Liepos 4d. Šeštadienis

Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Peržiūrų skaičius: 17972
Apie paslaptingą dalyką- kūrybą

Apie kūrybą galvoju retai: arba kuri, arba nekuri. Bet aplinkiniai kartais išgąsdina klausimais: "Kada bus nauja knyga?" Kaip sukurti ką nors sudėtingo? Gal žino tikri menininkai? Atsargiai bandau klausinėti, kaip jie kuria. Bet jie neskuba pasakoti. Gal jie nenori dalytis savo paslaptimis? O gal tokius dalykus sistemingai apmąsto tik psichologai? Vartau kūrybiškumo psichologiją. Mintys gana paviršutiniškos. Kažin ar kūrėjai skaito tai, ką parašo psichologai? Reta, kad tas pats žmogus būtų ir menininkas, ir psichologas, ir abu dalykus išmanytų gerai. Bet randu vieną kitą gilią mintį. O ir apskritai: ar verta tuo užsiimti? Kolegė psichologė kartą pasakė: "Kad kurtum, turi būti įsimylėjęs arba šiek tiek pakvaišęs", kai gerai gyveni, kurti nesinori." Gal ir tikrai nesinori, bet, paskaičiusi kitų ir savo kūrinius, tarsi atgyju. Atrodo, kai kuri, iš tikro gyveni.

Būna dienų ir savaičių, kai naujos mintys pilasi kaip iš kibiro. Po kelionių, gavus naujų užduočių – kai įdomu gyventi. Po to grįžta rutina ir nelieka nei klausimų, nei atsakymų. (Psichologai nustatė, kad iki 5 metų 90 procentų vaikų yra kūrybiški, 7 metų –  jau 20 procentų, ir tik 5 proc. suaugusiųjų turi poreikį kurti.) Kūrybiškumą slopina visi: tėvai, mokytojai, banda. Paklusnūs vaikai geresni. Darželyje vaikai kalbėdami apie savo geras savybes sako: "Nebėgioju, nešaukiu, neužduodu klausimų." Jį dažnai slopina net meno mokymas: "Prieš įstodamas į akademiją tikrai mėgau piešti." Būti kūrybiškam – būti balta varna. Masinė komunikacija pritaikyta iš karto kalbėti su puse milijono, todėl novatoriškos idėjos geriausiu atveju gali atrodyti įtartinos.

"Dėl to man ir baisu su savo kūryba išlįsti į viešumą, net galvoti baisu, ir aš kažkaip nieko nebegalvoju. Susivyniokime į gražius popierėlius, palikime tik tai, kas visiems priimtina. Kodėl visuomenė tokia negailestinga žmogui? "O todėl kad reikia gyventi ne su visuomene, o su giminėmis", – girdžiu galvoje mamos balsą. "Bet jei kažką padariau, vertėtų parodyti kitiems?" "Lietuvoje knibžda visokių žmogeliūkščių. Kuo garsiau kalbėsi, tuo daugiau priešų atsiras. Geriau būk kaip muilas."

Vilniaus senamiesčio baruose pilna nepripažintų menininkų, kurie sėdi ir laukia įkvėpimo, bet jo nesulauks. Šiemet pastebėjau įdomų reiškinį: jei reikia parašyti vieną straipsnį per mėnesį, tai ir ateis minčių vienam straipsniui, o jei keturis – ateis keturiems. Kai dirbi ties uždaviniu, idėjos ima ateiti. Jei sąmonė labai smarkiai veržiasi į vieną pusę, pasąmonė ima taip pat stipriai traukti į kitą. "Stebuklą reikia gerai paruošti." Bet dažnai užstringa įkyri idėja, atrodo, kad sprendimas neegzistuoja. Nebaigtas darbas persekioja, graužia kaip nenurytas kąsnis, užstrigęs gerklėj. Matyt, turi skaudėti prieš gimstant. "Kai pradedu naują darbą, tai tampu tarsi nėščias, kol nepabaigiu, tol nenusiraminu, vis galvoju, kaip čia jį padaryti. Visą savo nerimą sukišu į darbą, o ne kantrybę, kaip kiti mano." O reikia tik atpalaiduoti kontrolę. "Kūrybos motina – būtinybė, o tėvas – žaidimas." Albertas Enšteinas sakė: "Kodėl geriausios mintys man ateina skutantis?" Po nušvitimo vėl seka įtampa, – kuriant reikia ilgai išlaikyti emociją, vaizdinį, įtempto darbo metu atsiranda tarsi kitas energijos lygis.

Racionalumas trukdo idėjoms ateiti. Kai kurie tvarkingi žmonės nemėgsta "Šiaurės Atėnų": "Čia kažkokie bohemos klaidžiojimai, iš tiesų viskas paprasčiau." O paprastumas tas, kad kas ne pagal mano taisykles, tas – priešas. Labiausiai racionalumo linkę laikytis žmonės, kurių viduje gali prasidėti nevaldomas chaosas, pvz., psichopatiniai pacientai labai mėgsta, kai jų rūbai visada kabinami į vieną ir tą pačią vietą, o ką nors pakeitus juos apima panika. Atliktas tyrimas rašalo dėmių testu. Normalūs žmonės labiau mėgo tvarkingesnes ir aiškesnes lenteles, o kūrybiški – chaotiškesnes, nes jose buvo galima daugiau visko įžvelgti. Įdomu, kad sektų dalyviai rinkosi dar tvarkingesnes lenteles– deklaruojamas dvasingumas gali tapti gynyba nuo vidinio ir išorinio pasaulio sudėtingumo.

"Ir atrodo, kad mano lova, kurioje nerandu sau vietos, mokslo neaprašoma, neaprašomi mokslo koridoriuje aidintys kolegų balsai. Psichologai užima vis daugiau mano erdvės, nori paaiškinimų ir patys aiškina. Psichologai nieko nesako, kaip išspręsti problemas su žmogumi, kuriam bet kurią akimirką trokšti viską atleisti. Velniop paviršutiniški psichologiniai pakrapštymai! Man pasaulis tebėra paslaptis."

Kuo turtingesnis jausmų gyvenimas, tuo gyvesnis žmogus. Kūrybiški žmonės labiau nepatenkinti negerovėmis, pavojaus laukimas pažadina fantaziją, ilgesys paaštrina svajones. Už herojaus nugaros galima pasislėpti ir atidengti tai, kas šventa ar gėdinga. Nuo išsisakymo lengvėja, atskiras momentas integruojasi į bendrą istoriją ir dar labiau pasijuntame savimi. Nerimas "išplauna" individualumą, o kūryba sumažina neapibrėžtumą, kai nežinai ko nori, ko bijai, ką myli – teisus tas, kas nuoširdus. "Norėta parašyti tai, kas nedrįstama pajausti. Rašymas išgelbsti nuo jausmo masyvumo. Nuo to kaip buvo dairytasi į mylimus veidus, kurie tuo metu tolo ir mažėjo. Ton vieton spietėsi kiti su savo spalvomis ir savita apkarpyta teisybe. Gal kada nors tie sumažėję šešėliai bus vienintelis tikras dalykas." Jausmų drabstymas neskatina kūrybos. Kas nebandė kurti išgėręs? Atnaujinantis karnavalas, iš ryto – nieko nesukurta. Kūryba – tai spontaniškumas ir apribojimas, tai kontroliuojamas aistringumas. Kad kurtume, turime būti pusiausvyroje: "Po penkių meditacijos dienų kiekvieną savo mintį matau labai aiškiai – kaip daug galima parašyti! Svarbu savęs tik paklausti, ir vidinis balsas viską pasako." Kurdami galime kolekcionuoti ypač gyvus momentus, o po to peržiūrėti, kai sunku: "Įsigijau fotoaparatą ir pradėsiu fotografuoti. Norėčiau išgaut pačią esmę iš mane supančių žmonių, kai jie yra su savo daiktais savo aplinkoje, savo šviesoje. O jei nufotografuočiau savo nuotaiką? Tektų fotografuoti kokius liūdnus daiktus: lituoklius, suklypusius augalus, koridorius." Kūriniai padidina mūsų vertę prieš kitus, galima fantazuoti apie visagalybę ir nemirtingumą – jie išliks ir kai mūsų nebus. Kurdami mes nebe tokie vieniši: "Žiūrovas klausosi pasakojimo ir viską supranta savaip, bet, ačiū Dievui, jis klausosi, ačiū Dievui, jis tyli tuo sukurdamas paskutinę galimybę gyvybei skleistis."

Pabandykite kurti tuoj pat. Sukurkite paveikslą iš žodžių, pripildytą pojūčių: vaizdų, garsų, kvapų ir t. t. Pagalvokite, kam rašote: nuo to labai priklauso, kokių minčių jums atsiras. Jei sunku pradėti, paskaitykite jums šiuo metu artimo autoriaus kūrybos, pajauskite ritmą. Svarbu ne tik pasakoti įvykį, pokalbį, portretą ar peizažą, bet ir įterpti savo apmąstymų, atsiminimų, vizijų, jausmų. Kiekviena minutė gali būti verta aprašymo.

Skaičiau, kad žmones galima skirstyti į keltą vystymosi pakopų. Žemiausias lygis – tai vartotojai, kurie prisitaiko prie aplinkos ir nemėgsta protinės įtampos. Vidurinis lygis – aktyvus prisitaikymas prie aplinkos, įtvirtinant "aš": valdžią, lyderystę. Aukščiausias lygis, kai žmogus siekia tapti laisvas ir kurti. "Labiau išsivystę žmonės aukščiau skrenda, žemiau krenta, o "prostye obivatieli" nori pavalgyti, kad neišmestų iš darbo, kad su viršininku nesusipyktų. Iki Vasaros gatvės prieina tik valingi žmonės, tinginys nesugebės savęs tiek išsekinti."

Kai mes neemocingi, esame mažai jautrūs objektui. Todėl kuriantys žmonės dažnai jaučiasi nesaugūs, pažeidžiami, gali pasinerti į chaosą, stoti prieš kažką sudėtingo, supainioto, kol neras esmės. Apolono akys palčiai atmerktos – tai rodo nerimą, baimę. Kūryba – tai tiesos santykis su išoriniu ir vidiniu pasauliu. Kai iš chaoso iškyla forma, jaučiamas ypatingas malonumas: "Taip ir turėjo būti." Formos įžvelgimas – tai prasmės radimas.

"Neturiu jokio laisvalaikio, ir man neįdomu. Svarbiau kūryba ir taika šeimoje. Vieni menininkai dirba galva, kiti rankomis, o aš dirbu širdimi. Meilė yra tarsi jungiamoji medžiaga, kas padaryta su meile – tai visada gerai, o kas be meilės – tai be meilės. Viskas teisinga, jei Dievas mane sukūrė neramų, tai ir turiu gyventi neramus. Svarbiausia – nebūti drungnam, būk karštas arba šaltas, bet ne drungnas."

Psichologė Genovaitė Petronienė

 

Kas yra sapnas?

Kas yra sapnas?

"Noriu Jūsų paklausti, kaip reikėtų suprasti sapnus? Žinau, kad psichologai rimtai juos tyrinėja, o sapnininkais aš netikiu. Prieš keletą savaičių susapnavau neįprastą sapną. Jame mano vyras išėjo pas kitą moterį. Viską mačiau ir išgyvenau...


Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale. Kaip teigiama naujame tyrime, žmones veikia tam tikri hormonai. Ryški šviesa tunelio gale, apie kurią pasakoja žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio, gali būti...


Nesu gera

Nesu gera

Rašytojas T. Vailderis yra pasakęs: "Kodėl geri žmonės dažniausiai būna kvaili?" Kodėl kai kuriems žmonėms taip sunku pasakyti "ne" ir juos gali tąsyti bet kas? Nenuostabu, kad jų sveikata sušlubuoja. Mes, sugebantieji drąsiai,...


Kaip reaguoti į pagyrimus?

Kaip reaguoti į pagyrimus?

"Prieš metus atvažiavau studijuoti į Šiaulius iš nedidelio miestelio. Mano gyvenimas ryškiai pasikeitė: ne tik išvažiavau iš tėvų namų, bet ir susiradau naujų draugų, su kuriais leidžiu laiką ir diskutuoju įvairiais klausimais. Būtent iš...


Gal žinote gerą būrėją?

Gal žinote gerą būrėją?

- Norėjau jūsų paprašyti, gal žinot kokią būrėją, juk jūsų pacientai dažnai vaikšto pas jas. Kuri geresnė? - Taip, vaikšto, gal net dažniau, negu įsivaizduojate. Bet jei egzistuotų tokia aiškiaregė, kuri tikrai žinotų ateitį, tai visi pas ją ir...


Moterų baimės

Moterų baimės

Visiškai bebaimių žmonių nėra. Visi ko nors bijomės. Tačiau, specialistų nuomone, moterys bailesnės. Ir bijo jos visokiausių dalykų. Simptomai. Jūs bijote, kad ilgainiui savo vaikinui ar vyrui tapsite nebeįdomi ir jis susiras kitą. Tegul toji kita...


Ligų ištakos – išgyvenimuose

Ligų ištakos – išgyvenimuose

Kūno problemos gali būti susijusios su patirta psichologine trauma."Mūsų pokalbis – mano vaistai", - sakė pirmoji Zigmundo Froido pacientė. Šiandieninė karta vis dažniau problemas, kurios anksčiau priklausė religijos ir medicinos...


Kai vyrą apima sporto manija

Kai vyrą apima sporto manija

"Ką daryti, kai vyrą apima sporto manija? Kai jam tarsi nebelieka jokių kitų rūpesčių, kaip tik parlėkus iš darbo įsijungti televizorių, atsikimšti alaus ir spoksoti, kaip po futbolo aikštę varinėjamas kamuolys... Negaliu prisiprašyti, kad...


Laisvalaikį reikia įveikti

Laisvalaikį reikia įveikti

Nauja pacientė - 38 metų, irzli, pasitikinti savimi, šiuolaikinė. Pasakoja, kaip kasdieną perka daug maisto, jį suvalgo, po to išvemia. Vyras to nelaiko didele problema, vaikams auginti iki šiol nebuvo laiko - reikėjo įsitvirtinti ir daug dirbti....


Į pagalbą skuba psichologas

Į pagalbą skuba psichologas

Šiandieninis gyvenimas daugeliui žmonių negailestingai keičia gyvenimo būdą ir ritmą, sėja nerimą, didina įtampą, sudaro sąlygas vystytis įvairių organizmo sistemų sutrikimams, rastis įvairioms ligoms, staigiai išsivystyti sudėtingoms būklėms....


Apie kančios saldumą ir naudą

Apie kančios saldumą ir naudą

Man patinka kentėti. Aišku, ne neištveriamai kankintis, bet truputį. Gal dėl to mėgstu eiti į kalnus. Ten tenka pakentėti, bet kaip lengva grįžus! Arba gera įsigilinti, įsijausti į blogiausius jausmus, ir jie tarsi išsisemia, išsivalo. Visada tai...


Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Psichologai moterims pataria atkreipti dėmesį į vyrų eiseną. Mat vaikščiojimo būdas padeda atskleisti stripriosios lyties charakterį, slaptus ketinimus, emocijas ir baimes. Norintys greičiau sugundyti moterį, eina jai iš kairės Jei vyras eina...


Kaip pakelti sau nuotaiką?

Kaip pakelti sau nuotaiką?

Jūs galite savo smegenis išvalyti taip, kaip kiti valo savo kūną. Norėdami atsikratyti blogų minčių, prisiminkite "Laimės taisykles": konkrečiu metu galite galvoti tik apie vieną dalyką – jūsų mintys turi būti arba pesimistinės,...


Ar kelionės per atostogas priverčia žmogų būti laimingam?

Ar kelionės per atostogas priverčia žmogų būti laimingam?

"Pasaulis yra knyga ir tie, kurie nekeliauja, skaito tik vieną jos puslapį", - teigė Šv.Augustinas. Tokios citatos kaip ši jau ilgus metus vertė žmoniją ieškoti istorijų ten, kur žmonės negyvena ir kur nėra buvę. Tikriausiai daugelis iš...


Kai nebegalime patys išbristi iš barnių

Kai nebegalime patys išbristi iš barnių

"Mes su vyru pastaruoju metu nesutariame, tarp mūsų vis kyla ginčai, barniai, dėl kurių kenčiame ne tik mudu, bet ir vaikai. Ne kartą siūliau, kalbinau jį eiti pas psichologą, bet jis vis atsikalbinėja, išsisukinėja. Tai laiko neturįs, tai...


Neatsargus apsinuoginimas

Neatsargus apsinuoginimas

Seniai su juo bešnekame vien apie darbą. Tarsi nuo sėkmės darbe priklausytų viskas - laimė, savęs vertė. Gyvena su sena motina, su kuria beveik nesikalba, draugės neturi apie penkerius metus ir tarsi nelaukia. Artimiausias žmogus - tėvas,...


Man savęs visai negaila

Man savęs visai negaila

Daugelis lietuvių moterų tiesiog veržiasi pasiaukoti dėl savo artimųjų. Visi turi būti pavalgydinti, aprengti, namai turi būti nepriekaištingai tvarkingi. Dažnai tenka rūpintis ne tik vyru ir vaikais, bet ir senais tėvais, ir anūkais. Rūpestis -...


Psichologinės pagalbos tarnybų asociacija kviečia vystyti savanorystės idėją

Psichologinės pagalbos tarnybų asociacija kviečia vystyti savanorystės idėją

Lietuvos telefoninių psichologinės pagalbos tarnybų asociacija (LTPPTA) spalio 4 d. minės 15-ąsias savo veiklos metines. Šia proga rugsėjo 23 dieną Telšiuose organizuojama konferencija, kurios metu pagrindinis dėmesys bus skiriamas savanorystės...


Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Ar tikrai tie žmonės, kurie kenčia nuo tureto sindromo, negali ištverti nė minutės nenusikeikę? Mokslininkai teigia, kad tik 10 proc. žmonių, kurie kenčia nuo šio sindromo, nekontroliuojamai keikiasi. Dauguma turi nestiprius tikus kaip pavyzdžiui...


Maitinti krūtimi mergaites gali išmokyti lėlės

Maitinti krūtimi mergaites gali išmokyti lėlės

Artimiausiu metu JAV prekybos tinkluose bus pradėtos pardavinėti gana keistos lėlės, suteikiančios galimybę mažametėms mergaitėms imituoti kūdikio maitinimą krūtimi. Ispanijos kompanijoje "Berjuan" gaminamos lėlės pavadintos"The...


3 klausimai psichologei apie depresiją po gimdymo. Dvi istorijos

3 klausimai psichologei apie depresiją po gimdymo. Dvi istorijos

Ligų klasifikacijoje nerasite depresijos po gimdymo kaip atskiros ligos. Ji gali prasidėti nėštumo metu ir pirmaisiais metais po gimdymo, vėliau atsiradę depresijos požymiai jau nebus priskiriami šiai depresijai. Skaičiuojama, kad nuo 5 iki 25...


Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

Ką daryti, kai mylimasis vis vėliau grįžta į namus?

"Beveik prieš metus su draugu pradėjome gyventi kartu. Iš pradžių viskas buvo gerai, bet pastaruoju metu jis vis užsibūna darbe valandą — pusantros, o kartais grįžta ir po vakaro aštuntos. Į mano klausimus atsako "...daug darbo,...


Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Vyrai ir moterys iš prigimties yra skirtingi. Šių skirtumų nepaisymas dažnai sukelia bėdų, kurių galėtų ir nebūti. Pagal senovės ezoterinius simbolius vyras – tai linija, tiesė, moteris – apskritimas, sfera. Virve neįmanoma išmatuoti...


Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūryba ir originalūs sprendimai – mistika ar technika?

Kūrybiškumas - ne vien menininkų rūpestis. Jo reikia kas dieną. Organizuojant laisvalaikį, rašant straipsnį, puošiant namus, fotografuojant. Susidūrus su psichologinėmis problemomis kūrybiniai sprendimai tiesiog būtini. Kūrybiškumas svarbus...


Spalvota televizija - spalvoti sapnai

Spalvota televizija - spalvoti sapnai

Japonų mokslininkų tyrimų rezultatai patvirtina anksčiau iškeltą prielaidą, kad dažniau sapnuoti spalvotai yra linkę jaunesni žmonės. Mokslininkai žmonių galimybę sapnuoti spalvotai tiria jau nuo XX a. pradžios. 1915 – 1950 m. surinkti...


Kaip jūs motyvuojami darbe?

Kaip jūs motyvuojami darbe?

Ar skiriasi darbuotojų ir darbdavių supratimas, kaip turėtų būti motyvuojami darbuotojai, kad dirbdami jaustųsi gerai? Pasak darbuotojų, dalyvavusių darbo paieškos CVbankas.lt tyrime, juos papildomai darbe labiausiai motyvuotų du dalykai –...


Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

" Mano pusseserės šeima vasarą neteko dukrytės. Ta netikėta mirtis sukrėtė visą giminę. Pusseserė man kaip tikra sesuo, mudvi labai artimos nuo vaikystės, per visas laidotuves buvau šalia, išgyvenau tokį pat didžiulį skausmą. Jau praėjo du...


Diagnozė – perdegė darbe

Diagnozė – perdegė darbe

Žmonės, kurie darbui aukoja pernelyg daug jėgų, energijos ir laiko, galų gale perdega. Pagrindiniai šio sindromo požymiai: nuovargis, išsekimas, iniciatyvumo praradimas, liovimasis domėtis tuo, kas anksčiau atrodė svarbu, gebėjimo patirti...


Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Mūsų elgesys – sudėtingas dalykas, tačiau tai nereiškia, kad jam nieko negalima padaryti, taigi jei lemta būti nelaimingam, vadinasi, taip ir bus. Kas nori, aišku, tegul taip mano, neuždrausi. Tačiau kiekvienam, kuriam atgrasi pjauti vedamos...


Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Apvytusi ir apdribusi oda, gilios raukšlės - tai liudija, kad žmogaus gyvenimas – nelengvas. Tačiau dabar Edinburgo universiteto mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad veido bruožai gali pasakyti apie bet kurio žmogaus vaikystę. Tyrimo...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9