Birželio 28d. Antradienis

Psichologo patarimai: pavyduliauju jo kompiuteriui

2013 Lapkričio 26d.
Peržiūrų skaičius: 20840
Psichologo patarimai: pavyduliauju jo kompiuteriui

Technika turi hipnozinį poveikį mums. Kuo sudėtingesnis gyvenimas, tuo sunkiau būti laimingam.

Technika mūsų gyvenimą padarė patogesnį, bet taip pat atnešė ir daugelį psichologinių problemų, kurių nežinojo mūsų protėviai.

Daugelis psichologinių tyrinėjimų įrodė, kad žmogus labai lengvai tampa priklausomas nuo elektroninės technikos. Ypač beginkliai yra vaikai. Tai pastebima plika akimi: jūsų sūnus ar jūsų duktė grįžta namo iš mokyklos ir iškart puola prie televizoriaus, įsijungia bei žiūri viską iš eilės.

Živilė N. rašo: "Kai įsivedėme kabelinę televiziją, iš pradžių visi džiaugėmės: 45 kanalai, kokiam tik nori skoniui. Tačiau nuo to laiko televizorius pas mus praktiškai nebeišjungiamas. Staiga pajutau, kad nėra šeimos. Tai kažkokia baisi jėga, kuri įsiveržė į mūsų gyvenimą, sugriovė atmosferą. Mes dabar labai retai sėdamės kartu valgyti: visada atsiranda kokia nors "įdomi" laida, kurią kas nors nori "pažiūrėti iki galo". Todėl valgome ne keturiese, o trise arba net dviese. Atsirado įprotis pasidėti lėkštę sau ant kelių ir valgyti prieš televizorių.

Dabar dar nusipirkome ir kompiuterį, vaikams. Įsivedėme internetą. Irgi tarsi reikalingas dalykas. Bet dėl to bendravimui tarp mūsų, šeimos narių, laiko liko dar mažiau. Sūnus be perstojo žaidžia internete kažkokius žaidimus (jei nežiūri televizoriaus). Kreipiesi į jį - nieko negirdi! Dukters irgi neprisišauksi. O mobilusis telefonas? Sūnus, pavyzdžiui, išsiunčia per dieną po dešimt ar dvidešimt SMS. Sėdi ištisas valandas ir žaidžia su mobiliuoju: nieko negirdi.

Kartais man norisi paimti visus tuos televizorius, kompiuterius, mobiliuosius ir išmesti į šiukšlyną. Seniau mes visi drauge eidavome į teatrą, vaikščiojome parke. Visa tai išnyko. Ką daryti? Kaip išgelbėti šeimą?"

Živilė teisi, kada kalba apie pavojų. Elektroninė technika gali lengvai sugriauti jūsų šeimos atmosferą, jei nekontroliuosite jos panaudojimo. Nustatykite laiką, kiek naudojatės televizoriumi ir kompiuteriu.

Jei jūsų šeimoje daug bendraujama su technika, o ne vienas su kitu, tai reiškia, kad santykiuose yra kažkoks vakuumas. Kodėl jums neįdomu vienas su kitu? Kodėl vaikas nori televizoriaus, o ne jūsų? Gal jam mažai skyrėte dėmesio? Kaip ir narkotikai, elektronika tik iš pradžių sprendžia jūsų problemas, bet iš tiesų tai pabėgimo nuo savęs forma. Geriausia, jei jūsų šeimoje yra "valandos televizoriui" (pavyzdžiui, šeštadienį vakare). Lygiai tas pats kompiuterio atžvilgiu. Negalima leisti ir sau, ir savo vaikams be tikslo klaidžioti internete. Sėdant prie kompiuterio, reikia visada aiškiai žinoti, ką būtent reikia surasti internete.

Esama bendravimo su televizoriumi, kompiuteriu, mobiliuoju telefonu kultūros. Tik tokiu atveju elektroninė technika gali atnešti jums naudą. Nusipirkite televizijos programą ir iš anksto atsirinkite tai, kas jus domina. Kas įdomu jūsų vaikui (pasitarkite su juo, ką jis norėtų pažiūrėti).

Tas pats ir dėl kompiuterio bei mobiliojo telefono. Turite uždrausti vaikui nekontroliuojamam klaidžioti internete, valandų valandas keistis beprasmiškomis žinutėmis su kitais vaikais.

Jei vyras jus išmainė į televizorių, pamėginkite su juo pasikalbėti atvirai šia tema: pasakykite tiesiai, kad jums "skaudu", kad jaučiate vienatvę, kada jis "bendrauja su technika", o ne su jumis (vyrai vertina tokį atvirumą). Siūlykite dažniau vaikščioti kartu: ne namuose vyras jums labiau priklausys. Tegul tradicija taps bendras ėjimas į kiną, svečius, muziejus, valgymas kavinėje. Jei vyras pernelyg daug laiko praleidžia su technika, susimąstykite apie savo santykius (kodėl jam nuobodu su jumis?). Jei vyras nesigula drauge su jumis, o "stirkso prie televizoriaus" (arba klaidžioja internete) - tai ženklas, kad turite problemų dėl sekso. Tam, kad jis gultųsi drauge su jumis, pažadinkite jo instinktą: duokite jam ženklą, kad laukiate intymaus artumo (prisiglauskite prie jo prieš guldamasi arba net pasakykite "eime su manimi").

Jei turite panašių, kaip Živilė, problemų, atlikite eksperimentą. Pamėginkite neįsijungti televizoriaus, vaizdo grotuvo, kompiuterio, mobilaus telefono bent savaitę. Tik šia tema reikia pasišnekėti su šeimos nariais, tame tarpe ir su vaikais. Gauti jų sutikimą, paaiškinti savo motyvus. Dar paprasčiau - išvažiuoti ilsėtis į tas vietas, kur nėra elektros ir mobilaus ryšio linijos.

Daiva G. ilsėjosi praeitą vasarą Karpatuose. Trys savaitės, praleistos kalnų stovykloje, taip suartino šeimos narius, kad jie rimtai nusprendė pakeisti gyvenimo būdą. Pasirodė, kad be televizoriaus bei kompiuterio dar esama ir kitų užsiėmimų: kelionės, žygiai, bendras skaitymas, muziejų lankymas. Niekada dar jie nebuvo tokie artimi ir draugiški, kaip Karpatuose! Grįžę į Vilnių, jie pirmąkart drauge nuėjo pasižiūrėti parodos, paskui užėjo į kavinę. Kitą savaitgalį jie aplankė istorijos muziejų. Ėmė dažniau išvažiuoti į gamtą.

Nebūtina visiškai atsisakyti civilizacijos pasiekimų. Svarbu išsaugoti pojūtį, kad ne jie jus, o jūs juos valdote. Jokiu būdu jie neturi užimti pagrindinės vietos jūsų ir jūsų šeimos gyvenime!

Arbūzų poveikis panašus į "Viagros"

Amerikiečių mokslininkai negaili pagyrų arbūzui. Ištirta, kad jie ne tik vitaminų šaltinis, bet ir turi medžiagų, žmogaus kraujagysles veikiančių panašiai kaip "Viagra" ir sustiprinančių seksualinį potraukį. "Kuo ilgiau tyrinėjame...


Pavojingos net ir mažos alkoholio dozės

Pavojingos net ir mažos alkoholio dozės

Atlikę naujausius tyrimus Prancūzijos Nacionalinio onkologijos instituto mokslininkai paneigė teoriją, kad nedidelės alkoholio dozės yra naudingos sveikatai. Padaryta išvada, kad jeigu žmogus per dieną išgeria bent 125 ml vyno, rizika susirgti...


Operuoti nosį padėjo navigacijos sistema

Operuoti nosį padėjo navigacijos sistema

Sudėtingiausias nosies ir kaukolės pamato ligas jau gydys ir Lietuvos medikai. Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų (VUL SK) Ausų, nosies ir gerklės ligų centre buvo atliktos pirmos Baltijos šalyse nosies operacijos naudojant...


Embriono kamieninių ląstelių studijoms – žalia šviesa

Embriono kamieninių ląstelių studijoms – žalia šviesa

JAV Federalinė reguliavimo tarnyba mokslininkams leido išsiaiškinti, ar ląsteles yra saugu naudoti gydant stuburo traumas. CNN cituotas "Geron korporacijos" vadovas daktaras Thomas Okarma teigė, kad pirmuosius žmogaus embriono kamieninių...


Galis – naujas antibakterinis preparatas

Vis daugiau bakterijų įgauna atsparumą antibiotikams. Dabar naudojami antibiotikai ne taip veiksmingai stabdo bakterinių infekcijų plitimą, todėl reikia atrasti naujas antibakterinės medžiagas. Naują metodą pasiūlė Vašingtono niversiteto (JAV)...


Birželio mėnesį poros labiausiai šėlsta

Britų mokslininkų manymu, birželis – pats seksualiausias metų mėnuo. Šiltos dienos, atviri drabužiai, žvaigždėtos naktys ir daugybę galimybių mylėtis pievelėje ar kuriame nors kitame gamtos prieglobstyje. Pasak mokslininkų, taip yra dėl...


Medikai: vyrai vargiai gali vadintis stipriąja lytimi

Vyrai labai menkai rūpinasi savo sveikata, bijo kreiptis į gydytojus ir dėl to miršta vis jaunesni, tvirtina gydytojai. Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugijos prezidentas Gediminas Žižys tvirtino, kad dabartinis vyrų statistinis sergamumas...


Žmonės mėgsta kalbėtis telefonu lovoje ir nuogi

Žmonės mėgsta kalbėtis telefonu lovoje ir nuogi

Kompanijos "BT Conferencing" atlikto tyrimo duomenimis, žmonės labiausiai mėgsta kalbėtis telefonu gulėdami lovoje, būdami nuogi vonios kambaryje ir tualete, rašoma thelondonpaper.com. Pasak kompanijos vykdomojo direktoriaus Aarono...


Smegenų lytis

Filosofas Rene Dekartas kartą tarė: "mąstau, vadinasi esu". Turbūt ne kiekvienas žmogus gali tą pasakyti, jau nekalbant apie beždžionę. Už šį unikalų sugebėjimą turime dėkoti savo smegenims. Tiesa, žmogaus smegenys yra, vaizdžiai sakant,...


Chromo papildai senatvėje gali pagerinti atmintį

Maisto papildai su chromo pikolinatu gali pagerinti senyvų žmonių atmintį, rodo JAV atliktas tyrimas. Atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamo tyrimo ataskaitą Cincinačio universiteto medicinos kolegijos mokslininkai paskelbė žurnale...


Jungiamojo audinio teorija arba dar vienas "kitoks" požiūris į žmonių gydymą

Jungiamojo audinio teorija arba dar vienas "kitoks" požiūris į žmonių gydymą

Ritimąsi žemyn gali sustabdyti tik naujo lygio medicina, jungianti tradicinius ir netradicinius gydymo būdus, matanti ir gydanti ne vien tik žmogaus kūną, bet ir jo dvasią - taip yra įsitikinę daugelis netradicinės medicinos atstovų. Pristatome...


Taivane bus įkurtas pirmasis "IBM" jungtinis sveikatos apsaugos IT tyrimų padalinys

Kompanija "IBM" dirbs su Taivanu, atlikdama tyrimus ir plėtodama sveikatos apsaugos paslaugas prietaisais, naudojančiais naujausias informacines technologijas ir duomenų valdymo metodus. Pirmadienį abi šalys pasirašė tyrimų...


Organiniai šviesos diodai bus naudojami odos vėžiui gydyti

Organiniai šviesos diodai bus naudojami odos vėžiui gydyti

Organiniai šviesos diodai (OLED) ne tik pasižymi spalvos grynumu ir energijos suvartojimo efektyvumu - ateityje jie taip pat gali būti naudojami odos vėžiui ir uždegimams gydyti. Didžiosios Britanijos mokslininkų komanda šiuo metu kuria prie odos...


Baudos skirtos 9 ambulatorinėms sveikatos priežiūros įstaigoms

Kauno mieste ir rajone patikrinus 80 ambulatorinių asmens sveikatos priežiūros įstaigų medicininių atliekų tvarkymo pažeidimai nustatyti devyniose. Joms skirtos baudos ir surašyti pažeidimų protokolai. Kaip praneša Kauno visuomenės sveikatos...


Vitaminai ir mineralai gali sumažinti riziką susirgti pūslės vėžiu

Žurnale "Cancer Causes and Control" paskelbtoje ataskaitoje teigiama, kad karotenoidai, niacinas (vitaminas B5), tiaminas (vitaminas B1) ir vitaminas D vyresniems žmonėms gali sumažinti riziką susirgti pūslės vėžiu. Mokslininkai nurodo,...


Save žalojame dėl nevilties ir susvetimėjimo

Save žalojame dėl nevilties ir susvetimėjimo

Save žalojantį elgesį skatina gyventojų visuomeninių ryšių suirimas ir beviltiškumo jausmas. Lietuviai įsitikinę, kad valdžiai nerūpi eilinio žmogaus problemos ir kad jie patys negali turėti jokios įtakos visuomenės gyvenimui. Taip, pasiremdamas...


Lietuvoje – nauji virusai ir infekcijos

Užkrečiamųjų ligų, tokių kaip tuberkuliozė, tymai, difterija, kokliušas, protrūkius Europos šalyse padėjo suvaldyti skiepai, tačiau kyla vis naujų ligų grėsmė. Šiuolaikinio žmogaus imuninė sistema dėl dažnai patiriamo streso, aplinkos užterštumo...


Pernai šalyje ŽIV diagnozuotas šimtui asmenų

Pernai šalyje ŽIV diagnozuotas šimtui asmenų

2006-aisiais Lietuvoje diagnozuota 100 naujų užsikrėtimo žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) atvejų. Užsikrėtusiųjų skaičius sumažėjo – 2005 m. ŽIV diagnozuotas 120, 2004 m. – 135 asmenims. 78 nauji užsikrėtimo atvejai nustatyti vyrams...


Medicina iš arti: kraujo tyrimas – nuo adatos dūrio iki rezultato

Kraujo tyrimas - nemaloni, bet būtina procedūra. Kad žiūrovus supažindintų su jos eiga, žurnalistai nepabijojo adatos dūrio ir sukūrė įdomų video siužetą apie bendrą kraujo tyrimą. Niekam ne paslaptis, jog susirgus ir nuėjus konsultacijai pas...


Jungtinėje Karalystėje – paukščio gripo protrūkis

Jungtinėje Karalystėje – paukščio gripo protrūkis

Gegužės 26 d. gautas pranešimas apie mažo patogeniškumo gripo H7N2 protrūkį mažame Šiaurės Velso ūkyje, pranešė Užkreciamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės centras. Laboratoriniais tyrimais, atliktais nacionalinėje laboratorijoje Kolindeile...


"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

Rytų filosofija jau seniai susiejo fizines žmogaus kančias su minties, elgesio, moralės, požiūrio į aplinkinį pasaulį sutrikimais. Ne veltui viena iš Tibeto medicinos nuostatų teigia: "40 000 ligų atitinka 40 000 pražūtingų sąmonės...


Stresas stabdo gyvenimo laikrodį

"Skydliaukė – tavo gyvenimo laikrodis" ir "Prostata – vyro gyvenimo kokybė" – šias dvi sveikatos profilaktikos akcijas paskelbė "Medicina practica" laboratorija. Jų metu laboratorijos padaliniuose...


Magnetinis rezonansas Klaipėdoje

Magnetinis rezonansas Klaipėdoje

Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kas yra magnetinis rezonansas? Magnetinio rezonanso tomografija (MRT), taip pat žinoma kaip branduolio magnetinio rezonanso tomografija, yra nuskaitymo technika, skirta sukurti išsamius žmogaus kūno vaizdus....


Nerimaujama, kad dėl naujo testo padaugės abortų

Ko laukiamasi – berniuko ar mergaitės, paprastai nustatoma po aštuonioliktos nėštumo savaitės. Tačiau kompanija "IntelliGender" praneša sukūrusi technologiją, galinčią tai nustatyti jau dešimtą nėštumo savaitę. Skelbiama, kad po...


Lenkijoje pedofilai bus priverstinai kastruojami

Lenkijos prezidentas Lechas Kaczynskis pasirašė įstatymą, pagal kurį cheminė kastracija bus priverstinai taikoma suaugusiesiems, prievartavusiems savo vaikus ar artimus giminaičius, praneša BBC. Šio įstatymo priėmimas reiškia, kad dabar Lenkija...


Ligoninių laukia kardinalios permainos

Per keletą metų Klaipėdos apskrities rajonų ligoninėse gali nelikti kai kurių skyrių bei medicinos paslaugų. Kokios permainos laukia uostamiesčio ligoninių - dar nedrįstama prognozuoti. Vyriausybės patvirtintose pertvarkos metmenyse numatoma...


Skambučių centras – ideali vieta romanui

Didžiosios Britanijos dienraštis "Daily Express" informuoja, kad kas trečias šalies skambučių centro darbuotojas buvo arba yra užmezgęs tarnybinį romaną. Tarp kitų profesijų atstovų tarnybiniai romanai nėra tokie populiarūs, todėl,...


Vyrai, neleiskite mylimajai tapti jūsų pomėgių verge

Psichologai tvirtina, kad bendri pomėgiai stiprina tarpusavio santykius. Tačiau tik ne tuo atveju, kai moteris apsimetinėja, jog jai patinka vyro pomėgiai ar kai įninka į "pasiskolintus" pomėgius taip, kad užmiršta save. Portalas...


Kaip gydytojui išsirinkti patogią medicininę aprangą?

Kaip gydytojui išsirinkti patogią medicininę aprangą?

Labai svarbu, kad medicininė apranga būtų patogi, nevaržytų judesių, ar kitaip netrukdytų darbui. Medicina - labai subtili sfera, nuo tinkamai bei laiku atliekamų veiksmų priklauso žmonių sveikata ir gyvybė. Taigi, ką turėtų žinoti gydytojas...


Ekscentriškumas – psichikos sutrikimas?

Ekscentriškumas – psichikos sutrikimas?

Ekscentriškumą medikai žada priskirti prie psichikos sutrikimų. Tokį pasiūlymą diagnozuojant ligas siūlo įtvirtinti JAV medikai. Kaip praneša portalas telegraph co.uk, JAV medikai teigia, kad ekscentrikams didelė tikimybė susirgti psichikos...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9