REXSAN

Bilietas į laisvę – joga

Joga gali sustiprinti raumenis, padėti lengviau susikaupti, pagerinti dvasinę savijauta. Dabar ji gali padėti ir ištrūkti iš kalėjimo.

Centrinės Indijos Madja Pradešo valstijos kalėjimo pareigūnai pradėjo įgyvendinti naują programą, numatančią, jog trijų mėnesių jogos kursus baigę kaliniai galės anksčiau išeiti į laisvę, rašo telegraph.co.uk.

Jei visus tris mėnesius kaliniai atlikinės saulės pasveikinimo kvėpavimo ir tempimo pratimus bei dainuos „Om”, į laisvę jie galės išeiti 36 dienom anksčiau.

Pasak Gwalioro kalėjimo vadovų, šiuo metu programoje dalyvauja 400 kalinių, 68 jau numatyta sutrumpinti bausmės laiką. Įkalinimo įstaigos pareigūnai įsitikinę, jog joga ne tik pagerins kalinių sveikatą, bet ir pavers juos ramesniais, mažiau linkusiais į smurtą ir pozityviau nusiteikusiais.

Vieno kalinio tvirtinimu, ėmus užsiiminėti joga, atslūgo jo pyktis. Išėjęs į laisvę, jogos jis ketina mokyti kitus.

„Jogos užsiėmimai vyksta daugelyje kalėjimų. Esminis tokios praktikos siekis – padėti kaliniams įvaldyti šį metą, nugalėti stresą, valdyti pyktį ir rūpintis savo sveikata”, – tvirtino kalėjimų inspekcijos atstovas.

Tad apie sienų gremžimą ar tunelių kasimą galvojantiems kaliniams greičiausiu keliu į laisvę gali tapti lotoso poza.

Healthy Feed

TAIP PAT SKAITYKITE