Spalio 21d. Pirmadienis

Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

2013 Birželio 11d.
Peržiūrų skaičius: 24588
Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

Mes mėgstame gydytis patys, gydome savo namiškius, konsultuojame gydymosi klausimais kaimynus ir pažįstamuosius. Ar galime pasitikėti savo medicinos žiniomis? Susipažinkite su specialistų atsakymais į dažniausiai užduodamus klausimus ir pasitikrinkite, ar mąstėte panašiai.

Kaip išvalyti organizmą?

Organizmas valosi savaime. Dieną ir naktį oda, plaučiai, inkstai, kepenys, storoji žarna šalina toksinus ir galutinius medžiagų apykaitos produktus — viską, kas kenkia, ko yra per daug. Išvalyti — reiškia išplauti kokius nors nešvarumus. Tad sąvoka "organizmo valymas" medicinos požiūriu yra netinkama. Naudojant įvairias liaudiškas organizmo valymo priemones: aliejų, klizmas, vartojant dideles laisvinamųjų vaistų dozes gali paūmėti esamos ligos arba atsirasti naujų: pankreatitas, disbakteriozė, chroniškas vidurių užkietėjimas.

Iš tiesų organizmą reikia ne valyti, o tik pakoreguoti ir padėti jam normalizuoti apykaitos procesus. Jeigu medžiagų apykaita sutrikusi, hidrokolonoterapiją (storosios žarnos valymą) specialistas gali skirti tik tuo atveju, jeigu pacientas neserga hipertonija, opos paūmėjimu, sunkia hemorojaus forma. Storosios žarnos valymas yra veiksminga gydomoji ir profilaktinė priemonė sergant virškinamojo trakto ligomis, alergija. Po procedūrų kurso pagerėja medžiagų pasisavinimo ir šalinimo procesai, mikrocirkuliacija, odos būklė.

Medikai pritaria ir dar vienam, visiems prieinamam organizmo valymo būdui — kelių dienų pasninkui, kuris palengvina virškinimo organų darbą ir padeda natūraliai išsivalyti skrandžiui, kepenims, žarnynui bei kitiems organams.

Ar šaltas dušas sustiprins sveikatą?

Jūs klystate, jei ryte, norėdami greičiau pabusti, palendate po šalto vandens srove. Ryte kūno temperatūra yra ir taip nukritusi. Ji žemesnė už vidutinę — 36,6 C — maždaug 0,3-1,3 C. Užuot gavęs energijos užtaisą, organizmas patiria tikrą terminį šoką. Vandens procedūros bus veiksmingos tik tuomet, jeigu jūs teisingai prausitės po dušu. Vanduo turi būti nei šiltas, nei šaltas arba vos drungnas (34-36o C, vandens srovė vidutinė, procedūros trukmė — 5-10 minučių).

Kitas teisingos vandens procedūros variantas — tradicinis kontrastinis dušas. Jis stiprina imunitetą ir gerina savijautą ne prasčiau už ekstremalias "ruonių" maudynes. Procedūrą pradėkite nuo maloniai šilto vandens, po kelių minučių atsukite stiprią šalto vandens srovę (pakaks kelių sekundžių). Trys keturi tokie "smūgiai", ir jūs sustiprinsite organizmo atsparumą, nuplausite miego likučius, gausite papildomą endorfinų — laimės hormonų — dozę. Procedūrą užbaikite šilto vandens apsipylimu. Jeigu šaltajam metų sezonui būdingos peršalimo ligos neįeina į jūsų planus, prauskitės po dušu kiekvieną rytą. Antraip organizmas labai greitai (tiesiog per kelias dienas) užmirš įgytus imuninius įpročius.

Liga, kuria sirgo giminaitis, yra paveldima?

Yra nemažai ligų, kurios tikrai nepriklauso nuo paveldimumo. Pavyzdžiui, jeigu jūsų mama serga klaustrofobija, nereiškia, kad ir jums dėl uždarų patalpų baimės teks ignoruoti liftą ir į biurą, esantį dvyliktame aukšte, lipti laiptais. Kalbant apie "negerą paveldimumą", jau atrasta 6000 genų, nuo kurių priklauso vienokių ar kitokių ligų išsivystymas.

Paveldimomis ligomis laikomos: glaukoma, astma, artritas, nutukimas, epilepsija, osteoporozė, hipertonija, kai kurios vėžio formos, širdies ir kraujagyslių ligos. Mokslininkai yra įsitikinę, kad greitu laiku jiems pavyks identifikuoti visus paveldimų ligų "kaltininkus" ir juos įveikti. O kol kas jie tik primena, kad daugeliu atvejų paveldimos ne pačios ligos, o tik polinkis į jas. Tačiau nereikia nusiminti, nes galima sumažinti net ir didžiausią riziką. Pavyzdžiui, galimybę susirgti diabetu, jeigu šia liga sirgo kuris nors iš jūsų šeimos narių, specialistai vertina 50 proc. Šią galimybę sumažinti dvigubai galima sportuojant ir palaikant normalų kūno svorį, nesvarbu, kad net abu tėvai serga diabetu.

Rizikos faktorių turinčiam žmogui neverta bijoti ligos labiau nei turinčiam antsvorio ir fiziškai tingiam žmogui, kuris genetinės rizikos neturi. Sulaukus 25 metų, "paveldimos" ligos gali pasireikšti 5,5 proc. potencialių "paveldėtojų". Sulaukus 40 metų, rizika padidėja iki 60 proc. Su amžiumi daugiau dėmesio skirkite sveikatai, kad niekuomet negautumėte nereikalingo "palikimo".

Ar kokio paviršiaus – minkšto ar kieto — sveikiau miegoti?

Miegoti sveikiau ant kieto ar minkšto paviršaus? Miegant ant kieto paviršiaus nugaros raumenys būna nuolat įsitempę, stuburas nepailsi, todėl gali pradėti skaudėti juosmenį, kaklą. Dėl tokių pačių priežasčių netinkami minkšti, spyruokliniai, išsigulėję čiužiniai. Gera lova — lygi, išlaikanti fiziologinę stuburo padėtį. Geriausias čiužinys — ortopedinis. Jo kietumas priklauso nuo jūsų svorio ir mėgstamos miegojimo padėties. Liekni žmonės gali rinktis minkštesnį čiužinį, stambūs — stangresnį.

Esate įpratę miegoti ant šono? Čiužinys turi būti truputį įdubęs po pečiais ir klubais. Tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros, geriausia rinktis kietesnį čiužinį, kuris patikimai prilaikytų kaklą ir juosmenį. O pasirinkusiems naktinį poilsį "ant pilvo" reikalinga tvirta kaklo ir juosmens atrama.

Gaivieji gėrimai parduotuvėse: gyvybės šaltinis ar ligos grėsmė?

Gaivieji gėrimai parduotuvėse: gyvybės šaltinis ar ligos grėsmė?

Šiltuoju metų laiku pardavėjai džiaugiasi padidėjusia gaiviųjų gėrimų paklausa, tačiau pirkėjus baugina pasirodantys pranešimai, kad ir į geriamąjį vandenį patenka organizmui kenksmingos pakuotės medžiagos. Pastaraisiais metais žmonės itin...


Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

"Egocentrizmas" skamba panašiai kaip "egoizmas", tačiau pastarasis reiškia visai ką kita. Psichologų teigimu, labai dažnai nežinantieji šių sąvokų skirtumų egoistu vadina egocentriką ir, žinoma, klysta. Pastarasis mano, kad šis...


Apendicitas – naudingų žmogaus bakterijų slėptuvė

Apendicitas – naudingų žmogaus bakterijų slėptuvė

Ilgą laiką mokslas negalėjo paaiškinti kokią funkciją žmogaus organizme gali atlikti apendicitas. Aišku, kaip ir visada, sklandė įvairios teorijos, tačiau nei viena nebuvo iki galo įrodyta. O kadangi aiškios reikalingos funkcijos apendicitas kaip...


Žaismė – priešnuodis egzaminų įtampai

Žaismė – priešnuodis egzaminų įtampai

Bemiegės naktys prie vadovėlių. Tokia kasdienybė laukia abiturientų. Medikų manymu, egzaminai bei jų keliamas stresas yra naudingi. Bet tik tada, kai neperlenkiama lazda. Ar egzaminų sukelta įtampa bei stresas gali tapti rimtų ligų priežastimi?...


Galvos skausmas – ir ligų, ir gyvensenos simptomas

Galvos skausmas – ir ligų, ir gyvensenos simptomas

"Per mažai nuslystame į įvairius malonumus", – vieną priežasčių, kodėl kartais skauda galvą, įvardija Kauno medicinos universiteto Neurologijos klinikos Nervų ligų ambulatorinio skyriaus administratorius gydytojas neurologas...


Negerkite valgydami

Negerkite valgydami

Tai taisyklė, kurios būtina laikytis. Vanduo iš skrandžio pasišalina per 10 min. po suvartojimo, kartu pasiimdamas praskiestas skrandžio sultis. Tai rimta, kadangi lėtina virškinimą. Dažnai sakoma, kad valgant išgertas vanduo skatina skrandžio...


Nutukę žmonės patiria "sunkią smegenų degeneraciją"

Nutukę žmonės patiria "sunkią smegenų degeneraciją"

Tyrėjai teigia, kad nutukusiųjų smegenys atrodo 16 metų senesnės nei lieknųjų. Tuo metu žmonės, kurie priskiriami prie turinčių antsvorio, bet nenutukusių, smegenų audinio turi 4 proc. mažiau, o jų priešlaikinis smegenų pasenimas siekia 8 metus,...


Proto lavinimas mažina kraujospūdį

Proto lavinimas mažina kraujospūdį

Proto pratybos mažina kraujospūdį. Kaip teigiama medicinos žurnale "Aertzliche Praxis", taikant įvairius gydymo būdus - elgesio terapiją, hipnozę ir vadinamąją neurolingvistinę programą - pavyko sumažinti kraujospūdį hipertenzija...


Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Nėra nieko lengviau kaip mesti rūkyti, prieš pusšimtį metų aiškino rašytojas Markas Tvenas, ne kartą bandęs atsikratyti šio įpročio. Šią priklausomybę gydantys medikai sutinka – mesti rūkyti lengviau nei ištverti ilgiau neužsitraukus...


Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Šaltuoju metų laiku galvos odai ir plaukams reikalinga šiek tiek kitokia priežiūra nei vasarą. Tad kaip prižiūrėti plaukus žiemą? Plaukų grožis visų pirma priklauso nuo galvos odos priežiūros, nes sveiki ir žvilgantys plaukai gali augti tik...


Plaukai ir plikimas

Plaukai ir plikimas

La­bo­ra­to­ri­jo­je išau­gin­tos ląs­telės ga­li padėti ko­vo­ti su nu­pli­ki­mu. Nau­do­ja­mas toks me­to­das: iš ne­di­de­lio li­ku­sių plaukų...


Dėl greipfrutų dietos moteriai grėsė kojos amputacija

Dėl greipfrutų dietos moteriai grėsė kojos amputacija

Moteris, kuri laikydamasi dietos kasdien suvalgydavo po greipfrutą, vos išvengė kojos amputacijos. Tai nutiko dėl kraujyje susidariusio pavojingo krešulio, apie šį neįprastą atvejį skelbiama medicinos žurnale "The Lancet". Vienos...


Nuo celiulito vieno vaisto nėra

Nuo celiulito vieno vaisto nėra

Celiulitas - moterų rykštė. Jį gali turėti bet kokios sudėjimo ir amžiaus merginos bei moterys. Manoma, kad su šia problema susiduria net 80 proc. dailiosios lyties atstovių. Celiulitas atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos sistemos ir hormonų...


Indaplovė-žudikė: mirtinos bakterijos namų apyvokos technikoje

Indaplovė-žudikė: mirtinos bakterijos namų apyvokos technikoje

Mokslininkai teigia, kad indaplovėse veisiasi mirtį galinčios atnešti bakterijos. Drėgmė ir aukšta temperatūra sukuria idealias sąlygas daugintis dviem pavojingos rūšies grybams, kurie taip pat gali būti randami skalbimo ir kavos mašinose....


Specialistai: sendaikčiai gali būti nesaugūs

Specialistai: sendaikčiai gali būti nesaugūs

Radiacinės saugos centro specialistai perspėja, kad sendaikčiuose gali būti nesaugių medžiagų. "Įsigijus senovinį laikrodį, kompasą ar barometrą, gali paaiškėti, kad jame įmontuota skalė švyti dėl jos gamybai panaudoto radžio ar fosforo...


Prieš peršalimą - netradiciniais būdais

Prieš peršalimą - netradiciniais būdais

Įprasta manyti, kad nuo gripo ir jo komplikacijų geriausiai saugo skiepai. Tačiau jais pasitiki toli gražu ne visi medikai. O kaip saugosi netradicinės pasaulėžiūros, skiepų nepripažįstantys žmonės? Kad nesusirgčiau, kartą per dvi savaites...


Kalcis ir vitaminas D per pusryčius sukuria sotumo pojūtį

Kalcis ir vitaminas D per pusryčius sukuria sotumo pojūtį

Per pusryčius su maistu gaudamas daug vitamino D ir kalcio, organizmas gali pagreitinti riebalų skaidymąsi, o pats žmogus vėliau jaučiasi sotesnis, rodo Australijoje atliktas tyrimas. Nustatyta, kad per pusryčius gavus per 500 miligramų kalcio ir...


Ledai – gerklei grūdinti

Ledai – gerklei grūdinti

Ledai grūdina gerklę. Šie gydytojos žodžiai labai patinka mažiesiems pacientams, tačiau ne visada – jų mamoms. Klaipėdos vaikų ligoninės LOR skyriaus vedėja Vaidilutė Kanopkienė pastebi, kad tėvai kartais persistengia saugodami mažuosius....


Egzema – populiariausia odos liga

Egzema – populiariausia odos liga

Pavasarį norime būti gražūs, turėti sveiką ir gražią odą, bet mūsų išvaizdą, ypač rankas, sugadina išryškėjusios odos ligos, iš kurių pati populiariausia egzema. Nustatyta, kad sergantys egzema sudaro apie 40 proc. visų sergančiųjų odos ligomis....


Viskas apie vantas

Viskas apie vantas

"Mėgstu pasiperti pirtyje. Dažniausiai tai darome beržų vantomis. Betgi jų galima susirišti ir iš kitų augalų. Kokie dar tinka vantoms, ar jie turi kokių sveikatai naudingų savybių? Kada jas geriausia rišti?" Vanta - neatsiejamas pirties...


Patarimai, kaip padėti sau ar draugui, kenčiančiam nuo depresijos

Patarimai, kaip padėti sau ar draugui, kenčiančiam nuo depresijos

Beveik kasdien jautiesi prislėgtas, nebejauti malonumo net darydamas mėgstamiausius darbus, kinta svoris, nekokybiškai miegi, jauti nuovargį, kaltės jausmą, kartais net pagalvoji apie savižudybę?.. Galėčiau teigti, jog tave užplūdo rudeninė...


Vasara: neskriauskime savo odos

Vasara: neskriauskime savo odos

Vasarą mūsų odai reikia dėmesio ir pagalbos, palepinkime ją. Saulės spinduliai mūsų organizmui yra gyvybiškai būtini, nes padeda gaminti vitaminą D, aktyvina imuninę sistemą, gerina kraujotaką, tačiau per didelės ultravioletinių spindulių dozės...


Sveika mokymosi aplinka – gera mokslo metų pradžia

Sveika mokymosi aplinka – gera mokslo metų pradžia

Prasidėjus mokslo metams Kauno visuomenės sveikatos centro (KVSC) specialistai primena, jog mokyklose turi būti sudarytos tinkamos sąlygos vaikų ugdymui, o mokiniai iki rugsėjo 15 d. turi mokyklai pateikti informaciją apie profilaktinio sveikatos...


Hormonų įtaka krūties vėžiui neginčyjama

Hormonų įtaka krūties vėžiui neginčyjama

Penkeris metus vartojant menopauzės simptomus švelninančius hormonus krūties vėžio rizika išauga du kartus, rodo nauji tyrimai. Netgi moterys vartojančios estrogeno ir progestino tabletes vos du metus labiau rizikuoja susirgti. Nustojus vartoti...


Joga padeda retinti pulsą

Joga padeda retinti pulsą

Retesnis pulsas lemia ilgesnį žmogaus gyvenimą. Tačiau ši tiesa dar jaudina ne visus. Kraujospūdį sekti įpratę žmonės į pulso tankį dėmėsį kreipia retai. Klaipėdiečiai iš visų šalies gyventojų mažiausiai rūpinasi savo kraujospūdžiu ir pulsu...


Rega ir laikysena – silpnosios vaikų vietos

Rega ir laikysena – silpnosios vaikų vietos

Sveikatos specialistai pastebi, kad Lietuvos vaikų sveikatos būklė kas metai prastėja. Profilaktiškai tikrinant sveikatą vaikams dažniausiai diagnozuojami regos ir skeleto – raumenų sistemos sutrikimai. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos...


Mieguisti žmonės linkę viskuo kaltinti kitus

Mieguisti žmonės linkę viskuo kaltinti kitus

Tyrimas rodo, kad kai žmonėms trūksta miego, jie tampa priekabesni, daugiau mąstantys apie tai, kad esama situacija galėjo būti geresnė. Jau seniai įrodyta, kad tokie bruožai kaip irzlumas, prasta nuotaika ir niurzgėjimas yra mieguistumo efektai,...


Ant laikraščio išdžiovintos gėrybės valgyti netinka

Ant laikraščio išdžiovintos gėrybės valgyti netinka

Kai miškai lūžta nuo uogų ir grybų, šeimininkės šaldikliuose ima kaupti jų atsargas žiemai. Deja, ne visos miško gėrybės yra užšaldomos tam skirtuose indeliuose. Uogaudamas ar grybaudamas neretas mūsų irgi nesuka sau galvos, kad uogas ar grybus...


Cinamonas naikina virusus ir bakterijas

Cinamonas naikina virusus ir bakterijas

Pastebėta, kad žmonės, dirbantys patalpose, kuriose malamas ir fasuojamas cinamonas, neserga gripu. Mokslininkai išaiškino šį fenomeną. Pasirodo, cinamonas naikina virusus ir bakterijas. Kad organizmas būtų atsparesnis peršalimo ir virusinėms...


Turiu teisę būti trenktas

Turiu teisę būti trenktas

Dabar "linksmasis prietranka" dirba legendomis apipintu Vasaros g. 5 adresu - atstovauja psichiatrijos ligoninės pacientams, yra mokslinis Vilniaus universiteto Psichiatrijos klinikos bendradarbis. Pastaruosius kelerius metus atvirai...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9