Sportinės kapos - pasirūpinti savo dantų apsauga gali kiekvienas

Apie sportines kapas pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos ertmės higienistė Raimonda Raguckaitė.

Labiausiai paplitusi apsauga kontaktiniame sporte yra sportinės kapos, dar kartais vadinamos bokso kapomis ar dantų apsauga. Anksčiau tokios kapos buvo naudojamos bokse, tačiau šiais laikais naudojamos praktiškai visuose sportuose, kur  tikėtinas fizinis kontaktas -   boksas, dviračiai, krepšinis, futbolas, dziudo, imtynės, jodinėjimas, rankinis, vandens polo, motokrosas, ledo ritulys, žolės riedulys, svošas, polo, riedučiai, kikboksas, karatė, regbis. Apsauginės kapos sportininkams – tai puikus būdas apsaugoti vaikų ir suaugusiųjų dantis nuo traumų, kurias galima patirti užsiimant šiomis veiklomis.

Ką saugo kapa?

Viena pagrindinių kapos paskirčių yra dantų apsauga nuo išmušimo. Kapa uždėta ant dantų sudaro vientisą bloką, smūgio jėga paskirstoma per didelį kapos plotą, puikiai amortizuoja smūgį. Tyrimais buvo nustatyta, jog kapa gali sušvelninti smūgio jėgą net iki 40 procentų! Kapos taip pat saugo lūpas, dantenas, žandikaulį. Į dantis atsitrenkusios lūpos yra daug greičiau prakertamos ir tam užtenka  nedidelio smūgio. Su šiomis kapomis tai nutinka žymiai rečiau. Taip pat kapa gerai nuo prakirtimų apsaugo dantenas, kurių kraujavimą sustabdyti yra žymiai sunkiau.  Šios kapos saugo ir žandikaulį, kai apatinio žandikaulio dantys atsiremia į kapą  - ji smūgio metu juos prilaiko. Sportinės kapos taip pat padeda tinkamai sučiaupti ir  į taisyklingą  padėtį pastatyti žandikaulį. Tyrimais buvo nustatyta, kad netaisyklinga žandikaulio padėtis turi įtakos sportininko ištvermei, reakcijai, smūgio stiprumui.

Kapų rūšys :

Kapos gali būti dvipusės arba vienpusės. Vienpusė kapa dedama ant viršutinio žandikaulio dantų, tuo tarpu dvipusė – ant abiejų žandikaulių dantų.

Standartinės kapos - tai iš anksto pagamintos tam tikros formos, įvairių dydžių kapos. Tačiau šios kapos nepraktiškos, nes kiekvienas žmogus individualus ir kas tiks vienam, nebūtinai tiks ir kitam. Šios kapos gali būti nepatogios ir gali būti naudojamos nebent kaip vienkartinės.  Esant ekstremalioms sąlygoms standartinė kapa gali tiesiog iškristi išburnos.

Universalios kapos- labiau paplitę kapos, kurias nusipirkus dar reikia papildomai termiškai apdoroti, kad būtų galima pritaikyti savo dantims. Jos dažniausiai yra gaminamos iš etileno-vinilacetato. Dažniausiai tokias kapas renkasi sportininkai mėgėjai ar pusiau profesionalai. Jos suteikia santykinai mažą konfortą.

Individualios kapos - padeda geriau apsaugoti burnos ertmės minkštuosius audinius ir dantis. Jos yra patogesnės ir sukelia mažesnį diskomfortą nei standartinės dantų kapos. Stiprus smūgis gali sužaloti žandikaulio sąnarį,  traumuoti dantų lanką, gali lemti lūpų, skruostų sužeidimus ar liežuvio įplyšimą. Jas gamina dantų technikai pagal individualų užsakymą, tiksliai pritaiko kiekvieno žmogaus dantims. Individualias kapas labiau naudoja profesionalai, taip pat nešiojantys breketus, kuriems standartinės kapos netinka. Tai geriausias pasirinkimas, suteikiantis didžiausią apsaugą, atitikimą ir patogumą, nes gaminamos, kad tiktų būtent jūsų dantims.

Priežiūra

Labai svarbi yra  priežiūra, kad būtų užkirstas kelias įvairių bakterijų plitimui:

• Nuplaukite savo kapą po šiltu vandeniu
• Prieš nešiojima pamirkykite skalavimo skystyje
• Laikykite savo kapą orui pralaidžioje plastikinėje dėžutėje, kai ji nenaudojama. Įsitikinkite, kad dėžutė turi skylutes, kad kapa galėtų išdžiūti
• Šiluma nėra gerai kapai, tad nepalike jos ant tiesioginių saulės spindulių ar uždarame automobilyje
• Nelankstykite jos
• Nelieskite ir nenešiokite kažkieno kito kapos
• Kreipkitės į savo odontologą, jeigu  yra kokių problemų