Spalio 21d. Trečiadienis

Patarimai, kaip kovoti su blogu burnos kvapu

Peržiūrų skaičius: 82500
Patarimai, kaip kovoti su blogu burnos kvapu

Dažniausiai prastas kvapas užuodžiamas tuomet, kai pašnekovas kalba ar kvėpuoja. Dar nemaloniau, jei blogas burnos kvapas lydi jus, tačiau to nejaučiate. Kodėl patys nejaučiame savo burnos kvapo ir kaip sužinoti, ar jis neatstumia aplinkinių?

Nemalonus burnos kvapas arba halitozė dažniausiai atsiranda dėl burnoje besidauginančių bakterijų. Jų atsiranda tuomet, jei nepakankamai rūpinamės burnos higiena ir burnoje pasilieka maisto likučių. Blogas kvapas gali atsirasti ir esant nesveikiems dantims ar dantenoms, ar dėl ant liežuvio prisikaupusių apnašų.

"Pagrindinė problema yra ta, kad vienintelis žmogus, kuris nepajunta nemalonaus kvapo yra to kvapo savininkas. Žmogus pripranta prie savo paties kvapų ir dažniausiai nepajunta, jei oro kvapas, kurį iškvepia per burną, pasikeičia. Dažnai vienintelis būdas sužinoti apie blogą kvapą yra tik sulaukus pastabų, tačiau dauguma žmonių yra pernelyg mandagūs, kad užsimintų kitam asmeniui apie jo nemalonius kvapus. Nuoširdaus įvertinimo galima tikėtis iš šeimos nario ar artimo draugo, kurie bus su jumis sąžiningi", - kalba vaistininkė Birutė Danisevičienė.

Vaistininkai pastebi, kad dažniausiai blogu burnos kvapus į vaistinę užsukantys žmonės susirūpina po vizito pas dantų gydytoją.

"Odontologai yra savo srities profesionalai, tad natūralu, kad jie nejaučia diskomforto kalbėti apie tai, kas dedasi jų pacientų burnose. Vis dėlto, pasitikrinti burnos kvapą "buitiškai" taip pat įmanoma. Reikia tiesiog palaižyti savo riešą vidinėje rankos pusėje. Palaukti kelias sekundes, kol seilės išdžius. Tuomet reikėtų pauostyti palaižytą vietą. Jei pajutote nemalonų kvapą, greičiausiai ir jūsų iškvepiamas oras kvepia nemaloniai", - praktišku patarimu dalijasi vaistininkė Birutė Danisevičienė.

Kokios yra pagrindinės nemalonaus kvapo priežastys?

Vaistininkai pastebi, kad dažniausiai blogo kvapo problemą išsprendžia paprasčiausia burnos higiena, tačiau tikslią priežastį vertėtų išsiaiškinti, kreipusis į savo dantų gydytoją.

Dažniausios blogo kvapo burnoje priežastys:

Dažniausiai blogas kvapas atsiranda dėl burnoje besidauginančių bakterijų bei ten susikaupusių maisto likučių . Bakterijos skaido proteinus ir kitas medžiagas, o proceso metu išskiria dvokias dujas. Pagrindinės priežastys, dėl kurių dauginasi bakterijos, gadinančios jūsų iškvepiamą orą:

Tarpdančiuose įstrigęs maistas

Paprastas dantų valymas ne visuomet susitvarko su maisto likučiais, kurie užsilieka dantų tarpuose. Maistas pradeda pūti, jame dauginasi bakterijos. Šią problemą padėtų išspręsti reguliarus tarpdančių valymas.

Apnašos, akmenys ir dantenų ligos

Dantų apnašos yra minkšta balta masė, kuri susiformuoja dantų paviršiuje. Ji susidaro bakterijoms maišantis su maistu ir seilėmis. Dantų akmenys yra būtent kietos sukalkėjusios apnašos. Jos tvirtai prilimpa prie dantų ir vėliau gali būti nuvalomos tik apsilankius pas dantų gydytoją. Dantenų ligos reiškia, kad audiniuose aplink dantis yra infekcija arba uždegimas. Jei dantenos atrodo paburkusios arba reguliariai kraujuoja valant dantis, greičiausiai tai dantenų liga.

Liežuvio apnašos

Kai kuriems žmonėms ant liežuvio atsiranda baltos apnašos. Nėra tiksliai žinoma, kodėl taip nutinka. Viena iš versijų - tai gali būti iš nosies varvančios gleivės. Tačiau šios apnašos yra puiki terpė veistis bakterijoms. Tai paaiškina, kodėl nemalonus burnos kvapas gali kankinti ir kruopščiai burnos higienos besilaikančius žmones.

Rytinis burnos kvapas

Neretam žmogui po nakties miego burnoje atsiranda nemalonus kvapas. Tai normalu, nes miegant burna džiūsta, burnoje sumažėja seilių. Burnos kvapas išnyksta, kai burnoje padaugėja seilių, pradėjus pusryčiauti.

Burnos sausumas (kserostomija)

Nemalonus kvapas, susijęs su burnos sausumu, atsiradusiu dėl sumažėjusio seilių išsiskyrimo. Dėl to suprastėja burnos higienos būklė, sunkiau nuplaunami maisto likučiai. Burnos sausumas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pvz. pašalinio kai kurių vaistų poveikio (analgetikų, antidepresantų), gali būti ligų simptomas (Sjorgeno sindromas, tulžies pūslės cirozė, cukrinis diabetas) ar atsirasti dėl lokalaus spindulinio gydymo. Kitos priežastys gali būti nerimas/depresija, hipertonija, imuninės reakcijos, kai organizmas konfliktuoja su implantu.

Maistas, gėrimai ir medikamentai

Maiste esantys cheminiai junginiai gali patekti į kraujotaką, o vėliau būti iškvėpti per plaučius. Daugelis mūsų puikiai atpažįsta česnako, aštraus maisto ar alkoholio kvapą, kai bendrauja su juos vartojusiais žmonėmis. Įvairūs kiti produktai ir vaistai taip pat gali paveikti iškvepiamo oro kvapą. Dėl šios priežasties atsirandantis nemalonus kvapas yra lengvai panaikinamas, nustojant vartoti jį sukeliančius produktus.

Jei problemų sukelia medikamentai, reikėtų su gydytoju aptarti galimas alternatyvas. Medžiagos, kurios gali lemti nemalonaus kvapo atsiradimą yra chloralio hidratas, nitritai ir nitratai, dimetilo sulfoksidas, disulfiramas, kai kurie chemoterapiniai vaistai ir amfetaminai.

Rūkymas

Dauguma nerūkančiųjų iš karto gali pasakyti, ar asmuo yra rūkantis, kadangi iš rūkalių burnos smirdi "kaip iš peleninės". Šio įpročio metimas yra vienintelis būdas atsikratyti tokio tipo blogo burnos kvapo. Rūkymas taip pat padidina riziką susirgti dantenų ligomis, kurios taip pat gali tapti nemalonaus kvapo priežastimi.

Radikali dieta ar pasninkavimas

Dėl jų burnos kvapas gali tapti nemaloniai salsvas. Taip atsitinka dėl cheminių junginių, vadinamų ketonais, išsiskiriančių organizme skylant riebalams. Dalis organizme susikaupusių ketonų iškvepiama kiekvieno iškvėpimo metu.

Sveikatos būklė

Kitos priežastys, dėl kurių atsiranda nemalonus burnos kvapas, nėra dažnos. Kai kurie žmonės gali turėti problemų dėl nosies ligų. Taip gali nutikti dėl polipų ar sinusito. Tokiais atvejais blogas kvapas juntamas tik kartais, kai žmogus iškvepia orą per nosį ir menkai ar visai nepastebimas kvėpuojant per burną. Gerklės, plaučių, burnos ar tonzilių infekcijos ir augliai taip pat kartais gali būti nemalonaus kvapo priežastimi.

Vis dėlto, esant šiems ligų atvejams, pasireiškia ir kiti simptomai. Užsikimšusi nosis, krūtinės skausmai, karščiavimas ir pan. Jei jūs gerai jaučiatės ir nėra jokių kitų simptomų, išskyrus nemalonų burnos kvapą, greičiausiai taip nutiko dėl bakterijų burnoje.

Burnos higienos ABC

Vaistininkai išskiria kelias pagrindines taisykles, kurių turėtų laikytis kiekvienas, norintis tinkamai pasirūpinti savo burnos higiena, išvengti ligų ir nemalonaus burnos kvapo.

Gaivios, sveikos burnos palydovai: dantų šepetėlis, dantų pasta, priemonė tarpdančiams valyti (siūlas arba specialūs šepetėliai), skalavimo skystis.

Svarbu:

1. Skirtingo kietumo, įvairių formų ir dydžių dantų šepetėliai egzistuoja ne be reikalo – pasitarkite su vaistininku ar savo dantų gydytoju ir pasirinkite būtent Jums labiausiai tinkamą.

2. Dantų pasta, tarpdančių siūlas ar burnos skalavimo skystis dažnai tarnauja ne tik tam, kad pašalintų nešvarumus nuo dantų. Šios priemonės gali būti puikiu pagalbininku, siekiant išvengti kai kurių ligų, stiprinti emalį ar dantenas, mažinti dantų jautrumą, gydyti dantenų ligas, mažinti jų kraujavimą.

Trys dantų valymo žingsniai vakare:

1. Ne mažiau nei 2 minutes dantis valome šepetėliu, naudodami dantų pastą.

2. Specialiu siūlu arba šepetėliu pašaliname maisto likučius iš tarpdančių.

3. Burną praskalaujame antibakteriniu arba kitokiu skysčiu.

Ką reikia žinoti apie dantų valymą?

Valykite dantis bent du kartus per dieną. Naudokite dantų šepetuką su minkštais šereliais bei dantų pastą, kurios sudėtyje yra fluoro. Šepetuko galvutė turi būti pakankamai maža, kad pasiektų visas burnos ertmes. Dantų valymas turėtų užtrukti bent dvi minutes. Dantis valykite iš visų pusių, ypatingą dėmesį skirkite toms vietoms, kur dantys liečiasi su dantenomis.

Geriausia dantis valyti prieš valgant arba praėjus bent valandai po valgio - taip dantys geriausiai apsaugomi nuo erozijos. Daugelyje maisto produktų yra rūgščių (ypač gazuotuose gėrimuose ir vaisių sultyse), kurios suminkština dantų emalį. Dėl to po valgio dantų emalis yra silpniausias ir jį lengva pažeisti.

Dantų šepetuką keiskite nauju kas 3-4 mėnesiai. Dantų pastos rūšį keiskite kas kartą, kai perkate naują tūbelę.

Kaip valyti tarpdančius?

Tarpdančius valykite bent kartą per dieną, iš karto po dantų valymo. Tik šitaip galima pašalinti apnašas ir maisto likučius iš sunkiai pasiekiamų vietų tarp dantų. Vietoje higieninio siūlo galima vartoti specialius tarpdančiams skirtus šepetėlius. Yra tyrimų, patvirtinančių, kad šie šepetėliai atlieka savo darbą geriau, nei siūlas.

Pradėjus valyti tarpdančius dantenos kartais gali kraujuoti. Per kelias dienas tai turėtų praeiti, o jei ne, apsilankykite pas dantų gydytoją. Nuolatinio kraujavimo iš dantenų priežastis gali būti dantenų liga.

Gamta ir technologijos - moters sveikatai

Gamta ir technologijos - moters sveikatai

Moters organizmas mėnesinių metu ypač pažeidžiamas ne tik streso ir kai kurių funkcinių sutrikimų, bet ir infekcijų. Tinkama higiena šiomis dienomis padeda išvengti lytinių organų infekcijų bei suteikia malonų komforto jausmą. Šiuolaikinis...


Kodėl po žiemos jaučiamės tokie "sunkūs"? Gydytojo homeopato požiūris

Kodėl po žiemos jaučiamės tokie "sunkūs"? Gydytojo homeopato požiūris

Žmogus yra gamtos kūdikis, ir kiekvieną pavasarį jis kartu su gamta pabunda iš žiemos miego. Tiesa, šiuolaikinis žmogus nuo gamtos yra gana smarkiai atitrūkęs, todėl ir jo prabudimas pavasarį dažnai nebūna lengvas. Daugumą kamuoja pojūtis, tarsi...


Rudens receptas: vaikiškas "antigripinas"

Rudens receptas: vaikiškas "antigripinas"

Tradiciniame Kauno jungtinio sveikuolių klubo ir Žolinčių akademijos iniciatyva neseniai surengtame konkurse "Lietuvaitė šeimininkė" patiekalų ir stalo originalumu visas dalyves nurungė kaunietė Aldona Širmulienė. Lietuvaitės šeimininkės...


Kas yra peršalimas ir kokie pagrindiniai jo požymiai?

Kas yra peršalimas ir kokie pagrindiniai jo požymiai?

Peršalimas yra užkrečiamoji virusinė arba kitokių mikroorganizmų (bakterijų, mikoplazmų ir kt.) sukelta kvėpavimo takų (nosies ir gerklės) infekcinė liga, tačiau dažniausiai ją sukelia virusas. Peršalimą gali sukelti daugiau kaip 100 rūšių virusų....


Nimbamedis - medis "stebuklas" jūsų sveikatai

Nimbamedis - medis "stebuklas" jūsų sveikatai

Kartą teko svečiuotis Indijoje. Keliavau nepopuliariais maršrutais, kurie siaurais keliukais driekėsi per Indijos pietus. Kiekvieną ankstų rytą, kai aplink dar tvyrodavo nedidelis rūkas, o kelias vesdavo per mažas gyvenvietes, mane tarsi lankydavo...


Raskite laiko sau, atvykite maloniam pašnekesiui su žolininku - vaistininku Mariumi Lasinsku

Raskite laiko sau, atvykite maloniam pašnekesiui su žolininku - vaistininku Mariumi Lasinsku

Malonios gyvos muzikos aplinkoje paragausime iš lietuviškų augalų pagamintų arbatų, susipažinsime su Lietuvoje augančiais, lengvai savo gyvenamoje aplinkoje, sode, kaime, miške randamais vaistiniais augalais. Išmoksime teisingai atpažinti, rinkti,...


Huashen produktai – ilgalaikė investicija į sveikata

Huashen produktai – ilgalaikė investicija į sveikata

Ne kartą esame girdėję ir patys sakę, kad didžiausias žmogaus turtas – sveikata. Deja, šio turto neįmanoma nusipirkti, net už pačius didžiausius pinigus. Žmogaus mąstymas sunkiai suvokiamas - sveikata susirūpinama tik tuomet, kai pajaučiamas...


Kas trukdo ramiai miegoti?

Kas trukdo ramiai miegoti?

Miegas yra labais svarbus visų žmonių savijautai ir sveikatai. Sutrikus normaliam naktiniam miegui, pasirodo ir ligos simptomai dieną: nuovargis, dėmesio stoka, nuotaikos pokyčiai, sumažėjęs darbingumas. Prastai miegantys žmonės dažniau serga,...


Apie tradicinę ir oficialiąją mediciną

Apie tradicinę ir oficialiąją mediciną

Pastaruoju metu vyksta daug diskusijų apie tradicinę ir netradicinę mediciną. Prieš pradėdami kažką svarstyti , susitarkime dėl terminų. Tradicinė medicina, turi filosofinę bazę, daugiaamžį patyrimą, susiklosčiusį holistinį požiūrį į žmogų, kuris...


Vaistažolių vonios veikia kaip priešnuodis

Vaistažolių vonios veikia kaip priešnuodis

Nesunkiai paruošiama, maloniai kvepianti vonia sumažina skausmą, greitai pašalina nuovargį, ramina nervų sistemą, valo odą, suteikia žvalumo, pagerina apykaitos procesus ir miegą, o svarbiausia – sumažina sąnarių skausmus, raumenų įtampą....


Kokias ligas galima gydyti klasikinės homeopatijos būdu?

Kokias ligas galima gydyti klasikinės homeopatijos būdu?

Pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi maloniai sutiko gydytoja klasikinė homeopatė Jurgita Pinikienė. Pasak jos, profesionaliai taikoma klasikinė homeopatija gali žmogui labai daug padėti. Klasikinė homeopatija - vokiečių gydytojo Samuel...


Kaip galutinai pasveikti po užsitęsusių šaltojo sezono ligų?

Kaip galutinai pasveikti po užsitęsusių šaltojo sezono ligų?

Paprastai žiemą sergame daugiau, tačiau vargina ne vien ligos, bet ir tai, kad sunkiai sekasi pasveikti. Nemažai žmonių skundžiasi, kad jokie vaistai ar gydymo metodai nepadeda, o ligos užsitęsia. Kodėl dažnai taip sunku išbristi iš ligų? Kur...


Šilauogių ir aviečių sodinukai

Šilauogių ir aviečių sodinukai

Šilauogių ir aviečių sodinukai nereikalauja įpatingos priežiūros ir apdovanoja vertingomis uogomis. Sodinukai sodinami pavasarį arba rudenį. Avietes geriausiai sodinti saulėtose, nuo vėjų apsaugotose vietose - patartina prie tvorų, tvorelių ar...


Apie ką nori pasakyti tavo liga? Simptomų kalba – II dalis

Apie ką nori pasakyti tavo liga? Simptomų kalba – II dalis

Likimas – puikiausias gydytojas, išgydantis visus iki vieno. Kiekvienam mūsų jis leidžia pačiam laisvai pasirinkti mokymosi būdą: karališkąjį pažinimo kelią arba įprastinį ligos ir kentėjimų kelią. Atsiųsdamas problemą (ligą), gyvenimas...


KAIP PADĖTI EGZEMOS IR ŽVYNELINĖS IŠVARGINTAI ODAI

KAIP PADĖTI EGZEMOS IR ŽVYNELINĖS IŠVARGINTAI ODAI

Odos problemos dažnai sukelia diskomfortą. Labai svarbu teisingai identifikuoti tokias problemas kaip atopinė egzema ar žvynelinė (psoriazė), tam, kad būtų galima imtis tinkamo gydymo.


Antioksidantais turtingas maistas

Antioksidantais turtingas maistas

Antioksidantai – tai medžiagos, kurios sumažina arba panaikina laisvųjų radikalų sukeltą ląstelių pažeidimą. Laisvieji radikalai – tai organizme natūraliai vykstančių reakcijų metu susidarančios molekulės, turinčios nesuporuotą...


Ar tikrai homeopatiniai vaistai praskiesti taip, kad neveikia? Mitai ir tiesa.

Ar tikrai homeopatiniai vaistai praskiesti taip, kad neveikia? Mitai ir tiesa.

Ką žinome apie homeopatiją? Daugelis pasakys, kad tai natūralus gydymo metodas. Tiesa, ne ką mažesnė dalis teigs, jog homeopatija yra gydymas vaistažolėmis. Kiti papildys, kad tai gydymas labai mažomis vaisto dozėmis. Skeptikai pridurs, kad jeigu...


Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejus

Dažnas esame girdėje, koks mūsų organizmui yra naudingas alyvuogių aliejus. Jo sudėtyje yra maždaug 60 - 80 proc. mononesočiųjų riebalų, kurie padeda organizme sumažinti “blogojo” cholesterolio kiekį ir išsaugoti “gerąjį”...


Ką daryti, kad slogą išgydytume greit ir be komplikacijų?

Ką daryti, kad slogą išgydytume greit ir be komplikacijų?

Ruduo permainingas – šiltas ir šaltas, saulėtas ir ūkanotas, sausas ir darganotas. Kartu tai ir peršalimo ligų sezono metas, nes vėsūs ir drėgni rudens orai – pats palankiausias klimatas virusams. Tokiu oru jie lengvai dauginasi ir...


Kuo gydyti nuospaudas

Kuo gydyti nuospaudas

Dažniausiai nuospaudų atsiranda pavasarį ir vasaros pradžioje, kai organizmui ypač trūksta vitamino A. Nuo ilgo trynimo odos raginis sluoksnis sustorėja ir sutrūkinėja. Savarankiškai pašalinti nuospaudos brnaduolį pavojinga — galima sukelti...


Fitne pastilės – skani imuniteto apsauga

Fitne pastilės – skani imuniteto apsauga

Kartais ir sveikatos priežiūra gali būti maloni, ypač, kai ji kvepia bananais ir karamele, o galiausiai viską persmelkia gaivi erškėtrožių rūgštelė. Jūs nesuklydote, tokie dalykai iš tiesų yra suderinami. Natūralių vaistažolių preparatų gamintojas...


Vėžio gydymas česnaku, žuvų taukais ir pipiru

Vėžio gydymas česnaku, žuvų taukais ir pipiru

Ankstesniuose straipsniuose rašiau apie du paprastus vėžio gydymo metodus: soda ir jodu. Šį kartą dar apie vieną paprastą metodą naudojant virtuvėje randamus ingredientus. Šis metodas buvo atrastas Dr. Revici, kuris išsigydė ketvirtos stadijos...


Roza Džamaldaeva, šeimos daktarė, netradicinės medicinos specialistė

Roza Džamaldaeva, šeimos daktarė, netradicinės medicinos specialistė

Susipažinau su Citrosept jau seniai, kai tik ši priemonė atsirado Lietuvos rinkoje. Dirbu su juo jau 10 metų. Šį ekstraktą dažniausiai skiriu imuniteto stiprinimui rudens ir žiemos sezonais. Citrosept rekomenduoju ne tik savo pacientams. Mūsų...


Kas yra gerosios bakterijos?

Kas yra gerosios bakterijos?

Gerosios bakterijos arba probiotikai yra naudingi mikroorganizmai, gyvenantys žarnyno mikrofloroje. Pagrindinis jų tikslas ir darbas – apsaugoti organizmą nuo išorinių veiksnių ir išlaikyti jį sveiką. Nustatyta, kad virškinamajame trakte...


Žemaičių šviesuolio patarimas - „Nesinervoti“

Žemaičių šviesuolio patarimas - „Nesinervoti“

Enciklopedijose parašyta, kad viena seniausių Lietuvos vaistinių, įkurta 1860 m., yra Viekšniuose (Mažeikių r.). Šią vaistinę per keletą kartų į dabartinius laikus vedė visoje Lietuvoje (ir ne tik) žinomi šviesuoliai ir mokslo vyrai...


Natūralioji medicina suteikia galimybę užbėgti ligoms už akių

Natūralioji medicina suteikia galimybę užbėgti ligoms už akių

Natūralioji medicina itin populiari Rytų šalyse – Japonijoje, Indijoje, Kinijoje, Tibete ir kt., kuriose ji pirmiausia tarnauja ligų profilaktikai. Lietuvoje, deja, į natūraliosios medicinos specialistus dažnai kreipiamasi ne profilaktikos...


ŠALTALANKIS – VAISTAS NUO 99 LIGŲ

ŠALTALANKIS – VAISTAS NUO 99 LIGŲ

Istoriniai šaltiniai nurodo, kad Kinijos žmonės buvo pirmieji, kurie pradėjo naudoti šaltalankį kaip vaistą. Nuo daugiau nei prieš tūkstantį metų, kai senovės tibetiečiai pradėjo naudoti šaltalankius, buvo sukurta šimtai Azijos tradicinių receptų...


Inkstų ligų gydymas liaudies medicina

Inkstų ligų gydymas liaudies medicina

VARŪNA MARMA - priklauso Svadhisthanai. Vartai - dešinysis inkstas (kairiarankiams - kairysis). Švyti sidabriškai balta spalva. Su šia marma susijusi metabolinė, antitoksinė, hormoninė inkstų veikla. Susijusi su kūrybiniu intelektu, gebėjimu...


Žvynelinė – pavasarį ir rudenį paūmėjanti liga

Žvynelinė – pavasarį ir rudenį paūmėjanti liga

Šia liga visame pasaulyje serga daugiau nei 120 milijonų žmonių. Nors susirgimo priežastis – autoimuninė ir ji neužkrečiama, aplinkiniai sergančiųjų neretai privengia. Daugelį gąsdina ligonių oda, nusėta raudonomis, įvairaus dydžio...


10 mitų apie meditaciją

10 mitų apie meditaciją

Turbūt nėra tokio dalyko, apie kurį nebūtų susiformavęgalybė nuomonių. Meditacija taip pat nėra išimtis ir vos tik išgirdus šį žodį,kyla įvairiausios mintys: ar meditacija man tinka? Ar aš galėsiu išsėdėti valandų valandas? Galų gale, kas iš viso...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9