Šaltuoju metų laiku galvos odai ir plaukams reikalinga šiek tiek kitokia priežiūra nei vasarą. Tad kaip prižiūrėti plaukus žiemą?
Plaukų grožis visų pirma priklauso nuo galvos odos priežiūros, nes sveiki ir žvilgantys plaukai gali augti tik tuomet, kai oda sveika. Galvos odos būklė labai priklauso nuo viso organizmo sveikatos būklės, o ją lemia keletas veiksnių: amžius, ligos, mitybos įpročiai, vitaminų trūkumas, tinkama higiena, metų laikas, klimatas, aplinkos užterštumas, nuolatinė įtampa.
Šalčiai, vėjuoti, permainingi orai kenkia galvos odai ir plaukams, alina juos. Šaltuoju metų laiku kraujagyslės susiaurėja, kraujotaka sulėtėja, todėl galvos oda ir plaukai pakankamai neaprūpinami gyvybiškai svarbiomis medžiagomis.
Žinoma, ne mažiau neigiamai galvos odą ir plaukus veikia sausas patalpų oras. Galvos oda gali netekti riebiųjų medžiagų, todėl išsausėja, gali pradėti lūžinėti plaukų galai, atsirasti pleiskanų, plaukai gali pradėti slinkti, elektrintis, tapti sunkiai sutvarkomi.
Plaukai skursta ir tuomet, jeigu negauna pakankamai tokių mikroelementų kaip varis, cinkas, selenas. Plaukai – tarsi organizmo veidrodis: įtampa, nerimas, nuovargis, peršalimo ligos irgi kenkia jų grožiui.
Patarimai:
*Dėvėkite gobtuvą, kepurę ar skrybėlę – apsaugokite plaukus nuo šalčio. Įsitikinkite, kad galvos apdangalas nėra pernelyg tamprus ir netrikdo galvos odos kraujotakos.
*Žiemą rinkitės ne drėkinamąsias, bet maitinamąsias plaukų priežiūros priemones.
*Galvą trinkite iš vakaro arba atsikelkite anksčiau, kad plaukai prieš išeinant spėtų visiškai išdžiūti.
*Galvą trinkite ne karštu, o vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo džiovina galvos odą ir plaukus.
*Kasdien naudokite plaukų balzamą.
*Kai trenkate galvą, perplaukite plaukus šaltu vandeniu, tai suteiks jiems blizgesio.
*Neišeikite šlapia galva. Taip ne tik rizikuojate susirgti peršalimo ligomis, bet ir pakenkti plaukams. Staigūs temperatūros pokyčiai neigiamai veikia galvos odą ir plaukus. Drėgni plaukai greitai sušąla ir ima lūžinėti.
*Kuo rečiau naudokite karštą plaukų džiovintuvą ir karštas plaukų sukimo ar tiesinimo priemones.
*Jei skubiai turite išsidžiovinti plaukus karšto oro srove, nepamirškite jų patepti ar apipurkšti balzamu, o plaukų džiovintuvą laikykite toliau nuo galvos.
* Jei plaukai elektrinasi, padės specialios plaukų priežiūros priemonės.
*Plaukus sustiprinsite vartodami vitaminus A, B, C, E, F ir valgydami produktų, turinčių geležies, cinko, kalcio, magnio, jodo.
