepenis. Galima išgerti iki 3 l per dieną. Vartojant morkų sultis, negalima rūkyti,...


Vos 5 minutės fizinių pratimų pagerina nuotaiką ir savigarbą

Vos 5 minutės fizinių pratimų pagerina nuotaiką ir savigarbą

Kaip rašoma žurnale Environmental Science & Technology, ištyrus 1252 įvairaus amžiaus ir lyties asmenis buvo nustatyta, kad vos 5 minutės fizinių pratimų gryname ore pagerina nuotaiką ir savigarbą. Esekso universiteto mokslininkai pastebėjo,...


Nauja lieknėjimo paslaptis: pradėkite laikytis dietos 28-erių

Nauja lieknėjimo paslaptis: pradėkite laikytis dietos 28-erių

Naujas tyrimas parodė, kad sėkmingiausiai antsvorio atsikrato tos moterys, kurios dietos pradeda laikytis sulaukusios 28-erių. Moterys trečiojo dešimtmečio pabaigoje numeta daugiau svorio, nes tam skiria daugiau laiko ir pastangų, nei kitų amžiaus...


Antibakteriniuose muiluose naudojamas triklozanas gali būti žalingas sveikatai

Antibakteriniuose muiluose naudojamas triklozanas gali būti žalingas sveikatai

JAV maisto ir vaistinių produktų administracijos FDA teigimu, naujausi tyrimai leidžia kelti "teisėtą" susirūpinimą dėl muiluose, indų plovikliuose, skutimosi geliuose ir netgi kojinių, sportinių drabužių ir žaislų audiniuose naudojamą...


Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vartodamas vitamino K2 turtingo maisto, žmogus gali sumažinti riziką susirgti vėžiu, rodo naujas tyrimas. Perspektyviniu Europos vėžio ir mitybos tyrimu (EPIC) gauti duomenys parodė, kad daugiausia vitamino K2 (tačiau ne vitamino K1)...


Gydantys kontaktiniai lęšiai

Gydantys kontaktiniai lęšiai

Jau greitai kontaktiniais lęšiai ne šiaip koreguos regėjimą - jie galės jį išsaugoti. JAV mokslininkai išrado kontaktinius lęšius, turinčius antibiotinių sidabro nanodalelių, kurios nuolat registruoja vidinį akies spaudimą ir prireikus skiria...


Mokslininkai: sportas atjaunina vyresnes moteris

Mokslininkai: sportas atjaunina vyresnes moteris

Vidutinio amžiaus moterys, kurios kasdien sportuoja bent po valandą, gali atjaunėti beveik dviem dešimtimis metų. Tyrimai parodė, kad 50-metėms reguliari vienos valandos mankšta sporto salėje ar baseine suteikia tokią pačią fizinę savijautą, kokią...


Kaip įveikti nemigą

Kaip įveikti nemigą

Kaip dažnai pasitaiko nemiga? Miegas - natūralus organizmo poreikis, jį daugelis žmonių patenkina lengvai, tačiau yra ir tokių, kuriems gana sunku užmigti. Trečdalį gyvenimo žmogus pramiega. Taigi miegas yra mūsų gyvenimo dalis. Miegas ypatingą...


"Tylusis žudikas" ieško aukų

"Tylusis žudikas" ieško aukų

Spalio 1-oji yra skiriama atkreipti dėmesį į vieną pagrindinių kepenų virusinių susirgimų - hepatitą. Jis dar vadinamas "tyliuoju žudiku", nes žmonių, nešiojančių hepatitą B ir C daugėja. Bet jie patys apie tai nežino. Žmogus gali būti...


Dėl sveikų akių verta pasistengti

Dėl sveikų akių verta pasistengti

Dėl didelio nuovargio, poilsio ir miego stokos arba dėl senėjimo vokų kampučiai apdrimba, susidaro maišeliai po akimis. Padėtį truputį pataisyti padės liaudies patarimai. Smulkiai sukapokite petražolių lapų ir uždėkite ant užmerktų vokų, o ant...


Jonizuotas vanduo

Jonizuotas vanduo

Vanduo turi reikšmingą vaidmenį mūsų gyvenime. Pamokymai, kad be vandens galima išgyventi trumpiau nei be maisto skamba keistai, kadangi dauguma mūsų dažniau jaučia alkį nei troškulį. Užmirštama seniai kalta taisyklė – per dieną išgerti 1,5...


Varginantis nugaros skausmas

Varginantis nugaros skausmas

Medikai tvirtina, kad dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo maždaug 80-90 proc. suaugusių žmonių nors kartą gyvenime jautė arba nuolat jaučia aštrius nugaros skausmus. Nugaros skausmai vienodai "populiarūs" tarp įvairių...


Omega-3 gali sulėtinti raumenų nykimą senatvėje

Omega-3 gali sulėtinti raumenų nykimą senatvėje

Kasdien vartojant omega-3 papildus, senyviems žmonėms gali paspartėti raumenų proteino sintezė ir sulėtėti degeneratyvinis raumenų nykimas, rodo JAV atliktas tyrimas. Nustatyta, kad aštuonias savaites kasdien suvartojant po 4 gramus omega-3...


Kad akys būtų sveikos

Kad akys būtų sveikos

Atstumas nuo akių iki knygos turi būti 35-40 cm. Geriausia knygą laikyti pasvirusią 45 laipsnių kampu. Kuo arčiau laikoma knyga ar žaislas, tuo didesnis krūvis tenka akims. Negalima skaityti ar piešti gulomis. Būnant tokioje padėtyje, labai...


Karotenoidai gali sumažinti rūkančiųjų krūties vėžio riziką

Karotenoidai gali sumažinti rūkančiųjų krūties vėžio riziką

Gydytojai apskritai rekomenduoja vengti tabako, tačiau naujausios tyrimo rezultatai atskleidė, kad rūkančios moterys gali turėti naudos vartodamos daugiau alfa ir beta karoteno turtingo maisto. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas "European...


Įvaizdis – cigaretė?

Įvaizdis – cigaretė?

Paskutinio Pasaulio Sveikatos Organizacijos koordinuojamo tyrimo "Mokyklinio amžiaus vaikų sveikata ir gyvensena" (HBSC) duomenimis Kaune tarp 11 – 15 metų mokinių rūkė 18,1 proc. berniukų ir 12,8 proc. mergaičių. Nepaisant to, kad...


Joga padeda retinti pulsą

Joga padeda retinti pulsą

Retesnis pulsas lemia ilgesnį žmogaus gyvenimą. Tačiau ši tiesa dar jaudina ne visus. Kraujospūdį sekti įpratę žmonės į pulso tankį dėmėsį kreipia retai. Klaipėdiečiai iš visų šalies gyventojų mažiausiai rūpinasi savo kraujospūdžiu ir pulsu...


Atlyginti žalą reikalauja ne tik sužalotieji

Atlyginti žalą reikalauja ne tik sužalotieji

Jeigu prekybos centre paslysite ant šlapių grindų, galite drąsiai reikalauti kompensacijos iš prekybininko ar gamintojo. Tiesa, milijoninių sumų, apie kokias galima pasvajoti Amerikoje, Lietuvoje neverta tikėtis. Lietuvoje atlyginama turtui...


Ko vertas į laikraštį suvyniotas sumuštinis?

Ko vertas į laikraštį suvyniotas sumuštinis?

Kai miškai net lūžta nuo uogų ir grybų, šeimininkės šaldikliuose ima kaupti jų atsargas žiemai. Deja, ne visos miško gėrybės yra užšaldomos tam skirtuose indeliuose. Uogaudamas ar grybaudamas neretas mūsų irgi nesuka sau galvos, kad uogas ar...


Kaip mylėtis vandenyje?

Kaip mylėtis vandenyje?

Seksologai mylėtis vandenyje nepataria. Tačiau tiems, kuriems labiau rūpi malonumas, o ne sveikata, mylintis vandenyje reikia kruopščiai saugotis. Portalas askmen.com pataria, kaip mylėtis vandenyje nepanardinant viso kūno ir kaip tinkamai...


Moterys ir vyrai žilsta anksčiau. Kodėl?

Moterys ir vyrai žilsta anksčiau. Kodėl?

Moterys pirmųjų žilų plaukų atsiradimą laiko senėjimo požymiu. Bet mūsų laikais plaukai ima žilti net visai jaunoms moterims. Kaip rodo apklausa, dauguma anksti pražilusių žmonių mano, kad taip atsitinka dėl streso. O specialistai tvirtina, kad...


Vienas lauke ne karys

Vienas lauke ne karys

Šaltuoju metu laiku iš vaistinių lentynų yra graibstomi preparatai su vitaminu C. Nuo ankstyvos vaikystės mums žinomas šio „saulės vitamino“ poveikis sveikatai ir imunitetui. Tačiau mažai kas susimąsto, jog vitaminas C netektų pusės...


"Eglės+" tikslas - gydymą paversti malonumu

"Eglės+" tikslas - gydymą paversti malonumu

Panašu, jog gilus žiemos miegas, sunkmečiu apėmęs daugelį verslo sričių, Druskininkų "Eglės" sanatorijai negresia. Duris lankytojams atvėrė naujas gyvenamasis kompleksas ir gydymo centras "Eglė+". Ir iki šiol džiuginusi plačiu...


Pirmoji pagalba ugdymo įstaigos veikloje

Pirmoji pagalba ugdymo įstaigos veikloje

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, vykdantys visuomenės sveikatos priežiūrą mokyklose, kasdien susiduria su mažesnėmis ar didesnėmis traumomis. Praskelta kakta, nubrozdintas kelias ar sumušta plaštaka – kone...


Narkotikai ir alkoholis bukina kūrybiškumą

Narkotikai ir alkoholis bukina kūrybiškumą

Dr. Iainas Smithas, britų psichiatras ir priklausomybės ligų ekspertas, prieštarauja populiariajai nuomonei, jog svaigalai skatina kūrybiškumą. Mokslininkas, skaitydamas pranešimą Karališkos psichiatrų kolegijos susitikime, savo tiesai įrodyti...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9