Balandžio 1d. Trečiadienis

Gydymasis fotografavimu

Peržiūrų skaičius: 18408
Gydymasis fotografavimu

Fotografijos techninė, meninė ir filosofinė pusės aprašytos labai plačiai. Bet kur kas rečiau ji nagrinėjama iš psichologinio požiūrio taško. Kokią būseną galima sukurti fotografavimo pagalba? Ką apie save galima sužinoti iš savo ir kitų nuotraukų? Kaip fotografavimo dėka save keisti? Galų gale- kada fotografavimas gali kenkti?

Kodėl fotografavimas gydo? Todėl, kad tai yra priemonė susitikti su savimi, o fotoaparatas žmogų paverčia savo paties realybės turistu. Gali matyti tik tai, ką esi pasiruošęs matyti- fotografas projektuoja save į visa, ką mato, nesąmoningai tapatindamasis su fotografuojamu vaizdu. Komponuojant vaizdą bet kas gali būti atskirta ar sugretinta sudarant ir išardant objektų tarpusavio ryšius. Toje pačioje aplinkoje fotografas gali kurti idealizuojančius atvaizdus, išskirti senus ar naujus daiktus, slėpti žmones tamsiuose šešėliuose. Tą patį dalyką fotografuojant  žmonių grupei, lengviau pamatyti panašumus, skirtumus ir savo unikalumą. Kai žmogų fotografuoja kiti, jis gali geriau įsisąmoninti ne tik savo būseną, bet ir kaip jis atrodo iš šalies. Daugelis žmonių fotografuojasi pasąmoningai norėdami sužinoti, kas jie yra. Žiūrint įvairių gyvenimo periodų nuotraukas, galima įvertinti vieną ar kitą gyvenimo etapą, suvokti kas įgauta, kas prarasta.

Žinomas rusų psichoterapeutas M.E.Burno taip aprašo įvairių pacientų nuotraukų ypatumus:

Intensyvių siūbuojančių emocijų pacientas -cikloidas- kūryboje gurmaniškas, siekia grožio, spalvų. Jautrūs pedantiški pacientai ieško realistiškų formų, linksta prie kamerinių jaukių gamtos ir buities kampelių. Neramiuose minkštuose atvaizduose skamba vertybinis analitinis apmąstymas.

Ypatingai jautrių, vidiniame pasaulyje užsisklendusių pacientų -šizoidų- nuotraukos skiriasi nuo kitų visatos tragizmo skambesiu, grėsmės nuojauta, budistine tuštuma, kuri atsispindi net paprasčiausiuose daiktuose. Savo vidine savigyna tokie pacientai ieško ramybės pavojuje, "bent jau jauti, kad iš tikro gyveni, kai bijai", "kuo baisiau, tuo gražiau". Juos įkvepia nesuprantamumas, kosminė simbolika. Demonstratyvūs ir teatrališki pacientai stengiasi parodyti savo ypatingumą ryškiai ir iššaukiančiai.

Siekiant susitikti su savimi, fototerapijos metu siūloma fotografuoti daiktus, peizažus, kompozicijas, kurios išreiškia tai, kas žmogui svarbiausia. Nuotraukos gali būti iliustracijos svarbiam asmeniniam pasakojimui, pranešimui. Norint atskleisti santykį su vidine archetipine tikrove  labai dėkingos abstrakčios temos, pvz. stichijos- žemė, vanduo, oras, ugnis. O asmens ribas praplėstų bandymas fotografuoti tai, ko šis žmogus niekada nefotografuotų. Fototerapijos grupėje dalinamasi tuo, kas atsiskleidžia kiekvieno nuotraukose.

Fotografavimas gali tarnauti psichinės energijos kanalizacijai ir sulaikyti žmogų nuo skausmingo ar iškreipto jausmų išliejimo tikrovėje, pvz. agresyvaus elgesio. Fotografija tarsi patraukia žmogų nuo intensyvaus jausmo ir jis gali pamatyti pergyvenimus naujai, surasti kitų reikšmių. Pvz. jums sunku bendrauti su tėvais- nuvykę pas juos fotografuokite! Pakartotinis jausmų pergyvenimas žiūrint nuotraukas su suprantančiais žmonėmis gali padėti atsilaisvinti nuo sunkių pergyvenimų. Atvaizdų pasaulyje viskas jau įvyko, o realiame pasaulyje kažkas vyksta ir niekas nežino, kuo tai baigsis.

Norint išlaisvinti neigiamus pergyvenimus, pacientams siūloma sukurti nuotraukų serijas su poliariškumais: pvz. gražu ir bjauru, aukšta ir žema. Siūloma fotografuoti, tai, kas skauda. Į grupę atnešamos nuotraukas, kurios atspindi problemas ir skausmingus gyvenimo momentus.

Fotografavimas palengvina susitikimą su neigiamais jausmai, kylančiais dabartyje. Fotoaparato fizinis kietumas gali suteikti žmogui stabilumo ir saugumo jausmą. Fotografavimas sušvelnina nerimą, jaučiamą atostogaujant, tai tarsi darbo imitacija. Patirtis įgauna formą- sustoti, fotografuoti, eiti toliau. Fotografavimas "supakuoja" pasaulį. Taip pat už fotoaparato gali pasislėpti bendravime susivaržęs žmogus. Grupėje irgi iš pradžių lengviau "pasikalbėti nuotraukomis". S. Sontag aprašo vaizdelį: būrys žmonių žvelgia į priekį. Visi susijaudinę, sunerimę, išskyrus vieną- fotografuojantį. Jis atrodo šaltakraujiškas, beveik besišypsantis. Jis vienintelis susidorojo su šia situacija.

Fotografavimas gali sustiprinti ir galios pojūtį. Fotografavimo akte gali būti net agresijos- pvz. galime nufotografuoti žmones tokius, kokių jie nenorėtų savęs matyti. Nufotografuoti- tarsi pasisavinti nufotografuotą daiktą. Nuotrauka tarsi gali kontroliuoti vidinę ir išorinę realybę, objektų parinkimas ir užfiksavimas suteikia vaizdų valdymo jausmą. Galima kolekcionuoti prasmingus gyvenimo momentus, pvz. kai išgyvenote artumą, sėkmę. Mylimojo fotografija ištekėjusios moters piniginėje, virš paauglio lovos kabantis roko žvaigždės plakatas suteikia magišką turėjimo to, kas nepasiekiama jausmą. Primityviose visuomenėse buvo tikima atvaizdų veiksmingumu, magijos šešėlis tebėra ir dabar, pvz. niekas nenori suplėšyti mylimo ar mirusio žmogaus fotografijų.

Fotoaparatas paverčia tikresniu tai, kas patiriama. Gamtoje kartais sunku įžvelgti, kad koks nors medis labai gražus, o nuotraukoje tai ryškiau, po to jau gali tai pamatyti ir aplinkoje. Fotografavimas reikalauja pusiausviros ir stiprina šį jausmą. Vieni fotografai  yra arčiau subjektyvumo poliaus ir stengiasi perteikti savo būseną, kiti- objektyvesni, juos domina daikto esmė. Daug kas kalba apie fotografavimui reikalingą ypatingą sielos būseną, dėmesio koncentraciją, mistišką jautrumą pasauliui- gali ateiti į tą pačią vietą, bet tik tam tikroje būsenoje matai, ką ten galima nufotografuoti. Vėliau, bendraudamas su savo nuotrauka žmogus gali ir vėl patirti tą nuostabią pusiausviros, būseną, kurią buvo pasiekęs fotografavimo metu.

Bet fotografija gali tapti ne tik būdu paliudyti gyvenimą, bet ir būdu jo atsisakyti. Kartais fotografas yra neužjaučiantis, ciniškas ar naivus. Košmariška realybė gali būti apibūdinama kaip įdomi, sensacinga, "nereali", fantastiška. Pasaulis ima egzistuoti tam, kad pakliūtų į fotografiją. Nuotraukos tampa įrodymu, kad programa pavyko, malonumas patirtas, o kelionė gali tapti vien tik fotografijų rinkimo planu. Daug kas iš nuotraukų sužinoję apie  meną, gamtą, dažnai nusivilia ar lieka abejingi pamatę originalą.  "Atvaizdai sunaudoja ir pasendina realybę". Troškimo viską fotografuoti priežastis glūdi pačioje vartojimo logikoje- suvartoti, vadinasi norėti dar. Fotografavimo aistra gali būti narkotiška, bet pastangos sustiprinti nuskurdusį tikrovės pojūtį jį dar labiau nuskurdina.

Apie fototerapiją psichologų parašyta jau ne viena knyga ar straipsnis. Fototerapijos seminarą organizavo ir šio straipsnio autorė. Nors tarp meno terapijos rūšių- tapymo, molio lipdymo ir tt. fototerapija dar yra gana reta, jos populiarumas didėjant techninėms galimybėms be abejo augs- juk ir dabar fotografuoja kur kas daugiau žmonių nei anksčiau, kuriasi foto klubai, kurie tampa tam tikra meditatyvia bendravimo ir laisvalaikio praleidimo forma. Nuo paprastų foto kursų jie skiriasi tuo, kad juose nesistengiama daryti "meno", juose bandoma mokytis įsiklausyti į save- "gražu tai, kas nuoširdu". Todėl ir jų rezultatas gali būti ne tik mokymasis fotografuoti, bet geresnis savęs pažinimas, asmenybės keitimasis.

Psichologė Genovaitė Petronienė

 

Autentiškas judesys – kūrybiškumo šaltinis

Autentiškas judesys – kūrybiškumo šaltinis

Visa, kas nauja, dažnai būna sutinkama įtariai ir su nepasitikėjimu. Siūlantys naujoves yra lyg ledlaužiai, privalantys skirti ne tik begalę energijos prasiveržti, bet ir stipriai tikėti tuo, ką daro. Todėl papasakoti apie pasauliui jau pažįstamą,...


Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ rašo: „Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko...


Kaip įveikti baimę?

Kaip įveikti baimę?

"Noriu paklausti, kaip įveikti nerimą ir baimę. Kai vyras būna išvykęs darbo reikalais ir gyvenu namuose viena, vakarais kyla baimė, negaliu užmigti. Stengiuosi išeiti į svečius ar į kiną, ką nors pasikviesti, bet vis tiek ateina metas, kai...


Krizė – šansas pakilti arba sužlugti

Krizė – šansas pakilti arba sužlugti

Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus patenka į įvairias sunkias gyvenimo situacijas, kurios ir išmuša žemę iš po kojų. Žmogų ištinka krizė. Ką tai reiškia? Krizė – tai pavojinga linkme besirutuliojanti situacija, kai žmogaus įprastas...


Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Vyrai ir moterys iš prigimties yra skirtingi. Šių skirtumų nepaisymas dažnai sukelia bėdų, kurių galėtų ir nebūti. Pagal senovės ezoterinius simbolius vyras – tai linija, tiesė, moteris – apskritimas, sfera. Virve neįmanoma išmatuoti...


Maistas – ne vaistas

Maistas – ne vaistas

Geras ir skanus maistas yra vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų. Tačiau jei valgoma norint palaikyti emocinį stabilumą, reikėtų susirūpinti. Valgydamas žmogus ne tik numalšina alkį, bet ir patiria teigiamų emocijų. Valgymas kelia nuotaiką,...


Nesu gera

Nesu gera

Rašytojas T. Vailderis yra pasakęs: "Kodėl geri žmonės dažniausiai būna kvaili?" Kodėl kai kuriems žmonėms taip sunku pasakyti "ne" ir juos gali tąsyti bet kas? Nenuostabu, kad jų sveikata sušlubuoja. Mes, sugebantieji drąsiai,...


Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

" Mano pusseserės šeima vasarą neteko dukrytės. Ta netikėta mirtis sukrėtė visą giminę. Pusseserė man kaip tikra sesuo, mudvi labai artimos nuo vaikystės, per visas laidotuves buvau šalia, išgyvenau tokį pat didžiulį skausmą. Jau praėjo du...


Žudikas – nebūtinai psichikos ligonis

Žudikas – nebūtinai psichikos ligonis

Žudynės Norvegijoje sukrėtė visą pasaulį, Šiauliuose – Lietuvą. Kas vyksta žmonių sąmonėje? Ar gali taip elgtis sveikos psichikos žmonės? Atsakyti į šiuos klausimus paprašėme Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichiatrijos klinikos...


Streso įveikimo pamokėlės ( 1 dalis)

Streso įveikimo pamokėlės ( 1 dalis)

Apie stresą, jo priežastis, išsivystymo mechanizmą, juntamus simptomus bei įtaką sveikatai parašytas ne vienas straipsnis. Apie tai daug kalbama įvairiose laidose, susitikimuose. Tačiau "stresas" pastaraisiais metais tapo vienu iš labai...


VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

VAIDŲ ANATOMIJA arba kaip prisiderinti prie kito žmogaus

Galbūt ateis laikas, kai kažkoks supergenijus galų gale išaiškins, kiek daug ir kiek mažai reikia, kad žmonės susieitų ir išsiskirtų, ir padės mums suvokti, kas juos traukia vieną prie kito ir kas atstumia.


Gebėjimas meluoti mažėja smegenis paveikus magnetiniu impulsu

Gebėjimas meluoti mažėja smegenis paveikus magnetiniu impulsu

Ko gero, melavimo fenomenui metų galėtų būti priskaičiuojama panašiai tiek pat, kiek ir pačiai žmonijos civilizacijai. Žmonės meluoti pradėjo netrukus po to, kai pradėjo komunikuoti. Galima numanyti, jog netrukus iškilo ir naujas motyvas –...


Zita Vasiliauskaitė. Sunki pavydo našta

Zita Vasiliauskaitė. Sunki pavydo našta

Kartais nėra paprasta nusakyti, kas negerai yra jūsų santykiuose su kuriuo nors žmogumi, tačiau jau seniai pastebite, kad asmeniškai jums nėra malonu su juo bendrauti. Mat paprastai po susidūrimo su juo jums pablogėja nuotaika, o jei tenka daugiau...


Pavydas: nemalonu patirti, nelengva atsikratyti

Pavydas: nemalonu patirti, nelengva atsikratyti

Krikščionybės tradicijoje į pavydą žvelgiama kaip į vieną iš septynių didžiausių ydų, trukdančių siekti šventumo. Nors šiuolaikinėje visuomenėje šis sudėtinis jausmas nebėra demonizuojamas, tačiau jis vis tiek nemėgstamas ir greičiau bus...


Dabartiniame technikos, didžiulės  informacijos srauto amžiuje nebespėjam prie greitai kintančio gyvenimo tempo

Dabartiniame technikos, didžiulės informacijos srauto amžiuje nebespėjam prie greitai kintančio gyvenimo tempo

Vis daugėja susirgimų, tokių, kurie prieš kelis dešimtmečius buvo reti, didėja psichinė įtampa, atsiranda psichikos sutrikimai. Vienas iš tokių sutrikimų – depresija. Tai susirgimas, kuria kasmet suserga milijonai žmonių pasaulyje. Atlikti...


Ligų ištakos – išgyvenimuose

Ligų ištakos – išgyvenimuose

Kūno problemos gali būti susijusios su patirta psichologine trauma."Mūsų pokalbis – mano vaistai", - sakė pirmoji Zigmundo Froido pacientė. Šiandieninė karta vis dažniau problemas, kurios anksčiau priklausė religijos ir medicinos...


Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Apie kūrybą galvoju retai: arba kuri, arba nekuri. Bet aplinkiniai kartais išgąsdina klausimais: "Kada bus nauja knyga?" Kaip sukurti ką nors sudėtingo? Gal žino tikri menininkai? Atsargiai bandau klausinėti, kaip jie kuria. Bet jie...


Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

" Auginame dukrą, kuriai penkiolika metų. Beveik kasdien konfliktuojame dėl tvarkos. Ji nejaučia nei pareigos tvarkytis, nei gėdos dėl savo netvarkingumo. Į kambarį baisu pažiūrėti, savo apatinius, kuriuos reikia skalbti rankomis, meta į...


Biržos brokeriai – didesni nutrūktgalviai už psichopatus

Biržos brokeriai – didesni nutrūktgalviai už psichopatus

Tyrimai atskleidė, kad biržos verteivos labiau nutrūktgalviški ir destruktyvūs nei psichopatai, rašo spiegel.de. Kodėl biržos brokeriai finansų rinkose vėjais paleidžia milijardus? Remiantis naujausiais Šveicarijos universiteto tyrimais, biržos...


Klastingą priešą būtina nugalėti

Klastingą priešą būtina nugalėti

Gyvenimas nepatiriant streso – utopija. Gamta jį sumanė tikriausiai tam, kad žmogus išmoktų susidoroti su sunkumais. Tačiau ne visiems pavyksta kiekvieną nesėkmę ir pralaimėjimą priimti kaip pamoką. Kai kurie net nebando kovoti ir iš karto...


D.U.K. apie vaikus ir psichologą

D.U.K. apie vaikus ir psichologą

Dažniausiai vaikai ir paaugliai nujaučia, kad su jais yra kažkas ne taip, tad išgirdę iš tėvų apie tai, kad reikės susitikti su psichologu, ypatingai nenustemba. Mažiems vaikams galima sakyti, kad reikės susitikti su „kalbančiu...


Kaip išsaugoti sveiką protą ir atsispirti manipuliacijoms?

Kaip išsaugoti sveiką protą ir atsispirti manipuliacijoms?

" Noriu Jūsų paklausti, kaip nepamesti galvos streso situacijose. Turiu omeny ir tokius atvejus, kai kas nors apšaukia arba kai išgąsdina vis labiau plintantys sukčių skambučiai. Neseniai mano pagyvenusi teta sumokėjo tiems aferistams du...


Ar nekeistas masinis ėjimas į kapus per Vėlines?

Ar nekeistas masinis ėjimas į kapus per Vėlines?

"Rašau Jums, norėdama pasidalyti mintimis, kilusiomis per Vėlines. Net nežinau, ar norėčiau kokio nors patarimo. Kaip dauguma žmonių, aplankėme daugybę kapinių. Vyro giminė labai plati, išsimėčiusi po Lietuvą, tad vienos kapinės yra...


Kovodamas su paaugliu, suaugęs žmogus visada pralaimi

Kovodamas su paaugliu, suaugęs žmogus visada pralaimi

Kovodami su paaugliais, tėvai visada pralaimi. Ne todėl, kad nepasiekia savo tikslų, o todėl, kad jų neapleidžia jausmas esą jie – prasti tėvai, jei nesugeba tvarkytis su savo vaiku ar jo nesupranta. Taip teigia psichologė Silvestra...


Kaip apsiginti nuo priekabiautojų?

Kaip apsiginti nuo priekabiautojų?

"Darbovietėje turime ypatingą problemą. Prieš kelis mėnesius priėmė į darbą naują vyruką. Dirba jis neblogai, bet nuolat "blevyzgoja", laido "riebius" juokelius. Išmuša iš vėžių, kai, atėjęs išsiaiškinti kokio nors darbo...


Laisvalaikį reikia įveikti

Laisvalaikį reikia įveikti

Nauja pacientė - 38 metų, irzli, pasitikinti savimi, šiuolaikinė. Pasakoja, kaip kasdieną perka daug maisto, jį suvalgo, po to išvemia. Vyras to nelaiko didele problema, vaikams auginti iki šiol nebuvo laiko - reikėjo įsitvirtinti ir daug dirbti....


Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Psichologai moterims pataria atkreipti dėmesį į vyrų eiseną. Mat vaikščiojimo būdas padeda atskleisti stripriosios lyties charakterį, slaptus ketinimus, emocijas ir baimes. Norintys greičiau sugundyti moterį, eina jai iš kairės Jei vyras eina...


Man savęs visai negaila

Man savęs visai negaila

Daugelis lietuvių moterų tiesiog veržiasi pasiaukoti dėl savo artimųjų. Visi turi būti pavalgydinti, aprengti, namai turi būti nepriekaištingai tvarkingi. Dažnai tenka rūpintis ne tik vyru ir vaikais, bet ir senais tėvais, ir anūkais. Rūpestis -...


Konsultacija 287

Konsultacija 287

"Noriu Jūsų paklausti, kokio amžiaus žmogus jau per senas psichologinei pagalbai? Neseniai palaidojome tėtį, mano mama, kuriai 67-ri metai, liko viena. Pastebėjome, kad ji sulyso, nebesitvarko namų kaip anksčiau, niekuo nebesidomi, vis...


Katastrofa bus rytoj

Katastrofa bus rytoj

Bijau iš esmės. Labiausiai mane gąsdina finansiniai dalykai. Nedarbo lygis kils, kainos kils, palūkanos kils, mokesčiai didės. Įsivaizduoju: aš pasiimu paskolą, valgau tik kruopas, butų kainos nukrenta, bedarbystė, mus (t. y. butą) parduoda iš...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9