Rugsėjo 18d. Trečiadienis

Kaip sumažinti vėžio riziką?

Peržiūrų skaičius: 20696
Kaip sumažinti vėžio riziką?

Vėžys - viena grėsmingiausių pastarojo meto ligų, kelianti sudėtingus klausimus medikams ir baimę žmonėms. Ši baimė - ne mažiau pavojinga už pačią ligą: dėl jos dažnas nesiima jokių veiksmų - tik nuolat nerimauja arba vėžio grėsmę tiesiog neigia.

Susirgti vėžiu bijo ir net du trečdaliai (67 proc.) Lietuvos gyventojų. Tai atskleidė organizacijų "Ekoinstitutas" (Lietuva) ir "PowerWatch" (D. Britanija) iniciatyva šių metų rugsėjo mėnesį rinkos tyrimų bendrovės AC "Nielsen Baltics", UAB atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas.

Rūkymas, elektromagnetinė spinduliuotė, netinkama mityba, radiacija ir stresas: tai vėžio sukėlėjų penketukas, kurį įvardino Lietuvos gyventojai. Ar jiems pritartų mokslininkai? "Mokslininkų teigimu, vėžį sukelti gali trijų tipų veiksniai: genetiniai, aplinkos ir gyvenimo būdo.

Ne mes vieninteliai sergame vėžiu - gyvūnai taip pat gali susirgti. Tačiau žmogus - vienintelis žemės gyventojas, turintis realias galimybes bent šiek tiek kontroliuoti rizikos veiksnius",- sako Silvinija Simonaitytė, organizacijos "Ekoinstitutas" vadovė. Moteris siūlo vėžio baimę "iškeisti" į realius veiksmus: vengti žalingų įpročių, sveikiau maitintis ir pasirūpinti sveikesne aplinka.

Būtent aplinkos veiksniai pastaruoju metu aptariami vis dažniau. Nenuostabu: daugelį metų buvome veikiami tik natūralių gamtos reiškinių, o pastaraisiais dešimtmečiais ženkliai išaugo žmogaus sukurtų šaltinių, veikiančių aplinką ir žmogų, skaičius.

Vienas iš jų yra elektromagnetinė spinduliuotė, kurios vieną pagrindinių ir stipriausių šaltinių - mobilųjį telefoną - beveik kiekvienas matome kasdien - dažniau už dantų šepetėlį. Skirtumas tik tas, kad Pasaulio sveikatos organizacijos naujausiais preliminariais tyrimų duomenimis, mobilusis telefonas gali... padidinti vėžio riziką. Dar daugiau: labai dažnai mobiliaisiais telefonais kalbantys asmenys 39 procentais labiau nei kiti rizikuoja susirgti smegenų vėžiu, o švedų profesoriaus Lennart Hardell teigimu, po dešimties ir daugiau naudojimosi mobiliuoju telefonu metų, vėžio rizika gali išaugti net 280 procentų.

Visgi mokslininkai sutartinai tvirtina: vėžio riziką sumažinti yra lengva ir tai gali padaryti kiekvienas žmogus. Rūkantieji - pasiryžti mesti rūkyti, nesveikai besimaitinantys - dažniau užsukti į daržą ar turgų šviežių daržovių, visą dieną sėdintys biure - bent kartais nužingsniuoti į darbą pėsčiomis arba užsirašyti į sporto klubą. O ką daryti negalintiems gyventi be mobiliojo telefono? Juk daugelis be jo neįsivaizduoja nei darbo dienos, nei laisvalaikio.

"Mobiliųjų telefonų poveikį mes patys galime sumažinti arba visiškai nebūti veikiami mobiliojo telefono skleidžiamų bangų",- sako profesorė Laima Griciūtė, habilituota biomedicinos mokslų daktarė, onkologė. Profesorė pataria riboti naudojimosi mobiliuoju telefonu trukmę, saugoti išorės poveikiui jautrius organus - pavyzdžiui, kaulų čiulpus, lyties organus ir kitus. Profesorei pritaria ir Silvinija Simonaitytė, "Ekoinstituto" vadovė: "Kiekvienas galime kontroliuoti mobiliojo telefono galimą poveikį: skambinti tik tuomet, kai būtina, kalbėti trumpiau, telefono nelaikyti arti kūno ar įsigyti laisvų rankų įrangą".

Ne kiekvienas pavojus yra pavaldus žmogui. Tačiau kai turime pasirinkimą: bijoti arba imtis prevencinių veiksmų - geriau rinkimės pastaruosius. O pradėdami Naujuosius, 2010 metus, į įsipareigojimų sau sąrašą įtraukime: būti sveikesniems.

Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pamatę skęstantį žmogų, neišsigąskite, bet skubėkite jam padėti. Šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir skubiai iškvieskite gelbėjimo tarnybą tel. 112. Jei vandens gylis leidžia pasiekti skęstantįjį, su kitais poilsiautojais sudarykite...


Vitaminai sukelia prostatos vėžį?

Vitaminai sukelia prostatos vėžį?

JAV Nacionalinio vėžio instituto atlikti moksliniai tyrimai kelia nerimą: didelėmis dozėmis vartojami multivitaminai gali pakenkti vyrų prostatai. Mokslinėje studijoje buvo analizuojama, ar įvairių vitaminų vartojimas tikrai apsaugo nuo ligų ir...


Natūralios priemonės PMS slopinti

Natūralios priemonės PMS slopinti

Ciklinius priešmenstruacinio sindromo (PMS) pokyčius jaučia apie 70-90 proc. reprodukcinio amžiaus moterų. Apie 40 proc. visų moterų šiuos simptomus jaučia labai aiškiai, ir tik maždaug 5 proc. moterų tomis dienomis negali ramiai gyventi....


Alkoholizmas: moterų išgertuvės prilygsta vyrų

Alkoholizmas: moterų išgertuvės prilygsta vyrų

Per vakarėlius moterys išgeria maždaug tiek pat alkoholinių gėrimų kaip ir vyrai. Daugiausiai per linksmybes geria britės. Kaip praneša telegraph.co.uk, Europos šalyse atlikta studija parodė, kad beveik 8 proc. bričių per vakarėlius geria bemaž...


PSO: mobilieji neturi įtakos smegenų auglių atsiradimui

PSO: mobilieji neturi įtakos smegenų auglių atsiradimui

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), atlikusi tyrimą, kuriame dalyvavo per 13 tūkst. žmonių, priėjo prie išvados, kad naudojimasis mobiliaisiais telefonais neturi įtakos galvos smegenų auglių atsiradimui, praneša BBC. Tačiau tyrėjai pastebėjo,...


Nenorite sirgti - vaikščiokite basi

Nenorite sirgti - vaikščiokite basi

Gresiant peršalimo ligoms gydytojai pataria nepamiršti liaudies medicinos - grūdinti kūną. Apsisaugoti nuo ligų galima ne tik vartojant daug citrinų, česnakų ir kitų organizmą stiprinančių daržovių ir vaisių, medikai taip pat siūlo kasdien bent 15...


Kaip kovoti su uodų įkandimais?

Kaip kovoti su uodų įkandimais?

Uodų įkąstą kūno vietą niežti, o pradėjus kasyti, atrodo, kad niežuliui galo nematyti. Kaip išvengti uodų įkandimų? O jei įkando – kaip mažiau kęsti niežulį? Specialistai įspėja, kad pelkėtose ir drėgnose vietose šiltuoju metų sezonu žmogų...


Reumatinės ligos – mūsų laikmečio rykštė

Reumatinės ligos – mūsų laikmečio rykštė

Apie šias ligas kalbamės su gydytoja reumatologe Rūta Laučiuvienė, kuri sutiko nuo šiol reguliariai atvykti į mūsų kliniką ir padėti diagnozuoti ir gydyti šias ligas. - Dažniausia iš jų - reumatoidinis artritas (RA). Kasmet mūsų šalyje...


Holger Lahayne. Dirbtinis apvaisinimas ir teologų požiūris

Holger Lahayne. Dirbtinis apvaisinimas ir teologų požiūris

Industrinėse Vakarų šalyse kas penkta sutuoktinių pora ne savo noru lieka bevaikė. Viena iš galimybių tokiai porai susilaukti palikuonių yra dirbtinis apvaisinimas. Esama tokių metodų: Intrauterinė inseminacija (IUI). Sperma patalpinama gimdos...


Moters balso seksualumas priklauso nuo jos vaisingumo

Moters balso seksualumas priklauso nuo jos vaisingumo

Niujorko Valstybinio Universiteto mokslininkai Nathan'as Pipitone ir Gordon'as Gallup'as nustatė, jog moters balsas tampa patrauklesnis kai ji yra vaisingumo ciklo viršūnėje. Tyrinėtojai įrašinėjo 10 moterų balsus įvairiais...


4 priežastys, kodėl ėjimas geriau už bėgimą

4 priežastys, kodėl ėjimas geriau už bėgimą

Specialistai tikina, kad norint numesti svorio ar tiesiog palaikyti gerą raumenų tonusą bėgiojimą galima pakeisti sportiniu ėjimu. Krūvis bus mažesnis, tačiau teigiamą efektą vis tiek pajausite. 1. Sportinis ėjimas toks pat efektyvus kaip ir...


"Eglės+" tikslas - gydymą paversti malonumu

"Eglės+" tikslas - gydymą paversti malonumu

Panašu, jog gilus žiemos miegas, sunkmečiu apėmęs daugelį verslo sričių, Druskininkų "Eglės" sanatorijai negresia. Duris lankytojams atvėrė naujas gyvenamasis kompleksas ir gydymo centras "Eglė+". Ir iki šiol džiuginusi plačiu...


Sveikatą lemiantys veiksniai – nepasitikėjimas žmonėmis, liūdesys ir dviveidystė

Sveikatą lemiantys veiksniai – nepasitikėjimas žmonėmis, liūdesys ir dviveidystė

Vakarų pasaulyje plačiai paplitę tyrimai, nagrinėjantys, kaip mūsų sveikatą veikia iš pirmo žvilgsnio neapčiuopiami veiksniai - artimi ryšiai, žinojimas, kad nelaimėje aplinkiniai išties pagalbos ranką, situacijos, kai tenka arba, atvirkščiai,...


Maisto etiketės: skaityti negalima pirkti

Maisto etiketės: skaityti negalima pirkti

Ar dažnai skaitote perkamo maisto etiketes? Ar suprantate viską, kas jose parašyta? Ar žinote, kada gamintojai jus bando apgauti? Šiuos klausimus turėjo progą sau užduoti kelios dešimtys Kaišiadorių rajono Kruonio gimnazijos 8–12 klasių...


Daug sapnuojantys žmonės geriau įsimena informaciją

Daug sapnuojantys žmonės geriau įsimena informaciją

Nauja studija skelbia, kad ryškūs sapnai gali pagerinti mūsų atmintį ir padėti mums geriau spręsti problemas, rašo "Daily Telegraph". Pasirodo, daug naktį sapnuojantys žmonės geriau atsimena informaciją ir atsibudę greičiau randa ryšius...


Moterų krūtis tikrins darbe

Moterų krūtis tikrins darbe

Sveikatinimo akcijos "Nedelsk" simboliu tapęs rožinis autobusiukas atriedės ir į Klaipėdą. Gegužė skelbiama moterų sveikatos mėnesiu, per kurį dailiosios lyties atstovės bus kviečiamos pasitikrinti dėl krūties vėžio. Per 18 akcijos dienų...


Tobulo kūno kultas

Tobulo kūno kultas

Daugiau nei 70 proc. lietuvių genetiškai linkę į nutukimą, o tai reiškia amžiną kovą su savo svoriu bei skanesniu ir sotesniu maistu. Moterys laikosi dietų, vyrai alina save sporto salėse. Tačiau kartais tai baigiasi žymiai liūdniau —...


Ar elektromagnetiniai laukai veikia sveikatą?

Ar elektromagnetiniai laukai veikia sveikatą?

Mobili telefonija plačiai paplitusi visame pasaulyje. Jos veikimas pagrįstas antenų (bazinių stočių), perduodančių informaciją radijo dažniais, tinklo sukūrimu. Pasaulyje yra daugiau nei 1,4 milijono mobilaus ryšio bazinių stočių ir jų skaičius...


Ar nešiojamas kompiuteris kenkia vyrų sėklidėms?

Ar nešiojamas kompiuteris kenkia vyrų sėklidėms?

Mokslininkai nustatė, kad ant kelių laikomi nešiojami kompiuteriai gali keisti spermos kokybę. Laikant ant kelių nešiojamą kompiuterį vieną valandą, sėklidžių temperatūra padidėja 2,5 laipsnio. Jau ankstesniuose tyrimuose įrodyta, kad pakėlus...


Kolos mėgėjų sperma prastesnė

Kolos mėgėjų sperma prastesnė

Vyrai, kurie kiekvieną dieną išgeria daugiau nei litrą kolos, gadina savo spermą ir laikui bėgant gali tapti nevaisingais. Kaip rašo portalas canada.com, danų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad tų vyrų, kurie piktnaudžiauja kola,...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9