Liepos 7d. Antradienis

Garso terapija gali pagerinti sveikatą

Peržiūrų skaičius: 23996
Garso terapija gali pagerinti sveikatą

"Balsas neperteikia to, ką išgirsta ausis, tačiau ausis neišgirsta tik to, ko nesuvokia protas." /dr. A. Tomatis/

Garso terapijos istorija

Jau nuo urvinio žmogaus laikų garsas turėjo itin didelę reikšmę jo išlikimui bei gyvavimui. Žmogaus gebėjimas pajusti ir išreikšti garsą buvo reikalingas nuo poreikio bendrauti su kitais patenkinimo iki galimybės įspėti apie artėjantį pavojų.

Garsai yra vieni iš pirminių jausmų, todėl jie taip giliai įsirėžę į žmogaus pasąmonę. Garso ir muzikos kultūra, kaip meno atšaka, labai gerai buvo išplėtota Egipte, Indijoje, Kinijoje, Japonijoje. Kai Egipte buvo statomos piramidės, jau egzistavo 12 000 balsų choras ir 600 instrumentų orkestras. Teigiama, kad daugelis sunkių statybos darbų buvo atlikta tik todėl, kad buvo panaudotas tikslinis garsas.

Senovės kinai, hinduistai, persai, egiptiečiai, graikai, izraeliečiai savo religinėse apeigose, poezijoje ir dramoje kaip papildomą priemonę naudojo muziką. Pitagoras kelerius metus tyrė sąskambius ir įrodė muzikos ryšį su matematika, nes muzikos harmonija griežtai kontroliuojama matematinėmis proporcijomis.

Daugelį dvasios, sielos ir kūno ligų Pitagoras gydė grodamas specialias muzikines kompozicijas.

Statydami bažnyčias, senieji žiniuoniai pademonstravo, kad puikiai išmano principus, pagrįstus vibracijos fenomenu. Misterijos ritualams buvo statomos specialios garso salės, kuriose pašnibždomis ištartas žodis garsiai ir aiškiai buvo girdimas visame pastate. Net medis ir akmenys, iš kurių buvo statomos bažnyčios, buvo taip įsigėrę religinių ceremonijų garso vibracijų, kad trenkus į juos, jie išskirdavo tuos tonus, kurie skambėdavo ritualuose.

Vienas iš labiausiai intriguojančių mokslo pagrįstų faktų yra tas, kad garsas veikia panašiu būdu kaip ir šviesa. Kitais žodžiais tariant, garso ir šviesos poveikis prilyginamas vitaminų ir mineralų poveikiui kūnui. Kiekvienam žmogui, kad jis jaustųsi sveikas ir harmoningas, reikia tam tikro individualaus garsų dažnio balanso. Įrašant ir tikrinant prietaisais žmogaus balsą, pastebima, kad daugelio organizmui trūksta tam tikrų tonų, todėl daugelis žmonių negaluoja.

Garsas kaip gydymo priemonė

Taigi balsas gali gydyti. Maldų, mantrų arba tiesiog dainavimas balsu gali duoti puikių rezultatų.

Neigiamos mintys ir emocijos lemia energijos sąstovių susidarymą biolauke. Daug negatyvo susikaupia eteriniame kūne (pats artimiausias fiziniam kūnui) ir pačiuose energetiniuose centruose. Todėl kai kurie instrumentai tarsi "supurto" energetines šiukšles ir padeda jomis atsikratyti.

Taip pat labai teigiamai veikia muzikos kūrinių klausymas. Visada reikia klausytis tos muzikos, kuri suteikia tikrą džiaugsmą, energiją, išlaisvina dvasią. Žinoma, kiekvienas turi savo muzikinį skonį, tačiau egzistuoja bendri visai žmonijai muzikiniai kūriniai, kurių teigiamas terapinis poveikis įrodytas moksliškai, todėl galima jų klausytis tiek poilsio zonoje, tiek procedūrų metu. Tai F. Šuberto "Ave Marija", F. Mendelsono "Vasaros nakties sapnas", L. van Bethoveno "Devintoji simfonija", V. A. Mocarto "Stebuklinga fleita", P. Čaikovskio "Gulbių ežeras" ir daugelis kitų kūrinių. Galima rekomenduoti klientui klausytis muzikos atliekant kasdieninius darbus ir taip paprastai gerinti savo gyvenimo kokybę.

Dvasinės muzikos ritmas atpalaiduoja, nors pats žmogus to gali ir nejusti. Ir, atvirkščiai, menkos muzikinės vertės kūriniai gali labai pakenkti žmogaus organizmui.

Atpalaiduojamoji muzika pasąmonės lygmeniu siejasi su atsipalaidavimu, saugumu. Klausantis muzikinių kompozicijų, reikia įkvėpti ir iškvėpti kartu į taktą su muzika. Ji turi visiškai apimti tiek specialistą, tiek klientą, padėti giliau pasinerti į nuostabių garsų ir pojūčių pasaulį.

Garso terapijos teikiama nauda SPA centre

Garso ir muzikos terapija teigia, kad muzikos psichologinis, emocinis ir dvasinis poveikis padeda atgauti psichologinę ir fizinę pusiausvyrą. Todėl SPA centruose, salonuose ypač rekomenduojama klasikinė, instrumentinė, atpalaiduojamoji muzika, kad tik įžengęs žmogus jau atsipalaiduotų ir kasdieninius rūpesčius nustumtų į šalį. Atitinkamai parinkta muzika klientams ne tik padeda atsipalaiduoti, bet ir pasiekti norimą rezultatą. Taip pat garso terapija gali būti naudojama su variniais indais, gamtos garsais, vandens čiurlenimu ir pan.

Garso terapijos teikiama nauda:

* gyvybingumas ir geros savijautos jausmas

* nuovargio ir streso pašalinimas

* gili relaksacija ir atsipalaidavimas nuo rūpesčių

* padidina kūrybiškumą ir mentalinius gebėjimus

* padidina energiją, dėmesį ir susikoncentravimą

* gilus, naudingas miegas ir nemigos pašalinimas

* pagerėja klausa, ypač tiems, kurie turėjo problemų su klausa dėl įvairių problemų ar amžiaus

* išlaisvinimas nuo įtampos (skambėjimo ausyse)

* geresnis balansas ir kraujospūdis

* geresnė koncentracija ir gebėjimas mokytis

* geresnė vaikų elgsena ir bendravimas tarpusavyje

* geresnė balso kokybė ir skambėjimas

* geresni tarpusavio santykiai ir harmonija tarp šeimos narių

* Garso terapija yra paprasta, veiksminga ir nereikalauja pastangų. Be to, ji ne tik suteikia malonių pojūčių procedūros metu, bet ir padeda klientui spręsti kitas problemas.

Garsų galia kasdieniame gyvenime

SPA specialistas gali klientui patarti, kaip kasdien tikslingai naudoti garso terapiją. Pavyzdžiui, žmogaus vardas taip pat turi magiškos jėgos. Norint harmonizuoti psichinę ir emocinę pusiausvyrą, reikia su meile, noru padėti sau išdainuoti savo vardą. Kirčiuoti reikia pirmą vardo balsę ir pajusti, kurioje kūno vietoje labiausiai jaučiamas garsas.

Galima rekomenduoti klientui prieš išdainuojant savo vardą, mintyse suformuoti tikslą, kurį nori pasiekti gyvenime, ir tarsi nukreipti, įkvėpti savo norą į kiekvieną vardo raidę.

Kiekvienam labai svarbu kasdien sekti savo kalbą. Nemaloni kalba ir juokas erzina energiją ir net išpurvina aurą. Ji tamsėja, atrodo apsiblaususi, kartais primena kūną apsivijusį pilkų ir juodų siūlų voratinklį. Balsas atspindi dvasinę žmogaus būseną.

Trumpi ir "skaldyti" pasakymai ir "natos" parodo pyktį ir nervingumą, o ilgos natos naudojamos, kai stengiamės kam nors parodyti savo meilę.

Per daug kalbūs arba uždari žmonės kenčia nuo astralinio (emocijų ir jausmų kūnas) kūno "ligų". Vangūs, neišraiškingi balsai nurodo išsekimą arba gyvybinės energijos nepakankamumą, aukšti balsai iš esmės parodo intelektualų žmogų, o žemi - fizinių aspektų svarbą. Nelygūs garsai paprastai nurodo vienos iš čakrų - dažniausiai gerklės arba saulės rezginio - išsibalansavimą. Be to, balsas atspindi evoliucinę asmenybės vystymosi stadiją. Minkštumas ir skambumas parodo žmogaus būseną. Žmogaus dvasios stiprybė atsispindi balso stiprume ir išreiškiama ji ne garsumu.

Kitoks požiūris į klientą, muzikos parinkimas procedūros metu, patarimas, kaip galima labiau pasirūpinti savo energija, vidine būsena, dar labiau sutvirtina pasitikėjimą specialistu, parodo jo dėmesį ne tik procedūros metu, bet ir kasdieniame gyvenime, didina kliento lojalumą centrui.

6 niekšiški būdai nustatyti, koks vaikinas bus lovoje

Moterims nereikia nuosekliai analizuoti kiekvieno naujo partnerio gesto, kad sužinotų, koks jis bus lovoje. Kaip rašo glamour.com, seksologė Laura Berman ištyrė dažniausiai pasitaikančius vyrų elgesio modelius, kuriuos pastebėjus moteriai...


Tikrasis margainis gali padėti chemoterapijos pažeistoms kepenims

Ir Lietuvoje plačiai paplitęs violetinių žiedų augalas tikrasis margainis gali sumažinti žalą kepenims, kurią sukelia chemoterapija, teigia JAV mokslininkai. Chemoterapijai naudojami vaistai dažnai sukelia kepenų uždegimą, todėl tenka mažinti...


Nauji ginklai kovai su vėžiu

Lietuvoje nemažėja sergamumas onkologinėmis ligomis. Siekiant jas bei ikivėžinę būklę diagnozuoti kuo anksčiau Valstybinis patologijos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos vykdo projektą centro specialistų kompetencijai šiose srityse...


Išrastas amfetamino matuoklis

Švedijos mokslininkai išrado į alkotesterį panašų matuoklį, iš žmogaus kvapo nustatantį, ar jis vartojo sintetinių narkotikų – amfetamino ar metamfetamino. Dauguma narkotikus organizme aptinkančių testavimo priemonių naudoja šlapimo ar...


Vilniuje jau dirba keturios paciento patikėtinės

Vilniuje jau dirba keturios paciento patikėtinės

Paciento patikėtinių daugėja. Globalios iniciatyvos psichiatrijoje pastangomis Vilniaus miesto psichikos sveikatos įstaigose jau dirba keturios nuo gydymo įstaigos nepriklausomos ir paciento poziciją palaikančios patikėtinės. Jos Vilniaus...


Šaltis ir papuošalai – nesuderinama

Termometrui rodant keliolika laipsnių šalčio, sveikatos specialistai pataria nenešioti papuošalų. Žiemą daug svarbiau išvengti nušalimų, nei atrodyti įspūdingai. "Iš puošeivų nušalti mažiausiai rizikuoja tos merginos, kurios nešioja auskarą...


Ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų daugėja

Šiuo metu sergamumas sezoniniu gripu visoje Lietuvoje išlieka žemas, Marijampolės apskrityje fiksuotas tik vienas gripo atvejis (Kalvarijos sav.). Ilgamečių stebėjimų duomenimis, artimiausiu metu gripo atvejų gali daugėti. Susirgimų ūmiomis...


Antioksidantai sumažina pankreatito sukeliamą skausmą

Antioksidantai sumažina pankreatito sukeliamą skausmą

Antioksidantai beta karotinas, vitaminai C, E ir selenas sumažina lėtinio pankreatito sukeliamą skausmą. Tai paskelbė JAV leidžiamas žurnalas "Gastroenterology". Skausmą patiria devyni iš dešimties lėtiniu pankreatitu sergančių asmenų,...


Tvirtas rankos paspaudimas padeda gauti norimą darbo vietą

Jei ieškote darbo, tvirtas rankos paspaudimas gali tapti lemiamu pokalbio su būsimaisiais darbdaviais aspektu. Naujausiame tyrime mokslininkai 98 studentus pakvietė į tariamus pokalbius dėl įsidarbinimo su verslininkais. Jaunuoliai taip pat...


Moterims krūtys gali ataugti po 8 mėnesių

Netrukus mokslininkai pradės revoliucinius chirurgijos bandymus, kurie padės krūties vėžiu sergančioms moterims atauginti krūtis po mastektomijos, praneša timesonline.co.uk. Pirmasis pasaulyje bandymas bus pradėtas Australijoje ir tęsis...


Santariškių chirurgai atliko iki šiol pasaulyje nedarytą pilvo operaciją

Santariškių chirurgai atliko iki šiol pasaulyje nedarytą pilvo operaciją

Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santariškių klinikų pilvo chirurgai atliko pirmąją pasaulyje pilvo operaciją, kai iš tiesiosios žarnos pašalinta heterotopinė skrandžio gleivinė (HSG)). Istorinė operacija devyniolikmečiui prieš savaitę...


Iš kamieninių ląstelių išaugintos liaukos

Iš kamieninių ląstelių išaugintos liaukos

Mokslininkai iš Tokijo mokslų universiteto Japonijoje iš kamieninių ląstelių sukūrė ašarų ir seilių liaukas, kurias sėkmingai persodino į suaugusias peles. Ankščiau ta pati mokslininkų komanda, naudodama kamienines ląsteles, yra išauginusi...


Kvies nemokamai išsitirti dėl ŽIV

Kvies nemokamai išsitirti dėl ŽIV

Lietuvos AIDS centras kviečia nemokamai ir anonimiškai pasitikrinti dėl ŽIV. Ši akcija vyks vasario 13 - 20 d. Norintys pasitikrinti laukiami Lietuvos AIDS centre 9 - 15 val., Vytenio g. 59/37, Vilniuje. Visi pasitikrinusieji gaus akcijos...


Ignalinos rajone paskelbta gripo epidemija

Ignalinos rajone antradienį paskelbta gripo pandemija. Keturiose mokyklose nevyks pamokos. "Atšaukiami masiniai renginiai bei stabdomas ugdymo procesas Ignalinos rajono gimnazijoje, Ignalinos Česlovo Kudabos pagrindinėje, Didžiasalio...


Artėja pirmoji gimdos persodinimo operacija

Švedijos mokslininkai žengė reikšmingą žingsnį link pirmosios pasaulyje moters gimdos transplantavimo operacijos. Geteborgo (Švedija) Sahlgrenska klinika pranešė apie svarbų medicinos mokslo pasiekimą, kuris priartins pirmąją pasaulyje moters...


Diegiama novatoriška navikinių audinių tyrimo technologija

Audinių mikrogardelių technologija naudojama patologijos diagnostikoje ir mokslo tyrimuose siekiant tiksliai atrinkti žmogaus pažeistų audinių fragmentus imunohistocheminiams, in situ hibridizacijos ir kitiems molekuliniams tyrimams. Ši...


Moterys laimingiausios būdamos 28-erių

Mokslininkai nustatė, kad moterys savimi daugiausiai pasitiki ir yra patenkintos savo šeimyniniu gyvenimu ir kūno formomis netrukus prieš pasiekdamos 30 metų amžių. Tai taip pat laikotarpis, kai jos labiausiai patenkintos savo seksualiniu...


PSO: po dvejų metų vėžys bus dažniausia mirties priežastis pasaulyje

PSO: po dvejų metų vėžys bus dažniausia mirties priežastis pasaulyje

Pasaulyje daugėja susirgimų vėžiu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) vertinimu, 2010-aisiais vėžys taps pagrindine mirties priežastimi, aplenkdamas širdies ir kraujagyslių ligas, skelbia žiniasklaida. 2008-aisiais pasaulyje vėžiu susirgo 12...


Kūdikis su reta liga gali niekada neatsimerkti

Kūdikis su reta liga gali niekada neatsimerkti

Kai Lucas Hamondas tik gimė ir neatmerkė akių, tėvai nepradėjo nerimauti. Tačiau gydytojai buvo nustebę, kai kūdikis akių neatmerkė ir po paros. Taip prasidėjo ilga kova su berniuko regėjimu, praneša "Daily Mail". Ekspertai nustatė, kad...


Ligoninės toliau skęsta medicinos atliekose

Ligoninės toliau skęsta medicinos atliekose

Šalies gydymo įstaigose susikaupė 50 tonų pavojingų medicininių atliekų. Už jų naikinimą atsakingos trys ministerijos jau mėnesį nesugeba susitarti. Nors pripažįsta, kad didžiausios klinikos, neturinčios kur dėti atliekų, jas sandėliuoja tiesiog...


Pilkoji smegenų medžiaga susitraukia, jei negeriama pakankamai vandens

Ekspertai įspėjo, kad jei negeriama pakankamai vandens, pilkoji smegenų medžiaga susitraukia, todėl mąstyti darosi sunkiau, praneša "Daily Mail". Tyrimų metu paaiškėjo, kad dehidratacija turi įtakos ne tik smegenų tūriui, bet ir jų...


Lietuviai – vieni agresyviausių Europoje

Lietuvos gyventojai yra bene agresyviausi visoje Europoje. Apie tai byloja ne tik nusikalstamumo rodikliai. Policijos suvestinėse neatsispindi užslėptas smurtas - pašaipos, netolerancija ir tiesiog susvetimėjimas. Specialistai įsitikinę, kad...


Vaistų kompanija: vaistai brangūs dėl ydingos vaistų įsigijimo sistemos

Vaistus kurianti kompanija "GlaxoSmithKline" (GSK) ketvirtadienį išplatino pranešimą, kuriame teigia, kad sprendimas tirti farmacijos rinką yra teisingas, tačiau pastebi, kad tai situacijos nepakeis. "Nors dėl objektyvių priežasčių...


Neįgaliųjų organizacijos apie Nacionalinį susitarimą: socialinė atskirtis dar stiprinama

Trečiadienį planuojamą pasirašyti Nacionalinį susitarimą kritikuojančios neįgaliųjų organizacijos tvirtina, kad šis dokumentas ir būsimi Vyriausybės žingsniai dar sustiprins esamą socialinę atskirtį. Lietuvos neįgaliųjų draugijos pirmininkas...


Mokslininkai iš žmogaus odos sukūrė kepenų ląsteles

Mokslininkai iš žmogaus odos sukūrė kepenų ląsteles

Pirmą kartą mokslininkams laboratorijose pavyko sukurti kepenų ląsteles, panaudojus perprogramuotas odos ląsteles. Šis pasiekimas gali padėti surasti naujus būdus kepenų ligoms gydyti. Kembridžo universiteto mokslininkai savo tyrinėjimų rezultatus...


Kaip gydoma dvylikapirštės žarnos opa

Kaip gydoma dvylikapirštės žarnos opa

Ką galite pasakyti apie dvylikapirštės žarnos opą? Ar tai pavojinga? - Tai lėtinė liga, kai pažeidžiama skrandžio ar dvylikapirštės žarnos gleivinė. Kai šie organai sveiki, sekreto sluoksnis saugo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivines nuo...


Netrukus ims veikti vieningos pacientų registracijos internetu sistema

Netrukus visos Lietuvos pacientai galės sau patogiu laiku užsiregistruoti pas gydytoją internetu arba telefonu. Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos (VUL SK) įgyvendina projektą "Išankstinės pacientų registracijos...


Vaiko agresija: kaip suvaldyti?

Vaiko agresija: kaip suvaldyti?

"Kiekvienas gali supykti - tai lengva. Bet supykti tiek, kiek reikia, ir dėl tos priežasties, dėl kurios reikia, - tą sugeba ne kiekvienas." (Aristotelis) Jeigu jūsų vaikas pasidarė šiurkštus, grasina jums, skriaudžia kitus vaikus,...


Odos vėžį sukelia ir pasikeitęs gyvenimo būdas

Odos vėžį sukelia ir pasikeitęs gyvenimo būdas

Per pastarąjį dešimtmetį du kartus išaugo sergančiųjų melanoma bei kitomis odos vėžio formomis skaičius. Piktybinių odos ligų padažnėjimą ir jaunėjimą lemia pakitę gyvenimo įpročiai bei sąlygos. Pasak gydytojos dermatovenerologės Giedrės...


Vasara – kelionių metas: pasirūpinkite savo kojų sveikata

Vasara – kelionių metas: pasirūpinkite savo kojų sveikata

Vasara pelnytai vadinama kelionių laikotarpiu, kadangi daugelis šiltuoju metų laiku leidžiasi į trumpesnes ar ilgesnes keliones pailsėti, pasisemti naujų įspūdžių, žinių, patirti nuotykių ir kt. Patyrę keliautojai puikiai žino, kad patogi apranga...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9