Gruodžio 3d. Penktadienis

Varginantys skausmo priepuoliai

2013 Balandžio 12d.
Peržiūrų skaičius: 38912
Varginantys skausmo priepuoliai

Migrena gali užklupti staiga. Tačiau kartais ji prasideda pamažu ir stiprėja kas minutę. Galvos skausmas būna pulsuojantis ar duriantis, retkarčiais – spaudžiantis, maudžiantis ir neatlėgsta nė akimirkai. Kol priepuolis baigiasi, organizmas tarsi nefunkcionuoja. Paskui viskas praeina, ir gyvenimas grįžta į normalias vėžias. Iki kito labai išvarginančio galvos skausmo.
Priepuolių priežastys

Tikriausiai neatsirastų nė vieno žmogaus, galinčio pasakyti, kad nežino, kas yra galvos skausmas. Ir nenuostabu, nes jo rūšių pris-kaičiuojama apie pusantro šimto. Skaudėti dažniausiai pradeda kaktos centre, pakaušyje, smilkiniuose. Skausmą galima justi kairėje ar dešinėje galvos pusėje. Būna ir vadinamasis "saulės" skausmas – iš pradžių maudžia pakaušį, paskui pamažu pasiekia kaktą.

Išprovokuoti migreną gali daugelis veiksnių, pavyzdžiui, rūkymas – nikotinas sukelia kraujagyslių spazmus, galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozė, kraujo apytakos sutrikimai, hipertoninė liga ir kt.

Lėtiniai galvos skausmai dažnai atsiranda patyrusiesiems stuburo traumą ir tiems, kuriems buvo sukrėstos smegenys.

Gana dažna migrenos priežastis – stuburo negalavimai kaklo srityje. Jie pasireiškia stipriais spazmais. Esant tokiai patologijai, suspaudžiama stuburo arterija ir prasideda nepakeliamas skausmas pakaušyje, viršugalvyje ir kaktoje.

Jautrių žmonių liga

Migrena neretai serga jautrūs oro pokyčiams, alergiški vaistams ir kai kuriems maisto produktams žmonės. Vadinamoji "gurmanų" migrena prasideda suvalgius sūrio, šokolado, citrusinių vaisių, maisto, kuriame yra natrio glutamato (jo dedama į greitai paruošiamą valgį), marinuotų su actu daržovių, išgėrus kavos ar alkoholio – ypač raudonojo vyno ar likerio.

Daug reikšmės turi, ar maistas yra visavertis. Tie, kurie maitinasi nereguliariai, per pietus tik užkąsdami ar valgydami daug angliavandenių turinčių produktų, gali išprovokuoti migrenos priepuolius. Jautriems žmonėms ypač svarbu papusryčiauti, suvalgyti kad ir nedaug, bet visaverčio maisto.

Migrenos priepuolis labai dažnai ištinka išgyvenusiuosius fizinį, emocinį sukrėtimą, kai pervargstama dirbant protinį darbą.

Viršvalandžiai, ėjimas vėlai miegoti, bemiegės naktys gali privesti prie didelio nuovargio ir išprovokuoti migreną. Tačiau ir per ilgas miegojimas, kartais tik valandą ilgiau nei įprastai, daugumai sukelia galvos skausmo priepuolį. Dažniausiai tai atsitinka savaitgaliais, kai bandoma atsigriebti už nemiegotas naktis ir pailsėti.

Netradiciniai gydymo būdai

Nors ir juokaujama, kad geriausias būdas atsikratyti galvos skausmo – giljotina, yra kur kas humaniškesnių priemonių. Viena iš jų – osteopatija – manualinė terapija su masažo elementais. Ji rankų judesiais ir masažu padeda atsikratyti ne tik migrenos pasekmių, bet ir jos priežasčių. Osteopatas švelniai masažuoja stuburą, raisčius ir raumenis. Masažas veikia gilius audinius, atpalaiduoja raumenis, raiščius, organai geriau aprūpinami krauju, todėl skausmas atlėgsta.

Kiekvienam pacientui taikomas individualus gydymas, dažniausiai reikia 10-15 osteopatijos seansų. Geriausias rezultatas pasiekiamas, kai geriami homeopatiniai vaistai ir daromi specialūs pratimai.

Kai prasideda migrenos priepuolis, padėti gali galvos masažas. Abiem rankomis reikia masažuoti nuo kaktos iki pakaušio. Gerai veikia ir kaklo mankšta. Galva lėtai pasukiojama į kairę ir dešinę, paskui palenkiama į priekį ir atlošiama atgal.

Dar vienas receptas – išsitrinkti plaukus mėtų arba citrinų šampūnu. Gaivus tų augalų kvapas atpalaiduoja.

Pataria liaudies medicina

Liaudies medicina rekomenduoja pajutus migreną į skaudančios galvos pusės ausį įsikišti vatos gniužulėlį, sumirkytą burokėlių arba svogūnų sultimis. Patartina gerti melisų arbatą.

Du arbatinius šaukštelius žolės reikia užplikyti stikline verdančio vandens ir užvirinti. Po pusę stiklinės gerti du kartus per dieną.

Jei migrena kartojasi, tris kartus per dieną išgerti stiklinę daržovių sulčių ir nieko nevalgyti. Stipriai išalkus, užkrimsti javainių ar išgerti avižų kisieliaus. Sultys gali būti gaminamos iš 300 g burokėlių, 100 g morkų, 100 g salierų, 30 g ridikėlių, 2 šaukštų bulvių sulčių.

Padeda ir jonažolių arbata. 15 gramų jonažolių, surinktų žydėjimo pradžioje, užpilti stikline verdančio vandens ir ant silpnos ugnies virti 15 minučių. Tada palaikyti 45 minutes, perkošti ir gerti po valgomąjį šaukštą 5 kartus per dieną.

Norint išvengti rytinės migrenos, reikia daryti mankštą: nubudus kurį laiką pagulėti ant nugaros. Vėliau iš lėto pakelti ištiestas kojas, rankomis įsiremti į klubus ir kelias minutes "važiuoti dviračiu". Paskui pirštų galais pamasažuoti sprandą, karštame vandenyje sumirkytu drobiniu rankšluosčiu patrinti kaktą.

Būtina kreiptis į gydytoją

Migreną lengva supainioti su galvos skausmais, atsirandančiais dėl kaklo pakitimo, sinusito ar raumenų įtampos.

Ar jus kamuojantis galvos skausmas iš tiesų yra migrena, atsakyti padės klausimai.

Ar jaučiate, kad artėja galvos skausmo priepuolis?
Kai nėra priepuolių – ar jaučiatės sveiki?
Ar skausmas gilus ir tvilkčiojantis?
Ar skauda tik vienoje galvos pusėje?
Ar vemiate, ar kamuoja šleikštulys?
Ar sugebate tęsti įprastą veiklą?
Ar mirga akyse – regite žybsėjimus, šviesos zigzagus, pliūpsnius?
Ar galite pakęsti šviesą, triukšmą?
Ar pakinta jūsų uoslė?
Ar judėdami jaučiatės blogiau?
Ar skausmas trunka nuo keturių valandų iki trijų dienų?
Ar turite atsigulti į lovą?

Jei į daugelį klausimų atsakėte teigiamai, galimas daiktas, kamuoja migrena. Tokiu atveju būtinai kreipkitės į gydytoją. Dabar yra efektyvių vaistų migrenos priepuoliui malšinti. Daugelis juos vartojančiųjų patiria palengvėjimą, o kai kurie visiškai išsivaduoja nuo skausmo.

Parengė L.ŽUKAITĖ

Nutukimas plinta kaip epidemija

Nutukimas plinta kaip epidemija

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, daugiau nei 1,7 milijardo pasaulio žmonių turi antsvorio. Daugiausia nutukusių žmonių yra Jungtinėse Amerikos Valstijose, kur kas trečias amerikietis kenčia nešiodamas nereikalingus kilogramus. JAV...


Nagų ir odos grybelis

Nagų ir odos grybelis

Retas žmogus nekreipia dėmesio į savo rankų bei kojų būklę. Juolab atėjus vasarai, kai apnuoginame ne tik rankas, bet ir kojas. Nesveiki nagai atrodo negražiai. Patamsėję, sustorėję ar kitaip pakitę jie kelia rūpestį ne vienam. Dingteli mintis: ar...


Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Rūpestingi tėvai žino, o gydytojai patvirtina – fizinis aktyvumas kūdikiams ir mažiems vaikams būtinas nuo pačių mažiausių dienų. Tai ne tik smagus laikas su vienu iš tėveliu, bet ir nauda augančiam organizmui. Reabilitacijos centro...


Į lovą guldo Noro virusas

Į lovą guldo Noro virusas

Klaipėdoje medikai vis dažniau susiduria su neįprastu ligos sukėlėju - Noro virusu. Staigiai prasidėjęs vėmimas ir viduriavimas, pilvo skausmai, neaukšta temperatūra – simptomai, paguldantys į ligos patalą ištisas šeimas. Tačiau neilgam. Po...


Išsiplėtusių poodinių kojų venų operacijos

Išsiplėtusių poodinių kojų venų operacijos

Poodinių kojų venų mazginių išsiplėtimu, reikalaujančiu gydymo, serga daugiau nei 5 proc. visų Žemės gyventojų. Ši liga yra paveldima, jos atsiradimą nulemia elastinio audinio nepakankamumas kojų venų sienelėse. Didesnio fizinio krūvio metu ar...


Kepenų pažeidimo pasekmės

Kepenų pažeidimo pasekmės

Kepenų fermentai patenka į kraują ir padidėja jų kiekiai kraujyje, kai yra pažeidžiamos kepenys. Kepenų pažeidimui diagnozuoti yra naudingi keli svarbūs kepenų fermentai, kurių kiekis padidėja esant pažeidimui, tai – AST, ALT, SŠF,...


"Kompiuterinis virusas" kenkia vaikų nugaroms

"Kompiuterinis virusas" kenkia vaikų nugaroms

"Medikai, tikrindami mokinių sveikatą, vis dažniau užrašo: laikysena asimetriška arba ydinga. Specialistai linkę šią "epidemiją" vadinti kompiuteriniu virusu. Nei gydytojams, nei vaikų tėvams nekyla abejonių, kad ydingą laikyseną...


Impotencija ir jos atsiradimo priežastys

Impotencija ir jos atsiradimo priežastys

Erekcijos sutrikimas (dar vadinamas impotencija arba erektiline disfunkcija) reiškia, kad vyras negali pasiekti ar išlaikyti varpos pakankamai standžios, kad lytinis aktas būtų įmanomas. Impotencija gali išsivystyti bet kokiame amžiuje (tik...


Kaip išvengti legioneliozės

Kaip išvengti legioneliozės

Legioneliozė - ūminė užkrečiamoji liga, pasireiškianti karščiavimu, plaučių uždegimu, rečiau - kvėpavimo takų, skrandžio - žarnyno, inkstų bei centrinės nervų sistemos pakenkimu. Ligai būdingos dvi formos: legionierių liga (legionelinė...


Širdis negali išsimušti iš ritmo

Širdis negali išsimušti iš ritmo

Šiaulietė Lionė sunkiai tramdo ašaras — jos širdies plakimas buvo sutrikęs keletą kartų. Ištvėrusi kankinamą skausmą, galybę lašelinių, narkozę, net elektrošoką, moteris dėkinga kardiologams, kurie ne tik laiku suteikė pagalbą, bet ir...


Amžiaus rykštė – alergija

Amžiaus rykštė – alergija

Pavasaris kelia nerimą kenčiantiesiems nuo alergijos, nes žydintys medžiai, augalai didina įvairias organizmo imuniteto reakcijas į svetimkūnius. Mokslininkai alergiją vadina šio amžiaus rykšte, nes ji laikoma viena iš sparčiausiai plintančių...


Hemorojaus atsiradimo priežastys

Hemorojaus atsiradimo priežastys

Per didelis venų, esančių dubens ir tiesiosios žarnos srityje, spaudimas sukelia hemorojų. Didėjant spaudimui, kraujas suplūsta į venas ir prasideda tinimas. Galiausiai sutinusios venos ištempia aplinkinius audinius ir taip išsivysto hemorojus....


Sveikata baseine - nuo mažų dienų

Sveikata baseine - nuo mažų dienų

Medikai pripažįsta, kad vanduo teigiamai veikia mažylių emocijas. Plaukiodami jie patiria daug džiaugsmo. Išsipliuškenę vandenyje vaikai būna ramesni, pagerėja jų apetitas. Be to, vanduo grūdina mažylius. Tokie vaikai rečiau serga sloga ir kitom...


Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė dažniausiai kamuoja darbingo amžiaus žmones. Vieni serga dvylikapirštės žarnos opalige, kiti – skrandžio. Šią ligą neretai sukelia bakterija. Tačiau ne visi ja užsikrėtusieji skundžiasi negalavimais. Kodėl kai kurie žmonės nesuserga,...


Darganoto oro pavojai

Darganoto oro pavojai

Nušalimų pasitaiko net tik spaudžiant stipriam šalčiui, bet ir esant darganotam, vėjuotam orui, ypač vaikštant be pirštinių ir avint ankštus batus. Nušalimo požymiai labai greitai pastebimi. Iš pradžių oda pabąla ir pradeda nestipriai skaudėti....


Po bičių atakos gelbsti adrenalino injekcija

Po bičių atakos gelbsti adrenalino injekcija

Bičių spiečiaus ataka 43 metų Šakių rajono gyventojui Romui Karušiui vos nesibaigė mirtimi. Kai vyras ketino taisyti kaminą, jį stipriai sugėlė jo namo tarpsienyje įsikūrusios bitės. Vandens čiurkšle baidydami bites, auką gelbėjo ugniagesiai, o...


Priešoperacinė reabilitacija – spartesniam sveikimui

Priešoperacinė reabilitacija – spartesniam sveikimui

Gydytojai sako, kad pasirengimas chirurginei intervencijai toks pats svarbus, kaip ir pati operacija bei reabilitacija po jos. Todėl sveikimo procesą, tam tikrais atvejais, siūlo pradėti dar iki operacijos – tai vadinama priešoperacine...


Rijimo sutrikimų turintiems pacientams padeda logoterapija

Rijimo sutrikimų turintiems pacientams padeda logoterapija

Po įvairių galvos smegenų pažeidimų pacientams be kitų negalių dažnai sutrinka kalba, rijimas ar balsas. Rijimo sutrikimai ypač vargina pacientus – kiekvienas maitinimas tampa tikru kantrybės išbandymu. Pagelbėti tokiems pacientams –...


Viską prisiminti!

Viską prisiminti!

Įsigalėjusi nuomonė, kad atminties sutrikimai vargina tik sklerozės kamuojamus senukus. Tačiau užmaršumu neretai skundžiasi ir jauni veiklūs žmonės. Pagal dabar vyraujantį atminties tyrimų modelį išskiriami trys atminties komponentai –...


Atostogos - ne tik poilsiui

Atostogos - ne tik poilsiui

Tačiau neretai pamirštame, kad vaikui jau prieš kelis mėnesius ar net pusmetį buvo diagnozuota sutrikusi laikysena, kurios ištaisymui taip ir neradome laiko; nepastebime, ar nenorime pastebėti, kad mažylis išklaipė batukus, vakarais skundžiasi...


KARDIOLOGINĖ REABILITACIJA – AKTUALESNĖ VIS JAUNESNIEMS

KARDIOLOGINĖ REABILITACIJA – AKTUALESNĖ VIS JAUNESNIEMS

Rugsėjo pabaigoje paminėję pasaulinę širdies dieną vis dar negalime pamiršti pastaruoju metu visuomenę sukrėtusių staiga įvykusių žinomų Lietuvos žmonių netekčių. Ir, deja, tai tampa dėsninga - beveik pusę visų mirčių dėl lėtinių neinfekcinių...


Ligos priežastis - kraujotakos sutrikimas

Ligos priežastis - kraujotakos sutrikimas

Širdies bei kraujagyslių ligomis neretai susergama dėl netinkamo gyvenimo būdo ir neteisingos mitybos Kojų venų veiklai gali pakenkti sutrikusi jų vožtuvų veikla. Nusilpus venų vožtuvams, kraujas ima tekėti priešinga kryptimi. Po oda, dažniausiai...


Jėgos pratimai su svoriais - traumų ir ligų profilaktikai

Jėgos pratimai su svoriais - traumų ir ligų profilaktikai

Viena efektyviausių priemonių nuo traumų – jėgos treniruotės. Anot reabilitacijos ir slaugos centro specialistų, pratimai su svoriais ne tik gerina sportinius rezultatus ar padeda įgyti gražias kūno formas.


Naminės priemonės nuo bronchito

Naminės priemonės nuo bronchito

Rudenį dažną užklumpa bronchitas, atsiranda dusulys, bendras nuovargis. O čia ir gripas gali su visomis savo komplikacijomis pasireikšti. Sumažinti kosulį ir bronchų uždegimą galima ir naminėmis priemonėmis. Stiklinę avižų ir vidutino dydžio...


Užteks prakaituoti!

Užteks prakaituoti!

Dažniausiai nuo jo kenčia jauni žmonės, kurie dažnai metų metais nedrįsta kreiptis į gydytojus pagalbos. Pacientai gėdijasi, visuomenei trūksta informacijos, todėl neturime tikslių duomenų, kiek žmonių kenčia dėl aksiliarinės hiperhidrozės. Dėl...


Kaip malšinti skrandžio skausmus

Kaip malšinti skrandžio skausmus

Skrandžio skausmai gali kamuoti dėl įvairių priežasčių. Neretai jie pasireiškia dėl pernelyg didelės nervinės įtampos. Galima pabandyti juos malšinti naminiais vaistais. Bet jeigu šie vaistai nepadeda, reikia kreiptis į gydytoją, kad nustatytų...


Įkyrioji kasdienė migrena

Įkyrioji kasdienė migrena

Specialistai teigia, kad pastaruoju metu migrena keičiasi – jos priepuoliai lengvesni ir trunka trumpiau, bet kartojasi dažniau. Kodėl taip yra? Kaip pasikeitė jos gydymas? Atrodytų, dabar migrena nebe tokia kankinama. Tačiau jos priepuoliai...


Po vienu stogu – visos vaikų reabilitacijos paslaugos

Po vienu stogu – visos vaikų reabilitacijos paslaugos

Reabilitacijos ir slaugos centre “Gemma” atliekama vaikų reabilitacija. Tai kompleksas paslaugų, kurios apima FMR gydytojo konsultaciją, kineziterapiją salėje arba baseine, ergoterapiją, fizioterapiją ir masažus.


Įdomūs faktai apie geležį

Įdomūs faktai apie geležį

Nors santykinai geležies kiekis žmogaus organizme sudaro vos vieną arbatinį šaukštelį, be jos neįmanoma jokios organų sistemos veikla. Kava mažina geležies įsisavinimą: jeigu po valgio praėjus mažiau nei valandai išgeriate kavos, geležies...


Vibroterapinis masažas namuose

Vibroterapinis masažas namuose

Tas malonus žodis – masažas, juk vien išgirdus šitą žodį atsipalaiduoja kūno raumenukai. Masažo atsiradimo istorija siekia dar gilia senovę, masažas senovės Kinijoje jau yra žinomas 2500 metų prieš mūsų erą. Šaltiniuose teigiama, kad žmonės...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9