Sausio 23d. Sekmadienis

Žindymas: 14 klausimų, kurie gali sutrikdyti

2012 Gruodžio 17d.
Peržiūrų skaičius: 31068
Žindymas: 14 klausimų, kurie gali sutrikdyti

Kai lankome šeimą, sulaukusią naujagimio, apima jaudulys – naujagimiai, atrodo, dar kvepia dangumi. O rūpestis dėl jų apima visus. Norisi viską žinoti ir užtikrinti naujagimio gerovę, net jei niekada neteko nė vienu naujagimiu rūpintis. O jeigu teko, tuo labiau jaučiame pareigą įsitikinti, kad mama tinkamai atlieka savo pareigas.

Tačiau yra klausimų, kuriuos uždavę, galime sukelti nerimą ir taip neramiam prisitaikymo prie naujo šeimos nario ir naujų vaidmenų įvaldymo laikotarpiui. Būkime atidūs tam, ką sakome, nes neapgalvotas klausimas ar pastaba gali sukelti daug rūpesčių.

1. Ar pakanka pieno?

Prieš užduodami šį klausimą, labai gerai pagalvokite, ar tikrai žinote, kaip įvertinti tą pieno kiekį. Jeigu nežinote, geriau užduokite kokį nors kitą klausimą, pavyzdžiui, kaip dažnai tenka keisti sauskelnes ar vystyklus. Jeigu mama atsakys, kad pakeičia bent 5–6 šlaputėles sauskelnes per parą, galite būti tikri, kad pieno pakanka.

2. Ar išmiega visą naktį?

Galvodami apie kūdikius, dažniausiai juos įsivaizduojame kaip mielus angelėlius, miegančius jaukioje lovytėje. Tačiau realybė retai tokia būna. Naujagimiui ir kūdikiui, kuris ką tik atsiribojo nuo nenutrūkstamo maisto šaltinio, dažnai valgyti yra gyvybiškai būtina. Valgyti, kad augtų. Miegoti, be abejo, irgi reikia, bet pavalgyti reikia bent kelis kartus per naktį.

3. Ar leidžia nudirbti darbus?

Kūdikis, kuris dienos metu ramiai miega lovytėje, o mama tuo metu tvarkosi, verda valgyti ir rūpinasi kitais, atrodo, idealus. Na, jeigu ir nemiega, tai bent ramiai guli. Tačiau kūdikiams reikia valgyti ir naktį, ir dieną. Be to, dieną dar jiems reikia pabendrauti, susipažinti su tėvais ir namais, pasisemti įspūdžių. Kaip ir visi žmonės, kūdikiai gali miegoti skirtingai – vieni po valandėlę ar dvi kelis kartus per dieną, kiti – po dešimt penkiolika minučių prie krūties kas valandėlę ar dvi.

4. Svečiuojatės jau kelias valandas ir matote, kad kūdikis prašo valgyti kažkelintą kartą. Norite pasakyti mamai, jog vaikas, atrodo, valgo per dažnai?

Verčiau paklauskite, kokio svorio kūdikis gimė ir kiek svorio numetė ligoninėje. Gal mama jau žino ir tai, kiek jis priaugo? Atminkite, jog naujagimiai turi dažnai valgyti. Pirmiausia dėl to, kad jų skrandžiai maži, o žindimo įgūdžiai dar tik tobulinami. Antra, jiems reikia sparčiai augti šiuo metu, ir, trečia, jiems per pusmetį reikės padvigubinti savo svorį, skaičiuojant nuo gimimo. Ką jūs darytumėte, jeigu jūsų užduotis būtų padvigubinti savo svorį? Beje, prisiminkite, ką patys veikėte tas kelias valandas? Turbūt gurkšnojote arbatą ir užkandžiavote, nors jums svorio padvigubinti nereikia.

5. Mama nešioja vaikelį ant rankų ar nešyklėje, o jums norisi perspėti ją, kad nepripratintų nešioti.

Verčiau paklauskite, ar mama turi nešyklę, tinkamą nešioti kūdikiui nuo gimimo. Žmonių vaikai gimsta labai nebrandūs, ir jiems reikia kontakto su suaugusiu žmogumi. Kasdien. Daug. Kai kurie kūdikiai gali trokšti nepertraukiamo kontakto. Tai jų poreikis. Vaikai nepripranta būti nešiojami, greičiau priešingai – jie išauga poreikį būti nešiojami, jei tik yra nešiojami pakankamai daug.

6. Jums atrodo, kad kūdikis žinda krūtį labai ilgai ir norisi mamai priminti, jog ji – ne čiulptukas.

Kūdikiui iš tiesų reikia daug čiulpti. Čiulpimas kartu yra ir maitinimosi, ir artumo poreikių patenkinimo forma. O čiulptukas tarsi apgauna kūdikį: mamos nėra, bet jis įsivaizduoja, kad yra, tačiau artumo poreikis taip nėra patenkinamas. Be to, mamai taip pat labai svarbu, kad krūtys būtų stimuliuojamos čiulpimu: nuo to priklauso, kiek pieno ji pagamins ir ar ilgam jo užteks. Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad čiulptuką, o ne krūtį čiulpiančio kūdikio intelektas gali būti mažesnis. Taigi šitą klausimą gal tiesiog nutylėkite.

7. Ne, negali būti, kad jis jau išalko!

Vos paleidęs krūtį ir minutėlę snūstelėjęs mažylis vėl ieško krūties, o jūs negalite patikėti, kad jis jau spėjo išalkti! Jūs, trokšdami pagelbėti mamai, norite pasisiūlyti panešioti mažylį, kad nereiktų jo maitinti? Naujagimio skrandis gali būti pustuštis praėjus vos 16 minučių po valgymo! Be to, nėra rasta jokio ryšio tarp skrandžio pilnumo ir tarpų tarp maitinimų trukmės – net ir sotus mažylis gali užsinorėti dar šiek tiek pieno ar mamos artumos.

8. Kūdikis neramiai valgo, ir jums kyla mintis, kad tikriausiai krūtys jau tuščios, dėl to, matyt, kūdikis ir muistosi. Norisi patarti padaryti pertrauką, kad krūtys pailsėtų ir pagamintų pieno.

Krūtys niekada nebūna tuščios. Kaip burnoje nuolat išsiskiria seilės, taip ir krūtyse išsiskiria pienas. Tyrimai rodo, kad krūtis pieną išskiria skirtingu greičiu: kuo tuštesnė, tuo greičiau vyksta pieno gamyba, kuo pilnesnė, tuo lėčiau. Taip, kai kuriuo paros metu (dažniausiai vakarais) tas tempas gali netenkinti mažojo valgytojo, bet jis tikrai nebadauja. Juk jeigu paleidžiate vandenį į vonią ir jos neužkemšate, tai nesistebite, kodėl ji neprisipildo vandens. Taip ir su krūtimi: jei ji ištuštinama be pertraukų, tai nereiškia, kad pieno joje nėra. Jis tiesiog krūtyje neužsilaiko. O dėl greito virškinimo kūdikis gali dar būti nepasisotinęs, todėl ir žinda godžiai arba pyksta. Taip pat pastebėta, kad kuo dažniau kūdikis žinda krūtį, tuo riebesnį pieną krūtis gamina. Tikriausiai dėl šios priežasties po ilgo dažno žindimo maratono kūdikis galiausiai nurimsta ir užmiega.

9. Ar bandei nusitraukti pieno ir pasižiūrėti, kiek jo turi?

Paprastai krūtys pagamina pieno tiek, kiek jo reikia kūdikiui, o kūdikis kasdien tobulina savo gebėjimą pieną ištraukti. Taigi pieno ištraukimas yra įgūdis, kurio neturėdama mama gali ir nesugebėti ištraukti didesnio kiekio pieno. Taip pat pieno tekėjimą iš krūties gali stabdyti nerimas, rūpestis, stresas – o juk patarimas nusitraukti pienuką, kad įsitikintum, jog jo pakanka mažyliui, irgi gali sukelti įtampą ir neigiamų emocijų. Jei kyla noras užduoti šį klausimą, geriau klauskite apie tai, kiek kartų kūdikis šlapinasi (kaip įvertinti atsakymą žr. pirmą klausimą).

10. Tavo pienas per liesas (per riebus)!

Apie liesą pieną kyla minčių matant, kaip dažnai kūdikis valgo, o apie riebų – jei mažylis putlus. Iš tiesų pienui galima pritaikyti sąvokas „liesas“ ir „riebus“, nes maitinimo pradžioje pienas yra santykinai liesesnis, o pabaigoje riebesnis. Tačiau moteris negali keisti pieno riebumo per maistą (valgydama riebiau, nepariebins pieno, taip pat pienas nesuliesės dėl riebalų stygiaus mamos dietoje), todėl šis teiginys yra vienas iš tų, kurie gali sukelti sumaištį, bet jokios naudos ar sprendimo rasti nepadeda. Kad pienas būtų tinkamo riebumo, geriausia išeitis yra leisti kūdikiui žįsti krūtį tiek ilgai, kiek jis nori. Pienas pamažu riebėja, o žįsdamas krūtį tiek, kiek nori, kūdikis gaus kaip tik tokį riebalų kiekį, kokio jam reikia.

11. Kaip tu gali turėti pakankamai pieno, kai tavo krūtys tokios mažos?

Kad pagamintų pakankamai pieno kūdikiui išmaitinti, krūtys neturi būti didelės. Daug svarbiau yra tai, kas nematoma, – kiek krūtyje yra pieną gaminančio audinio. Šio audinio mažoje krūtyje gali būti ne mažiau ar net daugiau nei didelėje krūtyje, kurios didelę dalį gali sudaryti riebalai ir jungiamasis audinys. Dar svarbiau yra tai, kad mamos kūnas pirmomis savaitėmis gali sukurti daugiau pieną gaminančio audinio, jeigu tik gauna žinią, kad kūdikiui reikia dar pieno. O šią žinią perduoda pats kūdikis dažnai žįsdamas krūtį arba mama, dažnai ištraukdama pieną iš krūties. Todėl geriau paraginkite mamą žindyti kūdikį, jeigu pastebite jo alkio požymius.

12. Mūsų giminėje visos moterys neturėjo pieno, greičiausiai ir tu turi jo per mažai.

Nors tam tikros krūtų anomalijos gali būti paveldimos, paprastai pieno turėjimas arba neturėjimas nėra paveldimas. Daugelis dabartinių močiučių augindamos savo vaikus gavo patarimų, kurie dabar yra laikomi klaidingi (pvz., žindyti kūdikį pagal grafiką, neatsižvelgiant į kūdikio poreikius), o tokių patarimų perdavimas iš kartos į kartą gali lemti ankstyvą pieno kiekio sumažėjimą. Jeigu jums neramu dėl to, ar mažyliui pakanka maisto, geriau padėkite mamai skaičiuoti, kiek jis šlapinasi, ir pasverkite mažylį kartą ar du per mėnesį, kad įsitikintumėte, jog kūdikis auga.

13. Ar duodi arbatėlės atsigerti?

Liesesnis pienas, tekantis iš krūties maitinimo pradžioje, yra skirtas kūdikiui atsigerti, todėl kūdikiui net karštą vasaros dieną užtenka tik mamos pieno. Mamos pieną sudaro apie 89 procentus vandens, ir iki 6 mėnesių piene esančio vandens kūdikiui visiškai pakanka. Kad tuo įsitikintumėte, paklauskite apie tai, kiek kartų kūdikis šlapinasi.

14. Ar po žindymo dar nusitrauki pieno?

Po maitinimo iš krūties nusitraukti pieno gali reikėti, jeigu mama nori pagausinti pieno gamybą arba sukaupti atsargų ateičiai. Jeigu nė vieno iš šių tikslų nesiekiama, tuomet šis klausimas irgi nebūtinas užduoti.

Gali kilti klausimas – tai apie ką gi kalbėti? Tiesiog paklauskite, kaip mama jaučiasi, kaip jai sekasi. Galbūt ji norėtų išgerti arbatos? Tuomet galite jai padėti paruošdami arbatą ar užkandį, kol ji žindo vaikelį. Galbūt ji norėtų nueiti į dušą, tačiau nedrįsta mažylio palikti vieno, nes neišgirs jo verksmo? Pabūkite su kūdikiu, kol mama nusimaudys. Pasisiūlykite sutvarkyti namus ar padėkite išsiruošti į lauką pasivaikščioti. Arba tiesiog pabūkite kartu.

Rima Kurtinaitienė


Žymės: Žindymas

Tyrimas: ir tėčiai kenčia nuo pogimdyminės depresijos

Tyrimas: ir tėčiai kenčia nuo pogimdyminės depresijos

Ne tik mamos kenčia nuo depresijos po gimdymo - prislėgti prieš vaiko gimimą ar po jo jaučiasi ir nemažai tėčių, rodo naujas tyrimas. Maždaug 10 proc. tėčių kenčia nuo priešgimdyminės ar pogimdyminės depresijos, o amerikiečiai dažniau jaučiasi...


Akmuo – psichologas ir gydytojas

Akmuo – psichologas ir gydytojas

Vos mažyliui sunegalavus neretai iš karto griebiamės vaistų, na, bent jau žolelių tai tikrai. Ir visai nepelnytai pamirštame akmenis bei mineralus, kurie gali ne tik puošti mūsų kaklą ar ranką, o nuveikti ir šį bei tą daugiau. Dar ne taip seniai...


Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Svarbiausios vaiko organizmo sistemos pradeda vystytis mamos įsčiose. Gimęs vaikas iki dviejų metų- dėl imuniteto sąvybių- turi kraujyje mamos antikūnų. Šiuo laikotarpiu mama yra ypač atsakinga už mažylio sveikatą ir savijautą. Bet kaip nepadaryti...


Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

A. Bartaškienė pasakojo, kad paprastai moterims siūlanti grįžti namo, ramiai atsisėsti, paimti du lapus ir surašyti ant kiekvieno pliusus bei minusus: ant pirmojo – jei gimdys, antrojo – jei negimdys. Ir tik tada spręsti....


Atnaujintas CHELINO FASHION LOVE  asortimentas

Atnaujintas CHELINO FASHION LOVE asortimentas

Jau ir Lietuvoje artimiausiu metu bus galima įsigyti “Chelino fashion & love” produktų. Mokslinių tyrimų ir technologijų pažangos dėka naujos “Chelino” sauskelnės yra pastarųjų metų laimėjimas. Cada vez, ofrecen una...


Vaikas pavydi naujagimiui

Vaikas pavydi naujagimiui

Kai pavydas kankina vyrą ar moterį, aplinkiniai juos užjaučia. Kai pavydi vaikas, suaugusieji susierzina - jie laiko tai kaprizu, išlepimu ar net yda. O juk tai kančia. Pati didžiausia ir pati tikriausia, tikresnė nei suaugusiųjų. Juk iki tam...


NAUJIENA!  Liemenėlė būsimoms ir maitinančioms mamytėms bei tos pačios linijos diržas po nėštumo

NAUJIENA! Liemenėlė būsimoms ir maitinančioms mamytėms bei tos pačios linijos diržas po nėštumo

ELADY.lt pristato naujieną – liemenelę iš 100% medvilnės nėščioms ir jau maitinančioms mamytėms. Ši liemenėlė labai lengva, nevaržo judesių, nespaudžia krūties, todėl nesutrikdoma kraujo apytaka, o natūralus liemenėlės audinys garantuoja...


Kada skambinti pavojaus varpais

Kada skambinti pavojaus varpais

Nėštumo metu pasitaiko daug situacijų, kuomet būsimoji mamytė išsigandusi pagalvoja, ar nereiktų išsikviesti greitosios pagalbos. Kokiais atvejais tai reiktų daryti? Iš pradžių gali pasirodyti kraujingos išskyros, kurios būna įvairaus intensyvumo...


Saldžiausių sapnų, mamytės!

Saldžiausių sapnų, mamytės!

Miegas yra labai svarbus žmogui, nes tuomet organizmas labiausiai atsipalaiduoja, miegant gaminasi tam tikros medžiagos, turinčios įtakos senėjimo ir augimo procesams. Bet koks miego trūkumas iškart pastebimas veide, atsiliepia emocinei ir...


Gesiname degančius spenelius

Gesiname degančius spenelius

"Sveika įstojusi į klubą!" – galėtų nelinksmai pajuokauti viena mama kitai, trokštančiai žindyti, bet darančiai tai sukąstais dantimis. Norint, kad neaplankytų "juodas" skausmas, po gimdymo ypač svarbu rūpintis krūtine....


Saldžių sapnų, mamytės!

Saldžių sapnų, mamytės!

Viena iš nėštumo laikotarpio nemaloniųjų pusių yra kamuojanti nemiga arba atvirkščiai - mieguistumas. Kaip šias bėdas įveikti? Miegas yra labai svarbus žmogui, nes tuomet organizmas labiausiai atsipalaiduoja, miegant gaminasi tam tikros...


Mamyčių liga

Mamyčių liga

Žodis „hemorojus“ yra kilęs iš graikų kalbos ir reiškia „kraujagysles, pripildytas kraujo“. Anksčiau buvo manoma, kad tai yra išsiplėtusios kraujagyslės apie išangę. Šiuo metu formuluojamas apibrėžimas, kad hemorojus yra...


Noriu berniuko, noriu mergaitės

Noriu berniuko, noriu mergaitės

Kaip suplanuoti būsimo kūdikio lytį rūpėjo dar senovės graikams. Jie tikėjo, kad mažylio lytį lemia orai: jei kūdikį pradėsite per karščius, didesnė tikimybė susilaukti sūnaus, jei vėsesniu oru – mergaitės. Pasak Aristotelio, svarbu, koks...


Kai placenta ne savo vietoje

Kai placenta ne savo vietoje

Netinkamoje vietoje prisitvirtinusi placenta sukelia kraujavimą ir kelia grėsmę nėštumui, bet kartais šis sutrikimas išnyksta savaime ir moteris pagimdo be komplikacijų. Placenta – tai gimdoje esantis organas, savo funkcijas atliekantis tik...


Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

"Sveikinu, jūs turėsite kūdikį", - tai bene laukiamiausia "diagnozė" kiekvienoje pagausėjimą planuojančioje šeimoje. Tačiau jau po pirmosios džiaugsmo bangos būsimiems tėvams iškyla daugybė klausimų: kaip sveikai išnešioti...


Kūdikių mitybos niuansai šiandien...

Kūdikių mitybos niuansai šiandien...

Kūdikio maitinimas – atsakingas, daug laiko, žinių ir išmonės reikalaujantis etapas. Nors tai viso labo nepilni metai, per juos iškyla daugiausiai klausimų apie mitybą. Pokalbis su vaikų gastroenterologu Prof. L. Labanausku.


Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta skatina teigiamas emocijas, stiprina raumenų jėgą, be to, turi teigiamos įtakos taisyklingai mažylio padėčiai gimdoje. Pradėti mokytis specialios nėščiųjų mankštos reikėtų jau penktąjį, vėliausiai – septintąjį nėštumo...


Deguonies badas, arba gimė pridusęs

Deguonies badas, arba gimė pridusęs

Tėveliai, pamatę pamėlynavusį naujagimį, sako, kad jis gimė pridusęs, o medikai tam turi savus terminus. Šiai būklei nusakyti dažniausiai vartojamas terminas hipoksija, kuris reiškia, kad į vaikelio kraują patenka mažai deguonies arba jo visai...


Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Tą dieną, kai suėjo lygiai 40 nėštumo savaičių, aš sulaukiau išsiilgtos viešnios – savo mamos. Ji visą mano nėštumo laikotarpį intensyviai planavo, kaip atvažiuos į Lietuvą kelioms dienoms susitikti ir pabūti su pirmuojų anūku. Preliminarią...


Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Artėjant vaikelio gimimui būsimos mamos vis dažniau pradeda galvoti apie vaikelio kraitelį. Dauguma jaunų mamyčių renkasi kuo praktiškesnius ir ilgai tarnauti galėsiančius daiktus. Juk galbūt pavyks išlaikyti šiuos daiktus ir antrajai atžalai....


Trečiojo vaiko besilaukusi mažo miestelio gyventoja abortą darėsi iš baimės

Trečiojo vaiko besilaukusi mažo miestelio gyventoja abortą darėsi iš baimės

Mažame miestelyje gyvenančiai moteriai, anot jos pačios, aptemo protas, kai ėmė lauktis trečio vaiko ir nė vienas artimasis nepasisiūlė būti šalia. Nepilnametė mergina išsigando, kad per anksti taps mama, vaikinas davė pinigų ir liepė...


Toksikozė: ne visada taip paprasta

Toksikozė: ne visada taip paprasta

Netgi visiškai sveika moteris, pasirinkusi sveiką gyvenimo būdą, negali būti tikra, kad nėštumo metu jai neišsivystys toksikozė. Kartais būsimoji mama spėja, kad laukiasi, pagal pykinimą rytais. Pykinimas ir vėmimas yra dažniausi toksikozės...


Dviese – pieno gijomis švelniai surišti

Dviese – pieno gijomis švelniai surišti

Kartais mums atrodo, kad viską apie žindymą jau esame parašę… Tačiau kaip keičiasi metų laikai, taip mūsų seserijoje vienos baigia žindyti, kitos pradeda – pirmą, antrą, trečią kartą. Ir klausimų ratas ima suktis iš naujo.


Į lėktuvą – tik gydytojui leidus

Į lėktuvą – tik gydytojui leidus

Atostogaudama nėščia moteris turi rūpintis ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio sveikata. Klaipėdietė Rasa Rutkauskienė vadina save ekstremale. Prieš metus besilaukdama antro vaiko moteris išskrido ilsėtis į Filipinus, ten mėgavosi saulės voniomis...


Dirbtinis apvaisinimas: ką mano užaugę vaikai?

Dirbtinis apvaisinimas: ką mano užaugę vaikai?

Nors dirbtinis apvaisinimas, pasinaudojant donoro lytinėmis ląstelėmis, Lietuvoje dar gana nesenas reiškinys, o JAV jau užaugo tokiu būdu gimusių jaunų žmonių karta. Kaip jie patys priima faktą, kad gimė pradėti dirbtiniu būdu? Amerikiečių...


Mažieji lingvistai

Mažieji lingvistai

Pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikiai gal ir nežiba oratoriniais sugebėjimais, tačiau mokslininkams vis geriau sekasi aiškintis, ką mažyliai išties sugeba. Rezultatai - stulbinantys, praneša LiveScience. Žodis infant (liet. kūdikis) į anglų...


Nėščiosios atmintinė

Nėščiosios atmintinė

Sveika ir pilnavertė mityba yra labai svarbi Jūsų ir Jūsų vaikelio sveikatai, todėl mitybos pagrindą turėtų sudaryti duona, grūdų produktai, vaisiai ir daržovės. Jų sudėtyje gausu skaidulinių medžiagų, vitaminų bei mineralų. Taip pat labai svarbu...


Per nėštumą nepasakysi: „kūne, nustok keistis, aš nebenoriu būti nėščia, persigalvojau“

Per nėštumą nepasakysi: „kūne, nustok keistis, aš nebenoriu būti nėščia, persigalvojau“

Antrąjį nėštumo trimestrą kūnas tarsi išprotėja, įjungia savieigos režimą ir moteriai belieka tik stebėti, teigia psichoterapeutė Agnė Matulaitė. Pasak jos, nors kūno ima klausyti kaip mokytojo, būsima mama sutrinka – nebežino, kur baigiasi...


Daugkartinių sauskelnių badomieji krepšeliai naujagimiui ir ūgtelejusiam mažyliui

Daugkartinių sauskelnių badomieji krepšeliai naujagimiui ir ūgtelejusiam mažyliui

Kai ieškote daugkartinių sauskelnių savo mažyliui, tikriausiai nesunkiai randate, kurios labai gražios, mielos, švelnios, minkštutės. Tačiau rekomenduojame nepulti "stačia galva" ir pirkti visą reikiamą jų kiekį. Nusipirkite keletą...


Nėštumo vargai ir džiaugsmai

Nėštumo vargai ir džiaugsmai

Nuo pat tos akimirkos, kai sužinai apie būsimą mažylį, Tavo mintys sukasi apie jį. Jo sveikatą, jo gerovę. Kruopščiai seki jo augimo stadijas, skaitai, kaip jis keičiasi kiekvieną dieną, valgai šlykščiausio įmanomo skonio keistos spalvos daržoves,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9