Gruodžio 12d. Ketvirtadienis

Nėštumas – ne liga, bet ir ne sveikatėlė…

2012 Lapkričio 27d.
Peržiūrų skaičius: 69152
Nėštumas – ne liga, bet ir ne sveikatėlė…

Sužinojusios, kad laukiamės, imame skrajoti ant sparnų. Bet paskui tie sparnai šiek tiek susiskliaudžia, nes apima daug neįprastų pojūčių – ir ne visad pačių maloniausių. Ar tai normalu ir kada jau nešti pilvelį pas gydytoją?

Pilvo skausmeliai

Deja, gana dažnas reiškinys… Iki 20- tos nėštumo savaitės gali kamuoti maudžiančio ar spazminio pobūdžio skausmai pilvo apačioje, kryžkaulio srityje. Tai susiję su gimdos augimu, gimdą laikančių raiščių tempimu, pilvo pūtimu ar vidurių užkietėjimu. Tačiau silpni maudžiantys pilvo apačios skausmeliai be kraujavimo gali reikšti ir gręsiantį persileidimą.


Antroje nėštumo pusėje, kai padidėja krūvis nugaros raumenims, pėdoms, atsiranda juosmens srities skausmai. Jeigu tokie skausmai lydimi padidėjusio gimdos tonuso ir pilvo apačios maudimo, tai gali reikšti ir priešlaikinio gimdymo pradžią.


Skubėkite pas gydytoją! Jei skausmai ir nėra labai intensyvūs, o kraujavimo nėra – pasirodykite gydytojui, o vakare ar savaitgalį kreipkitės į ligoninės priėmimo skyrių. Jeigu skausmas stiprėja ir atsirado kraujingos išskyros – kuo greičiau kveiskite greitąją pagalbą. Laukdama atsigulkite ir pagulėkite.

Lakstome pas nykštukus

Tai viena iš dažniausių nėščiųjų bėdų, kuri nėštumo pradžioje atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos inkstuose, o pabaigoje – dar ir dėl to, kad šlapimo pūslę pradeda spausti padidėjusi gimda. Užsimaniusi į tualetą, būsimoji mamytė turėtų iš karto ir bėgti ten, nes perpildyta šlapimo pūslė gali padidinti gimdos tonusą, kuris gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Skubėkite pas gydytoją! Susirūpinti reikia tuomet, kai šlapinantis moteris jaučia skausmą, o šlapimas būna su kraujo priemaišomis ir drumstas. Tai gali byloti apie šlapimo takų infekciją, kuri gali pakenkti tiek nėščiąjai, tiek ir mažyliui.

Pilvas it pripūstas

Per didelis dujų kaupimąsis ir pilvo pūtimas – tai labai delikati problema, kuri labiausiai nėštukę vargina pirmąjame nėštumo trimestre. Tai susiję su dideliu progesterono kiekiu. Šis hormonas sumažina ne tik gimdos, bet ir žarnyno raumenų tonusą. Tai sukelia peristaltikos sutrikimus, kaupiasi dujos. Padėtį palengvintų patarimai valgyti maistą mažomis porcijomis, nevalgyti sunkiai virškinimo maisto nakčiai, apriboti maisto produktus, kurie sukelia vidurių pūtimą, pvz., kopūstus, vynuoges, kriaušes ir t.t.


Skubėkite pas gydytoją! Jei pūtimas nepraeina, gydytojas gali išrašyti vaistų. Nedelsiant į gydytoją reiktų kreiptis kai be vidurių pūtimo moterį kamuoja viduriavimas, pakyla temperatūra – tai gali būti žarnyno infekcijos pradžia.


Vidurių užkietėjimas

Dėl to kalti hormoniniai pokyčiai ir didėjanti gimda, kuri spaudžia žarnyną. Taip pat tam įtakos turi neteisingi  mitybos įpročiai, t.y. per mažai skysčių ir skaidulų. Užkietėjus viduriams padidėjęs spaudimas dubens srities venose sukelia išeinamosios žarnos venų pilnakraujystę  ir išsiplėtimą, to pasekmė – hemorojus. Lėkti pas gydytoją nereikia, bet atidėlioti irgi nesiūlome – jei pakeitus mitybą bėda lieka, padės vaistai.

Meldžiamės svarstyklėms

Laikai, kai nėštukės šventai tikėdavo, kad augant pilveliui reikia valgyti už du – jau praeityje. Dabar medikams kelia nerimą vis daugiau tokių mamų, kurios ryžtasi ekstremalioms dietoms bei noriai didina savo treniruočių krūvius – kad kuo mažiau priaugtų ir po gimdymo kuo greičiau susigrąžintu buvusias kūno linijas. Tačiau būtina atminti, kad nėštumo metu moters organizme vyksta itin sudėtingi procesai. Tam būtina su maistu gauti visų reikalingiausių maistingųjų medžiagų, vitaminų ir mineralų.
Nėščios moters organizmui reikia gauti keliais šimtais kilokalorijų daugiau, nei iki nėštumo. Todėl bet kokia žemo kaloringumo dieta pridarytų daugiau žalos, nei tas pats mitybos režimas ne nėštumo metu. Norėdama nepakenkti sau ir kūdikiui, mamytė turėtų ne riboti mitybą, o atidžiau rinktis vartojamus produktus. Svorį reguliuoti padės ir nesunkios treniruotės (baseinas, aerobika vandenyje, specialios mankštos nėščiosioms ir kt.), be to jos padės geriau jaustis, pašalins nuovargį, sumažins nugaros skausmus ir kt.
Skubėkite pas gydytoją! Būtinai pasitarkite su juo, jei per savaitę priaugate daugiau nei 500 g. Toks svorio augimas gali būti susijęs ne tik su persivalgymu, bet ir su skysčių kaupimųsi. O tai gali būti preeklampsijos pradžia.

Anksčiau nejutote stuburo?

Dabar pajusite. Skaudėti gali visur – kaklo, krūtinės ir juosmens srityse. Dėl augančios gimdos, svorio centro vieta pasikeičia, ji pakyla 2-3 slanksteliais aukščiau nei įprastai. Nėščiosioms rekomenduojama nešioti diržus, tinka nedidelis fizinis krūvis, geriausiai – plaukimas.


Skubėkite pas gydytoją! Tai gali būti osteochondrozės požymis, tačiau kai kada maudžiančio pobūdžio skausmai jusomens srityje gali būti susiję su padidėjusiu gimdos tonusu.
Kaip negražu – dėmės!


Pigmentinės dėmės (chloazmos) nėštukmės gali atsirasti ant veido ar kūno – rudos spalvos, įvairaus dydžio, lygiu paviršiumi ir nelygiais kraštais. Dėmės atsiranda tuomet, kai kuriose odos vietose susikaupia didelis kiekis pigmento – melanino. Joms atsirasti didelės įtakos turi saulės spinduliai – kuo jų daugiau, tuo dėmės didesnės. Odą nėščiosios turėtų pradėti saugoti nuo pat pirmųjų stipresnių saulės spindulių pavasarį.


Skubėkite pas gydytoją! Pas gydytoją dermatologą reiktų kreiptis tuomet, kai per trumpą laiką atsiranda daug chloazmų. Tai gali būti susiję su lėtinėmis kepenų ar nervų sistemos ligomis.

Prakaito upeliai

Kai kurios būsimos mamytės prakaituoja ne tik karštą dieną, bet ir priverčia prabusti naktį bei nusimesti antklodes. Dėl to kaltos dėl hormonų poveikio išsiplėtusios odos kraujagyslės. Be to nėščiųjų medžiagų apykaita pagreitėja maždaug 20 proc. Jos turėtų daugiau gerti skysčių, ypač vasaros metu.


Skubėkite pas gydytoją! Kartais gausus prakaitavimas atsiranda dėl kai kurių endokrininių ligų: padidėjusios skydliaukės funkcijos, cukrinio diabeto. Norint atmesti šias rimtas ligas, būtina atlikti tyrimus.


Rėmuo ėda gerklę ir nuotaiką…


Nėštumui persiritus į antrą pusę, nemalonus ir deginantis pojūtis už krūtinkaulio, rūgštus skonis burnoje neaplenkia net kas antros nėštukės. Pastojus įsivyrauja hormonas progesteronas, kurio placenta nesiliauja gaminti visą nėštumo laiką, mat jis slopina ne tik gimdos raumenų įtampą ir padeda išsaugoti vaisių, bet panašiai veikia ir kitus raumenis – pvz., stemplės bei jos žiedinio rauko, kuris neleidžia maistui iš skrandžio kilti atgal į viršų. Laukiantis vaikelio raumuo atsipalaiduoja, todėl dalis skrandžio rūgščių ir apvirškinto maisto sugrįžta į stemplę, graužia gleivinę. Rūgštaus pojūčio priežastis – ir per nėštumą padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Įtakos turi ir gerokai padidėjusi, todėl skrandį spaudžianti gimda.


Nėščiosios turi stengtis valgyti lengvai virškinamą maistą, kad skrandyje "neužsistovėtų" ir greičiau pasiektų apatinius virškinimo organus. Dažniau reiktų valgyti vaisių ir daržovių, nes jose yra daug ląstelienos, kuri skatina žarnyno judesius, todėl maistas žarnyne neužsibūna. Rekomenduojama valgyti daugiau baltymų turinčio maisto: žuvies mėsos, pieno produktų, bet porcijos turėtų būti nedidelės. Baltymai šiek tiek mažina skrandžio sulčių rūgštingumą. Kai atsiranda rūgštus pojūtis krūtinėje, ties duobute, reiktų atsigerti vandens, arbatos su medumi arba pieno. Pavalgius bent tris valandas nerekomenduojama eiti gulti, net ir trumpo pogulio. Vakarienę rekomenduojama valgyti ne vėliau kaip 18 val. Miegoti patariama aukščiau pakėlus viršutinę kūno dalį, ne tik galvą.


Skubėkite pas gydytoją! Jei nepadeda jokios priemonės, rėmuo ėda stipriai ir dažnai, skauda po krūtine, duobutės srityje, gydytojas gali skirti vaistų (prieš arba po valgio bei prieš miegą). Jei negelbės, tikslesnę diagnozę padės nustatyti pilvo organų echoskopija ar fibrogastroskopija (į stemplę kišamas specialus optinis instrumentas). Šis tyrimas nėščiosioms atliekamas itin retai ir jei nėra priešlaikio gimdymo požymių.

Veidas.lt

Žymės: nėštumas

Saldžiausių sapnų, mamytės!

Saldžiausių sapnų, mamytės!

Miegas yra labai svarbus žmogui, nes tuomet organizmas labiausiai atsipalaiduoja, miegant gaminasi tam tikros medžiagos, turinčios įtakos senėjimo ir augimo procesams. Bet koks miego trūkumas iškart pastebimas veide, atsiliepia emocinei ir...


Gesiname degančius spenelius

Gesiname degančius spenelius

"Sveika įstojusi į klubą!" – galėtų nelinksmai pajuokauti viena mama kitai, trokštančiai žindyti, bet darančiai tai sukąstais dantimis. Norint, kad neaplankytų "juodas" skausmas, po gimdymo ypač svarbu rūpintis krūtine....


Gimti per vėlai – pavojinga

Gimti per vėlai – pavojinga

Kai kada mažylis vėluoja ateiti į šį pasaulį. Nieko baisaus, jeigu tai tik užsitęsęs nėštumas, daug blogiau – jei vaisius pernešiojamas. Normalus nėštumas trunka 40 savaičių nuo pirmosios paskutinių prieš nėštumą menstruacijų dienos....


Toksikozė: ne visada taip paprasta

Toksikozė: ne visada taip paprasta

Netgi visiškai sveika moteris, pasirinkusi sveiką gyvenimo būdą, negali būti tikra, kad nėštumo metu jai neišsivystys toksikozė. Kartais būsimoji mama spėja, kad laukiasi, pagal pykinimą rytais. Pykinimas ir vėmimas yra dažniausi toksikozės...


Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

"Sveikinu, jūs turėsite kūdikį", - tai bene laukiamiausia "diagnozė" kiekvienoje pagausėjimą planuojančioje šeimoje. Tačiau jau po pirmosios džiaugsmo bangos būsimiems tėvams iškyla daugybė klausimų: kaip sveikai išnešioti...


Noriu berniuko, noriu mergaitės

Noriu berniuko, noriu mergaitės

Kaip suplanuoti būsimo kūdikio lytį rūpėjo dar senovės graikams. Jie tikėjo, kad mažylio lytį lemia orai: jei kūdikį pradėsite per karščius, didesnė tikimybė susilaukti sūnaus, jei vėsesniu oru – mergaitės. Pasak Aristotelio, svarbu, koks...


Būsimos mamytės valgiaraštis

Būsimos mamytės valgiaraštis

Nėščiajai svarbu tinkamai maitintis, nes augančiam vaisiui reikia įvairių mineralinių medžiagų, vitaminų. Kadangi besilaukiančios moters organizme vyksta daug pokyčių ir reikia papildomos energijos, maisto medžiagų, tad ji turi valgyti kuo...


Ką mums kalba vaikų sapnai

Ką mums kalba vaikų sapnai

Dešimtmetė Viktorija atsibusdavo rytais skaudamom kojom ir pavargusi. Ji visą naktį sapne bėgdavo, tačiau, prislėgta baimės, negalėjo atsiminti, nuo ko. Psichoterapijos metu išaiškėjo, kad ji bijo vaiduoklių, pabaisų ir ateivių iš kosmoso,...


Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės

Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės (1)

Popolini daugkartinės sauskelnės - tai šiuolaikiniai vystyklai, kuriais kūdikį vystyti taip pat paprasta kaip ir vienkartinėmis sauskelnėmis. Vystyklų popierius (Popolini ir Popli), įklotai, natūralūs malonūs audiniai užtikrina, kad kūdikiui būtų...


Sėdmeninė pirmeiga: į pasaulį atbulomis

Sėdmeninė pirmeiga: į pasaulį atbulomis

Paprastai kūdikis gimsta žemyn galva, tačiau kartais užsiožiuoja ir į pasaulį nori keliauti užpakaliuku į priekį. Mamos pilve mažylis būna susirietęs į kamuoliuką: liemuo sulinkęs, galvytė prilenkta prie krūtinės, rankytės sulenktos per alkūnes...


Kokią liemenėlę pasiimti į gimdymo namus?

Kokią liemenėlę pasiimti į gimdymo namus?

Tinkama liemenėlė ką tik pagimdžiusioms moterims ne tik palengvina žindymo procesą, bet ir padeda išvengti nemalonių pojūčių ir negalavimų, tokių kaip pieno stazė ir mastitas (pieno liaukų uždegimas). Daugelis mamų pastebi, jog tinkamos liemenėlės...


Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

A. Bartaškienė pasakojo, kad paprastai moterims siūlanti grįžti namo, ramiai atsisėsti, paimti du lapus ir surašyti ant kiekvieno pliusus bei minusus: ant pirmojo – jei gimdys, antrojo – jei negimdys. Ir tik tada spręsti....


Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Tą dieną, kai suėjo lygiai 40 nėštumo savaičių, aš sulaukiau išsiilgtos viešnios – savo mamos. Ji visą mano nėštumo laikotarpį intensyviai planavo, kaip atvažiuos į Lietuvą kelioms dienoms susitikti ir pabūti su pirmuojų anūku. Preliminarią...


Kada skambinti pavojaus varpais

Kada skambinti pavojaus varpais

Nėštumo metu pasitaiko daug situacijų, kuomet būsimoji mamytė išsigandusi pagalvoja, ar nereiktų išsikviesti greitosios pagalbos. Kokiais atvejais tai reiktų daryti? Iš pradžių gali pasirodyti kraujingos išskyros, kurios būna įvairaus intensyvumo...


Būsimosios mamos kraujo spaudimas

Būsimosios mamos kraujo spaudimas

Dažnai kartojama, kad nėštumas nėra liga. Tai tiesa, tačiau krūvis moters organizmui nėštumo metu tenka išties nemenkas. Reta nėščioji nežino, kas yra rėmens graužimas, įvairūs skausmeliai, dusulys, nemiga ir t.t. Kita vertus, net, jei negalavimai...


Žindyti dičkį? Kodėl gi ne?

Žindyti dičkį? Kodėl gi ne? (1)

"Toks didelis, o dar žindo!" – bent kartelį yra girdėjusi dažna bėgiojančio mažylio mamytė. Bet ar verta paisyti aplinkinių nuomonės žinant, kad mamos pienelis yra ne tik maistas, bet ir vaistas. Šis klausimas iškyla daugeliui...


Akmuo – psichologas ir gydytojas

Akmuo – psichologas ir gydytojas

Vos mažyliui sunegalavus neretai iš karto griebiamės vaistų, na, bent jau žolelių tai tikrai. Ir visai nepelnytai pamirštame akmenis bei mineralus, kurie gali ne tik puošti mūsų kaklą ar ranką, o nuveikti ir šį bei tą daugiau. Dar ne taip seniai...


"Nepatogi" mamyčių liga

"Nepatogi" mamyčių liga

Būsimąsias mamas dažnai kamuoja hemorojus, bet apie tai jos drovisi kalbėti. Nepaisant temos subtilumo, mamytėms reikia specialisto patarimo, kaip šiuos negalavimus įveikti. Žodis "hemorojus" yra kilęs iš graikų kalbos ir reiškia...


Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Svarbiausios vaiko organizmo sistemos pradeda vystytis mamos įsčiose. Gimęs vaikas iki dviejų metų- dėl imuniteto sąvybių- turi kraujyje mamos antikūnų. Šiuo laikotarpiu mama yra ypač atsakinga už mažylio sveikatą ir savijautą. Bet kaip nepadaryti...


Kūdikių masažas: mažyliui nieko taip nereikia kaip mylinčių rankų prisilietimo

Kūdikių masažas: mažyliui nieko taip nereikia kaip mylinčių rankų prisilietimo

Asmenys, nepajutę tėvystės džiaugsmo, neretai įsivaizduoja, jog kūdikių priežiūra apsiriboja sauskelnių keitimu bei maitinimu. Jie tikriausiai nustebtų, jog švarus ir sotus kūdikis drįsta reikalauti dar kažko...artimo žmogaus rankų prisilietimo!...


Pagalba gimdyvėms

Pagalba gimdyvėms

„Rūpinsiuosi tavimi, kad tu galėtum pasirūpinti savo mažyliu“, – taip galėtų apibūdinti savo veiklą moteris, prisistatanti kaip dula, pagalbininkė, gimties sesuo. Gimdyvių padėjėjos, arba dulos, nors šis vardas mūsų šalyje mažai...


Apie ką byloja skausmai pilve

Apie ką byloja skausmai pilve

Dažniau ar rečiau nemalonių pojūčių pilve patiria kiekvienas žmogus. Besilaukiančios mamytės taip pat dažnai skundžiasi skausmais pilve, bet nėštumo metu, kai pilvas yra pagrindinis dėmesio objektas, bet koks su juo susijęs negalavimas kelia...


Mamyčių liga

Mamyčių liga

Žodis „hemorojus“ yra kilęs iš graikų kalbos ir reiškia „kraujagysles, pripildytas kraujo“. Anksčiau buvo manoma, kad tai yra išsiplėtusios kraujagyslės apie išangę. Šiuo metu formuluojamas apibrėžimas, kad hemorojus yra...


Vaikas pavydi naujagimiui

Vaikas pavydi naujagimiui

Kai pavydas kankina vyrą ar moterį, aplinkiniai juos užjaučia. Kai pavydi vaikas, suaugusieji susierzina - jie laiko tai kaprizu, išlepimu ar net yda. O juk tai kančia. Pati didžiausia ir pati tikriausia, tikresnė nei suaugusiųjų. Juk iki tam...


Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Šiandien Lietuvoje žodis „gimdymas“ skamba gerokai dažniau nei įprastai. Gerai, kad apie tai kalbama. Bet blogai, kad kai kuriuose pasisakymuose dėl gimdymų ne ligoninėje yra skaudžiai pažemintos ne tik moterys, motinos, šeimos, bet...


Kas yra "Prefold" vystyklas, trumpai tariant - Prefoldas?

Kas yra "Prefold" vystyklas, trumpai tariant - Prefoldas?

Prefoldas - tai vystyklas, kurio viduryje įsiūta papildomai medžiagos. 2-4-2 tai Prefoldo sluoksnių žymėjimas. Pirmasis ir paskutinis skaičiai nurodo Prefoldo išorės sluoksnius, vidurinysis skaičius - Prefoldo centre esančius sluoksnius.


Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta skatina teigiamas emocijas, stiprina raumenų jėgą, be to, turi teigiamos įtakos taisyklingai mažylio padėčiai gimdoje. Pradėti mokytis specialios nėščiųjų mankštos reikėtų jau penktąjį, vėliausiai – septintąjį nėštumo...


Per nėštumą nepasakysi: „kūne, nustok keistis, aš nebenoriu būti nėščia, persigalvojau“

Per nėštumą nepasakysi: „kūne, nustok keistis, aš nebenoriu būti nėščia, persigalvojau“

Antrąjį nėštumo trimestrą kūnas tarsi išprotėja, įjungia savieigos režimą ir moteriai belieka tik stebėti, teigia psichoterapeutė Agnė Matulaitė. Pasak jos, nors kūno ima klausyti kaip mokytojo, būsima mama sutrinka – nebežino, kur baigiasi...


Peršalusi nėščioji – ypatinga ligonė

Peršalusi nėščioji – ypatinga ligonė

Anokia čia liga peršalimas? Visi juo serga bent kartą per metus. Tačiau besilaukiant peršalimas gali tapti pavojingu tiek mamytei, tiek ir vaikiukui. Kaip gydytis? Jeigu peršala paprasti mirtingieji - liga vystosi įprastai, jos eigą galima...


Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Laikai, kai kūdikėlio besilaukiančios moterys buvo priverstos rengtis bet ką – svarbu, kad tik tilptų, – jau tapo praeitimi. Šiandien būsimos mamytės nori būti dar ir gražios bei madingos. Taigi kokius drabužėlius pradėjus apvalėti...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9