Kovo 8d. Pirmadienis

Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

2013 Birželio 11d.
Peržiūrų skaičius: 24588
Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

Mes mėgstame gydytis patys, gydome savo namiškius, konsultuojame gydymosi klausimais kaimynus ir pažįstamuosius. Ar galime pasitikėti savo medicinos žiniomis? Susipažinkite su specialistų atsakymais į dažniausiai užduodamus klausimus ir pasitikrinkite, ar mąstėte panašiai.

Kaip išvalyti organizmą?

Organizmas valosi savaime. Dieną ir naktį oda, plaučiai, inkstai, kepenys, storoji žarna šalina toksinus ir galutinius medžiagų apykaitos produktus — viską, kas kenkia, ko yra per daug. Išvalyti — reiškia išplauti kokius nors nešvarumus. Tad sąvoka "organizmo valymas" medicinos požiūriu yra netinkama. Naudojant įvairias liaudiškas organizmo valymo priemones: aliejų, klizmas, vartojant dideles laisvinamųjų vaistų dozes gali paūmėti esamos ligos arba atsirasti naujų: pankreatitas, disbakteriozė, chroniškas vidurių užkietėjimas.

Iš tiesų organizmą reikia ne valyti, o tik pakoreguoti ir padėti jam normalizuoti apykaitos procesus. Jeigu medžiagų apykaita sutrikusi, hidrokolonoterapiją (storosios žarnos valymą) specialistas gali skirti tik tuo atveju, jeigu pacientas neserga hipertonija, opos paūmėjimu, sunkia hemorojaus forma. Storosios žarnos valymas yra veiksminga gydomoji ir profilaktinė priemonė sergant virškinamojo trakto ligomis, alergija. Po procedūrų kurso pagerėja medžiagų pasisavinimo ir šalinimo procesai, mikrocirkuliacija, odos būklė.

Medikai pritaria ir dar vienam, visiems prieinamam organizmo valymo būdui — kelių dienų pasninkui, kuris palengvina virškinimo organų darbą ir padeda natūraliai išsivalyti skrandžiui, kepenims, žarnynui bei kitiems organams.

Ar šaltas dušas sustiprins sveikatą?

Jūs klystate, jei ryte, norėdami greičiau pabusti, palendate po šalto vandens srove. Ryte kūno temperatūra yra ir taip nukritusi. Ji žemesnė už vidutinę — 36,6 C — maždaug 0,3-1,3 C. Užuot gavęs energijos užtaisą, organizmas patiria tikrą terminį šoką. Vandens procedūros bus veiksmingos tik tuomet, jeigu jūs teisingai prausitės po dušu. Vanduo turi būti nei šiltas, nei šaltas arba vos drungnas (34-36o C, vandens srovė vidutinė, procedūros trukmė — 5-10 minučių).

Kitas teisingos vandens procedūros variantas — tradicinis kontrastinis dušas. Jis stiprina imunitetą ir gerina savijautą ne prasčiau už ekstremalias "ruonių" maudynes. Procedūrą pradėkite nuo maloniai šilto vandens, po kelių minučių atsukite stiprią šalto vandens srovę (pakaks kelių sekundžių). Trys keturi tokie "smūgiai", ir jūs sustiprinsite organizmo atsparumą, nuplausite miego likučius, gausite papildomą endorfinų — laimės hormonų — dozę. Procedūrą užbaikite šilto vandens apsipylimu. Jeigu šaltajam metų sezonui būdingos peršalimo ligos neįeina į jūsų planus, prauskitės po dušu kiekvieną rytą. Antraip organizmas labai greitai (tiesiog per kelias dienas) užmirš įgytus imuninius įpročius.

Liga, kuria sirgo giminaitis, yra paveldima?

Yra nemažai ligų, kurios tikrai nepriklauso nuo paveldimumo. Pavyzdžiui, jeigu jūsų mama serga klaustrofobija, nereiškia, kad ir jums dėl uždarų patalpų baimės teks ignoruoti liftą ir į biurą, esantį dvyliktame aukšte, lipti laiptais. Kalbant apie "negerą paveldimumą", jau atrasta 6000 genų, nuo kurių priklauso vienokių ar kitokių ligų išsivystymas.

Paveldimomis ligomis laikomos: glaukoma, astma, artritas, nutukimas, epilepsija, osteoporozė, hipertonija, kai kurios vėžio formos, širdies ir kraujagyslių ligos. Mokslininkai yra įsitikinę, kad greitu laiku jiems pavyks identifikuoti visus paveldimų ligų "kaltininkus" ir juos įveikti. O kol kas jie tik primena, kad daugeliu atvejų paveldimos ne pačios ligos, o tik polinkis į jas. Tačiau nereikia nusiminti, nes galima sumažinti net ir didžiausią riziką. Pavyzdžiui, galimybę susirgti diabetu, jeigu šia liga sirgo kuris nors iš jūsų šeimos narių, specialistai vertina 50 proc. Šią galimybę sumažinti dvigubai galima sportuojant ir palaikant normalų kūno svorį, nesvarbu, kad net abu tėvai serga diabetu.

Rizikos faktorių turinčiam žmogui neverta bijoti ligos labiau nei turinčiam antsvorio ir fiziškai tingiam žmogui, kuris genetinės rizikos neturi. Sulaukus 25 metų, "paveldimos" ligos gali pasireikšti 5,5 proc. potencialių "paveldėtojų". Sulaukus 40 metų, rizika padidėja iki 60 proc. Su amžiumi daugiau dėmesio skirkite sveikatai, kad niekuomet negautumėte nereikalingo "palikimo".

Ar kokio paviršiaus – minkšto ar kieto — sveikiau miegoti?

Miegoti sveikiau ant kieto ar minkšto paviršaus? Miegant ant kieto paviršiaus nugaros raumenys būna nuolat įsitempę, stuburas nepailsi, todėl gali pradėti skaudėti juosmenį, kaklą. Dėl tokių pačių priežasčių netinkami minkšti, spyruokliniai, išsigulėję čiužiniai. Gera lova — lygi, išlaikanti fiziologinę stuburo padėtį. Geriausias čiužinys — ortopedinis. Jo kietumas priklauso nuo jūsų svorio ir mėgstamos miegojimo padėties. Liekni žmonės gali rinktis minkštesnį čiužinį, stambūs — stangresnį.

Esate įpratę miegoti ant šono? Čiužinys turi būti truputį įdubęs po pečiais ir klubais. Tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros, geriausia rinktis kietesnį čiužinį, kuris patikimai prilaikytų kaklą ir juosmenį. O pasirinkusiems naktinį poilsį "ant pilvo" reikalinga tvirta kaklo ir juosmens atrama.


Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Vargu ar rasime žmogų, kuris patenkintas savo atmintimi, tačiau kartais užklumpa tokie atminties užtemimai, kad ne juokais imame svarstyti, ar nesame ligoniai. Anot neurologo doc. Gintaro Kaubrio, atmintis tiesiogiai susijusi su dėmesiu, todėl mes...


Kalėdų proga dovanokite sveikatą artimiausiems žmonėms

Kalėdų proga dovanokite sveikatą artimiausiems žmonėms

Artėjant gražiausioms metų šventėms – Kalėdoms – kiekvienas sukame galvą, ką padovanoti artimiausiems, brangiausiems ir mylimiausiems. Niekas tikriausiai nepaprieštaraus, jog sveikata yra didžiausias mūsų turtas. Tad kodėl gi neįteikus...


Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu

Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu

Miego trūkumas didina riziką susirgti diabetu. Prie tokios išvados priėjo britų mokslininkai iš Voriko universiteto (Vorikšyro grafystė), atlikę 6 metų tyrimą. Jo rezultatus antradienį skelbia medicinos periodinis leidinys "Epidemiologijos...


Kaip "išgyventi" pagirias

Kaip "išgyventi" pagirias

Nustatyta, jog nuo pagirių kenčia 7 iš 10 didesnį kiekį alkoholinių gėrimų suvartojusių žmonių. Kokie simptomai būdingi pagirioms? Jų nemažai: galvos skausmas, nesugebėjimas sukoncentruoti dėmesio, bloga nuotaika, virstanti vidiniu nerimu, pamėlę...


Moteris kelius įsimena geriau už vyrus

Moteris kelius įsimena geriau už vyrus

Net jei moterys ir turi sunkumų su žemėlapių skaitymu, tačiau jos - jei toje vietoje jau buvo - yra geresni šturmanai už vyrus. Tyrėjai išsiaiškino, kad vyrams geriau sekasi atrasti naujas vietas, o moterims - į jas sugrįžti, skelbia britų...


Nenorite sirgti - vaikščiokite basi

Nenorite sirgti - vaikščiokite basi

Gresiant peršalimo ligoms gydytojai pataria nepamiršti liaudies medicinos - grūdinti kūną. Apsisaugoti nuo ligų galima ne tik vartojant daug citrinų, česnakų ir kitų organizmą stiprinančių daržovių ir vaisių, medikai taip pat siūlo kasdien bent 15...


Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Žmonėms vis dar atrodo, kad intensyvus įdegis - tai patrauklumo ir geros sveikatos simbolis. Šiltuoju metų sezonu verta žinoti, kaip saugotis nuo saulės vonių. Specialistai įspėja, vienas pagrindinių veiksnių, galinčių paskatinti klastingos...


Į soliariumą – purvinomis kojomis

Į soliariumą – purvinomis kojomis

Soliariumų mėgėjams nuo šiol niekas negalės papriekaištauti, jei į dirbtinės saulės vonią ners pajuodusiomis nuo purvo kojomis ar prakaitu varvančiomis pažastimis. Besivaikantys įdegio taip pat nebeturės ko kaltinti, jei po saulės procedūrų...


Nuo celiulito vieno vaisto nėra

Nuo celiulito vieno vaisto nėra

Celiulitas - moterų rykštė. Jį gali turėti bet kokios sudėjimo ir amžiaus merginos bei moterys. Manoma, kad su šia problema susiduria net 80 proc. dailiosios lyties atstovių. Celiulitas atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos sistemos ir hormonų...


Susilaikymas nuo sekso iki vestuvių – retenybė

Susilaikymas nuo sekso iki vestuvių – retenybė

Daugelyje Europos šalių susilaikymas iki vestuvių yra retenybė. Tik kas dešimta kanadietė tiki, kad susilaikymas nuo sekso iki vedybų yra dorybė ir tausoja savo skaistybę pirmajai vestuvių nakčiai. Kaip rašo portalas canada.com, apklausus 1241...


Kad akys būtų sveikos

Kad akys būtų sveikos

Atstumas nuo akių iki knygos turi būti 35-40 cm. Geriausia knygą laikyti pasvirusią 45 laipsnių kampu. Kuo arčiau laikoma knyga ar žaislas, tuo didesnis krūvis tenka akims. Negalima skaityti ar piešti gulomis. Būnant tokioje padėtyje, labai...


Protingų vyrų patirtis - knygoje berniukams "Būk vyras"

Protingų vyrų patirtis - knygoje berniukams "Būk vyras"

Tvirtą gyvenimo pagrindą sau po kojomis pasikloję penki vyriškiai pristato naują knygą. Ji skirta į paauglystę žengiantiems berniukams ir jų sudėtingu pasauliu besidomintiems tėvams. Knygoje "Būk vyras" – gyvenimiška augalotų,...


Geros nuotaikos receptai

Geros nuotaikos receptai

Jei pastaruoju metu jūsų nuotaika ne pati geriausia ir nesinori nieko tik gulėti lovoje, prisiverskite iš jos išlipti ir šiek tiek pajudėti, kad kartu su jumis išsijudintų ir jūsų emocijos. Susitvarkykite namus, pasižiūrėkite gerą filmą. Išmokite...


Kalis gali mažinti kraujo spaudimą

Kalis gali mažinti kraujo spaudimą

Tyrimų rezultatai rodo, kad su maistu gaunant daugiau kalio gali sumažėti rizika, kad išsivystys aukštas kraujospūdis ir sumažės kraujospūdis tiems žmonėms, kuriems jau nustatyta hipertenzija. Didelis kraujospūdis Jungtinėse Amerikos Valstijose...


Tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną nėra lengva

Tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną nėra lengva

Prašau patarti, kaip apskaičiuoti mano vaisingas dienas. Kodėl mylėdamasi iš karto po mėnesinių aš niekaip nepastoju? Pirmą vaiką gimdžiau, kai pastojau per mėnesines. Mano daktarė sako, kad aš sveika, ji taip pat sako, kad ovuliacija įvyksta, nes...


Kodėl žmonės kreipiasi į psichologus?

Kodėl žmonės kreipiasi į psichologus?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių reikėtų ieškoti psichologo pagalbos. Visų jų veikiausiai nepavyktų išvardyti. Dažniausiai jos ieškoma, kai kyla sunkumų bendraujant su artimais žmonėmis ar kai išvis ne­pavyksta užmegzti artimų ryšių; kai...


Blogas vadovavimas sukelia širdies ligas

Blogas vadovavimas sukelia širdies ligas

Netinkamai savo darbą atliekantys vadovai gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis savo pavaldiniams, rodo tyrimas. Tyrime dalyvavo daugiau kaip 3 tūkst. vyrų samdinių, rašo BBC. Švedų mokslininkai aptiko stiprių sąsajų tarp blogo vadovavimo...


Kai trūksta riebalų rūgščių Omega, kenčia smegenys, širdis ir kraujagyslės

Kai trūksta riebalų rūgščių Omega, kenčia smegenys, širdis ir kraujagyslės

Riebalų rūgščių Omega žmogaus organizmas pats negamina, todėl specialistai rekomenduoja pasirūpinti reikiamu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekiu. Vaistininkas Mantas Jakimavičius sako, kad jei atsiranda šių rūgščių trūkumas, gaunamas...


Karaliaus gėlės sukėlė astmos priepuolius

Karaliaus gėlės sukėlė astmos priepuolius

Kai išimties tvarka - Švedijos karaliaus Carlo XVI Gustafo vizito proga - į ligoninę leista įnešti gėlių, kelis ligonius ištiko sunkūs astmos priepuoliai. Kaip praneša Švedijos naujienų portalas thelocal.se, karaliaus vizito proga...


Gydytojui pataria kompiuteris

Gydytojui pataria kompiuteris

Navigacijos sistema praverčia ne tik kelionėje. Gydytojams ji padeda operacinėje. Klaipėdos apskrities ligoninės traumatologai ortopedai kelio sąnarį protezuoja, paisydami kompiuterinės programos duodamų patarimų. Kelio sąnario keitimo operacijų...


Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Staigus intensyvus fizinis krūvis, toks kaip bėgiojimas arba mylėjimasis, smarkiai padidina širdies smūgio riziką, ypač žmonėms, kurie nesimankština reguliariai, antradienį paskelbė JAV tyrėjai. Gydytojai jau seniai žinojo, kad fizinis aktyvumas...


Vis daugiau lietuvių serga onkologinėmis ligomis

Vis daugiau lietuvių serga onkologinėmis ligomis

Išgirsti diagnozę, jog susirgai vėžiu – daugumos žmonių baimė. Vilniaus universiteto Onkologijos instituto duomenimis, visoje Lietuvoje kasdien beveik 50 žmonių išgirsta, kad jie susirgo vėžiu. Vienas iš Lietuvos sveikatos programos tikslų...


Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas

Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas

Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas ir medikų žinių stygius, nors šeimos gydytojo iškeltas klausimas apie pakitusią paciento lytinę funkciją galėtų išsaugoti žmogaus gyvybę. Taip penktadienį spaudos konferencijoje teigė...


Moterys galvos skausmus kenčia dažniau nei vyrai

Moterys galvos skausmus kenčia dažniau nei vyrai

Galvos skausmas – ne tik moterų sugalvotas pasiteisinimas, kai jos nenori mylėtis ar kalbėtis. Mokslininkai nustatė, kad jos galvos skausmą kenčia išties dažnai. Psichologai atrado, kad moterys kenčia chronišką galvos skausmą ne tik...


Saldūs gėrimai mažina įtampą ir agresiją

Saldūs gėrimai mažina įtampą ir agresiją

Saldūs gėrimai, tokie kaip arbata su cukrumi, gali padėti sumažinti įtampą darbe. Juos geriantys žmonės yra mažiau agresyvūs ir mažiau ginčijasi. Kaip rašo telegraph.co.uk, psichologai tvirtina, kad cukrus suteikia energijos, tad žmogaus smegenys...


Kaip apsaugoti plaukus vasarą?

Kaip apsaugoti plaukus vasarą?

Kaip apsaugoti plaukus nuo saulės? Kaip apsaugoti galvos odą ir plaukus vasarą? Į šiuos klausimus nuolat ieško atsakymų žmonės, vasaros metu susiduriantys su pleiskanomis, išsausėjusios arba riebios galvos odos problemomis. Veikiami...


Fetos sūris veikia kaip antibiotikas

Fetos sūris veikia kaip antibiotikas

Didžiosios Britanijos mokslininkai nustatė, jog fetos sūris veikia kaip natūralus antibiotikas. Pasirodė, jog graikiškame fetos sūryje yra ypatingų pieno rūgšties bakterijų. Jos gamina medžiagas, vadinamas bakteriocinais, kurie naikina kitas -...


Patvirtinta alyvų aliejaus ir žalialapių daržovių nauda širdžiai

Patvirtinta alyvų aliejaus ir žalialapių daržovių nauda širdžiai

Italijoje atliktas tyrimas parodė, kad daugiau alyvų aliejaus ir žaliųjų lapinių daržovių vartojančios moterys rečiau serga širdies ligomis. Nustatyta, kad bent vieną žalialapių daržovių porciją per dieną suvartojusioms moterims tikimybė per...


Dėl nuolat patiriamo streso gali sušlubuoti sveikata

Dėl nuolat patiriamo streso gali sušlubuoti sveikata

Nesaugumo jausmas, įtampa, padidėjęs nervingumas, netvarkinga mityba, sutrikęs miegas - tai gali būti patiriamo streso išraiška. Kuo jis pavojingas? Stresas - apsauginė, gynybinė reakcija. Jis padeda mobilizuoti organizmo resursus ir įveikti...


Sutrikus tuštinimuisi

Sutrikus tuštinimuisi

Senyvo amžiaus žmonės dažnai kenčia nuo šlapinimosi bei tuštinimosi sutrikimų. Tai intymūs dalykai. Turintys šias problemas senyvo amžiaus žmonės paprastai apie juos nekalba būdami tikri, kad tai - senatvės požymis, arba nesuvokdami to dėl...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Rezus Rezus Rezus