Liepos 12d. Sekmadienis

Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Peržiūrų skaičius: 34884
Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Šiaulietės Ilonos Būdavaitės darbas susijęs su menu, tačiau jis kiek neįprastas - ji dirba Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninėje meno terapeute.

Menu padėti kitiems pamiršti bėdas, išsivaduoti nuo slogių minčių, išmokti patikėti į save - jai svarbiausia.

Priimti kitą žmogų

Šiauliuose gyvenanti Ilona jau devyneri metai rytais skuba į darbą - į keramikos studiją Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninėje, kur siūlo pacientams tapti bent trumpam menininkams ir palengva išsilaisvinti iš ligos gniaužtų.

Merginai darbas visada įdomus ir naudingas kitiems, o tai yra geriausia paskata dirbti. Šypsodamasi prisipažįsta, kad pati būdama linksmo būdo bei optimistiškai žvelgdama į pasaulį, šį požiūrį nori dovanoti ir kitiems, sergantiems psichikos ligomis, neįgaliems žmonėms.

"Darbas su neįgaliu ar sergančiu žmogumi yra labai reikalingas. Mokiausi dailės, įgytas žinias panaudoju kitiems. Labai įdomu tai, kad daugeliui neįgalių, sergančių žmonių meno kūriniai gimsta be didelių apmąstymų, kūrybinių kančių, natūraliai", - pasakoja Ilona.

Pirmoji ligoninėje atsiradusi meno terapeutė pradėjo dirbti su Ūmių būsenų skyriuje gydomais ligoniais. Prisipažįsta, kad tada su jais "fantastiškai" patiko dirbti, o visuomenės užauginti, baimę keliantys mitai nepasitvirtino. Ją pribloškė atradimas, kad šie žmonės turi mažiausiai ribų ir barjerų kūryboje.

"Niekada man nebuvo sunku priimti kitą žmogų tokį, koks jis yra. Nerūpi diagnozė, simptomai", - patikino pašnekovė, pridūrusi, kad dirba dar viename darbe, kur savo žiniomis padeda proto negalią turintiems žmonėms.

Meno terapija - lieptas į save

Ilona pasakoja, kad kiekvienam žmogui svarbu norėti atsiverti, bendrauti, nes jei to noro nebus, niekas jokiomis priemonėmis į jo širdį neprisibels. O menas padeda atsiverti, išdrįsti apie save kalbėti, suprasti ir pajausti.

"Žmonės, kurie ateina į meno terapiją, jau žengė žingsnį į atsivėrimą. Jis nebūtinai turi imti kažką daryti, gali tik stebėti. Svarbiausia, kad atėjo. Tai gera pradžia", - šypsojosi moteris, dirbanti su pacientais keramikos studijoje.

Pacientams labai patinka dirbti su moliu, nors tai ilgas procesas: nulipdyti, išdžiovinti, išdeginti, nuglazūruoti, o vėliau dar kartą išdegti. Darbas išsitęsia keletą savaičių.

"Tai geras gyvenimo modelis, kuris parodo, jog niekas iškart nesigauna. Norint rezultatų, reikia įdėti darbo ir kantrybės. Matau, kaip žmogus lipdydamas atsipalaiduoja, atsiranda įvairių emocijų. Tai - jausmų srautas, per kurį žmogus įsisuka į gyvenimą, neguli izoliuotas palatoje", - pasakojo meno terapijos specialistė.

Pagal darbą galima nuspėti žmogaus būseną. Vieni darbai trapūs, kiti stori ir grubūs, miniatiūriniai, stambūs ar įmantrūs - visa tai yra informacija, kuri specialistams yra naudinga bendraujant, taikant gydymo metodus.

"Žmogus yra menas"

Meno terapijos užsiėmimuose pacientai ne tik panyra į meninį darbą, bet ir bendrauja, kalbasi. Ilona nusišypso, kad dažnam kito žmogaus panaši gyvenimo ar ligos istorija tampa lyg paskata tikėti, stengtis įveikti problemą, siekti geresnių rezultatų.

"Labai svarbus bendrumo jausmas, pacientas tampa kolektyvo nariu, yra nebe vienišas. Grupinės terapijos esmė, kad sergantys žmonės galėtų vienas kitą palaikyti, padėti, suprasti. Pasiekiama puikių sveikimo rezultatų", - tikino specialistė.

Po devynerių darbo ligoninėje metų ji nemano esanti psichologė, labiau žmogus, kuris gali suprasti psichikos sutrikimą turintį ligonį, jaučia jį, gali padėti, pabūti šalia. Ji tebėra menininkė, tačiau šiek tiek kitokia - leidžianti kurti kitiems, visa kūryba susijusi su žmogumi, su jo norais ir poreikiais.

"Žmogus yra menas. Menas be žmogaus, kaip ir žmogus be meno negyvuoja. Pacientai manęs klausia, ar tiesa, kad Dievas kiekvieną žmogų kažkuo apdovanojo. Tvirtinu, kad tai tiesa. Visi turi savyje įvairių talentų, tik juos reikia išlaisvinti, pamatyti, tikėti savimi. Manau, kad visi žmonės talentingi", - šypsojosi Ilona.

Linksmos akys išduoda būdą

Ilona nusijuokusi patvirtina, kad šiame darbe išsiugdė didžiulę kantrybę, kurios anksčiau manė neturinti. O dėl darbo nė kiek neabejoja - "sėdi savo valtyje". Perspėja, kad kiekvienas gali atrasti savo pašaukimą, tik nereikia savęs nardinti į rutiną - ieškoti ir atrasti darbe tokių spalvų, kurios žavėtų.

"Jau mažiems vaikams reikia leisti į viską žiūrėti kūrybiškai, leisti pakvailioti, pavyzdžiui, piešti manų koše, ar kepti juokingus blynus. Rasti buityje daugiau žaidybinių momentų.

Ar aš tai darau? Žinoma. Nesenai važiavome su pacientais pasivažinėti dviračiais. Nuostabiai leidome laiką: dūkome, mėtėmės žolėmis, laistėmės vandeniu, cypėme, kvatojomės iki nukritimo", - šypsojosi Ilona, pridūrusi, kad tokiais momentais svarbu nevaržyti savęs, tada atsipalaiduoja visas kūnas.

Toks pozityvus potyris reikalingas ne tik sergantiesiems - visiems. Būdama optimiste, visada mato gerąsias gyvenimo puses. Tai padeda ne tik kurti, bet ir kūrybiškai dirbti su žmonėmis. Nemano, kad save išdalija ar visą išdalys kitiems.

"Pasivažinėsiu greitai dviračiu, pacypsiu, suvalgysiu kokį kilogramą ledų ir vėl viskas bus gerai", - sakė Ilona, paklausta, kur pasisems stiprybės, jei pajus, kad jos ima trūkti.

Senstant smegenims, kai kurios jų funkcijos pagerėja

Senstant smegenims, kai kurios jų funkcijos pagerėja

Mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai rodo, kad, žmogui senstant, kai kurios smegenų funkcijos pagerėja, taigi amžius tikrai suteikia išminties. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad, žmogui senstant, ilgalaikė atmintis išlieka nepakitusi, o jo žodynas,...


Kokiu oru geriausia mylėtis?

Kokiu oru geriausia mylėtis?

Viena žinomiausių pasaulyje prekės ženklų kompanija "Trojan" atliko tyrimus, kurių metu išsiaiškino, kaip aktyviai žmonės mylisi esant skirtingoms oro temperatūroms. Kaip rašo "The Times", 83 proc. "Trojan" tyrimo...


Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

Projektas "Lieknėk su "Vilniaus diena" įpusėjo. Jau matyti ir pirmieji rezultatai – dalyviai džiaugiasi keliais atsikratytais kilogramais. Tačiau treniruotės sporto salėje ir dieta reikalauja daugiau užsispyrimo nei tikėtasi....


IDEALIOMS AKTYVIOMS ŠEIMOS ATOSTOGOMS LIETUVOJE – ANYKŠČIAI

IDEALIOMS AKTYVIOMS ŠEIMOS ATOSTOGOMS LIETUVOJE – ANYKŠČIAI

Visi norime atostogų laiką skirti kokybiškam ir išskirtinam poilsiui, bei ypatingai daug faktorių turime apgalvoti planuodami atostogas su šeima ir vaikais – juk norisi, kad visi šeimos nariai galėtų pasidžiaugti kartu praleistu laiku.


Trumpai apie Ajurvedos mokslą

Trumpai apie Ajurvedos mokslą

AJURVEDA – tai Indijos holistinė medicinos sistema. Susiformavusi maždaug prieš 5 tūkstančius metų Ajurveda yra laikoma seniausiu pasaulyje žinomu medicinos mokslu. Žodis "Ajurveda" sudarytas iš dviejų sanskrito kalbos žodžių: ājus...


Žaliosios lapinės daržovės gali sumažinti diabeto tikimybę

Žaliosios lapinės daržovės gali sumažinti diabeto tikimybę

Vartojant daug žaliųjų lapinių daržovių, gali sumažėti rizika susirgti diabetu, teigia Jungtinės Karalystės mokslininkai. Jie išnagrinėjo anksčiau atliktų šešių tyrimų apie vaisių ir daržovių vartojimą duomenis ir nustatė, kad tik špinatai ir...


Vitamino D trūkumas didina moterų kraujospūdį

Vitamino D trūkumas didina moterų kraujospūdį

Jaunoms moterims su vitamino D nepakankamumu maždaug tris kartus dažniau gali išsivystyti padidėjęs kraujospūdis, kai jos bus vidutinio amžiaus, rodo naujas tyrimas. Tyrimo rezultatai paskelbti Amerikos širdies asociacijos narių susirinkime,...


Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Humoristai juokauja, kad koncertas žiemą – tai publikos kosulys, pertraukiamas muzikos garsų. O medikai tvirtina, kad būtent kosulys mus dažniausiai priverčia kreiptis į medikus. Dėl kosulio darbo metu paprastai skundžiasi vyrai. Dėl šios...


Istorinės prabangos oazė atvira Jums

Istorinės prabangos oazė atvira Jums

Ant Baltijos jūros kranto, Palangos pakraštyje prie Botanikos parko, uždaroje, kruopščiai prižiūrėtoje 22 hektarų teritorijoje, įsikūrusi unikali vila „Auska“. Tai puiki vieta norintiems surengti prabangų priėmimą verslo partneriams,...


Valdininkai susirūpino nutukusiais lietuviais

Valdininkai susirūpino nutukusiais lietuviais

Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija (SAM) dalyvauja tarptautinėje nutukimo prevencijos rekomendacijų darbo vietose rengimo grupėje. Šiomis rekomendacijomis bus siekiama mažinti rizikos veiksnius, skatinančius nutukimą. Rekomendacijos bus...


Migreną gali išgydyti tepalas nuo sąnarių skausmo?

Migreną gali išgydyti tepalas nuo sąnarių skausmo?

Jungtinės Karalystės mokslininkai teigia, kad išgydyti migreną gali padėti gelis nuo nugaros ir sąnarių skausmo.Medikai pabrėžia, jog šis metodas leis pakeisti tabletes, kurios nepadeda, kai migrenos priepuolio metu žmogų jau ima pykinti arba jis...


Pietų Afrikoje aptikta nežinoma mirtina liga

Pietų Afrikoje aptikta nežinoma mirtina liga

Pietų Afrikoje nežinoma liga nusinešė trijų žmonių gyvybes. Visi jie mirė nuo nesustabdomo vidinio ir išorinio kraujavimo, pranešė Pietų Afrikos Respublikos naujienų agentūra SAPA. Pranešama, kad nežinomos ligoms simptomai, kurie buvo panašūs į...


Nutukimas žmogaus gyvenimą patrumpina 13 metų

Nutukimas žmogaus gyvenimą patrumpina 13 metų

Antsvorį turinčio žmogaus gyvenimas yra vidutiniškai 13 metų trumpesnis už normalaus kūno sudėjimo žmogaus gyvenimą. Baltimorės Džono Hopkinso universiteto mokslininkai tvirtina, jog, pradedant nuo 20 metų, mirtingumas tarp antsvorį turinčių...


Muzika vietoj vaistų?

Muzika vietoj vaistų?

"Muzika veikia ne tik kaip atpalaiduojamieji, bet ir kaip skausmą mažinantys, gerinantys atmintį, padedantys koncentruoti dėmesį, kraujospūdį reguliuojantys vaistai", - teigia muzikos terapeutas D.Campbellas. Jis sako, kad muzikos...


V. Valkiūnas: trimačiu vaizdu turėtų susidomėti psichologai

V. Valkiūnas: trimačiu vaizdu turėtų susidomėti psichologai

Parlamentaras Valdemaras Valkiūnas nerimauja dėl neigiamo trimačio vaizdo (3D) poveikio sveikatai ir psichikai. Jo teigimu, 3D gali kardinaliai pakeisti elgesio kultūros modelį. Pajutus 3D privalumus, retam žiūrovui norisi grįžti prie įprastų...


Didesnė alga – ir dėl galimo pavojaus sveikatai

Didesnė alga – ir dėl galimo pavojaus sveikatai

Naujam Ignalinos AE vadovui Osvaldui Čiukšiui skirta 26 tūkst. litų alga, nes jam su šeima teks persikelti į Visaginą, kur kyla pavojus sveikatai ir gyvybei. Tai ketvirtadienį per Vyriausybės valandą sakė energetikos ministras Arvydas Sekmokas,...


Druska neturi įtakos širdies ligoms

Druska neturi įtakos širdies ligoms

Priešingai jau nusistovėjusiai nuomonei, maistinės druskos vartojimas ne tik nedidina širdies ligų rizikos, kaip teigta iki šiol, tačiau dar ir mažina tikimybę mirti nuo širdies ligų, rašoma žurnale "Journal of the American Medical...


Kalbos sutrikimus svarbu pastebėti kuo anksčiau

Kalbos sutrikimus svarbu pastebėti kuo anksčiau

Kuo anksčiau reikėtų pastebėti vaikų kalbos ir komunikacijos sutrikimus, atsirandančius dėl nejudraus liežuvio, netinkamo dantų sukandimo, mikčiojimą: tada specialisto pagalba yra efektyvesnė. "Kai kuriuos sutrikimus vaikai išauga. Kitus...


Mokslininkas: alkoholis pavojingesnis už narkotikus

Mokslininkas: alkoholis pavojingesnis už narkotikus

Britų profesorius sako, jog alkoholis yra pavojingesnis už narkotikus, todėl "vyriausybė turi atsipeikėti iki ši laiko bomba sprogs". Alkoholį leisti pradėti vartoti nuo 21 metų bei pabranginti mažiausiai 3 kartus - tokias priemones,...


Žuvis sumažina kūdikių egzemos riziką

Žuvis sumažina kūdikių egzemos riziką

Švedų mokslininkai nustatė, kad kūdikiui iki devynių mėnesių bent kartą gavus žuvies sumažėja rizika, kad jis susirgs egzema. Į kūdikių maistą įtraukus bet kokios rūšies žuvies, tikimybė, kad tokie vaikai susirgs šia odos liga buvo 25 procentais...


Kramtomoji guma ir kūno svorio mažėjimas

Kramtomoji guma ir kūno svorio mažėjimas

Tokio netikėto gumos poveikio kaltininkas yra sorbitolis – plačiai vartojamas saldiklis, kurio dedama gaminant kramtomąją gumą ir saldumynus. Jis veikia kaip vidurius laisvinanti medžiaga. Britanijos medicinos žurnale publikuojamame...


Stiprinkime imunitetą arbata

Stiprinkime imunitetą arbata

Prieš gripą ir imunitetui stiprinti pataria Vincentas Sakas, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas. Susirgus galima gerti ir karštą arbatą su imbieru, citrina bei medumi. Bet lietuviams labiau padėtų gyvas alus (jokiu būdu ne...


"Tylusis žudikas" ieško aukų

"Tylusis žudikas" ieško aukų

Spalio 1-oji yra skiriama atkreipti dėmesį į vieną pagrindinių kepenų virusinių susirgimų - hepatitą. Jis dar vadinamas "tyliuoju žudiku", nes žmonių, nešiojančių hepatitą B ir C daugėja. Bet jie patys apie tai nežino. Žmogus gali būti...


Veido oda greičiau suvys, jei ilgai dirbsite prie kompiuterio

Veido oda greičiau suvys, jei ilgai dirbsite prie kompiuterio

Apie kompiuterių žalą žmogaus sveikatai žino daugelis. Naujas tyrimas parodė, kad ilgai sėdint prie monitoriaus oda greičiau sensta. Atlikęs daugybę odos atjauninimo procedūrų skirtingų profesijų ir amžiaus moterims, britų plastikos specialistas...


Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuolių skonį lemia cukrus (daugiausia fruktozė), organinės rūgštys (obuolių ir citrinų), rauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis. Kvapą suteikia eteriniai aliejai. Didžiausia gydomoji obuolių galia – juose esantys pektinai. Šios medžiagos...


Sukurtas intelektą ir atmintį atstatantis šalmas

Sukurtas intelektą ir atmintį atstatantis šalmas

Pavadinimas nors ir teisingas, bet jo suprasti pažodžiui nereiktų. Nors toks šalmas tikrai yra, bet jo tikrosios galimybės vis dar tiriamos, o ir jo veikimo principas ne toks "drastiškai novatoriškas", jog sugebėtų bet ką paversti...


Sporto klubų ir baseinų vandenyje tyko legionelės

Sporto klubų ir baseinų vandenyje tyko legionelės

Panevėžio visuomenės sveikatos centras vasario mėnesį atliko sporto klubų ir baseinų paslaugas teikiančių objektų operatyviąją (neplaninę) visuomenės sveikatos saugos kontrolę ir įvertino šiuose objektuose į dušus (prausyklas) tiekiamo karšto...


Kas padeda lieknėti

Kas padeda lieknėti

Yra specialūs taškai, kuriuos dirginant mažėja apetitas, spartėja medžiagų apykaita Pasiryžus sulieknėti svarbiausia – nusiteikimas ir ryžtas. Kai jie yra, daugelį kliūčių daug lengviau įveikti. Dar reikėtų tinkamai sudaryto valgiaraščio,...


Atsargiai - valkataujantys gyvūnai!

Atsargiai - valkataujantys gyvūnai!

Kiekvienais metais atšilus orui padaugėja žmonių, nukentėjusių nuo gyvūnų. Lauke ilgiau užsibūna ne tik mėgstantys palakstyti vaikai, bet ir be priežiūros išleidžiami gyvūnai. Ne visada žmonių ir gyvūnų susitikimai baigiasi taikiai - kartais iš...


Rūkoriams kuriama nepakantumo aplinka

Rūkoriams kuriama nepakantumo aplinka

Kova prieš rūkymą plečiasi visame pasaulyje. Pastarosiomis dienomis ryžtingą žingsnį, apribojant tabako gaminių plitimą ir rūkymo zonas, žengė Prancūzija. O ką šioje srityje yra nuveikusi Lietuva? Apie tai penktadienį Valstybinėje visuomenės...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9