Rugsėjo 26d. Sekmadienis

Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Peržiūrų skaičius: 17972
Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Apie kūrybą galvoju retai: arba kuri, arba nekuri. Bet aplinkiniai kartais išgąsdina klausimais: "Kada bus nauja knyga?" Kaip sukurti ką nors sudėtingo? Gal žino tikri menininkai? Atsargiai bandau klausinėti, kaip jie kuria. Bet jie neskuba pasakoti. Gal jie nenori dalytis savo paslaptimis? O gal tokius dalykus sistemingai apmąsto tik psichologai? Vartau kūrybiškumo psichologiją. Mintys gana paviršutiniškos. Kažin ar kūrėjai skaito tai, ką parašo psichologai? Reta, kad tas pats žmogus būtų ir menininkas, ir psichologas, ir abu dalykus išmanytų gerai. Bet randu vieną kitą gilią mintį. O ir apskritai: ar verta tuo užsiimti? Kolegė psichologė kartą pasakė: "Kad kurtum, turi būti įsimylėjęs arba šiek tiek pakvaišęs", kai gerai gyveni, kurti nesinori." Gal ir tikrai nesinori, bet, paskaičiusi kitų ir savo kūrinius, tarsi atgyju. Atrodo, kai kuri, iš tikro gyveni.

Būna dienų ir savaičių, kai naujos mintys pilasi kaip iš kibiro. Po kelionių, gavus naujų užduočių – kai įdomu gyventi. Po to grįžta rutina ir nelieka nei klausimų, nei atsakymų. (Psichologai nustatė, kad iki 5 metų 90 procentų vaikų yra kūrybiški, 7 metų –  jau 20 procentų, ir tik 5 proc. suaugusiųjų turi poreikį kurti.) Kūrybiškumą slopina visi: tėvai, mokytojai, banda. Paklusnūs vaikai geresni. Darželyje vaikai kalbėdami apie savo geras savybes sako: "Nebėgioju, nešaukiu, neužduodu klausimų." Jį dažnai slopina net meno mokymas: "Prieš įstodamas į akademiją tikrai mėgau piešti." Būti kūrybiškam – būti balta varna. Masinė komunikacija pritaikyta iš karto kalbėti su puse milijono, todėl novatoriškos idėjos geriausiu atveju gali atrodyti įtartinos.

"Dėl to man ir baisu su savo kūryba išlįsti į viešumą, net galvoti baisu, ir aš kažkaip nieko nebegalvoju. Susivyniokime į gražius popierėlius, palikime tik tai, kas visiems priimtina. Kodėl visuomenė tokia negailestinga žmogui? "O todėl kad reikia gyventi ne su visuomene, o su giminėmis", – girdžiu galvoje mamos balsą. "Bet jei kažką padariau, vertėtų parodyti kitiems?" "Lietuvoje knibžda visokių žmogeliūkščių. Kuo garsiau kalbėsi, tuo daugiau priešų atsiras. Geriau būk kaip muilas."

Vilniaus senamiesčio baruose pilna nepripažintų menininkų, kurie sėdi ir laukia įkvėpimo, bet jo nesulauks. Šiemet pastebėjau įdomų reiškinį: jei reikia parašyti vieną straipsnį per mėnesį, tai ir ateis minčių vienam straipsniui, o jei keturis – ateis keturiems. Kai dirbi ties uždaviniu, idėjos ima ateiti. Jei sąmonė labai smarkiai veržiasi į vieną pusę, pasąmonė ima taip pat stipriai traukti į kitą. "Stebuklą reikia gerai paruošti." Bet dažnai užstringa įkyri idėja, atrodo, kad sprendimas neegzistuoja. Nebaigtas darbas persekioja, graužia kaip nenurytas kąsnis, užstrigęs gerklėj. Matyt, turi skaudėti prieš gimstant. "Kai pradedu naują darbą, tai tampu tarsi nėščias, kol nepabaigiu, tol nenusiraminu, vis galvoju, kaip čia jį padaryti. Visą savo nerimą sukišu į darbą, o ne kantrybę, kaip kiti mano." O reikia tik atpalaiduoti kontrolę. "Kūrybos motina – būtinybė, o tėvas – žaidimas." Albertas Enšteinas sakė: "Kodėl geriausios mintys man ateina skutantis?" Po nušvitimo vėl seka įtampa, – kuriant reikia ilgai išlaikyti emociją, vaizdinį, įtempto darbo metu atsiranda tarsi kitas energijos lygis.

Racionalumas trukdo idėjoms ateiti. Kai kurie tvarkingi žmonės nemėgsta "Šiaurės Atėnų": "Čia kažkokie bohemos klaidžiojimai, iš tiesų viskas paprasčiau." O paprastumas tas, kad kas ne pagal mano taisykles, tas – priešas. Labiausiai racionalumo linkę laikytis žmonės, kurių viduje gali prasidėti nevaldomas chaosas, pvz., psichopatiniai pacientai labai mėgsta, kai jų rūbai visada kabinami į vieną ir tą pačią vietą, o ką nors pakeitus juos apima panika. Atliktas tyrimas rašalo dėmių testu. Normalūs žmonės labiau mėgo tvarkingesnes ir aiškesnes lenteles, o kūrybiški – chaotiškesnes, nes jose buvo galima daugiau visko įžvelgti. Įdomu, kad sektų dalyviai rinkosi dar tvarkingesnes lenteles– deklaruojamas dvasingumas gali tapti gynyba nuo vidinio ir išorinio pasaulio sudėtingumo.

"Ir atrodo, kad mano lova, kurioje nerandu sau vietos, mokslo neaprašoma, neaprašomi mokslo koridoriuje aidintys kolegų balsai. Psichologai užima vis daugiau mano erdvės, nori paaiškinimų ir patys aiškina. Psichologai nieko nesako, kaip išspręsti problemas su žmogumi, kuriam bet kurią akimirką trokšti viską atleisti. Velniop paviršutiniški psichologiniai pakrapštymai! Man pasaulis tebėra paslaptis."

Kuo turtingesnis jausmų gyvenimas, tuo gyvesnis žmogus. Kūrybiški žmonės labiau nepatenkinti negerovėmis, pavojaus laukimas pažadina fantaziją, ilgesys paaštrina svajones. Už herojaus nugaros galima pasislėpti ir atidengti tai, kas šventa ar gėdinga. Nuo išsisakymo lengvėja, atskiras momentas integruojasi į bendrą istoriją ir dar labiau pasijuntame savimi. Nerimas "išplauna" individualumą, o kūryba sumažina neapibrėžtumą, kai nežinai ko nori, ko bijai, ką myli – teisus tas, kas nuoširdus. "Norėta parašyti tai, kas nedrįstama pajausti. Rašymas išgelbsti nuo jausmo masyvumo. Nuo to kaip buvo dairytasi į mylimus veidus, kurie tuo metu tolo ir mažėjo. Ton vieton spietėsi kiti su savo spalvomis ir savita apkarpyta teisybe. Gal kada nors tie sumažėję šešėliai bus vienintelis tikras dalykas." Jausmų drabstymas neskatina kūrybos. Kas nebandė kurti išgėręs? Atnaujinantis karnavalas, iš ryto – nieko nesukurta. Kūryba – tai spontaniškumas ir apribojimas, tai kontroliuojamas aistringumas. Kad kurtume, turime būti pusiausvyroje: "Po penkių meditacijos dienų kiekvieną savo mintį matau labai aiškiai – kaip daug galima parašyti! Svarbu savęs tik paklausti, ir vidinis balsas viską pasako." Kurdami galime kolekcionuoti ypač gyvus momentus, o po to peržiūrėti, kai sunku: "Įsigijau fotoaparatą ir pradėsiu fotografuoti. Norėčiau išgaut pačią esmę iš mane supančių žmonių, kai jie yra su savo daiktais savo aplinkoje, savo šviesoje. O jei nufotografuočiau savo nuotaiką? Tektų fotografuoti kokius liūdnus daiktus: lituoklius, suklypusius augalus, koridorius." Kūriniai padidina mūsų vertę prieš kitus, galima fantazuoti apie visagalybę ir nemirtingumą – jie išliks ir kai mūsų nebus. Kurdami mes nebe tokie vieniši: "Žiūrovas klausosi pasakojimo ir viską supranta savaip, bet, ačiū Dievui, jis klausosi, ačiū Dievui, jis tyli tuo sukurdamas paskutinę galimybę gyvybei skleistis."

Pabandykite kurti tuoj pat. Sukurkite paveikslą iš žodžių, pripildytą pojūčių: vaizdų, garsų, kvapų ir t. t. Pagalvokite, kam rašote: nuo to labai priklauso, kokių minčių jums atsiras. Jei sunku pradėti, paskaitykite jums šiuo metu artimo autoriaus kūrybos, pajauskite ritmą. Svarbu ne tik pasakoti įvykį, pokalbį, portretą ar peizažą, bet ir įterpti savo apmąstymų, atsiminimų, vizijų, jausmų. Kiekviena minutė gali būti verta aprašymo.

Skaičiau, kad žmones galima skirstyti į keltą vystymosi pakopų. Žemiausias lygis – tai vartotojai, kurie prisitaiko prie aplinkos ir nemėgsta protinės įtampos. Vidurinis lygis – aktyvus prisitaikymas prie aplinkos, įtvirtinant "aš": valdžią, lyderystę. Aukščiausias lygis, kai žmogus siekia tapti laisvas ir kurti. "Labiau išsivystę žmonės aukščiau skrenda, žemiau krenta, o "prostye obivatieli" nori pavalgyti, kad neišmestų iš darbo, kad su viršininku nesusipyktų. Iki Vasaros gatvės prieina tik valingi žmonės, tinginys nesugebės savęs tiek išsekinti."

Kai mes neemocingi, esame mažai jautrūs objektui. Todėl kuriantys žmonės dažnai jaučiasi nesaugūs, pažeidžiami, gali pasinerti į chaosą, stoti prieš kažką sudėtingo, supainioto, kol neras esmės. Apolono akys palčiai atmerktos – tai rodo nerimą, baimę. Kūryba – tai tiesos santykis su išoriniu ir vidiniu pasauliu. Kai iš chaoso iškyla forma, jaučiamas ypatingas malonumas: "Taip ir turėjo būti." Formos įžvelgimas – tai prasmės radimas.

"Neturiu jokio laisvalaikio, ir man neįdomu. Svarbiau kūryba ir taika šeimoje. Vieni menininkai dirba galva, kiti rankomis, o aš dirbu širdimi. Meilė yra tarsi jungiamoji medžiaga, kas padaryta su meile – tai visada gerai, o kas be meilės – tai be meilės. Viskas teisinga, jei Dievas mane sukūrė neramų, tai ir turiu gyventi neramus. Svarbiausia – nebūti drungnam, būk karštas arba šaltas, bet ne drungnas."

Psichologė Genovaitė Petronienė

 


Skaičiau apie autizmą: man tinka

Skaičiau apie autizmą: man tinka

Tai iš kur tos tamsios nuotaikos? Kodėl su niekuo nebendrauji? – Skaičiau apie autizmą, lyg ir tinka. Toks žmogus nežiūri į pašnekovą, nepalaiko akių kontakto, nesupranta kitų, nenaudoja mandagybių. Skaičiau iki dviejų nakties, žaidžiau...


Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip bebūtų keista, bet vyrai kalba užuominomis gerokai dažniau nei moterys. Todėl suprasti juos būna sunku. O kartais atrodo, kad jie apskritai šneka ateivių kalba. Norėdamas atkreipti į save moters dėmesį, jis stengiasi išsisikirti iš kitų:...


Ką daryti, kai kiti naudojasi tavo patiklumu?

Ką daryti, kai kiti naudojasi tavo patiklumu?

"Dirbu socialine darbuotoja. Darbovietės nenorėčiau nurodyti dėl visiems suprantamų priežasčių... Norėčiau paklausti, kaip reikėtų išvengti tokių situacijų, kai klientai naudojasi tavo patiklumu, nuoširdumu? Ne kartą esu dėl to nukentėjusi,...


Tobulybės siekėjai

Tobulybės siekėjai

Tobulybė priklauso mūsų susikurtam idėjų pasauliui. Nėra dalyko, kurį galėtume pavadinti tobulu, nes visą laiką yra ką tobulinti. Tad kodėl švaistome savo energiją, siekdami to, kas nepasiekiama? Noras tobulėti bei geriau išmanyti menus, mokslą,...


Maitinti krūtimi mergaites gali išmokyti lėlės

Maitinti krūtimi mergaites gali išmokyti lėlės

Artimiausiu metu JAV prekybos tinkluose bus pradėtos pardavinėti gana keistos lėlės, suteikiančios galimybę mažametėms mergaitėms imituoti kūdikio maitinimą krūtimi. Ispanijos kompanijoje "Berjuan" gaminamos lėlės pavadintos"The...


Vaikams nepatartina žiūrėti animacinių filmukų. Tai kenkia smegenims

Vaikams nepatartina žiūrėti animacinių filmukų. Tai kenkia smegenims

Stebėdami greitai besikeičiančius animacinių filmukų kadrus, vaikai nebesugeba sukoncentruoti dėmesio. Kaip praneša dailymail.co.uk, šiems vaikams taip pat sunkiau spręsti loginius uždavinius ir galvosūkius, bei kenkiama jų trumpalaikei atminčiai....


Ar kelionės per atostogas priverčia žmogų būti laimingam?

Ar kelionės per atostogas priverčia žmogų būti laimingam?

"Pasaulis yra knyga ir tie, kurie nekeliauja, skaito tik vieną jos puslapį", - teigė Šv.Augustinas. Tokios citatos kaip ši jau ilgus metus vertė žmoniją ieškoti istorijų ten, kur žmonės negyvena ir kur nėra buvę. Tikriausiai daugelis iš...


Nešvaistykime gyvenimo skundams ir aimanoms

Nešvaistykime gyvenimo skundams ir aimanoms

John Mason – krikščioniškų knygų autorius, verslo konsultantas, pamokslininkas, jau keliasdešimt metų įkvepiantis gausias auditorijas. Skirtingai nuo kai kurių šiandien populiarių „gyvenimo trenerių“, J. Mason neskelbia, kad...


Sapnai perspėja ir keičia pasaulį

Sapnai perspėja ir keičia pasaulį

Pranašiški sapnai. Šiandien daug kas, išgirdęs apie tokių sapnų išsipildymą, tik nusišypsos ir pasakys, kad tai - prietaringų bobučių prasimanymai. Deja, čia pasigirstų ir labai daug prieštaravimų. Ar maža yra konkrečių pavyzdžių, kai žmogus,...


Kaip atsikratyti įtampos darbe?

Kaip atsikratyti įtampos darbe?

"Gal galėtumėte patarti tokiam žmogui, kaip aš. Dabartinį darbą dirbu jau daugiau kaip metus, labai jame pavargstu. Iš pradžių maniau, kad priprasiu, bet ... Labai bijau suklysti, todėl kiekvieną padarytą darbą daugybę kartų tikrinu. Nespėju...


Keturi būdai, kaip atgaivinti išblėsusią meilę

Keturi būdai, kaip atgaivinti išblėsusią meilę

Visi nori sutarti su savo antrosiomis pusėmis, tačiau, gaila, ne visada tai pavyksta padaryti. Todėl psichologijos specialistai siūlo keturis paprastus būdus, kaip sustiprinti meilę ir palaikyti šiltus santykius šeimoje. Tvirtų santykių pagrindas...


Kas yra sapnas?

Kas yra sapnas?

"Noriu Jūsų paklausti, kaip reikėtų suprasti sapnus? Žinau, kad psichologai rimtai juos tyrinėja, o sapnininkais aš netikiu. Prieš keletą savaičių susapnavau neįprastą sapną. Jame mano vyras išėjo pas kitą moterį. Viską mačiau ir išgyvenau...


Tėvai, praradę vaikus pirmaisiais metais, miršta anksčiau

Tėvai, praradę vaikus pirmaisiais metais, miršta anksčiau

Tėvai, kurie netenka savo vaiko pirmaisiais metais, dažniau miršta anksčiau. Teigiama, kad jiems taip "sudūžta širdys", kad jie negali atsigauti. Dažnai diskutuojama, ar galima mirti anksčiau, jei "sudūžta" širdis. Mokslininkai...


Ligų ištakos – išgyvenimuose

Ligų ištakos – išgyvenimuose

Kūno problemos gali būti susijusios su patirta psichologine trauma."Mūsų pokalbis – mano vaistai", - sakė pirmoji Zigmundo Froido pacientė. Šiandieninė karta vis dažniau problemas, kurios anksčiau priklausė religijos ir medicinos...


Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale. Kaip teigiama naujame tyrime, žmones veikia tam tikri hormonai. Ryški šviesa tunelio gale, apie kurią pasakoja žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio, gali būti...


Kaip įveikti santuokos baimę?

Kaip įveikti santuokos baimę?

"Porą metų draugauju su vaikinu. Mylime vienas kitą. Jis siūlo gyventi kartu, tuoktis, o aš atidėlioju sprendimą. Gal ir juokingai skamba, bet bijau šeimos. Mano tėvai girtavo, namuose prisižiūrėjau visko(...), ir tai mane tebepersekioja....


Knygų skaitymas ir metafizinė baimė

Knygų skaitymas ir metafizinė baimė

Su studentais edukaciniais tikslais intensyviai susirašinėju laiškais. Gavau vieno jų laišką „Neseniai mirė močiutė, – rašo studentė. – Su ja gyvenau visą gyvenimą, ir man prasidėjo nepaaiškinami nerviniai priepuoliai, dėl kurių...


Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Pasirodo, ne tik moterys trokšta auginti vaikus, tačiau ir vyrai. Stipriosios lyties atstovai taip pat kenčia nuo "kūdikio karštinės" ir svajoja džiaugtis tėvyste. Šis emocionalus ir fizinis reiškinys – beprotiškas noras turėti...


Konsultacija 287

Konsultacija 287

"Noriu Jūsų paklausti, kokio amžiaus žmogus jau per senas psichologinei pagalbai? Neseniai palaidojome tėtį, mano mama, kuriai 67-ri metai, liko viena. Pastebėjome, kad ji sulyso, nebesitvarko namų kaip anksčiau, niekuo nebesidomi, vis...


Kaip atsikelti ryte? 10 klaidų, kurias kartojame kiekvieną rytą

Kaip atsikelti ryte? 10 klaidų, kurias kartojame kiekvieną rytą

Didžiausia klaida, kokią tik galite padaryti, - tai keltis labai anksti, nors tai nėra būtina. Dažnai klausiame savęs "kaip atsikelti ryte?", tačiau dienos darbų liūne paskęsta tiek patarimai, tiek mintys apie tai, kad ryte reikėtų...


Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

"Tai, apie ką nusprendžiau Jums parašyti, nėra sveikatos problema, nors, tiesą sakant, gadina man sveikatą. Niekaip neperprantu moterų psichologijos. Artėja žmonos gimtadienis, ir nutariau pakviesti ją ta proga į teatrą, kitaip tariant,...


Geriau už kalnus gali būti tik kalnai

Geriau už kalnus gali būti tik kalnai

Kelionės į kalnus dažnai romantizuojamos, kalnais "susergama". Tai rodo, kad jos labai veikia žmogaus psichiką. Kokio poveikio galima tikėtis kopiant į kalnus? Galbūt toks žygis gali iš esmės pakeisti asmenybę? Praėjusią vasarą didelis...


Darbo psichologija: ar tikrai darbuotojams svarbu tik atlygis?

Darbo psichologija: ar tikrai darbuotojams svarbu tik atlygis?

Šiuo metu, kai darbuotojai yra linkę skųstis dėl savo finansinės padėties, dėl griežtesnių darbo sąlygų, vis dėlto ne visi dirbantieji vertina tik finansinę išraišką už darbą. Darbuotojai turi ir kitokių siekių bei poreikių, prieš kuriuos...


Ką reiškia rudeninis liūdesys ir dirgli nuotaika

Ką reiškia rudeninis liūdesys ir dirgli nuotaika

Pasaulinė sveikatos organizacija įspėja, kad 2020 — aisiais metais depresija taps antrąja negalios priežastimi po širdies bei kraujagyslių ligų. Šiandieninė statistika rodo, jog kas trečias žmogus yra bent kartą gyvenime sirgęs depresija ir...


Kiekvieną rytą bijau atsimerkti

Kiekvieną rytą bijau atsimerkti

- Jaučiuosi be galo kalta prieš tuos žmones, kurie man norėjo padėti, nes į naują darbą aš nenuėjau. Aš taip persigandau ir taip neturėjau jėgų, kad tiesiog negalėjau. Man labai baisu ieškoti darbo. Aš bijau, kad nueisiu į darbą ir...


Vasaros romanas baigiasi psichologo kabinete

Vasaros romanas baigiasi psichologo kabinete

Po atostogų – pas psichologą. Deja, bet kai kam nutinka ir taip, kad užuot pailsėję ir atsipalaidavę žmonės puola į gilią depresiją. To priežastimi gali tapti ir kurortinis romanas. Vieniems kurortinis romanas gali suteikti sparnus ir...


Meilės preperavimas psichoteapijoje

Meilės preperavimas psichoteapijoje

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį...


Kovodamas su paaugliu, suaugęs žmogus visada pralaimi

Kovodamas su paaugliu, suaugęs žmogus visada pralaimi

Kovodami su paaugliais, tėvai visada pralaimi. Ne todėl, kad nepasiekia savo tikslų, o todėl, kad jų neapleidžia jausmas esą jie – prasti tėvai, jei nesugeba tvarkytis su savo vaiku ar jo nesupranta. Taip teigia psichologė Silvestra...


Svarbu jausti, kad esi reikalingas

Svarbu jausti, kad esi reikalingas

„Psichologiškai svarbus ne tiek apdovanojimas, kiek jautimas, kad esi reikalingas. Džiaugiesi, kad tai, ką darai, yra žmonėms gerai, kad tai įvertina ir kolegos“, – atviravo V. Stauskas, sukvietęs architektus ir kitus...


Vasaros depresija – retas, bet realus reiškinys

Vasaros depresija – retas, bet realus reiškinys

Dauguma žmonių nekantraudami laukia vasaros pradžios, tačiau kai kas tampa laimingesni jai pasibaigus. Dėl to kaltas reiškinys, sukeliantis ir žymiai labiau paplitusią žiemos depresiją. Tai sezoninis afektinis sutrikimas (Seasonal Affective...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila