Liepos 5d. Sekmadienis

Viskas, ką reikia žinoti apie burnos higieną

2020 Kovo 4d.

Blogas burnos kvapas ir kraujuojančios dantenos – tikriausiai vienos nepatogiausių ir labiausiai nepasitikėjimą savimi keliančių burnos higienos problemų. Kartais šios taip paūmėja, kad žmonės pradeda mažiau bendrauti su kitais, nes jaučiasi nepatogiai. Jų galvose nuolat kyla klausimai: „Ar nestoviu pernelyg arti kito?“, „Ar jis gali užuosti mano burnos kvapą?“, „Ar suvalgytas obuolys nesukels dantenų kraujavimo?“ Iš tikrųjų, visos šios problemos tėra netinkamos burnos higienos pasekmės, tad visa tai įmanoma pataisyti. Tam tinka odontologijos klinika Vilniuje ar kituose miestuose, tačiau visur jums pasakys tą patį – burnos priežiūra turi tapti įpročiu. Taigi, sužinokite, kaip reikia tinkamai prižiūrėti savo dantis ir burnos ertmę.

Ką reikia žinoti apie dantų valymą?

Tikriausiai kiekvienas žino, kad dantis rekomenduojama valyti 2–3 kartus per dieną, tačiau kiek žmonių iš tikrųjų taip daro? Daugelis pasirenka tai daryti vieną kartą, ryte. Deja, tačiau vienas kartas tikrai per mažai, jeigu norite atsikratyti prasto burnos kvapo ir ypač – apsisaugoti nuo rimtų burnos ligų. Specialistai pabrėžia, kad dantis reikėtų valyti mažiausiai du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Vakaras, pasak jų, itin svarbus metas, nes naktį maisto likučiai, surinkti per visą dieną, virsta bakterijų, kurios fermentuojasi ant dantų ir dantenų, maistu. Tiek odontologijos klinika Vilniuje, tiek kitų klinikų specialistai tikina, kad po vakarienės derėtų palaukti bent 30 minučių ir tik tada valytis dantis.

Rekomenduojamas laiko tarpas, kurį reikia praleisti valantis dantis – bent dvi minutės, po 30 sekundžių skiriant kiekvienai dantų „sekcijai“. Amerikos dantų higienos asociacija dalinasi tinkama dantų valymo technika:

  1. Pridėkite dantų šepetuko šerelius šalia dantenų linijos 45 laipsnių kampu. Įsitikinkite, kad šereliai liečia abu – tiek dantį, tiek danteną.
  2. Pradėkite švelniai, sukamaisiais judesiais keliauti dantų šepetėliu per 2–3 dantų paviršių. Judesio amplitudė turėtų būti tokia, kad liestų tiek danteną, tiek dantis. Tada pereikite prie kitos 2–3 dantų grupės ir tai kartokite.
  3. Tą patį veiksmą atlikite ir už priekinių dantų.
  4. Galiausiai, nepamirškite liežuvio. Keliaukite šepetėlio šereliais nuo liežuvio pradžios iki galiuko. Taip pašalinsite blogą kvapą skleidžiančias bakterijas.

Jeigu jums ši technika atrodo pernelyg sudėtinga, visuomet galite naudoti elektrinį dantų šepetuką. Šie turi tokį patį sukamuoju judesiu veikiantį mechanizmą, todėl jums nereikės apie tai galvoti. Odontologijos klinika Vilniuje ir ten dirbantys specialistai rekomenduoja pasirinkti ir šepetuką pakankamai minkštais šereliais, nes kieti gali pažeisti dantenų paviršių ir pačias dantenas. Svarbus ir dydis – šepetėlis turi patogiai tilpti burnoje. Galiausiai specialistai rekomenduoja dantų šepetėlį keisti kas 3–4 mėnesius, o jeigu pastebite, kad šereliai nusidėvėję, keisti reikėtų iškart.

Valymas tarpdančių siūlu

Tarpdančių siūlas – tai nebrangi, kompaktiško dydžio priemonė, padedanti pašalinti maisto likučius, įstrigusius tarp dantų. Jis itin svarbi tinkamos burnos higienos priežiūros dalis, nes padeda pašalinti nešvarumus, prie kurių neprieina šepetėlio šereliai. Specialistai pažymi, kad dantų siūlas turėtų būti naudojamas kartą per dieną, kiekvieną vakarą prieš valantis dantis. Čia, kaip ir dantų valyme, svarbi technika, nes šia priemone valant dantis per stipriai galima lengvai pažeisti dantenas.

Odontologijos klinika Vilniuje ir kitos klinikos Lietuvoje pateikia trumpą gidą, kaip tinkamai valyti dantis siūlu:

  1. Užsukite 45 cm ilgio dantų siūlą ant vidurinių rankos pirštų. Suspauskite siūlą tarp rodomojo piršto ir nykščio, palikdami 2,5–5 cm tarpą tarp jų. Valydami viršutinius dantis naudokite nykštį, siekdami siūlą judinti pirmyn–atgal.
  2. Tą patį padarykite ir su apatiniais dantimis, tačiau čia siūlo krypčiai reguliuoti naudokite rodomąjį pirštą.
  3. Tarpdančius valykite zigzago judesiais.

Visai nesvarbu, kokį dantų siūlą naudojate tol, kol tarpdančius valote tinkama technika.

Atidžiai rūpindamiesi savo burnos higiena ne tik galėsite džiaugtis maloniu kvapu ir sveikomis dantenomis – tai lems ir didesnį pasitikėjimą savimi, pozityvesnį požiūrį į gyvenimą ir drąsesnį bendravimą su kitais. Šypsokitės, ir pasaulis šypsosis jums!


Estetinis plombavimas - sveikų dantų ir žavios šypsenos grožiui

Estetinis plombavimas - sveikų dantų ir žavios šypsenos grožiui

Estetinis plombavimas yra vienas iš estetinės odontologijos dantų atkūrimo arba apdailos metodų. Estetiniu plombavimu galima atkurti nuskilusių arba kitaip pažeistų dantų formą, spalvą, panaikinti tarp dantų tarpus ir kitus smulkius defektus....


KODĖL NERIMAUJAME PRIEŠ VIZITĄ PAS ODONTOLOGĄ?

KODĖL NERIMAUJAME PRIEŠ VIZITĄ PAS ODONTOLOGĄ?

Jau nuo seno odontologai ir odontologo atliekamos procedūros žmonėms keldavo nemalonų jaudulį. Ir nors medicina sparčiai žengia į priekį, dantų priežiūros specialistų kvalifikacija tik kyla, drąsos šiandien daugeliui vis dar trūksta. Nustatyta,...


Atsibodo jautrūs dantys...

Atsibodo jautrūs dantys...

"Norėčiau jūsų pagalbos, nes tiesiog atsibodo tie jautrūs dantys. Apie ledus ir obuolius jau nekalbu, nes jų iš viso negaliu valgyti, bet dabar, kai prasidėjo uogos, net ir jų pavalgius dantis gelia. Ką daryti man daryti ir ar galiu sau kokiu...


Ar visada dantis geriau rauti, nei taisyti?

Ar visada dantis geriau rauti, nei taisyti?

Prireikus apsispręsti, ar dantis geriau rauti, ar taisyti, - siūlome atkreipti dėmesį, kad kalbama ne apie dramblių dantis, kurie gali ataugti 6 (šešis) kartus per visą šių žinduolių gyvenimą. Žmogui nuolatiniai dantys išdygsta vieną kartą visam...


Norisi baltų ar nors šviesesnių dantų?

Norisi baltų ar nors šviesesnių dantų?

Kiekvienas iš mūsų nori turėti ne tik sveikus, bet ir baltus dantis. Mūsų klinikoje ši svajonė gali tapti realybe! Siūlome Jums JAV kompanijos DISCUS DENTAL Inc. dantų balinimo medžiagas : NIGHT WHITE ir DAY WHITE. Šios balinimo medžiagos yra...


Kad nereikėtų slėpti šypsenos

Kad nereikėtų slėpti šypsenos

Atvira, nuoširdžia šypsena žmonės išreiškia pačias gražiausias emocijas ir jausmus: džiaugimąsi kitu žmogumi, palengvėjimo laimę, nuostabą arba pasitenkinimą išgirdus ar pamačius ką malonaus. O kas, jeigu šypseną esame priversti dangstyti ranka...


Dantų fluorozė

Dantų fluorozė

Dantų fluorozė – tai yra raidos sutrikimo kilmės liga. Apibrėžiama kaip patologinė būklė,atsiradusi dėl padidintos danties ekspozicijos fluoro jungininiais emalio vystymosi metu. Dantų fluorozė taikoma kaip nuolatiniams taip i peniniams...


DANTŲ PRIEŽIŪRA – NE TIK DANTŲ ŠEPETĖLIS IR PASTA

DANTŲ PRIEŽIŪRA – NE TIK DANTŲ ŠEPETĖLIS IR PASTA

Kruopšti kasdienė dantų priežiūra padeda išsaugoti dantis visą žmogaus gyvenimą ir nesukelia tiek problemų bei rūpesčių, kaip įsisenėjusios negydomų dantų įvairios problemos ir pasekmės.


Daugelis lietuvių – kiaurais dantimis

Daugelis lietuvių – kiaurais dantimis

Lietuvos suaugusiųjų ir vaikų dantys išgedę labiausiai Europoje, o mūsų paaugliai juos valo rečiausiai. Tačiau kompleksinė burnos ertmės ligų ir dantų ėduonies prevencinė programa dar nepradėta įgyvendinti. Lietuvos sveikatos programoje buvo...


Gražios šypsenos meistrai

Gražios šypsenos meistrai

Šiandien rinka siūlo daugybę sistemų, todėl pacientai dažnai pasimeta – jiems būna neaišku, kodėl taip skiriasi kainos ir kurią iš siūlomų sistemų geriausia pasirinkti. Dantų priežiūros centro specialistai dirba su „Nobel...


Kasdienė dantų priežiūra

Kasdienė dantų priežiūra

Burnos priežiūros problemos yra labai paplitusios , 3 iš 4 asmenų pasaulyje, savo gyvenime patiria dantenų problemų, tokių kaip kraujavimas ar patinimas. Įvairūs aplinkos veiksniai ir įpročiai, tokie kaip stresas, rūkymas, hormonų svyravimai,...


Bedančio žandikaulio atkūrimas

Bedančio žandikaulio atkūrimas

Egzistuoja daugybė priežasčių, dėl kurių gyvenimo eigoje netenkame dantų. Teigiantys, kad taip nutinka tik dėl prastų higienos įpročių, labai klysta. Paveldimumas, įvairios ligos, nelaimingi atsitikimai bei tam tikros gyvenimiškos aplinkybės gali...


Inovatyvus dantų protezavimas Kauno klinikoje ,,Neodenta“

Inovatyvus dantų protezavimas Kauno klinikoje ,,Neodenta“

Implantologijos ir estetinės odontologijos klinikoje „Neodenta“ šiuo metu taikomas vienas pažangiausių dantų protezavimo metodų ,,All-on-4® “. Ši sistema buvo sukurta Portugalijoje, tačiau dėl jos akivaizdžių privalumų...


Švelnus dantų valymas be dantų brūžinimo ir trynimo su „Emmi-dent“

Švelnus dantų valymas be dantų brūžinimo ir trynimo su „Emmi-dent“

Ar galite įsivaizduoti dantų valymą be judesių, dantų brūžinimo ir trynimo? Dabar tai įmanoma! Sukurtas šepetėlis, naudojantis ultragarsą. Jis veikia nejudėdamas, be trinties ir be spaudimo, skleisdamas daugiau kaip 96.000.000 virpesių per minutę.


Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – nebe naujiena, tačiau ir praėjus kelioms dešimtims gyvavimo metų, apie juos tebesklando mitai. Esą tai skausminga, brangi ir ne visada pasiteisinanti procedūra, nes implantai prigyja ne visiems. Beveik prieš 50 metų švedų...


Naujas įrenginys – kovai su odontologo grąžto baime

Naujas įrenginys – kovai su odontologo grąžto baime

Neretai vizitas pas odontologą kelia pacientų išgąstį. Baimių būna pačių įvairiausių. Viena iš jų – odontologo grąžto baimė. Tačiau ar kada galėjome pagalvoti, kad vizitas pas odontologą gali tapti malonus?


Ortodontinis treineris suformuoja taisyklingą sąkandį ir gražią šypseną

Ortodontinis treineris suformuoja taisyklingą sąkandį ir gražią šypseną

Atkreipkite dėmesį, gal jūsų vaikas miega ar žiūri televizorių išsižiojęs, čiulpia pirštą? Neretai tėvai neįtaria, kad šie žalingi įpročiai kenkia veido bei žandikaulių vystymuisi. Šie įpročiai atsiranda jau nuo kūdikystės vaikui pradėjus žįsti...


Ortognatinė chirurgija – reali pagalba sunkiems pacientams!

Ortognatinė chirurgija – reali pagalba sunkiems pacientams!

Šiandieninėje aplinkoje, kai žmogaus išvaizda atlieka itin svarbų vaidmenį visuomenėje ir kuomet konservatyvūs gydymo metodai yra neefektyvūs - ortognatinė chirurgija yra itin svarbus pasiekimas odontologijoje. Jos metu yra koreaguojama,...


Bedančio žandikaulio atstatymas

Bedančio žandikaulio atstatymas

Pacientai netekę visų dantų viršutiniame arba apatiniame žandikaulyje, apie dantų implantavimo procedūrą dažniausiai net nesvarsto, baimindamiesi sudėtingos, ilgos bei itin brangiai kainuojančios procedūros. Šios ir panašios išankstinės nuostatos,...


Kad šypsenos netemdytų pakitusi dantų spalva

Kad šypsenos netemdytų pakitusi dantų spalva

Aukšta „Angitia“ odontologų paslaugų kokybė, moderniausios šiuolaikinės technologijos, kokybiškos, LT bei ES sertifikuotos dantų balinimo ir gydymo medžiagos, jauki naujų klinikos patalpų aplinka – viskas Jūsų šypsenai ir dantų...


Kodėl svarbu rūpintis dantimis?

Kodėl svarbu rūpintis dantimis?

Dažnai net nesusimąstome apie profilaktinę dantų priežiūrą ir vizitus pas stomatologą, kol nepajaučiam dantų skausmo. Tačiau, jei jau pradėjo skaudėti dantį, tai yra gana rimtas signalas, jog vien apžiūros nepakaks, o prireiks rimtesnio gydymo....


Akinamai balti dantys

Akinamai balti dantys

Artėja gražiausios metų šventės. Visi gyvename pakiliom nuotaikom, ieškome dovanų artimiesiems, planuojame kaip sutiksime šventes. Visi norime atrodyti nepriekaištingai, sužavėti savo išvaizda, šypsena. Kas nenorėtų turėti spindinčios šypsenos?...


Endodontijoje naudojamo mikroskopo nauda pacientui ir privalumai gyd. endodontui

Endodontijoje naudojamo mikroskopo nauda pacientui ir privalumai gyd. endodontui

Endodontija iš graikų kalbos - mokslas apie danties "vidų", šaknies kanalų gydymą. Pagrindinis endodontinio gydymo tikslas - sunaikinti mikroorganizmus šaknies kanalų sistemoje ir apsaugoti dantį bei aplinkinius audinius nuo infekcijos....


Baltų dantų šypsena - gyvenimo džiaugsmo atspindys

Baltų dantų šypsena - gyvenimo džiaugsmo atspindys

Neseniai, kovo 20-ąją buvo minima Pasaulinė burnos sveikatos diena. Šios dienos tikslas – atkreipti dėmesį į burnos sveikatos svarbą žmogaus gerovei ir prarastų dantų sukeliamas ne tik sveikatos, bet ir socialines problemas, - sakoma...


Ką reiškia estetinis plombavimas

Ką reiškia estetinis plombavimas

Estetiniu plombavimu dantis atkuriamas taip, kad savo forma, spalva, paviršiaus struktūra, skaidrumu prilygtų natūraliam danties vaizdui. Tam naudojamos sertifikuotos plombinės medžiagos, pasižyminčios tvirtumu, labai geru sukibimu su dantimi,...


Odontologai sudarė dantis gadinančių dalykų "juodąjį sąrašą"

Odontologai sudarė dantis gadinančių dalykų "juodąjį sąrašą"

Didžiosios Britanijos odontologai teigia, kad daugelis žmonių net neįtaria, kas gadina jų dantis.Tarp pavojingų produktų Bristolio universiteto Odontologijos mokyklos tyrėjai mini vaisinius arbatų mišinius, kurie gali skatinti dantų emalį...


Žmonės valosi dantis ne tiek dėl to, kad sumažintų dantų ėduonies riziką, o dėl to, kad būtų gaivesnis burnos kvapas

Žmonės valosi dantis ne tiek dėl to, kad sumažintų dantų ėduonies riziką, o dėl to, kad būtų gaivesnis burnos kvapas

Burnos higienistė Greta Mitiukovaitė dirbanti odontologijos klinikoje „Evadenta“ tvirtina, kad taisyklinga burnos ertmės priežiūra – tai sveikatos bei geros savijautos pagrindas. Dantis reikia valyti 2 kartus per dieną, to buvome...


Beskausmis dantų rovimas – misija įmanoma

Beskausmis dantų rovimas – misija įmanoma

Dantų rovimo procedūra žmonėms kelia pačias nemaloniausias asociacijas. Vis dar sklando įsitikinimas, jog dantų šalinimas yra labai skausmingas. Šį mitą paneigsime kartu su Kaune įsikūrusios odontologijos klinikos „Angitia“ vadovu...


Sveika ir estetiška šypsena – didesnis pasitikėjimas savimi bei patogesnis gyvenimas

Sveika ir estetiška šypsena – didesnis pasitikėjimas savimi bei patogesnis gyvenimas

Netekote vieno ar kelių dantų, siekiate turėti akinančiai baltą šypseną ar norite pasirūpinti savo burnos ertmės sveikata? Pasinaudokite aukštos kokybės, moderniomis ir profesionaliomis odontologų paslaugomis. UAB „RB&PP“...


Sportinės kapos - pasirūpinti savo dantų apsauga gali kiekvienas

Sportinės kapos - pasirūpinti savo dantų apsauga gali kiekvienas

Apie sportines kapas pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos ertmės higienistė Raimonda Raguckaitė. Labiausiai paplitusi apsauga kontaktiniame sporte yra sportinės kapos, dar kartais vadinamos...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9