Liepos 11d. Šeštadienis

Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

2013 Birželio 11d.
Peržiūrų skaičius: 24588
Mažoji gydymosi klaidų enciklopedija

Mes mėgstame gydytis patys, gydome savo namiškius, konsultuojame gydymosi klausimais kaimynus ir pažįstamuosius. Ar galime pasitikėti savo medicinos žiniomis? Susipažinkite su specialistų atsakymais į dažniausiai užduodamus klausimus ir pasitikrinkite, ar mąstėte panašiai.

Kaip išvalyti organizmą?

Organizmas valosi savaime. Dieną ir naktį oda, plaučiai, inkstai, kepenys, storoji žarna šalina toksinus ir galutinius medžiagų apykaitos produktus — viską, kas kenkia, ko yra per daug. Išvalyti — reiškia išplauti kokius nors nešvarumus. Tad sąvoka "organizmo valymas" medicinos požiūriu yra netinkama. Naudojant įvairias liaudiškas organizmo valymo priemones: aliejų, klizmas, vartojant dideles laisvinamųjų vaistų dozes gali paūmėti esamos ligos arba atsirasti naujų: pankreatitas, disbakteriozė, chroniškas vidurių užkietėjimas.

Iš tiesų organizmą reikia ne valyti, o tik pakoreguoti ir padėti jam normalizuoti apykaitos procesus. Jeigu medžiagų apykaita sutrikusi, hidrokolonoterapiją (storosios žarnos valymą) specialistas gali skirti tik tuo atveju, jeigu pacientas neserga hipertonija, opos paūmėjimu, sunkia hemorojaus forma. Storosios žarnos valymas yra veiksminga gydomoji ir profilaktinė priemonė sergant virškinamojo trakto ligomis, alergija. Po procedūrų kurso pagerėja medžiagų pasisavinimo ir šalinimo procesai, mikrocirkuliacija, odos būklė.

Medikai pritaria ir dar vienam, visiems prieinamam organizmo valymo būdui — kelių dienų pasninkui, kuris palengvina virškinimo organų darbą ir padeda natūraliai išsivalyti skrandžiui, kepenims, žarnynui bei kitiems organams.

Ar šaltas dušas sustiprins sveikatą?

Jūs klystate, jei ryte, norėdami greičiau pabusti, palendate po šalto vandens srove. Ryte kūno temperatūra yra ir taip nukritusi. Ji žemesnė už vidutinę — 36,6 C — maždaug 0,3-1,3 C. Užuot gavęs energijos užtaisą, organizmas patiria tikrą terminį šoką. Vandens procedūros bus veiksmingos tik tuomet, jeigu jūs teisingai prausitės po dušu. Vanduo turi būti nei šiltas, nei šaltas arba vos drungnas (34-36o C, vandens srovė vidutinė, procedūros trukmė — 5-10 minučių).

Kitas teisingos vandens procedūros variantas — tradicinis kontrastinis dušas. Jis stiprina imunitetą ir gerina savijautą ne prasčiau už ekstremalias "ruonių" maudynes. Procedūrą pradėkite nuo maloniai šilto vandens, po kelių minučių atsukite stiprią šalto vandens srovę (pakaks kelių sekundžių). Trys keturi tokie "smūgiai", ir jūs sustiprinsite organizmo atsparumą, nuplausite miego likučius, gausite papildomą endorfinų — laimės hormonų — dozę. Procedūrą užbaikite šilto vandens apsipylimu. Jeigu šaltajam metų sezonui būdingos peršalimo ligos neįeina į jūsų planus, prauskitės po dušu kiekvieną rytą. Antraip organizmas labai greitai (tiesiog per kelias dienas) užmirš įgytus imuninius įpročius.

Liga, kuria sirgo giminaitis, yra paveldima?

Yra nemažai ligų, kurios tikrai nepriklauso nuo paveldimumo. Pavyzdžiui, jeigu jūsų mama serga klaustrofobija, nereiškia, kad ir jums dėl uždarų patalpų baimės teks ignoruoti liftą ir į biurą, esantį dvyliktame aukšte, lipti laiptais. Kalbant apie "negerą paveldimumą", jau atrasta 6000 genų, nuo kurių priklauso vienokių ar kitokių ligų išsivystymas.

Paveldimomis ligomis laikomos: glaukoma, astma, artritas, nutukimas, epilepsija, osteoporozė, hipertonija, kai kurios vėžio formos, širdies ir kraujagyslių ligos. Mokslininkai yra įsitikinę, kad greitu laiku jiems pavyks identifikuoti visus paveldimų ligų "kaltininkus" ir juos įveikti. O kol kas jie tik primena, kad daugeliu atvejų paveldimos ne pačios ligos, o tik polinkis į jas. Tačiau nereikia nusiminti, nes galima sumažinti net ir didžiausią riziką. Pavyzdžiui, galimybę susirgti diabetu, jeigu šia liga sirgo kuris nors iš jūsų šeimos narių, specialistai vertina 50 proc. Šią galimybę sumažinti dvigubai galima sportuojant ir palaikant normalų kūno svorį, nesvarbu, kad net abu tėvai serga diabetu.

Rizikos faktorių turinčiam žmogui neverta bijoti ligos labiau nei turinčiam antsvorio ir fiziškai tingiam žmogui, kuris genetinės rizikos neturi. Sulaukus 25 metų, "paveldimos" ligos gali pasireikšti 5,5 proc. potencialių "paveldėtojų". Sulaukus 40 metų, rizika padidėja iki 60 proc. Su amžiumi daugiau dėmesio skirkite sveikatai, kad niekuomet negautumėte nereikalingo "palikimo".

Ar kokio paviršiaus – minkšto ar kieto — sveikiau miegoti?

Miegoti sveikiau ant kieto ar minkšto paviršaus? Miegant ant kieto paviršiaus nugaros raumenys būna nuolat įsitempę, stuburas nepailsi, todėl gali pradėti skaudėti juosmenį, kaklą. Dėl tokių pačių priežasčių netinkami minkšti, spyruokliniai, išsigulėję čiužiniai. Gera lova — lygi, išlaikanti fiziologinę stuburo padėtį. Geriausias čiužinys — ortopedinis. Jo kietumas priklauso nuo jūsų svorio ir mėgstamos miegojimo padėties. Liekni žmonės gali rinktis minkštesnį čiužinį, stambūs — stangresnį.

Esate įpratę miegoti ant šono? Čiužinys turi būti truputį įdubęs po pečiais ir klubais. Tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros, geriausia rinktis kietesnį čiužinį, kuris patikimai prilaikytų kaklą ir juosmenį. O pasirinkusiems naktinį poilsį "ant pilvo" reikalinga tvirta kaklo ir juosmens atrama.

Angliarūgštės injekcijos – ir grožiui, ir sveikatai

Angliarūgštės injekcijos – ir grožiui, ir sveikatai

Druskininkų sveikatingumo ir poilsio komplekse „Grand SPA Lietuva“ jau antrus metus taikomas vienas naujesnių refleksoterapijos gydymo metodų – angliarūgštės injekcijos. Po oda suleidus angliarūgštės dujų, malšinama daugelis...


Karštis žmones veikia skirtingai

Karštis žmones veikia skirtingai

Pastarosiomis savaitėmis Europoje tvyrantis karštis skirtingai veikia gyventojus, parodė devyniose šalyse atliktas tyrimas. Milane, pavyzdžiui, per kaitrą mirčių skaičius išauga gerokai labiau nei Miunchene. Ilgai trunkantis karštis turi didelės...


Septynios gero poilsio taisyklės

Septynios gero poilsio taisyklės

1. Reikia palaikyti nuolatinį miego ir budrumo ritmą: stengtis atsigulti tuo pačiu laiku. 2. Nubudus ryte iš karto keltis iš lovos, nors miegota ir blogai. Nemiegant vartytis lovoje ar užsiimti kita veikla, pavyzdžiui, televizoriaus žiūrėjimu,...


Šaltis ir papuošalai – nesuderinama

Šaltis ir papuošalai – nesuderinama

Termometrui rodant keliolika laipsnių šalčio, sveikatos specialistai pataria nenešioti papuošalų. Žiemą daug svarbiau išvengti nušalimų, nei atrodyti įspūdingai. "Iš puošeivų nušalti mažiausiai rizikuoja tos merginos, kurios nešioja auskarą...


David F.Lloyd. Videožaidimai – nekaltas pomėgis ar pavojus sveikatai?

David F.Lloyd. Videožaidimai – nekaltas pomėgis ar pavojus sveikatai?

Gali būti sunku patikėti, bet videožaidimai gyvuoja jau daugiau nei 50 metų! Pirmasis toks žaidimas – "teniso dviem" osciloskopas (matavimo prietaisas, kuriuo signalų parametrai tik stebimi, bet neregistruojami. – Red. past.)...


Egzema – populiariausia odos liga

Egzema – populiariausia odos liga

Pavasarį norime būti gražūs, turėti sveiką ir gražią odą, bet mūsų išvaizdą, ypač rankas, sugadina išryškėjusios odos ligos, iš kurių pati populiariausia egzema. Nustatyta, kad sergantys egzema sudaro apie 40 proc. visų sergančiųjų odos ligomis....


Pensija (ir pinigai) pagerina miegą

Pensija (ir pinigai) pagerina miegą

Mokslininkai teigia, kad išėjimas į pensiją gali paskatinti ramiau miegoti, tačiau tik tuos, kurie yra ramūs dėl savo finansų. Kaip praneša portalas "Live Science", tyrime dalyvavo 14 714 miego sutrikimais besiskundžiančių prancūzų....


Savijauta pagal Mėnulio kaitą?

Savijauta pagal Mėnulio kaitą?

Mėnulis keliaudamas aplink žemę pakeičia keturias fazes (arba ciklus). Nuo seno žmonija tą kaitą stebi ir atsižvelgia sodindami augalus, gydydamiesi, spėdami orus. "Kisdamas Mėnulis veikia žmonių fizinę savijautą bei grožį", - pasakojo...


Smilkalai didina tikimybę susirgti vėžiu

Smilkalai didina tikimybę susirgti vėžiu

Smilkalų dūmai gali būti labai saldūs, tačiau dažnai jais kvėpuojant didėja rizika susirgti kvėpavimo takų vėžiu.12 metų tyrę daugiau nei 61 tūkstantį Singapūre gyvenančių kinų, mokslininkai atrado ryšį tarp tarp stiprių smilkalų deginimo ir...


Dėmesio: apsinuodyti galima ir parduotuvėse nesaugiai laikomais biriais produktais

Dėmesio: apsinuodyti galima ir parduotuvėse nesaugiai laikomais biriais produktais

Prekybos centruose mažiausiai apsaugoti yra birūs produktai, nes jie dažnai laikomi didelėse atvirose dėžėse ar krepšiuose. Jų dugne produktai dažnai užsistovi, nes yra pildomi pilant šviežius produktus ant viršaus. Į nesupakuotų birių produktų...


Sergančiųjų osteoporoze Lietuvoje per dešimtmetį padaugėjo triskart

Sergančiųjų osteoporoze Lietuvoje per dešimtmetį padaugėjo triskart

Per paskutinius dešimt metų Lietuvoje kaulų retėjimą sukeliančia liga osteoporoze sergančių žmonių skaičius išaugo tris kartus, rodo oficiali sergamumo statistika. 2009 metais osteoporozė Lietuvoje diagnozuota daugiau nei 18 tūkst. gyventojų,...


Harvardo mokslininkų tyrimai parodė, kodėl šviesa gali sustiprinti migreną

Harvardo mokslininkų tyrimai parodė, kodėl šviesa gali sustiprinti migreną

Harvardo universiteto mokslininkai atskleidė, kodėl migrena sergantys žmonės yra jautrūs šviesai, praneša BBC. Mokslininkai tyrė dvi grupes aklų žmonių, kuriuos kankina migrenos galvos skausmai. Jie atrado, kad šviesa priverčia reaguoti smegenų...


Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Tyrimų rezultatai rodo, kad apelsinai, greipfrutai, miežiai, avižos, pupos ir kiti ankštiniai vaisiai bei daržovės, rudieji ryžiai, sumažina cholesterolio kiekį. Be to, daug skaidulų turintis maistas lėčiau virškinamas, todėl nebūna staigių...


Naujas žingsnis kovoje su Alzhaimeriu

Naujas žingsnis kovoje su Alzhaimeriu

Alzhaimerio ligą bus galima aptikti pačiose ankstyviausiose stadijose. "Siemens Medical Solutions" sukūrė žmogaus smegenis atvaizduojančio instrumento prototipą, kuris padės greičiau įvertinti žmogaus smegenų veiklos sutrikimus....


Vandens laše glūdi didelė stiprybė

Vandens laše glūdi didelė stiprybė

Net ir skaidriame vandenyje gali būti žalingų medžiagų, todėl jį reikia rinktis labai atsargiai. Seniai žinoma tiesa, kad grožį, puikią savijautą, gerą nuotaiką ir sveikatą gali užtikrinti kasdien vartojamas kokybiškas geriamasis vanduo....


Plyšę raiščiai rekonstruojami operacinėje

Plyšę raiščiai rekonstruojami operacinėje

Kelio kryžminių raiščių plyšimas - gana dažna aktyviai judančių jaunų ir vidutinio amžiaus žmonių trauma. Jiems padeda traumatologai, pašalinantys pažeistus raiščius ir vietoj jų pritvirtinantys naujus, suformuotus iš paciento sausgyslių....


Vakarų Lietuvos vandens problema – fluoras

Vakarų Lietuvos vandens problema – fluoras

Fluoro koncentracija vandenyje Lietuvos regionuose yra skirtinga. Leistinas normas ji dažniausiai viršija šalies Šiaurės Vakarų ir Vakarų regionų vandenviečių geriamajame vandenyje. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) atstovės...


Kada automobilio kondicionierius tampa priešu

Kada automobilio kondicionierius tampa priešu

Manoma, jog automobilio kondicionierius yra vienas pagrindinių persišaldymų šiltuoju metu kaltininkas. Bet būna kaltas ne pats kondicionierius, o neteisingas naudojimąsis juo. Nereikėtų smarkiai atšaldyti oro: optimaliausia žmogaus organizmui...


Sveikatos atgaline data neapdrausi

Sveikatos atgaline data neapdrausi

Absoliučiai daugumai Lietuvos žmonių nei kasdien, nei kas mėnesį nereikia rūpintis privalomuoju sveikatos draudimu (iš dirbančiųjų ir jų darbdavių šios įmokos išskaičiuojamos "automatiškai". Tačiau, kaip nurodoma Valstybinės ligonių...


Savigyda, sergant peršalimo ligomis, gali būti žalinga

Savigyda, sergant peršalimo ligomis, gali būti žalinga

Vaistus nuo peršalimo žmonės dažnai renkasi nepasitarę su gydytoju ar vaistininku, pastebi "Šeimos vaistinė". Sparčiai daugėja žmonių, kurie skundžiasi peršalimo ar gripo simptomais, pastebi "Šeimos vaistinė". Tarp jų - nemaža...


Lietuvių naudojimosi mobiliuoju telefonu įpročiai kelia grėsmę

Lietuvių naudojimosi mobiliuoju telefonu įpročiai kelia grėsmę

Lietuviai peržengė pavojingą naudojimosi mobiliuoju telefonu ribą - 10 metų. Ilgas mobiliojo telefono naudojimas gali kenkti sveikatai ir net būti vėžinių susirgimų priežastimi. Tai rodo naujausių, kelis dešimtmečius trukusių Pasaulio sveikatos...


Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Kanados žurnale "Weekly World News" pateikiamas medicininiais tyrimais pagrįstas sąrašas ligų, kurias galima gydyti cinamonu ir medumi, sustiprinančiu prieskonio veikliąsias galias. 1. Jei slenka plaukai, sumaišykite šiltą alyvuogių...


Greitesnė reakcija – ilgesnis gyvenimas, nustatė mokslininkai

Greitesnė reakcija – ilgesnis gyvenimas, nustatė mokslininkai

Žmogaus reakcijos greitis kur kas patikimiau nei kraujospūdis, svoris ar sportiškumas leidžia prognozuoti tikėtiną jo gyvenimo trukmę, nustatė mokslininkai. Vyrai ir moterys, kurių reakcija yra lėčiausia, vidutiniškai 2 kartus labiau rizikuoja...


Kam pavasarį liejasi ašaros?

Kam pavasarį liejasi ašaros?

Be aiškios priežasties varva nosis, kamuoja kosulys, ašaroja akys ar net išberia odą? Didžiausias įtarimas – užklupo alergija, kurios kaltininką galima nustatyti ištyrus kraują. Ankstyvas pavasaris jau privertė kentėti daugybę alergiškų...


Kaip ištverti ilgus skrydžius?

Kaip ištverti ilgus skrydžius?

Kelionės link tobulų atostogų neretai trunka ilgiau nei 5 valandas. Pigūs skrydžiai į Honkongą, Ameriką, Japoniją, Tailandą ir kitomis tolimomis kryptimis suteikia galimybę unikaliai patirčiai. Tačiau tam, kad kelionės kainą sudarytų išlaidos...


Ar rūkymas yra tik rūkančiųjų reikalas?

Ar rūkymas yra tik rūkančiųjų reikalas?

Rūkantieji galvoja, kad rūkymas kenkia tik jiems patiems, o jų pačių sveikata yra tik jų reikalas. Tačiau reali situacija nėra tokia paprasta. Iš tiesų rūkymas daro neigiamą poveikį ne tik rūkaliams, bet ir aplinkai – gamtai ir rūkančiuosius...


Tiesus, pasitempęs - vadinasi sveikas

Tiesus, pasitempęs - vadinasi sveikas

Skaudanti nugara šiais laikais lygiai toks pat dažnas negalavimas kaip regėjimo nusilpimas, dantų problemos, alergija. Vieniems stuburas iškrypsta nuo sunkaus fizinio darbo, o kitiems - nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio. Kai ima mausti nugarą -...


Ginklas prieš krūties vėžį - tapyba

Ginklas prieš krūties vėžį - tapyba

Tapyba padeda atitrūkti nuo minčių ir užmiršti ligą. Tuo įsitikino bendrijos "Viktorija" moterys, sergančios krūties vėžiu ar jau laimėjusios kovą su šia liga. Moterys Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Krūties ligų chirurgijos...


Chromo papildai senatvėje gali pagerinti atmintį

Chromo papildai senatvėje gali pagerinti atmintį

Maisto papildai su chromo pikolinatu gali pagerinti senyvų žmonių atmintį, rodo JAV atliktas tyrimas. Atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamo tyrimo ataskaitą Cincinačio universiteto medicinos kolegijos mokslininkai paskelbė žurnale...


Kiaulių gripą gali padėti įveikti senoviniai kinų vaistai

Kiaulių gripą gali padėti įveikti senoviniai kinų vaistai

Taivano universiteto mokslininkai nustatė, jog 1918 metais kovojant su ispaniškojo gripo epidemija naudoto augalo šaknyse yra natūralaus antivirusinio junginio, naikinančio vadinamojo kiaulių gripo virusą. Kvapioji ferula, dėl savo dvokiančių syvų...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9