Sausio 26d. Trečiadienis

Kaip prižiūrėti plaukus?

2014 Sausio 31d.
Peržiūrų skaičius: 33436
Kaip prižiūrėti plaukus?

Itin kruopščiai rūpintis plaukų grožiu negerai. Tačiau nepulkime elgtis drastiškai - skubota plaukų priežiūra taip pat padarys meškos paslaugą. Rasti optimalų sprendimą galima tik mokantis iš klaidų.

1 klaida. Per didelis šampūno kiekis.

Norint turėti švarius plaukus nebūtina juos įtrinti keliomis šampūno saujomis, pakanka vos vieno ar dviejų šampūno šaukštų. Plaukų ekspertai pataria maždaug penkių litų monetos dydžio šampūno kiekį sumaišyti su vandeniu ir gautomis putomis trinkti plaukų šaknis.

Plaukai mažiau sausės, jeigu šampūnu trinksite tik plaukų šaknis. Visiems plaukams užteks nubėgančių šampūno pūtų. Atkreipkite dėmesį, jog natūralūs šampūnai silpnai putoja, tad jį sumaišykite  su vandeniu ir uždarame inde suplakite, o gautomis putomis įtrinkite galvos odą. Naudojant natūralų šampūną plaukus patariama plauti du kartus. Per didelis šampūno kiekis pažeidžia plaukų struktūrą ir naikina natūralius plaukų riebalus, kurie lemia plaukų žvilgesį.

2 klaida. Dažnas ir šiurkštus plaukų plovimas.

Plaukus patariama plauti ne dažniau nei penkis kartus per savaitę, renkantis kasdieniniam vartojimui skirtą švelnų šampūną, kuriuose mažiau dirginančių detergentų. "Moterys tekšteli šampūno ant galvos, ir šiurkščiai trina šlapius plaukus kaip kokią vilną. Vėliau lūžinėjančius ir suveltus plaukus išdrasko arba dar blogiau - susivėlusius plaukus išrauna, - plaukų plovime pasitaikančias klaidas vardija plaukų ekspertė Lina Tamošiūnienė. - Plaukus reikia plauti pasroviui, švelniai masažuojant galvos odą pagal plaukų augimo kryptį ir jokiu būdu nevelti."

Plaukus patariama plauti po vėsaus vandens srovele, tokiu būdu nėra sužadinamos riebalų liaukos. Ekspertė akcentuoja, jog šlapi plaukai linkę tysti, tad šiurkštūs judesiai pažeidžia plaukų žvynelius, plaukai praranda blizgesį ir kartais belieka vienintelė išeitis - nutriušusius plaukus nukirpti.

3 klaida. Plaukų džiovinimas ir perdžiuvusių plaukų šukavimas.

Geriausia, kai plaukai išdžiūsta patys. Tačiau jeigu būtina naudotis džiovintuvu prisiminkite, jog varvančių plaukų džiovinti negalima. Nestipriai suspauskite plaukus rankomis, kad nubėgtų vandens perteklius. Plaukams kenkia trynimas rankšluosčiu tarp delnų, tad švelniai nusausinkite plaukus rankšluosčiu ir leiskite plaukams šiek tiek pradžiūti. Galite iš rankšluosčio susisukti turbaną, tačiau prisiminkite, jog tvirtai susuktas ir ilgai laikomas galvos dangalas suformuos "stovinčią" šukuoseną.

Džiovinkite plaukus palei jų augimo liniją. Jeigu tingisi kelti plaukus į viršų, palenkite galvą žemyn. Džiovintuvą laikykite mažiausiai keliolika centimetrų nuo plaukų ir judinkite prietaisą virš galvos. Laikantis šių taisyklių nenudeginsite plaukų ir nesusklis plaukų galiukai. Palikite plaukus šiek tiek drėgnus.

Nešukuokite sausų plaukų. "Jeigu plaukai linkę veltis galite šukuoti drėgnus plaukus, kuriuose likę balzamo. Plaukus šukuoti pradėkite nuo plaukų galiukų, nes pradėję šukuoti nuo šaknų - suvelsite plaukus ir susidarys kaltūnai", - sako L.Tamošiūnienė.

Ilgaplaukėms dažnai kaltūnas susivelia ties kaklo viršutine dalimi, tad plaukų ekspertė pataria negailėti plaukų priežiūros priemonių. L.Tamošiūnienė pataria plaukų galams skirtą aliejuką ar balzamą įtrinti ir į plaukų apačią, nes būtent ties kaklo viršumi esantys plaukai lemia plaukų ilgį. Pažeidus apatinį plaukų sluoksnį, reikės gerokai patrumpinti šukuoseną.

4 klaida. Dažnas plaukų tiesinimas.

Moterys, turinčios garbanotus ar banguotus plaukus, dažnai juos tiesina. Plaukų ekspertė pataria nenaudoti tiesinimo žnyplių kelis kartus per dieną, nes tokiu būdu nudeginami plaukai. L. Tamošiūnienė garbanėms pataria kartą susidėt cheminį tiesinimą nei nuolatinį plaukų deginimą tiesinimo žnyplėmis.

5 klaida. Netinkami plaukų segtukai.

Geriausia naudoti natūralių medžiagų plaukų aksesuarus. Pasirinkite tinkamo dydžio plaukų segtukus,  nes sugrūsti per  prievartą ar stipriai gumute suveržti plaukai pradeda lūžinėti. Kasdien keiskite šukuoseną, kad įvairūs segtukai ar gumutės nebūtų toje pačioje vietoje. Užpurkškite šiek tiek plaukų lako ant tos vietos, kur bus segama ar rišama. Lakas apsaugos nuo pažeidimų, be to, segtukas ar gumutė nekris.

Vitaminas A kasmet pasaulyje galėtų išgelbėti milijoną gyvybių

Vitaminas A kasmet pasaulyje galėtų išgelbėti milijoną gyvybių

Vaikams iki penkerių metų ir toliau turi būti duodama vitamino A papildų tose pasaulio dalyse, kur nustatytas šios maistinės medžiagos nepakankamumas. Taip teigia tarptautinis medicinos mokslininkų susivienijimas "Cochrane...


Virtuvės indai ir sveikata

Virtuvės indai ir sveikata

Besirūpindami saugiu ir sveiku maistu bei ekologiškais produktais, neretai pamirštame apie indus, kuriuose laikome, verdame ar kepame maistą. O juk indai, kuriuose ruošiame maistą, turi nenuginčijamos ir mokslininkų seniai įrodytos įtakos maistui,...


Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

Retai kuriam pavyksta žiemą išvengti slogos ar peršalimo. Ko griebiamės pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams: česnako, medaus, imbiero, įvairių žolelių arbatų? Teisingai - tai laiko patikrintos priemonės, tačiau ar žinote, kaip teisingai...


Gamta ir technologijos – moters sveikatai

Gamta ir technologijos – moters sveikatai

Moters organizmas mėnesinių metu ypač pažeidžiamas ne tik streso ir kai kurių funkcinių sutrikimų, bet ir infekcijų. Tinkama higiena šiomis dienomis padeda išvengti lytinių organų infekcijų bei suteikia malonų komforto jausmą. Šiuolaikinis...


Ryklių odą primenanti medžiaga stabdo bakterijų plitimą

Ryklių odą primenanti medžiaga stabdo bakterijų plitimą

Banginių oda paprastai apauga įvairiausiais dumbliais, planktonu, bakterijų kultūromis ir kitokiais vandenyje gyvenančiais sutvėrimais. Tuo tarpu rykliai išlieka švarut švarutėliai. Nors minėti parazitai gali kauptis ir ryklių odos raukšlėse, prie...


Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vitaminas K2 gali sumažinti riziką susirgti vėžiu

Vartodamas vitamino K2 turtingo maisto, žmogus gali sumažinti riziką susirgti vėžiu, rodo naujas tyrimas. Perspektyviniu Europos vėžio ir mitybos tyrimu (EPIC) gauti duomenys parodė, kad daugiausia vitamino K2 (tačiau ne vitamino K1)...


Nuo kalcio tvirtėja ir vyrų kaulai, rodo tyrimas

Nuo kalcio tvirtėja ir vyrų kaulai, rodo tyrimas

Kalcio papildai vyrų kaulams tokie pat naudingi kaip ir moterų, rodo Naujojoje Zelandijoje atliktas tyrimas. Naujausio tyrimo rezultatai kur kas tikriau pagrindžia, jog kalcio papildai turi didesnį poveikį kaulų tankiui nei anksčiau manyta, sako...


Kaip be vaistų sureguliuoti kraujospūdį?

Kaip be vaistų sureguliuoti kraujospūdį?

Esu tokio amžiaus, kai ligų jau nereikia ieškoti, jos pačios mus susiranda. Susirado ir mane... Galima sakyti, atsitiktinai sužinojau, kad turiu aukštą kraujospūdį. Ir tokius vaistus geriu, ir kitokius, nelabai sekasi jį sureguliuoti. Gydytojas,...


Šventės – didysis išbandymų metas skrandžiui (patarimai)

Šventės – didysis išbandymų metas skrandžiui (patarimai)

Sunkumo jausmas, nuovargis, nenoras bendrauti – šiuos persivalgymo požymius patiria pamiršusieji saiko jausmą prie šventinio stalo. Ką daryti, kad taip nenutiktų? Ligoninių medikai pastebi, kad per šventes padaugėja pacientų, kuriems dėl...


Ar žinote, su kuo jūs miegate?

Ar žinote, su kuo jūs miegate?

Medikai teigia, kad kasnakt atsigulę į lovą esame ne vieni. Patalynėje, lovoje, kilimuose, lovų užtiesaluose kartu su mumis miega šimtai tūkstančių erkučių. Jas vadina namų dulkių erkėmis. 100 milijonų pasaulio gyventojų yra jautrūs šiems...


Kalorijas degina knarkimas

Kalorijas degina knarkimas

Kalifornijos universiteto mokslininkai nustatė, kad knarkliai per naktį sudegina apie 2000 kalorijų. Tyrimo metu buvo analizuojami daugiau nei 200 pacientų, kurie turi knarkimo problemų. Paaiškėjo, kad knarkiantys per naktį sudegino apie 2000, o...


Pasninkas gali sugrąžinti sveikatą

Pasninkas gali sugrąžinti sveikatą

"Pasninkas reikalingas ne tiek žmogaus dvasios, kiek kūno sveikatai. Visos pasaulio religijos žmones ragina pasninkauti bent kelis kartus per metus. Juk senovėje dvasininkai ir gydė. Viešpačiui Dievui gal ir nelabai svarbu, kad mes šimto metų...


Kai pakyla kūno temperatūra

Kai pakyla kūno temperatūra

Pakilus kūno temperatūrai dažnai puolame ją mažinti vaistais. Tačiau ne visada jų reikia griebtis. Svarbu atminti, kad karščiavimas - tai organizmo apsaugos priemonė nuo infekcijos. Taigi temperatūrą mažinantys vaistai slopina organizmo apsaugą...


Nuo problemų – šokio žingsniu

Nuo problemų – šokio žingsniu

Vietoj psichologo konsultacijos – šokio terapijos užsiėmimai. Tam, kad susikaupę rūpesčiai išsilietų per judesį. Tačiau klaipėdiečiai tokį problemų sprendimo būdą vertina gana atsargiai. "Kūnas kartais daug iškalbingesnis nei...


Kodėl žmonės kreipiasi į psichologus?

Kodėl žmonės kreipiasi į psichologus?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių reikėtų ieškoti psichologo pagalbos. Visų jų veikiausiai nepavyktų išvardyti. Dažniausiai jos ieškoma, kai kyla sunkumų bendraujant su artimais žmonėmis ar kai išvis ne­pavyksta užmegzti artimų ryšių; kai...


Pašalinus dauginimosi sistemą, gyvenimas gerokai pailgėja

Pašalinus dauginimosi sistemą, gyvenimas gerokai pailgėja

Norėtumėt gyventi 500 metų? Prašom - reikės tik pakoreguoti jūsų genetinę medžiagą ir, deja, pašalinti dauginimosi organus. Tai ne fantazija, o realybė - jeigu esate kirminas. Mat Kalifornijos universiteto San Franciske mokslininkai jau augina...


Ar žinome, kokį vandenį geriame?

Ar žinome, kokį vandenį geriame?

Kaip informavo Panevėžio visuomenės sveikatos centro Kupiškio skyriaus vedėjas Vincas Čelkys (nuotraukoje), nustatyta tvarka skyrius iš Savivaldybės pirminės asmens sveikatos priežiūros centro per šių metų pirmąjį ketvirtį gavo 14 (pernai per tą...


Vanduo gaivina, gydo ir… sargdina

Vanduo gaivina, gydo ir… sargdina

Karštomis dienomis vandenyje ne tik gausybė besipliuškenančių žmonių – ten taip pat knibždėte knibžda ir įvairiausi mikroorganizmai. Vieni jų ramiai gyvuoja, nekenkdami žmogui, kiti gi, pakliuvę į organizmą, gali sukelti begales įvairiausių...


Darbas naktinėje pamainoje kenkia jūsų sveikatai

Darbas naktinėje pamainoje kenkia jūsų sveikatai

Atidžiai stebėdami nuo miego sutrikimų kenčiančius žmones mokslininkai nustatė metabolinį sutrikimą, kurį sukelia darbas naktinėse pamainose. Tiriant bandyme dalyvavusius asmenis, pastebėta, kad jų metabolizmą reguliuojantys hormonai "išėjo...


Kalcio papildai kenkia širdžiai?

Kalcio papildai kenkia širdžiai?

Kalcio papildai dažniausiai skiriami moterims po menopauzės, kad neretėtų kaulai. Ankstesni tyrimai rodė, kad kalcio priedai, mažindami cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat gali apsaugoti nuo kraujagyslių ligų. Tačiau dabar Britanijos medicinos...


PSO: mobilieji neturi įtakos smegenų auglių atsiradimui

PSO: mobilieji neturi įtakos smegenų auglių atsiradimui

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), atlikusi tyrimą, kuriame dalyvavo per 13 tūkst. žmonių, priėjo prie išvados, kad naudojimasis mobiliaisiais telefonais neturi įtakos galvos smegenų auglių atsiradimui, praneša BBC. Tačiau tyrėjai pastebėjo,...


Sėdėti tiesiai privaloma!

Sėdėti tiesiai privaloma!

Ko gero, daugelis prisimena, kai vaikystėje mama prie stalo liepdavo sėdėti tiesiai. Tačiau daug smagiau būdavo ruošti pamokas patogiai įsitaisius, atsipalaidavus, neštis kuprinę persimetus per petį, o ne ant nugaros. Dabar kaskart suskaudus...


Algimantas Čekuolis. Pagyrimas tinginystei arba popietės miego svarba

Algimantas Čekuolis. Pagyrimas tinginystei arba popietės miego svarba

Amerikos kosmoso agentūra NASA tyrė lėktuvų pilotų, kuriems tenka naktį skristi keliolika valandų be nutūpimo, budrumą. Natūralu, kad per tokius skrydžius pilotų reakcija po kurio laiko sulėtėja. Į kokią nors naują situaciją jie jau pradeda...


Problemos miegamajame – artėjančios ligos simptomai

Problemos miegamajame – artėjančios ligos simptomai

ydytojai neturėtų gėdytis savo pacientų klausti apie jų seksualinį gyvenimą. Tyriai rodo, kad problemos miegamajame gali būti rimtų ligų rodiklis ir seksualinių sutrikimų ignoravimas , praneša "Associated Press". Seksualinių funkcijų...


Įsibėgėja šienligės sezonas

Įsibėgėja šienligės sezonas

Alergologai primena, kad įsibėgėja šienligės sezonas. Balandį pražysta lazdynai, alksniai, žilvičiai, beržai, ąžuolai ir įvairios žolės: smilgos, motiejukai, pašiaušėliai, eraičinai. Lietuvoje šienligę dažniausiai sukelia motiejuko, šunažolės,...


Kaip įveikti PMS, artritą ir diabetą?

Kaip įveikti PMS, artritą ir diabetą?

Ar žinote, kaip lengviau užmigti naktį? Kaip palengvinti priešmenstruacinio sindromo simptonus, galvos ar artrito skausmus? Jūs savo sveikatą galite pagerinti vartodami tinkamus maisto produktus. Žinoma, maistas ne visada gali pakeisti vaistus,...


Saule mėgautis patariama vidurdienį

Saule mėgautis patariama vidurdienį

Apie deginimąsi mūsų geografinėse platumose dabar kalbėti, ko gero, būtų kiek per įžūlu. O ir narsuoliai, išdrįstantys viduržiemį, žnaibantis gruodžio speigui prie ekečių nusimesti drabužius, vaikosi tikrai ne aksominio įdegio. Tačiau dalis mūsų...


Kaip narkotikai veikia smegenis?

Kaip narkotikai veikia smegenis?

Mokslas apie priklausomybę nuo narkotikų vis dažniau pristato smegenų tyrimus ir keičia visuomenėje paplitusį supratimą, kad ši priklausomybė yra tik žmogaus silpnavališkumo ir moralinio nuosmukio, o ne sveikatos problema.Mokslininkai aiškina, kad...


Stresas- progreso variklis

Stresas- progreso variklis

Beveik prieš šimtą metų Hansas Selye, medicinos ir chemijos mokslų daktaras, pradėjo įdėmiai tyrinėti stresą, stresorius ir organizmo atsaką į jį. Taigi šis streso "tėvas" jau tuomet pasakė: "Stresas — tai gyvenimas." Ir...


Lietuviai vandens vartoja per mažai

Lietuviai vandens vartoja per mažai

Lietuviai neatsakingai žiūri į savo sveikatą rinkdamiesi gėrimus, rodo rinkos tyrimų kompanijos "Spinter" atliktas tyrimas. Tyrimo duomenimis, tautiečiai skysčių išgeria per mažai - vos ketvirtis visų gyventojų suvartoja po 1-2 litrus...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9