Spalio 24d. Antradienis

Netaisyklinga pėdų padėtis gali tapti negalavimų priežastimis

2017 Balandžio 7d.
Peržiūrų skaičius: 19258

Dažnas iš mūsų kenčia nuo nugaros, pečių, kaklo srities, klubų, kojų ar pėdų skausmų. Retai kada susimąstome, jog šių ir panašių negalavimų priežastimi tampa netaisyklinga pėdos padėtis ar jos deformacija. Tokie simptomai, kaip minėtų sričių skausmas, greitas pėdų ir kojų nuovargis, iškrypę pirštai, nuolatinės nuospaudos gali perspėti apie pėdų problemas.

Negydoma liga progresuoja ir žeidžia ne tik pačią pėdą, bet ir visą organizmą, nekalbant apie stiprėjančius skausmus ir patiriamą paciento diskomfortą.

Pėdų ligų yra labai daug, todėl labai svarbu tiksliai diagnozuoti pėdos ligą ir ją gydyti. Kompiuterinis pėdų tyrimas – vienas iš greičiausių ir paprasčiausių būdų įsitikinti, ar mūsų pėdos sveikos, ar vaikštome taisyklingai.

Kompiuterinis pėdų tyrimas – tikslesnė diagnozė

Kompiuterinis pėdų tyrimas gali atskleisti skausmų priežastį ir padėti susigrąžinti judėjimo džiaugsmą, o kartu – ir puikią savijautą. Užlipus ant specialaus takelio, pėdos nuskanuojamos, o trimatis pėdų atvaizdas kompiuterio ekrane parodo anatominę pėdų struktūrą, ašis, tikslias apkrovas atskiroms pėdos zonoms einant.

Tyrimas padeda diagnozuoti pėdų deformacijas, todėl rekomenduojamas atlikti besiskundžiantiems pėdų, kulnų ir blauzdų nuovargiu ar skausmais, taip pat žmonėms, kuriems sunku prisitaikyti įprastą avalynę, turintiems įgimtų ar įgytų pėdos deformacijų, taip pat ir sportininkams.

Specialistas, atsižvelgdamas į tyrimo rezultatus, pataria, kokių profilaktinių ar gydymo priemonių imtis. Nekreipiant dėmesio į pirmuosius simptomus, progresuojančios pėdų ligos gali nulemti ir stuburo problemas bei kitus sveikatai pavojingus susirgimus ateityje.

Pėdų ligų profilaktika ir gydymas

Pėdų ligų atsiradimą sąlygoja įvairios priežastys: netinkama avalynė, trauma, paveldimumas, darbo sąlygos. Bene pagrindinė ir paprasčiausia profilaktinė priemonė, padedanti apsisaugoti nuo pėdų ligų, - tinkama anatomiškai išfomuota avalynė. Dar viena prevencijos priemonė – mankšta (pratimus gali padėti pasirinkti kineziterapeutas). Kad vaikučių pėdos formuotųsi taisyklingai, nuo mažens patariamas vaikščiojimas basomis po smėlį, žolę, smulkų žvyrą.

Bene dažniausia pagalba pėdoms – tai ortopediniai avalynės įdėklai, koreguojantys pėdos padėtį ir mažinantys skausmą bei apsaugantys nuo nuovargio, skirti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Įdėklai gali būti standartiniai ir gaminami individualiai įvertinus kiekvieno paciento pėdos anatomiją ir problemą. Įdėklai išlaiko pėdas taisyklingoje fiziologinėje padėtyje, tolygiai paskirsto krūvį pėdos paviršiuje, padeda išlaikyti taisyklingą pėdos ašį, anatomiškai paremia ir koreguoja pėdų skliautus, „nukrauna“ skausmingus taškus.

Esant skirtingoms pėdų problemoms, galima rinktis atitinkamus avalynės įdėklus, pavyzdžiui, pakulnės padeda išlaikyti taisyklingą pėdų ašį ir pakelia kulną, todėl mažina Achilo sausgyslėms tenkantį krūvį. Vaikams skirti įdėklai skirti išilginio skliauto pakėlimui ir koregavimui.

Sportininkams rekomenduojami įdėklai, pasižymintys amortizuojančiomis ypatybėmis, apsaugantys pėdas nuo papildomo krūvio intensyviai sportuojant.

Dauguma moterų nustemba sužinojusios, kad yra net įdėklų į aukštakulnius !

Ortopediniai avalynės įdėklai grąžina pėdą į taisyklingą padėtį ir apsaugo nuo tolimesnių pėdos ligų.



Atsiliepimai

„Keista, kad toks paprastas dalykas, kaip avalynės įdėklai, gali padėti. Ilgą laiką vaikščiojau tiesiog ant kulnų. Pritaikius specialius įdėklus, galiu vėl normaliai vaikščioti, be to, dingo erzinantys skausmai, – džiaugiasi p. Antanas.

„Kaip ir dauguma moterų, turiu problemą – iššokusius pėdų kauliukus. Juos skauda, sunku prisitaikyti avalynę. Gėda kam ir pasakyti, vaikščiodavau apsibintavus tuos kauliukus, kad skaudama vieta tiesiogiai nesiliestų su batais. Nuėjus į svečius, negalėdavau nusiauti batų. Tada sužinojau iš draugės apie silikoninius tarpupirščius su geline apsauga. Jie išgelbėjo mane nuo skausmo, jų dėka vėl galiu avėti savo mėgstamus batelius ir drąsiai eiti į svečius“, – atviravo p. Regina.

Visą balandžio mėnesį ortopediniams vidpadžiams visose "Sveikatinėse" bei AB "Ortopedijos Technika" parduotuvėse 20% nuolaida!

Vitaminas D gali smarkiai sumažinti žarnyno vėžio tikimybę

Išanalizavę duomenis iš dešimties Europos valstybių, mokslininkai daro išvadą, kad kraujyje daugiausia vitamino D turintiems asmenims rizika susirgti kolorektaliniu vėžiu sumažėja net 40 procentų. Kolorektaliniu vadinamas gaubtinės ir tiesiosios...


Retos ligos: žinoti, suprasti, padėti

Balandžio septintąją minėsime Pasaulinę sveikatos dieną. Tai tarsi priminimas kiekvienam susirūpinti ne tik savo sveikata, bet ir atsigręžti į tuos, kurie kasdien kovoja su klastingomis ligomis. Pavasarį paskelbto Eurobarometro tyrimo apie retas...


Milijonai – vėjais. Bet kaltų nėra

Milijonai – vėjais. Bet kaltų nėra

Valstybės kontrolė nustatė, kad Sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu kuriama elektroninė sveikatos informacinė sistema iki šiol neveikia planuota apimtimi, o iš jos kūrimui skirtų 34 mln. Lt per 15 mln. Lt panaudota nerezultatyviai....


Aldona Steponavičiūtė. Pasakyk, iš ko juokiesi...

Vaikai juoktis pradeda būdami trijų–keturių mėnesių – gerokai anksčiau nei ištaria pirmąjį žodį. Suaugusieji žodžių žino be galo daug. Gal todėl jie rečiau juokiasi? "Neturi humoro jausmo", – teisinu pati save, kai...


Siūlo nubraukti PSD skolas emigrantams ir bedarbiams

Opozicija siūlo nereikalauti iš emigrantų ir bedarbių įsiskolinimų privalomojo sveikatos draudimo (PSD) sistemai. "Akivaizdu, kad ir to įstatymo priėmimas, ir pasekmės netenkina didžiosios daugumos Lietuvos gyventojų, ir aš pasiūliau, kad...


Vyriausybė įtvirtino vaistų kainų reguliavimą nuo balandžio

Nuo balandžio 1 dienos pradėjus reguliuoti vaistų antkainius, nekompensuojamieji vaistai Lietuvoje palaipsniui atpigs apie 15-20 proc., ir tai per metus leis gyventojams sutaupyti apie 50 mln. litų. Vyriausybė trečiadienį patvirtino maksimalius...


Kodėl vienišoms moterims patinka vedę vyrai?

Uždraustas vaisius saldesnis, o svetimos moters vyras visad patrauklesnis. Ypač jei esi vieniša. Kodėl vienišas moteris it magnetas traukia vedę vyrai? Portalas askmen.com įvardija 9 priežastis, kodėl moterys rizikuoja užmegzdamos romaną su...


Teismas smogė farmacininkams

Teismo sprendimas gali gerokai papurtyti farmacininkų kišenes. Šešiaženklę sumą iš tarptautinių bendrovių jau išreikalavusi Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) taikosi į kur kas didesnius pinigus. Praėjusių metų pabaigoje Lietuvos vyriausiasis...


Iš virkštelės kraujo kamieninių ląstelių sukurti „dirbtiniai kaulai“

Iš virkštelės kraujo kamieninių ląstelių sukurti „dirbtiniai kaulai“

Granados (Ispanija) mokslininkai užpatentavo naują biomedžiagą, iš virkštelės kamieninių ląstelių, kurios dėka palengvins gamybą kaulinio audinio – dirbtinio kaulo. Medžiaga, kurią sudaro aktyvuotos anglies pluoštas, skatina ląstelių...


Elektroninis psichoterapeutas: "Kuo galiu padėti?"

Elektroninis psichoterapeutas: "Kuo galiu padėti?"

Žmonės seniai svajoja sukurti dirbtinį intelektą, identišką žmogiškajam, tačiau ši svajonė niekada netaps realybe. Žinoma, galima sėkmingai modeliuoti žmogaus reakcijas į tai, kas susiję su ritualais, papročiais, etiketu, tačiau esama ir...


Kleptomanų nereikia nei smerkti, nei toleruoti

Kleptomanų nereikia nei smerkti, nei toleruoti

Kleptomanija - periodiškai ir labai netikėtai kylantis nenugalimas potraukis pasisavinti svetimą, visiškai nereikalingą daiktą. Pasak psichoterapeuto Remigijaus Juškėno, net tarp žymių politikų, aktorių ir muzikos atlikėjų pasitaiko sergančiųjų...


Vakcina nuo odos vėžio gali būti sukurta po 5 metų

Vakcina nuo odos vėžio gali būti sukurta po 5 metų

Kvinslendo (Australija) universitete sukurta odos vėžio vakcina kitais metais bus pradėta bandyti su žmonėmis. Anksčiau atlikti bandymai su laboratoriniais gyvūnais buvo sėkmingi, praneša dienraštis "Daily Telegraph".Vakcinos kūrimo...


Mokslininkai išaiškino, kaip veikia pakartotinės vakcinos

Mokslininkai išaiškino, kaip veikia pakartotinės vakcinos

Kai kurių vakcinų sudėtyje turi būti ne tik bakterijų ar virusų komponentų, į kuriuos nukreipta apsauginė imuninės sistemos reakcija, bet ir ingredientų, kurie skatina šį atsaką. Dauguma antibakterinių ar antivirusinių vakcinų komponentai turi...


Psichologinis spaudimas - kaip apsisaugoti

Kartais žodžiai kerta daug skaudžiau nei kumštis. Todėl psichologai siūlo daugybę psichologinės savigynos būdų bei metodų, kaip išsiugdyti emocinį tvirtumą, atlaikyti bet kokį psichologinį puolimą. Kritinėje situacijoje įsivaizduokite, kad tarp...


Rankų traumos: kada ir kokie įtvarai reikalingi?

Rankų traumos: kada ir kokie įtvarai reikalingi?

Kiekviena trauma ar palaipsniui išsivystęs rankos (riešo, alkūnės, peties) skausmas yra gydomi skirtingai – priklausomai nuo traumos kilmės ir intensyvumo. Rankos įtvaras yra būtinas pasitempus, smarkiai susitrenkus, susilaužius kurią nors...


Implantuotas mažiausias pasaulyje nugaros smegenų stimuliatorius

Implantuotas mažiausias pasaulyje nugaros smegenų stimuliatorius

Adam'as Hammond'as, buvęs JAV kariuomenės parašiutininkų komandos "Golden Knights" narys, tapo pirmuoju pacientu, kuriam buvo implantuotas mažiausias pasaulyje nugaros smegenų stimuliatorius "Eon Mini". Prieš porą...


Ruduo atneša "liūdesio ligą"

Pageltus lapams, apima liūdesys, pritrūksta energijos - saulės šviesa ir šiluma lietuvių nelepina. Tačiau prieš pasinerdami į rudens melancholiją, susimąstykite - gal tas ruduo ne toks jau baisus? Gal jokios bėdos nėra, tik dangus griūva, kaip tam...


Pavydas griauna santykius

Pavydas griauna santykius

Pavydas dažnai traktuojamas kaip nereikalingas, nenaudingas ar nesubrendusių žmonių jausmas. Deja, taip nėra. Pavydas yra labai natūralus jausmas ir tam tikrose situacijose jį jaučiame visi. Galima išskirti net keletą pavydo rūšių: vienas...


Lietuviai vakciną boikotavo. O Europa?

Pandeminio gripo baimė išnyko kaip slogus sapnas, o keturi penktadaliai vakcinos liko nepanaudota. Kaip ji vertinama Europos Sąjungos mastu, ar panaudota kitose šalyse? Apie tai – pokalbis su Sveikatos apsaugos ministerijos atašė nuolatinėje...


Japonų mokslininkai išmoko kovoti su nuplikimu

Japonų mokslininkai išmoko kovoti su nuplikimu

Japonų mokslininkai žengė didelį žingsnį į priekį, kovodami su nuplikimu. Hirosimos universiteto specialistai teigia, jog jiems pavyko rasti būdą plaukų, tiksliau - ląstelių, kurios juos sudaro, amžiui prailginti. Ševeliūra auga tol, kol šios...


www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Juara Juara Juara Juara