Lapkričio 20d. Trečiadienis

Kraujospūdis. Kodėl reikia jį matuoti?

2014 Spalio 11d.
Peržiūrų skaičius: 36686
Kraujospūdis. Kodėl reikia jį matuoti?

Infarktas, insultas, staigi koronarinė mirtis – visa tai širdies ir kraujagyslių ligos, kurios mūsų dienomis yra viena pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Net trečdalis visų mirčių yra sukeltos būtent šių sutrikimų. Rizika susirgti minėtomis širdies ligomis labai padidina arterinę hipertenziją, arba kitaip – pakilęs kraujospūdis. Deja, net maždaug pusė arterine hipertenzija sergančių žmonių nežino apie savo ligą, dalis pacientų, net ir žinodami apie savo būkę, nesigydo, ir tik viena dalis žmonių tvarkingai rūpinasi savimi. Ir netgi ne visi žino, kad optimalus kraujospūdis kiekvienam turėtų būti 120/80 mmHg. Apie arterinæ hipertenziją ir jos gydymą kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytoja kardiologe Jūrate KOJELIENE.

Kas yra toji arterinė hipertenzija?

Arterinė hipertenzija nėra vien tik pakilęs kraujospūdis, ši liga sukelia daug nemalonių pasekmių: pažeidžiamas kraujagyslių vidinis sluoksnis, progresuoja aterosklerozė, kaupiasi jos plokštelės, susidaro trombai, pažeidžiamos akių kraujagyslės, pažeidžiami inkstai, gali vystytis jų, taip pat ir širdies nepakankamumas. Jei trombai susidaro širdies kraujagyslėse – ištinka infarktas, jeigu galvos – insultas.

Ką reikia žinoti apie padidėjusį kraujospūdį ir jo gydymą?

Svarbu žinoti, kad kraujospūdis turi būti gydomas tvarkingai, nuosekliai, visą gyvenimą. Didelė problema yra tai, kad daugelis pacientų, kraujospūdžiui vos susireguliavus, nutraukia gydymą, o tai yra klaida, kadangi vaistų reikia gerti nuolat, apsauga turi būti nuolatinė. Dabartiniai vaistai ne tik mažina kraujospūdį, bet ir apsaugo kraujagysles iš vidaus. Reikia žinoti ir tai, kad padidėjęs cholesterolio kiekis taip pat turi labai daug įtakos hipertenzijos vystymuisi. Kai yra pažeistos kraujagyslės, labai greitai progresuoja arterinė hipertenzija, kadangi pažeidžiamas kraujagyslių vidinis sluoksnis, formuojasi aterosklerozinės plokštelės ir užsikemša kraujagyslės. Organizmui stengiantis pro susiaurėjusias kraujagysles pateikti tą patį kraujo kiekį, reikia didinti kraujospūdį. Todėl, esant padidėjusiam cholesterolio kiekiui, reikia keisti mitybą, vartoti riebalų rūgštis omega-3, o kartais net ir vaistų. Apskritai, labai svarbu kuo anksčiau pažinti ligą. Dabar serga jauni, darbingi žmonės, kurie savęs netausoja, rūko, daug dirba – visa tai gali sukelti negalavimą. Ir, deja, dažnai tik po infarkto ar insulto žmogus sužino, kad jo kraujospūdis buvo padidėjęs.

Kodėl būtina sekti kraujospūdį?

Jei pacientui vieną kartą pas gydytoją pamatavus kraujospūdį jis yra pakilęs, tai dar nereiškia, kad žmogus serga: tai gali būti susijaudinimas, „balto chalato“ baimė, todėl kraujospūdį pamatuoti reikia ir namie, rytais ir vakarais. To reikia ne tik pacientui, bet ir gydytojui, parenkant tinkamą vaistų dozę. Kadangi, kai gydytojas žino, koks būna kraujospūdis ryte, žinos ir kaip išdėstyti vaistus, kad apsauga būtų visą parą. Dabartiniai vaistai yra tobuli, individualiai parenkami kiekvienam pacientui.

Kokios yra arterinės hipertenzijos rizikos grupės?

Jaunesniame amžiuje dažniau arterine hipertenzija serga vyrai, o po menopauzės – 50–55 metų moterys – taip yra dėl estrogenų disbalanso, hormonų pokyčių organizme. Labai svarbi problema yra hipertenzija nėštumo metu, nes nuo 1 iki 5 proc. nėščiųjų visame pasaulyje serga šia liga. Lietuvoje šis skaičius yra apie 5 proc. Dėl šios priežasties nėščiosios turi būti stebimos, kad nepablogėtų inkstų funkcija, nenukentėtų vaikelis. Kita vertus, nėštumo metu nesistengiama kraujospūdžio labai sumažinti, kadangi gali pablogėti pacientės kraujotaka, bet, jei kraujospūdis yra didesnis nei 160/90 mmHg, – jau reikia pradėti gydyti. Jei tai nedidelė arterinė hipertenzija – keičiamas gyvenimo būdas, darbo ir poilsio režimas, tačiau, jeigu liga nepasiduoda, gali nukentėti ar net žūti vaisius, moteriai gali išsivystyti širdies nepakankamumas, sutrikti inkstų funkcija, todėl, kaip jau minėjau, nėščiąją reikia nuolat sekti, atlikti šlapimo tyrimus ir pan.

Kaip gydoma arterinė hipertenzija?

Tinkamas, tvarkingas ir reguliarus ligos gydymas 30–40 proc. sumažina insulto, 20–25 proc. infarkto, taip pat širdies nepakankamumo, aritmijų išsivystymo ir kitų komplikacijų riziką. Tik nustačius pakilusį kraujospūdį pradedami šalinti rizikos veiksniai, priklausomi nuo paciento: svorio metimas, mitybos sureguliavimas, druskos kiekio maiste mažinimas, fizinio aktyvumo didinimas, privalu mesti rūkyti. Taip pat labai svarbu žinoti genetinius veiksnius. Jeigu paciento šeimoje buvo hipertonikų, jam jau ir jaunesniame amžiuje, netgi nejaučiant jokių simptomų, reikia pradėti matuoti spaudimą. Kitu atveju dažnai jo padidėjimas nustatomas pavėluotai, jau išryškėjus komplikacijoms. Labai svarbu, kad jau nuo 35–40 metų žmonės bent porą kartų per metus pasimatuotų kraujospūdį. O pacientams, norintiems tvarkingai gydyti ir sekti kraujospūdį, patariu įsigyti kraujospūdžio matavimo aparatą – taip galima kraujospūdį matuoti bet kuriuo paros metu, taip pat ir ryte atsikėlus, nes, jeigu po miego, pailsėjus, jis yra aukštas, vadinasi, tai liga, ir ją reikia gydyti. Na, o jeigu tokios priemonės nepadeda, paskiriami individualiai atrinkti tinkamiausi vaistai. Kartais reikia ir preparatų derinio. Apskritai – tik kartu su pacientu galime pasiekti gerų rezultatų.

Daugiau informacijos:

Ringitas, UAB

Vietoj smegenų auglio gydytojai moters galvoje rado kirminą

Vietoj smegenų auglio gydytojai moters galvoje rado kirminą

Pradėjusiai jausti rankos tirpimą ir regos sutrikimus, Rosemary Alvarez buvo atliktas kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso skenavimas, tačiau tikroji situacija paaiškėjo tik operacijos metu. "Kai tik pamatėme MRI nuotrauką,...


Jaunoms moterims stresas sukelia širdies ligas

Jaunoms moterims stresas sukelia širdies ligas

Jaunesnėms moterims sunkumai darbe daro didesnį poveikį sveikatai, nei toms kurioms yra virš 50. Nerimaujančios jaunos moterys dažniau serga širdies ligomis. Remiantis tyrimu, atliktu su daugiau nei 12 tūkst. tiriamųjų, stresas darbe, moterims,...


Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Mobiliųjų telefonų gamintojų finansuotą tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, kad naudojimasis mobiliuoju ryšiu prieš miegą gali sukelti galvos skausmus, depresiją ir miego sutrikimus, skelbia D. Britanijos dienraštis "The Independent"....


Vitaminas K gali stiprinti garbaus amžiaus žmonių kaulus

Vitaminas K gali stiprinti garbaus amžiaus žmonių kaulus

Vitaminu K praturtintas maistas gali būti naudingas garbaus amžiaus moterų ir vyrų kaulams, rodo Ispanijoje atliktas tyrimas. Tyrimo metu buvo renkami 200 garbaus amžiaus žmonių duomenys, kurie parodė, kad gaunant daug vitamino K, padidėja kaulų...


Detoksikacijos programa kas tai?

Detoksikacijos programa kas tai?

Pasaulis, kuriame mes gyvename, yra labai užterštas. Kalti mes patys, todėl šiandien kvėpuojame užterštu oru, valgome maistą su pesticidais ir hormonais ir esame nustebę bloga savijauta, jaučiame galvos, sąnarių skausmus, alergija, mieguistumas,...


Faktas: medžiai gydo

Faktas: medžiai gydo

Mokslininkai patvirtino, kad miškai mažina stresą, gerina nuotaiką, slopina pyktį, agresyvumą ir apskritai skatina žmogų jaustis laimingesniu. "Daugelis žmonių puikiai jaučiasi gamtoje", - sako Dr. Eeva Karjalainen iš Suomijos miškų...


Moterų higienos priemonės

Moterų higienos priemonės

"Nuolat baramės su paaugle dukra dėl tamponų. Ji juos naudoja nuo pat mėnesinių atsiradimo, trylikos metų. Mano laikais nebuvo girdėta, kad nekalta mergina ką nors dėtųsi į vidų, visos bijojome pakenkti nekaltybei. Dabar gi man dukra atšauna,...


Atsargiai: maisto papildus bruka per prievartą

Atsargiai: maisto papildus bruka per prievartą

Pastaruoju metu kai kurie šalies gyventojai savo pašto dėžutėse randa maisto papildų pakuotes arba gauna pranešimą iš pašto, kad jų vardu yra gautas siuntinys iš įmonės "Helvetia Direct Marketing", nors jie nebuvo užsakę jokių nemokamų...


Menkės kepenėlių aliejaus fenomenas

Menkės kepenėlių aliejaus fenomenas

Iki susergant plaučiu vėžiu maisto papildus vartoję žmonės gali turėti daugiau galimybių išgyventi, rodo Norvegijoje atliktas tyrimas. Pasak tyrimo, menkės kepenėlių aliejaus maisto papildų vartojimas sietinas su beveik perpus mažesne rizika, kad...


Visa tiesa ir mitai apie miegą

Visa tiesa ir mitai apie miegą

Nuo seno teigiama, kad norint gerai pailsėti, miegoti reikia 8 val. Anot specialistų, iš tiesų svarbus ne tiek valandų skaičius, kiek laikas, kada mes gulamės ir kada keliamės. Todėl žmonėms, kurie nuolat jaučiasi neišsimiegoję, vertėtų geriau...


Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui

Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad kintantis klimatas vis labiau veikia mūsų kasdieninį gyvenimą ir sveikatą. Dėl sausrų sukelto maisto trūkumo, potvynių nulemtų infekcinių ligų protrūkių, dėl šiltėjančio atmosferos oro...


Antioksidantai išsaugo arterijų sveikatą

Antioksidantai išsaugo arterijų sveikatą

Į širdies ligas linkusiems žmonėms ilgą laiką vartojant antioksidantus, tai turi teigiamo poveikio cukraus ir riebalų apykaitai, taip pat kraujospūdžiui ir arterijų sienelių elastingumui. Žurnale "Nutrition and Metabolism" paskelbtoje...


Judėjimas - geros nuotaikos receptas

Judėjimas - geros nuotaikos receptas

Jei norite būti sveiki, geros nuotaikos - ne vaikščiokite, o bėgiokite. Mokslininkai nustatė ir patvirtino, kad energingai judantieji gyvena ilgiau, jų gyvenimo kokybė daug geresnė nei lėtai vaikštančių ir tinginiaujančių žmonių. Klysta tie, kurie...


Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Humoristai juokauja, kad koncertas žiemą – tai publikos kosulys, pertraukiamas muzikos garsų. O medikai tvirtina, kad būtent kosulys mus dažniausiai priverčia kreiptis į medikus. Dėl kosulio darbo metu paprastai skundžiasi vyrai. Dėl šios...


Nuo ilgalaikio sėdėjimo galima susirgti

Nuo ilgalaikio sėdėjimo galima susirgti

Sėdėjimas ant sofos arba prie darbo stalo atima daugybę gyvenimo metų, rašo "The Independent", remdamasis vėžinių susirgimų, širdies ligų ir nutukimo specialistų nuomone. Jis siūlo įtraukti atitinkamus papildymus į sveikatos apsaugos...


Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Vargu ar rasime žmogų, kuris patenkintas savo atmintimi, tačiau kartais užklumpa tokie atminties užtemimai, kad ne juokais imame svarstyti, ar nesame ligoniai. Anot neurologo doc. Gintaro Kaubrio, atmintis tiesiogiai susijusi su dėmesiu, todėl mes...


Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Meno terapija veda tolyn nuo ligos

Šiaulietės Ilonos Būdavaitės darbas susijęs su menu, tačiau jis kiek neįprastas - ji dirba Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninėje meno terapeute. Menu padėti kitiems pamiršti bėdas, išsivaduoti nuo slogių minčių, išmokti patikėti į save - jai...


Labiausiai perkami maisto papildai – skirti vyrams

Labiausiai perkami maisto papildai – skirti vyrams

Nors vaistinės pastebi, kad pirkėjai tapo mažiau išlaidūs, tačiau maisto papildai, įvairūs nereceptiniai vaistai ir higienos prekės vis dar sudaro nemažą visų pirkinių dalį. "Maisto papildus pasiūlius 30 proc. mažesne kaina, jų paklausa jau...


Dumbliai grąžins regėjimą?

Dumbliai grąžins regėjimą? (1)

Ge­ne­ti­nis fi­zio­logų eks­pe­ri­men­tas pa­rodė, kad ak­li nuo gi­mi­mo žmonės tu­ri šansų pra­regėti. Moks­li­nin­kams pa­vy­ko nuo gi­mi­mo ak­loms...


Bėgimas gerina atmintį ir smegenų veiklą

Bėgimas gerina atmintį ir smegenų veiklą

Bėgiojimas gali ne tik pagerinti žmogaus atmintį, tačiau ir padidinti smegenų mąstymo galimybes, teigia Kembridžo universiteto mokslininkai. Didžiosios Britanijos universiteto neurologai nustatė, kad užtenka pabėgioti kelis kartus per savaitę, jog...


Aktyvus gyvenimas Katalonijos sostinėje, arba kaip Barselona palaiko formą?

Aktyvus gyvenimas Katalonijos sostinėje, arba kaip Barselona palaiko formą?

Barselona gali pasigirti Olimpinio miesto titulu, viena garsiausių pasaulyje futbolo komandų, kasmetinėmis Formulės 1 lenktynėmis ir dar daug kuo kitu. Jau nekalbant apie siūlomą pramogų asorti, tarkim vandens sporto mėgėjams. Mes irgi už tai...


4 priežastys, kodėl ėjimas geriau už bėgimą

4 priežastys, kodėl ėjimas geriau už bėgimą

Specialistai tikina, kad norint numesti svorio ar tiesiog palaikyti gerą raumenų tonusą bėgiojimą galima pakeisti sportiniu ėjimu. Krūvis bus mažesnis, tačiau teigiamą efektą vis tiek pajausite. 1. Sportinis ėjimas toks pat efektyvus kaip ir...


Ataskaita: tabakas pražudys 6 mln. žmonių

Ataskaita: tabakas pražudys 6 mln. žmonių

Priklausomybė nuo tabako ir jos sukelti negalavimai pasaulyje kitais metais nusineš mažiausiai 6 mln. žmonių gyvybes. Taip teigiama pasaulio onkologinių susirgimų ekspertų ataskaitoje. Vadinamajame "Tabako atlase", kurį parengė Pasaulio...


Penkiolikmetė dėl neurozės nuolat skaičiuoja ir meldžiasi

Penkiolikmetė dėl neurozės nuolat skaičiuoja ir meldžiasi

Penkiolikmetė britė Suzana Osborn (Suzannah Osborne) kenčia nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo, dėl kurio ima karštligiškai ką nors skaičiuoti arba melstis, rašo britų dienraštis "The Daily Mail". Anot mergaitės, šis sutrikimas gerokai...


Mankštą gali atstoti dainavimas

Mankštą gali atstoti dainavimas

Tingite mankštintis? Dainuokite! Dainavimas, kai kvėpuoti reikia giliai (kaip tai daro operos dainininkai) yra ir fizinė treniruotė, bent jau kvėpavimo raumenims. Atlikti tyrimai patvirtino, kad tokios treniruotės naudingos širdies ir...


Prisilietimai, išvalantys pasąmonės šulinį

Prisilietimai, išvalantys pasąmonės šulinį

"Masažas man niekada nebuvo tiesiog paprasta procedūra fiziniam žmogaus kūnui. Prieš atlikdamas masažą, stengiuosi įsigilinti ne tik į fizinius, bet ir į pačius subtiliausius žmogaus pojūčius, jausmus", - sako masažo meistras ir sveiko...


Saule mėgautis patariama vidurdienį

Saule mėgautis patariama vidurdienį

Apie deginimąsi mūsų geografinėse platumose dabar kalbėti, ko gero, būtų kiek per įžūlu. O ir narsuoliai, išdrįstantys viduržiemį, žnaibantis gruodžio speigui prie ekečių nusimesti drabužius, vaikosi tikrai ne aksominio įdegio. Tačiau dalis mūsų...


Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Sakoma: žuvis ieško kur giliau, o žmogus – kur geriau. Todėl gali atsitikti taip, kad nuspręsite, kad tiesiog "išaugote" savo pareigas ar organizaciją, ir sumanysite pakeisti savo darbo kryptį ar darbovietę, nes tiesiog pavargote...


Kaip galima numalšinti migrenos skausmus?

Kaip galima numalšinti migrenos skausmus?

Mokslininkai atrado būdą kaip "išjungti" galvos skausmus. Oksfordo universiteto tyrėjai surado geną, kuris veikia kaip skausmo termostatas smegenyse. Kaip rašo telegraph.co.uk, šis geno atradimas gali turėti didelės įtakos kuriant naujus...


Kas yra bioflavonoidai?

Kas yra bioflavonoidai?

Bioflavonoidai iš lotynų kalbos išvertus reiškia geltona ir tai yra jų natūraliai gamtoje esanti spalva. Bioflavonoidai gaminasi augaluose kaip antrinis medžiagų apykaitos produktas ir yra atsakingi už daugybę funkcijų, tokių kaip augalo...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9