Vasario 28d. Sekmadienis

Ypatinga diena merginoms – ne tik vestuvės

2016 Birželio 29d.
Peržiūrų skaičius: 31796

Nors vestuvės – viena svarbiausių švenčių moters gyvenime, tačiau dažnai tenka girdėti merginas sakant, jog nepamirštamas mergvakaris su geriausiomis draugėmis ne mažiau svarbus. Priimta manyti, kad mergvakariai – tai iš vakarų atkeliavęs paprotys, tačiau Lietuvoje mergvakarius švenčia taip pat seniai kaip ir vestuves, tik, žinoma, iš pradžių jie buvo kiek kitokie – su raudomis, graudenimais ir nuotakos liūdinimu, nes atsisveikinama su jaunyste ir nuotaka išlydima į sunkų šeiminį gyvenimą. Mergvakario metu būdavo apžiūrima kraičio skrynia, sakomi palinkėjimai, atliekami įvairūs ūkio darbai, pinami rūtų vainikėliai, šokama. Drauge su nuotaka paskutinį vakarą susėsdavo jos draugės, giminaitės, kaimynės, o dažnais atvejais net viso kaimo netekėjusios merginos. Jos mokydavosi šokių, dainuodavo, persirengdavo gražiausiais rūbais ir ruošdavo dovanėles pabroliams.

Tačiau laikai keičiasi ir mergvakariai nebėra liūdni, jie kuo toliau, tuo labiau tampa panašūs į linksmus vakarietiškus vakarėlius. Bet kai kurios tradicijos vis dėlto išlieka, moterys atsigręžia į grožį, moteriškumą, eleganciją, todėl ieško originalių idėjų paskutiniam draugės kaip netekėjusios merginos vakarui. Norint surengti iš ties nuostabų vakarą, reikėtų nepamiršti keletos svarbiausių dalykų.

1. Mergvakaris – nuotakos šventė. Visų pirma, mielosios, nepamirškite, kad stengiatės surengti šventę pirmiausia nuotakai, o tik po to sau. Šią dieną jos norai aukščiau jūsų. Leiskite jai tikrai pasimėgauti tuo, ką suorganizavote. Todėl keletą kartų įkvėpkite ir iškvėkite orą, nesivelkite į ginčus ir tiesiog pasirinkite mergvakario veiklą tokią, kokios norėtų jaunoji.

Tai, kad mergvakaris yra nuotakos šventė nereikėtų pamiršti ir tuomet, kai sudarinėsite dalyvių sąrašą. Kvieskite tas merginas, kurias norėtų matyti jaunoji ir visai nesvarbu, kad galbūt Jūs jų nepažįstate. Todėl kartais geriausia, jog dalyvaujančių merginų sąrašą pateiktų pati nuotaka. Taip išvengsite nesusipratimų.

2. Mergvakario biudžetas. Vertėtų iš karto aptarti, kiek pinigų ketinate skirti šiai šventei, nes taip bus kur kas lengviau planuoti pramogas. Nepamirškite, kad daug ką galite pasigaminti pačios, na pavyzdžiui, dekoracijas, papuošimus ir panašiai, taip nereikės išlaidauti.

3. Mergvakario tema. Na, dėl šios dalies tikriausiai kyla daugiausiai kivirčų. Temą galima rinktis pagal tai, ką planuosite veikti arba veiklą derinti pagal temą – tai jau Jūsų valia. Tik nepamirškit vienos auksinės taisyklės: „Kartais mažiau yra daugiau“, todėl nepersistenkite, juk ir nuotraukose norėsite atrodyti gražiai. Norėdamos būti seksualios, netapkite vulgarios, juk svarbiausia – gerai jaustis. Kai jau žinoma vakarėlio tema, tada galima parūpinti aprangą ir nuotakai, kad jai liktų kuo mažiau rūpesčių. Na, pavyzdžiui, galima išnuomoti stilizuotą kostiumą arba tiesiog nupirkti paprastą suknytę ir ją pritaikyti pagal temą. Žinoma, gal nuotaka norės pasipuošti pati, tada jums nereikės vargti.

4. Informacija nuotakai. Savaitę ar keletą dienų prieš, nuotaka galėtų gauti laišką, kuriame kvietimas į mergvakarį (čia jau paliekama Jūsų fantazijai ), jame turi būti subtiliai atskleistos kai kurios mergvakario detalės, kad nuotaka žinotų, kada jai pasiruošti, kada laukti Jūsų atvykstančių. Jei ketinate dovanoti ir aprangą nuotakai, tuomet prie laiško galite paduoti ir ją, kad iš anksto pasimatuotų, prisiderintų avalynę ir panašiai. Jūs tik įsivaizduokite, kaip apsidžiaugs ir dar labiau nekantraus Jūsų draugė, sulaukusi tokios staigmenėlės.

5. Išsirinkite pramogas. Pramogas reikia rinktis atsižvelgiant į nuotakos pomėgius. Jei ji ramaus būdo, tuomet puikiai tinka makiažo pamoka, SPA, jodinėjimas žirgais, individuali šokio pamoka, plaukiojimas jachta, kvepalų gamyba ir t. t. Jei nuotaka ekstremalė, tuomet ją nustebinsite ir skrydžiu oro balionu, ir šuoliu su guma, pasivažinėjimu kartingais, motociklu ir panašiai. Šiai, pagrindinei pramogai, skirkite didžiausią dėmesį ir didesnę dalį biudžeto.


6. Kitos pramogos. Na, po pagrindinės pramogos, galima surengti pikniką parke, nes norėsis atsipūsti, pažaisti keletą žaidimų, mergaitiškai paplepėti. Taip pat nuotaka gali atlikti testą „Ar gerai pažįsti būsimą vyrą?“(tam reikėtų iš anksto pasiruošti: parengti klausimus, tuomet duoti juos atsakyti jaunikiui, tik taip, kad jis jokiu būdu neprasitartų nuotakai, o vėliau pažiūrėti, ar jų atsakymai sutaps). Kita, ne mažiau smagi pramoga, galėtų būti fotosesija. Ją ne tik siūloma, bet tiesiog privaloma padaryti, nes nuotraukos bus fantastiškos, o prisiminimai liks ilgam. Atsipalaiduokite ir mergaitiškai pašėlkite, koketuokite su objektyvu, šokinėkite iš laimės, nepabijokite įbristi į vandenį (žinoma, jei mergvakaris vasarą), būkite pamaivos, vilioklės, pamatysite – Jums tikrai patiks.

7. Vakaro pabaiga. Aptarkite, kaip užbaigsite vakarą: keliausite šokti į klubą ar susirinksite sodyboje, kurios nors namuose ir plepėsite, linksminsitės iki paryčių. Šioje vietoje taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kas labiau patinka Jūsų draugei nuotakai. Jei tik yra galimybė, net ir po linksmybių klube, sugrįžkite į namus visos kartu, nes nėra nieko smagiau, nei dalintis mergvakario įspūdžiais visoms kartu ir nesiskirstyti visą naktį.

8. Priesaika, nuotakos kraitis, keliaraištis, žadimai. Priesaika – vienas svarbiausių švetės atributų, todėl į ją įdėkite labai daug pastangų. Žinoma, internete gausu jau parengtų priesaikų, todėl labai paprasta tiesiog imti ir panaudoti labiausiai patikusią, bet, mielosios, kas geriau pažįsta jaunąją, nei Jūs? Todėl parašykite, ką tikrai norėtumėte, kad draugė jums prisiektų. Priesaiką nuotaka gali skaityti kada tik Jūs sugalvosite – šventės pradžioje ar pabaigoje.
Nuotakos kraitis – tai labai smagi dovana šventės kaltininkei. Kraitį dar senovėje draugės dovanodavo nuotakai, todėl smagu, kad ši tradicija išlikusi iki šių dienų. Pats kraitis gali būti labai įvairus: subtili dovanėlė medaus mėnesiui arba dėžė su įvairiais buityje naudojamais atributais (kočėlas – neblaivaus vyro auklėjimo priemonė; plaktukas – nuo šiol vinis į sieną kalsi pati; autobuso bilietas – povestuvinė kelionė; vanilinis cukrus – šeiminį guolį pasisaldinti ir t. t.)

Keliaraištis – tai dovana būsimai nuotakai. Jis puikiai derės tiek mergvakario, tiek vestuvių metu. O vėliau bus dar vienas prisiminimas apie įsimintiną vakarą.

9. Reikalai, reikaliukai. Dar keletas dalykų, kuriuos svarbu apgalvoti. Pirma – transportas. Turite nuspręsti, kaip planuojate nukeliauti iš taško A į tašką B: autobusu, pėsčiomis, savo automobiliais ar nuomotu transportu. Pietūs – jei planuojate šventę pradėti ryte, raskite laiko užkąsti. Juk tikrai nuo tiek linksmybių ir pramogų išalksite, todėl galite rezervuoti staliuką mėgiamoje vietoje ar net paprašyti, kad jums atvykus, stalas jau būtų paruoštas ir galėtumėte nieko nelaukusios pasistiprinti. Žaidimai – jų yra pačių įvairiausių: nuo susipažinimo iki atskleidžiančių subtiliausias paslaptis, todėl pasitelkite fantaziją ir išsirinkite, kas jums labiausiai tinka pagal šventės temą.

SVARBIAUSIA – nepamirškite pasirūpinti puikia nuotaika!

Kadangi visais laikais merginos mergvakario metu norėjo praleisti laiką kuo įsimintiniau ir nustebinti būsimą nuotaką, bet dažnai pritrūkdavo idėjų, todėl dabar siūlome Jums praleisti šią dieną ypatinagai ir netradiciškai :

Jūs galite išbandyti individualią šokio pamoką Šokio ir sveikatingumo studijoje Asorti pagal Jūsų pasirinktą muziką ir mergvakario temą. Pamergių ir nuotakos šokis gali palikti neišdildomų įspūdžių ir vestuvių dieną.

Žinoma, turime dar tūkstantį išskirtinių idėjų Jums ir Jūsų mergvakariui! Keičiasi tik laikai, o neišdildomi įspūdžiai lieka!

Straipsnį parengė šokio ir sveikatingumo studijos „Asorti“ komanda.

Nuotraukos iš: http://in2you.wix.com/in2uphotography

www.asortistudija.lt

Bėgimas – nauda visam Jūsų kūnui

Bėgimas – nauda visam Jūsų kūnui

Vis daugiau žmonių išbando sportą namuose ir džiaugiasi, kad tai pakeitė jų gyvenimą. Kodėl? Pirmiausia – pavyks susitvarkyti su lėtinėmis ligomis, taip pat, gražėja kūnas, pagerėja savijauta, žmogus kur kas geriau jaučiasi. Išties, didesnis...


Kaip pasirinkti treniruoklį?

Kaip pasirinkti treniruoklį?

Namų sportinis inventorius tinka įvairaus amžiaus ir fizinės būklės žmonėms, taip pat nuolat skubantiems. Treniruotis galima patogiausiu metu, o pratimus atlikti kad ir žiūrint televizorių. Oro prognozės sportavimui namuose taip pat neturi jokios...


Pirkite abonementą ir gaukite 1 -ą treniruotę dovanų!

Pirkite abonementą ir gaukite 1 -ą treniruotę dovanų!

Ta proga, mes ne tik priimame dovanas (iš kuklumo nemirsime), bet ir norime apdovanoti Jus. Skelbiame akciją - pirkite abonementą ir gaukite 1 -ą treniruotę dovanų.


Sulieknėti ir įkvėpti sveikatos

Sulieknėti ir įkvėpti sveikatos

Antsvorio lengva atsikratyti visiems laikams be dietų ir kankinimosi. Tokio lieknėjimo receptas egzistuoja seniai, ir tūkstančiai moterų Lietuvoje juo jau pasinaudojo. Ypatinga raumenų tempimo gimnastika, kurios metu žmogus kvėpuoja ypatingu būdu...


Mesti rūkyti padeda kasdienė mankšta

Mesti rūkyti padeda kasdienė mankšta

Mokslininkai, ieškantys būdų kaip padėti mesti rūkyti norintiems žmonėms, pataria pradėti nuo mankštos. Metusieji rūkyti gerokai lengviau atsispiria nikotino potraukiui, jei kas rytą mankštinasi. Bent keletas fizinių pratimų taip paveikia...


Noriu pradėti sportuoti - ką turiu žinoti?

Noriu pradėti sportuoti - ką turiu žinoti?

Sportuoti gali visi, pradėti tai daryti - niekada nevėlu. Pasiryžimas tapti fiziškai aktyvesniam - visada sveikintinas, tačiau pravartu atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Jei niekada anksčiau nesportavote, pirmiausia reikėtų įvertinti savo fizinę...


Sportininkių sveikata blogesnė

Sportininkių sveikata blogesnė

Balerinos ir profesionalios sportininkės 4 kartus dažniau nei eilinės moterys susiduria su rimtomis sveikatos problemomis, sako Viskonsino valstijos (JAV) Medicinos koledžo mokslininkai. Balerinų sveikatos būklės analizė parodė, kad 36 proc. iš jų...


Kaip teisingai Bėgioti

Kaip teisingai Bėgioti (2)

Mokslininkai jau senai patvirtino, kad sveikatai naudingiausia yra treniruotis gryname ore, o ne tvankiose, prastai vėdinamose sporto salėse. Jeigu šaltuoju metų laiku turime nedidelį pasirinkimą, tai atėjus pavasariui viskas keičiasi. Visgi jėgos...


Baidarių nuoma: poilsiaukite aktyviai

Baidarių nuoma: poilsiaukite aktyviai

Kartais taip nutinka, jog vienu metu norisi daug ką nuveikti. Sakykim, pabūti gamtoje, pasportuoti, pabendrauti su draugais. O ir šeimos nesinori palikti namuose. Norite paklausti: kaip visa tai suderinti vienu metu? Argi ne puiki išeitis būtų...


Blauzdų treniruotė

Blauzdų treniruotė

Blauzdos raumenys, panašiai kaip pečių ir pilvo raumenys, lemia estetinę kūno išvaizdą. Gerai išvystytos blauzdos asocijuojasi su kūno idealu. Didžiuliai deltiniai raumenys, gerai išvystyti pilvo raumenys ir galingos blauzdos - tai graikų...


Pusiausvyros arba balanso treniruokliai: kokį pasirinkti?

Pusiausvyros arba balanso treniruokliai: kokį pasirinkti?

Gerą pusiausvyrą dažnai asocijuojame su fiziniu aktyvumu ar atletiškumu, bet ji taip pat labai svarbi norint atlikti kasdienes užduotis. Geriau pagalvojus, pusiausvyros jums prireikia stovint autobuse, lipant kopėčiomis ar siekiant maisto produkto...


Pakilti nuo sofos kvies slavų mankšta

Pakilti nuo sofos kvies slavų mankšta

Vasaris tradiciškai sostinėje skelbiamas sveikatingumo mėnesiu. Vilniečiai bus kviečiami į gausybę renginių, nemokamų sporto užsiėmimų, žygių, paskaitų. Nenorinčių tinginiauti savaitgaliais laukia "Snaigės" žygiai slidėmis ir pažintiniai...


Ką verta žinoti pradedantiems bėgioti?

Ką verta žinoti pradedantiems bėgioti?

Bėgiojimą, be abejonės, būtų galima laikyti viena populiariausių sporto rūšių. Sporto mėgėjai ją renkasi norėdami pagerinti ištvermę, padailinti kūno linijas ar tiesiog aktyviai praleisti laisvalaikį. Atšilus orams lauke galima pastebėti vis...


Susipažinkite - kompiuterinis eisenos ir bėgimo tyrimas

Susipažinkite - kompiuterinis eisenos ir bėgimo tyrimas

„Pes Planus“ komanda nuoširdžiai džiaugiasi galėdama pristatyti naujos kartos patobulintą ir gerokai efektyvesnį pėdų tyrimą – tai kompiuterinis eisenos ir bėgimo tyrimas, rekomenduojamas visiems be išimties, ypač siūlomas...


6 patarimai plieniniam pilvo presui įgyti

6 patarimai plieniniam pilvo presui įgyti

Nesvarbu ar jūs paauglys, kuris bando įgauti gerą formą, ar vidutinio amžiaus moteris, kuri pasuko į sveikos gyvensenos kelią - lygus ir stangrus pilvukas yra galutinis visų žmonių tikslas. Todėl ši tema yra apgaubta galybės mitų ir pažadų....


Dviračiai treniruokliai namams: ką reikėtų žinoti perkant?

Dviračiai treniruokliai namams: ką reikėtų žinoti perkant?

Tikriausiai ne kiekvienas tai pripažįsta, bet visi mes norime padailinti savo kūno linijas. Visgi ne visuomet atrandame laiko sporto salei. Treniruoklio namams įsigijimas – puiki alternatyva kelionei į sporto klubą žvarbų žiemos vakarą. Bene...


Intensyvus kalanetikos savaitgalis!

Intensyvus kalanetikos savaitgalis!

Su pilvo šokio mankštos mokytoja gyd. Nijole Stancikiene, instruktorėmis Edita Baškiene, Rita Maslianikaite, Gintare Lučiūnaite ir Gintare Pivoriūte bei meditacijos mokytoja Rina G. Singh


5 patarimai norintiems išvengti bėgimo traumų

5 patarimai norintiems išvengti bėgimo traumų

Atšilus orams gatvėse pasirodo vis daugiau bėgikų – vieni jų bėga savo malonumui, kiti taip ruošiasi artėjantiems bėgimo renginiams. Tiek bėgimo mėgėjai, tiek profesionalai susiduria su didesne nei įprasta traumų rizika, tad viena iš...


Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Dviračiai pastaruoju metu tampa vis populiaresni: kaip transporto priemonė , aktyvaus laisvalaikio praleidimo priemonė ir be abejo, malonaus pasivažinėjimo su šeima, po parka ar gamtą priemone. Tinkamas dviračio pasirinkimas yra labai svarbus. Juk...


Pečių treniruotė

Pečių treniruotė

Pagrindinis pečių raumuo - deltinis raumuo - yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys vizualiai matomos dalys, kurios gali susitraukti nepriklausomai viena nuo kitos ir atlikti skirtingas funkcijas: Kai visos trys...


Moters organizmui grėsmingi mitai apie medžiagų apykaitą

Moters organizmui grėsmingi mitai apie medžiagų apykaitą

Medžiagų apykaita – tai procesas, kurio metu mūsų organizmas produktuose esančias maisto medžiagas paverčia energija arba kalorijomis. Kitaip tariant, tai atsakymas į klausimą, kodėl kartais, dėdamos milžiniškas pastangas, niekaip negalime...


Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus: „Tinkamas fizinis krūvis yra kaip vaistas“

Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus: „Tinkamas fizinis krūvis yra kaip vaistas“

Kvalifikuotą Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojų komandą papildė sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus. Pagrindinės jo veiklos kryptys: Gydytojas konsultuoja ne tik sportininkus, bet ir įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo...


Trigalvio žasto raumens treniruotė

Trigalvio žasto raumens treniruotė

Šis raumuo yra didesnis už dvigalvį žasto raumenį. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto raumenų masės, todėl vystant jį reikalinga nemažai pastangų. Suprantama, kad didelis raumuo ir gerai išvystytas raumuo - ne tas pats. Svarbu,...


Leisk savo genams dirbti už tave !!!

Leisk savo genams dirbti už tave !!!

“Apsiginklavę” nauja informacija, jūs galėsite naudoti šį gilesnį supratimą apie savo genus, teisingos mitybos sprendimams priimti - pradedant savo kelią į sveikos gyvensenos pasaulį, priklausantį tik nuo jūsų DNR! Stengiatės turėti...


4 gyvybiškai svarbūs raumenys, kuriuos dažnai pamirštame

4 gyvybiškai svarbūs raumenys, kuriuos dažnai pamirštame

Nauji metai – nauji pasižadėjimai savo figūrai? Numesti svorio? Vakarais nevalgyti? Pamiršti saldumynus? Anaiptol! Kam varginti save jau tradicija tapusiais naujametiniais pasižadėjimais, kurių išpildyti metai iš metų nepavyksta. Figurellos...


Į gerą sveikatą per fizinį aktyvumą!

Į gerą sveikatą per fizinį aktyvumą!

Tradiciškai Lietuvoje vasaris skelbiamas sveikatos mėnesiu. Šios idėjos tikslas – propaguoti sveiką gyvenseną bei fizinį aktyvumą, įtraukti kuo daugiau ikimokyklinio, mokyklinio amžiaus vaikų, jaunimo bei suaugusiųjų, ugdyti jų saviugdos...


“Bodyflex” - ne tik kūnui, bet ir sielai

“Bodyflex” - ne tik kūnui, bet ir sielai

Paprastai sau patinki tada, kai gerai jautiesi, lengvai kvėpuoji, nepūškuoji nuo pernelyg didelio svorio, nesinervini . Moterys, kurios pasirenka liekninamojo kvėpavimo arba, kitaip tariant, “Bodyflex” treniruotes, pradeda patikti,...


Dažniausiai pasitaikančios traumos, išvykus į kalnus neturint fizinio pasiruošimo

Dažniausiai pasitaikančios traumos, išvykus į kalnus neturint fizinio pasiruošimo

"Slidinėti kalnuose lietuviai mėgsta. Tačiau tą daro neatsakingai ir dažnai patempia kelio sąnario raiščius. Taip nutinka todėl, kad dalis iš jų nė minutės neskiria sportui, o nuvykę į kalnus stengiasi atsigriebti už visus metus ir čiuožia...


Svorio augimo priežastis – chemikalai, kuriuos naudojate kasdien

Svorio augimo priežastis – chemikalai, kuriuos naudojate kasdien

Mūsų kasdienybėje egzistuoja daugybė dirbtinių cheminių medžiagų, kurios gali įtakoti nepageidautiną svorio augimą. Anglų kalboje vartojamas terminas „obesogens“ (angl. „obese“-nutukęs, „gene“-genas) apibūdina...


Sporto salė namie – ką reikia žinoti

Sporto salė namie – ką reikia žinoti

Išpuoselėtas ir sveikas kūnas – siekiamybė, o jei kelionė iki sporto klubo jūsų nemotyvuoja, gali pagelbėti treniruoklis namie, o gal net ir treniruokliai, jei užsimanysite įsirengti visą sporto salę. Nesvarbu, ar nusprendėte įsigyti vieną,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9