Gruodžio 1d. Trečiadienis

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

2015 Birželio 19d.
Peržiūrų skaičius: 28326

Ar kada atkreipėte dėmesį į grindyse paliktą savo pėdos žymę? Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo žvilgsnio neypatingai svarbi kūno dalis apkraunama visu mūsų svoriu. Maža to, mūsų pėdos jau nuo pirmųjų dienų žingsnis po žingsnio prisideda prie taisyklingos (arba ne) laikysenos formavimo.

Kurį laiką pastovėjus vienoje vietoje greitai pavargstate ir jaučiatės nemaloniai? O gal veidrodyje stebėdami save iš šono matote šachmatų žirgą primenantį siluetą? Nekoks vaizdelis. Po sekmadieninio pasivaikščiojimo skauda padus ar net nugarą? Pats laikas pasitikrinti pėdas. Nesupainiokite: kairioji ir dešinioji gali skirtis, o  jei esate pilnapadis ar plokščiapadis — jokio skirtumo. Keliaukite pas ortopedą atlikti pėdų tyrimo. Jis pateiks detalias ataskaitas ir nuoširdžiai patars. Juk žinoti apie savo problemas — mažų mažiausiai naudinga ir pravartu.

Kaip pats galite pasitikrinti, ar jūsų pėdos linkis yra idealios formos? Ortopedas tik pagirs už kruopščiai atliktus namų darbus.

Pirmas būdas. Susiraskite storo kartono (puikiai tiks išardyta dėžė). Sudrėkinkite savo pėdą ir atsistokite. Matysite labai panašų atvaizdą kaip ir ortopedas, tirdamas jus plantografu. Nustatykite, ar jūsų pėdos linkis per mažas ar per didelis (idealus pėdos atspaudas — kai išilgai vidurinė dalis savo pločiu atitinka trečdalį skersai matuojamos plačiausios pėdos vietos). Skamba sudėtingai? Žiūrėkite į paveikslėlį.

Antras būdas. Atsistokite tiesiai ir paprašykite, kad draugas ar šeimos narys nufotografuotų jūsų čiurnų sritis iš nugaros. Pėda neturėtų būti palinkusi nei į vidinę, nei į išorinę pusę.

Trečias būdas. Tvirtai atsistokite ant žemės ir pakelkite pirštus. Į po padu susidariusią arką, turėtumėte nesunkiai įkišti pirštą.

Linksmi profilaktiniai metodai leis pažinti savo pėdas geriau, tačiau jei bent vienas iš šių būdų sukels menkiausią įtarimą — traukite pas ortopedą.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tuos, kurie neturi ir galbūt niekada neturės rimtų ortopedinių problemų, tačiau net ir vos pastebimi negalavimai ar nežymios pėdos deformacijos pamažu augs ir sukels nepatogumų ateityje daugeliui iš mūsų.

Beveik aštuoniasdešimt procentų žmonių, dirbančių stovimą darbą, turi pėdų problemų, skundžiasi kelių skausmais ar kitais negalavimais, kurie nėra tokie grėsmingi, kad vyte nuvytų pas gydytojus. Ši dalis žmonių ilgainiui pripranta jausti menką diskomfortą. Taip neturėtų būti. Panagrinėkime, ką gali pakeisti net ir menką plokščiapadystę turintiems žmonėms teisingai parinkti vidpadžiai.

Įprasti, su batais parduodami vidpadžiai

Ar teko pastebėti, kad batuose įdėti vidpadžiai kai kuriose vietose išdyla? Taip nutiko todėl, kad jūsų pėda kažkuriomis dalimis stipriau remiasi į žemę ir nekokybiškas vidpadis nepaskirsto jūsų svorio, taip pratrinamos „duobės“. Vadinasi, turite vienokių ar kitokių pėdų problemų ir įprasti vidpadžiai jums netinka.

Parduotuvėse parduodami vidpadžiai plokščiapadžiams

Nusprendėte įsigyti plokščiapadžiams skirtus vidpadžius? Žingsnis žengtas į tą pusę, tačiau universalūs vidpadžiai yra pagaminti „atsargiai“ tam, kad tiktų visiems. O, kaip žinia, tas, kas tinka visiems, netinka niekam. Jei ilgiau pastovėjus ant kojų jautėte nežymų skausmą, šie vidpadžiai turėtų pagelbėti, tačiau tai nepadės pagerinti jūsų pėdų situacijos, nes jie nekoreguos ir pėdai nepadės atsistoti į tinkamą padėtį.

Specialiai jums pritaikyti vidpadžiai

Ortopedijos centre vidpadis bus parenkamas arba pagaminamas būtent jums. Vien standartinių vidpadžių rūšių čia yra devynios galybės:

  • klasikiniai;
  • sportiniai (parenkami pagal kiekvieną sporto šaką);
  • visos pėdos;
  • dviejų trečdalių pėdos;
  • skirti diabetininkams (mažinantys prakaitavimą, antibakteriniai, antigrybeliniai);
  • amortizuojantys (maksimalaus komforto ir efekto, leidžiantys pėdai dirbti ir taisytis);
  • neamortizuojantys (jei siekiate labai stipriai koreguoti pėdos linkius);
  • silikoniniai (ypatingo minkštumo, naudojami po operacijų);
  • vidpadžiai aukštakulniams (nepastebimi, sumažins apkrovas ir mažiau deformuos avalynę);
  • su specialiais paminkštinimais pentino ataugai ir kt.

Specialiai jums pagaminti vidpadžiai

Ortopedijos centre plantografu jums bus atlikti statinis ir dinaminis pėdos tyrimai. Tai visai nesudėtingos, netgi įdomios procedūros, padedančios nustatyti stipriąsias bei silpnąsias jūsų pėdų sritis, arba šiek tiek daugiau sužinoti apie jus pačius.

Dažnai atsitinka taip, kad jūsų pėdos yra skirtingos ir idealus gydomasis efektas gaunamas pagal jūsų pėdos įspaudą pagaminus specialius vidpadžius.

Čia jau reikėtų išklausyti gydytoją-ortopedą, nes jis pasiūlys tai, ko reikia jums ir niekam kitam. Ilgis, plotis, mažiausi linkiai — viskas pagaminta ir pritaikyta jūsų pėdai.

Palikote savo pėdos atspaudą specialiose putose, vėliau buvo gaminamas gipsinis maketas ir po gludinimų, šlifavimų ir kitų korekcijų išgautas geriausias pasaulyje vidpadis. Taip. Supratote teisingai - tai individualus vidpadis. Jūsų vidpadis!

Tel. pasiteiravimui +370 685 60010

www.pesplanus.lt


Gyvenimas su vėžiu - įmanomas

Gyvenimas su vėžiu - įmanomas

Lėtinė mieloleukemija - viena iš lėtinių piktybinių kraujo vėžio formų. Ši diagnozė daugeliui kelia tik neigiamas emocijas. Tačiau net su šia liga galima gyventi. Tiesa, jei pakliūni tarp "laimingųjų", kurie gauna naujausius vaistus....


Kodėl ne visi ligoniai laukia donorų organų?

Beveik pusantro tūkstančio Lietuvos gyventojų gyvybę palaiko dirbtinai valomas kraujas. Iš šios priklausomybės juos gali išvaduoti donorų organai, bet ne visi ligoniai jų laukia. Kodėl? Indrei Čerkelytei iš Pakruojo rajono – dar tik 23-eji,...


Dovanų lietus VU vaikų ligoninėje

Dovanų lietus VU vaikų ligoninėje

Balandžio 23 d. 12 valandą Vienos pokylio organizatoriai įteiks medicininę įrangą ir instrumentus, kurie bus taikomi minimaliai invazinėms alkūnės sąnario ir kitų mažesnių sąnarių operacijoms. Tokios įrangos VUVL ligoninėje nebuvo. Taip bus...


240 kilogramų sverianti moteris pagimdė kūdikį

240 kilogramų sverianti rumunė ketvirtadienį Bukarešte pagimdė dukrelę, pranešė Rumunijos medikai. Tai - sunkiausia šalyje moteris, kuriai pavyko pagimdyti. 25 metų amžiaus Victorijos Lacatus kūdikiui išvysti dienos šviesą padėjo cezario pjūvis....


Vitaminas C gali pagerinti arterijų sveikatą

Vitaminas C gali pagerinti arterijų sveikatą

Vartojant daug vitamino C turtingo maisto gali sumažėti rizika, kad arterijos sukietės, ir taip apsisaugoma nuo širdies ligų, rodo Norvegijoje atliktas tyrimas. Ulevalo universitetinės ligoninės mokslininkai nustatė, kad pagyvenusiems vyrams...


Minima Tarptautinė žmonių su negalia diena

Gruodžio 3-ioji - Tarptautinė žmonių su negalia diena. Šią dieną tarptautine 1992 metais paskelbė Jungtinių Tautų Organizacija. 1983 metais buvo pradėta aktyviai supažindinti plačiąją visuomenę su neįgaliųjų problemomis ir kovoti už tai, kad...


Surastas senėjimo genas

Mokslininkai tikisi, jog pirmąkart identifikavus ilgaamžiškumo geną, pavyktų surasti ir būdų, padėsiančių žmonėms gyventi ilgiau. Kaip praneša „The Daily Telegrapgh", mokslininkams pavyko nustatyti geną, kuris lemia biologinį žmogaus...


Medikai mokesčius renka neteisėtai

Kai kuriose Kretingos bei Tauragės sveikatos priežiūros įstaigose už apsilankymą pas šeimos gydytoją pacientas turi pakloti 3 litus. Pavyzdžiui, vadinamasis 3 litų registracijos mokestis nuo gegužės 1-osios pradėtas imti UAB Kretingos šeimos...


Į Lietuvą atvežta dar 20 tūkst. dozių skiepų nuo sezoninio gripo

Valstybinė ligonių kasa (VLK) papildomai įsigijo 20 tūkst. dozių vakcinos nuo sezoninio gripo. Ketvirtadienį gauti skiepai jau pristatomi į poliklinikas, ligonines, globos ir slaugos namus. Rugsėjį VLK centralizuotai nupirko 120 tūkst. gripo...


Atlikti elektromagnetinio lauko matavimai

Gyventojai nuolat nerimauja dėl vadinamųjų antenų, esančių arba naujai statomų netoli gyvenamųjų vietų, poveikio sveikatai. Lietuvos higienos norma "Judriojo radijo ryšio sistemų bazinės stotys" (HN 81:2005) nustato judriojo radijo ryšio...


Mirusiųjų nuo AIDS dienos minėjimas

Šiemet 28-tą kartą minima Tarptautinė mirusiųjų nuo AIDS diena. 33 milijonai ŽIV infekuotų žmonių, jų artimieji, žmogaus teisių gynėjai, visuomeniniai veikėjai 75-iose pasaulio šalyse uždegs žvakutes, kad paminėtų mirusiųjų nuo AIDS atminimą. Ši...


Moters kūne medikai rado daugiau nei 20 adatų

Brazilijoje moters kūne gydytojai rado daugiau nei 20 adatų, praneša naujienų agentūra "RIA-Novosti". Neįprastas atradimas buvo padarytas Brazilijos Gran Paros valstijoje. 35 metų pacientė, atėjusi į priėmimą pas gydytoją, skundėsi...


Hepatito užkratas gydymo įstaigose - netoleruotinas aplaidumas

Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacija yra šokiruota žiniasklaidoje pasirodžiusia informacija, esą Lietuvos gydymo įstaigose perpilant kraują vis dar pasitaiko užkrėtimo hepatitu per donorų kraują atvejų. Pasak asociacijos...


Sveikatos draudimo fondas kitąmet – 8 proc. mažesnis

Seimas patvirtino Privalomojo sveikatos draudimo fondo kitų metų biudžetą. Fondo išlaidos ir pajamos planuojamos 300 mln. litų mažesnės nei šiais metais. Jos sudarys apie 4 mlrd. litų. Už tokį biudžeto projektą balsavo 76 Seimo nariai,...


Medikai raginami skirti pigesnius kompensuojamus vaistus

Medikai raginami skirti pigesnius kompensuojamus vaistus

Sveikatos apsaugos ministras Algis Čaplikas ragina medikus atsižvelgti į kompensuojamų vaistų kainyno papildymą pigesniais generiniais vaistais. Jo manymu, tiek gydytojai, tiek vaistininkai turėtų siūlyti pacientams galimybę rinktis pigesnius to...


Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Apgamai gali slėpti atsakymus, kaip gydyti vėžį

Tie, kurie turi daugybe apgamų, juodi taškiukai ant odos tokie pat natūralūs, kaip ir strazdanotiems strazdanos. Tačiau pasirodo, kad kiekvienas apgamas yra pigmentinių ląstelių auglys, kuris pradėjo vystytis link vėžio, tačiau sustojo. Šios...


Tyrimas: optimizmas yra paveldimas

Kai kuriems žmonėms stiklinė vandens visuomet atrodo puspilnė, o kitiems ji – pustuštė, nors vandens ten yra lygiai tiek pat. Klausimas, kodėl daliai pasaulio gyventojų visuomet viskas atrodo labai gerai, gali būti atsakytas, rašo įtakingas...


Mokslininkai nustatė, kuri smegenų dalis lemia socializaciją

Mokslininkai nustatė, kuri smegenų dalis lemia socializaciją

Mokslininkai nustatė, kuri smegenų dalis lemia, kad žmogus turi platų draugų ratą. Jie įsitikinę, kad už tai atsakingas migdolas.Tai smegenų limbinėje sistemoje esantis migdolo vaisiaus formos darinys, nulemiantis, koks socialus yra žmogus, rašo...


Nuo prostatos vėžio Robertą De Niro išgelbėjo ankstyva diagnozė

Nuo prostatos vėžio Robertą De Niro išgelbėjo ankstyva diagnozė

Ne tik eiliniams mirtingiesiems tenka susidurti su sunkumais. Nemažai kino žvaigždžių, politikų ir kitose srityse garsių vyrų patyrė, kas yra prostatos vėžys. Žymus beisbolo žaidėjas Joe Torre, politikas Rudy Giuliani, vienas žymiausių Amerikos...


Prietarai padeda mums išlikti?

Prietarai padeda mums išlikti?

Darvinas, kurdamas savo evoliucijos teorijas, nieko neužsiminė apie prabėgančias juodas kates, vaikščiojimą po kopėčiomis ar žengimą ant tarpų tarp plytelių, bet ši natūralios atrankos teorija paaiškina dėl ko žmonės tiki tokiomis nesąmonėmis,...


Gydytojai reikalaus Vyriausybės įsipareigoti kelti atlyginimus

Kitą savaitę sveikatos sistemos pertvarka nepatenkinta Lietuvos gydytojų sąjunga (LGS) žada Vyriausybės reikalauti įsipareigoti, jog pagerėjus ekonominei situacijai, medikų atlyginimai būtų keliami. Vyriausybei neįvykdžius medikų profesinės...


Suomija: pirmasis mirties nuo kiaulių gripo atvejis

Suomijos sveikatos apsaugos pareigūnai pirmadienį patvirtino pirmąjį šalyje mirties nuo kiaulių gripo atvejį ir sakė, kad šeštadienį šalies vakaruose nuo viruso A(H1N1) mirė 25 metų moteris. "Spalio 16 dieną jai buvo diagnozuota kvėpavimo...


Saugus būdas atsikratyti tatuiruotės

Anksčiau nepageidaujamas tatuiruotes buvo bandoma naikinti druska ar azotu. Tačiau šios priemonės ne tiktai kenkia sveikatai, bet ir mažai veiksmingos, paliekančios randus. Dabar dažniau naudojamas medicininis lazeris. Jis gali be randų pašalinti...


Ar moterys nesugeba ryžtingai priimti sprendimų?

Ar moterys nesugeba ryžtingai priimti sprendimų?

Dalis psichologų teigia, kad moterys nesugeba ryžtingai priimti sprendimų, o vyrai tai daro žymiai greičiau ir paprasčiau. Kodėl moterys yra prastesnės? ymiai greičiau ir paprasčiau. Kodėl moterys yra prastesnės? Kaip rašo portalas askmen.com,...


Kuria vakciną nuo narkotikų ir nikotino priklausomybės

Kuria vakciną nuo narkotikų ir nikotino priklausomybės

Įklimpusiems į kvaišalų liūną netrukus bus įmanoma padėti visai paprastai. Mokslininkai naudodami modernią molekulinę biologiją kuria naują vakciną, skirtą priklausomybės nuo kokaino, nikotino, fenciklidino (PCP) ir metamfetamino gydymui. Vakcina...


Planuojama atlikti gimdos persodinimo operacijas

Planuojama atlikti gimdos persodinimo operacijas

Niujorko ligoninė siūlo radikalų eksperimentą, kuris turėtų padėti vaikų negalinčioms susilaukti moterims. Gydytojai siūlo atlikti gimdos transplantacijos operacijas, kurios galėtų padėti moterims, turinčioms gimdos defektų arba kurioms gimdos...


Svarbu diagnozuoti ne tik patį vėžį, bet ir galimybę susirgti

Kovas yra tarptautinis storosios žarnos vėžio žinomumo mėnuo, kuomet visuomenei ir gydytojams primenami šios ligos ypatumai. Storosios žarnos vėžys yra trečia pagal dažnį onkologinė liga Vakarų visuomenėje. Lietuvoje kasmet diagnozuojama apie 1500...


Anglas su vėžiu susidūrė aštuonis kartus

Anglas su vėžiu susidūrė aštuonis kartus

Gydytojai Lawrenc'ą Stuart'ą vadina medicinos fenomenu - 31 metų anglas įvairių organų vėžiu persirgo jau aštuonis kartus. Ir nors kiekvieną kartą medikai vyrui tvirtino, kad šįkart jis jau yra pasmerktas, liga vis atsitraukdavo. Tačiau...


Pradedami vyrams skirtų kontraceptinių injekcijų klinikiniai bandymai

Dešimtyje Europos, Azijos, Pietų Amerikos ir Australijos medicinos centrų netrukus bus pradėti vyrams skirtų leidžiamų kontraceptikų bandymai. Naujųjų kontraceptikų vyrams kūrimą inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija, pranešė BBC. Šiuo metu...


Patarimai moterims: 150 etiketo klaidų

Patarimai moterims: 150 etiketo klaidų

Kaip damai padėti apsirengti paltą? Kiek papuošalų puoštis? Ar gražu sakyti "būkite sveiki"? Žymiausia Vokietijos etikos žinovė Nandine Meyden savo knygoje pasakoja apie dažniausiai šioje srityje daromas klaidas. Svečias, atsinešęs...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9