Sausio 21d. Penktadienis

Viskas, ką reikia žinoti apie burnos higieną

2020 Kovo 4d.

Blogas burnos kvapas ir kraujuojančios dantenos – tikriausiai vienos nepatogiausių ir labiausiai nepasitikėjimą savimi keliančių burnos higienos problemų. Kartais šios taip paūmėja, kad žmonės pradeda mažiau bendrauti su kitais, nes jaučiasi nepatogiai. Jų galvose nuolat kyla klausimai: „Ar nestoviu pernelyg arti kito?“, „Ar jis gali užuosti mano burnos kvapą?“, „Ar suvalgytas obuolys nesukels dantenų kraujavimo?“ Iš tikrųjų, visos šios problemos tėra netinkamos burnos higienos pasekmės, tad visa tai įmanoma pataisyti. Tam tinka odontologijos klinika Vilniuje ar kituose miestuose, tačiau visur jums pasakys tą patį – burnos priežiūra turi tapti įpročiu. Taigi, sužinokite, kaip reikia tinkamai prižiūrėti savo dantis ir burnos ertmę.

Ką reikia žinoti apie dantų valymą?

Tikriausiai kiekvienas žino, kad dantis rekomenduojama valyti 2–3 kartus per dieną, tačiau kiek žmonių iš tikrųjų taip daro? Daugelis pasirenka tai daryti vieną kartą, ryte. Deja, tačiau vienas kartas tikrai per mažai, jeigu norite atsikratyti prasto burnos kvapo ir ypač – apsisaugoti nuo rimtų burnos ligų. Specialistai pabrėžia, kad dantis reikėtų valyti mažiausiai du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Vakaras, pasak jų, itin svarbus metas, nes naktį maisto likučiai, surinkti per visą dieną, virsta bakterijų, kurios fermentuojasi ant dantų ir dantenų, maistu. Tiek odontologijos klinika Vilniuje, tiek kitų klinikų specialistai tikina, kad po vakarienės derėtų palaukti bent 30 minučių ir tik tada valytis dantis.

Rekomenduojamas laiko tarpas, kurį reikia praleisti valantis dantis – bent dvi minutės, po 30 sekundžių skiriant kiekvienai dantų „sekcijai“. Amerikos dantų higienos asociacija dalinasi tinkama dantų valymo technika:

  1. Pridėkite dantų šepetuko šerelius šalia dantenų linijos 45 laipsnių kampu. Įsitikinkite, kad šereliai liečia abu – tiek dantį, tiek danteną.
  2. Pradėkite švelniai, sukamaisiais judesiais keliauti dantų šepetėliu per 2–3 dantų paviršių. Judesio amplitudė turėtų būti tokia, kad liestų tiek danteną, tiek dantis. Tada pereikite prie kitos 2–3 dantų grupės ir tai kartokite.
  3. Tą patį veiksmą atlikite ir už priekinių dantų.
  4. Galiausiai, nepamirškite liežuvio. Keliaukite šepetėlio šereliais nuo liežuvio pradžios iki galiuko. Taip pašalinsite blogą kvapą skleidžiančias bakterijas.

Jeigu jums ši technika atrodo pernelyg sudėtinga, visuomet galite naudoti elektrinį dantų šepetuką. Šie turi tokį patį sukamuoju judesiu veikiantį mechanizmą, todėl jums nereikės apie tai galvoti. Odontologijos klinika Vilniuje ir ten dirbantys specialistai rekomenduoja pasirinkti ir šepetuką pakankamai minkštais šereliais, nes kieti gali pažeisti dantenų paviršių ir pačias dantenas. Svarbus ir dydis – šepetėlis turi patogiai tilpti burnoje. Galiausiai specialistai rekomenduoja dantų šepetėlį keisti kas 3–4 mėnesius, o jeigu pastebite, kad šereliai nusidėvėję, keisti reikėtų iškart.

Valymas tarpdančių siūlu

Tarpdančių siūlas – tai nebrangi, kompaktiško dydžio priemonė, padedanti pašalinti maisto likučius, įstrigusius tarp dantų. Jis itin svarbi tinkamos burnos higienos priežiūros dalis, nes padeda pašalinti nešvarumus, prie kurių neprieina šepetėlio šereliai. Specialistai pažymi, kad dantų siūlas turėtų būti naudojamas kartą per dieną, kiekvieną vakarą prieš valantis dantis. Čia, kaip ir dantų valyme, svarbi technika, nes šia priemone valant dantis per stipriai galima lengvai pažeisti dantenas.

Odontologijos klinika Vilniuje ir kitos klinikos Lietuvoje pateikia trumpą gidą, kaip tinkamai valyti dantis siūlu:

  1. Užsukite 45 cm ilgio dantų siūlą ant vidurinių rankos pirštų. Suspauskite siūlą tarp rodomojo piršto ir nykščio, palikdami 2,5–5 cm tarpą tarp jų. Valydami viršutinius dantis naudokite nykštį, siekdami siūlą judinti pirmyn–atgal.
  2. Tą patį padarykite ir su apatiniais dantimis, tačiau čia siūlo krypčiai reguliuoti naudokite rodomąjį pirštą.
  3. Tarpdančius valykite zigzago judesiais.

Visai nesvarbu, kokį dantų siūlą naudojate tol, kol tarpdančius valote tinkama technika.

Atidžiai rūpindamiesi savo burnos higiena ne tik galėsite džiaugtis maloniu kvapu ir sveikomis dantenomis – tai lems ir didesnį pasitikėjimą savimi, pozityvesnį požiūrį į gyvenimą ir drąsesnį bendravimą su kitais. Šypsokitės, ir pasaulis šypsosis jums!


Dantų fluorozė

Dantų fluorozė

Dantų fluorozė – tai yra raidos sutrikimo kilmės liga. Apibrėžiama kaip patologinė būklė,atsiradusi dėl padidintos danties ekspozicijos fluoro jungininiais emalio vystymosi metu. Dantų fluorozė taikoma kaip nuolatiniams taip i peniniams...


Akinamai balti dantys

Akinamai balti dantys

Artėja gražiausios metų šventės. Visi gyvename pakiliom nuotaikom, ieškome dovanų artimiesiems, planuojame kaip sutiksime šventes. Visi norime atrodyti nepriekaištingai, sužavėti savo išvaizda, šypsena. Kas nenorėtų turėti spindinčios šypsenos?...


Sportinės kapos - pasirūpinti savo dantų apsauga gali kiekvienas

Sportinės kapos - pasirūpinti savo dantų apsauga gali kiekvienas

Apie sportines kapas pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos ertmės higienistė Raimonda Raguckaitė. Labiausiai paplitusi apsauga kontaktiniame sporte yra sportinės kapos, dar kartais vadinamos...


Ortognatinė chirurgija – reali pagalba sunkiems pacientams!

Ortognatinė chirurgija – reali pagalba sunkiems pacientams!

Šiandieninėje aplinkoje, kai žmogaus išvaizda atlieka itin svarbų vaidmenį visuomenėje ir kuomet konservatyvūs gydymo metodai yra neefektyvūs - ortognatinė chirurgija yra itin svarbus pasiekimas odontologijoje. Jos metu yra koreaguojama,...


Kaip naudoti dantų siūlą

Kaip naudoti dantų siūlą

Burnos higieną daugelis žmonių supranta kaip dantų valymąsi du kartus per dieną, dažniausiai ryte ir vakare, dantų šepetėliu su pasta. Tačiau kitų burnos higienos priemonių naudojimas taip pat svarbus, jis pagerina dantenų ir dantų būklę. Vienas...


Apie fibrino praturtinto trombocitais panaudojimą odontologijoje pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ gydytojas odontologas Justinas Bardijevskis

Apie fibrino praturtinto trombocitais panaudojimą odontologijoje pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ gydytojas odontologas Justinas Bardijevskis

Netekus visų ar net kelių dantų nukenčia žmogaus socialinis gyvenimas, estetinė išvaizda, kramtymo funkcija, pačiame kramtomajame aparate vyksta žalingi pokyčiai, tokie kaip kaulo tirpimas prarasto danties vietoje, kitų dantų migravimas į defekto...


…o kad mūsų vaikai net 80-ies džiaugtųsi valgydami  savais dantimis!

…o kad mūsų vaikai net 80-ies džiaugtųsi valgydami savais dantimis!

Dažnai girdime savo senelius skundžiantis: ak, kad turėčiau savus dantis! Tada kaip jaunystėje galėčiau gliaudyt riešutus, be baimės atsikąsti obuolio ir kitų, jau dabar „nebeįkandamų“ skanumynų.... Et, kad galėčiau atsukti laiką atgal...


“Lietuvoje tai naujovė, o Amerikoje jau 100 metų, kai bruksizmas viena iš opiausių dantų ligų”

“Lietuvoje tai naujovė, o Amerikoje jau 100 metų, kai bruksizmas viena iš opiausių dantų ligų”

Naktį žmonės bando atsikratyti prabėgusios dienos streso. Kai kurie jį mėgina sumalti dantimis. Miegodami nepastebime, kas dedasi mūsų burnoje. Tuo tarpu ten dantys smarkiai ”kanda” vieni kitiems, kramtomieji raumenys spaudžia,...


Burnos higiena - ar būtina visiems ir visada?

Burnos higiena - ar būtina visiems ir visada?

Dėl burnos higienos yra kontraversiškų nuomonių. Ypač pacientų tarpe, kuriems kur nors kada nors buvo atlikta būtent neprofesionali burnos higiena, o jų garbaus amžiaus seneliai išgyveno apskritai be burnos higienos.


Dantų pasta gali padaryti ir žalos?

Dantų pasta gali padaryti ir žalos?

Prekybos centrai užversti įvairiausių rūšių dantų pastomis, teisę pasirinkti palikdami pačiam vartotojui. Ar tai paprasta? Pasak odontologų, net ir brangiausia dantų pasta, naudojama ne pagal paskirtį, gali ne tik nepadėti, bet ir pridaryti žalos....


Dantų traumos

Dantų traumos

Pagal statistiką dantų traumas patiria apie 10 procentų gyventojų. Didžiają dalį sudaro vaikai ir paaugliai. Berniukai - dukart dažniau , nei mergaitės. Skaičiai išties nemaži, tačiau apklausos duomenys rodo, kad didžioji visuomenės dalis nežino,...


Dantų balinimas: už ir prieš

Dantų balinimas: už ir prieš

Daugelis, išvydę besišypsančio modelio ar įžymaus žmogaus nuotrauką ant žurnalo viršelio, slapčia pasvajoja apie tokią pat sveiką ir spindinčią „Holivudinę“ šypseną. Juk graži šypsena ir balti dantys suteikia daugiau pasitikėjimo...


Dantų ėduonies profilaktika dygstant pastoviesiems dantims

Dantų ėduonies profilaktika dygstant pastoviesiems dantims

Dantų ėduonies profilaktika – tai visos priemonės, taikomos namuose ir odontologo kabinete, kurios padeda išvengti dantų ėduonies bei sustabdyti jau atsiradusio ėduonies progresavimą.


Šventųjų dantų relikvijos

Šventųjų dantų relikvijos

Relikvija – daugelio religijų, tokių kaip budizmas, krikščionybė (katalikybė ir stačiatikybė), garbinami šventųjų palaikai, jų dalys, drabužiai, naudoti daiktai. Relikvijos liudija žmogaus trapumą ir kartu nemirtingumo viltį, tai iškovotos...


Dantų implantai ir implantavimas

Dantų implantai ir implantavimas

Šveicariški Straumann dantų implantai – puikus pasirinkimas. Kadangi prieš dantų implantaciją reikia pasirašyti sutikimą procedūrai, tai geriau būtų su informacija susipažinti iš anksto. Tai labai svarbi informacija, drąsiai klauskite, jei...


Danties implantas ar tiltelis?

Danties implantas ar tiltelis?

"Mano dantenos linkusios atsiknoti, gan giliai apnuogina dantį, nuolatos kraujuoja. Mano dantų gydytoja tai vadina dantenų recesija ar kažkaip panašiai, jau ne kartą jos buvo apipjaustytos, bet ši procedūra buvo efektyvi tik trumpam. Todėl...


Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – ne tik dėl grožio

Dantų implantai – nebe naujiena, tačiau ir praėjus kelioms dešimtims gyvavimo metų, apie juos tebesklando mitai. Esą tai skausminga, brangi ir ne visada pasiteisinanti procedūra, nes implantai prigyja ne visiems. Beveik prieš 50 metų švedų...


Sante dantų pastos. Gudrus ir dar gudresnis.

Sante dantų pastos. Gudrus ir dar gudresnis.

Mmm... Zefyrai, keksai, riešutai ir šokoladiniai ledai. Palaimos akimirkos. Tačiau tokios vaišės nelabai patinka mūsų dantims ir grasina papildomais centimetrais liemeniui ir klubams. Be to, saldumynai slopina organizmo gebėjimą įsisavinti...


Kokia tikroji profesionalios burnos higienos nauda

Kokia tikroji profesionalios burnos higienos nauda

Pageltę, natūralų spindesį praradę, jautrūs dantys – ženklas, kad pats metas apsilankyti pas burnos higienistą. Po šio vizito, net neabejojame, liksite maloniai nustebinti rezultatu. Profesionali burnos higienos procedūra – viena iš...


Dantų implantavimas

Dantų implantavimas

Šiai dienai jau visai nesvarbu, ar jums trūksta vieno danties ir reikia tik vieno danties implanto, ar jums reikia pakeisti visus dantis – dantų implantologas gali jums padėti. Implantacijos procedūrų sėkmės rodiklis yra ypatingai aukštas, o...


Tinkama dantų priežiūra, padeda išvengti papildomų išlaidų

Tinkama dantų priežiūra, padeda išvengti papildomų išlaidų

Šiai dienai dantų priežiūra yra iš tikrųjų nebrangi. Palyginus su jau sugedusių dantų gydymu. Aritmetika čia gana paprasta – reikia įsigilinti į odontologinių paslaugų kainas ir bus akivaizdu, kad dažnas lankymasis pas odontologą, dėl dantų...


Bedančio žandikaulio atkūrimas

Bedančio žandikaulio atkūrimas

Egzistuoja daugybė priežasčių, dėl kurių gyvenimo eigoje netenkame dantų. Teigiantys, kad taip nutinka tik dėl prastų higienos įpročių, labai klysta. Paveldimumas, įvairios ligos, nelaimingi atsitikimai bei tam tikros gyvenimiškos aplinkybės gali...


Moters burnos ertmės pokyčiai įvairiais gyvenimo periodais

Moters burnos ertmės pokyčiai įvairiais gyvenimo periodais

Hormonų pokyčiai, vykstantys įvairiais moters gyvenimo periodais, gali būti įvairių organizmo ligų priežastis, tad ne išimtis ir burnos gleivinė. Didžiausią įtaką moterų burnos gleivinei daro estrogenai, progesteronas bei hipofizės gonadotropiniai...


Geriausia motyvacija – nebijoti odontologo

Geriausia motyvacija – nebijoti odontologo

Druskininkų „Grand SPA Lietuva“ odontologijos klinikos burnos higienistas Edvinas Petrauskas pasakojo, kad 95 proc. pacientų po profesionaliai atliktos burnos higienos procedūros iš odontologo kėdės pakyla šypsodamiesi – jiems...


Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės

Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės

Lietuvos statistika grėsminga: kas antras trejų metų vaikas Lietuvoje turi sugedusių dantukų,net 86 procentų 7-8 metų vaikų dantys yra pažeisti ėduonies. Ko gero,viena iš tokios padėties priežaščių yra ta,kad Lietuvoje parduodamos vaikų dantų...


Dantų šepetėliai tampa vis protingesni

Dantų šepetėliai tampa vis protingesni

Burnos higienai svarbiausia - tinkamai valyti dantis. Šios procedūros pagalbininkų - šepetėlių šiandien yra labai įvairių: pradedant elementariais klasikiniais, baigiant ultragarsiniais, kurie ne tik valo dantis, bet ir tausoja jautrias jų vietas,...


Patikėkite savo burnos sveikatą odontologijos legendai iš Vokietijos

Patikėkite savo burnos sveikatą odontologijos legendai iš Vokietijos

Gerai pasaulyje žinomas vokiečių burnos chirurgas dr. Bernhardas Giesenhagenas dažnas svečias Lietuvoje. Jau 13 metų vokietis bendradarbiauja su odontologu Dariumi Počebutu – du kartus metuose kolegos drauge operuoja ir konsultuoja mūsų...


Kas yra periodontas?

Kas yra periodontas?

Periodonto ligos, kurių pagrindinė priežastis yra apnašų kaupimasis aplink dantis, pakankamai plačiai paplitusios Lietuvoje, teigia Kauno Implantologijos Centro gyd., burnos, veido ir žandikaulių chirurgas Dainius Razukevičius. Tyrimai rodo, kad...


Momentinė implantacija: susigrąžinkite šypseną per 15 minučių

Momentinė implantacija: susigrąžinkite šypseną per 15 minučių

Danties netekimas, kad ir kokios priežastys tai lemtų, yra ypač nemaloni situacija. Kiekvienas, tai patyręs, žino ir tikrai nenori prisiminti, kokia savijauta užklumpa. Nesinori šypsotis, bendrauti, netgi rodytis viešose vietose. Prarandama dalis...


Blogi dantys – blogas seksas? Negirdėti faktai apie Jūsų šypseną

Blogi dantys – blogas seksas? Negirdėti faktai apie Jūsų šypseną

Vieta, kurioje kasdien susidaro apie 2-4 litrus skysčio, o per visą gyvenimą jo susikaupia beveik 2 pilni olimpiniai baseinai. Vieta, kurios valymui sugaištame vidutiniškai 38,5 savo gyvenimo dienas. Vis dar nežinote, kur yra ši vieta? „Toli...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9