Gegužės 20d. Penktadienis

Ar vaikštome teisingai?

2016 Rugpjūčio 22d.
Peržiūrų skaičius: 19484
Ar vaikštome teisingai?

Pirmieji vaiko žingsniai – toks svarbus ir įsimintinas įvykis visiems tėvams. O kiek daug džiaugsmo žmogui teikia atsiradusi galimybė vaikščioti su dirbtinių kojų protezų pagalba! Tai tik keli atvejai, kai pastatyta ant žemės koja reiškia ypatingai daug. Tačiau kasdien nueidami ne vieną šimtą metrų, mes net nesusimąstome, kaip statome pėdą, kuria jos dalimi liečiame grindinį, kokie krūviai tenka kelių sąnariams ir kt. Tik staiga suskaudusi nugara, maudžiantys kojų raumenys ar dieglys čiurnoje dažniausiai priverčia žmogų sustoti ir ieškoti skausmo priežasties, kuri, pasirodo, dažnai yra blogos eisenos padarinys.

Vaikščiojimo procesas yra gana sudėtingas, jo metu dirba ko ne viso kūno raumenys, ypatingai – kojų. Žmogui einant, pajungiamos ir smegenys: iš centrinės nervų dalies į raumenų, kaulų, sąnarių ląsteles siunčiami impulsai, dėl kurių pakeliama, nuleidžiama koja ir taip žmogus gali judėti. Ypatingos koordinacijos reikalaujantis veiksmas – ėjimas – glaudžiai siejasi su laikysena, kaulų struktūra ir pėdos forma. Atsiradus kokios nors grandies sutrikimams, tai aiškiai atsispindi ir ėjimo kokybėje, o vėliau ir sveikatoje.

Tad iš kur žinoti, ar mūsų eisena teisinga, ir į ką vertėtų atkreipti dėmesį vaikščiojant? Tiek paprastas savo ar artimųjų žingsnių sekimas, tiek profesionalūs eisenos tyrimai gali pranešti apie tam tikrus judėjimo sutrikimus, pėdos deformacijas, stuburo iškrypimus ir besiartinančias rimtas ligas.

Eisenos ir pėdų ryšys

Žmogaus pėda – svarbi atraminio-judamojo aparato dalis, vienas pagrindinių kūno mechanizmų, kuris atlaiko kūno svorius bei tolygiai paskirsto krūvius vaikščiojant. Iš 26 kaulų sudaryta pėda turi 2 išilginius ir 1 skersinį skliautą. Priklausomai nuo jų išsigaubimo, žmogaus pėda gali būti normali, plokščia arba turėti per aukštą keltį (būti per daug išgaubta). Įvairios pėdos deformacijos tiesiogiai siejasi su blogai statoma pėda, nepaskirstytais krūviais, per didelėmis apkrovomis kojų sąnariams, kaulams, pamažu krypstančiam stuburui. Ignoruojant su pėdos forma susijusias problemas, po kurio laiko pajuntami skausmai. Iš pat pradžių gali skaudėti vieną arba kelias pėdos dalis, tačiau kuo ilgiau delsiama, tuo labiau po visą kūną plinta skausmo židiniai. Leidžiant situacijai progresuoti, vystosi įvairios judamojo aparato ligos.

Neteisingas vaikščiojimas, sveikatos sutrikimai ir skausmas

Nors žmogaus eisenoje labai dažnai atsispindi žmogaus nuotaika, rūpesčiai, savijauta, iš jos taip pat galima suprasti ir apie tam tikras sveikatos problemas. Skaudami raumenys dėl netolygiai paskirstyto kūno svorio lemia tai, kad žmogus žingsniuoja arba bėga nereguliariai, per dideliais žingsniais, kūprinasi. Diena po dienos neatsikratant žalingo įpročio vaikščioti ar sėdėti susikūprinus, žengti nuo pirštų galų, vaikščioti spyruokliuojant ir kt., sudaromos palankios sąlygos vystytis kaulų deformacijai, dilti sąnariams, tuo pat metu per daug tempiant raiščius, sausgysles ir t.t. Tad neteisinga vaikščiojimo maniera gali lemti kitų ligų atsiradimą, arba, priešingai, įvairūs sveikatos sutrikimai ir skausmas daro įtaką blogai eisenai. Bet kuriuo atveju reikėtų susimąstyti, kaip dedate kojas, kai einate ar bėgate, mat ankstyvas neteisingos eisenos pastebėjimas gali apsaugoti nuo problemų ir skausmo ateityje.

Specialūs eisenos ir bėgimo tyrimai

Norėdami išsiaiškinti, ar vaikščiojate teisingai, galite atlikti ir profesionalius tyrimus moderniais prietaisais. Ortopedijos centras Vilniuje „Pes Planus“ atlieka kompiuterinį eisenos ir bėgimo tyrimą plantografu, kuris leidžia tiksliai nustatyti slėgį, tenkantį tam tikriems pėdos plotams einant. Nesudėtingas, tačiau ne vieną eisenos rodiklį fiksuojantis tyrimas padeda nustatyti žmogaus biomechaninės sistemos pakitimus. Būtent dėl jų žmogus gali jausti nemalonius skausmus arba patirti traumas.

Plantografe yra įmontuotas unikalus bėgimo takelis, po savimi turintis jutiklių sistemą. Jie matuoja apkrovas skirtingose pėdų vietose ir šią informaciją įrašo į kompiuterį. Pagal gautus duomenis kompiuterio ekrane gydytojas toliau analizuoja eisenos ir bėgimo stilių, techniką, nustato pėdos deformacijas, blogus vaikščiojimo įpročius ir kt.

„Pes Planus“ ortopedijos centras jau ne pirmus metus specializuojasi ortopedijos-traumatologijos srityje, tad visiems norintiems ar jaučiantiems poreikį galima ne tik atlikti šį eisenos ir bėgimo tyrimą, bet ir įsigyti specialių ar individualiai jiems pagamintų priemonių – vidpadžių, kompresinių kojinių, ortopedinės avalynės, specialių įtvarų ir kt.

Taigi, nepamirškite judėti teisingai. Atkreipkite dėmesį į savo ar Jums brangių žmonių eiseną. Pagal ėjimo ar bėgiojimo įpročius galima spręsti labai daug, o dažniausiai dar anksti pastebėti vaikščiojimo ypatumai lemia lengvesnį situacijos sprendimą ir gydymą. Užtikrinkite sklandų ir neskausmingą judėjimą kiekvieną dieną – atlikite specialius eisenos bei bėgimo tyrimus.

www.pesplanus.lt

Sukurtas prietaisas, palengvinantis gydymą kamieninėmis ląstelėmis

Sukurtas prietaisas, palengvinantis gydymą kamieninėmis ląstelėmis

Net kelios laboratorijos tiria neurologinių ligų, tokių kaip Parkinsono, Alzhaimerio ligos, insulto gydymo kamieninių ląstelių injekcijomis į smegenis metodą. Su modeliniais organizmais atlikti tyrimai parodė, jog toks gydymas gali būti net labai...


Įtarti Alzheimerio ligą padeda paprastas testas

Įtarti Alzheimerio ligą padeda paprastas testas

Pamirštate ko ėjote į kitą kambarį? Kartais tarsi užkliūva geriausio draugo vardas? Jei tik retkarčiais nerandate, kur padėjote raktus ar piniginę, tai dar nėra ligos požymiai. Tačiau jei laikrodį palikote cukrinėje ar šaldytuve, o nuolatinis...


Ar galima nusipirkti svajonių figūrą?

Kova su kilogramais tampa vis didesnės visuomenės dalies kasdienybe. Vieni vargsta su keliasdešimties kilogramų našta, kiti svajoja atsikratyti tų nelemtų penkių, skiriančių nuo jaunystėje dėvėtos suknelės. Lieknėjimo receptas iš pažiūros be galo...


Antivirusinių vaistų atsargos Lietuvos vaistinėse beveik išseko

Antivirusinių vaistų, kuris naudojamas susirgus gripu, atsargos Lietuvos vaistinėse beveik išseko. Vaistininkai dėl šių vaistų derasi su tiekėjais, bet artimiausiu metu nesitiki gauti atsargų papildymo, tačiau medikamentų gamintojai tikina, kad...


Taivane bus įkurtas pirmasis "IBM" jungtinis sveikatos apsaugos IT tyrimų padalinys

Kompanija "IBM" dirbs su Taivanu, atlikdama tyrimus ir plėtodama sveikatos apsaugos paslaugas prietaisais, naudojančiais naujausias informacines technologijas ir duomenų valdymo metodus. Pirmadienį abi šalys pasirašė tyrimų...


Kauno apskrityje – antrasis trichineliozės protrūkis

Kauno visuomenės sveikatos centras informuoja, kad Kauno apskrityje šiais metais registruojamas jau antrasis trichineliozės protrūkis. Balandžio 10-16 d. šia kirmėlių sukelta liga susirgo 10 Kauno rajono gyventojų, o balandžio 21 dieną...


Farmacijos bendroves slegia įtarimai

Sveikatos apsaugos ministerijai kilo įtarimų, kad vaistų gamintojų atstovai ir didmenininkai, dalyvaudami šalies ligoninių paskelbtuose konkursuose, paslapčia susitardavo dėl vaistų kainų. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), išnagrinėjusi kai...


Terminas stiprioji lytis vyrams seniai nebetinka?

Vyrų ir moterų gyvenimo trukmės atotrūkis per pastaruosius 8 metus padidėjo net dvvejais metais ir sėkmingai didėja toliau. Nors vyrai vis dar tradiciškai vadinami stipriąja lytimi, praktiškai nuo visų ligų jie miršta dažniau nei moterys. Ir, anot...


Kojų venų ligų gydymas

Kojų venų ligų gydymas

Paviršinių kojų venų varikozė arba lėtinis venų nepakankamumas - tai liga, kuri atsiranda dėl paviršinių venų vožtuvų nesandarumo. Moterys šia liga serga 4 kartus dažniau nei vyrai. Venų liga gali pasireikšti tiek paauglystėje, tiek ir vyresniame...


Pataria seksopatologas: kaip susirasti antrąją pusę

Moters ir vyro meilė grįsta intymiais santykiais. Ar jie yra svarbiausi poros gyvenime? Kaip susirasti savo antrąją pusę, kad meilė gyvuotų ilgiau nei trejus metus? Apie tai – pokalbis su gydytoju seksopatologu Vitaliumi Žuku. – Labai...


Sukurtas naujos kartos dirbtinio apvaisinimo būdas

Sukurtas naujos kartos dirbtinio apvaisinimo būdas

Šveicarijos kompanija "Anecova" sukūrė naujo tipo dirbtinio apvaisinimo įrenginį. Jis patalpinamas moters organizme keturioms dienoms ir išlaiko embrionus stabiliai vienoje vietoje, tarsi dirbtinis kiaušintakis. Šios 5mm ilgio...


Kaip kritikuoti neįžeidžiant?

Kaip kritikuoti neįžeidžiant?

"Neseniai mane paskyrė pamainos vyresniąja, aš turiu prižiūrėti kitų darbuotojų atliekamą darbą. Turiu nurodyti, kas ką daro blogai, o man tai labai sunku. Visaip vengiu to, nes atrodo, kad įskaudinsiu žmogų, įžeisiu. Kita vertus, suprantu,...


Baudos skirtos 9 ambulatorinėms sveikatos priežiūros įstaigoms

Kauno mieste ir rajone patikrinus 80 ambulatorinių asmens sveikatos priežiūros įstaigų medicininių atliekų tvarkymo pažeidimai nustatyti devyniose. Joms skirtos baudos ir surašyti pažeidimų protokolai. Kaip praneša Kauno visuomenės sveikatos...


Sperma iš mėgintuvėlio tapo realybe

Jokohamos universiteto (Japonija) mokslininkai pranešė pirmą kartą pasaulyje laboratorijoje išauginę vyriškų lytinių ląstelių, kuriomis, pasitelkus dirbtinio apvaisinimo technologiją, buvo sėkmingai apvaisintos kiaušialąstės ir susilaukta sveikų...


Tirdami žmogaus reakciją, mokslininkai pasinaudoja kaubojų dvikovų principais

Tikri ginkluoti Holivudo didvyriai niekada nepralaimi dvikovos, netgi kai priešininkas pirmasis išsitraukia ginklą. Atliktas tyrimas parodė, kad šioje tradicijoje slypi daugiau nei tik filmų magija. Klasikinėje Laukinių Vakarų scenoje blogiukas,...


Birželio mėnesį poros labiausiai šėlsta

Britų mokslininkų manymu, birželis – pats seksualiausias metų mėnuo. Šiltos dienos, atviri drabužiai, žvaigždėtos naktys ir daugybę galimybių mylėtis pievelėje ar kuriame nors kitame gamtos prieglobstyje. Pasak mokslininkų, taip yra dėl...


J.Pundzius žino, kaip Klinikos atrodys po 50 metų

Interviu sutartu laiku Kauno medicinos universiteto klinikų (KMUK) generalinio direktoriaus Juozo Pundziaus darbo kabinete nebuvo. Profesorius užtruko poliklinikoje, kur kartą per savaitę konsultuoja ligonius. – Jūs, didžiausios šalies...


Psichologinis spaudimas - kaip apsisaugoti

Kartais žodžiai kerta daug skaudžiau nei kumštis. Todėl psichologai siūlo daugybę psichologinės savigynos būdų bei metodų, kaip išsiugdyti emocinį tvirtumą, atlaikyti bet kokį psichologinį puolimą. Kritinėje situacijoje įsivaizduokite, kad tarp...


Mokslininkams pavyko sukelti virtualią šizofreniją

Nervinį tinklą imituojantį kompiuterinį modelį nagrinėję amerikiečių mokslininkai mano geriau išsiaiškinę šizofrenijos poveikio mechanizmą žmogaus smegenyse. Teksaso valstijos ir Jeilio universitetų (JAV) mokslininkų grupė, pasitelkusi...


Adomo prakeikimas: vyrai – evoliucijos akligatvyje

Dėl Y chromosomoje nuolat mažėjančių genų vyrai pateko į evoliucijos akligatvį ir po 5 mln. metų gali visiškai išnykti, tvirtina genetikos ekspertė. Tačiau kai kurie mokslininkai mano, kad tokia prognozė pernelyg optimistinė. Šiuolaikinių vyrų...


Mokslininkai tikisi sukurti piliulę, kuri padės atsikratyti slogių prisiminimų

Atlikus naują tyrimą, viltis sukurti vaistus, padedančius atsikratyti slogių prisiminimų, tapo realesnė. Laboratoriniuose tyrimuose mokslininkai pasitelkė natūralią cheminę medžiagą, kuri veikia smegenis ir padeda mažinti baimę ir nerimą....


7 keisti dalykai, kuriuos vyrai daro po sekso

Pasimylėjote. Jūsų partneris nenori apsikabinti, bėga praustis, užmiega, o gal strimgalviais lekia į virtuvę valgyti sumuštinio? Šiuos poelgius galima toleruoti. Tačiau kartais vyrai iškrečia ir kvailysčių. Portalas glamour.com pateikia 7 vyrų...


Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Vilniaus miesto savivaldybės tarybos Sveikatos komitetas, atsižvelgdamas į šių dienų visuomenės sveikatos aktualijas, organizavo konferenciją "Vaikų psichikos sveikata - iššūkiai ir sprendimai". Konferencijos metu iškelti svarbiausi...


Daug draugų negarantuoja paramos

Daug draugų negarantuoja paramos

Misūrio universiteto (JAV) fiziologai, atlikę tyrimą su 813 paauglių, priėjo prie išvados, kad didelis draugų ratas jiems, o ypač mergaitėms, negarantuoja psichologinės paramos. Atvirkščiai - daug draugų lemia daugiau negatyvių emocijų. Savo...


Vaistų kainos – neprognozuojamos

Vaistinėse – kainų pasiutpolkė. Toks įspūdis susidarė onkologine liga sergančiai mokytojai, kai per kelias savaites chemoterapijai skirti vaistai pabrango dvigubai. Onkologine liga sergančiai klaipėdietei po radikalios operacijos prireikė...


Daiva Ausėnaitė. Psichologinė pagalba sergant onkologine liga

Lietuvoje kasdien apie 50 žmonių išgirsta diagnozę "vėžys". Nemažai daliai sergančiųjų vėžio stadija būna vėlyva. Sergančiajam ir jo artimiesiems tenka spręsti ne vieną psichologinę dilemą. Lietuviai – psichologiškai nelabai...


Sukurta programa, realiu laiku iššifruojanti žmogaus emocijas

Inovatyvi programa telefonu gali ne tik pranašauti skambinančiojo emocinę būseną, bet ir diagnozuoti kai kurias medicinines būkles, praneša news.discovery.com. Kompiuterinė programa per trumpesnį negu dviejų minučių pokalbį gali pasakyti, kad...


Dovanota ragena sugrąžino šviesą ir laisvę

J. Kasparas, būdamas trejų metukų susižalojo akį ir apako, o 1986-aisiais jam buvo atlikta pirmoji akių ragenos persodinimo operacija šalyje. Pernai Justinui akių ragena persodinta dar kartą. Rageną paaukojo žuvusios dviratininkės artimieji. Su...


Pradedami vyrams skirtų kontraceptinių injekcijų klinikiniai bandymai

Dešimtyje Europos, Azijos, Pietų Amerikos ir Australijos medicinos centrų netrukus bus pradėti vyrams skirtų leidžiamų kontraceptikų bandymai. Naujųjų kontraceptikų vyrams kūrimą inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija, pranešė BBC. Šiuo metu...


ES įsipareigoja kovoti su užkrėtimais ir sužalojimais gydantis

Ketvirtadienį Europos Parlamentas (EP) pritarė Europos Sąjungos (ES) įsipareigojimui penktadaliu sumažinti užkrėtimus ir sužalojimus teikiant sveikatos paslaugas. Europos Komisijos (EK) užsakymu atlikti tyrimai parodė, kad nuo 8 iki 12 proc....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9