Birželio 25d. Antradienis

Dabar tinkamiausias metas pradėti stiprinti imunitetą

Peržiūrų skaičius: 19532

Kaip jau tapo įprasta, artėjant šaltajam metų sezonui padaugėja sergančiųjų gripu bei įvairiais peršalimais. Taip nutinka dėl to, kad kai kurių žmonių imunitetas yra per silpnas kovoti su užpuolusiomis bakterijomis bei virusais. Jei organizmą žiemai pradėsite ruošti jau dabar, šaltąjį sezoną galėsite nebijoti jokių peršalimų!

Atspariai ligoms imuninei sistemai palaikyti yra daugybė būdų, tačiau didžiausią įtaką turi: grūdinimasis, subalansuota ir sveika mityba, būtinų vitaminų organizmui užtikrinimas, įtampos bei žalingų įpročių atsisakymas.

Imunitetą stiprina įvairi mityba

"Imuninę sistemą gali susilpninti netgi tokios priežastys, kaip nesveiki ir skaudantys dantys, žarnyno mikrobiocenozės sutrikdymas, stresas, apendikso ar tonzilių pašalinimas, užterštas oras, rūkymas. Esant infekcijai imuninė sistema yra nukreipiama ne į organizmo apsaugą nuo išorinių faktorių, o įtemptai kovoja su vidinės infekcijos pažeidimais", - kalbėjo "Camelia" vaistininkė Jurga Juknevičienė.

Susilpnėjusiam imunitetui įtaką turi vitaminų, mineralinių medžiagų, aminorūgščių bei nesočiųjų rūgščių trūkumas. Visos šios reikalingos medžiagos yra įsisavinamos kartu su tinkama bei įvairia mityba, vitaminais, maisto papildais. Daugiausiai organizmui reikalingų medžiagų įsisavinsite būtent įvairios mitybos pagalba. Atminkite, kad racionas turi būti labai įvairus: reikalingi pieno produktai, mėsos patiekalai, jau minėtos ekologiško daržo gėrybės, jūros gėrybės bei daugybė kitų.

Papildai – pagalba stiprinti imunitetą

Imlumas infekcijoms priklauso nuo to, kiek stipri imuninė sistema. Peršalimą ar gripą galima gydyti įvairiais homeopatiniais vaistais, gydytojo paskirtais ar vaistininko rekomenduotais medikamentais. Jie pagelbės, kai skauda gerklę, sąnarius, užpuolė sloga, kosulys ar karščiuojama. Taip pat šie preparatai stimuliuoja ląstelių, kovojančių su infekcijomis, aktyvumą. Jie pagerina imuninės sistemos funkciją, malšina uždegiminius procesus, naikina virusus bei veikia kaip antioksidantai.

"Vaistinėse galite įsigyti įvairių skirtingoms amžiaus grupėms skirtų veiksmingų maisto papildų imunitetui stiprinti. Jau papildus vartojantys gali jaudintis mažiau, kad virusas prikibs, tačiau pasiruošti šaltajam metų sezonui galite spėti pradėję tą daryti dabar", - atkreipė dėmesį "Camelia" vaistininkė J. Juknevičienė.

Vaistininkė J. Juknevičienė primena, kaip išsaugoti atsparų ligoms imunitetą:

Rinkitės kuo įvairesnį mitybos racioną, pakankamai daržovių ir vaisių

Stenkitės palaipsniui atsisakyti visų žalingų įpročių

Kuo daugiau judėkite

Išsimiegokite

Laiką dažniau leiskite gryname ore

Venkite stresinių situacijų

Imuninę organizmo sistemą pastiprinkite maisto papildais

Pasitikite rudenį su papildyta vaistinėle! Visą rugsėjo mėnesį "Camelia" vaistinėse preparatai nuo peršalimo, skausmo bei uždegiminių ligų parduodami pigiau! Skubėkite pasirūpinti savimi bei artimaisiais!

Rotavirusinė infekcija - žiemos ir pavasario liga

Rotavirusinė infekcija - žiemos ir pavasario liga

Rotavirusinė infekcija labai lengvai plinta, o susirgti galima ir nuo itin mažos viruso "dozės". Dažniausiai šia liga sergama žiemą ir ankstyvą pavasarį. Infekcijai imliausi yra 6-24 mėnesių amžiaus mažyliai. Jiems ligos požymiai...


Vaistas nuo diabeto gali sukelti vitamino B12 nepakankamumą

Diabetu sergantiems žmonėms, kurie vartoja populiarų vaistą metforminą, gali išsivystyti vitamino B12 nepakankamumas, kuris ilgainiui gali tik didėti. Tyrimą atlikę olandų mokslininkai teigia, jog būtina rimtai svarstyti galimybę nuolat tikrinti,...


"Įšvirkščiamas kaulas" - skubiam lūžių gydymui

"Įšvirkščiamas kaulas" - skubiam lūžių gydymui

Netgi smulkiems kaulų lūžiams sugyti gali prireikti mėnesių. Tačiau dabar Didžiosios Britanijos kompanija "RegenTec" tikisi pagreitinti gijimo procesą specialių baltų miltelių injekcija. Milteliai lūžusio kaulo dalis sujungs į vieną vos...


Pagarba gydytojui: kyšiui voko nebereikia

Šiandien Kauno rotušėje rinksis Kauno apskrities gydytojai paminėti Tarptautinę medikų dieną. Ar jie šventiškai nusiteikę? Apie tai interviu su Lietuvos gydytojų sąjungos Kauno filialo pirmininke Virginija Lukšiene. – Ar jaučiate šventę...


"Aconitum" į vaistų iš biologiškai aktyvių medžiagų kūrimą investuos 3 mln. litų

Maisto papildus ir homeopatinius vaistus gaminanti bendrovė "Aconitum" kuria vaistus iš biologiškai aktyvių medžiagų, kurių poveikis turėtų prilygti sintetiniams preparatams. Į projektą investuojama 3 mln. litų iš kurių 1,76 mln. litų...


Nugaros skausmą sukelia ir nusilpę, nesubalansuoti nugaros raumenys

Nugaros skausmą sukelia ir nusilpę, nesubalansuoti nugaros raumenys

Vienas iš pagrindinių reabilitacijos tikslų po buitinių-sportinių traumų, esant nugaros radikulitinio pobūdžio skausmų, yra galūnių judesių amplitudės atkūrimas, sutrikdytos raumenų pusiausvyros atstatymas, tam reikia įvertinti...


Į Vakarų mediciną skverbiasi Rytai?

Į Vakarų mediciną skverbiasi Rytai?

Su Vakarų mokslininkais bendradarbiaujantis Pekine įsikūrusio "Kundavel" instituto direktorius, vienas garsiausių Šaolinio vienuolyno meistrų Siu Mingtang teigia, kad vakarietiška medicina gydo tik simptomus, todėl žmonės kasmet vartoja...


Pristatytas metinis pranešimas apie Lietuvos gyventojų sveikatingumą ir sveikatos politiką

Spalio pradžioje LR Seime Nacionalinės sveikatos tarybos pirmininkas Juozas Pundzius pristatė Nacionalinės sveikatos tarybos metinį pranešimą apie Lietuvos žmonių sveikatą ir lėtinių neinfekcinių ligų kontrolės klausimus. Ši LR Seimo įsteigta ir...


Testuojamas eksperimentinis baltymų gamybą augliuose "išjungiantis" vaistas

Testuojamas eksperimentinis baltymų gamybą augliuose "išjungiantis" vaistas

Šį balandį pradėtas tyrimas su 19 kepenų vėžiu sergančių pacientų, kurių augliai nereaguoja į taikomą chemoterapiją. Preliminarūs gydymo rezultatai yra daug žadantys jau vos po kelių savaičių nuo vaisto vartojimo pradžios. Jo veikimo principas -...


Apie grėsmę širdžiai laiku įspėjo tūkstančius žmonių

Prasidėjo jubiliejinė 10 - oji akcija "Apsaugok širdį nuo blogojo cholesterolio!", kurią tradiciškai organizuoja Medicina practica laboratorija. Per penkerius metus šiose akcijose, vykstančiose pavasarį ir rudenį 4-5 Lietuvos miestuose,...


Selenas gali sumažinti riziką susirgti diabetu

Vyrams organizme turint daug seleno, gali sumažėti tikimybė, kad sutriks kraujyje esančio cukraus metabolizmas, o tai gali apsaugoti nuo diabeto, teigia Prancūzijos mokslininkai. Tačiau šio mineralo kiekiai neturėjo įtakos moterų kraujo cukraus...


Kuo užkąsti tabtelę?

Pasak gydytojų, vaistų, kurių efektyvumui įtakos turi vartojamas maistas, yra tikrai nemažai. Vaistai nuo uždegimo Kas vartoja: kenčiantieji nuo artrito, raumenų ir sąnarių skausmų, taip pat kai skauda dantį, esant neuralgijai, peršalus ir kt....


Kasdien vartojamas aspirinas gali sumažinti krūties vėžio riziką

Kasdien vartojamas aspirinas gali sumažinti krūties vėžio riziką

Moterims, kurios kasdien vartoja aspiriną, rizika susirgti labiausiai paplitusia krūties vėžio forma gali sumažėti 16 procentų. Tai parodė didelis JAV atliktas tyrimas. Estrogenų receptorių turintis krūties vėžys sudaro maždaug 75 procentus visų...


Lietuvos gyventojai miršta patys nuo savęs

Lietuvos gyventojai miršta patys nuo savęs

2007 metais net 120,63 mirtys 100 tūkst. gyventojų Lietuvoje buvo susijusios su save žalojančiu elgesiu – rūkymu, apsinuodijimu alkoholiu, rizikingu vairavimu, kuris baigiasi žūtimis transporto įvykiuose, savižudybėmis. Pagal šį rodiklį...


Lietuvoje plinta heroino vartojimas

Lietuvoje plinta heroino vartojimas

Lietuvoje daugėja heroiną vartojančių žmonių, šie narkotikai keičia aguonų nuovirą ("širką"), penktadienį pranešė Narkotikų kontrolės departamentas. Departamento direktorės dr. Audronės Astrauskienės teigimu, Lietuvoje opiatų vartotojų...


Kritika padeda besipešančioms poroms

Kritika padeda besipešančioms poroms

Mokslininkai atkleidė neįtikėtiną dalyką – bandymas matyti tik gerąją partnerio pusę besipešančioms poroms ne tik nepadeda, bet ir dar labiau žlugdo jų santykius. Kelis metus vykęs tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 900 naujai...


40 proc. sergančiųjų kraujo vėžiu negauna vaistų

Nors situacija gerėja, beveik 40 proc. sergančiųjų viena iš lėtinių formų piktybiniu kraujo vėžiu negauna reikiamų vaistų. Taip teigia Santariškių klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centro direktorius, gydytojas hematologas...


A.Čaplikas: galutinis plano tikslas – mažinti vaistų kainas

Sveikatos apsaugos ministras Algis Čaplikas inicijuoja susitikimus su visomis Lietuvos Respublikos Seimo (LRS) frakcijomis, kurių metu būtų pristatytas Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengtas "Vaistų prieinamumo gerinimo ir kainų...


Kinijoje per metus – 13 mln. abortų

Kinijoje kasmet padaroma 13 mln. abortų, praneša laikraštis "China Daily", remdamasis tyrimų rezultatais.Ekspertų nuomone, ši situacija yra nepriimtina ir reikia griebtis priemonių, pirmiausia stiprinti jaunuolių lytinį auklėjimą....


Vatikane pristatyta rudenį vyksianti konferencija apie kamienines ląsteles

Kaip skelbia Vatikano radijas, 2011 metų rudenį Popiežiškoji kultūros taryba ir jos "Mokslo ir tikėjimo" departamentas rengia didelę konferenciją Romoje apie "Suaugusias kamienines ląsteles: mokslas ir žmogaus bei kultūros...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9