Rugpjūčio 23d. Penktadienis

Kaip mes gaudėme sveikatą „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybose

2017 Birželio 7d.
Peržiūrų skaičius: 16118

Birželio 3 dieną, Kaune, praūžė jau ne kartą kauniečių teigiamai įvertintas masinio ėjimo renginys  - „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybos. Organizatoriai teigia, jog smagu matyti vis augantį dalyvių skaičių, kuris šiemet siekė beveik 4 000 norinčiųjų žingsniuoti įvairaus ilgio trasomis! Įveikti ilgiausią – 15 000 žingsnių trasą nepabūgo ne tik įvairaus amžiaus žmonės, bet ir keturkojai jų draugai. Kaip teigia renginio organizatorė bei vedėja V. Musvydaitė, džiugu, jog žmonės į aktyvų laisvalaikį įtraukia ir savo gyvūnus. „Pastebėjau, kad žmonės į renginį atsiveda vis daugiau šunų, tačiau pirmą kartą tarp dalyvių mačiau naminį šešką! Žmonės iš tiesų labai originaliai žiūri į mūsų renginį.”, -  džiaugėsi Vlada.

Daugelis užsiregistravusių ėjimo varžyboms, neneigia, jog dalyvauja jau ne pirmą kartą. Kai kurie, dar praeitais metais rinkęsi mažesnę – 5 000 žingsnių trasą, šiais metais nepabūgo rinktis pilnos trasos ir kirtę finišą, atsiėmė organizatorių įsteigtus medalius. Nesuklyskite manydami, jog šios varžybos reikalauja alinančių treniruočių, įtempto pasiruošimo bei nemigo naktų kankinantis prieš didįjį startą. Nugalėtojų šiame renginyje nėra, yra tik gera nuotaika ir organizmą užpildantys laimės hormonai, kurie neleis įspūdžių pamiršti dar ilgą laiką.

„Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybų organizatorių vienas iš tikslų buvo paskatinti žmonės rinktis sveiką gyvenimo būdą bei aktyvų laisvalaikį, kuris atitiktų visų poreikius, net pačių mažiausiųjų. Tėveliai, kurie nusprendė tęsti kelionę ir rinktis ilgąją – 15 000 žingsnių trasą, savo vaikus galėjo palikti „Sveikatinės“ šeimos zonoje, kurioje AB „Ortopedijos technika“ kineziterapeutai ir savanoriai rūpinosi mažylių sveikata bei pramogomis, kviesdami išbandyti laipiojimą „Miegantys drambliai“ sienelėmis ar paragindami sužinoti apie plaukimo naudą kartu su „Olympia“ plaukikais. Tie, kuriems pasakojimai pasirodė ne taip įdomu, galėjo išmėginti savo jėgas žaisdami judrius žaidimus su regbio kamuoliu „Pagauk sveikatą“ arba žaismingai mankštindamiesi su kamuoliais.

Nebuvo pamiršti ir tie dalyviai, kurie į ėjimo varžybas gausiausiai įtraukė ir savo šeimos narius. Didžiausia – Neverauskų - šeima pažadėjo, jog kitais metais mėgins ėjimo varžybas „Proenzi ArthroStop“ papildyti dar vienu dalyviu – jų šeimoje planuojamu naujagimiu.

Ėjimo varžybose dalyvaujantys žmonės galėjo ne tik išmėginti įvairaus ilgio trasas, tačiau ir išbandyti jėgas virtualiame „Samsung“ irklavime, kuriame dalyviai turėjo įveikti virtualią Galvės ežero distanciją. Šioje rungtyje lygių nebuvo dviejų vaikų mamai, kuri nustebino savo ištverme bei užsispyrimu.

Užsispyrimu pasigirti galėjo ne tik virtualios erdvės nugalėtojai, tačiau ir viena iš ėjimo varžybų dalyvių, kuriai trasos įveikimas - tai tik dar vienas žingsnelis geresnės sveikatos link.  Moteris, kuri dar visai neseniai svėrė daugiau nei 100 kilogramų, šįkart įveikė pačią ilgiausią – 10,5 km - trasą ir įrodė, jog sveikas gyvenimo būdas bei aktyvumas duoda pačius geriausius rezultatus.

Tokio tipo ėjimo renginiai sulaukia vis daugiau susidomėjimo, todėl planuojama, jog šiais metais vasarą „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybas planuojama surengti Rygoje ir Taline, o rugsėjo 16 – Lietuvos mieste, kurį išrinks patys dalyviai.

Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Naujas JAV mokslininkų tyrimas parodė, kad ėjimas gali pagerinti ne tik senėjančio organizmo būklę, bet ir smegenų darbingumą. "Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja", - sakė daktaras Arthuras F.Krameris, vadovaujantis...


Alergija – grėsmingas sveikatos priešas

Alergija – grėsmingas sveikatos priešas

Paskutinį vasaros mėnesį vilioja saulės vonios ir norisi visur suspėti. Tačiau net per atostogas būtina rūpintis sveikata. Vienas didžiausių geros savijautos priešų – alergija. Dabar vis daugiau žmonių kenčia nuo alerginių susirgimų, kurie...


Rožinio optimizmo terapija

Rožinio optimizmo terapija

Toronto mokslininkai nustatė, kad mūsų nuotaikas keičia matomi vaizdai ir spalvos. Geros emocijos keičia smegenų žievės, atsakingos už reginius, darbą. Kai esam linksmi – spalvos atrodo ryškesnės, o kai liūdni – niūresnės. Taigi, jei...


Važiavimas dviračiu padeda širdies ir kraujagyslių veiklai

Važiavimas dviračiu padeda širdies ir kraujagyslių veiklai

Važiavimas dviračiu – tai viena geriausių priemonių, skatinančių širdies ir kraujagyslių veiklą, padedančių reguliuoti antsvorį, gerinanti nuotaiką. Jeigu nusprendėte pradėti važinėti dviračiu – puiku. Juk tai ir vaikams, ir...


Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Turintiesiems daugybę apgamų juodi taškiukai ant odos yra tokie pat natūralūs, kaip ir strazdanotiems strazdanos. Tačiau pasirodo, kad kiekvienas apgamas yra pigmentinių ląstelių auglys, tačiau ne visada piktybinis. Šios ląstelės, susidariusios į...


Filmai didina tikimybę pastoti

Filmai didina tikimybę pastoti

Paaugliai, dažnai žiūrintys seksualinio pobūdžio filmus ir laidas, dvigubai labiau rizikuoja pastoti, rašo BBC. Taip pat ir berniukai, kurie dažnai žiūri tokius filmus kaip "Seksas ir miestas", tikėtina greičiau taps tėvais nei jų...


Kaitra sutrumpins europiečių gyvenimo trukmę

Kaitra sutrumpins europiečių gyvenimo trukmę

Metų metus mokslininkai manė, kad vienas iš nedaugelio šylančio klimato privalumų bus tas, kad sumažės mirčių dėl smarkių šalčių. Dabar paaiškėjo, jog su padidėjusia kaitra susijusių mirčių skaičius, bent Europoje, augs tiek, kad tokį sumažėjimą...


Sparneliai ir lašiukai knarkimo negydo

Sparneliai ir lašiukai knarkimo negydo

Knarkimas gali drumsti ne tik aplinkinių nakties ramybę. Po šiais nemaloniais garsais kartais slepiasi rimtos ligos. Pakanka nedidelio chirurginio medikų įsikišimo, kad būtų išgelbėta paciento gyvybė ir grąžinta ramybė aplinkiniams. Dauguma žmonių...


Jei atvėsus orams šąla galūnės

Jei atvėsus orams šąla galūnės

"Mano rankos, kai tik atšąla oras, nuolat būna vėsios. Man 25-eri. Ta pati bėda kamuoja ir mano tėvuką. Norėčiau sužinoti, kokių yra liaudiškų priemonių mano bėdai spręsti?" Vienokių priemonių reikia jauniems, kitokių - senesniems....


Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad plastikinių maisto pakuočių sudėtyje esantis polimeras bisfenolis A neigiamai veikia žarnyno veiklą. Tulūzos (Prancūzija) Nacionalinis agronominių tyrimų institutas pranešė, kad jo mokslininkams pirmą kartą...


Naudingi patarimai. Peršalus nebūtina griebtis vaistų kokteilio

Naudingi patarimai. Peršalus nebūtina griebtis vaistų kokteilio

Rudenį peršalimo ligos itin dažnos ne tik dėl palankių sąlygų virusams plisti, bet ir dėl silpnesnės imuninės sistemos ar sumažėjusios organizmo galios kovoti su ligos sukėlėjais. Dažniausiai sergama viršutinių kvėpavimo takų kataru, gerklės ar...


Folio rūgštis gali sumažinti kraujospūdį

Folio rūgštis gali sumažinti kraujospūdį

Neilgai vartojant daug folio rūgšties, gali sumažėti kraujospūdis ir pagerėti kiti širdies ir kraujagyslių rodikliai, rodo Italijoje atliktas nedidelis tyrimas. Penkiolika menopauzę išgyvenančių moterų tris savaites kasdien suvartodavo po 15...


Tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną nėra lengva

Tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną nėra lengva

Prašau patarti, kaip apskaičiuoti mano vaisingas dienas. Kodėl mylėdamasi iš karto po mėnesinių aš niekaip nepastoju? Pirmą vaiką gimdžiau, kai pastojau per mėnesines. Mano daktarė sako, kad aš sveika, ji taip pat sako, kad ovuliacija įvyksta, nes...


Mokslininkai nustatė, kodėl žiema yra gripo sezonas

Mokslininkai nustatė, kodėl žiema yra gripo sezonas

Ar niekada nekilo klausimas, kodėl žiema yra gripo sezonas? Mokslininkai ilgai laužė galvą, kodėl gripo ir kiti kvėpavimo takais į žmogaus organizmą patenkantys virusai plinta gerokai smarkiau šaltuoju metų laiku. Buvo sugalvota įvairių teorijų,...


Gydytojas apie šarminio vandens svarbą žmogaus sveikatai

Gydytojas apie šarminio vandens svarbą žmogaus sveikatai

Kas yra vanduo? Iki šiol nėra tikslaus, aiškaus atsakymo į šį klausimą. Apie vandenį, jo savybes, svarbą mūsų gerai savijautai ir sveikatai laidos „Sveikatos ABC” metu pasakojo gydytojas chirurgas Gintautas Laurinavičius, sukaupusęs...


Pavojingas kokteilis: energiniai gėrimai + alkoholis

Pavojingas kokteilis: energiniai gėrimai + alkoholis

Vilniaus miesto Visuomenės sveikatos biuro atlikto tyrimo duomenimis 23,8 proc. energinių gėrimų vartotojų juos vartojo kartu su alkoholiniais gėrimais, iš jų daugiau berniukų (26,1 proc.) negu mergaičių (20,9 proc.) ir daugiau vyresniųjų klasių...


Grikiai – nuo nemigos ir nuovargio

Grikiai – nuo nemigos ir nuovargio

"Grikiai yra ne tik maistas, bet ir vaistas. Kalcis stiprina kaulus, fosforas - gerina atmintį. Vitaminai stiprina periferinius nervus: vitaminas PP (rutinas) - kraujagysles, vitaminas E - neleidžia susidaryti toksiškiems produktams", -...


Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Intensyvus įdegis: sveikatos požymis ar rizikos veiksnys?

Žmonėms vis dar atrodo, kad intensyvus įdegis - tai patrauklumo ir geros sveikatos simbolis. Šiltuoju metų sezonu verta žinoti, kaip saugotis nuo saulės vonių. Specialistai įspėja, vienas pagrindinių veiksnių, galinčių paskatinti klastingos...


Nustatytos naujos vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos

Nustatytos naujos vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos

Įgyvendindamas 2008 m. spalio 28 d. Europos Komisijos direktyvą 2008/100/EB, iš dalies keičiančią Tarybos direktyvos 90/496/EEB dėl maisto produktų maistingumo ženklinimo nuostatas dėl rekomenduojamų paros suvartojimo normų, Lietuvos sveikatos...


Treniruotis kartu lengviau

Treniruotis kartu lengviau

Atletai, kurie treniruojasi kartu, gali iškęsti dvigubai daugiau skausmo nei treniruodamiesi atskirai, tikina Oksfordo universiteto mokslininkai. Pasak universiteto ekspertų, kartu treniruodamiesi paspartiname endorfinų - chemikalų, sukeliančių...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9