Balandžio 8d. Trečiadienis

Viskas, ką reikia žinoti apie burnos higieną

2020 Kovo 4d.

Blogas burnos kvapas ir kraujuojančios dantenos – tikriausiai vienos nepatogiausių ir labiausiai nepasitikėjimą savimi keliančių burnos higienos problemų. Kartais šios taip paūmėja, kad žmonės pradeda mažiau bendrauti su kitais, nes jaučiasi nepatogiai. Jų galvose nuolat kyla klausimai: „Ar nestoviu pernelyg arti kito?“, „Ar jis gali užuosti mano burnos kvapą?“, „Ar suvalgytas obuolys nesukels dantenų kraujavimo?“ Iš tikrųjų, visos šios problemos tėra netinkamos burnos higienos pasekmės, tad visa tai įmanoma pataisyti. Tam tinka odontologijos klinika Vilniuje ar kituose miestuose, tačiau visur jums pasakys tą patį – burnos priežiūra turi tapti įpročiu. Taigi, sužinokite, kaip reikia tinkamai prižiūrėti savo dantis ir burnos ertmę.

Ką reikia žinoti apie dantų valymą?

Tikriausiai kiekvienas žino, kad dantis rekomenduojama valyti 2–3 kartus per dieną, tačiau kiek žmonių iš tikrųjų taip daro? Daugelis pasirenka tai daryti vieną kartą, ryte. Deja, tačiau vienas kartas tikrai per mažai, jeigu norite atsikratyti prasto burnos kvapo ir ypač – apsisaugoti nuo rimtų burnos ligų. Specialistai pabrėžia, kad dantis reikėtų valyti mažiausiai du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Vakaras, pasak jų, itin svarbus metas, nes naktį maisto likučiai, surinkti per visą dieną, virsta bakterijų, kurios fermentuojasi ant dantų ir dantenų, maistu. Tiek odontologijos klinika Vilniuje, tiek kitų klinikų specialistai tikina, kad po vakarienės derėtų palaukti bent 30 minučių ir tik tada valytis dantis.

Rekomenduojamas laiko tarpas, kurį reikia praleisti valantis dantis – bent dvi minutės, po 30 sekundžių skiriant kiekvienai dantų „sekcijai“. Amerikos dantų higienos asociacija dalinasi tinkama dantų valymo technika:

  1. Pridėkite dantų šepetuko šerelius šalia dantenų linijos 45 laipsnių kampu. Įsitikinkite, kad šereliai liečia abu – tiek dantį, tiek danteną.
  2. Pradėkite švelniai, sukamaisiais judesiais keliauti dantų šepetėliu per 2–3 dantų paviršių. Judesio amplitudė turėtų būti tokia, kad liestų tiek danteną, tiek dantis. Tada pereikite prie kitos 2–3 dantų grupės ir tai kartokite.
  3. Tą patį veiksmą atlikite ir už priekinių dantų.
  4. Galiausiai, nepamirškite liežuvio. Keliaukite šepetėlio šereliais nuo liežuvio pradžios iki galiuko. Taip pašalinsite blogą kvapą skleidžiančias bakterijas.

Jeigu jums ši technika atrodo pernelyg sudėtinga, visuomet galite naudoti elektrinį dantų šepetuką. Šie turi tokį patį sukamuoju judesiu veikiantį mechanizmą, todėl jums nereikės apie tai galvoti. Odontologijos klinika Vilniuje ir ten dirbantys specialistai rekomenduoja pasirinkti ir šepetuką pakankamai minkštais šereliais, nes kieti gali pažeisti dantenų paviršių ir pačias dantenas. Svarbus ir dydis – šepetėlis turi patogiai tilpti burnoje. Galiausiai specialistai rekomenduoja dantų šepetėlį keisti kas 3–4 mėnesius, o jeigu pastebite, kad šereliai nusidėvėję, keisti reikėtų iškart.

Valymas tarpdančių siūlu

Tarpdančių siūlas – tai nebrangi, kompaktiško dydžio priemonė, padedanti pašalinti maisto likučius, įstrigusius tarp dantų. Jis itin svarbi tinkamos burnos higienos priežiūros dalis, nes padeda pašalinti nešvarumus, prie kurių neprieina šepetėlio šereliai. Specialistai pažymi, kad dantų siūlas turėtų būti naudojamas kartą per dieną, kiekvieną vakarą prieš valantis dantis. Čia, kaip ir dantų valyme, svarbi technika, nes šia priemone valant dantis per stipriai galima lengvai pažeisti dantenas.

Odontologijos klinika Vilniuje ir kitos klinikos Lietuvoje pateikia trumpą gidą, kaip tinkamai valyti dantis siūlu:

  1. Užsukite 45 cm ilgio dantų siūlą ant vidurinių rankos pirštų. Suspauskite siūlą tarp rodomojo piršto ir nykščio, palikdami 2,5–5 cm tarpą tarp jų. Valydami viršutinius dantis naudokite nykštį, siekdami siūlą judinti pirmyn–atgal.
  2. Tą patį padarykite ir su apatiniais dantimis, tačiau čia siūlo krypčiai reguliuoti naudokite rodomąjį pirštą.
  3. Tarpdančius valykite zigzago judesiais.

Visai nesvarbu, kokį dantų siūlą naudojate tol, kol tarpdančius valote tinkama technika.

Atidžiai rūpindamiesi savo burnos higiena ne tik galėsite džiaugtis maloniu kvapu ir sveikomis dantenomis – tai lems ir didesnį pasitikėjimą savimi, pozityvesnį požiūrį į gyvenimą ir drąsesnį bendravimą su kitais. Šypsokitės, ir pasaulis šypsosis jums!


Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės

Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės

Lietuvos statistika grėsminga: kas antras trejų metų vaikas Lietuvoje turi sugedusių dantukų,net 86 procentų 7-8 metų vaikų dantys yra pažeisti ėduonies. Ko gero,viena iš tokios padėties priežaščių yra ta,kad Lietuvoje parduodamos vaikų dantų...


"NeodentaLab" - dantų technikos laboratorija, pranokstanti juvelyrikos dirbtuves

"NeodentaLab" - dantų technikos laboratorija, pranokstanti juvelyrikos dirbtuves

Ar ir jums yra tekę keliauti iš vienos odontologijos klinikos į kitą, o iš tos dar į trečią, vos prireikus kompleksinių odontologijos ar implantologijos gydymo sprendimų? Toks priverstinis susipažinimas su odontologijos klinikomis vargina ir atima...


Implantacija be sinuso dugno pakėlimo

Implantacija be sinuso dugno pakėlimo

Kai kurie pacientai, atvykę į konsultaciją dėl dantų implantavimo, sužino, kad teks atlikti ir sinuso dugno pakėlimo operaciją (viršutinio žandikaulio ančio kaulo augmentaciją). Ką vertėtų žinoti apie šią procedūrą, kurios neretai galima ir...


Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – nebe naujiena, tačiau ir praėjus kelioms dešimtims gyvavimo metų, apie juos tebesklando mitai. Esą tai skausminga, brangi ir ne visada pasiteisinanti procedūra, nes implantai prigyja ne visiems. Beveik prieš 50 metų švedų...


Tėvai ir vaikai raginami nepamiršti vaikų dantų priežiūros

Tėvai ir vaikai raginami nepamiršti vaikų dantų priežiūros

Artėjant mokslo metams tėvai raginami nuvesti atžalas pas dantų gydytojus ir nepamiršti užtikrinti išdygusių nuolatinių vaikų dantų apsaugos nemokamais silantais. Šiemet sudarytos palankios sąlygos dantų dengimui silantais, teigia valstybinė...


Žymus vokiečių burnos chirurgas: stebuklų dantų implantacijoje nebūna

Žymus vokiečių burnos chirurgas: stebuklų dantų implantacijoje nebūna

Nauji dantys per vieną valandą visam likusiam gyvenimui! – drąsiai žada reklama. „Skamba nuostabiai, ar ne? Tai įmanoma, bet tik išimtiniais atvejais. Deja, stebuklų nebūna,- apie greitų rezultatų vaikymąsi medicinoje kalba burnos...


Lūpos ir liežuvio pasaitėlio plastika

Lūpos ir liežuvio pasaitėlio plastika

Kauno Implantologijos Centras specializuojasi ir visą dėmesį išskirtinai skiria veido ir burnos problemoms spręsti. Galime teigti, kad šypsena - šiuolaikinio žmogaus vizitinė kortelė, todėl nuo pat pirmų dienų reikia rūpintis mažųjų dantukų...


Dantų protezavimas cirkonio oksido keramika – grožis, bet ar ilgalaikis?

Dantų protezavimas cirkonio oksido keramika – grožis, bet ar ilgalaikis?

Medicinoje cirkonio oksido naudojimas nėra naujiena, pvz., jau daugiau negu 20 metų sėkmingai atliekamas klubo sąnario endoprotezavimas, kelio sąnario operacijos. Dėl išskirtinių savybių šiuolaikinėje odontologijoje cirkonio oksidas yra bene...


Kaulo bloko persodinimo operacija

Kaulo bloko persodinimo operacija

Kaulo bloko persodinimas – tai operacija, kurios metu kaulo gabalėlis išimamas iš vienos žandikaulio ar kūno vietos ir pritvirtinamas toje žandikaulio vietoje, kurioje ateityje planuojama implantacija. Šią operaciją dar galima vadinti...


Modernioje odontologijos klinikoje – kokybiškos paslaugos ir absoliutus komfortas

Modernioje odontologijos klinikoje – kokybiškos paslaugos ir absoliutus komfortas

Vizitas pas odontologą gali būti malonus! Netikite? Vadinasi, jums reikia užsukti į neseniai duris atvėrusią OZO estetinės odontologijos ir implantologijos klinikąVilniuje. Modernioje klinikoje didžiulis dėmesis skiriamas ne tik kokybiškoms...


Kaip išsirinkti dantų pastą?

Kaip išsirinkti dantų pastą?

Dantų pasta, kurios sudėtyje nėra veikliųjų ar gydomųjų medžiagų, vadinama higienine. Ji turi tik pagrindines sudedamąsias dalis, bet nestabdo ėduonies plitimo, negydo dantenų uždegimo. Tokios pastos tinka neturintiems dantų ir nešiojantiems...


Ortodontinis treineris suformuoja taisyklingą sąkandį ir gražią šypseną

Ortodontinis treineris suformuoja taisyklingą sąkandį ir gražią šypseną

Atkreipkite dėmesį, gal jūsų vaikas miega ar žiūri televizorių išsižiojęs, čiulpia pirštą? Neretai tėvai neįtaria, kad šie žalingi įpročiai kenkia veido bei žandikaulių vystymuisi. Šie įpročiai atsiranda jau nuo kūdikystės vaikui pradėjus žįsti...


Dantų pastos sudėtis: ką būtina žinoti kiekvienam?

Dantų pastos sudėtis: ką būtina žinoti kiekvienam?

Šiuo metu Lietuvoje oficialiai įregistruota daugiau nei 100 dantų pastų. Kaip nepasimesti tarp jų gausos? Juk norisi pabandyti vis naują. Ant dantų pastų pakuočių didelėmis raidėmis parašyta, kad dantų pasta apsaugos jūsų dantis 24 valandas:...


Vienmomentė dantų implantacija. Trumpesnis gydymas ir geresnis estetinis rezultatas.

Vienmomentė dantų implantacija. Trumpesnis gydymas ir geresnis estetinis rezultatas.

Mažiau chirurginių procedūrų, streso bei vizitų, trumpesnis gydymo laikas ir geresnis estetinis rezultatas. Tai pagrindiniai vienmomentės dantų implantacijos privalumai. Vienmomentė dantų implantacija - tai pažangus gydymo metodas, kurio dėka to...


Dantenų uždegimas ir jo ypatumai

Dantenų uždegimas ir jo ypatumai

Gingivitas (lot. gingivitis) - tai dantenų uždegimas, kurį gali sukelti įvairūs veiksniai. Pagrindinė šios ligos priežastis - bakterinis apnašas. Dantenų uždegimo atsiradimą gali lemti ir bendrosios priežastys: nevisavertė mityba (ypač vitamino C...


Dantų priežiūrai skiriamas vis didesnis dėmesys

Dantų priežiūrai skiriamas vis didesnis dėmesys

Šypsena yra neabejotinai vienas iš būtiniausių žmogaus aksesuarų, be kurių neįsivaizduojama nė viena diena, nė vienas susitikimas ir nė viena šventė. Tai tarsi žmogaus vizitinė kortelė, atskleidžianti nuoširdumą bei norą bendrauti. Jau nuo...


Dantų protezavimo kaina: kaip rasti geriausią pasiūlymą?

Dantų protezavimo kaina: kaip rasti geriausią pasiūlymą?

Dantų protezavimas – tai paslauga, kuri padeda atkurti prarastus ar smarkiai pažeistus dantis. Atlikus protezavimo procedūrą galima ne tik pagerinti estetinę dantų išvaizdą, bet taip pat užtikrinti visavertę kramtymo funkciją. Nors šios...


Kada su vaiku keliauti pas ortodontą

Kada su vaiku keliauti pas ortodontą

Kartais tėvai mano, kad kol jų vaikui dar neišdygo visi nuolatiniai dantys, pradėti rūpintis netaisyklingu sąkandžiu - per anksti. Vis dėlto ilgai laukti nereikia - susigrūdusius dantis sunku gerai išvalyti ir jie pradeda gesti. Pas ortodontą...


Burnos higiena - ar būtina visiems ir visada?

Burnos higiena - ar būtina visiems ir visada?

Dėl burnos higienos yra kontraversiškų nuomonių. Ypač pacientų tarpe, kuriems kur nors kada nors buvo atlikta būtent neprofesionali burnos higiena, o jų garbaus amžiaus seneliai išgyveno apskritai be burnos higienos.


STA kompiuterinis dantų nuskausminimas mažiesiems pacientams

STA kompiuterinis dantų nuskausminimas mažiesiems pacientams

Odontologijos klinikos “Neodenta” vaikų odontologė Rasa Bardijevskienė džiaugiasi, kad net ir šiandien, kai odontologija taip toli pažengusi ir žodis „skausmas“ seniai nebėra odontologo sinonimas, daliai žmonių...


Sudėtinga implantacija ir atkuriamosios žandikaulių operacijos

Sudėtinga implantacija ir atkuriamosios žandikaulių operacijos

Žmonėms, neseniai netekusiems vieno ar keleto dantų, planuojant ir atliekant dantų implantaciją problemų paprastai neiškyla. Žandikaulio kaulas būna sveikas, nesutirpęs, į jį galima įsriegti vieną ar keletą reikiamo dydžio ir diametro implantų,...


Liežuviniai, lingvaliniai arba tiesiog „nematomi“ breketai

Liežuviniai, lingvaliniai arba tiesiog „nematomi“ breketai

Didelė dalis žmonių dėl netaisyklingo sąkandžio bei netiesių dantų patiria nemalonų diskomforto jausmą. Šios problemos nėra susijusios vien su estetika. Jos turi įtakos ir pilnavertiškam kramtymui bei nevaržomam emocijų reiškimui. Gaila, kad...


Kas ketvirtas žmogus susiduria su blogu burnos kvapu, kodėl taip yra, ir kas išprovokuoja tai

Kas ketvirtas žmogus susiduria su blogu burnos kvapu, kodėl taip yra, ir kas išprovokuoja tai

Blogas burnos kvapas, dar vadinamas halitoze, yra gana dažnas sutrikimas, skirtingais laipsniais pasireiškiantis maždaug vienam iš 4 žmonių. Blogas burnos kvapas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Parinkus teisingą gydymą nemalonų burnos...


Periodontologinių kišenių atsiradimas ir susidarymo priežastys

Periodontologinių kišenių atsiradimas ir susidarymo priežastys

Periodontologija - aplink dantis esančių audinių ligų (gingvito, periodontito) profilaktika ir gydymas. Šias dantenų ligas išprovokuoja burnos higienos nesilaikymas, dantų apnašos, akmenys. Gingvitas pasireiškia paraudusiomis, paburkusiomis ir...


Sedacija - stipresnė už odontologinės kėdės baimę

Sedacija - stipresnė už odontologinės kėdės baimę

Baimė, kurią žmonės jaučia odontologo kabinete, itin plačiai paplitusi problema. Ją sukelia ne vien dantų gydymas, tačiau net ir paprasčiausia apžiūra ir ištyrimas. Studijomis nustatyta, kad iki 15% amerikiečių verčiau kentėtų danties skausmą nei...


Norisi baltų ar nors šviesesnių dantų?

Norisi baltų ar nors šviesesnių dantų?

Kiekvienas iš mūsų nori turėti ne tik sveikus, bet ir baltus dantis. Mūsų klinikoje ši svajonė gali tapti realybe! Siūlome Jums JAV kompanijos DISCUS DENTAL Inc. dantų balinimo medžiagas : NIGHT WHITE ir DAY WHITE. Šios balinimo medžiagos yra...


Dantų implantai ir implantavimo privalumai

Dantų implantai ir implantavimo privalumai

Gražiai atrodantys bei sveiki dantys – kiekvieno žmogaus siekiamybė. Gražūs dantys pirmiausia yra sveiki dantys. Juk įvairios estetinės procedūros gali būti atliekamos tik tada, kai dantys yra sveiki. Tačiau jeigu atsitiko taip, jog negalite...


DANTŲ PRIEŽIŪRA – NE TIK DANTŲ ŠEPETĖLIS IR PASTA

DANTŲ PRIEŽIŪRA – NE TIK DANTŲ ŠEPETĖLIS IR PASTA

Kruopšti kasdienė dantų priežiūra padeda išsaugoti dantis visą žmogaus gyvenimą ir nesukelia tiek problemų bei rūpesčių, kaip įsisenėjusios negydomų dantų įvairios problemos ir pasekmės.


“Lietuvoje tai naujovė, o Amerikoje jau 100 metų, kai bruksizmas viena iš opiausių dantų ligų”

“Lietuvoje tai naujovė, o Amerikoje jau 100 metų, kai bruksizmas viena iš opiausių dantų ligų”

Naktį žmonės bando atsikratyti prabėgusios dienos streso. Kai kurie jį mėgina sumalti dantimis. Miegodami nepastebime, kas dedasi mūsų burnoje. Tuo tarpu ten dantys smarkiai ”kanda” vieni kitiems, kramtomieji raumenys spaudžia,...


Burnos sveikata - svarbus visapusės sveikatos veiksnys

Burnos sveikata - svarbus visapusės sveikatos veiksnys

Sveikata - didžiausia vertybė, esminė žmogaus laimės sąlyga. Todėl nenuostabu, kad visuomenės susidomėjimas sveika gyvensena nuolat auga. Grįžtama prie sveiko gyvenimo būdo, didelis dėmesys skiriamas sveikai mitybai, kūno ir minčių harmonijai. Vis...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9