Spalio 19d. Šeštadienis

Varginantys skausmo priepuoliai

2013 Balandžio 12d.
Peržiūrų skaičius: 38912
Varginantys skausmo priepuoliai

Migrena gali užklupti staiga. Tačiau kartais ji prasideda pamažu ir stiprėja kas minutę. Galvos skausmas būna pulsuojantis ar duriantis, retkarčiais – spaudžiantis, maudžiantis ir neatlėgsta nė akimirkai. Kol priepuolis baigiasi, organizmas tarsi nefunkcionuoja. Paskui viskas praeina, ir gyvenimas grįžta į normalias vėžias. Iki kito labai išvarginančio galvos skausmo.
Priepuolių priežastys

Tikriausiai neatsirastų nė vieno žmogaus, galinčio pasakyti, kad nežino, kas yra galvos skausmas. Ir nenuostabu, nes jo rūšių pris-kaičiuojama apie pusantro šimto. Skaudėti dažniausiai pradeda kaktos centre, pakaušyje, smilkiniuose. Skausmą galima justi kairėje ar dešinėje galvos pusėje. Būna ir vadinamasis "saulės" skausmas – iš pradžių maudžia pakaušį, paskui pamažu pasiekia kaktą.

Išprovokuoti migreną gali daugelis veiksnių, pavyzdžiui, rūkymas – nikotinas sukelia kraujagyslių spazmus, galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozė, kraujo apytakos sutrikimai, hipertoninė liga ir kt.

Lėtiniai galvos skausmai dažnai atsiranda patyrusiesiems stuburo traumą ir tiems, kuriems buvo sukrėstos smegenys.

Gana dažna migrenos priežastis – stuburo negalavimai kaklo srityje. Jie pasireiškia stipriais spazmais. Esant tokiai patologijai, suspaudžiama stuburo arterija ir prasideda nepakeliamas skausmas pakaušyje, viršugalvyje ir kaktoje.

Jautrių žmonių liga

Migrena neretai serga jautrūs oro pokyčiams, alergiški vaistams ir kai kuriems maisto produktams žmonės. Vadinamoji "gurmanų" migrena prasideda suvalgius sūrio, šokolado, citrusinių vaisių, maisto, kuriame yra natrio glutamato (jo dedama į greitai paruošiamą valgį), marinuotų su actu daržovių, išgėrus kavos ar alkoholio – ypač raudonojo vyno ar likerio.

Daug reikšmės turi, ar maistas yra visavertis. Tie, kurie maitinasi nereguliariai, per pietus tik užkąsdami ar valgydami daug angliavandenių turinčių produktų, gali išprovokuoti migrenos priepuolius. Jautriems žmonėms ypač svarbu papusryčiauti, suvalgyti kad ir nedaug, bet visaverčio maisto.

Migrenos priepuolis labai dažnai ištinka išgyvenusiuosius fizinį, emocinį sukrėtimą, kai pervargstama dirbant protinį darbą.

Viršvalandžiai, ėjimas vėlai miegoti, bemiegės naktys gali privesti prie didelio nuovargio ir išprovokuoti migreną. Tačiau ir per ilgas miegojimas, kartais tik valandą ilgiau nei įprastai, daugumai sukelia galvos skausmo priepuolį. Dažniausiai tai atsitinka savaitgaliais, kai bandoma atsigriebti už nemiegotas naktis ir pailsėti.

Netradiciniai gydymo būdai

Nors ir juokaujama, kad geriausias būdas atsikratyti galvos skausmo – giljotina, yra kur kas humaniškesnių priemonių. Viena iš jų – osteopatija – manualinė terapija su masažo elementais. Ji rankų judesiais ir masažu padeda atsikratyti ne tik migrenos pasekmių, bet ir jos priežasčių. Osteopatas švelniai masažuoja stuburą, raisčius ir raumenis. Masažas veikia gilius audinius, atpalaiduoja raumenis, raiščius, organai geriau aprūpinami krauju, todėl skausmas atlėgsta.

Kiekvienam pacientui taikomas individualus gydymas, dažniausiai reikia 10-15 osteopatijos seansų. Geriausias rezultatas pasiekiamas, kai geriami homeopatiniai vaistai ir daromi specialūs pratimai.

Kai prasideda migrenos priepuolis, padėti gali galvos masažas. Abiem rankomis reikia masažuoti nuo kaktos iki pakaušio. Gerai veikia ir kaklo mankšta. Galva lėtai pasukiojama į kairę ir dešinę, paskui palenkiama į priekį ir atlošiama atgal.

Dar vienas receptas – išsitrinkti plaukus mėtų arba citrinų šampūnu. Gaivus tų augalų kvapas atpalaiduoja.

Pataria liaudies medicina

Liaudies medicina rekomenduoja pajutus migreną į skaudančios galvos pusės ausį įsikišti vatos gniužulėlį, sumirkytą burokėlių arba svogūnų sultimis. Patartina gerti melisų arbatą.

Du arbatinius šaukštelius žolės reikia užplikyti stikline verdančio vandens ir užvirinti. Po pusę stiklinės gerti du kartus per dieną.

Jei migrena kartojasi, tris kartus per dieną išgerti stiklinę daržovių sulčių ir nieko nevalgyti. Stipriai išalkus, užkrimsti javainių ar išgerti avižų kisieliaus. Sultys gali būti gaminamos iš 300 g burokėlių, 100 g morkų, 100 g salierų, 30 g ridikėlių, 2 šaukštų bulvių sulčių.

Padeda ir jonažolių arbata. 15 gramų jonažolių, surinktų žydėjimo pradžioje, užpilti stikline verdančio vandens ir ant silpnos ugnies virti 15 minučių. Tada palaikyti 45 minutes, perkošti ir gerti po valgomąjį šaukštą 5 kartus per dieną.

Norint išvengti rytinės migrenos, reikia daryti mankštą: nubudus kurį laiką pagulėti ant nugaros. Vėliau iš lėto pakelti ištiestas kojas, rankomis įsiremti į klubus ir kelias minutes "važiuoti dviračiu". Paskui pirštų galais pamasažuoti sprandą, karštame vandenyje sumirkytu drobiniu rankšluosčiu patrinti kaktą.

Būtina kreiptis į gydytoją

Migreną lengva supainioti su galvos skausmais, atsirandančiais dėl kaklo pakitimo, sinusito ar raumenų įtampos.

Ar jus kamuojantis galvos skausmas iš tiesų yra migrena, atsakyti padės klausimai.

Ar jaučiate, kad artėja galvos skausmo priepuolis?
Kai nėra priepuolių – ar jaučiatės sveiki?
Ar skausmas gilus ir tvilkčiojantis?
Ar skauda tik vienoje galvos pusėje?
Ar vemiate, ar kamuoja šleikštulys?
Ar sugebate tęsti įprastą veiklą?
Ar mirga akyse – regite žybsėjimus, šviesos zigzagus, pliūpsnius?
Ar galite pakęsti šviesą, triukšmą?
Ar pakinta jūsų uoslė?
Ar judėdami jaučiatės blogiau?
Ar skausmas trunka nuo keturių valandų iki trijų dienų?
Ar turite atsigulti į lovą?

Jei į daugelį klausimų atsakėte teigiamai, galimas daiktas, kamuoja migrena. Tokiu atveju būtinai kreipkitės į gydytoją. Dabar yra efektyvių vaistų migrenos priepuoliui malšinti. Daugelis juos vartojančiųjų patiria palengvėjimą, o kai kurie visiškai išsivaduoja nuo skausmo.

Parengė L.ŽUKAITĖ

Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Daugelis stiprius kaulus sieja su kalcio vartojimu ir dažai teigiama, kad pieno produktai yra geriausias kalcio šaltinis ir automatiškai stipria kaulus, deja, tai labai toli nuo tiesos ir pienas kaip kalcio šaltinis yra labai išreklamuotas norint...


Dažniausia mirties priežastis -- širdies ir kraujagyslių ligos

Dažniausia mirties priežastis -- širdies ir kraujagyslių ligos

Lietuvoje dažniausia gyventojų mirties priežastis iki šiol yra širdies ir kraujagyslių ligos. Kasmet nustatoma vidutiniškai po 16 tūkst. insulto ir 7 tūkst. miokardo infarkto atvejų. Šie skaičiai nuolat didėja. "Širdies ir kraujotakos ligos...


Ligoniams reikia profesionalios ir nuolatinės pagalbos

Ligoniams reikia profesionalios ir nuolatinės pagalbos

Paliktas verdantis puodas, įjungta dujinė viryklė, rasti senelio ar tėčio batai šaldytuve gali sukelti šypseną tik kartą. Kiti kartai, deja, gali būti liūdnai lemtingi ir gąsdinantys. Realybė tokia, kad pacientams, sergantiems senatvinėmis...


Didėjantis rūgštingumas prilygsta stichinei nelaimei

Didėjantis rūgštingumas prilygsta stichinei nelaimei

Gastroenterologai didėjantį skrandžio rūgštingumą prilygina stichinei nelaimei: sergančiųjų masiškai daugėja, amžius jaunėja, o sutrikimo priežasčių suvaldyti neįmanoma. Be to, simptomai tapo neįprasti: skaudanti, užkimusi gerklė bei...


Skausmo be priežasties nebūna

Skausmo be priežasties nebūna

Nemažai žmonių kenčia galvos skausmą. Jis būna labai įvairus: aštrus, tarsi žiedu spaudžiantis, bukas, nuolatinis, apimantis išsyk visą galvą arba kai kurias jos dalis. Galvą gali įsiskaudėti dėl pervargimo, besikeičiant orams, sergant hipertonine...


Hepatitas A

Hepatitas A

Hepatitas A yra virusinė infekcija, kuri pažeidžia žmogaus kepenis. Paprastai ji nėra grėsminga gyvybei. Bendras mirtingumo dažnis tarp hepatito A pacientų yra apie trečdalis procento. Tačiau Hepatito A dažnis ženkliai yra didesnis tarp žmonių,...


Nugaros skausmas perspėja apie dvasios negalią

Nugaros skausmas perspėja apie dvasios negalią

Vieną naktį jūs pabundate nuo nenusakomo nugaros skausmo. Jis plinta į koją, į pečius, negalite net pajudėti. Iškviestas gydytojas prirašo tepalo, liepia gulėti, rekomenduoja masažą. Iš tiesų po kelių dienų palengvėja. Bet po kurio laiko vėl...


Lėtinio nuovargio sindromas

Lėtinio nuovargio sindromas

Daugeliui žmonių, menančių dar anuos laikus, dabartinis gyvenimas – nesibaigiančių stresų virtinė: bloga ar nestabili materialinė padėtis ir rizika, jog ji dar pablogės, viršvalandžiai darbe ir t.t., ir pan. Viso to pasekmė – fizinės...


Sveikatą reikia užsiauginti kaip duoną

Sveikatą reikia užsiauginti kaip duoną

Šiaulietė Genė Agota Kairienė prieš metus susirgo erkiniu encefalitu — šeima jau stovėjo prie ligonės atsisveikindama. Bet visą laiką stiprintas organizmas ištrūko iš ligos gniaužtų. Moteris ketveris metus iš eilės buvo pripažinta...


Slaugomo žmogaus odos higienos priežiūra - ypatinga

Slaugomo žmogaus odos higienos priežiūra - ypatinga

Mūsų šalyje gyvena apie 41 tūkst. žmonių, kuriuos slaugo artimieji. Apie 500 iš jų kasmet tampa paliatyviais pacientais, kai pagalbos reikia dar daugiau, kad paskutiniai žmogaus gyvenimo mėnesiai būtų nugyventi oriai. Juos prižiūrintys artimieji...


Naujiena! Skausmo gydymas Mulligan metodu

Naujiena! Skausmo gydymas Mulligan metodu

Mulligano mobilizaciją su judesiu galima taikyti esant skausmui, susijusiam ar nesusijusiam su judesiu, ir (arba) sumažėjusioms judesių amplitudėms visoje judėjimo ir atramos sistemoje, pvz.: esant nugaros, galvos skausmams, kai sunkiau vaikštoma...


Paslaptingas gydymo adatomis poveikis

Paslaptingas gydymo adatomis poveikis

Vis daugiau žmonių renkasi natūralius gydymo metodus, vienas iš jų – akupunktūra, kai žmogaus kūne esantys taškai dirginami specialiomis adatomis. Kinijoje pradėtas taikyti akupunktūros metodas dabar populiarus visame pasaulyje, nes juo...


Širdies siunčiami signalai

Širdies siunčiami signalai

Sveikas ir ramus žmogus paprastai nejunta, kaip plaka jo širdis. Normalus pulsas yra nuo 60 iki 80 tvinksnių per minutę. Jei kurį laiką širdies ritmas būna dažnesnis, jaudintis neverta. Ji stipriau gali plakti dėl fizinio krūvio, išgėrus stiprios...


Gydymas spalvomis

Gydymas spalvomis

Spalvos daro įtaką ne tik akims, bet ir visiems organams ir juos gydo. Interjero, drabužių, makiažo, indų ir netgi produktų spalva ypač veikia visą organizmą. Raudona spalva reikalinga kraujotakai, kepenims ir inkstams, ji atpalaiduoja raumenis,...


Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu

Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu

Daugelis žino, kad jodas reikalingas gerai skydliaukės veiklai palaikyti ir apsaugoti nuo Strumos (Gūžys) - padidėjusi ir išvešėjusi skydliaukė. Bet jodas turi daug platesnę funkciją ir gali būti naudojamas gydant net tokias ligas kaip vėžį ar...


Skausmas gali būti apgaulingas

Skausmas gali būti apgaulingas

Netikėtas skausmas gąsdina. Pirma mintis – kuo greičiau išgerti vaistų ir jo atsikratyti. Tačiau kartais neverta to daryti. Mat skausmas gali būti signalas, kad organizmui reikia pagalbos, ir vienintelis prasidėjusios ligos simptomas, o jį...


Žmonėms gresia dinozaurų likimas

Žmonėms gresia dinozaurų likimas

Žmonijos išnykimo grėsmę įžvelgia medicinos mokslų daktaras profesorius Aleksandras Aleksejevas, sukūręs naują integruotą jungiamojo audinio teoriją, kuri turėtų ne tik iš esmės pakeisti požiūrį į žmogaus gydymą ir sveikatą XXI amžiuje, bet ir...


Nagų ir odos grybelis

Nagų ir odos grybelis

Retas žmogus nekreipia dėmesio į savo rankų bei kojų būklę. Juolab atėjus vasarai, kai apnuoginame ne tik rankas, bet ir kojas. Nesveiki nagai atrodo negražiai. Patamsėję, sustorėję ar kitaip pakitę jie kelia rūpestį ne vienam. Dingteli mintis: ar...


"Redcord" - greitas būdas siekti sveikatos tikslų ir malšinti skausmą

"Redcord" - greitas būdas siekti sveikatos tikslų ir malšinti skausmą

Nenustebkite, jei vietoje įprastos mankštos ar treniruotės kineziterapeutas paįvairinimui ne tik jus supančios virvėmis ir diržais, bet ir pasiūlys pakyboti ant virvių. Laisvojo kybojimo pratimai visai nereiškia, kad specialistas jus ruošia...


Išsiplėtusios venos verčia pamiršti aukštakulnius batelius

Išsiplėtusios venos verčia pamiršti aukštakulnius batelius

Pastaruoju metu, kaip skelbia medikai, padaugėjo moterų, kenčiančių nuo venų išsiplėtimo. Priežastys — moterys pamėgo siaurą ir aukštakulnę avalynę, dirba stovimą darbą, mažai vartoja vitaminų, venų išsiplėtimui įtakos turi ir antsvoris bei...


Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žodis "priklausomybė" sukelia tam tikras asociacijas. Priklausomi, pavyzdžiui, yra alkoholikai, "amžinieji ligoniai", neišeiną iš namų be visokiausių vaistų, taip pat narkomanai, rūkaliai. Tačiau yra ir kitokių priklausomybės...


Senyvo žmogaus slauga – išbandymas šeimai

Senyvo žmogaus slauga – išbandymas šeimai

Slaugos ir senelių namai - vis dar karštų diskusijų objektas ar net tabu. Viena vertus, tai lyg ir negarbė šeimai, kurie neva “atsikrato” pareiga. Kita vertus, vis daugiau žmonių, įvertinę fizines ir finansines galimybes, pasitiki...


Kai kulnį nudiegia skausmas

Kai kulnį nudiegia skausmas

Atsikeliate iš lovos rytą, žengiate pirmuosius žingsnius, o padą ties kulnimi nudiegia skausmas. Pavaikščiojus skausmas lyg ir praeina, tačiau pavaikštote ilgiau, ir vėl pradeda skaudėti. Jeigu jus vargina būtent tokie negalavimai, ko gero,...


Hemorojaus atsiradimo priežastys

Hemorojaus atsiradimo priežastys

Per didelis venų, esančių dubens ir tiesiosios žarnos srityje, spaudimas sukelia hemorojų. Didėjant spaudimui, kraujas suplūsta į venas ir prasideda tinimas. Galiausiai sutinusios venos ištempia aplinkinius audinius ir taip išsivysto hemorojus....


Peršalimo ligų komplikacijos

Peršalimo ligų komplikacijos

Vaikų peršalimo ligos – įprastas reiškinys. Po 7-10 dienų negalavimas dažniausiai praeina. Bet kosulys kartais tęsiasi iki mėnesio. Į gydytoją skubiai kreiptis būtina, jei vaikas ne tik kosti, bet ir jaučia silpnumą, jam sunku kvėpuoti,...


Naujiena Abromiškių reabilitacijos ligoninėje - raumenų testavimui ir treniravimui sistema BIODEX ir BACK CHECK

Naujiena Abromiškių reabilitacijos ligoninėje - raumenų testavimui ir treniravimui sistema BIODEX ir BACK CHECK

Pasaulyje vis daugėjant sąnarių operacijų ir sąnarių transplantacijos operacijų ar kitokių kojų traumų žmogus neretai susiduria su problema - negali greitai vystyti raumenų jėgos dėl sumažėjusios nervinės impulsacijos į raumenį. Kitaip tariant,...


Nugaros skausmų nėštumo metu galima išvengti

Nugaros skausmų nėštumo metu galima išvengti

Mažylio laukimas - ypatingas laikotarpis, tačiau laukimo džiaugsmą neretai aptemdo nugaros ir juosmens skausmai. Ar įmanoma skausmo išvengti arba bent sumažinti?


Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Pagrindiniai sąnarių lankstumą lemiantys faktoriai yra šie: raumenų bei raiščių elastingumas ir kaulų sąnarinių paviršių lygumas. Išskyrus kai kurias paveldimas ligas, nulemiančias minėtų struktūrų blogą kokybę, pagrindinėmis sąnarių veiklą...


Veido ir žandikaulio kineziterapija - alternatyva tabletėms

Veido ir žandikaulio kineziterapija - alternatyva tabletėms

Kenčiantys nuo stiprių galvos skausmų žino, kad skausmus gali išprovokuoti bet kas: maisto netoleravimas, stresas, ryški šviesa ir daug kitų dažnai nekontroliuojamų dirgiklių. Tam tikrais atvejais skausmus gydyti labai padeda veido ir žandikaulių...


Viską prisiminti!

Viską prisiminti!

Įsigalėjusi nuomonė, kad atminties sutrikimai vargina tik sklerozės kamuojamus senukus. Tačiau užmaršumu neretai skundžiasi ir jauni veiklūs žmonės. Pagal dabar vyraujantį atminties tyrimų modelį išskiriami trys atminties komponentai –...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9