Spalio 24d. Ketvirtadienis

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

2015 Birželio 19d.
Peržiūrų skaičius: 28326

Ar kada atkreipėte dėmesį į grindyse paliktą savo pėdos žymę? Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo žvilgsnio neypatingai svarbi kūno dalis apkraunama visu mūsų svoriu. Maža to, mūsų pėdos jau nuo pirmųjų dienų žingsnis po žingsnio prisideda prie taisyklingos (arba ne) laikysenos formavimo.

Kurį laiką pastovėjus vienoje vietoje greitai pavargstate ir jaučiatės nemaloniai? O gal veidrodyje stebėdami save iš šono matote šachmatų žirgą primenantį siluetą? Nekoks vaizdelis. Po sekmadieninio pasivaikščiojimo skauda padus ar net nugarą? Pats laikas pasitikrinti pėdas. Nesupainiokite: kairioji ir dešinioji gali skirtis, o  jei esate pilnapadis ar plokščiapadis — jokio skirtumo. Keliaukite pas ortopedą atlikti pėdų tyrimo. Jis pateiks detalias ataskaitas ir nuoširdžiai patars. Juk žinoti apie savo problemas — mažų mažiausiai naudinga ir pravartu.

Kaip pats galite pasitikrinti, ar jūsų pėdos linkis yra idealios formos? Ortopedas tik pagirs už kruopščiai atliktus namų darbus.

Pirmas būdas. Susiraskite storo kartono (puikiai tiks išardyta dėžė). Sudrėkinkite savo pėdą ir atsistokite. Matysite labai panašų atvaizdą kaip ir ortopedas, tirdamas jus plantografu. Nustatykite, ar jūsų pėdos linkis per mažas ar per didelis (idealus pėdos atspaudas — kai išilgai vidurinė dalis savo pločiu atitinka trečdalį skersai matuojamos plačiausios pėdos vietos). Skamba sudėtingai? Žiūrėkite į paveikslėlį.

Antras būdas. Atsistokite tiesiai ir paprašykite, kad draugas ar šeimos narys nufotografuotų jūsų čiurnų sritis iš nugaros. Pėda neturėtų būti palinkusi nei į vidinę, nei į išorinę pusę.

Trečias būdas. Tvirtai atsistokite ant žemės ir pakelkite pirštus. Į po padu susidariusią arką, turėtumėte nesunkiai įkišti pirštą.

Linksmi profilaktiniai metodai leis pažinti savo pėdas geriau, tačiau jei bent vienas iš šių būdų sukels menkiausią įtarimą — traukite pas ortopedą.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tuos, kurie neturi ir galbūt niekada neturės rimtų ortopedinių problemų, tačiau net ir vos pastebimi negalavimai ar nežymios pėdos deformacijos pamažu augs ir sukels nepatogumų ateityje daugeliui iš mūsų.

Beveik aštuoniasdešimt procentų žmonių, dirbančių stovimą darbą, turi pėdų problemų, skundžiasi kelių skausmais ar kitais negalavimais, kurie nėra tokie grėsmingi, kad vyte nuvytų pas gydytojus. Ši dalis žmonių ilgainiui pripranta jausti menką diskomfortą. Taip neturėtų būti. Panagrinėkime, ką gali pakeisti net ir menką plokščiapadystę turintiems žmonėms teisingai parinkti vidpadžiai.

Įprasti, su batais parduodami vidpadžiai

Ar teko pastebėti, kad batuose įdėti vidpadžiai kai kuriose vietose išdyla? Taip nutiko todėl, kad jūsų pėda kažkuriomis dalimis stipriau remiasi į žemę ir nekokybiškas vidpadis nepaskirsto jūsų svorio, taip pratrinamos „duobės“. Vadinasi, turite vienokių ar kitokių pėdų problemų ir įprasti vidpadžiai jums netinka.

Parduotuvėse parduodami vidpadžiai plokščiapadžiams

Nusprendėte įsigyti plokščiapadžiams skirtus vidpadžius? Žingsnis žengtas į tą pusę, tačiau universalūs vidpadžiai yra pagaminti „atsargiai“ tam, kad tiktų visiems. O, kaip žinia, tas, kas tinka visiems, netinka niekam. Jei ilgiau pastovėjus ant kojų jautėte nežymų skausmą, šie vidpadžiai turėtų pagelbėti, tačiau tai nepadės pagerinti jūsų pėdų situacijos, nes jie nekoreguos ir pėdai nepadės atsistoti į tinkamą padėtį.

Specialiai jums pritaikyti vidpadžiai

Ortopedijos centre vidpadis bus parenkamas arba pagaminamas būtent jums. Vien standartinių vidpadžių rūšių čia yra devynios galybės:

  • klasikiniai;
  • sportiniai (parenkami pagal kiekvieną sporto šaką);
  • visos pėdos;
  • dviejų trečdalių pėdos;
  • skirti diabetininkams (mažinantys prakaitavimą, antibakteriniai, antigrybeliniai);
  • amortizuojantys (maksimalaus komforto ir efekto, leidžiantys pėdai dirbti ir taisytis);
  • neamortizuojantys (jei siekiate labai stipriai koreguoti pėdos linkius);
  • silikoniniai (ypatingo minkštumo, naudojami po operacijų);
  • vidpadžiai aukštakulniams (nepastebimi, sumažins apkrovas ir mažiau deformuos avalynę);
  • su specialiais paminkštinimais pentino ataugai ir kt.

Specialiai jums pagaminti vidpadžiai

Ortopedijos centre plantografu jums bus atlikti statinis ir dinaminis pėdos tyrimai. Tai visai nesudėtingos, netgi įdomios procedūros, padedančios nustatyti stipriąsias bei silpnąsias jūsų pėdų sritis, arba šiek tiek daugiau sužinoti apie jus pačius.

Dažnai atsitinka taip, kad jūsų pėdos yra skirtingos ir idealus gydomasis efektas gaunamas pagal jūsų pėdos įspaudą pagaminus specialius vidpadžius.

Čia jau reikėtų išklausyti gydytoją-ortopedą, nes jis pasiūlys tai, ko reikia jums ir niekam kitam. Ilgis, plotis, mažiausi linkiai — viskas pagaminta ir pritaikyta jūsų pėdai.

Palikote savo pėdos atspaudą specialiose putose, vėliau buvo gaminamas gipsinis maketas ir po gludinimų, šlifavimų ir kitų korekcijų išgautas geriausias pasaulyje vidpadis. Taip. Supratote teisingai - tai individualus vidpadis. Jūsų vidpadis!

Tel. pasiteiravimui +370 685 60010

www.pesplanus.lt

Sergančiųjų alerginėmis ligomis padaugėjo du kartus

Sergančiųjų alerginėmis ligomis padaugėjo du kartus

Alerginės ligos vadinamos XXI amžiaus epidemija. Šiandien Europoje jau kas trečiam vaikui maistas, gyvūnai, dulkių erkutės ar augalai sukelia įvairias alergines reakcijas. Gydytojai prognozuoja, kad 2015 m. alergiškas bus kas antras europietis....


Emocinis išsekimas - visuomenės liga

Padidėjęs dirglumas, nerimas arba apatija, izoliacijos nuo aplinkinio pasaulio, bejėgiškumo pojūtis. Niekas nedžiugina. Tai emocinio išsekimo simptomai. Jei gerai įsižiūrėtume, įsitikintume, kad jie būdingi daugumai dirbančių žmonių. Šio reiškinio...


Storiausia pasaulio moteris dėl savo išvaizdos kaltina genus

Storiausia pasaulio moteris dėl savo išvaizdos kaltina genus

317 kg sverianti Kalifornijos gyventoja pateko į "Guinness" rekordų knygą kaip storiausia pasaulio moteris. Patekusi į rekordų knygą, 47 metų moteris teigia, kad dabar norėtų numesti svorio ir grįžti į normalų gyvenimą, rašo "Daily...


Moteris yra alergiška pinigams

Moteris yra alergiška pinigams

33 – erių vieniša mama Yvonne Simon, gyvenanti Esekso grafystėje, yra alergiška pinigams. Moteris rankose negali laikyti nei banknotų, nei monetų, mat ją iškart išberia. Kaip rašo dailystar.co.uk, moteris yra alergiška metalui iš kurio...


Lietuvoje – tik 14 "žemo slenksčio" kabinetų

Tik dešimtadalis savivaldybių įsisteigė "žemo slenksčio" kabinetus, kur probleminiai žmonės gali eiti nemokamai tirtis, ar nėra infekuoti ŽIV. Kol šalyje trūksta tokių kabinetų, nevyriausybininkai sako, kad ne tik nestabdomas ŽIV...


R.Šukys: "Griežtas antkainių taikymas duoda rezultatą – vaistai toliau pinga"

R.Šukys: "Griežtas antkainių taikymas duoda rezultatą – vaistai toliau pinga"

Nuo šių metų pavasario pradėti taikyti apribojimai maksimaliems prekybos antkainiams vaistinėse duoda rezultatų – iki tol kasmet augusios vaistų kainos sustojo ir pradėjo kristi. Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos prie Sveikatos apsaugos...


Auditoriai: paauglio mirtis Kauno klinikose - profesinė nesėkmė

Auditoriai turi pastabų Kauno medicinos universiteto klinikoms (KMUK), kuriose praėjusią savaitę nuo pandeminio gripo mirė paauglys, tačiau plačiau audito išvadų nekomentuoja. Antradienį spaudos konferencijoje Valstybinės medicininio audito...


Farmacininkai turėtų liautis atimti iš pacientų laiką

Farmacininkai turėtų liautis atimti iš pacientų laiką

Įsigaliojo naujos redakcijos Vaistinių preparatų reklamos taisyklės. Svarbiausi jų pakeitimai susiję su vaistų reklama asmens sveikatos priežiūros įstaigose. "Nustatyta, kad vaistų reklamuotojų vizitai į asmens sveikatos priežiūros įstaigas...


Baugūs košmarai – pirmasis Parkinsono ligos simptomas

Baugūs košmarai – pirmasis Parkinsono ligos simptomas

Siaubingi sapnai, anot mokslininkų, gali būti pirmasis Parkinsono ligos simptomas. Ypač kenkia verksmas ir riksmas miego metu. Kaip praneša dailymail.co.uk, mokslininkai teigia, kad tiems žmonėms, kurie kenčia nuo miego sutrikimų – košmarų...


Gydytojai ir šarlatanai - viename katile

"Norėjome atrinkti vertingus alternatyvaus gydymo metodus ir leisti juos taikyti tinkamas žinias turintiems žmonėms. Visokie šarlatanai ir apsišaukėliai būtų likę už barjero, - teigia grupės, ketinusios į įstatymų ribas įsprausti...


"Jaunimo linija" dirbs visą parą

Lietuvos gyventojai nemokamos emocinės paramos telefonu ir internetu nuo šiol galės kreiptis visą parą. Tokią galimybę jiems suteiks "Jaunimo linija", tapusi pirmąja 24 valandas dirbančia savanoriška emocinės paramos tarnyba Lietuvoje....


Neuronų jungtis (sinapsė)

Neuronų jungtis (sinapsė)

Giliai smegenų viduje esantis neuronas ruošiasi perduoti signalą. Norint tiksliai užfiksuoti šį trumpalaikį momentą daromos plonų smegenų sluoksnių mikrofotografijos, iš kurių vėliau atkuriamas trimatis smegenų struktūrinių elementų vaizdas....


Universitetuose siūloma teikti ir psichologinę pagalbą

Trumpesnės egzaminų sesijos, tik raštu vykstantys atsiskaitymai - tik nedidelė dalis siūlymų, pateiktų aukštosioms mokykloms. Konkurso "Sukurk savo statutą" nugalėtojais tapo Vilniaus universiteto (VU) komanda "Phi", kurią...


Po paauglio mirties Kauno klinikose bus atliktas tyrimas

Valstybinės medicininio audito inspekcijos specialistai aiškinsis, ar Kauno medicinos universiteto klinikų (KMUK) medikai padarė viską, kad išsaugotų keturiolikmečio, mirusio nuo naujojo gripo komplikacijos, gyvybę. Sveikatos apsaugos ministro...


Nefrologijos progresas inkstų saugoti neišmokė

Nefrologijos progresas inkstų saugoti neišmokė

Per 15 metų nefrologija Lietuvoje padarė didelį kokybinį šuolį, prisilygino Vakarų šalims, tačiau žmonės iki šiol neišmoko saugoti bei tausoti savo inkstus ir apie jų ligą sužino per vėlai, kai šis organas jau sunykęs ir reikalinga dializė....


Ar jūsų prisiminimai tikri?

Ar jūsų prisiminimai tikri?

Vakar buvote vestuvėse. Ceremonija buvo graži, gėrimai ir maistas puikūs, šokiai tęsėsi iki paryčių. Bet žmonės sako, kad vakar jūs gulėjote ligoninėje, kaip ir pastarąsias dvi savaites ir jokiose vestuvėse nebuvote. Reiškinys, kai po smegenų...


Smegenis labiausiai stimuliuoja dvi spalvos

Smegenis labiausiai stimuliuoja dvi spalvos

Kanados mokslininkai nustatė, kad raudona ir mėlyna spalva efektyviai stimuliuoja smegenų veiklą: pirmoji stiprina dėmesį, o antroji - kūrybiškumą. Britų Kolumbijos universiteto (Kanada) psichologų tyrimo išvadose teigiama, kad skirtingos spalvos...


Saugus būdas atsikratyti tatuiruotės

Anksčiau nepageidaujamas tatuiruotes buvo bandoma naikinti druska ar azotu. Tačiau šios priemonės ne tiktai kenkia sveikatai, bet ir mažai veiksmingos, paliekančios randus. Dabar dažniau naudojamas medicininis lazeris. Jis gali be randų pašalinti...


Kaip įveikti rytmetinio kėlimosi sunkumus žiemą

Kaip įveikti rytmetinio kėlimosi sunkumus žiemą

Žiemos rytais, kai dar tamsu kaip naktį, ne vienam yra sunkiau atsikelti nei kitais metų laikais. Vis dėlto daugelis kito pasirinkimo neturi, tačiau vien dejavimas čia nieko nepadės. Tinkami pusryčiai, ryški šviesa, šaltas dušas ir judėjimas -...


Kurtiesiems mokyklos dar teks palaukti

Kurtiesiems mokyklos dar teks palaukti

Ar statyti žadėtą atskirą mokyklą kurtiesiems ir neprigirdintiesiems, penktadienį tarėsi Klaipėdos apskrities viršininkas Arūnas Burkšas, jo pavaduotojas Artūras Šulcas bei miesto meras Rimantas Taraškevičius. Iškeldinus Kurčiųjų ir...


Dovana būsimiems medikams – žmogaus kūnas

Dovana būsimiems medikams – žmogaus kūnas

Anot profesoriaus, žiūrėdamas vien į paveikslėlius geru gydytoju netapsi. Tačiau baiminamasi, kad netrukus studentai gali baigti universitetąžmogaus kūno sandarą išstudijavę tik knygose ir specialiuose muliažuose. Medicinos universitetas...


Joana Lapėnienė. Ar pagrįsta psichozė dėl kiaulių gripo?

Vadinamasis kiaulių gripas apnuogino mūsų globalios visuomenės bėdas. Dar pandemija neprasidėjo, bet masinė psichozė pasiekė net ir atokiausius pasaulio kampelius. Aišku, geriau tuščiai išsigąsti nei ištiktų globali katastrofa. Globaliame...


Sveikatos draudimo fondas kitąmet – 8 proc. mažesnis

Seimas patvirtino Privalomojo sveikatos draudimo fondo kitų metų biudžetą. Fondo išlaidos ir pajamos planuojamos 300 mln. litų mažesnės nei šiais metais. Jos sudarys apie 4 mlrd. litų. Už tokį biudžeto projektą balsavo 76 Seimo nariai,...


Tyrimas: oralinis seksas gali sukelti burnos vėžį

Tyrimas: oralinis seksas gali sukelti burnos vėžį

Virusas perduodamas oralinio sekso metu gali sukelti kai kurias burnos vėžio formas, tvirtina JAV mokslininkai. HPV infekcija, pasirodo, sukelia didesnę riziką susirgti burnos vėžiu nei tabako ar alkoholio vartojimas, rodo Johnso Hopkinso...


Imunoterapija – vienas veiksmingiausių kovos su alergija būdų

Imunoterapija – vienas veiksmingiausių kovos su alergija būdų

Europos alergologijos ir klinikinės imunologijos akademija (EAACI), atsižvelgdama į epidemiologines tendencijas, mano, kad anksčiau nei po 15 m. daugiau nei pusė Europos gyventojų kentės nuo vienos ar kitos alerginės ligos. Alergiški pacientai...


Asbesto poveikiui – didesnis dėmesys

Asbesto poveikiui – didesnis dėmesys

Siekiama apsaugoti visuomenę nuo riziką sveikatai keliančio asbesto kancerogeninio poveikio, kuris mokslininkų pripažintas ilgalaikiu ir ypač kenksmingu. "Iki šiol Lietuvoje nebuvo sistemingai renkama ir kaupiama informacija apie asbesto...


Didesnė tikimybė – ne tapti organų donoru, o patekti tarp laukiančiųjų transplantacijos

Didesnė tikimybė šiuo metu Lietuvoje yra atsidurti organų transplantacijos laukiančiųjų sąraše negu tapti organų donoru, kadangi pastarųjų gerokai mažiau, sako Lietuvos nefrologinių ligonių asociacijos prezidentė Ugnė Šakūnienė. "Sakoma, kad...


Kaip išsiauginti didesnes smegenis?

Atsispaudimai, atsilenkimai, treniruokliai, asmeniniai treneriai - žmonės susigalvoja įvairiausių strategijų, kaip išvystyti didesnius raumenis ir stipresnius kaulus. Tačiau ar galime išauginti didesnes smegenis, ir kaip tai padaryti? Atsakymas:...


Zita Vasiliauskaitė. Dovana – tai žinia

Jei surengtume viešą diskusiją apie dovanas, jų vietą mūsų gyvenime, patys nustebtume – kiek įvairiausių nuomonių, požiūrių, beje, labai prieštaringų, būtų išsakyta. Vieni sakytų, kad dovana – tikras džiaugsmas, ypač jei dovanojama...


Ž.Šilgalis: Sveikatos ministru nebūsiu

Ž.Šilgalis: Sveikatos ministru nebūsiu

Seimo narys, Liberalų ir centro sąjungos pirmininko pavaduotojas Žilvinas Šilgalis kategoriškai atsiriboja nuo viešojoje erdvėje sklindančių kalbų, esą jis ruošiasi kandidatuoti į sveikatos apsaugos ministro postą. Priešingai, Seimo narys...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

cityrush cityrush cityrush cityrush cityrush