Gudručio vaistinė

Kiek moterims reikia išgerti, kad būtų sveikos?

Mokslininkai teigia, kad saikingas mėgavimasis alkoholiniais gėrimais garantuoja sveiką senatvę.

Kaip praneša livescience.com, vidutinio amžiaus moterims patartina išgerti vieną taurę vyno ar nedidelį kiekį kito gėrimo, ir tuomet jos džiaugsis puikia sveikata senatvėje. Jei gersite mažiau ar piktnaudžiausite alkoholiu – tai yra gersite du ar daugiau kartus per dieną – jūs sveikiau negyvensite.

Tyrimo metu buvo išanalizuota beveik 14 tūkst. moterų sveikatos istorijos, kurios sulaukė 70 metų ar daugiau. Šis saikingas alkoholio vartojimas sumažina chroniškų ligų tikimybę – tokių kaip širdies ligos ar diabetas. Taip pat moterys išlieka fiziškai aktyvesnės ir mažiau skundžiasi su psichika susijusiais negalavimais.

Healthy Feed

TAIP PAT SKAITYKITE