Spalio 30d. Penktadienis

TRANSESSENCE arba durys į džiugesnį gyvenimą

2015 Balandžio 2d.
Peržiūrų skaičius: 37444
TRANSESSENCE arba durys į džiugesnį gyvenimą

Psichologė Audra Molytė

Visi esame pajutę, kiek energijos ir džiaugsmo mums teikia šviečianti saulė. Siaučiant permainingiems pavasario orams dar labiau tai vertiname. Tačiau ar visi žinome, kad ir savo viduje mes turime visada šviečiančią saulę? Deja, mūsų vidinę saulę, kaip ir tą, kuri šviečia danguje, dažnai dengia debesys. Visiems pažįstamas skausmingas ilgesys kankinantis tuomet, kai mūsų vidinis šviesulys būna paskendęs debesų ūke. Geroji žinia apie debesis yra ta, kad skirtingai nei tie, kurie telkiasi danguje, mūsų vidinę saulę dengiančius debesis galima išsklaidyti! Taip, taip, mes galime patraukti debesis ir visados mėgautis vidinės saulės teikiama šiluma, šviesa ir gyvybine energija!

Vidinė saulė mums teikia viską, ko reikia, kad šiame pasaulyje galėtume klestėti - gyvybingumą, energiją, džiaugsmą, drąsą, stiprybę, pasitikėjimą, ramybę, kūrybingumą, meilę...

Mūsų saulę dengiantys debesys – tai vidiniai konfliktai, kuriuos kelia skirtingos mūsų asmenybės dalys. Tai – įvairūs tarpusavyje konfliktuojantys sąlygotumai, nuostatos, įsitikinimai – visa tai, kas mums buvo perduota, kokias išvadas apie save ir pasaulį priėmėme, kai reikėjo išgyventi ir prisitaikyti pasaulyje, kuris ne visada žinojo, kaip elgtis su unikaliais Dievo kūriniais. Šios asmenybės dalys mums tapo tokios artimos ir pažįstamos, kad susitapatinę su jomis net pamiršome, jog mes nesame tai, kad tai – tik ribojančios nuostatos, perimtas mąstymo ir elgesio būdas.

Pastebėkime, kas nutinka, kai blogai jaučiamės, kai mus kamuoja depresyvios nuotaikos, pyktis, nepasitenkinimo ar nepasitikėjimo savimi jausmas. Jei tokiu atveju susitelksime į save, aptiksime konfliktuojančias savo asmenybės dalis. Pavyzdžiui, kaip dažnai jaučiame: „Viskas! Daugiau nesitaikstysiu ir nekentėsiu, man tai nepriimtina, turiu save apginti, pasakysiu viską, ką manau...“ Ir tik pradėjus galvoti, kaip tai padaryti, staiga iškyla kitokios mintys: „Bet juk aš pats kaltas, tai aš nesu pakankamai tobulas, juk galiu susitaikyti, juk niekur nėra gerai, toks jau gyvenimas...“

Arba, geros nuotaikos įkvėpti, pradedame planuoti savo šviesią ateitį, dėlioti planus – drąsos ir motyvacijos pakanka, pasitikėjimas užtikrintas, jūra, atrodo, iki kelių... Tačiau pakanka pamatyti kitą sėkmingesnį, gražesnį ar didesnį; išgirsti tam tikrą intonaciją – ir staiga mūsų planai ima bliūkšti, mus pakerta visiškai kitokios mintys ir jausmai: „Aš nieko nesugebu, esu bejėgis, nežinau, ar to noriu... “

O kaip dažnai beribio gerumo ir meilės apimti, būname pasirengę viską dėl savo artimo padaryti, atiduoti, paaukoti, mylėti besąlygiškai ir pakančiai. Tokiu metu mažos artimo nuodėmės atrodo visiškai nereikšmingos. Bet staiga pagavus žvilgsnį ar gestą, primenantį vertybes, kurios nedera su mūsiškėmis, mūsų „vidinis radijas“ persijungia į kitas bangas – tada belieka tik stebėtis savo pykčio ir neapykantos stiprumu to paties artimo atžvilgiu...

Iš tikrųjų didžiąją savo gyvenimo dalį mes būtent ir „maudomės“ panašiuose vidiniuose konfliktuose, esame juose užstrigę, kenčiame nuo jų keliamų varginančių būsenų – sąmyšio, pykčio, liūdesio, energijos ir motyvacijos stokos, negebėjimo priimti sprendimų. Niekaip nesuprantame, kodėl vėl ir vėl patenkame į panašias situacijas, kodėl pritraukiame tam tikro tipo žmones.

Žinoma, kiekvienas turime visą rinkinį mums būdingų strategijų, kurias taikome, siekdami išvengti arba išeiti iš šių nepatogių būsenų – puolame prie skanėstų, varstome šaldytuvo duris, pasakojamės draugams, einame apsipirkti, pasineriame į interneto platybes, einame linksmintis (juk žinome, kad žmonės, vadinami „kompanijos siela“ dažniausiai yra labiausiai depresyvios asmenybės – net nereikia būti specialistu, kad tai pastebėtum). Tačiau ar tikrai šios strategijos mums padeda? Greičiausiai ne, jų poveikis labai trumpalaikis, taip mes tik kuriame dar kitas įtampas ir savo asmenybės dalis.

Visa tai iki skausmo gerai pažįstame, tačiau kaip atverti savo vidinę saulę – savo potencialą, kaip realizuoti save ir susigrąžinti ramybę, pasitikėjimą, jėgą ir gebėjimą džiaugtis?

Transessence terapinė technika padeda, užuot bėgus nuo mus varginančių būsenų, užuot stengusis jų išvengti ar jas analizuoti, užuot tobulinus savo asmenybę ir stengusis valdyti savo reakcijas, atsisukti į savo asmenybės dalis ir leisti sau sąmoningai jas patirti. Transessence suteikia galimybę patyrinėti, kokius pojūčius, jausmus, emocijas tuomet patiriu ir… atsitapatinti nuo jų! Tokiu būdu susigrąžiname savo energiją, kurią švaistėme palaikydami vidinius konfliktus. Sugrįžtame į savo esmę – įgimtą potencialą, kuriame patiriame (būtent patiriame!) ramybę, pasitikėjimą, stiprybę, džiaugsmą – viską, ko mums reikia, kad galėtume klestėti ir realizuoti save, nepriklausomai nuo to, kas vyksta gyvenime.

Mes pradedame gyventi iš savo esmės erdvės, iš savo potencialo. Esame vis mažiau valdomi savo sąlygotumų. Mūsų gyvenimo kokybė keičiasi iš pagrindų – daromės sąmoningesni, stipresni, džiugesni, labiau pasitikintys ir atsipalaidavę. Tampame kaip aktoriai, nusirengę savo atliekamų personažų kostiumus ir stebintys gyvenimo scenoje vykstantį spektaklį iš neutralios erdvės, nebeatiduodami savo energijos.

Mažiausiai, ką gauname Transessence sesijos metu – tai sąmoningą suvokimą, kaip stipriai esame susitapatinę su tam tikromis savo būsenoms (asmenybės dalimis), sąmoningą suvokimą, ką mums šios būsenos duoda gyvenime; sąmoningą suvokimą, ar tai, ką jos duoda iš tikrųjų tai ir yra? Ar iš tikrųjų tai mus išlaisvina? Vien tai yra didžiulė dovana žmogui, siekiančiam plėsti savo sąmoningumą, gydyti vidines žaizdas, nes paprastai susitapatinę su savo asmenybės dalimis, mes sąmoningai jų nesuvokiame.

Šios technikos autorė, pasaulinio lygio meditacijos ir psichoterapijos meistrė Tarika Glubin (JAV) teigia: „Transessence veda mus į didesnę erdvę savyje. Atjauta, sklindanti iš šio neutralaus centro, padeda naujai suvokti skirtingas savo asmenybės dalis. Žvelgdami tyromis savo esmės akimis, patiriame transformaciją. Vis paprasčiau darosi suvokti save kaip esmę, esančią anapus asmenybės.“

Transessence – durys į džiugesnį gyvenimą jau atviros ir Lietuvoje! Individualios sesijos teikiamos Vilniuje ir Kaune.

Transessence terapinės technikos pristatymas
Vilniuje - balandžio 9 d. (ketvirtadienį) -18val., Pamėnkalnio 3-27;

Kaune - balandžio 11 d. (šeštadienį) – 14 val., Kurpių 9-1

www.osiantityla.lt

Būtina registracija tel.: +370-682-37897

 


Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Psichologai moterims pataria atkreipti dėmesį į vyrų eiseną. Mat vaikščiojimo būdas padeda atskleisti stripriosios lyties charakterį, slaptus ketinimus, emocijas ir baimes. Norintys greičiau sugundyti moterį, eina jai iš kairės Jei vyras eina...


Mėgaukis gyvenimu

Mėgaukis gyvenimu

Ši teorija – žinomo JAV juristo, biznieriaus ir rašytojo A. Patento požiūris į žmogaus galimybes turėti viską, ko jam reikia. Kitaip tariant – tai vakarietiškos patirties ir Rytų filosofijos sintezė. Vakarų pasaulio žmonės pernelyg...


Atsargiai- paranoja!

Atsargiai- paranoja!

O jums čia penktadienį nebuvo skandalo? Kai grįžau namo ir paskiau mamai, kad visą gyvenimą su ja negyvensiu, ji pasakė: eisiu į ministeriją, skundą rašysiu, kas per psichologai dirba poliklinikoje, kad ir taip žmogui durnam tokias nesąmones į...


Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ rašo: „Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko...


Geras draugas neatstoja psichologo

Geras draugas neatstoja psichologo

Įvairios bėdos skatina žmogų kreiptis į psichologą. Tačiau dažniausiai tai būna konfliktai šeimoje, išsiskyrimas su artimu žmogumi, žalingi įpročiai, darbo problemos, vienatvė, darbingumo praradimas, seksualinės problemos, nerimas arba depresija....


Nešvaistykime gyvenimo skundams ir aimanoms

Nešvaistykime gyvenimo skundams ir aimanoms

John Mason – krikščioniškų knygų autorius, verslo konsultantas, pamokslininkas, jau keliasdešimt metų įkvepiantis gausias auditorijas. Skirtingai nuo kai kurių šiandien populiarių „gyvenimo trenerių“, J. Mason neskelbia, kad...


Spūstys: kas stresuoja labiau - vyrai ar moterys?

Spūstys: kas stresuoja labiau - vyrai ar moterys?

Navigacijos sistemų gamintojo "TomTom" atliktas tyrimas parodė, kad vyrai patiria septynis kartus stipresnį stresą eismo kamščiuose nei moterys. Didžiosios Britanijos psichologai gavo tokias išvadas ištyrę savanorių, įstrigusių...


Spėjimas iš delnų - prietaras ar moksliškai pagrindžiama tiesa?

Spėjimas iš delnų - prietaras ar moksliškai pagrindžiama tiesa?

Ne maži storo popieriaus lapukai su pavarde ir pareigomis yra mūsų vizitinės kortelės, o rankos. Jos yra sielos veidrodis, arba, kaip teigia antropologai, "tai jos žmogų pavertė žmogumi". Spėjimą iš rankų linijų daug kas laiko prietaru,...


Kodėl bijoma

Kodėl bijoma

Ar pažįstamas toks jausmas: staiga kūnu ima žliaugti šaltas prakaitas, širdis, rodos, šoka iš krūtinės, o pakaušiu virpuliukai bėgioja? Akimis, mimika ir visa savo esybe šaukiate, jog... bijote. Tik nežinia kodėl. Prancūzų psichoterapeutai kelių...


Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip bebūtų keista, bet vyrai kalba užuominomis gerokai dažniau nei moterys. Todėl suprasti juos būna sunku. O kartais atrodo, kad jie apskritai šneka ateivių kalba. Norėdamas atkreipti į save moters dėmesį, jis stengiasi išsisikirti iš kitų:...


Šeimos pietūs gerina paauglių psichinę sveikatą

Šeimos pietūs gerina paauglių psichinę sveikatą

Tie paaugliai, kurie valgo kartu su savo šeima, yra labiau pasitikintys ir emociškai stabilesni, rodo tyrimo rezultatai. Šeimos pietūs pratina vaikus prie tinkamų mitybos įpročių.


Kaip netapti nuolat moralizuojančia bambekle?

Kaip netapti nuolat moralizuojančia bambekle?

"Ar įmanoma sulėtinti psichologinį senėjimą? Turiu omenyje ne atminties blogėjimą, o emocinį keitimąsi, kai tampi "bobute" , kurią erzina smulkmenos — ne ten padėti daiktai, nerūpestingai atliktas darbas, jaunesnių žmonių...


Intuicija padeda priimti teisingus sprendimus

Intuicija padeda priimti teisingus sprendimus

Konsultuodama žmones dažnai girdžiu: "Aš nujaučiau, kad taip atsitiks..." arba "Žinojau, kad viskas įvyks būtent taip...". Žmonės neretai klausinėja, ar pasitikėti savo nuojauta, intuicija, ar paisyti tik proto ir logiškų...


Poezijos terapija priverčia vėl svajoti

Poezijos terapija priverčia vėl svajoti

Geriausias įrankis kovai su sunkia liga – naujos svajonės ir menas.Dauguma žmonių, sergančių lėtinėmis ligomis, kenčia ir moralinį skausmą. Supratę, kad visi planai žlugo, jie nebenori net gydytis. Specialistai rankų nenuleidžia ir siūlo...


Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

" Mano pusseserės šeima vasarą neteko dukrytės. Ta netikėta mirtis sukrėtė visą giminę. Pusseserė man kaip tikra sesuo, mudvi labai artimos nuo vaikystės, per visas laidotuves buvau šalia, išgyvenau tokį pat didžiulį skausmą. Jau praėjo du...


Spalvota televizija - spalvoti sapnai

Spalvota televizija - spalvoti sapnai

Japonų mokslininkų tyrimų rezultatai patvirtina anksčiau iškeltą prielaidą, kad dažniau sapnuoti spalvotai yra linkę jaunesni žmonės. Mokslininkai žmonių galimybę sapnuoti spalvotai tiria jau nuo XX a. pradžios. 1915 – 1950 m. surinkti...


Ką apie moterį pasako jos namai?

Ką apie moterį pasako jos namai?

Kiekvienas vyras gali įvertinti jam patikusią merginą per 5 sekundes. Tereikia užsukti į jos namus. Jeigu pasisekė atsidurti merginos teritorijoje, štai tau keletas patarimų, kaip lengvai nustatyti merginos charakterį, įpročius ir gyvenimo būdą!...


Maistas – ne vaistas

Maistas – ne vaistas

Geras ir skanus maistas yra vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų. Tačiau jei valgoma norint palaikyti emocinį stabilumą, reikėtų susirūpinti. Valgydamas žmogus ne tik numalšina alkį, bet ir patiria teigiamų emocijų. Valgymas kelia nuotaiką,...


Neurogrįžtamasis ryšys. Smegenų treniruotės

Neurogrįžtamasis ryšys. Smegenų treniruotės

Laikas pardėti treniruoti mūsų smegenys pasitelkiant neuromokslą. Viskas, kas esame, sutalpinta mūsų smegenyse.Juk psichinė sveikata prasideda nuo smegenų. Ir jei pradėsime suvokti, kad esate išsiblaškę, sunku tampa susikaupti, vargina...


Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

"Tai, apie ką nusprendžiau Jums parašyti, nėra sveikatos problema, nors, tiesą sakant, gadina man sveikatą. Niekaip neperprantu moterų psichologijos. Artėja žmonos gimtadienis, ir nutariau pakviesti ją ta proga į teatrą, kitaip tariant,...


Kaip apsiginti nuo priekabiautojų?

Kaip apsiginti nuo priekabiautojų?

"Darbovietėje turime ypatingą problemą. Prieš kelis mėnesius priėmė į darbą naują vyruką. Dirba jis neblogai, bet nuolat "blevyzgoja", laido "riebius" juokelius. Išmuša iš vėžių, kai, atėjęs išsiaiškinti kokio nors darbo...


Evoliucija apsiriko: geriau būti nerūpestingam

Evoliucija apsiriko: geriau būti nerūpestingam

Evoliucija mumyse suformavo nesąmoningus nerimavimo mechanizmus, tačiau daugeliu atvejų jie tik švaisto jėgas, nustatė mokslininkai. Pasaulyje nėra nė vieno žmogaus, kuris niekuomet nesijaudintų. Tėvai jaudinasi dėl vaikų, žmonos – dėl vyrų....


Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Kūrybinė kompanija "Laimingi žmonės" kviečia save atrasti iš naujo ir pasinerti į "Teatro terapiją" – praktinių užsiėmimų ciklą. Anot režisieriaus Arvydo Lebeliūno, Teatro terapija yra savianalizė, tačiau tai ne...


Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Pasirodo, ne tik moterys trokšta auginti vaikus, tačiau ir vyrai. Stipriosios lyties atstovai taip pat kenčia nuo "kūdikio karštinės" ir svajoja džiaugtis tėvyste. Šis emocionalus ir fizinis reiškinys – beprotiškas noras turėti...


Hipnozė kiekviename žingsnyje

Hipnozė kiekviename žingsnyje

„Po 20 val mokymosi jis pradėjo taikyti hipnozę vaikams ir žmonai, po 40 - pacientams. Kiekvienas žmogus gali įvesti sėdintįjį priešais į hipnozinį transą." Suprantame tai ar ne, mes kas dieną vienas kitą hipnotizuojame. Moterys užburia...


Meilės preperavimas psichoteapijoje

Meilės preperavimas psichoteapijoje

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį...


Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

"Beveik prieš metus su draugu pradėjome gyventi kartu. Iš pradžių viskas buvo gerai, bet pastaruoju metu jis vis užsibūna darbe valandą — pusantros, o kartais grįžta ir po vakaro aštuntos. Į mano klausimus atsako "...daug darbo,...


10 dalykų, kuriuos būtina slėpti nuo moters

10 dalykų, kuriuos būtina slėpti nuo moters

Visiškas atvirumas ir nuoširdumas santykiuose – tai puikus dalykas, tačiau tik tuo atveju, kad jis neliečia šiame straipsnyje aprašytų 10 punktų. Priešingu atveju, tiek atvirumas, tiek nuoširdumas, tiek santykiai kažkodėl labai greitai...


Negalavimus prišaukia mintys

Negalavimus prišaukia mintys

Jeigu sergate viena ar kita liga, o medicina jums taip ir nepadeda – kreipkitės į psichoterapeutą. Šiandien psichoterapeutai sėkmingai gydo daugelį ligų. Psichoterapija galima išgydyti astmą ir nevaisingumą, alergiją, daugelį skrandžio ir...


Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Noriu paklausti, kaip atsikratyti nuolatinio raudonavimo. Labai dažnai išraustu, ir net nežinau dėl ko. Kai reikia ką nors pasakyti, kai netikėtai kas nors į mane kreipiasi, pajuntu, kaip užkaista skruostai. Man tai labai trukdo. Per paskaitas...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9