Lapkričio 29d. Sekmadienis

Ar vaikštome teisingai?

2016 Rugpjūčio 22d.
Peržiūrų skaičius: 19484
Ar vaikštome teisingai?

Pirmieji vaiko žingsniai – toks svarbus ir įsimintinas įvykis visiems tėvams. O kiek daug džiaugsmo žmogui teikia atsiradusi galimybė vaikščioti su dirbtinių kojų protezų pagalba! Tai tik keli atvejai, kai pastatyta ant žemės koja reiškia ypatingai daug. Tačiau kasdien nueidami ne vieną šimtą metrų, mes net nesusimąstome, kaip statome pėdą, kuria jos dalimi liečiame grindinį, kokie krūviai tenka kelių sąnariams ir kt. Tik staiga suskaudusi nugara, maudžiantys kojų raumenys ar dieglys čiurnoje dažniausiai priverčia žmogų sustoti ir ieškoti skausmo priežasties, kuri, pasirodo, dažnai yra blogos eisenos padarinys.

Vaikščiojimo procesas yra gana sudėtingas, jo metu dirba ko ne viso kūno raumenys, ypatingai – kojų. Žmogui einant, pajungiamos ir smegenys: iš centrinės nervų dalies į raumenų, kaulų, sąnarių ląsteles siunčiami impulsai, dėl kurių pakeliama, nuleidžiama koja ir taip žmogus gali judėti. Ypatingos koordinacijos reikalaujantis veiksmas – ėjimas – glaudžiai siejasi su laikysena, kaulų struktūra ir pėdos forma. Atsiradus kokios nors grandies sutrikimams, tai aiškiai atsispindi ir ėjimo kokybėje, o vėliau ir sveikatoje.

Tad iš kur žinoti, ar mūsų eisena teisinga, ir į ką vertėtų atkreipti dėmesį vaikščiojant? Tiek paprastas savo ar artimųjų žingsnių sekimas, tiek profesionalūs eisenos tyrimai gali pranešti apie tam tikrus judėjimo sutrikimus, pėdos deformacijas, stuburo iškrypimus ir besiartinančias rimtas ligas.

Eisenos ir pėdų ryšys

Žmogaus pėda – svarbi atraminio-judamojo aparato dalis, vienas pagrindinių kūno mechanizmų, kuris atlaiko kūno svorius bei tolygiai paskirsto krūvius vaikščiojant. Iš 26 kaulų sudaryta pėda turi 2 išilginius ir 1 skersinį skliautą. Priklausomai nuo jų išsigaubimo, žmogaus pėda gali būti normali, plokščia arba turėti per aukštą keltį (būti per daug išgaubta). Įvairios pėdos deformacijos tiesiogiai siejasi su blogai statoma pėda, nepaskirstytais krūviais, per didelėmis apkrovomis kojų sąnariams, kaulams, pamažu krypstančiam stuburui. Ignoruojant su pėdos forma susijusias problemas, po kurio laiko pajuntami skausmai. Iš pat pradžių gali skaudėti vieną arba kelias pėdos dalis, tačiau kuo ilgiau delsiama, tuo labiau po visą kūną plinta skausmo židiniai. Leidžiant situacijai progresuoti, vystosi įvairios judamojo aparato ligos.

Neteisingas vaikščiojimas, sveikatos sutrikimai ir skausmas

Nors žmogaus eisenoje labai dažnai atsispindi žmogaus nuotaika, rūpesčiai, savijauta, iš jos taip pat galima suprasti ir apie tam tikras sveikatos problemas. Skaudami raumenys dėl netolygiai paskirstyto kūno svorio lemia tai, kad žmogus žingsniuoja arba bėga nereguliariai, per dideliais žingsniais, kūprinasi. Diena po dienos neatsikratant žalingo įpročio vaikščioti ar sėdėti susikūprinus, žengti nuo pirštų galų, vaikščioti spyruokliuojant ir kt., sudaromos palankios sąlygos vystytis kaulų deformacijai, dilti sąnariams, tuo pat metu per daug tempiant raiščius, sausgysles ir t.t. Tad neteisinga vaikščiojimo maniera gali lemti kitų ligų atsiradimą, arba, priešingai, įvairūs sveikatos sutrikimai ir skausmas daro įtaką blogai eisenai. Bet kuriuo atveju reikėtų susimąstyti, kaip dedate kojas, kai einate ar bėgate, mat ankstyvas neteisingos eisenos pastebėjimas gali apsaugoti nuo problemų ir skausmo ateityje.

Specialūs eisenos ir bėgimo tyrimai

Norėdami išsiaiškinti, ar vaikščiojate teisingai, galite atlikti ir profesionalius tyrimus moderniais prietaisais. Ortopedijos centras Vilniuje „Pes Planus“ atlieka kompiuterinį eisenos ir bėgimo tyrimą plantografu, kuris leidžia tiksliai nustatyti slėgį, tenkantį tam tikriems pėdos plotams einant. Nesudėtingas, tačiau ne vieną eisenos rodiklį fiksuojantis tyrimas padeda nustatyti žmogaus biomechaninės sistemos pakitimus. Būtent dėl jų žmogus gali jausti nemalonius skausmus arba patirti traumas.

Plantografe yra įmontuotas unikalus bėgimo takelis, po savimi turintis jutiklių sistemą. Jie matuoja apkrovas skirtingose pėdų vietose ir šią informaciją įrašo į kompiuterį. Pagal gautus duomenis kompiuterio ekrane gydytojas toliau analizuoja eisenos ir bėgimo stilių, techniką, nustato pėdos deformacijas, blogus vaikščiojimo įpročius ir kt.

„Pes Planus“ ortopedijos centras jau ne pirmus metus specializuojasi ortopedijos-traumatologijos srityje, tad visiems norintiems ar jaučiantiems poreikį galima ne tik atlikti šį eisenos ir bėgimo tyrimą, bet ir įsigyti specialių ar individualiai jiems pagamintų priemonių – vidpadžių, kompresinių kojinių, ortopedinės avalynės, specialių įtvarų ir kt.

Taigi, nepamirškite judėti teisingai. Atkreipkite dėmesį į savo ar Jums brangių žmonių eiseną. Pagal ėjimo ar bėgiojimo įpročius galima spręsti labai daug, o dažniausiai dar anksti pastebėti vaikščiojimo ypatumai lemia lengvesnį situacijos sprendimą ir gydymą. Užtikrinkite sklandų ir neskausmingą judėjimą kiekvieną dieną – atlikite specialius eisenos bei bėgimo tyrimus.

www.pesplanus.lt


Škotijos karališkojoje ligoninėje bus įdarbinti robotai

Škotijos ligoninė Forth Valley taps pirmąja Jungtinėje Karalystėje, kurioje kasdieniams darbams atlikti bus pasitelkti robotai. Robotai išveš medicinines atliekas, pristatys maistą, valys operacines ir skirstys vaistus. Iki rugpjūčio, kai...


Dėl neįskaitomų vaistų receptų miršta žmonės

Dėl neįskaitomų vaistų receptų miršta žmonės

Vadinamasis daktariškas neįskaitomas raštas kartais gali privesti prie nesusipratimų išduodant vaistus ir net sukelti mirtį ne tuos vaistus išgėrusiems pacientams, rašo vokiečių "Der Spiegel". Nors Vokietijoje jau galima išduoti ir...


Sveikatos apsaugos kokybė: Lietuvą pralenkė net Albanija

Šiemet sudarytame sveikatos apsaugos kokybės indekse "Euro-Canada Health Consumer Index 2010", kur pirmą kartą šalia 33 Europos šalių buvo įvertinta ir Kanada, Lietuva, lyginant su 2009 metais, nukrito iš 29 į 31 vietą, į priekį...


Skiepytis bijantys gyventojai galės išvengti injekcijų į raumenis

Nuo gripo pasiskiepyti pageidaujantys, tačiau injekcijų bijantys gyventojai šiais metais turės alternatyvą - vakciną bus galima įšvirkšti ne į raumenį, o į odą. "Šiais metais pirmą kartą Lietuvoje mes gausime tokio pat recepto vakciną, tačiau...


Venų varikozės gydymas. Naujausia lazerinė technologija jau Lietuvoje – DVIGUBO ŽIEDO LAZERIS!

Venų varikozės gydymas. Naujausia lazerinė technologija jau Lietuvoje – DVIGUBO ŽIEDO LAZERIS!

Pastaruoju metu Lietuvoje labai populiarėja venų varikozės gydymas lazeriu. Vis daugiau kraujagyslių chirurgų įsitikina, jog lazerinis gydymas yra saugus, efektingas ir lenkia chirurginį būdą ne tik kosmetiniu estetiniu aspektu, bet ir gijimo...


Didelė juosmens apimtis lemia didesnį mirtingumą

Didelę juosmens apimtį turintiems vyrams ir moterims gresia didesnė rizika mirti, nustatė JAV atliktas tyrimas. Taip yra nepriklausant nuo tokių žmonių kūno masės indekso dydžio, tačiau ypač didelė juosmens apimtis riziką mirti padidina dukart,...


Ragina užtikrinti kraujo komponentų kokybės kontrolę

Seimo Antikorupcijos komisijos darbo grupės nariai nutarė kreiptis į Vyriausybę ir sveikatos apsaugos ministrą, prašydami kuo greičiau užtikrinti tinkamą kraujo komponentų kokybės kontrolę. Tai nutarta Seime įvykusiame neeiliniame Antikorupcijos...


Analogo neturinti hibridinė operacinė

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikose (VUL SK) duris atvėrė analogo Rytų Europoje neturinti hibridinė operacinė, kurioje penktadienį atlikta novatoriška procedūra - aortos vožtuvų protezų implantavimas per kateterį. Tokiose...


Sportinė avalynė ir malonumas bėgant

Sportinė avalynė ir malonumas bėgant

Bėgimas vis labiau populiarėja: vieni siekia sveikatos, o kiti bėga dėl mados. Pradėjęs bėgioti, žmogus dažniausiai net nesusimąsto, ar tai daro taisyklingai. Sportuojantiems ypatingai svarbu tolygiai paskirstyti pėdos krūvį, apsaugoti sąnarius,...


Nemirtingumas – jau po 20 metų

Pasitelkiant nanotechnologijas ir apie žmogaus kūno veikimo principus surinktas žinias, žmogus jau po 20 metų galėtų būti nemirtingas. 61-erių amerikietis Ray'us Kurzweilas, jau ir anksčiau pranašavęs naujų technologijų erą, teigia, kad mūsų...


Marija Vitkutė. Senstantys tėvai - kaip su tuo susitaikyti

Vaikystėje tikriausiai visi mąstėme, kad mūsų tėvai – patys stipriausi, energingiausi – tokie bus visada ir nesikeis. Tėvų senatvė ir ligos – skausminga ir vengiama tema, nes su tėvais siejame gyvenimą, gyvybę. "Mes...


Nerimauja dėl siūlymo įteisinti lytinių ląstelių donorystę

Arkivyskupo Sigito Tamkevičiaus išplatintame atvirame laiške reiškiamas dvasininkų nerimas dėl siūlymų įteisinti lytinių ląstelių donorystę. Tai būtų leidžiama, jei būtų pritarta liberalcentristo Algio Čapliko pasiūlytam dirbtinio apvaisinimo...


Krizės atgarsiai – ligoninės palatose

Nuolat depresijos kamuojamus ligonius gydymo įstaigose keičia nauji pacientai. Specialistų pagalbos ieškoti juos verčia krizė. Dažniau čia besigydžiusias moteris keičia vyrai. Kiekvieną rudenį ir pavasarį Klaipėdos psichiatrijos ligoninėje...


Gripas - klastinga liga, juokauti nepatariama

Gripas - klastinga liga, juokauti nepatariama

Prasidėjęs sergamumas gripu ir ūmiomis virusinėmis kvėpavimo takų infekcijomis specialistų nestebina, bet ir ypatingo optimizmo nekelia. Pirmieji šį rudenį pavieniai gripo atvejai užregistruoti Vilniuje ir Klaipėdoje, sužinojo ELTA Užkrečiamųjų...


Brangi viltis – kamieninės ląstelės

Klaipėdietei Rasai Brasienei laikas sustojo prieš devynerius metus, kai gydytojai nustatė išsėtinę sklerozę. Tačiau dabar moteris vėl kupina vilčių – ji pirmoji pacientė iš Lietuvos, kuriai atlikta kamieninių ląstelių transplantacija....


Moderniausi gydymo metodai prieinami ir Lietuvos pacientams

Moderniausi gydymo metodai prieinami ir Lietuvos pacientams

Paradoksas: nors esame neturtinga šalis, o jauni medikai masiškai palieka šalį, tačiau medicinos srityje šiuo metu Lietuva praktiškai neatsilieka nuo kitų ES šalių. Medicinos srityje šiandien visame pasaulyje vyksta tikros naujų diagnostikos ir...


Žmogaus smegenys mažėja, bet evoliucija tęsiasi

Nors teigiama, kad pastaruoju metu žmogaus evoliucija sustojo, tačiau daugybė pavyzdžių leidžia tvirtinti, jog šis procesas ne tik tęsiasi, bet ir spartėja. Išsamūs žmogaus genomo tyrimai parodė, jog šimtuose genuose slypi įrodymai apie pokyčius...


Lietuvoje atlikos dvi modernios operacijos

Lietuvos medikai pirmieji Baltijos šalyse atliko modernią operaciją dviem ligoniams, kurie ištisą parą buvo varginami smarkių ir vaistais neišgydomų viso kūno traukulių. Dėl jų sergantieji negalėdavo likti vieni. Tačiau modernią, bet brangią...


Pirmoji pagalba kelyje. Kaip ją suteikti?

Pirmoji pagalba kelyje. Kaip ją suteikti?

Keliuose daugėjant automobilių neišvengiamai nutinka avarijos bei kitokie nelaimingi atsitikimai. Dažnai laiku suteikta net ir nedidelė pagalba gali išgelbėti žmogaus gyvybę arba apsaugoti jį nuo invalidumo. Tačiau neatsargi ar nekvalifikuota...


Japonijoje siūlomos įvairaus "medicininio" poveikio telefono melodijos

Siekdami pagerinti gyvenimo kokybę, japonai siunčiasi vadinamąsias "gydomąsias" mobiliųjų telefonų melodijas, kurios, kaip tvirtinama, padedančias visiems - tiek kenčiantiems nuo nemigos, tiek trokštančioms didesnių krūtų moterims, rašo...


M.Jacksono gydytojui jau ruošiama vieta ant teisiamųjų suolo

Aklavietėje atsidūręs Michaelo Jacksono mirties aplinkybių tyrimas netrukus pajudės iš vietos. Popmuzikos karaliaus gydytojui Conradui Murray artimiausiomis dienomis gali būti patiekti kaltinimai netyčine žmogžudyste. Prokurorai veikiausiai...


Lenkijoje rekordiškai padaugėjo legalių abortų

Lenkijoje 2008 metais legalių abortų buvo padaryta dvigubai daugiau nei prieš metus, o nelegalių abortų skaičius padidėjo net trigubai, praneša vietos naujienų svetainė tvp.info. Remiantis vyriausybės pateiktais duomenimis, pernai Lenkijoje...


Smegenų skenavimas "gali būti naudojamas žmonių mintims šnipinėti"

Smegenų skenavimas turi būti reglamentuojamas, siekiant išvengti asmens privatumo ir pilietinių laisvių pažeidimų, perspėja teisės ekspertas. Mokslininkai būgštauja, kad britų policija gali panaudoti smegenų skenavimą, kuris jau buvo panaudotas...


PSO: mirusiųjų nuo gripo sparčiai daugėja

Smarkiai išaugo nuo vadinamojo kiaulių gripo mirusių žmonių skaičius. Per savaitę ši liga nusinešė 1 tūkst. 56 ligonių gyvybes, pranešė Pasaulio sveikatos organizacija. Tai yra didžiausias padidėjimas nuo pandemijos pradžios. Nuo balandžio mirė iš...


Kodėl nerandame vienodų kojinių (mokslinis požiūris)

Kai nesiseka, tai nesiseka ištisai - kas to nėra patyręs? Visi galimi nemalonūs atvejai, kuriems įvykti tikimybė, rodos, tokia pati kaip ir malonių, atsitinka vis dėlto dažniau. Bent jau mums taip atrodo. Anglų fizikas teoretikas Robertas...


Sudėtingos procedūros padeda gelbėti kepenis

Kauno medicinos universiteto klinikose (KMUK) jau atliekamos modernios kraujagyslių procedūros, papildančios kepenų transplantaciją. Jas visame pasaulyje atlieka tik aukščiausios kvalifikacijos specialistai. Kaip informavo KMUK atstovė ryšiams su...


Izraelio mokslininkai praneša: ląstelės – ne tik išrinktiesiems

Izraelio mokslininkai praneša: ląstelės – ne tik išrinktiesiems

Praėjusią savaitę bendrovė Gamida Cell (Jaruzalė) paskelbė, jog atlikta pirmoji sėkminga NiCord preparato transplantacija. Transplantacija taikyta Duke Universiteto ligoninėje (JAV) mieloblastine leukemija sergančiam pacientui. Jam transplantuotos...


Naujas mokslininkų atradimas padės gydyti aklumą

Iš odos ląstelių mokslininkai pagamino akių ląsteles, jautrias šviesai. Šis atradimas gali būti labai svarbus gydant aklumą. Mokslininkų perprogramuotoms žmogaus odos ląstelėms buvo būdingos tokios pačios savybės kaip ir toms, kurio sudaro...


Apie sėklides

Apie sėklides

Nors dažnai mėgstama sakyti "visi vyrai vienodi", taip iš tikrųjų nėra. Visi vyrai yra individualūs ir nepakartojami. Skiriasi jų lytinių organų, įskaitant ir sėklides, dydis, forma, išvaizda ir funkcija. Skirtingi vyrai turi ir...


Laikas skiepytis nuo erkinio encefalito

Šiaulių visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad erkių aktyvumo sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, paprastai balandžio mėnesį, ir tęsiasi iki lapkričio. Erkės tampa aktyvios, kai vidutinė paros temperatūra pasiekia septynis...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9