Lapkričio 28d. Sekmadienis

Maistas ir vaistai – ne visada saugus derinys

Peržiūrų skaičius: 29036
Maistas ir vaistai – ne visada saugus derinys

Dėl maisto ir vaistų sąveikos gali pernelyg sumažėti ar padidėti gydomasis jų poveikis, atsirasti perdozavimo ir apsinuodijimo pavojus, pasireikšti nemalonios šalutinės reakcijos. Kaip išvengti šių pasekmių, pasakojo dietologė Kristina Jasmontienė.

- Kokių maisto produktų ir kokiais atvejais negalima vartoti su vaistais?

- Pavyzdžiui, su depresijai gydyti skirtais vaistais - MAO inhibitoriais negalima vartoti maisto produktų, turinčių daug tiramino: čederio, mėlynųjų sūrių, sausų rūkytų dešrų, saliamio, sojos padažo, sojos varškės. Mat dėl tiramino poveikio susitraukia kraujagyslės ir labai padidėja hipertenzinės krizės pavojus. Raudonas, baltas vynas, kava, kola, pica šiuo atveju turėtų būti vartojami saikingai, nedideliais kiekiais.

Dieta, kurioje gausu daug skaidulų turinčių produktų - daržovių, kruopų, duonos gaminių, gali sumažinti triciklių antidepresantų (amitriptilino) įsisavinimą, nes vaistas prilimpa prie skaidulų ir gydomasis jo efektas būna gerokai mažesnis.

Su daug fitatų turinčiu maistu - kviečių sėlenomis, avižiniais dribsniais - netinka vartoti kai kurių širdies ritmo sutrikimams gydyti skirtų vaistų, pavyzdžiui, digoksino. Šiuo atveju vaisto sudėtinės dalys taip pat prilimpa prie maisto ir nepasiekia savo tikrojo tikslo.

Kartu su maistu nederėtų vartoti vaistų nuo osteoporozės, nes jų įsisavinimas gali sumažėti net 50 procentų. Pavyzdžiui, tokio populiaraus preparato kaip fosamaksas negalima gerti ką tik pavalgius ar vos prieš valgį.

Tetraciklinų grupės antibiotikai nevartotini kartu su pieno produktais, mat dėl to susidaro kalcio chelatai ir vaistų poveikis būna mažesnis nei turėtų. Pieno produktus reikėtų vartoti 2-6 valandas prieš vartojant antibiotikus arba po jų.

Greipfrutai su vaistais - tabu

- Kuo pavojingas greipfrutų, jų sulčių ir medikamentų derinys?

- Greipfrutų, jų sulčių nerekomenduojama vartoti kartu su daugeliu geriamųjų vaistų. Mat dėl jų sąveikos kuriam laikui nuslopinamas vaistus apdorojančios fermentų sistemos veikimas. Todėl medikamentų poveikis pasidaro labai stiprus, iškyla perdozavimo pavojus. Itin dėmesingi turėtų būti simvastatinus - vaistus nuo padidėjusio cholesterolio kiekio vartojantys žmonės, taip pat populiarius kardiologinius preparatus - kalcio kanalų blokatorius geriantys ligoniai.

- Ar yra maisto bei gėrimų, padedančių įsisavinti vaistą?

- Įvardyčiau tik vieną atvejį: geležies preparatai įsisavinami geriau, jei vartojami kartu su daug vitamino C turinčiais produktais. Tai išimtis, kai leidžiama ar net rekomenduojama preparatus užsigerti ne vandeniu, o pavyzdžiui, apelsinų sultimis.

- Kodėl vaistams užgerti tinka tik vanduo?

- Mūsų žmonės dažnai neteisingai supranta, kas yra skysčiai, jais laiko net sriubą ar arbūzo minkštimą. Skystis yra tik vanduo. Juo dar gali būti vadinama nesaldinta arbata. Sultys, pienas yra maistas. Užgėrus jais vaistus gali sumažėti terapinis efektas, kilti šalutinis poveikis, perdozavimo pavojus. Jei nuolat užgeriama ne tuo, kuo reikia, atsiranda mitybos, uoslės, apetito pokyčių. Ilgą laiką chemoterapinius vaistus vartojantys ligoniai būna išsekę dėl ligos, bet turi įtakos ir vaistų poveikis. Jei šie vaistai nuolat vartojami netinkamai, užgeriami ne tuo, kuo reikia, tai taip pat gali tapti apetito nusilpimo priežastimi.

Prieš valgį ir po jo

- Kodėl vienus medikamentus reikia vartoti prieš, kitus - po valgio, trečius - jo metu?

- Dažnai nežinoma, ką reiškia vartoti vaistus prieš valgį ar po jo, nes medikamentų pakuotėje paprastai nenurodomas tikslus valandų skaičius. Šis tarpas yra 2-6 valandos iki valgymo ar po jo. Jei žmogus geria vaistus valandą prieš valgį ar po jo, tai reiškia, kad vartoja juos valgio metu. Deja, į vartojimo rekomendacijas dažnai nekreipiama dėmesio, o nebūtais dalykais apkaltinamas vaistas. Tačiau nurodymai rašomi ne veltui. Dėl organizme vykstančių sudėtingų cheminių reakcijų vaisto poveikis gali būti nepakankamas. Be to, gali padidėti jo toksiškumas, atsirasti sankaupų organizme, pasireikšti šalutinės reakcijos, iš kurių dažniausios - pykinimas, šleikštulys, apetito pokyčiai, keistas skonis burnoje, galvos svaigimas.

Dvigubi nuodai

- Dažnas nekreipia dėmesio ir į nurodymą su vaistais nevartoti alkoholio.

- Apstu pavyzdžių, kai iš pobūvio grįžęs žmogus nusprendžia, kad rytoj jam skaudės galvą, tad dar iš vakaro išgeria paracetamolio ar aspirino. Tačiau tai - ne išeitis. Ypač pavojinga su alkoholiu vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skausmo malšinamuosius preparatus. Mat vaistai apdorojami kepenyse, alkoholį taip pat skaldo jų fermentai. Todėl labai padidėja poveikis šiam organui, kyla kepenų pažeidimo pavojus. Raminamieji, migdomieji preparatai, vartojami kartu su alkoholiu, gali sukelti dar didesnį centrinės nervų sistemos slopinimą. Taip elgiantis rizikuojama netekti gyvybės. Vartojant alkoholį su aspirinu, ibufenu bei kitais panašiais vaistais padidėja kraujavimo iš skrandžio tikimybė. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, ypač senesnės kartos, erzina skrandžio gleivinę ir ilgai vartojami gali paskatinti opaligės atsiradimą. Alkoholis irgi erzina skrandžio gleivinę - tad geriant jį kartu su vaistais pažeidimų rizika padvigubėja.

- Maisto papildų vartojimas kartu su vaistais taip pat nėra nekaltas.

- Į tai būtina atsižvelgti. Pavyzdžiui, žmogus vartoja kalio papildus ir dar šlapimą varančius vaistus, sulaikančius kalį organizme. Tada atsiranda per didelės šios medžiagos sankaupos, o tai gali lemti širdies ritmo sutrikimus. Kiekvienos medžiagos organizme turi būti tiek, kiek reikia, ne daugiau ar mažiau. Jei jums paskyrė kokį nors medikamentą, o dar vartojate maisto papildus, apie tai būtina pasakyti gydančiam specialistui.


Naudingiausi riešutai žmogaus organizmui – graikiniai

Naudingiausi riešutai žmogaus organizmui – graikiniai

JAV mokslininkai skelbia, kad graikiniai riešutai yra sveikiausi ir žmogaus organizmui naudingiausi iš visų riešutų. Pensilvanijoje (JAV) dirbantys mokslininkai tikina, kad, lyginant su kitais riešutais, graikiniuose riešutuose yra didžiausias...


Kokį vandenį geriame?

Kokį vandenį geriame?

Praėjusiais metais vos 11-oje iš 85 vandentiekių Klaipėdos rajone buvo tiekiamas saugus ir kokybiškas vanduo. Rajone 85-iose geriamojo vandens tiekimo teritorijose kontrolę vykdo Klaipėdos apskrities Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba...


Kokį vandenį gerti?

Kokį vandenį gerti?

Nuolat girdime specialistų patarimus gerti kuo daugiau vandens, kadangi šis gyvybės šaltinis turi įtakos mūsų puikiai savijautai, gerai nuotaikai, sveikatai bei grožiui. Dietologai tvirtina, kad žmogaus organizmui vandens reikia suvartoti ne...


Žuvies ledai – išeitis storuliams

Žuvies ledai – išeitis storuliams

Pastaruoju metu žmonės vis labiau rūpinasi savo figūra. Reikia pasakyti, kad daugeliu atveju jų susirūpinimas pagrįstas. Kovodami su kūno riebalų pertekliumi, storuliai pasirengę kentėti ir atsisakyti pamėgtų delikatesų. Bet kuris prisiekęs...


Restoranų lankytojai: norime žinoti, ką valgome

Restoranų lankytojai: norime žinoti, ką valgome

Restoranų ir kavinių lankytojai tampa reiklesni – devyni iš dešimties žmonių, valgančių viešojo maitinimo įstaigose, pageidautų gauti daugiau informacijos apie maistą, kurį užsisako. Tai parodė "Unilever Food Solutions" iniciatyva...


Sveiki maisto produktai, kuriuos jūs turėtumėte valgyti nuolatos

Sveiki maisto produktai, kuriuos jūs turėtumėte valgyti nuolatos

Visi puikiai žinome, kad kasdieninė dieta turi turi didelę įtaką mūsų išvaizdai, nuotaikai ir energijos lygiui. Tačiau… nepaisant to, daugelis mūsų vis tiek nesugeba maitintis sveikai. Pasaulyje egzistuoja platus sveikų maisto produktų...


Kokias dešreles galima kepti? (papildyta)

Kokias dešreles galima kepti? (papildyta)

Iškylaujant net nesusimąstome, ar spragsinčios ant laužo pirmos po ranka parduotuvėje pirktos dešrelės tikrai nepakenks sveikatai. Medikai pataria prisiminti, jog virtų mėsos gaminių negalima kepti ant laužo. Nacionalinio maisto ir veterinarijos...


Citrinos - ne tik maistui pagardinti

Citrinos - ne tik maistui pagardinti

Citrinos turtingos B grupės vitaminų, geležies, magnio, mangano, cinko, kalio ir seleno. Be to, 100 g citrinų yra net 48,7 mg vitamino C. Jose yra pektinų, jie valo nuodingąsias medžiagas iš kepenų ir žarnyno, žvalina, skaistina odą ir stiprina...


Dėmesio: nepavalgę – persivalgysite

Dėmesio: nepavalgę – persivalgysite

Svorio reguliavimas - opi moterų problema. Ketvirtadienį pasaulis švenčia Tarptautinę dieną be dietų, todėl specialistai siūlo atkreipti dėmesį į valgymo sutrikimus: nervinę anoreksiją ir nervinę bulimiją. Vyrauja klaidinga nuomonė, jog šiomis...


Salmoneliozės kaltininkas – netinkamai laikomas maistas

Salmoneliozės kaltininkas – netinkamai laikomas maistas

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT), atlikusi epidemiologinį susirgimų tyrimą D.Čapkauskienės įmonės "Dairidis" kavinėje patvirtino, kad gegužės mėnesį nustatytam salmoneliozės protrūkiui Kaune įtakos turėjo minėtoje...


Apie bulgur kruopas

Apie bulgur kruopas

Dažnas keliaudamas į Turkiją ir ragaudamas jų nuostabios virtuvės patiekalų dažnai pasvajoja apie galimybę valgyti tokį maistą ir Lietuvoje. Šiandien visa tai jau yra įmanoma, o į Turkija belieka važiuoti pasigrožėti jų nuostabiu kraštovaizdžiu....


Dar kartą apie amžiaus rykštę –  nutukimą ir vandenį

Dar kartą apie amžiaus rykštę – nutukimą ir vandenį

Vis dar klaidingai manoma, kad nutukimo problema Lietuvoje neaktuali, ji kažkur toli, Vakaruose, už Atlanto, kažkur Amerikoje. Tačiau užtenka apsižvalgyti aplink, kad suprastum: jei ne tu, tai bent keli šeimos nariai turi antsvorio, o tarp...


Medus su skoniais

Medus su skoniais

Ar kada esate ragavę šokoladinį medų? O braškinį? Ar kitokio skonio? Ne?! Tai laikas tą padaryti. www.serksnomedus.lt – tai išskirtinė medaus kokybė. Toks medus mus pasiekia tiesiai iš bitininkystės ūkio Lietuvoje. Produkcijos pasirinkimas :...


Vasara: uogos geriau nei kruopos

Vasara: uogos geriau nei kruopos

Sakoma, kad šviežių uogų reikia prisivalgyti tiek, kad organizmas jų pasisotintų visiems metams. Iš tiesų šviežios uogos yra geriausia, bet nevalia užmiršti, kad nuo jų galima ir susirgti. Dvi stiklinės per dieną "Visame pasaulyje uogos...


Kriaušė, obuolys, šparagas. Kaip sureguliuoti svorį?

Kriaušė, obuolys, šparagas. Kaip sureguliuoti svorį?

Kriaušės figūros moterims riebalai kaupiasi "moteriškose vietose": ant klubų ir pilvo. Artėjant prie 50-mečio, tokia figūra vis labiau apvalėja. Raumeninio audinio "kriaušės" daug neturi, o kadangi riebalai dega būtent...


Kaip išsaugoti vitaminus daržovėse?

Kaip išsaugoti vitaminus daržovėse?

Kai baigiasi šviežių lietuviškų daržovių pasiūla, iškyla klausimas, ką rinktis: parduotuvėje siūlomas šviežias, šaldytas ar konservuotas? Gal konservuotose žuvę visi vitaminai, todėl vertingesnės nors ir kelionėje per Europą apvytusios, bet vis...


Lašiša ir pienas – nesuderinama?

Lašiša ir pienas – nesuderinama?

Veikliąsias maisto medžiagas reikia vartoti kartu. Tik tada jų poveikis bus efektyvus. Tai nustatė Harvardo medicinos mokyklos Bostone mokslininkai. "Harvard Health Letter" biuletenyje jie pateikė geriausiai kartu veikiančių vitaminų ir...


M.Hermanussen: mononatrio glutamatas (E621) ⇉ nutukimas ir žemaūgystė

M.Hermanussen: mononatrio glutamatas (E621) ⇉ nutukimas ir žemaūgystė

Vokiečių profesorius M.Hermanussenas kartu su keletu bendraminčių mokslinkų atliko tyrimą, įrodantį aromato ir skonio stipriklio E621 sąryšį su nutukimu ir žemaūgyste. Ypatingai tai svarbu dar augantiems organizmams, nes vartojant šiuo priedu...


Ekologiškos daržovės per metus prekybos centruose atpigo labiausiai

Ekologiškos daržovės per metus prekybos centruose atpigo labiausiai

Kvietiniai miltai tarp ekologiškų maisto produktų sausio mėnesį, palyginti su pernai sausiu, Lietuvos mažmeninės prekybos centruose pabrango labiausiai - 26,4 proc., o daugiausiai atpigo daržovės. Juodos ir baltos duonos kilogramo kaina per metus...


Ką reikia žinoti apie pigius maisto produktus

Ką reikia žinoti apie pigius maisto produktus

Užklupęs sunkmetis verčia žmones taupyti maisto sąskaita. Kuo tapsime, pasirinkdami pigesnius produktus? Juk senovės romėnai sakydavo: "Ką valgai, toks ir esi." Kokios gali būti taupymo pasekmės žmonių sveikatai? Gydytojai sako, kad...


Kokias dešreles galima kepti?

Kokias dešreles galima kepti?

Iškylaujant net nesusimąstome, ar spragsinčios ant laužo pirmos po ranka parduotuvėje pirktos dešrelės tikrai nepakenks sveikatai. Medikai pataria prisiminti, jog virtų mėsos gaminių negalima kepti ant laužo. Nacionalinio maisto ir veterinarijos...


Kai maistas tampa nuodu, verta susirūpinti

Kai maistas tampa nuodu, verta susirūpinti

Dabartinė sveikatos apsaugos sistema nepajėgi laiku nustatyti ligų, nuo kurių Lietuvoje miršta šimtai tūkstančių žmonių. Todėl pasirūpinti savimi turime patys. Anot medikų, pradėti reikėtų nuo mitybos. Todėl L.T. medikų ir teiraujasi: ką valgyti,...


Energijos suteikia ne tik puodelis kavos

Energijos suteikia ne tik puodelis kavos

Trūksta energijos? Išsijudinti nebepadeda net puodelis kavos? Dažna vangumo, prastos nuotaikos ar nuovargio priežastis - vitaminų trūkumas. Tačiau patys vitaminai energijos nesuteikia, jie dalyvauja organizmo biocheminiuose procesuose, kurie...


Dietų laikytis neverta

Dietų laikytis neverta

Naujausias antidietos fronto narys Geoffrey Cannonas teigia, kad visos dietos yra neefektyvios ir padeda svorį ne mesti, o priaugti. TimesOnline rašo: knygų apie dietas yra tiek daug, kad knygynuose kuriasi atskiri skyriai, skirti vien literatūrai...


Apie retesnes Lietuvoje prieinamas druskos rūšis

Apie retesnes Lietuvoje prieinamas druskos rūšis

Nuo seno Lietuvoje pirkėjai dažniausiai renkasi iškastinę druską. Pastaruoju metu padidėjus druskos pasirinkimui parduotuvėse, išpopuliarėjus įvairiausių druskos rūšių reklamai interneto svetainėse, dažnas pirkėjas susidomi ir egzotiškesnėmis...


Nepakeičiamų nėra - pienas

Nepakeičiamų nėra - pienas

Ką daryti, jei negalite (ar nenorite) vartoti pieno? Išeitis yra! Šiandien augalinių pienų pasirinkimas – itin platus. Į ką atkreipti dėmesį renkantis pieno pakaitalus? Patarimais dalijasi sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridienė.


Vaisvandeniai nėra sveikesni

Vaisvandeniai nėra sveikesni

Studijos vadovė iš Bostono universiteto Julie Palmer dešimtmetį stebėjo 43 tūkst. tyrime dalyvavusių moterų. Mokslininkė mėgino išsiaiškinti, kaip gėrimo įpročiai veikia riziką susirgti cukriniu diabetu. Pasak J. Palmer, vaisvandeniai ir kiti...


Kavinių ir restoranų pinigų viliojimo gudrybės

Kavinių ir restoranų pinigų viliojimo gudrybės

Kodėl kavinėse ir restoranuose dažnai išleidžiame daugiau pinigų, nei planavome? Nes meniu sudarytojai žino daug gudrybių, kaip išvilioti iš kliento daugiau pinigų, rašo laikraštis "The Indpendent". Knygos "Neįkainojama: sąžiningos...


Magiškasis greitpuodis: ką apie jį žinoti?

Magiškasis greitpuodis: ką apie jį žinoti?

Orams atšilus daugelis ieško būdų, kaip maisto ruošai skirti kuo mažiau laiko. Visgi ne mažiau svarbus kriterijus yra ir patiekalų nauda sveikatai, kūno linijoms. Siekiantys suderinti šiuos poreikius dažnai pasirenka maisto ruošimą kepsninėse ar...


Vengrijoje įvedamas "mėsainių mokestis"

Vengrijoje įvedamas "mėsainių mokestis"

Vengrijoje sveikatai nenaudingi maisto produktai ateityje bus apmokestinti vadinamuoju "mėsainių mokesčiu", praneša agentūra AFP. Didele balsų dauguma šalies parlamentas Budapešte pritarė mokesčio padidinimui tiems maisto produktams,...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9