Gegužės 29d. Penktadienis

NERVINGUMAS – KAS TAI? Arba visos ligos nuo nervų...

2012 Spalio 19d.
Peržiūrų skaičius: 56100
NERVINGUMAS – KAS TAI? Arba visos ligos nuo nervų...

Gyvename tokiais laikais, kai dėl spartaus gyvenimo tempo ir gausaus informacijos srauto mums didėja psichinė ir emocinė įtampa. Visur ir visada skubame, nuolatos būname įsitempę, nebesugebame atsipalaiduoti ir pailsėti. Tampame nervingi, “netikusio charakterio”, nebemokame bendrauti su aplinkiniais, pagaliau susergame neuroze ir apskritai nebepajėgiame džiaugtis gyvenimu. Tampame abejingi ir kitam žmogui, jo nelaimėms, abejingumu ir nervingumu užkrečiame visuomenę, o ji savo negalavimą dešimteriopai grąžina mums.

Nervingumas tapo beveik visuotiniu reiškiniu. Dėl to XX a. dažnai buvo vadinamas neurozės amžiumi. Nervingumas iš medicininės problemos jau yra virtęs socialine problema. Dažnas kreipiasi į gydytoją su įvairiais nervinio pobūdžio nusiskundimais, vartoja raminamuosius, tarsi prislopina negalavimus, tačiau neieško tiek asmenybėje, tiek aplinkoje slypinčių ligos priežasčių.

Apie nervingumą ir neurozę daug kalbama. Dažnas nusiskundžia nervingumu, dideliu jautrumu, nemiga. Nervingumas pasireiškia labai įvairiai. Tai ir prasta nuotaika, irzlumas, jautrumas smulkmenoms, nerimastingumas, neaiški nelaimės nuojauta, taip pat vangumas, nemalonūs, liguisti kūno pojūčiai, ypač širdies ploto ir galvos skausmai. Nervingumui būdingas savijautos ir apetito pablogėjimas. Tokie nusiskundimai labai būdingi neurozinei būsenai ir neurozei.

Dėl neurozinių negalavimų kreipiamasi į įvairių specialybių gydytojus, tačiau dažnai jais nusiviliama, nes “gydytojai neranda ligos”. Žmogui sunku patikėti, kad jo negalavimai yra nervinės kilmės. Kartais gydytojas, neradęs vidaus organų ar kitokios ligos, ramindamas ligonį pasako, kad “jo liga nebaisi, kad jam reikia pasigydyti nervus”.

Nervingumas dažnai pasireiškia ir išoriškai. Jis atsispindi mimikoje ir elgesyje. Vieni nervingi žmonės pajėgia būti ramūs, taktiški, mandagūs, sugeba laukti ir išklausyti pašnekovą, nepasimeta sudėtingoje situacijoje, net būna linkę išsipasakoti savo išgyvenimus. Tačiau daugumos nervingųjų elgesys krenta į akis visiems. Jie nerimauja, blaškosi, negali išbūti ilgesnį laiką vienoje vietoje. Aktyvumas ypač reiškiasi rankų pirštų judesiais – jie ką nors maigo, krapšto, barbena pirštais, graibsto, kasosi. Jų judesiai beprasmiški, blogai koordinuoti, nenuoseklūs, nedarnūs. Nervingas žmogus imasi vieno darbo, neužbaigęs griebiasi kito. Jis vis ką nors dirba, vis skuba, blaškosi, niekada neturi laisvo laiko, nes nemoka dirbti, planuoti darbo. Dėl nuoseklumo stokos nieko nespėja, nors ir labai stengiasi. Nervingo žmogaus darbo vieta netvarkinga, daiktai suversti, jis daug laiko sugaišta ieškodamas reikalingo dokumento, knygos ar įrankio. Nesėkmė jį dar labiau pykdo ir nervina. Susidaro užburtas ratas. Nesugebėjimas susikaupti ir planinigai dirbti didina nervingumą, o nervingumas savo ruožtu dar labiau trukdo dirbti.

Nervingas žmogus nuolat būna sutrikęs, pasimetęs, irzlus, blogai nusiteikęs, dėl smulkmenos netenka pusiausvyros, linkęs ginčytis, bartis, vaidytis. Jis nepakenčia kitos nuomonės ir prieštaravimų.

Nervingas žmogus kenčia pats ne tik dėl savo liguistų negalavimų, bet ir dėl negebėjimo ramiai dirbti ir normaliai gyventi. Jis kankinasi pats ir kankina savo artimuosius. Neramumas, blaškymasis užkrečia ir kitus šeimos narius, bendradarbius. Nervingą žmogų nuolat supa nervinga ir įtempta atmosfera! Nervingas žmogus kelia nesutarimus, o nervingas vadovas trukdo dirbti visam kolektyvui.

Iš išorės ir elgesio galima daug spręsti apie žmogaus nervingumą, tačiau žmogus yra per daug sudėtinga biologinė ir socialinė būtybė, kad jį apibūdintų vien tik išoriniai požymiai. Civilizacija ir kultūra pakeitė žmogų. Jis įprato elgtis santūriai, “kultūringai” ir sugeba neparodyti aplinkiniams savo išgyvenimų ir minčių. Dėl to iš išorinio elgesio mes negalime sužinoti ką žmogus iš tikro mąsto ar jaučia. Siekiant atskleisti vidinius žmogaus išgyvenimus, pirmiausia būtina įgyti jo pasitikėjimą. Žmogaus dvasinio gyvenimo išorinė išraiška yra kaip virš vandens kyšanti ledkalnio viršūnė, o visas sudėtingas žmogaus psichikos gyvenimas slypi taip giliai, kad net pats žmogus ne viską gali suprasti.

Nervingumas būna nevienodai didelis. Vienais atvejais jis trukdo žmogui gerai jaustis ir normaliai gyventi. Kitais atvejais dėl jo kenčia ne tik savijauta, bet ir darbingumas.

Nervingumas – tai dar nėra liga, nebūtinai neurozė. Po nervingumo skraiste gali slypėti įvairios ligos, ne tik neurozė. Susirgęs bet kuria liga žmogus darosi jautresnis, nervingesnis. Daugelis neurozei būdingų simptomų pasireiškia ir sergant vidaus, infekcinėmis, endokrininėmis ir kitomis ligomis. Nervingumas pasireiškia po galvos traumų bei susirgus sunkiomis psichikos ligomis ( reaktyvine depresija, schizofrenija), galvos smegenų kraujagyslių ir kt. ligomis ). Nervingumo požymiai gali pasireikšti po įvairių apsinuodijimų, piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais ir narkotinėmis bei toksinėmis medžiagomis. Tačiau dažniausia nervingumą sukelia įvairūs nemalonumai, nesėkmės, psichinės traumos.

Nervingumas – labai rimtas dalykas. Svarbu nustatyti jo priežastį. Tai gali atlikti tik specialistas. Negalima aplaidžiai žiūrėti į nervingumą, nes tai yra sveikatos pablogėjimo išraiška. Tai pavojinga, nes galima pražiūrėti ir užvilkinti sunkią ligą.

A.Dilienė


Žymės: nervingumas , nervai , pyktis
Sapnai - tikrovės atspindys

Sapnai - tikrovės atspindys

Pramiegama apie trečdalį gyvenimo, bet sapnai aplanko ne per visą naktį, bet tik tam tikrais momentais - kai būna vadinamoji gilaus miego fazė, tada smegenys tampa aktyvios. Mokslininkai nustatė, kad tuo metu miegančiojo vyzdžiai juda, vokai...


Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

"Beveik prieš metus su draugu pradėjome gyventi kartu. Iš pradžių viskas buvo gerai, bet pastaruoju metu jis vis užsibūna darbe valandą — pusantros, o kartais grįžta ir po vakaro aštuntos. Į mano klausimus atsako "...daug darbo,...


Ką reiškia rudeninis liūdesys ir dirgli nuotaika

Ką reiškia rudeninis liūdesys ir dirgli nuotaika

Pasaulinė sveikatos organizacija įspėja, kad 2020 — aisiais metais depresija taps antrąja negalios priežastimi po širdies bei kraujagyslių ligų. Šiandieninė statistika rodo, jog kas trečias žmogus yra bent kartą gyvenime sirgęs depresija ir...


Anksti ištekėjusios merginos dažniau kenčia nuo psichikos sutrikimų

Anksti ištekėjusios merginos dažniau kenčia nuo psichikos sutrikimų

Merginos, kurios ištekėjo anksčiau nei joms sukako 18 metų, dažniau gyvenime patiria psichikos problemų, teigia mokslininkai. Kaip praneša "HealthDay News", daug laimingesnės yra tos moterys, kurios amžiną meilę prisiekia sulaukusios...


Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Vyrai ir moterys iš prigimties yra skirtingi. Šių skirtumų nepaisymas dažnai sukelia bėdų, kurių galėtų ir nebūti. Pagal senovės ezoterinius simbolius vyras – tai linija, tiesė, moteris – apskritimas, sfera. Virve neįmanoma išmatuoti...


Gydymasis fotografavimu

Gydymasis fotografavimu

Fotografijos techninė, meninė ir filosofinė pusės aprašytos labai plačiai. Bet kur kas rečiau ji nagrinėjama iš psichologinio požiūrio taško. Kokią būseną galima sukurti fotografavimo pagalba? Ką apie save galima sužinoti iš savo ir kitų...


Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Apvytusi ir apdribusi oda, gilios raukšlės - tai liudija, kad žmogaus gyvenimas – nelengvas. Tačiau dabar Edinburgo universiteto mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad veido bruožai gali pasakyti apie bet kurio žmogaus vaikystę. Tyrimo...


Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Pakeisti darbą nebūtinai reiškia pakeisti profesiją ar net firmą, kurioje dirbi. Kartais pakanka pakeisti vien darbo įpročius, kad visas profesinis gyvenimas pavirstų prasmingesnis, pelningesnis ir t.t. AskMen.com siūlo dešimt patarimų, kaip...


Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Kodėl negalime liautis valgę spragėsių žiūrėdami filmus?

Daugelį skubančių žmonių kankina nesveiko maisto valgymo įprotis. Tačiau kodėl mes negalime liautis valgę spragėsių net tuomet, kai neskubame – tarkim, žiūrint filmus. Net ir tuomet, kai tą filmą jau matėme kelis kartus ar jis yra pasenęs....


13 žingsnių programa, kaip įveikti stresą

13 žingsnių programa, kaip įveikti stresą

Laiko trūkumas yra nevykęs pasiteisinimas tam, kad negalėtumėte skirti 15 minučių vien sau. Užsiimkite hobiu, susitikite su draugais, paskaitykite gerą knygą, nueikite į jogos užsiėmimus - darykite viską, kad atsipalaiduotumėte. Lengvai...


Neromantiškas psichinio ligonio gyvenimas

Neromantiškas psichinio ligonio gyvenimas

"Nežinau, jau ta mūsų šeimynėlė: nieko nepakeisi, nieko nepadarysi. Kaimynė padovanojo gerą kremą, aš pasidėjau į spintą, bet matė dukros. Žiūriu - kremo jau nėra. Paklausiau dukros, ji ėmė šaukti, kad neėmė ir staiga aš jaučiu:...


Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūrybiškumas - ne vien menininkų rūpestis. Jo reikia kas dieną. Organizuojant laisvalaikį, rašant straipsnį, puošiant namus, fotografuojant. Susidūrus su psichologinėmis problemomis kūrybiniai sprendimai tiesiog būtini. Kūrybiškumas svarbus...


"Intymumo hormonas" oksitocinas – hipnobilumui didinti

"Intymumo hormonas" oksitocinas – hipnobilumui didinti

Meilės žaidimų ir orgazmo metu abiejų lyčių atstovams gausiai išsiskiriantis žinduolių hormonas ir neurotransmiteris oksitocinas mažina įtaigai itin atsparių asmenų prigimtinį gebėjimą nepasiduoti hipnotiniam poveikiui, praneša Newscientist.com....


Mokslininkai: Europoje išaugęs savižudybių skaičius siejamas su ekonomikos krize

Mokslininkai: Europoje išaugęs savižudybių skaičius siejamas su ekonomikos krize

Amerikos ir Britanijos sveikatos specialistai, tyrę savižudybių augimo tendencijas dešimtyje Europos valstybių 2007-2009 m., nustatė, kad savižudybių skaičius tarp darbingo amžiaus žmonių padidėjo beveik visose tirtose šalyse. Mokslininkų teigimu,...


Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

" Auginame dukrą, kuriai penkiolika metų. Beveik kasdien konfliktuojame dėl tvarkos. Ji nejaučia nei pareigos tvarkytis, nei gėdos dėl savo netvarkingumo. Į kambarį baisu pažiūrėti, savo apatinius, kuriuos reikia skalbti rankomis, meta į...


Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Kūrybinė kompanija "Laimingi žmonės" kviečia save atrasti iš naujo ir pasinerti į "Teatro terapiją" – praktinių užsiėmimų ciklą. Anot režisieriaus Arvydo Lebeliūno, Teatro terapija yra savianalizė, tačiau tai ne...


Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Psichologai moterims pataria atkreipti dėmesį į vyrų eiseną. Mat vaikščiojimo būdas padeda atskleisti stripriosios lyties charakterį, slaptus ketinimus, emocijas ir baimes. Norintys greičiau sugundyti moterį, eina jai iš kairės Jei vyras eina...


Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?

Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?

Vieni savo problemų eina spręsti pas psichoterapeutus, psichoanalitikus, kiti į jogos centrus, budistinės, kinietiškos, Ošo meditacijos grupes ir tt. Kodėl taip vyksta? Ką pasirinkti? Medituotojai dažnai primena nesveikų keistuolių bendrijas,...


Psichologas: grįžę į darbą, mintyse atostogaukite

Psichologas: grįžę į darbą, mintyse atostogaukite

Mėnesių mėnesius laukiant, kada pagaliau ateis atostogos, į šias dienas sudedamos viltys ir svajonės patirti malonių įspūdžių, nuveikti ką nors neįprasta, ar tiesiog kokybiškai pailsėti. Jei nėra galimybės pamatyti svečias šalis, pasiklausyti...


Ir seserų santykiai dažnai nelygiaverčiai

Ir seserų santykiai dažnai nelygiaverčiai

"Esu labai keblioje situacijoje ir nerandu ramybės. Susikomplikavo santykiai su drauge, ir niekaip negaliu suprasti, kodėl. Bendravome ne vienerius metus, dalinausi su ja džiaugsmais ir bėdom, problemai iškilus gaudavau ne tik patarimą, bet...


Kaip įveikti baimę?

Kaip įveikti baimę?

"Noriu paklausti, kaip įveikti nerimą ir baimę. Kai vyras būna išvykęs darbo reikalais ir gyvenu namuose viena, vakarais kyla baimė, negaliu užmigti. Stengiuosi išeiti į svečius ar į kiną, ką nors pasikviesti, bet vis tiek ateina metas, kai...


Iškreiptas sąžiningumas - manipuliuojantys žaidimai

Iškreiptas sąžiningumas - manipuliuojantys žaidimai

Jei reikėtų labai trumpai apibūdinti tai, kas svarbiausia besivaduojančio nuo priklausomybių grandinių žmogaus gyvenime, neabejotinai turėtume atsakyti - sąžiningumas ir dar kartą sąžiningumas.


Pavydas: nemalonu patirti, nelengva atsikratyti

Pavydas: nemalonu patirti, nelengva atsikratyti

Krikščionybės tradicijoje į pavydą žvelgiama kaip į vieną iš septynių didžiausių ydų, trukdančių siekti šventumo. Nors šiuolaikinėje visuomenėje šis sudėtinis jausmas nebėra demonizuojamas, tačiau jis vis tiek nemėgstamas ir greičiau bus...


Kas geriau - nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Kas geriau - nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Ak, tie nuo meilės kenčiantys žmonės! Meilės istorijos,l kaip ir filmai apie meilę, stipriai sukrečia, ypač kai psichologas į jas gali įsikišti kaip trečias slaptas dalyvis. Matyt, man, kaip ir daugeliui žmonių, šie filmai padeda kartu su herojais...


Geras draugas neatstoja psichologo

Geras draugas neatstoja psichologo

Įvairios bėdos skatina žmogų kreiptis į psichologą. Tačiau dažniausiai tai būna konfliktai šeimoje, išsiskyrimas su artimu žmogumi, žalingi įpročiai, darbo problemos, vienatvė, darbingumo praradimas, seksualinės problemos, nerimas arba depresija....


Gintautas Vaitoška. Kokia draugystė galėtų būti ideali?

Gintautas Vaitoška. Kokia draugystė galėtų būti ideali?

Kartais žmonės nenori kalbėti apie idealą, nes mano, kad jis nepasiekiamas. Kai kas net draudžia kalbėti apie idealus. Pavyzdžiui, postmoderniosios filosofijos tradicijos atstovai (atstovai: M. Fuko, Ž. Derrida, F. Lyotard'as) –...


Atsargiai- paranoja!

Atsargiai- paranoja!

O jums čia penktadienį nebuvo skandalo? Kai grįžau namo ir paskiau mamai, kad visą gyvenimą su ja negyvensiu, ji pasakė: eisiu į ministeriją, skundą rašysiu, kas per psichologai dirba poliklinikoje, kad ir taip žmogui durnam tokias nesąmones į...


Baimę galima pažaboti

Baimę galima pažaboti

Ką darote, kai ko nors bijote? Bėgate nuo baimės, drebėdami laukiate, kol ji pati praeis, arba stengiatės ją įveikti su išdidžia šypsena lūpose? Jūsų atsakymas į šį klausimą turės didelės įtakos jūsų laisvei, tikrovės suvokimui, su kuriuo kasryt...


Tyrimas: beveik pusė moterų nemėgsta pirkti drabužių

Tyrimas: beveik pusė moterų nemėgsta pirkti drabužių

Vaikinus, kurie parduotuvėse prie matavimosi kabinų laukia drabužius besimatuojančių savo antrųjų pusių, ši žinia turėtų nustebinti: moterys nemėgsta pirkti drabužių. Iš tiesų iki 44 proc. moterų net dreba nuo minties, kad joms reikės naršyti tarp...


Kaip padaryti gerą pirmąjį įspūdį?

Kaip padaryti gerą pirmąjį įspūdį?

Pirmasis įspūdis apie nepažįstamą žmogų suformuojamas vos per septyniolika pažinties sekundžių. Rodos, spėjame ištarti tik savo vardą, tačiau aplinkiniai jau būna susidarę nuomonę apie mus. Kaip per tokį trumpą laiką užkariauti geriausias...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9