Liepos 9d. Ketvirtadienis

Dermatologai: kremus nuo saulės žmonės naudoja neteisingai

2013 Liepos 26d.
Peržiūrų skaičius: 22272
Dermatologai: kremus nuo saulės žmonės naudoja neteisingai

Rengdamiesi trečią kartą Lietuvoje organizuojamai Euromelanomos dienai, dermatologai atliko apklausą, kurios tikslas buvo išsiaiškinti jaunimo požiūrį į saulę bei elgsenos stereotipus. Paaiškėjo, kad 18 proc. jaunų žmogų reguliariai lankosi soliariumuose, ketvirtadalis iš jų - vyrai. Du trečdaliai juose naudoja įdegį skatinančius kremus manydami, kad taip apsaugo savo odą.

60 proc. jaunuolių nežino, kad saulės spinduliai gali sukelti odos vėžį, tik 44 proc. dėvi akinius nuo saulės ir tik 30 proc. naudoja apsauginius kremus, tačiau renkasi ir tepasi juos neteisingai.

Kremų pasirinkti nemoka

Anot dermatologų, per pastaruosius keliasdešimt metų pavojingiausio odos vėžio - melanomos - atvejų daugėja, o pacientų amžius jaunėja. Tai pirmiausiai siejama su žmonių elgsenos pokyčiai, kai tapo madinga saulėje apsinuoginti. Apklausa parodė, kad tik 8 proc. jaunuolių, saulėtą dieną mėgstančių aktyviai sportuoti, kūną nuo saulės slepia po marškinėliais. Tuo tarpu oda "atsimena", kiek kenksmingų ultravioletinių (UV) saulės spindulių sugėrė, ir kai leistina riba peržengiama, atsiranda pavojingų darinių rizika.

"Nesakome, kad visiškai nereikia būti saulėje, jos dėka gaminasi vitaminas D, kuris labai reikalingas, tačiau saulės spinduliai irgi žaloja odą. Taigi situacija labai dviprasmiška", - teigė Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro gydytoja dermatologė Rūta Gancevičienė.

Kad pasigamintų reikiamas organizmui vitamino D kiekis, anot dermatologų, saulėje pakanka būti vos 15-30 min. Jo esą gauname pakankamai per veidą, rankas ir dekoltė sritį.

Anot medikės, kita bėda - jaunimo mėgstami soliariumai, į kuriuos šaltuoju metų laiku neretai einama tiesiog dėl psichologinių motyvų - pakelti nuotaiką. Tačiau jie, dermatologės teigimu, dar labiau žaloja odą nei saulė. "Iš pradžių tarsi matomi teigiami pokyčiai - išnyksta spuogai, oda pagražėja, reikia mažiau kosmetikos, tačiau šis efektas apgaulingas. Po kurio laiko odos imunitetas susilpnėja ir pasireiškia kiti, neigiami, dalykai: oda išsausėja, atsiranda įvairūs nepageidaujami dariniai", - pasakojo R. Gancevičienė.

Kauno klinikų Odos ir venerinių ligų gydytoja dermatologė Daiva Jasaitienė pastebi, kad ir tie žmonės, kurie naudoja apsauginius kremus nuo saulės, nemoka jų nei pasirinkti, nei teisingai tepti. "Jei žmogaus oda labai tamsi, galima rinktis kremą, kurio apsaugos faktorius - iki 10, o baltaodžiams siūlomas apsaugos faktorius turi siekti bent 20. Taip pat reikia žinoti, kad pagaminti gerą filtrą kainuoja brangiai, neužtenka parašyti ant pakuotės, kad toks filtras yra. Todėl labai abejotina, ar pigūs, maisto prekių parduotuvėse siūlomi kremai atliks savo darbą", - teigė medikė.

Anot dermatologės, tai nereiškia, kad visi prekybos centruose parduodami kremai yra blogi, tačiau visgi juos rinktis reikia itin atidžiai ir nesivilioti tik žema kaina.

Patarti, kokio stiprumo kremą pasirinkti, anot dermatologų, turėtų ne vaistininkas, bet gydytojas, apžiūrėjęs žmogaus odą. Bent kartą metuose tai turėtų daryti šeimos gydytojas. Europoje net ir tamsesnę odą turintiems žmonėms patariama rinktis kremus, kurių apsaugos faktorius prasideda nuo 30. Taip pat galima išgirsti patarimus, moterys veidą, dekoltė ir rankas kasdien teptų net 50-ties apsaugos faktorių turinčiu kremu. Mat moterims melanoma nustatoma dažniau nei vyrams.

Deginantis saulėje kremu teptis reikia ne paplūdimyje, kaip daug kas daro, o namuose. Po dviejų valandų procedūrą reikia kartoti, net jei pasitepėte aukšto apsaugos faktoriaus kremu. Į užrašą, kad kremas atsparus vandeniui, reikia žiūrėti rezervuotai - jis vis tiek po truputį nusiplauna.

Taip pat pastebėta, kad žmonės kremo tepasi per mažai - vos trečdalį reikiamo kiekio. Anot onkodermatologo Viktoro Sidorovo, kremo išspausti reikia pilną delną ir teptis pakankamai storu sluoksniu.

Nuostata, kad įdegis jau savaime apsaugos nuo žalingų UV spindulių, yra mitas. Įdegio apsaugos faktorius siekia vos 6.

Pasitikrinti bus galima nemokamai

Gegužės 10-tą dieną Lietuvoje jau trečią kartą įvyks Euromelanomos dienos akcija, kurios metu visi norintys galės nemokamai pasitikrinti dėl galimų odos vėžio požymių. Tiesa, tam būtina užsiregistruoti iš anksto. Registracija patikrai vyks gegužės 3-4 d. d. nuo 9 iki 16 val. nemokamais telefonais 8 800 20065, 8 800 20066. Užsiregistravusiam žmogui bus parenkama arčiausiai jo gyvenamosios vietos esanti įstaiga, kuri dalyvauja akcijoje.

Pernai akcijos metu buvo patikrinta apie 1500 pacientų, iš kurių 20-30 žmonių įtarta odos melanoma, 40-45 pacientų diagnozuoti kiti piktybiniai odos navikai, 200 aptikti atipiniai apgamai, kuriuos patarta šalinti.

Šiais metais pagrindinis dėmesys bus skiriamas paauglių elgsenai saulėje. Akcijos šūkis visoje Europoje - "Saugus įdegis - jėga!".

Akcijos metu pasitikrinti ypač kviečiami žmonės, kurių kūno odoje yra per 50 apgamų, paskutiniu metu pasikeitė jų spalva, dydis ar kontūras, jei yra neaiškus negyjantis darinys odoje, buvę odos nudegimai praeityje, dirba lauke ar dažnai būna saulėje, yra žinomi odos vėžio atvejai giminėje.

Pirminėje stadijoje 97 proc. odos pakitimų yra pagydomi, tuo tarpu kasmet pasaulyje nuo melanomos miršta 37 tūkst. žmonių. Lietuvoje kasmet nustatoma apie 200 naujų melanomos atvejų. Tarp pacientų pasitaiko ir vaikų.

Anot Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro direktorės, Euromelanomos komiteto koordinatorės, Lietuvos dermatovenerologų draugijos prezidentės Matildos Bylaitės, per dešimtmetį odos vėžio atvejų išaugo dvigubai. Tikimasi, kad akcija dar kartą atkreips žmonių dėmesį į melanomos ir odos vėžio atsiradimo veiksnius, problemos aktualumą bei paskatins žmones saugotis.

Technologijos.lt

Švariai nuplauti rankas 5 sekundžių neužtenka

Švariai nuplauti rankas 5 sekundžių neužtenka

Siekiant atkreipti dėmesį į rankų higienos ir jos gerinimo svarbą sveikatos priežiūros įstaigose, šių metų gegužės 5 dieną jau trečius metus iš eilės visas pasaulis mini rankų higienos dieną, kurios šūkis – "Plauk rankas – saugok...


Juokas padeda kovoti su diabetu

Juokas padeda kovoti su diabetu

Japonijoje pagreitį įgauna judėjimas "Juoktis – mažiausiai kartą per dieną". Jo dalyviai rimtai mano, kad užkrečiantis juokas padeda kovoti su pavojingomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu. Tokios procedūros, kurias sukūrė Cukubos...


Depresija gali sukelti viso kūno skausmus

Depresija gali sukelti viso kūno skausmus

Liūdesys ir nerimas gali sustiprinti viso kūno skausmus. Britanijos mokslininkai teigia, kad depresija ir kūno skausmai pasireiškia tuo pačiu metu. Kenčiantiems nuo depresijos dažnai išsprūsta, kad jiems "skausmas pasireiškia visoje...


Akupunktūra padeda mesti rūkyti

Akupunktūra padeda mesti rūkyti

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių renkasi natūralius gydymo metodus. Vienas populiariausių – akupunktūra, kai adatomis veikiami biologiškai aktyvūs žmogaus kūno taškai. Šis gydymo būdas, pradėtas taikyti Kinijoje, dabar vertinamas visame...


Mankšta padeda atgauti jėgas

Mankšta padeda atgauti jėgas

Tyrimus atlikę mokslininkai nustatė, kad sergantiems vėžiu kai kurie fiziniai pratimai palengvina simptomus, sustiprina organizmą ir teigiamai veikia vidinį pasaulį. Tyrimuose dalyvavusios moterys, po krūties vėžio gydymo, atliko judėjimo -...


Endoekologijos programa

Endoekologijos programa

Organizmo endoekologija – imuninės sistemos ilgaamžiškumas ir apsauga. Pastaruoju metu atliekama daug tyrimų, nagrinėjančių žmogaus ilgaamžiškumą. Bandoma įrodyti, kad žmogus turėtu ir gali gyventi iki 120-ties metų. Moksliniai atradimai ir...


Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Šaltuoju metų laiku galvos odai ir plaukams reikalinga šiek tiek kitokia priežiūra nei vasarą. Tad kaip prižiūrėti plaukus žiemą? Plaukų grožis visų pirma priklauso nuo galvos odos priežiūros, nes sveiki ir žvilgantys plaukai gali augti tik...


Žuvelių spa

Žuvelių spa

Žuvelių spa - tai netradicinė, egzotiška ir natūrali gamtinė procedūra, kurios metu patirsite neišdildomų įspūdžių. Švelniai ir maloniai kutendamos žuvelės nuvalo odą, atlieka mikromasažą, pasiekiantį net giliausius odos sluoksnius, pažeistų...


Įrodyta: mažiau kalorijų – ilgesnis gyvenimas

Įrodyta: mažiau kalorijų – ilgesnis gyvenimas

Suvartodami mažiau kalorijų galime gyventi ilgiau ir sveikiau, teigia mokslininkai po 20 metų trukusio tyrimo. 20 metų stebėję bengališkąsias makakas mokslininkai išsiaiškino, kad beždžionių, kurios maitinosi normaliai, rizika susirgti su amžiumi...


Storuliai svajoja apie greitą dietą

Storuliai svajoja apie greitą dietą

Kaip greitai ir be žalos sveikatai numesti svorio? Tas, kas atrastų tokį būdą, pelnytų viso pasaulio storulių meilę ir pagarbą. Šiuo metu yra siūloma daugybė greitai veikiančių dietų, tačiau kiekviena turi ir privalumų, ir trūkumų. Tai turbūt...


Per metus suserga devyni iš dešimties gyventojų

Per metus suserga devyni iš dešimties gyventojų

Per paskutinius 12 mėnesių bent kartą sirgo devyni iš dešimties šalies gyventojų nuo 30 iki 74 metų. Dažniausiai Lietuvos žmonės skundžiasi peršalimu ir kvėpavimo takų ligomis, taip pat galvos, raumenų skausmais bei kraujospūdžio sutrikimais. Kas...


Kūną sopa – gydytojai ligos neranda

Kūną sopa – gydytojai ligos neranda

Greitas gyvenimo tempas, nuolatinis stresas, darbe ar šeimoje patiriama įtampa, konfliktai dažnai žmogui sukelia nenusakomą diskomfortą: skauda, prasiveržia įvairių kitokių negalavimų. Ligonis kreipiasi į gydytojus, nes yra įsitikinęs, jog...


Moterys galės gimdyti automobiliuose

Moterys galės gimdyti automobiliuose

Valdžios lozungai apie demografinių problemų sprendimą ir lietuvių tautos išsaugojimą virsta šnipštu. Rokiškio rajono politikai pasiryžę rajono ligoninėje uždaryti gimdymo skyrių. Šeimos pagausėjimo laukiančios moterys gimdyti turės važiuoti į...


Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Tyrimų rezultatai rodo, kad apelsinai, greipfrutai, miežiai, avižos, pupos ir kiti ankštiniai vaisiai bei daržovės, rudieji ryžiai, sumažina cholesterolio kiekį. Be to, daug skaidulų turintis maistas lėčiau virškinamas, todėl nebūna staigių...


Jonizuoto vanduo išvalo organizmą

Jonizuoto vanduo išvalo organizmą

Užteršta gamta, žalingi mitybos įpročiai, stresinės situacijos trikdo medžiagų apykaitą organizme ir jame susidarančių atliekų pašalinimą. Rūgštinės medžiagų apykaitos atliekos – cholesterolis, inkstų akmenys, šlapimo rūgšties druskos...


Jėgas sugrąžina žolynai

Jėgas sugrąžina žolynai

Pavasarį įprasta gerti daugiau vitaminų, griebiamasi net injekcijų. Tačiau po žiemos nusilpusioms jėgoms atgauti bei ligoms gydyti yra ir kitas kelias, beveik nieko nekainuojantis. Juo turguje vaistažolėmis prekiaujanti 61-erių Ėgliškių gyventoja...


"Spice" rūkomasis mišinys sukelia neigiamą poveikį psichikai

"Spice" rūkomasis mišinys sukelia neigiamą poveikį psichikai

Psichoaktyvų poveikį sukeliančių medžiagų rizikos vertinimo komisija aptarė tris naujas medžiagas, kurios gali būti psichoaktyvios, ir įvertino galimą jų riziką sveikatai. Nustatyta, kad rūkomasis mišinys, žinomas ir Europos Sąjungos šalyse...


Pabėgti nuo varikozės

Pabėgti nuo varikozės

"Pastebėjau, kad ant mano kojų kraujagyslės vietomis atrodo lyg žvaigždutės. Įtariu, kad tai venos išsiplėtusios. Man dar tik 38-eri. Ar tokių metų jau reikia rimto gydymo ar dar galima kaip nors kitaip padėti mano kojoms?" Liūdna, bet...


Vitamino D nepakankamumas gali didinti mirties riziką

Vitamino D nepakankamumas gali didinti mirties riziką

Širdies ligomis sergantiems ir nepakankamai vitamino D turintiems žmonėms gali grėsti didesnė rizika mirti dėl įvairių priežasčių, ypač dėl širdies ir širdies kraujagyslių ligų. Manoma, kad 50–60 proc. vyresnio amžiaus žmonių pasaulyje turi...


Ramiems žmonėms silpnaprotystė išsivysto rečiau

Ramiems žmonėms silpnaprotystė išsivysto rečiau

Tyrimas rodo, kad ramaus būdo žmonėms senatvėje silpnaprotystė išsivysto rečiau, rašo BBC. Tyrimas publikuotas žurnale "Neurology". Tyrimo metu mokslininkai 500 sveikų pagyvenusių žmonių paprašė užpildyti anketas apie jų asmenybę. Tyrimo...


Tyrimas: šokolado mėgėjai rečiau patiria infarktą

Tyrimas: šokolado mėgėjai rečiau patiria infarktą

Jei negalite atsispirti šokolado plytelei, galbūt tai ir nėra taip blogai, ypač jei mėgstate juodąjį šokoladą. Kaip rodo švedų mokslininkų tyrimas, kurio rezultatai skelbiami "Journal of the American College of Cardiology" ir kurio metu...


Jei organizme kaupiasi skysčiai

Jei organizme kaupiasi skysčiai

Patinimai rodo, kad organizme kaupiasi pernelyg daug skysčių. Manoma, kad išoriškai pastebėti skysčių perteklių galima tuomet, kai jų susikaupia apie 5 litrus. Liaudies medicina siūlo daug paprastų ir gerų receptų susikaupusiems skysčiams...


Prisiminkite: maisto papildai negydo

Prisiminkite: maisto papildai negydo

Visuomenėje paplitusį mitą, kad maisto papildai – tai vaistai, reikia rauti su šaknimis. Maisto papildams priskiriama būtų ir nebūtų savybių tikint, kad jie stebuklingai sumažina talijos apimtis ar padidina raumenų kiekį. Jeigu sveikai...


Sportas sumažina gaubtinės žarnos vėžio rizika

Sportas sumažina gaubtinės žarnos vėžio rizika

Nustatyta, kad sportuojant ketvirtadaliu sumažėja rizika susirgti gaubtinės žarnos vėžiu, praneša BBC. JAV mokslininkai peržiūrėjo 52 anksčiau atliktus tyrimus ir padarė išvadą, kad fiziškai aktyvūs žmonės 24 proc. mažiau rizikuoja susirgti...


Skiepai – būtinas kelionių palydovas

Skiepai – būtinas kelionių palydovas

Praėjusiais metais pasaulyje buvo užregistruotas vienas įvežtinis Lassa karštligės atvejis Jungtinėje Karalystėje, du laukinio poliomielito viruso atvejai Mauritanijoje, Krymo Kongo hemoraginės karštligės atvejis Graikijoje, penki maro atvejai...


Kai dėl nuovargio kaltas ne pavasaris

Kai dėl nuovargio kaltas ne pavasaris

„Nusimesk anemijos kilpą!“ – į tokią mažakraujystės profilaktikos akciją pakvietė „Medicina practica“ laboratorija. Čia iki balandžio pabaigos kraujo tyrimus dėl anemijos galima atlikti pigiau.


Internetinė prekyba maistu. Kur slypi pavojai?

Internetinė prekyba maistu. Kur slypi pavojai?

Kelių metų tendencija rodo, kad internetinė prekyba įgauna vis didesnį mastą. Vartotojai naršo interneto svetaines ieškodami patrauklių akcijų, nuolaidų ar pigesnių maisto prekių. Nemaža dalis maisto tvarkymo subjektų šalia įprastinės pardavimo...


Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Nėra nieko lengviau kaip mesti rūkyti, prieš pusšimtį metų aiškino rašytojas Markas Tvenas, ne kartą bandęs atsikratyti šio įpročio. Šią priklausomybę gydantys medikai sutinka – mesti rūkyti lengviau nei ištverti ilgiau neužsitraukus...


Delfinų terapija – vaistas ir suaugusiesiems, ir vaikams

Delfinų terapija – vaistas ir suaugusiesiems, ir vaikams

Nuo balandžio 1-osios, visą mėnesį Jūrų muziejus registruoja norinčius dalyvauti individualiuose užsiėmimuose su delfinais. Keletą metų dėl susidariusios ilgos eilės registravimas buvo visiškai nutrauktas. Individualūs užsiėmimai su delfinais...


Paplūdimyje – patarimai apie saugų poilsį

Paplūdimyje – patarimai apie saugų poilsį

Prasidėjus vasarai, poilsiautojams saulė ir paplūdimiai tampa neatsiejama atostogų dalis. Daugelis gyventojų skuba pasilepinti kaitrios saulės voniomis. Tad Klaipėdos visuomenės sveikatos biuras skatina pamąstyti ir apie saugų poilsį...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9