Sausio 22d. Sekmadienis

Vitaminai žiemai

2017 Sausio 5d.
Peržiūrų skaičius: 1196

Žiemą dažnam gali pritrūkti vitaminų. Jiems gauti rekomenduojame produktus, kuriuose gausu vitaminų, o tuo pačiu yra skanūs, sveiki ir inovatyvūs.

Pirmiausia, jei jaučiate esant padidėjusiam vitamino C poreikiui, ar kankina pvz., didelis fizinis krūvis, emocinė ir protinė įtampa, stresinės situacijos, rūkymas, tai Jums rekomenduojame šviežių acerolos vaisių sultis su minkštimu, turtingos natūraliu vitaminu C. Mažiausiai 99% acerolos vaisių (malpigijų) grynų sulčių ir minkštimo. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų.

Antra, žmogaus kūnas nesugeba pats pagaminti geležies, todėl svarbu pakankamai jos gauti su maistu. Vienas iš sprendimų kaip jos gauti, vartoti sultis. Pavyzdžiui, sultyse EISENBLUT gausu geležies, jos, kaip maisto papildas, nes išspaustos iš šviežių vaisių, pagamintos ne iš koncentrato. Taip pat turi daug vitaminų C, B1, B2, B6, B12 ir nėra juose alkoholio, saldintos medumi.

Sultyse – „Eisenblut" naudojamas gliukonatas yra  gaminamas oksidacijos būdu iš gliukozės (vynuogių cukraus). Tada gliukonatas jungiamas su dvivalente geležim, kuri gaunama iš neorganinių geležies druskų. Organizmas ypač gerai pasisavina geležį geležies(II) gliukonato forma. Geležies(II) gliukonate nėra gyvulinės kilmės sudėtinių dalių. Todėl „Eisenblut" tinka ir vegetarams. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų.

Sultys „Vegan Extra" yra papildytos vitaminais D3 ir B12. Maisto papildas. Tinka vegetarinei mitybai. Veganinė ir vegetarinė mitybos iš esmės gali būti laikomos sveikomis. Tačiau ypatingą dėmesį reikia skirti, kad organizmas gautų tų vitaminų ir mineralų, kurių daugiausia yra gyvūninės kilmės produktuose. Tai yra mineralai, geležis, kalcis, cinkas, jodas, ir vitaminai B2, B12 ir D.

Visų pirma, net ir laikantis subalansuotos veganinės ar vegetarinės mitybos, kartais nebūna patenkinamas vitaminų B12 ir D poreikis. Todėl sultys „Vegan Extra" orientuotos į šias dvi ypač kritines maistines medžiagas, jos skiriasi nuo daugelio kitų maisto papildų.

Vitaminas D3 išgaunamas iš laukinių valgomųjų kerpių (jų skonis nesijaučia visiškai). Deja, iki šiol neegzistuoja augalinės kilmės vitaminas B12. Jis išgaunamas griežtai kontroliuojant gamybos procesus, kad atitiktų veganinės dietos reikalavimus.

„Rabenhorst" daugiau nei 200 metų patirtis ir meistriškumas sulčių gamyboje atsispindi kiekviename jų žingsnyje! Pradedant nuo kruopščiai atrinktų, kokybiškų žaliavų iki išpilstymo. Švelnus sulčių apdorojimo būdas užtikrina aukštą kokybę, sultyse išsaugomos naudingos medžiagos.

Visos paminėtos sultys yra be glitimo ir laktozės. Be konservantų, dažiklių, saldikių ir kvapiųjų medžiagų, be rūgštingumą reguliuojančių medžiagų ir tirštiklių. Be alkoholio. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų. Drąsiai gerkite sultis ir taip gaukite Jums trūkstamų vitaminų.

Kitas būdas šaltuoju metu sezonu papildyti savo organizmą vitaminais - valgyti džiovintas uogas, vaisius. Puikus pasirinkimas - „Fruinergy" ekologiškos minkštos džiovintos spanguolės „Cranberry Comfort" – inovatyvūs funkciniai vaisiai. Tai gurmaniškas ir maistingas užkandis. Šios spanguolės ypatingos – mirkytos čiobrelių, meškauogių, kadagių ir acerolos ekstraktuose, kas šias džiovintas spanguoles padaro dar maistingesnėmis! Tai tikras skaidulinių medžiagų ir vitamino C šaltinis.

Vaisių mėgėjams siūlome išbandyti „Fruinergy" ekologiškus minkštus džiovintus abrikosus „Energy & Vitality" – inovatyvūs funkciniai vaisiai. Jie ypatingi, nes yra mirkyti cinamonų, kolamedžio, imbiero, guaranos, jūros vandens ir acerolos ekstraktuose, kas šiuos abrikosus padaro dar maistingesniais! Skaidulinių medžiagų ir vitamino C šaltinis. Turi daug magnio.

„Fruinergy" džiovinti rehidratuoti vaisiai, prisotinti vitaminingais augalų ekstraktais – tai sotūs ir sveiki užkandžiai. Fantastiškų skonių gama! Supakuota porcijomis į 4 atskirus pakelius ir paruošta valgyti, yra medinė šakutė. Patogu įsidėti į rankinę, kuprinę ar vaikui įduoti.

Rūpinkimės savo sveikata bei organizmu! Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Ir nepamirškime, kad maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Daugiau informacijos : https://www.livinn.lt/naujiena/vitaminai_ziemai

Vasara koreguoja meniu

Vasara koreguoja meniu

Į iškylą gamtoje - jokių greitai gendančių maisto produktų. Pietūs - tik švarioje, tvarkingoje kavinėje. Tai priesakai, kuriuos privalu vykdyti vasarą. "Vasaros metu padaugėja žarnyno infekcinių susirgimų. Dažniausia jų priežastis -...


Graikų šventinis desertas – baklava

Graikų šventinis desertas – baklava

Į kalėdinės mugės pristatymą pakvietusios Vilniaus tarptautinės moterų organizacijos narės parodė, kaip jų gimtinėse ruošiamasi Kalėdoms. Nelaukite paskutinės minutės ir jūs. Graikijoje Kalėdų stalas neįsivaizduojamas be baklavos –...


Noni sultys - geresnei gyvenimo kokybei

Noni sultys - geresnei gyvenimo kokybei

Modernioje visuomenėje daugėja žmonių, kurių požiūris į sveikatą remiasi holistiniais principais. Vienas iš kertinių holistinių sveikatos aspektų – mityba. Maistas, kurį valgome, ir maisto papildai, kuriuos vartojame, turi tiesioginės įtakos...


Sveiko maisto avantiūra

Sveiko maisto avantiūra

Šiuolaikinė maisto pramonė pateikia rinkai tokį maistą, kuris ne tik nėra naudingas, bet ir dažniausiai būna netgi žalingas sveikatai. Kaip rasti ir atsirinkti kokybišką maistą? "Norint sveikai maitintis, šį norą įgyvendinti beveik nebėra...


Saugiausi ir sveikiausi plastikai maisto laikymui

Saugiausi ir sveikiausi plastikai maisto laikymui

Su plastiku maisto pramonėje susiduriame kasdien: plastikiniai indai kavinėje ir išvykose, gaivinantys gėrimai plastikiniuose buteliuose, pusfabrikačiai plastikiniame įpakavime, įvairiausi plastikiniai mašeliai ir dėžutės tapo kasdienybe. Kai juos...


Karštis tirpdo apetitą, bet kelia grėsmę virškinimui

Karštis tirpdo apetitą, bet kelia grėsmę virškinimui

Karštiems orams įsivyravus ne visada norisi laiku pietauti, kartais pasisotinama ledais ar uogomis. Vėlyvos vakarienės jautresnio skrandžio savininkams gali sukelti refliuksą ar net opaligę. Svarbu žinoti, kiek laiko gydytis pačiam, o kada geriau...


Mityba: kodėl tampame maisto įkaitais?

Mityba: kodėl tampame maisto įkaitais?

Valgymas – malonumas. Tačiau daugelis žmonių tai užmiršta ir kemša maistą tarsi dalyvautų lenktynėse. Kaip netapti maisto įkaitais? "Maždaug tris kartus per savaitę prisikraunu keturias penkias lėkštes maisto ir pradedu nesustodama...


Nuo dietinių maisto produktų galima priaugti svorio

Nuo dietinių maisto produktų galima priaugti svorio

JAV Purdue universiteto mokslininkai įsitikinę, jog kalorijų neturintis saldus skonis gali paskatinti organizmą geisti daugiau maisto. Tyrimo duomenys skelbiami Elgsenos neuromokslų žurnale. Nors cukrumi šeriamų žiurkių apetitas vėliau būdavo...


„Mokslo ekspresas“: maisto dizaineriai padeda mums lieknėti, o maistui – negesti

„Mokslo ekspresas“: maisto dizaineriai padeda mums lieknėti, o maistui – negesti

Specialios emulsijos padeda mums valgant lieknėti. Konservantus keičia valgomosios plėvelės ir pulsuojantis elektros laukas. Apie naujausius šios srities tyrimus ir pasiekimus pasakoja KTU maisto produktų technologijos katedros profesorė Daiva...


Dėl antsvorio gali būti kaltas ir kalcio trūkumas

Dėl antsvorio gali būti kaltas ir kalcio trūkumas

Kalcio trūkumas kelia ne tik osteoporozės, bet ir nutukimo pavojų. Lavalio universiteto (Kanada) mokslininkai iškėlė hipotezę, kad smegenys, nustatę, kad organizmui trūksta kalcio, tai siekia kompensuoti duodamos signalą suvartoti daugiau maisto....


Nuodai iš gamtos: 10 maisto produktų, kurie itin kenksmingi žmogui

Nuodai iš gamtos: 10 maisto produktų, kurie itin kenksmingi žmogui

Pyragus ar šokoladą kimšti nėra sveika, tačiau, ar kada susimąstėme, kad galime perdozuoti sveikų produktų? Taip vadinami produktai iš gamtos taip pat gali būti toksiški ir savyje būti sukaupę pavojingų kancerogeninių medžiagų, kurių nepakanka tik...


Granatai gali sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu

Granatai gali sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu

Granatuose esančios medžiagos moterims gali sumažinti tikimybę susirgti krūtų vėžiu, teigia JAV mokslininkai. Tam tikros šių vaisių rūgštys vyrišką hormoną androgeną paverčia moteriškuoju estrogenu, o tai yra svarbus veiksnys, ar moteris gali...


Lietuvos gyventojai mano besimaitiną sveikai

Lietuvos gyventojai mano besimaitiną sveikai

Dauguma Lietuvos gyventojų mano, kad jie maitinasi sveikai. Tai parodė "GfK CR Baltic" gegužę atlikta visuomenės nuomonės apklausa. Šiais duomenimis, 9 proc. apklaustųjų teigė, kad sveikai maitinasi visada, ketvirtadalis – dažnai,...


Tyrimas: ekologiškus produktus renkasi 42 proc. Lietuvos šeimų

Tyrimas: ekologiškus produktus renkasi 42 proc. Lietuvos šeimų

Naujausio tyrimo duomenimis, ekologišką produkciją perka ir vartoja 42 proc. Lietuvoje gyvenančių šeimų. Dažniausiai ekologiškus produktus perka 30 - 49 metų žmonės, gaunantys didesnes pajamas, gyvenantys didžiuosiuose šalies miestuose ir...


Trumpa dieta – naudinga sveikatai

Trumpa dieta – naudinga sveikatai

Nuomonė, kad trumpas badavimas kenkia organizmui, nebuvo patvirtinta. Priešingai, mokslininkams pavyko įrodyti, kad jis yra naudingas, t. y. daro teigiamą poveikį organizmui. Tyrimas, kurį atliko mokslininkai, parodė, kad žmonės, nevalgantys...


Kodėl taip linksniuojamas glitimas?

Kodėl taip linksniuojamas glitimas?

Lapkričio mėnesį maisto produktams be glitimo „Bauck Hof“ ir „3 PAULY“ 15% nuolaida. Išieškoti skoniai. Pasiūlymas galioja lapkritį perkant internetu ir visose „Livinn - sveiki produktai“ parduotuvėse. Nuolaidos...


Daugiausiai ekologiškų produktų lietuviai perka turguje

Daugiausiai ekologiškų produktų lietuviai perka turguje

Beveik pusė Lietuvos gyventojų pripažįsta ekologišką gyvenimo būdą noriai pirkdami ekologiškas prekes. Daugiausia lietuviai nuperka ekologiškų maisto produktų ir gėrimų, o dažniausia šių ekologiškų prekių įsigijimo vieta – turgus. Tai parodė...


Duona ir alkį malšina, ir gydo

Duona ir alkį malšina, ir gydo

Duonoje yra baltymų, riebalų, angliavandenių ir kitų gyvybiškai svarbių medžiagų. Jos baltymuose yra ir nepakeičiamų aminorūgščių, be jų neįmanoma gyventi. Be to, duonoje yra kalio, kalcio, fosforo, geležies ir kitų mikroelementų, B grupės...


Kaip užplikyti gardžią arbatą

Kaip užplikyti gardžią arbatą

Skirtingoms arbatos rūšims reikia skirtingos vandens temperatūros ir laiko pritraukti. Tačiau yra kelios universalios taisyklės, kaip plikyti arbatą, kad ši būtų kuo gardesnė. 150-200 ml talpos puodeliui reikia maždaug arbatinio šaukštelio...


Džemai

Džemai

Aukščiausios rūšies džemas – želė konsistencijos mišinys, pagamintas iš cukraus, vaisių ar vaisių minkštimo ar tyrės, vandens. 1000 g produkto pagaminti vaisių turi būti panaudota ne mažiau kaip 450 g (45 %). Aukščiausios rūšies džemų...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9