Vasario 28d. Sekmadienis

Psichologė G. Petronienė: "Ramiai gyvenantys neprisimena sapnų"

Peržiūrų skaičius: 22520
Psichologė G. Petronienė: "Ramiai gyvenantys neprisimena sapnų"

Pasaulyje atidaromos miego laboratorijos, apie miegą ir sapnus rašomos knygos ir leidžiami žurnalai. Tačiau mokslininkai teigia, kad apie miegą žinoma ne tiek jau daug. Salve.lt kalbina psichologę psichoterapeutę G. Petronienę. Ji dirba egzistencinės terapijos srityje.

1. Kodėl dauguma žmonių dažniausiai neatsimena savo sapnų?

Taip yra dėl kelių priežasčių. Pirma, sapnus žmogus mato apytiksliai 3-4 kartus per naktį, tarp sapnų būna giliojo miego periodai be sapnų. Jei žadintuvas nuskamba giliojo miego metu, nėra ko atsiminti. Pats savaime žmogus linkęs atsibusti po sapno. Antra dažnesnė priežastis – ramus gyvenimo būdas. Žmonės, kurie dienos metu negauna pernelyg daug naujos informacijos ar nepatiria stiprių išgyvenimų, sapnuoja mažiau. Jų sapnai būna trumpesni, ne tokie emocionalūs, dėl to jų neprisimenama. Sapną atsiminti sunkoka, jei tik atsibudus jo nėra kam papasakoti. Sapno vaizdinė informacija nesilaiko atmintyje taip ilgai, kaip dienos įvykiai, ją reikia paversti žodžiais, kad ji išsisaugotų.

2. Ar tiesa, kad sapne sapnuojami ilgi vaizdiniai iš tikrųjų trunka tik kelias sekundes?

Netiesa, sapnai tikrai ilgesni nei kelios sekundės. Sapnų vaizdų trukmė labiau primena filmų trukmę. Sapnų vazdinių seka tokia pat greita, kaip filmų vaizdinių seka.

3. Ar žmogus gali sąmoningai mąstyti miego metu? Ar sapnuodamas jis suvokia, kad tai nėra realus gyvenimas?

Taip, yra nemažai patvirtinimų, kad kai kurie žmonės tai sugeba, bet, žinoma, tik iš dalies, tam tikrose sapno vietose. Pavyzdžiui, kai sapne žmogų užpuola, jis gali apsispręsti daugiau nebesapnuoti ir atsibusti. Dažnai tokie žmonės turi aukštą sąmoningumo lygį.

4. Ar tiesa, kad nėščiosios sapnuoja 10 kartų daugiau?

Negirdėjau apie tai. 10 kartų daugiau sapnuoja kūdikiai.

5. Ar sapnus galima "užsakyti"? Gal yra kokių nors būdų, kurie padėtų išvengti košmarų?

Žmogus sapnuoja pasąmonės turinį, kurį papildo kiekvieną dieną, kiekvieną sekundę. Dažniausiai sapne ramybės neduoda tie įvykiai ir žmonės, kurie mums svarbūs mūsų realybėje. Manau, kad užsakyti sapno, tikslaus sapno, nepavyktų. Pasąmonės mechanizmas pernelyg sudėtingas. Kas ten vyksta, dar sunku suvokti.


Šalčio dilgėlinė - sunkiai įveikiama bėda

Šalčio dilgėlinė - sunkiai įveikiama bėda

Žiemos metu pabuvus lauke skruostai neretai parausta. Tačiau jeigu raudonis ilgai nepraeina, oda atrodo tarsi sudilginta, niežti, pabrinksta ar net atsiranda pūkšlių - tai ne nušalimas, o alergija šalčiui. Alerginė reakcija, kylanti...


Chirurgijos naujovė – klubo sąnario artroskopijos

Lietuvos chirurgai rengiasi įdiegti naują klubo sąnario operacinį metodą, labai sudėtingą jiems, bet daug palankesnį ligoniams. Metodu, kai optiniais prietaisais, įvestais į sąnarį per minimalius pjūvius, sąnarys ir apžiūrimas, ir operuojamas, jau...


Nuo E.coli infekcijų jau mirė mažiausiai 29 žmonės

Hemoraginį enteritą sukeliančių bakterijų Escherichia coli (EHEC) infekcijų protrūkis šiaurės Vokietijoje nusinešė dar dviejų žmonių gyvybes, o šios epidemijos aukų bendras skaičius padidėjo iki 29, ketvirtadienį paskelbė Vokietijos nacionalinis...


Medikai: vyrai vargiai gali vadintis stipriąja lytimi

Vyrai labai menkai rūpinasi savo sveikata, bijo kreiptis į gydytojus ir dėl to miršta vis jaunesni, tvirtina gydytojai. Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugijos prezidentas Gediminas Žižys tvirtino, kad dabartinis vyrų statistinis sergamumas...


Gali suprasti ir kalbėti

Pacientai, po sunkaus smegenų sužeidimo atsidūrę "vegetatyvinėje" būsenoje, gali galvoti ir bendrauti, rodo novatoriškas tyrimas. Smegenų skenerius naudoję ekspertai pirmą kartą pastebėjo, kad žmonės be išorinio gyvybės ženklų gali ne...


Turguje – vaistai

Kauno turgaus prekeivė iš po skverno prekiavo vaistais ir maisto papildais. Pareigūnams prireikė dviejų dienų vien preparatų pavadinimams surašyti. Kauno Aleksoto turgavietėje 46 metų Dana B. prekiavo kontrabandininkų atgabentais vaistais iš...


Sukurtas kraujagysles valantis robotas

Sukurtas kraujagysles valantis robotas

Korėjos Chonnam nacionalinio universiteto mokslininkai sukūrė mažyti robotą, kuris tarsi krabas vaikščioja žmogaus arterijomis, "medžiodamas" kraujo krešulius, dėl kurių susidarymo padidėja širdies smūgio tikimybė. Radęs tokius kraujui...


Genai – sveikatos aiškiaregiai

Genai – sveikatos aiškiaregiai

Kelias sekundes trunkantis genetinis tyrimas išduoda, ar ateityje galite susirgti vėžiu, cukriniu diabetu ar infarktu. Medicinos mokslo pažanga verčia naują lapą ligų prevencijos ir jaunystės išsaugojimo istorijoje. Tik kartą gyvenime atliekamas...


Minime tarptautinę slaugytojų dieną

Slaugos specialistų organizacija konstatuoja sumažėjusį slaugos darbuotojų skaičių ir vis dar per didelius jų darbo krūvius. uo metu Seimo sveikatos reikalų komiteto vadovas sako, kad dėl teisingų sprendimų privalomajame sveikatos draudime nuo...


Nusikaltėlius nustatyti padės rankų bakterijos

Ant rankų esančios bakterijos gali būti lygiai tokios pat naudingos nustatant nusikaltėlio tapatybę kaip ir jo DNR, teigia mokslininkai. JAV tyrėjai nustatė, kad ant kiekvieno žmogaus odos gyvena skirtingos bakterijų "bendruomenės"....


Kodėl nerandame vienodų kojinių (mokslinis požiūris)

Kai nesiseka, tai nesiseka ištisai - kas to nėra patyręs? Visi galimi nemalonūs atvejai, kuriems įvykti tikimybė, rodos, tokia pati kaip ir malonių, atsitinka vis dėlto dažniau. Bent jau mums taip atrodo. Anglų fizikas teoretikas Robertas...


Sveikatai pavojingus garsus siekiama valdyti

Sveikatai pavojingus garsus siekiama valdyti

Sveikatos apsaugos ministras patvirtino Lietuvos higienos normą "Infragarsas ir žemo dažnio garsai: ribiniai dydžiai gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose". Šis teisės aktas parengtas siekiant valdyti infragarso ir žemo...


Vienkartinis mikroskopas

Vienkartinis mikroskopas

Tai šiek tiek keistokas įrenginys, tačiau veikiantis, ir, panašu, turintis vienokių ar kitokių praktinio taikymo sričių. Mikroskopas išoriškai primena plastikinę kortelę ir priklausomai nuo tipo gali padidinti ant objektyvo užlašintos medžiagos...


Rusijos neįgalieji patiria didesnę atskirtį ir prievartą nei SSSR laikais

BBC gavo šokiruojančių prievartos prieš neįgaliuosius įrodymų. Manoma, kad didelė dalis iš 13 milijonų negalią turinčių Rusijos gyventojų kenčia nuo smurto ir neigiamo požiūrio. Daugybė neįgaliųjų negali išeiti iš kalėjimais virtusių savo namų,...


Šiuolaikinės kepenų kraujagyslių procedūros - tik Kaune

Kauno medicinos universiteto klinikose (KMUK) įdiegtos modernios kraujagyslių procedūros, papildančios kepenų transplantaciją. Prieš keletą mėnesių 23 metų pacientei, sergančiai ūmine kepenų venų tromboze, suformuotas transjugulinis intrahepatinis...


Prancūzijos medikai pacientui persodino visą veidą

Prancūzijos medikai 35 metų pacientui atliko sėkmingą viso veido - akių vokų, ašarų latakų ir kt. - persodinimo operaciją. 12 val. trukusi operacija birželio 26-27 dienomis atlikta pacientui, pristatomam tik kaip "Jerome". Jo veidą...


Neuronų jungtis (sinapsė)

Neuronų jungtis (sinapsė)

Giliai smegenų viduje esantis neuronas ruošiasi perduoti signalą. Norint tiksliai užfiksuoti šį trumpalaikį momentą daromos plonų smegenų sluoksnių mikrofotografijos, iš kurių vėliau atkuriamas trimatis smegenų struktūrinių elementų vaizdas....


Vakcina nuo ŽIV buvo efektyvi tyrimuose su beždžionėmis

Nauja vakcina gali apsaugoti makakas nuo beždžionių imunodeficito viruso - ŽIV atitikmens - ir gali artimiausiais metais padėti sukurti vakciną nuo ŽIV, praneša BBC. Jungtinių Valstijų mokslininkai teigia, kad vakcina suveikė 13 iš 24 viename...


Būsimieji medicinos specialistai pozityviai vertina potencialias darbovietes

Įtemptas darbo grafikas, stresas ir sunkumai su pacientais neatbaido studentų, pasirinkusių biomedicinos srities studijas. Būsimieji slaugos, akušerijos, kineziterapijos, odontologinės priežiūros ir kitų studijų programų specialistais pozityviai...


Laikas skiepytis nuo erkinio encefalito

Šiaulių visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad erkių aktyvumo sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, paprastai balandžio mėnesį, ir tęsiasi iki lapkričio. Erkės tampa aktyvios, kai vidutinė paros temperatūra pasiekia septynis...


Santykių problemos labiau skaudina vyrus

Išoriškai vyrai atrodo drąsūs, tačiau tarpusavio santykių problemos vyrus labiau veikia nei moteris. Ištikus santykių krizei, kai santykiuose daugėja romantiškų pakilimų ir nuosmukių, vyrai kenčia emociškai. Kaip rašo dailymail.co.uk, moterys...


Vilniuje - pasaulio psichologų konferencija

Vilniuje vyks 14-oji Europos raidos psichologijos konferencija, kurią organizuoja Mykolo Romerio universitetas ir Europos raidos psichologijos draugija (ESDP). Konferencija prasidės antradienį ir truks iki šeštadienio. Joje dalyvaus apie 700...


Lietuviai turi keisti požiūrį į maisto papildus

Lietuviai turi keisti požiūrį į maisto papildus

Tarptautinės bendrovės "Nielsen" atliktas tyrimas, kaip įvairių šalių gyventojai vartoja maisto papildus, parodė, kad Lietuvoje vitaminų, mineralų ir kitų maisto papildų vartojimas pakankamai paplitęs, tačiau kartu atskleidė tokio...


Tikslinamas produktų, savo sudėtyje turinčių GMO, sąrašas

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad šių metų kovo - balandžio mėnesiais vykdo genetiškai modifikuotų maisto produktų ženklinimo, atsekamumo kontrolę rinkoje. Pabaigus planinius patikrinimus, bus atnaujinti duomenys...


Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Vilniaus miesto savivaldybės tarybos Sveikatos komitetas, atsižvelgdamas į šių dienų visuomenės sveikatos aktualijas, organizavo konferenciją "Vaikų psichikos sveikata - iššūkiai ir sprendimai". Konferencijos metu iškelti svarbiausi...


Knarkaliai nori miegoti tyliai

Knarkaliai nori miegoti tyliai

Pirmadienį per 20 žmonių dėl juos varginančio diskomforto - knarkimo atvyko nemokamai pasikonsultuoti su Klaipėdos apskrities ligoninės (KAL) Ausų, nosies, gerklės (LOR) ligų skyriaus medikais. Buvo pacientų, atvykusių net iš Mažeikių. Akciją,...


Beveik aklą vyrą apie ligą įspėjo dingstantys daiktai

Beveik aklą vyrą apie ligą įspėjo dingstantys daiktai

"Nusipirk geresnius akinius", – tokio patarimo sulaukia regėjimo likutį išsaugojęs Almantas Čebanauskas. Vyras dėl nenoro pripažinti savo negalę dažnai atsiduria kuriozinėse situacijose. 41 metų klaipėdietis serga pigmentine...


Pokalbis su Dainiumi Pūru: Ar mūsų psichikos sveikata pagerės?

Šiandien apie 50 milijonų (11 procentų) Europos Sąjungos gyventojų serga psichikos ligomis. Kas 9 minutės nusižudo vienas europietis. Per metus - 58 000 savižudybių. Lietuvoje situacija daug prastesnė - pagal savižudybių skaičių pirmaujame...


Aklumą gydys kontaktiniais lęšiais

Aklumas gali būti išgydomas padedant kontaktiniuose lęšiuose auginamoms kamieninėms ląstelėms, teigia mokslininkai. Anot tyrėjų, šis atradimas gali gerokai pagerinti ragenos traumą patyrusių pacientų regėjimą, rašo telegraph.co.uk. Gydymo poveikis...


Kovoje su bloga nuotaika – šviesa ir mankšta

Psichinės sveikatos specialistai sako, kad tamsiuoju metų laiku padaugėja žmonių, kurie jaučiasi mieguisti ir aptingę. Tik keliems procentams jų galima diagnozuoti tikrąją sezoninę depresiją. Visiems kitiems apatijos apimtiems žmonėms...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9