Gegužės 21d. Šeštadienis

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

2015 Birželio 19d.
Peržiūrų skaičius: 28326

Ar kada atkreipėte dėmesį į grindyse paliktą savo pėdos žymę? Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo žvilgsnio neypatingai svarbi kūno dalis apkraunama visu mūsų svoriu. Maža to, mūsų pėdos jau nuo pirmųjų dienų žingsnis po žingsnio prisideda prie taisyklingos (arba ne) laikysenos formavimo.

Kurį laiką pastovėjus vienoje vietoje greitai pavargstate ir jaučiatės nemaloniai? O gal veidrodyje stebėdami save iš šono matote šachmatų žirgą primenantį siluetą? Nekoks vaizdelis. Po sekmadieninio pasivaikščiojimo skauda padus ar net nugarą? Pats laikas pasitikrinti pėdas. Nesupainiokite: kairioji ir dešinioji gali skirtis, o  jei esate pilnapadis ar plokščiapadis — jokio skirtumo. Keliaukite pas ortopedą atlikti pėdų tyrimo. Jis pateiks detalias ataskaitas ir nuoširdžiai patars. Juk žinoti apie savo problemas — mažų mažiausiai naudinga ir pravartu.

Kaip pats galite pasitikrinti, ar jūsų pėdos linkis yra idealios formos? Ortopedas tik pagirs už kruopščiai atliktus namų darbus.

Pirmas būdas. Susiraskite storo kartono (puikiai tiks išardyta dėžė). Sudrėkinkite savo pėdą ir atsistokite. Matysite labai panašų atvaizdą kaip ir ortopedas, tirdamas jus plantografu. Nustatykite, ar jūsų pėdos linkis per mažas ar per didelis (idealus pėdos atspaudas — kai išilgai vidurinė dalis savo pločiu atitinka trečdalį skersai matuojamos plačiausios pėdos vietos). Skamba sudėtingai? Žiūrėkite į paveikslėlį.

Antras būdas. Atsistokite tiesiai ir paprašykite, kad draugas ar šeimos narys nufotografuotų jūsų čiurnų sritis iš nugaros. Pėda neturėtų būti palinkusi nei į vidinę, nei į išorinę pusę.

Trečias būdas. Tvirtai atsistokite ant žemės ir pakelkite pirštus. Į po padu susidariusią arką, turėtumėte nesunkiai įkišti pirštą.

Linksmi profilaktiniai metodai leis pažinti savo pėdas geriau, tačiau jei bent vienas iš šių būdų sukels menkiausią įtarimą — traukite pas ortopedą.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tuos, kurie neturi ir galbūt niekada neturės rimtų ortopedinių problemų, tačiau net ir vos pastebimi negalavimai ar nežymios pėdos deformacijos pamažu augs ir sukels nepatogumų ateityje daugeliui iš mūsų.

Beveik aštuoniasdešimt procentų žmonių, dirbančių stovimą darbą, turi pėdų problemų, skundžiasi kelių skausmais ar kitais negalavimais, kurie nėra tokie grėsmingi, kad vyte nuvytų pas gydytojus. Ši dalis žmonių ilgainiui pripranta jausti menką diskomfortą. Taip neturėtų būti. Panagrinėkime, ką gali pakeisti net ir menką plokščiapadystę turintiems žmonėms teisingai parinkti vidpadžiai.

Įprasti, su batais parduodami vidpadžiai

Ar teko pastebėti, kad batuose įdėti vidpadžiai kai kuriose vietose išdyla? Taip nutiko todėl, kad jūsų pėda kažkuriomis dalimis stipriau remiasi į žemę ir nekokybiškas vidpadis nepaskirsto jūsų svorio, taip pratrinamos „duobės“. Vadinasi, turite vienokių ar kitokių pėdų problemų ir įprasti vidpadžiai jums netinka.

Parduotuvėse parduodami vidpadžiai plokščiapadžiams

Nusprendėte įsigyti plokščiapadžiams skirtus vidpadžius? Žingsnis žengtas į tą pusę, tačiau universalūs vidpadžiai yra pagaminti „atsargiai“ tam, kad tiktų visiems. O, kaip žinia, tas, kas tinka visiems, netinka niekam. Jei ilgiau pastovėjus ant kojų jautėte nežymų skausmą, šie vidpadžiai turėtų pagelbėti, tačiau tai nepadės pagerinti jūsų pėdų situacijos, nes jie nekoreguos ir pėdai nepadės atsistoti į tinkamą padėtį.

Specialiai jums pritaikyti vidpadžiai

Ortopedijos centre vidpadis bus parenkamas arba pagaminamas būtent jums. Vien standartinių vidpadžių rūšių čia yra devynios galybės:

  • klasikiniai;
  • sportiniai (parenkami pagal kiekvieną sporto šaką);
  • visos pėdos;
  • dviejų trečdalių pėdos;
  • skirti diabetininkams (mažinantys prakaitavimą, antibakteriniai, antigrybeliniai);
  • amortizuojantys (maksimalaus komforto ir efekto, leidžiantys pėdai dirbti ir taisytis);
  • neamortizuojantys (jei siekiate labai stipriai koreguoti pėdos linkius);
  • silikoniniai (ypatingo minkštumo, naudojami po operacijų);
  • vidpadžiai aukštakulniams (nepastebimi, sumažins apkrovas ir mažiau deformuos avalynę);
  • su specialiais paminkštinimais pentino ataugai ir kt.

Specialiai jums pagaminti vidpadžiai

Ortopedijos centre plantografu jums bus atlikti statinis ir dinaminis pėdos tyrimai. Tai visai nesudėtingos, netgi įdomios procedūros, padedančios nustatyti stipriąsias bei silpnąsias jūsų pėdų sritis, arba šiek tiek daugiau sužinoti apie jus pačius.

Dažnai atsitinka taip, kad jūsų pėdos yra skirtingos ir idealus gydomasis efektas gaunamas pagal jūsų pėdos įspaudą pagaminus specialius vidpadžius.

Čia jau reikėtų išklausyti gydytoją-ortopedą, nes jis pasiūlys tai, ko reikia jums ir niekam kitam. Ilgis, plotis, mažiausi linkiai — viskas pagaminta ir pritaikyta jūsų pėdai.

Palikote savo pėdos atspaudą specialiose putose, vėliau buvo gaminamas gipsinis maketas ir po gludinimų, šlifavimų ir kitų korekcijų išgautas geriausias pasaulyje vidpadis. Taip. Supratote teisingai - tai individualus vidpadis. Jūsų vidpadis!

Tel. pasiteiravimui +370 685 60010

www.pesplanus.lt

Mobilusis telefonas galės prognozuoti gripo epidemiją

Amerikiečių mokslininkai kuria įrenginį, kuris aptiks kraujyje gripo virusą prieš ligos atsiradimo simptomus. Įrenginys bus gaminamas kaip priedas prie mobilaus telefono. Aparato pagalba bus paimtas žmogaus kraujo mėginys ir išanalizuotas...


Turės tirti kiaulių gripu sirgusiojo mirties aplinkybes

Tauragės prokurorai, anksčiau atsisakę pradėti ikiteisminį tyrimą dėl kiaulių gripu susirgusio vyro mirties, įpareigoti tai padaryti. Klaipėdos apygardos teismas nusprendė, kad prokurorai nepagrįstai atmetė mirusiojo artimųjų prašymą ištirti, ar...


Panika dėl kiaulių gripo: labiausiai pelnosi valstybė?

Sveikatos apsaugos ministerija piktinasi, kad vaistinės pelnosi iš vadinamojo kiaulių gripo. Tačiau nemažą vaistų kainos dalį pasiima ir pati valstybė. Dėl kiaulių gripo kylanti panika gyventojus vis dažniau priverčia užsukti į vaistines. Tačiau...


Uodai gali tapti vakcinos platintojais

Japonijos mokslininkai tikisi, kad kraujasiurbiai uodai, platinantys žmogaus gyvybei pavojingą maliariją, kada nors taps vakcinos nešėjais, kurie gali nemokamai paskiepyti milijonus žmonių. Nauja studija atskleidžia rimtas galimybes šiems...


Sukurtas pilnas erdvinis žmogaus modelis

Sukurtas pilnas erdvinis žmogaus modelis

Kalgario universiteto (Kanada) mokslininkai sukūrė pirmąjį išbaigtą erdvinį žmogaus kūno modelį. Jis leis mokslininkams stebėti savo eksperimentus, įvairių procesų vyksmą, o chirurgams padės planuoti operacijas. "Šis projektas - tai...


Knarkaliams - nemokami patarimai

Knarkaliams - nemokami patarimai

Pirmadienį per 20 žmonių dėl juos varginančio diskomforto - knarkimo - atvyko nemokamai pasikonsultuoti su Klaipėdos apskrities ligoninės (KAL) Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus medikais. Akciją, kurios metu medikai apžiūrėjo pacientus ir...


Mobilaus ryšio spinduliuotė organizmą gali veikti nenumatytu būdu?

Nacionalinė Los Alamos laboratorija (JAV) dažnam gali asocijuotis su bombomis. Paskutinioji tokia, viešojon erdvėn "numesta" šios savaitės pabaigoje, gali sukelti nemenkus diskusijų gaisrus. Mobiliųjų telefonų skleidžiamų bangų poveikis...


Vadinamuoju kiaulių gripu Lietuvoje užsikrėtė dar 3 žmonės

Naujojo gripo A(H1N1)v virusu Lietuvoje užsikrėtė dar 3 žmonės ir iš viso šiuo metu šalyje skaičiuojami 15 šios ligos atvejų. Prognozuojamą dar didesnį šio gripo plitimą rugpjūtį svarstys Ekstremalių situacijų valdymo centras. Vienas susirgęs...


Surasta AIDS viruso silpnoji vieta

Mokslininkams pavyko užfiksuoti, kaip AIDS virusas biologiškai kontaktuoja su imuninėmis ląstelėmis, kurias užpuola, ir pareiškė turintys vilties, kad tai padės sukurti geresnę vakciną prieš šią nepagydomą ligą, praneša "Reuters". Ant...


Žmogaus charakterį galima nustatyti iš jo rašysenos

Turbūt daugelis žino, kad iš rašysenos nesunku nustatyti žmogaus charakterį. Be to, tokiu pat būdu galima sužinoti, ar jis – seksualus. Kai raidės pasvirusios į kairę pusę – jausmai pavaldūs protui. Įsižiūrėkite, į kokią pusę labiau...


40 proc. sergančiųjų kraujo vėžiu negauna vaistų

Nors situacija gerėja, beveik 40 proc. sergančiųjų viena iš lėtinių formų piktybiniu kraujo vėžiu negauna reikiamų vaistų. Taip teigia Santariškių klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centro direktorius, gydytojas hematologas...


Zita Vasiliauskaitė. Dovana – tai žinia

Jei surengtume viešą diskusiją apie dovanas, jų vietą mūsų gyvenime, patys nustebtume – kiek įvairiausių nuomonių, požiūrių, beje, labai prieštaringų, būtų išsakyta. Vieni sakytų, kad dovana – tikras džiaugsmas, ypač jei dovanojama...


Ar verta bijoti kiaulių gripo?

Mirštamumas nėra grėsmingas Kiaulių gripo virusas yra naujas, juo žmonija dar nesirgo, todėl niekas nėra jam atsparus. Paprastu gripu dažniausiai serga vaikai ir pensininkai, o nauju virusu dažnai užsikrečia 20-30 metų sveiki ir darbingi žmonės....


Pacientai galės rinktis pigesnių vaistų

Pacientai galės rinktis pigesnių vaistų

Į Kompensuojamųjų vaistų kainyną įrašyti 21 pavadinimo vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra tokia pati kaip ir anksčiau kompensuotų, bet jie yra gerokai pigesni. Taip bus per metus sutaupyta apie 19 mln. litų Privalomojo sveikatos draudimo fondo...


Vyriškieji genai - prie išnykimo ribos

Vyriškoji Y chromosoma, o sykiu su ja ir visa vyrų giminė pamažu nyksta, perspėja leidinys "The Daily Mail", apeliuodamas į profesorės Dženifer Greivs iš Nacionalinio Australijos universiteto pranešimą. Remdamasi faktu, kad prieš 300...


Pagerbti geriausieji gydymo įstaigų vadovai

Vilniuje iškilmingai pagerbti respublikinio konkurso "Metų vadovas 2010" nugalėtojai. Jo metu asmens ir visuomenės sveikatos priežiūros įstaigų kolektyvai ir pacientai renka įstaigų vadovus, praėjusiais metais labiausiai prisidėjusius...


Vyrui iškart persodinta širdis ir plaučiai

Kauno medicinos universiteto klinikose sunkiam ligoniui persodinta širdis ir plaučiai. Operaciją atliko Širdies, krūtinės ir kraujagyslių chirurgijos klinikos vadovas, širdies chirurgas prof. Rimantas Benetis ir medikų brigada. Transplantacijos...


Rankų traumos: kada ir kokie įtvarai reikalingi?

Rankų traumos: kada ir kokie įtvarai reikalingi?

Kiekviena trauma ar palaipsniui išsivystęs rankos (riešo, alkūnės, peties) skausmas yra gydomi skirtingai – priklausomai nuo traumos kilmės ir intensyvumo. Rankos įtvaras yra būtinas pasitempus, smarkiai susitrenkus, susilaužius kurią nors...


Neišnešiotą kūdikį medikai šildė sumuštinių maišelyje

Lexi Lacey gimė 14 savaičių anksčiau ir svėrė vos 400 gramų. Įprastais būdais medikai tokio mažo kūdikio negalėjo sušildyti, tad panaudojo sumuštinių maišelį, kurį rado ligoninės valgykloje. Kaip praneša sun.co.uk, Mite Lexi Lacey galimybės...


Po komos – naujo gyvenimo pamokos

Po komos – naujo gyvenimo pamokos

Vaikščioti, kalbėti, valgyti. Vilnietei Raimondai Galvanauskienei visko reikia mokytis iš naujo. Gyvenimą aukštyn kojomis apvertė skaudi avarija, po kurios moteris daugiau nei du mėnesius gulėjo komos būsenos. Šiandien R.Galvanauskienė kasdienių...


Gediminas Navaitis. Internetinės pažintys

Apie internetines pažintis, jų privalumus, trūkumus ir pagrindines sėkmingos internetinės draugystės taisykles kalbiname psichologą dr. Gediminą Navaitį.Kokių pažinčių dažniausiai žmonės ieško internete? Vaikino/merginos, ar tiesiog draugų? Kokie...


Vaistų kainos – neprognozuojamos

Vaistinėse – kainų pasiutpolkė. Toks įspūdis susidarė onkologine liga sergančiai mokytojai, kai per kelias savaites chemoterapijai skirti vaistai pabrango dvigubai. Onkologine liga sergančiai klaipėdietei po radikalios operacijos prireikė...


Kraujo tyrimas praneš apie vėžį dar prieš 5 metus

Notingemo universiteto (D. Britanija) ir "Oncimmune" tyrimų centro mokslininkai sukūrė naują kraujo tyrimą, leidžiantį diagnozuoti ankstyviausios stadijos vėžį – dar prieš susiformuojant pirmiesiems piktybiniams augliams....


Išsėtine skleroze suserga jauni ir darbingi žmonės

Tai jaunų ir darbingų žmonių liga, taip trumpai išsėtinę sklerozę galėtų pavadinti dauguma medikų. Tačiau visuomenėje dažnai ši liga suvokiama klaidingai ir neretai išgirstas ar perskaitytas žodis "sklerozė" kelia asociacijas su...


Gimdos kaklelio vėžiui įveikti – patikimesni tyrimai

Uostamiestyje moterys ir gydytojai gali džiaugtis geresniais ir patikimesniais gimdos kaklelio vėžio tyrimų rezultatais. Klaipėdos apskrities ligoninė (KAL) įsigijo naujos kartos aparatą "Thinprep" gimdos kaklelio ikivėžiniams...


Anglas su vėžiu susidūrė aštuonis kartus

Anglas su vėžiu susidūrė aštuonis kartus

Gydytojai Lawrenc'ą Stuart'ą vadina medicinos fenomenu - 31 metų anglas įvairių organų vėžiu persirgo jau aštuonis kartus. Ir nors kiekvieną kartą medikai vyrui tvirtino, kad šįkart jis jau yra pasmerktas, liga vis atsitraukdavo. Tačiau...


Mus skatina tik hedonistiniai malonumai

Dažniausiai žmonių svarbiausius spendimus nulemia hedonistinių malonumų vaikymasis, mano mokslininkai. Mokslininkai atrado, kad mūsų sprendimai dėl atostogų, pasirinktos karjeros ar laiko, kada sukurti šeimą, yra veikiami smegenų cheminių procesų....


Europa "pralaimi" kovą su bakterijomis, atspariomis antibiotikams

Europos sveikatos ekspertams vis daugiau susirūpinimo kelia infekcinės ligos, kurios negali būti išgydytos net antibiotikais. Kiekvienais metais nuo bakterinės kilmės infekcijų Europos Sąjungoje miršta daugiau nei 25 tūkst. žmonių. Šiais atvejais...


Mokslininkai atrado trumparegystės geną

Mokslininkai atrado trumparegystę sukeliantį geną ir teigia, kad per dešimtmetį gali akinius paversti istorija. Dėl padidėjusio akies obuolio kylanti trumparegystė dažniausiai pradeda vystytis vaikystėje Vaikystėje duoti specialūs akių lašiukai...


Sarkoma – klastinga daugiaveidė liga

18-a, 23-eji, 24-eri, 25-eri metai - tai amžius žmonių, kuriuos staiga, netikėtai užklumpa sunki onkologinė liga - sarkoma. Kodėl ji tarsi klastingas priešas puola jaunus žmones? Tą dieną, kai dainininkas Sasha Son lankėsi Vilniaus Santariškių...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9