Gruodžio 1d. Trečiadienis

NERVINGUMAS – KAS TAI? Arba visos ligos nuo nervų...

2012 Spalio 19d.
Peržiūrų skaičius: 56100
NERVINGUMAS – KAS TAI? Arba visos ligos nuo nervų...

Gyvename tokiais laikais, kai dėl spartaus gyvenimo tempo ir gausaus informacijos srauto mums didėja psichinė ir emocinė įtampa. Visur ir visada skubame, nuolatos būname įsitempę, nebesugebame atsipalaiduoti ir pailsėti. Tampame nervingi, “netikusio charakterio”, nebemokame bendrauti su aplinkiniais, pagaliau susergame neuroze ir apskritai nebepajėgiame džiaugtis gyvenimu. Tampame abejingi ir kitam žmogui, jo nelaimėms, abejingumu ir nervingumu užkrečiame visuomenę, o ji savo negalavimą dešimteriopai grąžina mums.

Nervingumas tapo beveik visuotiniu reiškiniu. Dėl to XX a. dažnai buvo vadinamas neurozės amžiumi. Nervingumas iš medicininės problemos jau yra virtęs socialine problema. Dažnas kreipiasi į gydytoją su įvairiais nervinio pobūdžio nusiskundimais, vartoja raminamuosius, tarsi prislopina negalavimus, tačiau neieško tiek asmenybėje, tiek aplinkoje slypinčių ligos priežasčių.

Apie nervingumą ir neurozę daug kalbama. Dažnas nusiskundžia nervingumu, dideliu jautrumu, nemiga. Nervingumas pasireiškia labai įvairiai. Tai ir prasta nuotaika, irzlumas, jautrumas smulkmenoms, nerimastingumas, neaiški nelaimės nuojauta, taip pat vangumas, nemalonūs, liguisti kūno pojūčiai, ypač širdies ploto ir galvos skausmai. Nervingumui būdingas savijautos ir apetito pablogėjimas. Tokie nusiskundimai labai būdingi neurozinei būsenai ir neurozei.

Dėl neurozinių negalavimų kreipiamasi į įvairių specialybių gydytojus, tačiau dažnai jais nusiviliama, nes “gydytojai neranda ligos”. Žmogui sunku patikėti, kad jo negalavimai yra nervinės kilmės. Kartais gydytojas, neradęs vidaus organų ar kitokios ligos, ramindamas ligonį pasako, kad “jo liga nebaisi, kad jam reikia pasigydyti nervus”.

Nervingumas dažnai pasireiškia ir išoriškai. Jis atsispindi mimikoje ir elgesyje. Vieni nervingi žmonės pajėgia būti ramūs, taktiški, mandagūs, sugeba laukti ir išklausyti pašnekovą, nepasimeta sudėtingoje situacijoje, net būna linkę išsipasakoti savo išgyvenimus. Tačiau daugumos nervingųjų elgesys krenta į akis visiems. Jie nerimauja, blaškosi, negali išbūti ilgesnį laiką vienoje vietoje. Aktyvumas ypač reiškiasi rankų pirštų judesiais – jie ką nors maigo, krapšto, barbena pirštais, graibsto, kasosi. Jų judesiai beprasmiški, blogai koordinuoti, nenuoseklūs, nedarnūs. Nervingas žmogus imasi vieno darbo, neužbaigęs griebiasi kito. Jis vis ką nors dirba, vis skuba, blaškosi, niekada neturi laisvo laiko, nes nemoka dirbti, planuoti darbo. Dėl nuoseklumo stokos nieko nespėja, nors ir labai stengiasi. Nervingo žmogaus darbo vieta netvarkinga, daiktai suversti, jis daug laiko sugaišta ieškodamas reikalingo dokumento, knygos ar įrankio. Nesėkmė jį dar labiau pykdo ir nervina. Susidaro užburtas ratas. Nesugebėjimas susikaupti ir planinigai dirbti didina nervingumą, o nervingumas savo ruožtu dar labiau trukdo dirbti.

Nervingas žmogus nuolat būna sutrikęs, pasimetęs, irzlus, blogai nusiteikęs, dėl smulkmenos netenka pusiausvyros, linkęs ginčytis, bartis, vaidytis. Jis nepakenčia kitos nuomonės ir prieštaravimų.

Nervingas žmogus kenčia pats ne tik dėl savo liguistų negalavimų, bet ir dėl negebėjimo ramiai dirbti ir normaliai gyventi. Jis kankinasi pats ir kankina savo artimuosius. Neramumas, blaškymasis užkrečia ir kitus šeimos narius, bendradarbius. Nervingą žmogų nuolat supa nervinga ir įtempta atmosfera! Nervingas žmogus kelia nesutarimus, o nervingas vadovas trukdo dirbti visam kolektyvui.

Iš išorės ir elgesio galima daug spręsti apie žmogaus nervingumą, tačiau žmogus yra per daug sudėtinga biologinė ir socialinė būtybė, kad jį apibūdintų vien tik išoriniai požymiai. Civilizacija ir kultūra pakeitė žmogų. Jis įprato elgtis santūriai, “kultūringai” ir sugeba neparodyti aplinkiniams savo išgyvenimų ir minčių. Dėl to iš išorinio elgesio mes negalime sužinoti ką žmogus iš tikro mąsto ar jaučia. Siekiant atskleisti vidinius žmogaus išgyvenimus, pirmiausia būtina įgyti jo pasitikėjimą. Žmogaus dvasinio gyvenimo išorinė išraiška yra kaip virš vandens kyšanti ledkalnio viršūnė, o visas sudėtingas žmogaus psichikos gyvenimas slypi taip giliai, kad net pats žmogus ne viską gali suprasti.

Nervingumas būna nevienodai didelis. Vienais atvejais jis trukdo žmogui gerai jaustis ir normaliai gyventi. Kitais atvejais dėl jo kenčia ne tik savijauta, bet ir darbingumas.

Nervingumas – tai dar nėra liga, nebūtinai neurozė. Po nervingumo skraiste gali slypėti įvairios ligos, ne tik neurozė. Susirgęs bet kuria liga žmogus darosi jautresnis, nervingesnis. Daugelis neurozei būdingų simptomų pasireiškia ir sergant vidaus, infekcinėmis, endokrininėmis ir kitomis ligomis. Nervingumas pasireiškia po galvos traumų bei susirgus sunkiomis psichikos ligomis ( reaktyvine depresija, schizofrenija), galvos smegenų kraujagyslių ir kt. ligomis ). Nervingumo požymiai gali pasireikšti po įvairių apsinuodijimų, piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais ir narkotinėmis bei toksinėmis medžiagomis. Tačiau dažniausia nervingumą sukelia įvairūs nemalonumai, nesėkmės, psichinės traumos.

Nervingumas – labai rimtas dalykas. Svarbu nustatyti jo priežastį. Tai gali atlikti tik specialistas. Negalima aplaidžiai žiūrėti į nervingumą, nes tai yra sveikatos pablogėjimo išraiška. Tai pavojinga, nes galima pražiūrėti ir užvilkinti sunkią ligą.

A.Dilienė


Žymės: nervingumas , nervai , pyktis
Psichologė: priklausomybės nuo sekso nėra. Tai – sutrikimas

Psichologė: priklausomybės nuo sekso nėra. Tai – sutrikimas

Dažnai girdime kalbant apie priklausomybes nuo kasdieniniame gyvenime įprastų dalykų: šokolado, sekso, darbo, kompiuterio. Ar iš tiesų tai irgi yra tapę šių laikų priklausomybėmis? Bendrosios psichologijos katedros docentė, psichologė, socialinių...


Laipteliu aukščiau už kitus...

Laipteliu aukščiau už kitus...

Kas sieja pramuštgalvišką vairavimą gatvėse ir garsių firmų drabužių pirkimą, patyčias mokykloje ir tėvo didžiavimąsi sulaukus pirmagimio sūnaus? Ar tikrai "traukimas per dantį" yra toks nekaltas dalykas, o kito žmogaus pertraukinėjimas...


Zita Vasiliauskaitė. Sunki pavydo našta

Zita Vasiliauskaitė. Sunki pavydo našta

Kartais nėra paprasta nusakyti, kas negerai yra jūsų santykiuose su kuriuo nors žmogumi, tačiau jau seniai pastebite, kad asmeniškai jums nėra malonu su juo bendrauti. Mat paprastai po susidūrimo su juo jums pablogėja nuotaika, o jei tenka daugiau...


Katastrofa bus rytoj

Katastrofa bus rytoj

Bijau iš esmės. Labiausiai mane gąsdina finansiniai dalykai. Nedarbo lygis kils, kainos kils, palūkanos kils, mokesčiai didės. Įsivaizduoju: aš pasiimu paskolą, valgau tik kruopas, butų kainos nukrenta, bedarbystė, mus (t. y. butą) parduoda iš...


Apsauga nuo streso – emocinis atsparumas

Apsauga nuo streso – emocinis atsparumas

Specialistai pastebi, kad daugelis vaikų, kuriems sunku su kitais sutarti, stokoja bendravimo įgūdžių: jie nemoka kalbėtis, sunkiai išreiškia savo poreikius bei įsiklauso į kitų mintis. Kauno miesto savivaldybės Visuomenė sveikatos biuro...


Trapumas, vienatvė, baimė

Trapumas, vienatvė, baimė

Be abejo, taip nutinka ne vien man, bet beveik nuo tada, kai save prisimenu, man pavykdavo stebuklingu būdu ištirpti ir susilieti su аplinka. Aš braidydavau gatvėmis, ties kiekvienu namu mano pajautos keitėsi, susiliedavau su gatve, su gamta, su...


Kas geriau- nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Kas geriau- nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Ak, tie nuo meilės kenčiantys žmonės! Meilės istorijos,l kaip ir filmai apie meilę, stipriai sukrečia, ypač kai psichologas į jas gali įsikišti kaip trečias slaptas dalyvis. Matyt, man, kaip ir daugeliui žmonių, šie filmai padeda kartu su herojais...


"Perdegusių" moterų karta

"Perdegusių" moterų karta

Beviltiškai bandančios išlaikyti visus namų kampus ir ne tik, moterys vieną dieną namuose "susprogsta". Šiomis dienomis moterys yra spaudžiamos iš visų pusių. Jos turi būti tobulos namų šeimininkės, mamos. O ir darbe joms taikomas ne...


Poezijos terapija priverčia vėl svajoti

Poezijos terapija priverčia vėl svajoti

Geriausias įrankis kovai su sunkia liga – naujos svajonės ir menas.Dauguma žmonių, sergančių lėtinėmis ligomis, kenčia ir moralinį skausmą. Supratę, kad visi planai žlugo, jie nebenori net gydytis. Specialistai rankų nenuleidžia ir siūlo...


Rima: "Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui"

Rima: "Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui"

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje "Suaugę alkoholikų vaikai" rašo: "Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko vaikas,...


VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

Galbūt ateis laikas, kai kažkoks supergenijus galų gale išaiškins, kiek daug ir kiek mažai reikia, kad žmonės susieitų ir išsiskirtų, ir padės mums suvokti, kas juos traukia vieną prie kito ir kas atstumia.


Gyvenimą ir karjeros galimybes keičia mintys

Gyvenimą ir karjeros galimybes keičia mintys

Mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimą. Tereikia galvoti apie save gerus dalykus, ir gyvenimas pasikeis į gera. Jūs esate tai, ką apie save manote. Jautėsi nelaiminga Į konsultaciją atėjo 40 metų moteris, kurią kamavo depresinė nuotaika. Ji...


Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

"Beveik prieš metus su draugu pradėjome gyventi kartu. Iš pradžių viskas buvo gerai, bet pastaruoju metu jis vis užsibūna darbe valandą — pusantros, o kartais grįžta ir po vakaro aštuntos. Į mano klausimus atsako "...daug darbo,...


Krizė – šansas pakilti arba sužlugti

Krizė – šansas pakilti arba sužlugti

Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus patenka į įvairias sunkias gyvenimo situacijas, kurios ir išmuša žemę iš po kojų. Žmogų ištinka krizė. Ką tai reiškia? Krizė – tai pavojinga linkme besirutuliojanti situacija, kai žmogaus įprastas...


Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūrybiškumas - ne vien menininkų rūpestis. Jo reikia kas dieną. Organizuojant laisvalaikį, rašant straipsnį, puošiant namus, fotografuojant. Susidūrus su psichologinėmis problemomis kūrybiniai sprendimai tiesiog būtini. Kūrybiškumas svarbus...


Moterų baimės

Moterų baimės

Visiškai bebaimių žmonių nėra. Visi ko nors bijomės. Tačiau, specialistų nuomone, moterys bailesnės. Ir bijo jos visokiausių dalykų. Simptomai. Jūs bijote, kad ilgainiui savo vaikinui ar vyrui tapsite nebeįdomi ir jis susiras kitą. Tegul toji kita...


Penkios didžiausios vyrų fobijos

Penkios didžiausios vyrų fobijos

Vyrai – tai tokie sutvėrimai, kurie neturėtų nieko bijoti. Pagal savo statusą vyras turėtų būti stiprus, o moteris – silpna. Tačiau iš tikrųjų yra kiek kitaip. Baimė – gana dažnas reiškinys žmonių tarpusavio santykiuose, nors...


Kaip įveikti auditorijos baimę?

Kaip įveikti auditorijos baimę?

"Patarkite, kaip būtų galima įveikti auditorijos baimę. Man greitai trisdešimt, užimu atsakingas pareigas ir gana dažnai reikia skaityti pranešimus prieš auditoriją. Kad kas žinotų, kiek man tai kainuoja! Kad ir kaip kruopščiai pasiruošiu,...


Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip bebūtų keista, bet vyrai kalba užuominomis gerokai dažniau nei moterys. Todėl suprasti juos būna sunku. O kartais atrodo, kad jie apskritai šneka ateivių kalba. Norėdamas atkreipti į save moters dėmesį, jis stengiasi išsisikirti iš kitų:...


Kaip įveikti santuokos baimę?

Kaip įveikti santuokos baimę?

"Porą metų draugauju su vaikinu. Mylime vienas kitą. Jis siūlo gyventi kartu, tuoktis, o aš atidėlioju sprendimą. Gal ir juokingai skamba, bet bijau šeimos. Mano tėvai girtavo, namuose prisižiūrėjau visko(...), ir tai mane tebepersekioja....


Artėjantys mokslo metai – džiaugsmas ar baimė?

Artėjantys mokslo metai – džiaugsmas ar baimė?

Kiekvieni mokslo metai – lyg naujas startas su naujais lūkesčiais, kad galbūt viskas bus gerai. Tėveliai kiekvienus mokslo metus sutinka su viltimi ir nerimu širdyse. Tą nerimą ypač jaučia pirmokai ir jų tėveliai.<br />Tai, kad vaikas...


Ko galima pasimokyti iš sergančių schizofrenija patirties?

Ko galima pasimokyti iš sergančių schizofrenija patirties?

Prieš dvylika metų kurį laiką dirbau psichiatrinėje ligoninėje, daugiausia su sergančiais šizofrenija. Bandyti įsijausti į patologiją buvo bauginamai įdomu. Pacientų sudėtingą pasaulį tyrinėjau ir moksliškai - fenomenologiniu būdu. Nors menas...


Galvojantiems apie psichologo profesiją

Galvojantiems apie psichologo profesiją

Psichologo profesija darosi vis populiaresnė. Užsienyje ji gana pelninga. Kaip nuspręsti, ar ši profesija jums tinka? Ar lengva būti psichologu Lietuvoje? Kodėl pas mus reikia gerai pasukti galvą, norint rekomenduoti gerą psichologą? Juk jei būtų...


Savaitės pokalbis. Sigita Girdzijauskienė: Baimės dėl gabių vaikų ateities jau mažiau

Savaitės pokalbis. Sigita Girdzijauskienė: Baimės dėl gabių vaikų ateities jau mažiau

"Gabus vaikas, stebėtinai gabus vaikas", – kiekviena mama ar kiekvienas tėtis norėtų tai pasakyti apie savo atžalą. Deja, ši savoka jau įteisinta tam tikrai vaikų grupei apibūdinti. Ką reiškia gabus vaikas? Kaip jį atpažinti? Ir...


Psichologinė pagalba - ar išdrįsite kreiptis?

Psichologinė pagalba - ar išdrįsite kreiptis?

Dažnai tenka susidurti su nuomone, kad į psichologą pagalbos kreipiasi tik silpni ir ligoti žmonės, o stiprus žmogus turi pats spręsti savo problemas ir įveikti sunkumus savarankiškai. Tačiau profesionali psichologinė pagalba gali labai pagerinti...


Vyro statusas: kas veikia jį labiau už šlovę, pasiekimus ir pinigus?

Vyro statusas: kas veikia jį labiau už šlovę, pasiekimus ir pinigus?

Kiekvieną žmogų, su kuriuo susiduriame gyvenime, mes sąmoningai ir pasąmoningai įvertiname – iš tokių aplinkinių žmonių "vertinimų" formuojasi žmogaus statusas. Šis, sakykime, "apibrėžimas" - ypač svarbus vyrams....


Darbo psichologija: ar tikrai darbuotojams svarbu tik atlygis?

Darbo psichologija: ar tikrai darbuotojams svarbu tik atlygis?

Šiuo metu, kai darbuotojai yra linkę skųstis dėl savo finansinės padėties, dėl griežtesnių darbo sąlygų, vis dėlto ne visi dirbantieji vertina tik finansinę išraišką už darbą. Darbuotojai turi ir kitokių siekių bei poreikių, prieš kuriuos...


Kaip elgtis išsiaiškinus vyro neištikimybę

Kaip elgtis išsiaiškinus vyro neištikimybę

"Norėčiau Jūsų patarimo, bet net nežinau, kaip viską aprašyti. Kartais atrodo, kad per trisdešimt ketverius metus nugyvenau kelių žmonių gyvenimus. Jei trumpai, tai istorija būtų tokia: esu ištekėjusi, prieš trejus metus buvau išėjusi su...


Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Daugelį skubančių žmonių kankina nesveiko maisto valgymo įprotis. Tačiau kodėl mes negalime liautis valgę spragėsių net tuomet, kai neskubame – tarkim, žiūrint filmus. Net ir tuomet, kai tą filmą jau matėme kelis kartus ar jis yra pasenęs....


Ernestas Lapinskas: "Vargina ne sunkus darbas, o prastas poilsis"

Ernestas Lapinskas: "Vargina ne sunkus darbas, o prastas poilsis"

Psichologas Ernestas Lapinskas pabrėžia, kad emocinis nuovargis daug kenksmingesnis už fizinį, o ištisinis televizoriaus žiūrėjimas emocijas ne turtina, o skurdina. Psichologą kalbina Stanislovas Kairys. Neseniai Europos šalyse vykdytas tyrimas...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9