Birželio 5d. Penktadienis

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

2015 Birželio 19d.
Peržiūrų skaičius: 28326

Ar kada atkreipėte dėmesį į grindyse paliktą savo pėdos žymę? Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo žvilgsnio neypatingai svarbi kūno dalis apkraunama visu mūsų svoriu. Maža to, mūsų pėdos jau nuo pirmųjų dienų žingsnis po žingsnio prisideda prie taisyklingos (arba ne) laikysenos formavimo.

Kurį laiką pastovėjus vienoje vietoje greitai pavargstate ir jaučiatės nemaloniai? O gal veidrodyje stebėdami save iš šono matote šachmatų žirgą primenantį siluetą? Nekoks vaizdelis. Po sekmadieninio pasivaikščiojimo skauda padus ar net nugarą? Pats laikas pasitikrinti pėdas. Nesupainiokite: kairioji ir dešinioji gali skirtis, o  jei esate pilnapadis ar plokščiapadis — jokio skirtumo. Keliaukite pas ortopedą atlikti pėdų tyrimo. Jis pateiks detalias ataskaitas ir nuoširdžiai patars. Juk žinoti apie savo problemas — mažų mažiausiai naudinga ir pravartu.

Kaip pats galite pasitikrinti, ar jūsų pėdos linkis yra idealios formos? Ortopedas tik pagirs už kruopščiai atliktus namų darbus.

Pirmas būdas. Susiraskite storo kartono (puikiai tiks išardyta dėžė). Sudrėkinkite savo pėdą ir atsistokite. Matysite labai panašų atvaizdą kaip ir ortopedas, tirdamas jus plantografu. Nustatykite, ar jūsų pėdos linkis per mažas ar per didelis (idealus pėdos atspaudas — kai išilgai vidurinė dalis savo pločiu atitinka trečdalį skersai matuojamos plačiausios pėdos vietos). Skamba sudėtingai? Žiūrėkite į paveikslėlį.

Antras būdas. Atsistokite tiesiai ir paprašykite, kad draugas ar šeimos narys nufotografuotų jūsų čiurnų sritis iš nugaros. Pėda neturėtų būti palinkusi nei į vidinę, nei į išorinę pusę.

Trečias būdas. Tvirtai atsistokite ant žemės ir pakelkite pirštus. Į po padu susidariusią arką, turėtumėte nesunkiai įkišti pirštą.

Linksmi profilaktiniai metodai leis pažinti savo pėdas geriau, tačiau jei bent vienas iš šių būdų sukels menkiausią įtarimą — traukite pas ortopedą.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tuos, kurie neturi ir galbūt niekada neturės rimtų ortopedinių problemų, tačiau net ir vos pastebimi negalavimai ar nežymios pėdos deformacijos pamažu augs ir sukels nepatogumų ateityje daugeliui iš mūsų.

Beveik aštuoniasdešimt procentų žmonių, dirbančių stovimą darbą, turi pėdų problemų, skundžiasi kelių skausmais ar kitais negalavimais, kurie nėra tokie grėsmingi, kad vyte nuvytų pas gydytojus. Ši dalis žmonių ilgainiui pripranta jausti menką diskomfortą. Taip neturėtų būti. Panagrinėkime, ką gali pakeisti net ir menką plokščiapadystę turintiems žmonėms teisingai parinkti vidpadžiai.

Įprasti, su batais parduodami vidpadžiai

Ar teko pastebėti, kad batuose įdėti vidpadžiai kai kuriose vietose išdyla? Taip nutiko todėl, kad jūsų pėda kažkuriomis dalimis stipriau remiasi į žemę ir nekokybiškas vidpadis nepaskirsto jūsų svorio, taip pratrinamos „duobės“. Vadinasi, turite vienokių ar kitokių pėdų problemų ir įprasti vidpadžiai jums netinka.

Parduotuvėse parduodami vidpadžiai plokščiapadžiams

Nusprendėte įsigyti plokščiapadžiams skirtus vidpadžius? Žingsnis žengtas į tą pusę, tačiau universalūs vidpadžiai yra pagaminti „atsargiai“ tam, kad tiktų visiems. O, kaip žinia, tas, kas tinka visiems, netinka niekam. Jei ilgiau pastovėjus ant kojų jautėte nežymų skausmą, šie vidpadžiai turėtų pagelbėti, tačiau tai nepadės pagerinti jūsų pėdų situacijos, nes jie nekoreguos ir pėdai nepadės atsistoti į tinkamą padėtį.

Specialiai jums pritaikyti vidpadžiai

Ortopedijos centre vidpadis bus parenkamas arba pagaminamas būtent jums. Vien standartinių vidpadžių rūšių čia yra devynios galybės:

  • klasikiniai;
  • sportiniai (parenkami pagal kiekvieną sporto šaką);
  • visos pėdos;
  • dviejų trečdalių pėdos;
  • skirti diabetininkams (mažinantys prakaitavimą, antibakteriniai, antigrybeliniai);
  • amortizuojantys (maksimalaus komforto ir efekto, leidžiantys pėdai dirbti ir taisytis);
  • neamortizuojantys (jei siekiate labai stipriai koreguoti pėdos linkius);
  • silikoniniai (ypatingo minkštumo, naudojami po operacijų);
  • vidpadžiai aukštakulniams (nepastebimi, sumažins apkrovas ir mažiau deformuos avalynę);
  • su specialiais paminkštinimais pentino ataugai ir kt.

Specialiai jums pagaminti vidpadžiai

Ortopedijos centre plantografu jums bus atlikti statinis ir dinaminis pėdos tyrimai. Tai visai nesudėtingos, netgi įdomios procedūros, padedančios nustatyti stipriąsias bei silpnąsias jūsų pėdų sritis, arba šiek tiek daugiau sužinoti apie jus pačius.

Dažnai atsitinka taip, kad jūsų pėdos yra skirtingos ir idealus gydomasis efektas gaunamas pagal jūsų pėdos įspaudą pagaminus specialius vidpadžius.

Čia jau reikėtų išklausyti gydytoją-ortopedą, nes jis pasiūlys tai, ko reikia jums ir niekam kitam. Ilgis, plotis, mažiausi linkiai — viskas pagaminta ir pritaikyta jūsų pėdai.

Palikote savo pėdos atspaudą specialiose putose, vėliau buvo gaminamas gipsinis maketas ir po gludinimų, šlifavimų ir kitų korekcijų išgautas geriausias pasaulyje vidpadis. Taip. Supratote teisingai - tai individualus vidpadis. Jūsų vidpadis!

Tel. pasiteiravimui +370 685 60010

www.pesplanus.lt

Tarptautiniame urologų kongrese – nauji prostatos vėžio gydymo būdai

Tarptautiniame urologų kongrese – nauji prostatos vėžio gydymo būdai

Kongreso metu pristatytas klinikinis tyrimas apie ilgalaikio prostatos vėžio gydymo hormonais naudą. "Vilniuje surengtas kongresas sulaukė didelės sėkmės – užsiregistravusių dalyvių buvo apie 600", – sako Lietuvos urologų...


Gali suprasti ir kalbėti

Pacientai, po sunkaus smegenų sužeidimo atsidūrę "vegetatyvinėje" būsenoje, gali galvoti ir bendrauti, rodo novatoriškas tyrimas. Smegenų skenerius naudoję ekspertai pirmą kartą pastebėjo, kad žmonės be išorinio gyvybės ženklų gali ne...


Ministerija prašo atšaukti medikus iš atostogų

Dėl gripo epidemijos Lietuvoje sveikatos apsaugos viceministras Artūras Skikas kreipėsi į apskričių, savivaldybių gydytojus bei pavaldžias Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) įstaigas su prašymu atšaukti visus sveikatos priežiūros specialistus...


Zimbabvėje slūgsta choleros epidemija

Zimbabvėje slūgsta choleros epidemija

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, choleros epidemija Zimbabvėje po truputį pradeda slūgti, informuoja BBC. Kovo viduryje Zimbabvėje buvo užfiksuoti tik 2 tūkst. nauji šios ligos atvejai, prieš savaitę tokių buvo 3 tūkst. 800, o...


Kinijos pamokos: kaip nesusidaužyti širdies

Iš tarptautinio kardiologijos kongreso Šanchajuje grįžusiai Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų konsultantei radiologei doc. Nomedai Valevičienei įsiminė ne tik profesinės naujienos, bet ir kinų gyvensenos ypatumai, padedantys...


Smegenų skenavimas "gali būti naudojamas žmonių mintims šnipinėti"

Smegenų skenavimas turi būti reglamentuojamas, siekiant išvengti asmens privatumo ir pilietinių laisvių pažeidimų, perspėja teisės ekspertas. Mokslininkai būgštauja, kad britų policija gali panaudoti smegenų skenavimą, kuris jau buvo panaudotas...


Vaikas pasaulį suvokia kitaip

Vaikas pasaulį suvokia kitaip

Vaikų psichoanalizė, kurią pirmą kartą pasaulyje Zigmundo Froido (Sigmund Freud) dukra Ana Froid (Anna Freud) pakreipė nuo patologijos prie normos, iškėlė svarbiausią problemą - kad suaugę žmonės nesuvokia esminių skirtumų tarp savęs ir vaikų. Šie...


Storiausia pasaulio moteris dėl savo išvaizdos kaltina genus

Storiausia pasaulio moteris dėl savo išvaizdos kaltina genus

317 kg sverianti Kalifornijos gyventoja pateko į "Guinness" rekordų knygą kaip storiausia pasaulio moteris. Patekusi į rekordų knygą, 47 metų moteris teigia, kad dabar norėtų numesti svorio ir grįžti į normalų gyvenimą, rašo "Daily...


Apie stuburą, arba Judesys – nematoma organizmo vaistinė

JONAS GIRSKIS turi trijų specialybių licencijas ir dirba gydytoju neurologu, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoju ir yra manualinės terapijos specialistas. 1995 metais jis įkūrė stuburo gydymo centrą ir jam vadovauja iki dabar. Nuolat...


Kaip jaunuoliams pasirinkti profesiją?

Puiku, jei jaunuolis nuo pat vaikystės turi aiškią viziją tapti mokytoju, muzikantu arba gydytoju. Tačiau daugelis abiturientų nesugeba atsirinkti tinkamos ir mielos profesijos, o pasiduoda aplinkinių - tėvų, neretai ir draugų - spaudimui. Kauno...


Tinstančios kojos – simptomas, pranašaujantis sunkią ligą

Tinstančios kojos – simptomas, pranašaujantis sunkią ligą

Sergančiųjų limfedema Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, daug, tačiau informacijos apie šią ligą vis dar trūksta. Žmonės, besiskundžiantys galūnių tinimu, nežino, kur kreiptis pagalbos, o laiku diagnozavus ir tinkamai gydant, šią ligą galima...


VU Vaikų ligoninė gavo modernius instrumentus urologinėms operacijoms

VU Vaikų ligoninė gavo modernius instrumentus urologinėms operacijoms

Vilniaus universiteto vaikų ligoninė gavo modernius instrumentus, skirtus urologinėms operacijoms. "Dabar atlikdami net ir sudėtingiausias urologines operacijas nebeatsiliekame nuo kitų Europos išsivysčiusių šalių", - džiaugiasi vaikų...


Baimė pildo farmacininkų kišenes

Kol kas nė vienas iš įtartų naujo tipo gripo viruso A/H1N1 atvejų Lietuvoje nepasitvirtino, tačiau šios klastingos ligos priešnuodžiu mūsų šalies vaistinėse prekiaujama nelegaliai, o vaistų kontrolieriai tik bejėgiškai skėsčioja rankomis....


Kodėl vyrai renkasi gražias žmonas?

Ne vienas mokslininkų atliktas tyrimas įrodė, kad vyrai akimirksniu nusprendžia, moteris jiems tinka ar ne. Tačiau dėl to vyrų negalima pavadinti trumparegiais. Mokslininkai išsiaiškino, kad toks skubotumas susijęs su sudėtingu genetikos...


Tvirtas rankos paspaudimas padeda gauti norimą darbo vietą

Jei ieškote darbo, tvirtas rankos paspaudimas gali tapti lemiamu pokalbio su būsimaisiais darbdaviais aspektu. Naujausiame tyrime mokslininkai 98 studentus pakvietė į tariamus pokalbius dėl įsidarbinimo su verslininkais. Jaunuoliai taip pat...


Lietuviai nesiskiepija nuo erkinio encefalito, nes neįvertina jo grėsmės

Lietuviai nesiskiepija nuo erkinio encefalito, nes neįvertina jo grėsmės

"Niekada nebūnu rizikingose vietose", "Niekada anksčiau nepagalvojau apie tai", "Retai būnu gamtoje", - dažniausiai taip lietuviai atsako į klausimą, kodėl nesiskiepija nuo erkinio encefalito. Tokie duomenys pateikti...


Laimės viršūnę pasiekiame 74 metų

Laimės viršūnę pasiekiame 74 metų

Pasak tyrėjų, mažiau atsakomybių ir finansinių rūpesčių bei daugiau laiko sau atrandame sulaukę 74 metų. Pasak apklausų rezultatų, žmonių laimė mažėja nuo paauglystės iki maždaug 40 metų amžiaus. Kritimas stabilizuojasi ties 46 metais, tada...


Atliktos pirmosios nosies ir prienosinių sinusų operacijos naudojant navigacinę įrangą

Atliktos pirmosios nosies ir prienosinių sinusų operacijos naudojant navigacinę įrangą

Vasario 3-6 dienomis Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų (VUL SK) Ausų, nosies ir gerklės ligų centre buvo atliktos pirmosios Baltijos šalyse nosies operacijos, naudojant kompiuteriu kontroliuojamą navigacinę įrangą. "Džiugu,...


Laike sustingusi mergaitė - kietas riešutėlis mokslininkams

JAV mokslininkai jau eilę metų suka galvas, kas gi yra nutikę 17-metei mergaitei, kuri vis dar negali išaugti iš kūdikio vystyklų. Spėjama, jog atskleidus mergaitę kamuojančio genetinio sutrikimo priežastys ir mechanizmą, mokslininkams pavyktų...


Medicinos punkte Juodkrantėje – 10 laipsnių

Juodkrantės medicinos punkte nei medikės, nei pacientai negali nusivilkti striukių - patalpose vos apie 10 laipsnių šilumos. Antradienį Juodkrantės medicinos punkte - 12 laipsnių šilumos. Anot čia dirbančios moters, kartais atšala ir iki 8...


Siūloma kelti greitosios pagalbos darbuotojų kvalifikaciją

Siūloma kelti greitosios pagalbos darbuotojų kvalifikaciją

Valstybinė medicininio audito inspekcija atkreipė SAM dėmesį į GMP darbuotojų kvalifikacijos klausimus. "Tik 7 proc. šalies GMP dirbančio personalo yra gydytojai, 11 proc. darbuotojų yra vyresni nei 60 metų amžiaus", - teigiama audito...


"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

"Pradėti gydytis reikia nuo savo dvasinių klaidų suvokimo"

Rytų filosofija jau seniai susiejo fizines žmogaus kančias su minties, elgesio, moralės, požiūrio į aplinkinį pasaulį sutrikimais. Ne veltui viena iš Tibeto medicinos nuostatų teigia: "40 000 ligų atitinka 40 000 pražūtingų sąmonės...


Paauglė 118 dienų išgyveno be širdies

Paauglė 118 dienų išgyveno be širdies

Amerikietė paauglė D'Zhana Simmons, beveik keturis mėnesius išgyvenusi be širdies, trečiadienį buvo išrašyta iš Majamio vaikų ligoninės. Jos artimieji mano, kad įvyko stebuklas. "Jaučiausi, tarsi nebūčiau tikras žmogus, tarsi manęs...


5 priežastys, kodėl merginos nežiūri pornografinių filmų

Šlykštu, gėdinga, vulgaru. Pornografinių filmų žiūrėjimas – tik laiko gaišatis, juk tokie filmai menki tiek menine, tiek estetine prasme. Portalas askmen.com nurodė 5 priežastis, kodėl merginos nemėgsta žiūrėti pornografinių filmų....


Vertinant patrauklumą vyrų nuomonės sutampa, o moterų - ne

Kodėl vienos moterys yra daugiau, kitos - mažiau žavios? Vyrai šiuo klausimu daugiau ar mažiau sutaria. Tuo tarpu kiekviena moteris paprastai turi savo nuomonę apie tai, kas jas žavi vyruose, teigiama Wake Forest Universiteto psichologo...


Kasmetinis sveikatos patikrinimas turi tapti atskira prevencijos programa su atskiru finansavimu

Kelias dienas Vyriausybė įnirtingai diskutavo, kiek laisvadienių per metus reiktų skirti profilaktiniams sveikatos tikrinimams. Kaip nurodoma Seimo narės A. Zuokienės pranešime spaudai, šioje diskusijoje nebuvo įsigilintina į žymiai svarbesnius...


Maisto papildų verslas - po medikų sparnu

Maisto papildų verslas - po medikų sparnu

Maisto papildai - ne vaistas, o maistas. Nepaisant to, kai kurie medikai pacientus siunčia nusipirkti papildų, ir ne bet kur, o į gydymo įstaigoje veikiantį konkrečios firmos maisto papildų kabinetą. "Pakliuvau į aferą", - tiesiai...


Mokslininkai atrado būdą nustatyti kūdikio lytį septintą nėštumo savaitę

Mokslininkai atrado būdą nustatyti būsimo kūdikio lytį septintąją nėštumo savaitę atlikus 300 svarų sterlingų kainuojantį tyrimą. Tačiau nuogąstaujama, kad tokia naujovė padidins abortų skaičių, rašo britų dienraštis "The Daily Mail"....


Vilniuje atlikta pirmoji dirbtinio disko implantacijos operacija

Vilniuje atlikta pirmoji dirbtinio disko implantacijos operacija

Pirmoji dirbtinio disko implantacijos operacija kaklinėje stuburo dalyje atlikta 2008 metų gruodžio mėnesį Vilniaus greitosios pagalbos universitetinės ligoninės Neurochirurgijos skyriuje. Radikulopatija - tai nervų šaknelių pažeidimas....


Sukurtas galintis evoliucionuoti dirbtinis intelektas

Sukurtas galintis evoliucionuoti dirbtinis intelektas

Mokslininkai sukūrė dirbtinį intelektą, galintį savarankiškai evoliucionuoti kaip biologinis organizmas, rašo "New Scientist". "Kol pasaulio visuomenės informavimo priemonės, politikai ir filosofai aptarinėja su dirbtinio intelekto...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9