Gruodžio 16d. Šeštadienis

Akys – mūsų langas į pasaulį

2013 Vasario 4d.
Peržiūrų skaičius: 32860
Akys – mūsų langas į pasaulį

Akys - mūsų langas į pasaulį, tik jų dėka gyvenimas toks ryškus ir įvairiaspalvis. Šios funkcijos pakeisti negali niekas - joks kitas žmogaus kūno organas negali matyti. Kad pasaulis ilgai išliktų kupinas neblankstančių spalvų, būtina laiku pasirūpinti akių sveikata.

Dažniausi akių negalavimai

Vos gimę, pradedame savo kelionę senatvės link, pirmieji senėjimo požymiai pasireiškia nesulaukus nė trisdešimties.  Iki 60 - 70 ųjų gyvenimo metų žmogaus regėjimas tolygiai pamažu silpnėja, o po to šis procesas jau spartėja stipriai, lemia įvairias ligas. Dažniausios jų - amžinė geltonosios dėmės degeneracija (AGDD) ir katarakta.

Statistika...

Amerikoje atlikto tyrimo duomenismis 2.1% 40 - 49 metų amžiaus gyventojų yra susidūrę su AGDD. 50 - 59 amžiaus grupės skaičius išauga iki 3.8% , dešimtimečiu vyresniems šis procentas dar padvigubėja. Sulaukus  80-ies maždaug 35.4% serga AGDD*

Lemiami akių ligų veiksniai

Kai kuriuos veiksnius galime įtakoti patys, kiti, deja, nuo mūsų pastangų nepriklauso...

 

Neįtakojami veiksniai

Įtakojami veiksniai

Amžius

Paveldimumas

Moteriška lytis

Toliaregystė

Saulės spinduliai

 

Liuteino/Zeaksantino pakankamumas mityboje

Alkoholis, rūkymas

Normalus svoris

Fizinis aktyvumas

Cinko ir kitų mikrolementų pakankamumas mityboje

Liuteinas - reikalingesnis nei duona kasdieninė...

Tai karotenoidas, besikaupiantis akies tinklainėje ir lęšiuke. Jis saugo nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių, laisvųjų radikalų, palaiko akių kraujotaką. Tyrimais įrodyta, kad liuteinas „filtruoja" mėlynąjį regimosios šviesos spektrą, kuris „kalčiausias" formuojantis laisviesiems radikalams. Šis filtras sugaudo net iki 40 % šviesos prieš jai pasiekiant akies tinklainę bei surenka laisvuosius radikalus ir nutraukia pavojingą grandininę reakciją. Taigi, tai tarsi vidiniai akiniai nuo saulės, dar vadinami  makulos pigmentais ir vartotini geltonosios dėmės (makulos) degeneracijos profilaktikai. Makuloje, kurios dėka matome aiškų vaizdą, yra itin didelė liuteino koncentracija.  Makulos pigmentai yra būtini regos aiškumui bei ryškumui palaikyti, šių pigmentų tankis yra tiesiogiai proporcingas liuteino ir zeaksantino susikaupimui tinklainėje. Tai reiškia, kuo didesnis liuteino kiekis makuloje, tuo aiškesnis regėjimas ir sveikesnės akys.

Svarbu žinoti, kad su amžiumi liuteino atsargos organizme mažėja, o žmogaus organizmas pats negamina šio karotenoido, todėl jo būtina gauti su maistu. Nesvarbu kokia forma bus gaunamas pakankamas liuteino kiekis - su kasdieniu maistu, ar papildų pavidalu, yra įrodyta, kad jis vaidina esminį vaidmenį išsaugant akių sveikatą.

Kiti efektyvūs akių mitybos komponentai

Mėlynės teigiamai veikia akių kraujotaką, lėtina kataraktos ir tinklainės degeneracijos vystymąsi. Šių uogų sudėtyje esanti medžiaga - antocianidinai - skatina rodopsino sintezę. Rodopsinas - tai raudonasis pigmentas, būtinas normaliam akies tinklainėje esančių ląstelių funkcionavimui. Būtent ši medžiaga užtikrina gerą regėjimą prieblandoje.

Antioksidantai- padeda apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų poveikio - stabdo jų oksidacijos procesus, kurie ypatingai žaloja regėjimą. Taip pat antioksidantai atstato dūmų ar saulės spindulių sukeltus regėjimo sutrikimus. Antioksidantams priklauso vitaminai A, C, E, selenas, bioflavonoidai.

Zeaksantinas - dar vienas karotenoidas, veikiantis neatsiejamai nuo liuteino ir būtinas sveikų akių bei regos palaikymui.

Vitaminai ir mineralai - būtini visoms žmogaus organizmo funkcijoms

VISIONACE sukauptos VISOS akių mitybai reikalingos medžiagos

Patikrintas klinikiniuose tyrimuose

VISIONACE sukurtas bendradarbiaujant su geriausiais Jungtinės Karalystės oftalmologais bei Visionacepatikrintas nepriklausomuose Regėjimo Mokslų Departamento tyrimuose.

VISIONACE efektyvumas tirtas ir įrodytas dvigubai aklų klinikinių tyrimų metu. Atliekant placebu kontroliuojamus kryžminius tyrimus Glazgovo Kaledonijos universiteto regos mokslų fakultete, nustatyta, kad VISIONACE vartojusiems pacientams padidino ašarų stabilumą, taurelinių ląstelių skaičių, pagerino junginės būklę, dėl to sustiprėjo regėjimas.

 

JAV Nacionalinis regėjimo institutas publikavo duomenis patvirtinančius, jog po 7 metus trukusių tyrimų nustatyta, jog kombinuojant didesnes vitaminų C ir E dozes su karotenoidais bei cinku, pastebima teigiama įtaka stabdant geltonosios dėmės degeneraciją (2001m).

 

Racionalus pasirinkimas: vienas preparatas - daugybė naudų

Dažnai žmonės, siekdami išsaugoti savo akių sveikatą vartoja „vienos medžiagos", pvz., tik mėlynių ekstrakto arba tik liuteino preparatus. Šie preparatai yra naudingi, tačiau subalansuotas skirtingų medžiagų derinys saugo iškart keliais būdais - mažina oksidacinį stresą, palaiko nervų ir kraujagyslių būklę ir t.t.

Pasirinkus daugiakomponentį preparatą, saugosime ne tik akis. Juk akys - tai organizmo sistemos dalis, o vitaminai, mikroelementai ir kitos maistingosios medžiagos paskirstomi po visą organizmą. VISIONACE sudėtis tokia plati ir išbaigta, kad puikiai papildys organizmą ir kitoms sveikatos sistemoms reikalingiausiomis medžiagomis. Jame, be specifinių akių sveikatą pagerinančių medžiagų, yra ir kitų multivitaminų kompleksuose esančių komponentų, juk kūno ir akių sveikata vienas kitam padeda.

Tad, vartojant Visionace, papildomai nebereikia vartoti kitų vitaminų papildų (nebent esant specifinėms būklėms, kai reikia didesnių nei įprasta vieno konkretaus elemento kiekių).

VISIONACE rekomeduojamas:

Dirbantiems kompiuteriu ar kitą akims reiklų darbą;

Daug laiko leidžiantiems prie televizijos ekrano;

Nešiojantiems kontaktinius lęšius;

Vyresnio amžiaus žmonėms;

Sergantiems diabetu.

Pakanka tik vienos kapsulės per dieną!

Visionace gaminamas laikantis aukščiausių farmacinės kokybės standartų, kurie taikomi tik vaistų gamyboje.

 

* US Department of Health and Human Services (US DHHS), National Center for Health Statistics and University of Minnesota Nutrition Coordinating Center (NCC) Carotenoid Data for NHANES III (US DHHS- NCC), 2000. NCHS CD-Rom, Hyattsville, MD..

Žymės: akys , sveikos akys
Netinkami akiniai – papildoma kliūtis kelyje

Netinkami akiniai – papildoma kliūtis kelyje

Tai, jog atšalo oras nereiškia, kad saulės akinius galima stumti į šalį. Regėjimo specialistai įspėja: vėlų rudenį ir žiemą saulės akiniai reikalingi nemažiau nei vasarą. Šaltuoju metų laiku akiniai su UV filtrais yra itin reikalingi, nes saulės...


Vasaros pavojus akims gali padėti įveikti nanotechnologijos

Vasaros pavojus akims gali padėti įveikti nanotechnologijos

XXI amžiuje mokslas skverbiasi gilyn į ląstelę, kuriamos technologijos, metodai, vaistai, kurie kuo tiksliau atitiktų gamtos, žmogaus organizmo procesus. Todėl ir žodis „nano“ šiandien nėra neįprastas ar retas. Nanotechnologijos...


Kai didžiausia svajonė prie vairo įprastus pakeisti saulės akiniais...

Kai didžiausia svajonė prie vairo įprastus pakeisti saulės akiniais...

Studentė Kristina (24) su akiniais jaučiasi tarsi nesava. Deja, jaunai moteriai juos tenka nešioti kasdien jau daugiau nei dešimtmetį. Laimingo atsitiktinumo dėka, laimėjusi Medicinos diagnostikos ir gydymo centro skelbtą konkursą, Kristina gavo...


Kam reikalingi akių lašai su riebalais?

Kam reikalingi akių lašai su riebalais?

Nesuklysime sakydami, kad sausų akių liga gana gerai žinoma. Vieni tiesiog apie ją girdėjo, kiti – susidūrė ir asmeniškai. Jausdami akių perštėjimą, niežėjimą ar paraudimą, pacientai skuba į vaistinę, kurioje renkasi drėkinamuosius akių...


Po akių operacijos – į šaudymo pratybas

Po akių operacijos – į šaudymo pratybas

Mantas (26) akinius įsigijo vos sulaukęs pilnametystės. Dažnas abiturientas išgyvena nemenką stresą, o vaikinui dar ir akys pasilpo. Ir štai jau aštuonerius metus Mantas su akiniais nesiskiria. Nors tai labai trukdo tarnaujant karinėse oro...


Kaip atpažinti ir gydyti akių ligą – kataraktą?

Kaip atpažinti ir gydyti akių ligą – kataraktą?

Akių ligų yra daugybė, tačiau labiausiai gąsdina tos, kurios nesiimant reikiamų priemonių gali tapti aklumo priežastimi. Katarakta yra viena ligų, galinti lemti regėjimo praradimą. Vis dėlto šiuolaikinė medicina daugeliu atvejų kataraktą išgydo,...


Kaip akims gali padėti hialurono rūgštis?

Kaip akims gali padėti hialurono rūgštis?

Pavargau kiekvieną rytą keltis užtinusiomis akimis. Akys paraudusios, ašaroja net rytais, nors atrodytų, kad per naktį turėtų pailsėti, juk nei kompiuterio, nei televizoriaus nežiūrėjau. Maniau, kad tai laikina, bet kuo toliau, tuo įvairiausių...


Kaip išsaugoti sveikas akis neatsisakant civilizacijos pasiekimų?

Kaip išsaugoti sveikas akis neatsisakant civilizacijos pasiekimų?

Mankšta, fizinis aktyvumas – svarbios geros sveikatos sudedamosios dalys. Norint ne tik ilgai, bet ir kokybiškai gyventi, medikai pataria kasdien daryti mankštą. O kaip dėl akių? Kokiais atvejais reikia atlikti akių mankštą? Ar ji padės...


Optinė koherentinė tomografija padeda pamatyti akies struktūras iš vidaus

Optinė koherentinė tomografija padeda pamatyti akies struktūras iš vidaus

Šiuolaikinis akių ligų gydymas neįsivaizduojamas be lazerių. Lazeriai ne tik gydo, bet ir padeda diagnozuoti. Optinė koherentinė tomografija (OKT) yra lazerinis tyrimo metodas, kuriuo ištiriamos akies vidinės struktūros. OKT panaši į...


Katarakta - tai tokia liga, kai "velka akis"

Katarakta - tai tokia liga, kai "velka akis"

Katarakta - tokia akių liga, kai lęšiukas pamažu netenka skaidrumo ir atsiranda drumsčių, trukdančių gerai matyti. Tai - viena aklumo priežasčių. Tikslios ligos susiformavimo priežastys nėra aiškios, tačiau manoma, jog tai - medžiagų apykaitos...


Akių priežiūra žiemą – kuo ji ypatinga?

Akių priežiūra žiemą – kuo ji ypatinga?

Retas kuris iš mūsų žino, kaip šaltuoju metų laiku teisingai prižiūrėti akis, kad šių nealintų darganos ir sausas patalpų oras, nuolatinė šaltos ir šiltos aplinkos kaita. Juk tai, kas reguliariai dirginama organizme, natūralu, jog ilgainiui...


Nesvarbu, kiek jums metų – matykite pasaulį be akinių!

Nesvarbu, kiek jums metų – matykite pasaulį be akinių!

Ar norite prisiminti jaunystę? Viską matyti ryškiai ir be akinių? Jeigu į šį klausimą atsakėte teigiamai, o norėdami perskaityti šį straipsnį ant nosies užsidėjote akinius, jis – kaip tik jums. Brandus amžius daugeliui neatsiejamas nuo...


Glaukoma ir kava

Glaukoma ir kava

Tiriant 75.000 moterų ligos istorijas,nustatytas ryšys tarp kavos gėrimo ir eksfoliacinės glaukomos. Moterys ,naudojančios 500 mg kofeino ar daugiau per dieną (1 puodelyje kavos yra apie 150 mg kofeino) dažniau sirgo eksfoliacine glaukoma EG (P...


Nuo glaukomos saugos kontaktiniai lęšiai

Nuo glaukomos saugos kontaktiniai lęšiai

Itin išpopuliarėję kontaktiniai lęšiai netrukus padės ne tik prastai matantiems žmonėms, bet ir sergantiems glaukoma. JAV mokslininkai išrado kontaktinius lęšius, turinčius sidabro nanodalelių, kurios nuolat registruoja akispūdį ir prireikus...


Judėjimas ir akių sveikata: ar yra ryšys?

Judėjimas ir akių sveikata: ar yra ryšys?

Fizinis aktyvumas – svarbiausias sveikatą ir gerovę užtikrinantis veiksnys. Judėjimo stoka, ilgas sėdėjimas skatina ligų atsiradimą, o tai ypač aktualu vaikams, paaugliams, moksleiviams. Dažniausiai mažas fizinis aktyvumas siejamas su...


Nepatogi liga – akių alergija

Nepatogi liga – akių alergija

Anot alergologų, alergija – tai itin stipri, neįprasta organizmo reakcija, atsakas į iš aplinkos patekusią medžiagą. Kas ją išprovokuoja? Pasirodo, žmogaus organizme prieš įprastines aplinkos medžiagas ima gamintis tam tikri baltymai –...


Kas ketvirtas pas akių ligų gydytoją ateina dėl akių sausumo

Kas ketvirtas pas akių ligų gydytoją ateina dėl akių sausumo

Gydytojai pastebi, kad ne tik mažėja žmonių, kurių akys sveikos, bet ir „jaunėja“ akių ligos, o sausų akių sindromas – vienas dažniausių. Kas ketvirtas pacientas oftalmologo kabineto duris praveria todėl, kad vargina akių...


Jaunos mamos svajonė: „Sudie“ akiniams po dvidešimties metų

Jaunos mamos svajonė: „Sudie“ akiniams po dvidešimties metų

Simona (34) prisipažįsta – be galo mėgsta lankytis pirtyse ir baseinuose. Tačiau ten be aplinkinių pagalbos neišsiverčia, nes tenka nusiimti akinius. Ką jau kalbėti, kad namuose dvi mažyles auginančiai moteris akinių nešiojimas kasdien...


Išsaugokime akių šviesą

Išsaugokime akių šviesą

Viena iš dažnesnių apakimo priežasčių yra glaukoma. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, glaukomos paplitimas tarp vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių sudaro 1 proc., vyresnių nei 50 metų - 2 proc., vyresnių nei 60 metų - 3 proc. Manoma,...


Apklausa: finansiniai sunkumai verčia lietuvius atsisakyti ir regėjimo komforto

Apklausa: finansiniai sunkumai verčia lietuvius atsisakyti ir regėjimo komforto

Beveik kas antram Lietuvos gyventojui, turinčiam regos sutrikimų, renkantis akinius svarbiausia yra jų kaina, todėl nemaža dalis tautiečių dėl sunkios finansinės padėties akinių pirkimą ar keitimą linkę atidėlioti. Tai parodė rinkos tyrimų...


www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Raduseliai Raduseliai Raduseliai Raduseliai Raduseliai