Gruodžio 11d. Trečiadienis

Moterų priešas – celiulitas

2013 Balandžio 8d.
Peržiūrų skaičius: 40872
Moterų priešas – celiulitas

Celiulitas būdingas 60-85 procentams visų subrendusių moterų ir nors anksčiau jis buvo pripažįstamas kaip kosmetinis defektas, dabar tai traktuojama kaip liga.

Šios ligos vystymąsi skatina kapiliarų sienelės defektai ir sutrikusi odos veninė mikrocirkuliacija. Dėl to padidėja kapiliarų sienelės laidumas ir skysčiai kaupiasi tarpląsteliniuose tarpuose. Jo atsiradimas priklauso ir nuo gyvenimo būdo. Dabar mažiau judama, vartojama nemažai pusfabrikačių, natūralaus maisto pakaitalų, cukraus, kvapiųjų medžiagų, dažų bei konservantų. Celiulitas apibūdinamas kaip į apelsino žievės paviršių panašios odos plotai, dažniausiai pastebimi ant šlaunų ir sėdmenų, tačiau gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Tai problema, su kuria nelengva kovoti.

Sukeliantys veiksniai

Pasak kineziterapeutės Rasos Mickūnienės, šiuo metu dominuoja keturios pagrindinės celiulito atsiradimo hipotezės. Celiulito atsiradimą lemia lytis, odos architektūra, jungiamojo audinio pakitimai, kraujagyslių pakitimai ir uždegiminis faktorius.

"Celiulito atsiradimas yra daugialypis reiškinys. Dažnai procesas prasideda tuomet, kai pablogėja odos kraujotaka. Padidėjęs spaudimas kapiliaruose gali sukelti padidėjusį kapiliarinį laidumą ir skysčio užsilaikymą poodyje bei jungiamojo audinio pažeidimus, taip formuojasi odos nelygumai", – sakė R.Mickūnienė.

Teigiama, jog celiulito atsiradimui įtakos turi ir paveldimi faktoriai, hormonai, nutukimas, nors celiulitas ir nutukimas – ne tas pats. Celiulitas gali atsirasti ir lieknoms moterims. Viena iš "apelsino žievelės" priežasčių yra judėjimo stoka, įtakos turi ir žalingi įpročiai: rūkymas, alkoholio vartojimas, netaisyklinga laikysena. Neatmetama galimybė, jog stresai taip pat skatina odos nelygumų atsiradimą.

Celiulitas – tai liga, kuri nesukelia skausmo, bet trikdo dvasinę būseną, be to, tai – ne vien riebalų kaupimasis po oda, o kartu ir tiesioginis organizmo fiziologinių procesų atspindys. Dažniausiai celiulito pažeidžiamos yra viršutinė šlaunies dalis, blauzdos ir sėdmenys. Celiulitas taip pat gali būti pastebimas ant krūtų, juosmens, viršutinės rankų dalies, kaklo.

Organizmo procesai

Norint suprasti celiulito esmę, būtina daugiau žinoti apie riebalus. Žmogus gimsta, turėdamas atitinkamą riebalinių ląstelių kiekį, tad svorio padidėjimas arba jo netekimas atsiranda ne dėl šių ląstelių skaičiaus pasikeitimo, o dėl kiekvienos iš šių ląstelių dydžio pokyčių (padidėjimo ar sumažėjimo).

Pasak "Sekundės" pašnekovės R.Mickūnienės, tam tikras riebalų kiekis, gaunamas su maistu, būtinai reikalingas žmogaus organizmui, nes riebalai atlieka daug svarbių gyvybinių funkcijų.

"Dalis gaunamų riebalų saugomi organizme ir panaudojami tik atsiradus papildomam energijos poreikiui. Riebalai atlieka svarbų vaidmenį, organizmui pasisavinant vitaminus A, D, E, K, o riebalinis audinys sulaiko kenksmingas chemines medžiagas, pesticidus bei kitus organizmui kenksmingus elementus", – apie riebalų funkcijas kalbėjo R.Mickūnienė.

Kiekvienos riebalinės ląstelės paviršiuje yra mikroskopinės struktūros, atliekančios funkcijas receptorių, kurie reguliuoja riebalų susikaupimo bei jų šalinimo procesus, jiems sutrikus galima sulaukti nepageidaujamų pasekmių. Tai tarsi grandininė reakcija, kurią lemia keletas veiksnių.

"Yra keletas celiulito stadijų. Sulėtėjus kraujo tekėjimui mažajame kraujo apytakos rate, sutrinka audinių aprūpinimas krauju bei atsiranda išankstinė prielaida celiulitui pasireikšti, nors akivaizdžių požymių kol kas dar nematyti. Limfos cirkuliacijai sulėtėjus, ji pradeda kauptis audiniuose. Matomi šio etapo požymiai – subliūškusios venos (vadinamosios kraujagyslių žvaigždutės) ir nedideli pakitusios spalvos odos ploteliai. Per kelias savaites ar mėnesius audiniuose susikaupusių skysčių limfagyslės jau nebeįstengia pašalinti, oda tampa nelygi, panaši į apelsino žievelę", – apie celiulito susidarymą kalbėjo R.Mickūnienė.

Kadangi kraujas į celiulitinį audinį nebepatenka, riebalų šalinimas iš riebalinių ląstelių nebevyksta, jų daugėja, skaidulos darosi vis storesnės. Riebalai, limfa ir baltyminės skaidulos sudaro stambius korėtus darinius. Šie specifiniai sustorėjimai bei iškilimai odos paviršiuje ir darko figūrą.

Kova reikalauja daug pastangų

Egzistuoja daug būdų, kaip gydyti celiulitą, tačiau dažniausiai rekomenduojama pasitelkti visą kompleksą produktų, procedūrų bei pakeisti gyvenimo būdą. Anot kineziterapeutės Daivos Sakienės, būtina sureguliuoti kasdienę mitybą.

"Svarbu atsižvelgti į maisto racioną, stebėti, ką valgome. Rekomenduojama atsisakyti angliavandenių, produktų, turinčių daug riebalų. Būtina vartoti daugiau vaisių, daržovių, grūdinių kultūrų, žinoma, tai neturėtų būti bandelės. Negalima pamiršti, jog svarbu vartoti ir daug skysčių", – tikino ponia Daiva.

Kasdien žmogui rekomenduojama išgerti apie pusantro ar net du litrus skysčių. Reikėtų vengti gazuotų gėrimų ir kavos, geriau rinktis įvairias arbatas. Žalioji arbata turi daug gerų savybių. Ji šalina pabrinkimus, dėl ypatingos arbatos sudėties skysčiai greičiau pašalinami iš organizmo. Žalioji arbata gerina virškinimą, stimuliuoja centrinę nervų sistemą bei padeda atsikratyti antsvorio. Joje esantys kofeinas ir katechinas pagerina medžiagų apykaitą, tad ją rekomenduojama gerti prieš atliekant celiulitą mažinančias ar liekninamąsias procedūras.

Norintiesiems kovoti su "apelsino žievele" reikėtų daugiau judėti. Nebūtina iškart bėgti į sporto salę, ieškoti treniruoklio ar užsiimti aerobika, kalanetika. Galima tiesiog kiekvieną rytą padaryti mankštą, tai aktualu ypač tiems, kurie dirba sėdimą darbą, mažai juda.

"Dabar daug žmonių nuvažiuoja į darbą, ten visą dieną sėdi, o vakare vėl automobiliu grįžta į namus. Tai blogas įprotis, galima sugalvoti nors minimalaus sporto būdų, išnaudoti pertraukėles ir bent kiek pajudėti", – patarė D.Sakienė.

Fizinių pratimų metu susidaranti pieno rūgštis valo arterijas, taip pagerinamas audinių aprūpinimas krauju. Atliekant pratimus kojomis, pagerėja veninio kraujo bei limfos nutekėjimas širdies link, o sulenkiant bei ištiesiant kojų pėdas, pagreitinamas limfos drenažas.

Masažai ir įvyniojimai

Įvairūs masažai yra efektyvus būdas kovoti su celiulitu. Anticeliulitinis-modeliuojantis, limfodrenažinis masažas rekomenduojamas norint sumažinti celiulito požymius. Anksčiau buvo populiarūs masažai, kai atliekami stiprūs "išmušamieji" judesiai, tačiau tai nėra pats geriausias būdas, nes taip masažuojant kartu su riebalais ir jungiamuoju audiniu plyšta kapiliarinės kraujagyslės ir nervų galūnėlės. Geriau pasirinkti modeliuojamąjį viso kūno masažą arba tokį, kai masažuojamos probleminės vietos, pagerinamas viso kūno limfos nutekėjimas, kraujotaka.

Limfodrenažinis masažas atliekamas banguojančiais, išstumiamaisiais judesiais, jie yra švelnūs, veiksmingi.

"Dažnai skysčiai susilaiko ties keliais, pakinkliais, čiurna, kryžkauliu, tad svarbu juos "išjudinti" ir tik tada atlikti probleminių vietų masažą. Žinoma, viena procedūra nepadės, atsižvelgiama į celiulito stadiją, žmogaus galimybes, reikia sureguliuoti mitybą, daugiau sportuoti, vartoti įvairias kosmetines priemones namuose ir rinktis masažus bei įvyniojimus, kad visas šis kompleksas padėtų efektyviai kovoti su problema. Jeigu celiulitas pirmos ar antros stadijos, jis lengviau įveikiamas, tačiau pas specialistus ateina žmonės, kurių celiulitas būna trečios ar ketvirtos stadijos ir su juo kovoti nelengva. Tokiu atveju kūno procedūros rekomenduojamos du ar tris kartus per savaitę, vėliau atliekamos palaikomosios procedūros", – sakė D.Sakienė.

Ypač efektyvu kovojant su celiulitu kartu su masažais taikyti kūno įvyniojimus. Tai kaukės, įvairūs aktyvatoriai, dumblo, dumblių, purvo priemonės, želė, kremai ir kitos priemonės, praturtintos mikroelementais, kofeinu, jūros druskomis, eteriniais aliejais. Galima derinti keletą procedūrų, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas.

Grožio procedūros

Kokį purvą naudoti, specialistai parenka pagal odos būklę. Gali būti derinamas šiltas ir šaltas purvas. Pasak D.Sakienės, "Bioline" siūlo terminį purvą. Šilti ir šalti kompresai, praturtinti terminiu vandeniu, dumblu ir dumblių ekstraktais, stangrina odą, gerina kraujotaką ir kovoja su odos suglebimu. Šildantis purvas būna su žaliuoju dumbu, jis naudingas kovojant su kompaktišku celiulitu. Šaldantis purvas su baltuoju dumblu padeda kovoti su neryškiu ir edeminiu celiulitu.

Vienas natūraliausių kovos su apelsino žievelės efektu būdų yra procedūra, kurioje derinami eteriniai aliejai, terminis raudonųjų dumblių purvas, baltas purvas, alginatai, praturtinti jūros druskomis.

"Procedūra "Algamater" itin veiksminga, joje daug įvairių sudedamųjų dalių, kurios tonizuoja, padeda mažinti riebalų sankaupas, lieknina. Sudedamosios dalys praturtintos vitaminų, todėl po pirmos procedūros galima pastebėti, kad oda tampa plastiškesnė, minkštesnė. Šių procedūrų metu naudojama speciali elektrinė antklodė, tai padeda pasiekti geresnių rezultatų. Kartais klientės jaučia nedidelį dilgčiojimą, taip būna dėl eterinių aliejų ir metilnikotinato derinio", – sakė "SPA Rožynas" kūno procedūrų specialistė D.Sakienė.

Svarbu, kad atsižvelgdamas į kliento poreikius specialistas parinktų keletą veiksmingų procedūrų. Tai gali būti įvyniojimai, derinami su masažu, kartais odą galima palepinti ir kitokiomis prabangiomis, itin efektyviomis procedūromis. Stangrinamąjį, modeliuojamąjį efektą galima pasiekti "Model shine" procedūra, kurios metu naudojamuose produktuose derinami deimanto, hematito ir gintaro milteliai.

"Yra daug procedūrų, kurios akivaizdžiai pagerina odos būklę ir žmogaus emocinę būseną, tačiau nereikia pamiršti, kad vien procedūros padaryti ypatingų stebuklų negali. Reikia sveikai maitintis, daugiau judėti ir nepamiršti kūno priežiūros priemonių namuose. Beveik kiekviena moteris veido oda rūpinasi kasdien, naudoja pienelį, toniką ir kremą, kartais pasidaro kaukes ar šveičiamąsias procedūras, lankosi pas kosmetologą. O kokias priemones ji naudoja kūnui prižiūrėti? Dažniausiai – dušo želė ir retkarčiais drėkinamąjį kremą, bet to nepakanka. Reikėtų įsigyti kremą, želė ar kitų priemonių, kurios padėtų kovoti su problema. Kiekvienas gali pasidaryti savimasažą. Duše su šepetėliu ar kempine lengvais judesiais reikėtų pamasažuoti problemines vietas, tai skatina kraujo cirkuliaciją, limfos tekėjimą. Visa tai padės pasiekti efektyvių rezultatų", – sako D.Sakienė.

Neringa Sirtautienė

Kam alergiški Lietuvos žmonės?

Kam alergiški Lietuvos žmonės?

Ruduo kartu su nostalgiška nuotaika atsinešė visiems pažįstamų bėdų. Sloga, čiaudulys, užburkusi nosis, ašarojančios akys, kosulys... Ilgos valandos poliklinikose, zirziantys vaikai, nedarbingumo lapeliai, viršininko priekaištai dėl neatliktų...


Gydykime skaudančias nugaras

Gydykime skaudančias nugaras

Bene dažniausia skausmų priežastis yra degeneracinė stuburo liga. Degeneracija - susidėvėjimas, nykimas. Kas ir kodėl susidėvi ? Stuburas sudarytas iš slankstelių, kuriuos tarpusavyje jungia sąnariaiir tarpslanksteliniai diskai. Netaisyklingai...


Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Pagrindiniai sąnarių lankstumą lemiantys faktoriai yra šie: raumenų bei raiščių elastingumas ir kaulų sąnarinių paviršių lygumas. Išskyrus kai kurias paveldimas ligas, nulemiančias minėtų struktūrų blogą kokybę, pagrindinėmis sąnarių veiklą...


Lėtinio nuovargio sindromas

Lėtinio nuovargio sindromas

Daugeliui žmonių, menančių dar anuos laikus, dabartinis gyvenimas – nesibaigiančių stresų virtinė: bloga ar nestabili materialinė padėtis ir rizika, jog ji dar pablogės, viršvalandžiai darbe ir t.t., ir pan. Viso to pasekmė – fizinės...


Degtinė: alkoholizmas ar vaistai?

Degtinė: alkoholizmas ar vaistai?

Mūsų laikais daugeliui degtinė ko gero asocijuojasi su alkoholizmu, asocialumu ir kitomis negerovėmis. Tačiau pats gėrimas, kuris dažniausiai laikomas išimtinai vyrišku, dar niekada nepakenkė tiems, kurie moka save kontroliuoti ir jaučia saiką....


Į baseiną pasisemti nuotaikos ir sveikatos

Į baseiną pasisemti nuotaikos ir sveikatos

Kai gimstame, vanduo sudaro daugiau kaip 90 proc. mūsų kūno. Augant ir bręstant vandens organizme mažėja. Vandenyje galima atlikti daugelį gydomosios mankštos pratimų, taikomų salėje, tačiau kūnas palengvėja maždaug 10 kg, todėl daug lengviau...


Ar kaltas skersvėjis, kai surakina nugarą?

Ar kaltas skersvėjis, kai surakina nugarą?

Dažnai klaidingai manoma, kad liaudiškai tariamas nugaros surakinimas ar perpūtimas gresia tik tiems, kurie kelia svorius arba tiems, kuriuos perpučia skersvėjis. Medikai turi kitą nuomonę. Anot jų, netikėtą ir staigų nugaros skausmą žmogus gali...


Penki natūralūs vaistai nuo odos nudegimų

Penki natūralūs vaistai nuo odos nudegimų

Saulė maloniai sušildo, gerina nuotaiką, skatina nuo įvairių ligų saugančio vitamino D gamybą organizme, tačiau piktnaudžiavimas ja pasibaigia raudonais skaudžiai nudegusios odos lopais, o kartais - ir pūslėmis. Saulės nudeginta oda parausta ir...


Nuplikimo korekcijos: plaukų persodinimas ir kitos operacijos

Nuplikimo korekcijos: plaukų persodinimas ir kitos operacijos

Plaukų persodinimas yra chirurginė procedūra, pagrįsta faktu, kad plaukų folikulai iš galvos šonuose esančių vietų gali sėkmingai prigyti ir augti toliau, net jei jie persodinami į nuplikusias galvos sritis. Galvos odoje plaukai išauga nevienodai....


Kas sumažina vaistų poveikį

Kas sumažina vaistų poveikį

Vaistai sąveikauja tarpusavyje. Jų efektyvumui įtakos turi maisto produktai, alkoholis, nikotinas. O kai kurie deriniai gali būti tiesiog pražūtingi... Organizmas linkęs kuo greičiau atsikratyti kiekvieno į jį patekusio svetimkūnio, net jeigu jis...


Žmogaus sveikata slypi jo delnuose

Žmogaus sveikata slypi jo delnuose

Su džok – pats paprasčiausias ir efektyvus gydymo būdas, gelbstintis nuo daugelio negalavimų. Svarbiausia, kad jis nieko nekainuoja. Nereikia nei brangių tyrimų, nei medikamentų. Pakanka tik žinoti, kurį tašką savo kūne reikia gerokai...


Kodėl tinsta kojos?

Kodėl tinsta kojos?

Daugelis iš mūsų yra pastebėjęs, jog ilgiau pastovėjus ar pasėdėjus, ypač jeigu dienos metu tenka mažiau judėti, apsunksta, patinsta kojos. Kodėl taip yra? Daugelis iš mūsų yra pastebėjęs, jog ilgiau pastovėjus ar pasėdėjus, ypač jeigu dienos metu...


Homeopatijos principas

Homeopatijos principas

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių nusivilia tradicine medicina, ir gydytojams tenka ieškoti alternatyvos gydymui cheminiais vaistais. Kaip alternatyva vis dažniau pasirenkama homeopatija - gydymo sistema, nekenkianti ligotam žmogui. Gydytoja...


Mitybos sutrikimai gali baigtis tragedija

Mitybos sutrikimai gali baigtis tragedija

Valgymo sutrikimai gali turėti itin rimtų pasekmių sveikatai ar net baigtis mirtimi. Anoreksija, bulimija dažniausiai kankina paauglius, jaunas moteris, pramogų verslo atstovus, sportininkus. Žmonės neretai sąmoningai mažina svorį, badauja,...


Žiemos depresiją nugali tik atkaklieji

Žiemos depresiją nugali tik atkaklieji

Nuo pat ryto kamuoja mieguistumas, juntamas nuovargis, nors, atrodo, miegota užtektinai. O apetitas didžiulis, ypač norisi saldumynų. Pažįstamas šis jausmas? Jei taip, galbūt sergama žiemos depresija. Jai būdingi ir kiti simptomai –...


Darganoto oro pavojai

Darganoto oro pavojai

Nušalimų pasitaiko net tik spaudžiant stipriam šalčiui, bet ir esant darganotam, vėjuotam orui, ypač vaikštant be pirštinių ir avint ankštus batus. Nušalimo požymiai labai greitai pastebimi. Iš pradžių oda pabąla ir pradeda nestipriai skaudėti....


Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Daugybė pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairiausių baimių, vadinamų fobijomis. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties žmonės kažko bijo. Tačiau į specialistus dėl šio nepatogumo kreipiasi tik nedidelė dalis. Psichiatrai teigia, kad žmonės dažniausiai...


Pirmoji pagalba žarnynui

Pirmoji pagalba žarnynui

Esant ūmiam ligos periodui, valgyti nesinori, o jam praėjus, sugrįžta ir apetitas. Tačiau skubėti prisivalgyti negalima. Pirmas dvi dienas būtina laikytis dietos. Galima krimsti nesaldžių džiūvėsėlių, valgyti trintos ryžių sriubos, ryžių nuoviro,...


Skoliozei gydyti - kompleksinis sprendimas

Skoliozei gydyti - kompleksinis sprendimas

Reabilitacijos ir slaugos centre „Gemma” skoliozei (stuburo iškrypimui) gydyti taikomas kompleksinis gydymas. Pacientams po diagnozės sudaromas išsamus gydymo planas, kuris derinamas net kelių specialistų: gydytojo, kineziterapeuto ir...


Kaip padėti inkstams

Kaip padėti inkstams

Sergantiesiems pielonefritu (inksto audinio, geldelių ir taurelių uždegimu) reikia laikytis specialios dietos. Tik tada galima tikėtis greitai pasveikti. Sergant pielonefritu reikia gerti daug skysčių. Per dieną rekomenduojama išgerti apie du...


KARDIOLOGINĖ REABILITACIJA – AKTUALESNĖ VIS JAUNESNIEMS

KARDIOLOGINĖ REABILITACIJA – AKTUALESNĖ VIS JAUNESNIEMS

Rugsėjo pabaigoje paminėję pasaulinę širdies dieną vis dar negalime pamiršti pastaruoju metu visuomenę sukrėtusių staiga įvykusių žinomų Lietuvos žmonių netekčių. Ir, deja, tai tampa dėsninga - beveik pusę visų mirčių dėl lėtinių neinfekcinių...


Vakarų mediciną skverbiasi Rytai?

Vakarų mediciną skverbiasi Rytai?

Su Vakarų mokslininkais bendradarbiaujantis Pekine įsikūrusio "Kundavel" instituto direktorius, vienas garsiausių Šaolinio vienuolyno meistrų Siu Mingtang teigia, kad vakarietiška medicina gydo tik simptomus, todėl žmonės kasmet vartoja...


Atnaujintame slaugos skyriuje - dar daugiau komforto pacientams

Atnaujintame slaugos skyriuje - dar daugiau komforto pacientams

Po kapitalinės renovacijos atidarytas atnaujintas reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma“ slaugos skyrius. Pagal pacientų ir jų artimųjų pageidavimus įrengti vienviečiai, dviviečiai ir liukso tipo kambariai.


Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Suplanavote kelionę, jūsų laukia komandiruotė, o gal tiesiog laikas atsikvėpti? Kam paliktumėte slaugomą artimąjį? Sugedus dantims kreipiamės į odontologus, o ūminio apendicito šalinimo, tikriausiai, nepatikėtume geraširdei kaimynei....


Cukraus apykaitos svarba organizmui

Cukraus apykaitos svarba organizmui

Iš cukraus gaunama energija būtina visam organizmui. Nervinio dirgiklio atsiradimas, sujaudinimas ir tolesnis jo perdavimas priklauso nuo pakankamo aprūpinimo energija. Kad cukrus organizme būtų sunaudojamas optimaliai, būtinas tam tikras hormonas...


Sportas vyresniame amžiuje - sveikatai palaikyti ir traumų profilaktikai

Sportas vyresniame amžiuje - sveikatai palaikyti ir traumų profilaktikai

Fizinei veiklai ir sportui amžiaus apribojimų nėra. Kol žmogus juda, tol, pritaikius atitinkamą krūvį, sportuoti galima ir net rekomenduojama. Dažnai klaidingai manoma, kad sportas ir aktyvus gyvenimo būdas tik jaunų žmonių prerogatyva....


Bemiegė žiemos naktis

Bemiegė žiemos naktis

Dabar žmonės miega dvidešimt procentų trumpiau nei gyvenusieji prieš šimtą metų. Nors tada gyvenimo ritmas buvo daug lėtesnis, informacijos srautas kur kas mažesnis. Tačiau visais laikais žmogui reikia pailsėti, kad dieną pradėtų žvalus....


Tuberkuliozė atsėlina klastingai

Tuberkuliozė atsėlina klastingai

Džiova yra lietuviškas tuberkuliozės pavadinimas, atskleidžiantis ligos pobūdį. Kadangi sergantysis tuberkulioze sudžiūdavo artimųjų akyse tikrąją šio žodžio prasme, iš čia ir kilo ligos pavadinimas. Paprastai taip vadinama tik destrukcinė, toli...


Išvengti depresijos padeda meilė sau

Išvengti depresijos padeda meilė sau

Neįprastai pilką, drėgną ir lietingą žiemą ne vienas esame apnikti liūdesio, apatijos. Gydytojai perspėja jei nėra priežasties, sukeliančios tokią nuotaiką, tai gali būti pirmieji depresijos požymiai. Gydytoja psichiatrė Laima Šėporaitienė...


Vanduo ir purvas grąžina jėgas

Vanduo ir purvas grąžina jėgas

Vaistai slopina ligos sukeltus procesus, o vanduo, gydomasis purvas skatina organizmo veiklą. Žinoma, kartais neįmanoma išsiversti be cheminių preparatų, bet pajutus nuovargį ar sergant kai kuriomis ligomis verta išbandyti natūralias priemones....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9