Birželio 14d. Pirmadienis

Bijau nebijoti...

Peržiūrų skaičius: 21864
Bijau nebijoti...

Vaikystėje bijojome baubo, tykančio tamsoje. Arba juodosios rankos, kuri gali čiupti už kojų iš palovio. Arba kažkokio neaprėpiamos vaizduotės vaisiaus, nenusakomai skambiu pavadinimu…

Kai augame ir įžengiame į suaugusiųjų pasaulį, mūsų baubai įgauna realesnį vaizdą, nes laikui bėgant gyvenimas leidžia paragauti tikrosios baimės jausmo…

Pavyzdžiui, vėlų vakarą iš tamsaus skersgatvio netikėtai išnyra praeivis, o baimė "trenkia" į smilkinius staiga padidėjusiu adrenalino kiekiu, užspaudžiančiu iki maksimumo pulso akseleratorių. Bet tokia baimė greitai ir išblėsta, atnešdama palaimingą palengvėjimą, kad pavojaus signalas buvo netikras.

Baimės tyrimas

"Wall Street Journal Europe" užsakė tyrimą, kuriame dalyvavo 21 tūkst.žmonių. Jis buvo atliktas 20 Europos šalių, Indijoje ir JAV bei atskleidė, kad žmonės labiausiai bijo:
• ligų,
• mirties
• teroro ir karo.

Per tyrimą paaiškėjo, kad žmonių baimės skirtingose šalyse gerokai skiriasi. Štai, pavyzdžiui, Švedijoje ir Bulgarijoje daugiau nei kas antras žmogus bijo mirties ar ligų šeimoje, o JAV (16 proc.) ir Didžiosios Britanijos (12 proc.) piliečiai dėl to jaučiasi gana ramiai.

Ko bijome asmeniškai, o ko – visuomeniškai?

Antrojoje asmeninių baimių vietoje yra finansinės krizės baimė, pavyzdžiui, darbo vietos praradimas. To bijo maždaug kas dešimtas respondentas, daugiausiai – graikai (24 proc.) ir vengrai (20 proc.). Mažiausiai rūpesčių darbo netekimas kelia prancūzams (5 proc.) ir olandams bei indams (po 6 proc.).

Vertinant visuomenines baimes, teroro ir karo baimė yra pirmojoje vietoje. Vakarų Europoje dėl to labiausiai sunerimę ispanai (47 proc.) ir prancūzai (38 proc.), Vidurio ir Rytų Europoje - rusai (41 proc.) ir lenkai (37 proc.). Jungtinėse Valstijose tokia baimė kamuoja tik ketvirtadalį piliečių.

Nebaisu, nes ... toli?

Užtat kur kas mažiau mus kankina baimės iš tos srities, kuri kol kas "įkalinta ateityje" arba mūsų asmeniškai nepalietė. Visuotinis klimato atšilimas ir aplinkos problemos kelia nerimą vos 14 proc. žmonių. Vakarų Europoje to labiausiai bijo švedai ir graikai (po 34 proc.). Mažiausiai galvą suka vokiečiai, rusai ir čekai (maždaug po 8 proc.). JAV klimato pokyčių bijo 14 proc. piliečių.

Kol nesuvaldomus potvynius, pražūtingas audras, tornado ir cunamius matome tik per TV žinias, tol klimato staigmenos mus labiau džiugina nei kelia baimę.

Baubas visiems

Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Viniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovo, psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, mirties bijome todėl, kad mus gąsdina nežinomybė, kelianti nesaugumo jausmą.

Pasak Ericho Frommo, nors mirties baimė gali atrodyti iracionali, tačiau ji tokia nėra, kai gyvenimas laikomas nuosavybe. Tada bijoma ne mirties, bet prarasti tai, ką turime.Savo kūną, savo ego, savo artimuoius, savo nuosavybę. Kuo labiau įveikiame troškimą turėti: visas jo formas, ypač prisirišimą prie savo ego, tuo mažiau bijome mirti, nes neturime ko prarasti...

Tiesa, yra ir tokių keistuolių, kurie nori "trumpam numirti", kad pamatytų, kam iš tiesų rūpi, kad kas graudžią ašarėlę nubrauktų. Bet tokių yra daug mažiau nei tų, kurie nešiojasi dar vieną baimę...Ir tai beveik 87 procentai. Jie turi baimę...nieko nebijoti...

Viešai prisipažinti – aš nieko nebijau – atrodo labai drąsu, o galų gale ir nesaugu. Tik kol kas dar niekas neištyrė, ar labai labai labai bijant to užtenka, kad nesėkmė tave aplenktų…

Bebaimiai

Egzistuoja dar viena nepaprasta žmonių rūšis, kuri nebijo nieko. Ir tai yra net 23 proc. visų apklaustųjų. Jie tikino neturintys jokių asmeninių baimių, nes nėra kam jų pasėti sielos dirvonuose. O gal jie tiesiog suvaldė savo baimes, perlipo per visas nuosavybes ir turėjimus, mirties kraupų šešėlį – kaip samurajai, ginantys imperatorių. Tik šiuo atveju jie gina save.

Psichologo komentaras

Kaip sako psichologas Ginas Dabašinskas, baimė – tai natūrali reakcija į permainas, į tai, kas nauja ir nežinoma. Viena vertus, baimė subjektyviai išgyvenama kaip nemalonus jausmas, būsena, kurios siekiama išvengti. Antra vertus, baimė signalizuoja apie situacijas, susijusias su vienokiais ar kitokiais pokyčiais, siejamais su realiomis ar įsivaizduojamomis grėsmėmis.

Praradę baimės jausmą žymia dalimi netektume galimybių įvertinti galimos (tegu ir įsivaizduojamos) grėsmės mastą. Todėl galima kalbėti apie tai, jog nesugebėjimas patirti baimės jausmą ne tik apriboja išlikimo galimybes, bet ir pats sukelia baimės jausmą. Tai vadinamoji "antrinė baimė", kuri dažniausiai kyla iš to, jog bebaimiškumas (čia svarbi individuali patirtis) sukelia skaudžias pasekmes, apie kurias nebuvo iš anksto signalizuota. Įvertinę savo neadekvatumą, kurio nekoreguoja instinktyvus baimės jausmas, pradedame jausti nerimą dėl nesugebėjimo tinkamai reaguoti į besikeičiančias aplinkybes. Tuomet tenka susidurti su "antrinės baimės" jausmu, kuris iš pirmo žvilgsnio susijęs su paradoksaliu dalyku – su baime nebijoti. Baime, kurią drąsiai galime pavadinti civilizuoto, nuo instinktyvių organizmo signalų atitrūkusio žmogaus liga.

Kaip įveikti savo baimę?

Populiarių savipagalbos knygų autorius Brian Tracy siūlo tokį būdą: išsirink savo baimę, užrašyk ją ir raštu atsakyk ant to pačio lapo į šiuos klausimus:

1.Kaip ta baimė mane sulaiko?

2. Kaip ji man padeda? Ar yra padėjusi anksčiau?

3. Ką aš gaučiau panaikinęs šitą baimę?

Dažnai pakanka savo baimę raštu identifikuoti, užfiksuoti ir pabandyti atrasti jos teigiamas ir neigiamas savybes, kad galėtum ramiai toliau gyventi, nevaržoma baimių...

 

Eglė Zubkauskaitė
Beveik aklą vyrą apie ligą įspėjo dingstantys daiktai

Beveik aklą vyrą apie ligą įspėjo dingstantys daiktai

"Nusipirk geresnius akinius", – tokio patarimo sulaukia regėjimo likutį išsaugojęs Almantas Čebanauskas. Vyras dėl nenoro pripažinti savo negalę dažnai atsiduria kuriozinėse situacijose. 41 metų klaipėdietis serga pigmentine...


Kraujo grupė – pagal užsakymą

Kraujo grupė – pagal užsakymą

Mokslininkai jau rado būdą, kaip pakeisti žmogaus kraujo grupę. Tai leis antrą (A), trečią (B) ir ketvirtą (AB) kraujo grupes pakeisti į pirmą kraujo grupę (O), kurią galima perpilti bet kuriam pacientui. Kraujo grupė – tai kraujo tipas,...


R.Šukys: "Griežtas antkainių taikymas duoda rezultatą – vaistai toliau pinga"

R.Šukys: "Griežtas antkainių taikymas duoda rezultatą – vaistai toliau pinga"

Nuo šių metų pavasario pradėti taikyti apribojimai maksimaliems prekybos antkainiams vaistinėse duoda rezultatų – iki tol kasmet augusios vaistų kainos sustojo ir pradėjo kristi. Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos prie Sveikatos apsaugos...


Vis daugiau sergančių priklausomybe nuo narkotikų sėkmingai baigia reabilitaciją

Vis daugiau sergančių priklausomybe nuo narkotikų sėkmingai baigia reabilitaciją

Remiantis surinktais duomenimis 2006 m. programas baigė 65 asmenys, 2007 m. – 83, o 2008 m. – 105 asmenys ir didžioji jų dalis (72 proc.) sugebėjo įsidarbinti arba pradėjo mokytis. "Pasiekti geri rezultatai rodo ilgalaikės...


Vokiečiai teigia omega-3 rūgštį galį išgauti iš mikrobų

Vokiečiai teigia omega-3 rūgštį galį išgauti iš mikrobų

Vokietijos biotechnologijų bendrovė "InterMed Discovery" (IMD) užpatentavo omega-3 rūgščių gavybą iš mikrobų terpės, ir tai būtų dar vienas polinesočiųjų riebiųjų rūgščių šaltinis greta žuvų, dumblių ir augalų. IMD tyrimus atlieka kartu...


Amerikiečiui persodintas praktiškai visas veidas (Video)

Amerikiečiui persodintas praktiškai visas veidas (Video)

Gydytojai amerikiečiui padovanojo naują veidą – jam buvo persodinti ir nauji dantys, liežuvis bei žandikauliai. Chirurgai tvirtina, jog tai sudėtingiausia ir didžiausio masto kada nors atlikta veido transplantacijos procedūra, skelbia...


Kardiologai skambina pavojaus varpais

Kardiologai skambina pavojaus varpais

Tos pačios amžiaus grupės ligonių, sirgusių pakartotinu miokardo infarktu, vidutinis vyrų mirštamumo rodiklis buvo 47,1 proc., moterų – 37,7 proc. Nepaisant gerėjančios diagnostikos ir gydymo, Kauno medicinos universiteto Širdies, krūtinės...


Lenkijoje kiaulių gripas nusinešė 38 gyvybes

Lenkijos Lubusko vaivadijos Gožuvo mieste penktadienį mirė 41 metų moteris, kuriai buvo nustatytas virusas A(H1N1). Tai 38-oji vadinamojo kiaulių gripo auka šalyje, pranešė Lenkijos naujienų agentūra PAP. Ketvirtadienį Lodzėje ta pati liga pakirto...


Rankos protezas suaugintas su pacientės rankos kaulu ir oda

Rankos protezas suaugintas su pacientės rankos kaulu ir oda

Kira Mason yra viena iš aukų, nukentėjusių per bombos sprogimą Londone 2005 metų liepą. Dabar moteris tapo pirmąja paciente, kuriai dirbtinis rankos protezas priaugintas tiesiai prie likusios rankos kaulo ir odos dalies. Procedūrą medikai įvardija...


Didelis kraujospūdis susijęs su vitamino D nepakankamumu

Amerikiečių mokslininkai nustatė, jog mažas 25-hidroksivitamino D kiekis kraujyje yra susijęs su didesne rizika, jog tokiam asmeniui išsivystys padidėjęs kraujospūdis. 25-hidroksivitaminą D žmogaus kepenys sukuria iš žarnyne absorbuoto arba odoje...


Taivane bus įkurtas pirmasis "IBM" jungtinis sveikatos apsaugos IT tyrimų padalinys

Kompanija "IBM" dirbs su Taivanu, atlikdama tyrimus ir plėtodama sveikatos apsaugos paslaugas prietaisais, naudojančiais naujausias informacines technologijas ir duomenų valdymo metodus. Pirmadienį abi šalys pasirašė tyrimų...


Ką reikia žinoti apie kraujo spaudimo matuoklius

Ką reikia žinoti apie kraujo spaudimo matuoklius

Padidėjęs kraujo spaudimas, dar kitaip vadinama arterine hipertenzija, yra sveikatos sutrikimas, su kuriuo susiduria maždaug trečdalis visų žmonių. Aukštas kraujo spaudimas gali būti labai pavojingas: sukelti neapaitaisomus kraujagyslių pažeidimus...


Streso metas: kaip atsilaikyti

Streso metas: kaip atsilaikyti

Stresas yra organizmą gelbėjanti gynybinė reakcija. Jis mus perspėja, kai peržengiame protingo požiūrio į gyvenimą principus. Kaip išvengti streso? Pataria specialistai. 1. Kelkite sau tik tuos tikslus, kurie atitinka realias galimybes. Šis...


Cikadų mechaninis ginklas prieš bakterijas

Cikadų mechaninis ginklas prieš bakterijas

Ispanijos ir Australijos mokslininkų grupė mokslininkų atrado, kaip manoma, pirmąjį žinomą atvejį gamtoje, kuomet organizmas gali apsiginti nuo bakterijų vien dėl ypatingos savo kūno dalies paviršiaus struktūros. Straipsnyje, paskelbtame žurnale...


Paracetamolis

Ar tiesa, kad paracetamolis pažeidžia kepenis? Kiek jo reikia išgerti, kad taip atsitiktų? Paracetamolis - vienas iš populiariausių preparatų skausmui malšinti bei karščiavimui mažinti. Tačiau vartojant jo per dideles dozes arba su tam tikrais...


Kojų venų ligų gydymas

Kojų venų ligų gydymas

Paviršinių kojų venų varikozė arba lėtinis venų nepakankamumas - tai liga, kuri atsiranda dėl paviršinių venų vožtuvų nesandarumo. Moterys šia liga serga 4 kartus dažniau nei vyrai. Venų liga gali pasireikšti tiek paauglystėje, tiek ir vyresniame...


Kaip jaunuoliams pasirinkti profesiją?

Puiku, jei jaunuolis nuo pat vaikystės turi aiškią viziją tapti mokytoju, muzikantu arba gydytoju. Tačiau daugelis abiturientų nesugeba atsirinkti tinkamos ir mielos profesijos, o pasiduoda aplinkinių - tėvų, neretai ir draugų - spaudimui. Kauno...


Vilniaus neįgaliems vaikams – pirmoji Gerumo akcija

Vilniaus neįgaliems vaikams – pirmoji Gerumo akcija

Renginyje dalyvaus įvairios reklamos įstaigos, bankai, draudimo kompanijos. Pensiono auklėtinius sveikins Vilniaus meras Juozas Imbrasas, Savivaldybės Tarybos sekretorius Paulius Paulionis, Socialinių reikalų departamento, pensiono vadovai,...


Mokslininkai atgaivino širdį praėjus 24 val. po mirties

Harvardo universiteto Medicinos mokyklos mokslininkų pasiekimas gali sukelti perversmą transplantologijoje. Jie rado būdą, kaip širdį, inkstus ir kitus organus išsaugoti nepažeistus iki 10 dienų. Dabar transplantologijoje naudojamos technologijos...


Daugiau pilkųjų ląstelių – nebūtinai daugiau proto

Daugiau pilkųjų ląstelių – nebūtinai daugiau proto

Vasarį Vilniaus universiteto Gamtos mokslų fakulteto dekanas prof. dr. Osvaldas Rukšėnas sužinojo, kad tapo vienu iš septynių Lietuvos mokslo premijos laureatų. Šis garbingas įvertinimas profesoriui skirtas už kartu su bendraautoriu parašytą darbų...


Ar reikėtų atleisti neištikimybę?

Vokiečių mokslininkai išsiaiškino, kad 67 proc. moterų nepatenkintos savo seksualiniu gyvenimu, 79 proc. norėtų turėti meilužį, o kas ketvirta moteris apskritai nebemiega su savo nuolatiniu partneriu.Žurnalo vyrams "Player", leidžiamo...


Savivaldybių merams išsamiai pristatyti sveikatos sistemos pertvarkos planai

Susipažinti su sveikatos apsaugos sistemos pertvarkos, ligoninių tinklo restruktūrizavimo planu, pateikti klausimus bei pageidavimus šalies savivaldybių vadovai turėjo galimybę Lietuvos savivaldybių asociacijos valdybos posėdyje. Sveikatos...


Mus skatina tik hedonistiniai malonumai

Dažniausiai žmonių svarbiausius spendimus nulemia hedonistinių malonumų vaikymasis, mano mokslininkai. Mokslininkai atrado, kad mūsų sprendimai dėl atostogų, pasirinktos karjeros ar laiko, kada sukurti šeimą, yra veikiami smegenų cheminių procesų....


Nuo pandeminio gripo Lietuvoje mirė 23 žmonės

Nuo pandeminio gripo Lietuvoje mirė 23 žmonės

Nuo pandeminio gripo Lietuvoje iki šios dienos mirė 23 žmonės. Paskutinio iš jų gyvybę ši liga pasiglemžė ketvirtadienį. Kaip BNS patvirtino Valstybinės visuomenės sveikatos priežiūros tarnybos (VVSPT) vadovas Vytautas Bakasėnas, ketvirtadienį...


Gripas – sunki liga, kuri dirbant nepraeina

Gripas – sunki liga, kuri dirbant nepraeina

Susirgus būtina gydytis. Tai privalu daryti dėl dviejų priežasčių: sergant ir nesilaikant režimo liga gali smarkiai komplikuotis ir sukelti gyvybei pavojingų pasekmių. Be to, sergantysis platina virusą, kuriuo užkrečia kitus. Žmonės, kurie...


Gydytojų sąjunga reikalauja nuoseklios sveikatos apsaugos politikos

Lietuvos gydytojų sąjunga (LGS) piktinasi Vyriausybės kalbomis, kad vėl rengiamasi taupyti sveikatos apsaugos sistemos sąskaita, kai šiuo metu dauguma gydymo įstaigų skęsta skolose, nemokami atlyginimai darbuotojams ir sveikatos priežiūros...


Šeimų problemoms spręsti – specialūs koordinatoriai

Probleminės šeimos sulauks paramos - savivaldybėse steigiami koordinatorių etatai, padėsiantys vaikams nuo gimimo iki 7 m. ir jų tėvams ar globėjams. Specialistai konsultuos šeimas kūdikių auginimo ir priežiūros klausimais, padės tėvams,...


Nuo neįgalumo išgelbėjo osteopatas

Nuo neįgalumo išgelbėjo osteopatas

Skausmas ir gydytojas privertė moterį prisiminti seniai pamirštą avariją. Tik netradicinis gydymo būdas ir jos pačios pastangos išvadavo moterį nuo daugelį metų varginusių skausmų ir grėsusio neįgalumo.


Sunaikino vėžio ląsteles

Mažyčiai magnetiniai diskeliai, kurių skersmuo tesiekia vieną tūkstantąją milimetro, atliktame tyrime taip pakenkė vėžio ląstelėms, kad šios žuvo. Žurnale "Nature Materials" publikuojamas tyrimas, kuriame tokie diskeliai, pagaminti iš...


Dovanokite moterims gėles

Dovanokite moterims gėles

JAV Niū Džersio valstijos Rutgers universitetas atliko tyrimą, kaip gėlės veikia emocijas. Tyrimo grupė stebėjo 147 moterų reakcijas į tris skirtingas, tačiau tos pačios piniginės vertės dovanas: gėles, krepšį su vaisiais ir romantiškas žvakes....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9