Gegužės 27d. Šeštadienis

Vitaminai žiemai

2017 Sausio 5d.
Peržiūrų skaičius: 6906

Žiemą dažnam gali pritrūkti vitaminų. Jiems gauti rekomenduojame produktus, kuriuose gausu vitaminų, o tuo pačiu yra skanūs, sveiki ir inovatyvūs.

Pirmiausia, jei jaučiate esant padidėjusiam vitamino C poreikiui, ar kankina pvz., didelis fizinis krūvis, emocinė ir protinė įtampa, stresinės situacijos, rūkymas, tai Jums rekomenduojame šviežių acerolos vaisių sultis su minkštimu, turtingos natūraliu vitaminu C. Mažiausiai 99% acerolos vaisių (malpigijų) grynų sulčių ir minkštimo. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų.

Antra, žmogaus kūnas nesugeba pats pagaminti geležies, todėl svarbu pakankamai jos gauti su maistu. Vienas iš sprendimų kaip jos gauti, vartoti sultis. Pavyzdžiui, sultyse EISENBLUT gausu geležies, jos, kaip maisto papildas, nes išspaustos iš šviežių vaisių, pagamintos ne iš koncentrato. Taip pat turi daug vitaminų C, B1, B2, B6, B12 ir nėra juose alkoholio, saldintos medumi.

Sultyse – „Eisenblut" naudojamas gliukonatas yra  gaminamas oksidacijos būdu iš gliukozės (vynuogių cukraus). Tada gliukonatas jungiamas su dvivalente geležim, kuri gaunama iš neorganinių geležies druskų. Organizmas ypač gerai pasisavina geležį geležies(II) gliukonato forma. Geležies(II) gliukonate nėra gyvulinės kilmės sudėtinių dalių. Todėl „Eisenblut" tinka ir vegetarams. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų.

Sultys „Vegan Extra" yra papildytos vitaminais D3 ir B12. Maisto papildas. Tinka vegetarinei mitybai. Veganinė ir vegetarinė mitybos iš esmės gali būti laikomos sveikomis. Tačiau ypatingą dėmesį reikia skirti, kad organizmas gautų tų vitaminų ir mineralų, kurių daugiausia yra gyvūninės kilmės produktuose. Tai yra mineralai, geležis, kalcis, cinkas, jodas, ir vitaminai B2, B12 ir D.

Visų pirma, net ir laikantis subalansuotos veganinės ar vegetarinės mitybos, kartais nebūna patenkinamas vitaminų B12 ir D poreikis. Todėl sultys „Vegan Extra" orientuotos į šias dvi ypač kritines maistines medžiagas, jos skiriasi nuo daugelio kitų maisto papildų.

Vitaminas D3 išgaunamas iš laukinių valgomųjų kerpių (jų skonis nesijaučia visiškai). Deja, iki šiol neegzistuoja augalinės kilmės vitaminas B12. Jis išgaunamas griežtai kontroliuojant gamybos procesus, kad atitiktų veganinės dietos reikalavimus.

„Rabenhorst" daugiau nei 200 metų patirtis ir meistriškumas sulčių gamyboje atsispindi kiekviename jų žingsnyje! Pradedant nuo kruopščiai atrinktų, kokybiškų žaliavų iki išpilstymo. Švelnus sulčių apdorojimo būdas užtikrina aukštą kokybę, sultyse išsaugomos naudingos medžiagos.

Visos paminėtos sultys yra be glitimo ir laktozės. Be konservantų, dažiklių, saldikių ir kvapiųjų medžiagų, be rūgštingumą reguliuojančių medžiagų ir tirštiklių. Be alkoholio. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų. Drąsiai gerkite sultis ir taip gaukite Jums trūkstamų vitaminų.

Kitas būdas šaltuoju metu sezonu papildyti savo organizmą vitaminais - valgyti džiovintas uogas, vaisius. Puikus pasirinkimas - „Fruinergy" ekologiškos minkštos džiovintos spanguolės „Cranberry Comfort" – inovatyvūs funkciniai vaisiai. Tai gurmaniškas ir maistingas užkandis. Šios spanguolės ypatingos – mirkytos čiobrelių, meškauogių, kadagių ir acerolos ekstraktuose, kas šias džiovintas spanguoles padaro dar maistingesnėmis! Tai tikras skaidulinių medžiagų ir vitamino C šaltinis.

Vaisių mėgėjams siūlome išbandyti „Fruinergy" ekologiškus minkštus džiovintus abrikosus „Energy & Vitality" – inovatyvūs funkciniai vaisiai. Jie ypatingi, nes yra mirkyti cinamonų, kolamedžio, imbiero, guaranos, jūros vandens ir acerolos ekstraktuose, kas šiuos abrikosus padaro dar maistingesniais! Skaidulinių medžiagų ir vitamino C šaltinis. Turi daug magnio.

„Fruinergy" džiovinti rehidratuoti vaisiai, prisotinti vitaminingais augalų ekstraktais – tai sotūs ir sveiki užkandžiai. Fantastiškų skonių gama! Supakuota porcijomis į 4 atskirus pakelius ir paruošta valgyti, yra medinė šakutė. Patogu įsidėti į rankinę, kuprinę ar vaikui įduoti.

Rūpinkimės savo sveikata bei organizmu! Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Ir nepamirškime, kad maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Daugiau informacijos : https://www.livinn.lt/naujiena/vitaminai_ziemai

Reikia mokėti rinktis ir vandenį

Reikia mokėti rinktis ir vandenį

Specialistai akcentuoja, kad dažnai blogai besijaučiantis žmogus net nesusimąsto, kad to priežastis gali būti per mažas skysčių kiekis. O statistika rodo, kad Europoje lietuviai pagal suvartojamą mineralinio vandens kiekį vis dar velkasi eilės...


"Lubininiai": sveikatai naudingesni ledai iš... gėlių

"Lubininiai": sveikatai naudingesni ledai iš... gėlių

Nors Lietuvoje vasara šiemet nuosaikiai šilta ir nuolat ieškoti, kuo čia dabar atsivėsinus, bent jau kol kas nereikia, vis tiek neretam retkarčiais turbūt kyla pagunda pasilepinti porcija ar kita ledų. Tarytum nugirdę, jog prieš keletą dienų...


Pusryčiai padeda kovoti su stresu

Pusryčiai padeda kovoti su stresu

Daugelis pusryčius laiko nereikšmingu užkandžiu. Rytais jie pasitenkina kavos puodeliu ar net sąmoningai nevalgo, nes stinga laiko ir noro gaminti. Be reikalo! Dietologai mano, jog pusryčiai – svarbiausias valgymas, turintis suteikti apie...


Kalorijas skaičiuoti bus paprasčiau

Kalorijas skaičiuoti bus paprasčiau

Vis daugiau žmonių skiria didesnį dėmesį savo mitybai, reikalauja daugiau ir geresnės informacijos ant etikečių ir nori, kad ji būtų aiški, paprasta, išsami, atitinkanti vienodus reikalavimus bei patikima. Šiomis temomis susirūpino ir Europos...


Nepatogi tema: nutukę vyrai patys renkasi gyventi su vis didėjančiu ligų maišeliu

Nepatogi tema: nutukę vyrai patys renkasi gyventi su vis didėjančiu ligų maišeliu

Internete ir kitose medijose gausu straipsnių apie įvairiausias moteriškas sveikatos bėdas ir nepatogumus. Deja, apie vyrų problemas, kad ir kokios jos aštrios ir svarbios, dažnai pamirštama, o gal tiesiog ne taip patogu kalbėti. Ligų amžius...


Nesusirkime per šventes

Nesusirkime per šventes

Švenčių dienomis, kai gaminama daug maisto ir jis ilgai vartojamas, turėtume būti atidesni maisto saugumui ir kokybei. Per šventes beveik visada padaugėja apsinuodijimų greitai gendančiais maisto produktais, ypač ilgai kambario temperatūroje...


Kada maisto produktą būtina mesti lauk iš šaldytuvo?

Kada maisto produktą būtina mesti lauk iš šaldytuvo?

Maisto produkto galiojimo data šiandien ant etiketės rašoma gana aiškiai, tačiau ne paslaptis, kad maistas mūsų šaldytuvuose užsiguli kur kas ilgiau nei rekomenduoja gamintojas. Apžiūrėję ir apuostę "pagyvenusią" dešrelę neretai ryžtamės...


Cukraus pakaitalai – ne panacėja

Cukraus pakaitalai – ne panacėja

Besirūpinantieji savo sveikata neretai atsisako cukraus ir vartoja jo pakaitalus. Ar jie iš tiesų pagelbsti? Juk vis dažniau pasigirsta kalbų, kad dirbtiniai saldikliai gali atnešti daugiau žalos nei naudos. Cukrus neturi nei vitaminų, nei...


Ryškūs ledai – maža chemijos laboratorija

Ryškūs ledai – maža chemijos laboratorija

Prasti ledai gali ne tik nudažyti liežuvį, bet ir sukelti troškulį, alergiją, kitokius susirgimus. Todėl gydytojai pataria itin atidžiai skaityti pakuotę prieš įsigyjant porciją, skelbia GRYNAS.lt. Geriausia rinktis kuo natūralesnius ledus,...


Ingrida Bakaitė: mano eksperimentas pasiteisino

Ingrida Bakaitė: mano eksperimentas pasiteisino

„Esu linkusi į pilnumą, tokia genetinė struktūra. Aš iš tų žmonių, kurie viską, ką suvalgo, nešioja su savimi“, – juokavo moteris. Viršsvoris ir imuninės sistemos problemos buvo pagrindinės dvi priežastys, kodėl Ingrida ryžosi...


Natūralus medus - ir ekologiškas

Natūralus medus - ir ekologiškas

Per pastaruosius dešimtmečius daugelis sveikais laikytų produktų įgijo įvairiausių antrininkų, kurie sveikatai naudingomis savybėmis jau nebepasižymi. O kaip yra su medumi? "Vakarų ekspreso" kalbintas bitininkas Kęstutis Preikšaitis...


Kuo geriausia malšinti troškulį?

Kuo geriausia malšinti troškulį?

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Aplinkos sveikatos skyriaus visuomenės sveikatos specialistai informuoja, kad atsigerti ir atgauti karštą dieną prarastą skysčių kiekį reikėtų tik tada, kai pradeda...


Apie maisto alergijas ir galimas jų priežastis

Apie maisto alergijas ir galimas jų priežastis

Kodėl šiais laikais vis dažniau sutinkame įvairioms maisto grupėms alergiškų vaikų? Šiandien kas trečias vaikas serga šia lėtine liga. Niekas tiksliai pasakyti negali, tačiau mokslininkai pateikia kelis faktorius, kurie gali turėti įtakos šio...


Dar druskos? Ačiū, ne

Dar druskos? Ačiū, ne

Kaip reaguotumėte, jei restorane padavėjas neatsiklausęs jūsų į kavą ar arbatą įbertų cukraus? Turbūt labai nustebtumėte ir net susierzintumėte. Tačiau dėl druskos kiekio patiekiamame maiste papriekaištauja retas. Buvo ištirta, kad daugumoje...


Energetinių gėrimų mėgėjai agresyvesni

Energetinių gėrimų mėgėjai agresyvesni

Energetiniai gėrimai pasaulyje atsirado ne taip seniai - nuo 2000 m. - ir jau turi savo vartotojų. Šių gėrimų populiarumas auga. Tačiau juose esančios medžiagos organizmui gali sukelti šoką. Kasmet pasaulyje parduodama apie 30 proc. daugiau,...


Sotumo jausmas susiformuoja smegenyse?

Sotumo jausmas susiformuoja smegenyse?

Po alinančios dienos grįžtate namo, visą kelią galvojate apie tuos skanumynus, kuriuos rasite šaldytuve. Pagaliau išsvajotieji namai, ramybė ir daug skanaus maisto. Valgote, valgote, valgote... O sotumo jausmas taip ir neatsiranda. Nauja LNK laida...


Atsinaujinęs „Fit Food“: nuo šiol sveika mityba įmanoma kiekvienam

Atsinaujinęs „Fit Food“: nuo šiol sveika mityba įmanoma kiekvienam

Šiandien visame pasaulyje sparčiai sklinda sveikos mitybos idėjos. Gal dėl to, kad su kiekviena diena vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo, jog žmonių sveikatos problemos yra glaudžiai susijusios su mityba. Žmogaus suvartojamas maistas veikia ne tik...


Ar mūsų vaikai nori tokio pieno?

Ar mūsų vaikai nori tokio pieno?

Ar kada nors susimąstėte, koks pienas atkeliauja iki jūsų stalo? Parduotuvėse ant esančių pieno pakuočių vaizduojamos žaliuojančios pievos ir saulėkaitoj besiganančios karvės, kas suteikia mums iliuziją apie švarų ir šviežią lyg iš močiutės...


Dietų laikytis neverta

Dietų laikytis neverta

Naujausias antidietos fronto narys Geoffrey Cannonas teigia, kad visos dietos yra neefektyvios ir padeda svorį ne mesti, o priaugti. TimesOnline rašo: knygų apie dietas yra tiek daug, kad knygynuose kuriasi atskiri skyriai, skirti vien literatūrai...


Arbata saugo nuo antsvorio

Arbata saugo nuo antsvorio

Arbatos gėrimas gali apsaugoti nuo papildomo svorio priaugamo valgant netinkamą maistą. Mokslininkai ištyrė, kad reguliarus arbatos vartojimas taip pat sumažina daromą žalą kraujui ir blogiesiems riebalams, galintiems išprovokuoti dviejų rūšių...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9