Birželio 14d. Pirmadienis

Detoksikacijos teorija

Peržiūrų skaičius: 81616
Detoksikacijos teorija

Jūs jau žinote, kaip svarbu iš organizmo pašalinti toksines atliekas.Atminkite, kad toksinės medžiagos jūsų organizme kaupėsi dvidešimt, trisdešimt, keturiasdešimt ir net daugiau metų, tad jų pašalinimas negali įvykti per vieną dieną.Tačiau yra būtina, kad detosikacja įvyktų.Būtina išvalyti visą sistemą ir atpalaiduoti energiją svorio mažinimui.Kol visoje organizmo sistemoje bus toksinių atliekų, daug energijos nueis jų šalinimui.Detoksikacija yra išvalymas, ir jis yra būtinas.Tai raktas į sėkmę ir gerą savijautą.Vykstant detoksikacijai yra galimi tam tikri sutrikimai, kurie priklauso nuo to, kiek užterštas yra jūsų organizmas.Kokie tie galimi nesklandumai?

Dažniausiai pradžioje būna vidurių pūtimas.Kai imate valgyti daugiau vaisių tuščiu skrandžiu ir prasideda valymas, išjudinamos susikaupusios toksinės atliekos, renkasi dujos ir pučia vidurius. Paprastai vidurių pūtimas praeina per 2-3 paras. Ir jeigu pirmomis paromis dėl vidurių pūtimo svoris padidėja kokiu kilogramu, nėra ko gąsdintis.Organizmas prisitaiko prie naujo uždavinio.Jums gali pradėti skaudėti galvą, galite pajusti nuovargį, gali jūsų išmatos būti skystos.Dėl to neverta baimintis ir pulti pirkti vaistų. Jūsų organizmas taip atsikrato toksinių atliekų.Laisvi viduriai retai kada trunka ilgiau nei dvi dienas.Gali būti daug gleivėtų išskyrų ir iš nosies.Tai ne sloga!Organizmas išstumia gausius toksinus, prisirinkusius gleivinėje.Vienas iš klasikinių būdų, kaip organizmas šalina toksines atliekas, yra vadinama sloga.Kai gleivinėse prisirenka tiek gleivių, kad kūnas jų nebetoleruoja, ir tos gleivės nėra deramai greitai pašalinamos, ima veikti apsauginiai organizmo mechanizmai ir jas išstumia pro nosiaryklę.

Daugelį žmonių kankina virškinimo sutrikimai.Pradėjus maitintis pagal sveikata visam gyvenimui programą, šie negalavimai pradeda nykti.Tinkamas vaisių vartojimas ir teisingas maisto derinimas yra pagrindiniai faktoriai, lengvinantys šiuos negalavimus.Retkarčiais nuo tinkamai valgomų vaisių atsiras dujų ir pūs vidurius.Netgi jei valgysite vaisius visiškai tuščiu skrandžiu, gali atsirasti dujų ir pūsti vidurius.Pagrindinė priežastis, dėl ko taip būna, yra ta, kad metų metais susikaupusios maisto atliekos yra persunkusios skrandžio bei žarnyno sieneles.Vaisiai toksines medžiagas išjudina ir išplauna.Ir to proceso metu atsiranda dujų, pučia vidurius.Atminkite, kad visada pakeitus mitybos įpročius, organizmas turi prisitaikyti prie permainos, ir mes nelabai gerai pasijuntame.Tačiau į tuos laikinus nesklandumus žiūrėkite kaip į vykstantį procesą ir sveikimą.Bet jeigu kokie nors nesklandumai užsitęstų ilgiau nei kelios dienos, kad jums būtų ramiau, pasitarkite su gydytoju.

Visiškas toksinų pašalinimas iš organizmo gali užtrukti keletą mėnesių ar net metų, bet jau po keletos dienų svoris ims kristi, o jūs patys pasijusite energingesni.Tolesnis valymasis paprastai vyksta be jokių išorinių pasireiškimų ar nesklandumų.Padarysite didžiausią klaidą, jei nelabai kaip pasijutę tarsite:"Velniop visa tai" ir grįšite prie senų maitinimosi įpročių.Tie nesklandumai tik byloja apie tai, kaip jums yra reikalinga detoksikacija.Norime pabrėžti, kad ne visi pajunta negerumų.Daugeliui viskas vyksta sklandžiai.Mūsų atsakomybė yra įspėti apie galimus atvejus.

Nė kiek neabejokite, jog įrodymų apie tokio maitinimosi naudą gausu. Pavyzdžiui JAV daugiausia žmonių miršta nuo širdies ligų, o antroje vietoje nuo vėžio.Pakeisdami savo mitybą mes galime apsisaugoti nuo šių ligų. Vaisiai ir daržovės padeda spręsti šias problemas, nes jie yra didžiausi pagalbininkai detoksikuojant organizmą.Maitindamiesi pagal čia anksčiau aprašytus principus, jūs numesite svorio ir jo nebepriaugsite.Vienintelė kliūtis į šias permainas gali būti seni jūsų įpročiai. Įprotis ryte sunkiai prisivalgyti. Įprotis maišyti baltymus su angliavandeniais. Įprotis vaisius valgyti po valgio. Labai svarbu įsigyti naujų įpročių.Juk ne veltui sakoma, kad įprotis pikčiau už prigimimą.Neatsisakius senų įpročių, į priekį nepažengsite.Lengviausias būdas atsikratyti senų įpročių - juos pakeisti naujais. Bet per jėgą senųjų įpročių nesiimkite.Neskubėkite, nepraraskite gyvenimo džiaugsmo.Tai jums neturi tapti kankyne.Ir tai ne dieta.Nereikia šios programos laikytis paraidžiui.Mes jus tik supažindiname su paprastu dalyku, jog reikia pažinti savo organizmo biologines galimybes bei ciklus.Ši programa skirta visam gyvenimui, o ne 2-4 savaitėm.Šios žinios turi įaugti į jūsų gyvenimą visam laikui.Kūnas yra gyvenimo dovana.Kūnas linkęs spindėti ir būti lieknas.Tikrai nelinkęs į viršsvorį.Jums tereikia palengvinti jo natūralius procesus ir galėsite didžiuotis savo kūnu bei juo džiaugtis.Viso ligos atsiranda tik todėl, kad dėl netinkamai suderinto maisto organizmas nebesugeba išsivalyti.Jūs pabandykite neplauti ir nevalyti savo mašinos iš vidaus keletą metų, nekeisti tepalų.Pažiūrėkite į ką ji bus panaši ir kaip ji važiuos.Tas pats ir su jūsų organizmu.Labai gaila, kad daugelis žmonių dėl savo ligų ir prastos sveikatos kaltiną užterštą orą, darbą, stresus ir t.t.Visų ligų kaltininkas yra pats žmogus, jo netinkama mityba ir fizinis nejudrumas.Jūs negalite tikėtis, kad neišvalytas organizmas funkciuonuos gerai, o vietoj to, kad jį išvalytumėte, puolate į vaistines ir saujomis geriate vaistus bei vitaminus, toliau valgote organizmą teršiantį maistą. Deja, tai neatneša naudos jūsų organizmui ir nepalengvina jo darbo.

Jūs tikriausiai jau supratote, kad visi čia išdėstyti principai turi įaugti į jūsų gyvenimą.Tai jūsų gyvenimo planas.Gal net stebėsitės: "Negi taip paprasta?Aš turiu maitintis tik vandeningu, suderintu maistu ir teisingai vartoti vaisius? Ir šito užteks?". Taip, užteks! Žinodami pagrindinius principus, jų laikykitės, kada galėdamas ir kaip galėdamas.Viskas yra jūsų pačių valioje.Galite mėgautis skaniu maistu kiek norite, jei jis yra vandeningas ir tinkamai suderintas!

Žymės: detoksikacija , mityba
Netoleravimo testas (800 trigerių)

Netoleravimo testas (800 trigerių)

Netoleravimo testas tiria iki 800 trigerių: maistinių ir nemaistinių produktų, tokius kaip naminiai gyvūnėliai ir žiedadulkės. Testavimas apima maistinių medžiagų trūkumo, metalų toksiškumo, žarnyno biomos ir hormonų pusiausvyros analizę.


Jonizuotas vanduo – paprasta pasigaminti, sveika gerti

Jonizuotas vanduo – paprasta pasigaminti, sveika gerti

Gyventi ilgai, sveikai ir laimingai – kiekvieno iš mūsų svajonė ir siekiamybė. Ar tai įmanoma įvairių lėtinių ligų varginamoje mūsų visuomenėje? Atrodo, sudėtinga. Tačiau sprendimo raktas dažniausiai glūdi paprastuose kasdieniuose dalykuose,...


Maisto papildai, turintys kofeino, bus paženklinti užrašu "Įdėta kofeino"

Maisto papildai, turintys kofeino, bus paženklinti užrašu "Įdėta kofeino"

Maisto papildus notifikuojanti Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VVSPT) informuoja, kad nuo š. m. lapkričio 1 d. maisto papildų etiketėje turės būti žymima, kad papilde įdėta kofeino. Tame...


Europa susirūpino dėl "dūmų" kvapo maisto

Europa susirūpino dėl "dūmų" kvapo maisto

Europos maisto saugos tarnybos (EMST) teigimu, vienas iš aromatų, naudojamų norint suteikti mėsai, sūriui ar žuviai dūmo kvapą, gali būti nuodingas žmonėms, praneša BBC. Tarnyba patikrino 11 dūmo aromatų, paprastai naudojamų Europos Sąjungoje....


Salota - ideali priemonė nemigai gydyti

Salota - ideali priemonė nemigai gydyti

Salotas jau augino senovės egiptiečiai, persai ir kiniečiai. Sėjamoji salota yra kilusi iš laukinių rūšių, kurių aptinkama Azijoje, Afrikoje, Amerikos žemynuose. Gydymo tikslams vartojami lapai ir sėklos. Salotų lapuose yra cukraus, kalio, kalcio,...


Karštis tirpdo apetitą, bet kelia grėsmę virškinimui

Karštis tirpdo apetitą, bet kelia grėsmę virškinimui

Karštiems orams įsivyravus ne visada norisi laiku pietauti, kartais pasisotinama ledais ar uogomis. Vėlyvos vakarienės jautresnio skrandžio savininkams gali sukelti refliuksą ar net opaligę. Svarbu žinoti, kiek laiko gydytis pačiam, o kada geriau...


Neskanus maistas gali išprovokuoti depresiją

Neskanus maistas gali išprovokuoti depresiją

Žmogus gyvena ne tam, kad valgytų, tačiau jo skonį atitinkantis ir patraukliai patiektas maistas neretai pakelia nuotaiką. Ir priešingai, bet koks neskanus maistas sukelia emocinį nepasitenkinimą, išprovokuoja apatiją ir chronišką nuovargį. O...


Sieks konservantams rasti natūralius pakaitalus

Sieks konservantams rasti natūralius pakaitalus

Kaune kuriamas Maisto mokslų ir technologijų kompetencijos centras, kuriame dirbsiantys mokslininkai ieškos būdų, kaip pagerinti Lietuvos žmonių mitybą, kasdienio vartojimo produktų sudėtį priartinti prie sveikos mitybos reikalavimų, sintetinius...


Norite būti sveiki? Maistą rinkitės atsakingai!

Norite būti sveiki? Maistą rinkitės atsakingai!

Mitybos specialistai parengė naują mitybos piramidę. Senoji buvo parengta daugiau kaip prieš 10 metų ir jau nebeatitiko šiuolaikinės mitybos reikalavimų. Keičiant vaizdinę priemonę – rekomenduojamo maisto pasirinkimo piramidę, remtasi kitų...


Pusryčiai: į ką turime atkreipti dėmesį prasidedant mokslo metams

Pusryčiai: į ką turime atkreipti dėmesį prasidedant mokslo metams

Suaugusiems atostogų nukrypimai trunka ne ilgiau nei trisdešimt dienų. Kitaip yra su vaikais. Jie asimetriniu dienos režimu gyvena tris mėnesius - tai pakankamai laiko neigiamam įpročiui atsirasti. Atsisakyti saldaus rytmečio miego vaikams sunku...


Lašiša ir pienas – nesuderinama?

Lašiša ir pienas – nesuderinama?

Veikliąsias maisto medžiagas reikia vartoti kartu. Tik tada jų poveikis bus efektyvus. Tai nustatė Harvardo medicinos mokyklos Bostone mokslininkai. "Harvard Health Letter" biuletenyje jie pateikė geriausiai kartu veikiančių vitaminų ir...


Ko vertas į laikraštį suvyniotas sumuštinis?

Ko vertas į laikraštį suvyniotas sumuštinis?

Kai miškai net lūžta nuo uogų ir grybų, šeimininkės šaldikliuose ima kaupti jų atsargas žiemai. Deja, ne visos miško gėrybės yra užšaldomos tam skirtuose indeliuose. Uogaudamas ar grybaudamas neretas mūsų irgi nesuka sau galvos, kad uogas ar...


Sudaiginti grūdai — energija iš gamtos

Sudaiginti grūdai — energija iš gamtos

Ar žinote, kokią didžiulę naudą žmogaus organizmui teikia sudaiginti kviečių, rugių, sojų, grikių ar žirnių daigai? Vakaruose juos imta vadinti idealiu maistu. Vitaminas B yra savotiškas kuras, padedantis mūsų organizmui pasipildyti energijos ir...


Kalorijas skaičiuoti bus paprasčiau

Kalorijas skaičiuoti bus paprasčiau

Vis daugiau žmonių skiria didesnį dėmesį savo mitybai, reikalauja daugiau ir geresnės informacijos ant etikečių ir nori, kad ji būtų aiški, paprasta, išsami, atitinkanti vienodus reikalavimus bei patikima. Šiomis temomis susirūpino ir Europos...


Prieskoniai ne tik dėl skonio

Prieskoniai ne tik dėl skonio

Prieskoniai vis atrandami naujai. Jie ne tik pagyvina ir pagardina maisto skonį, bet ir yra labai vertingi. Reikia nepamiršti, kad prieskoniai yra ne tik paruošti milteliai, bet ir žolelės, tad jų reikėtų vartoti kuo įvairesnių. "Prieskoniai...


Kodėl verta vartoti mažiau druskos?

Kodėl verta vartoti mažiau druskos?

Mažiau druskos vartoti reikėtų pradėti jau vaikystėje. Mokslininkai teigia, kad tie, kurie nuo mažų dienų vengia sūrių patiekalų, gyvena sveikiau. Kaip praneša Reuters, jei vaikystėje druskos vartojimą sumažintumėte iki 3000 miligramų per dieną,...


Dirbtinė mėsa: ateities maistas?

Dirbtinė mėsa: ateities maistas?

Žmonių vis daugėjant, dirbtinės mėsos auginimas gali būti neišvengiama būtinybė siekiant išmaitinti visus ir visiškai nenualinti Žemės. Įvairių sričių skirtingų šalių mokslininkai parengė išsamią ataskaitą, kurioje teigiama, kad jei prognozės...


Laimės milteliai – ekologiška ,,Naturela“ kakava

Laimės milteliai – ekologiška ,,Naturela“ kakava

Ar bent įsivaizduojate kokia naudinga yra kakava? Tiesa ji turi būti TERMIŠKAI NEAPDOROTA, BE CUKRAUS, NATŪRALI. Tokia yra ,,Naturela“ kakava.


Parduotuvėje – paprikos su kalkėmis

Parduotuvėje – paprikos su kalkėmis

Prekybos centras "Maxima" per Šv. Velykas savo pirkėjams pažėrė nemažai siurprizų, tarp jų ir nemalonių. Skaitytojas Juozas nusistebėjo ir net išsigando pamatęs kokių paprikų parsinešė jo žmona. Suskubęs į parduotuvę vyras aptiko gausybę...


Vaikystėje vartojantys pieno produktus gyvena ilgiau

Vaikystėje vartojantys pieno produktus gyvena ilgiau

Tas, kas vaikystėje gėrė daug pieno ar valgė varškės, gyvens ilgiau. Pieno produktuose esantis kalcis skatina kaulų augimą ir, be to, sumažina insulto riziką, parodė australų ir britų mokslininkų atliktas tyrimas, kurio rezultatus skelbia...


Kavą galima tik uostyti

Kavą galima tik uostyti

Reikia išgerti kavos, kad "nubustų" smegenys? O gal užtenka užuosti sodrų šiltą kavos kvapą? Han-Tarptautinė mokslininkų grupė įrodė, kad smegenų aktyvumą veikia vien kavos kvapas. Kavoje esančių medžiagų poveikio savijautai ir sveikatai...


Produktai be E iš parduotuvių lentynų gali visai išnykti

Produktai be E iš parduotuvių lentynų gali visai išnykti

Maisto ir veterinarijos specialistai tikina, kad nuo gruodžio pirmos dienos vartotojams galės garantuoti, kad produktai pažymėti ženklu "be E" iš tikrųjų bus be E. Sugriežtinus tokių produktų laboratorinę patikrą, daugelis gamintojų...


Vanduo iš čiaupo: tikrovė ir mitai

Vanduo iš čiaupo: tikrovė ir mitai

Mada pirkti geriamą vandenį plastikinėje taroje atkeliavo iš Vakarų Europos. Lenkijoje, Vokietijoje ir kitose šalyse vanduo miestelėnams tiekiamas iš upių, tik prieš tai perfiltruojamas. Taigi jo iš čiaupo gerti nerekomenduojama. Tuo tarpu...


Glutamatas prekių etikėtese slepiasi ne tik po kodu E621

Glutamatas prekių etikėtese slepiasi ne tik po kodu E621

Glutamatas organizme atlieka svarbią funkciją: jis yra pagrindinis centrinėje nervų sistemoje esantis neurotransmiteris, pernešantis dirglumo impulsą. Neurologijoje žinoma, kad perdozavus šio neurotransmiterio galima pakenkti centrinei nervų...


Ekologiškos bulvės tokios pat nuodingos kaip ir paprastos

Ekologiškos bulvės tokios pat nuodingos kaip ir paprastos

Senose bulvėse daugėja nuodingų medžiagų Bulvės priklauso kiauliauoginių šeimai, kaip ir vaistinė šunvyšnė ar tabakas, ir išskiria stipriai veikiančių antikūnų: iš jų geriausiai žinomi solaninas ir čakoninas (glikoalkaloidai). Jie saugo, kad...


Kaip susivaldyti neužkandžiavus naktimis

Kaip susivaldyti neužkandžiavus naktimis

Kas verčia žmogų, besirūpinantį savo figūra ir visą dieną besilaikantį dietos, artėjant nakčiai staiga prarasti visą valią ir pulti prie šaldytuvo? Jei nesulaikomas noras pavalgyti vakare arba naktį - jūsų silpnybė, galbūt šie patarimai padės...


Sveikas maistas – tik iliuzija?

Sveikas maistas – tik iliuzija?

Lietuviška mėsa ir grūdai yra visiškai sveiki ir labai vertinami pasaulyje – tokiais argumentais ginasi verslininkai, viešai kaltinami nešvariais maisto pramonės užkulisiais. Tačiau parduotuvėse produktų be cheminių medžiagų beveik nebeliko....


Ekologiškų produktų grupė

Ekologiškų produktų grupė

1993m. įkurta šaldytų kulinarinių pusgaminių gamintoja UAB "Liūtukas" ir Ko per trumpą laiką tapo viena didižiausių ir moderniausių Lietuvoje. Įmonės sėkmę garantuoja vartotojų bei ekspertų pripažinta produkcija, novatoriškumas ir...


Kokių maisto produktų nesivežti į iškylą?

Kokių maisto produktų nesivežti į iškylą?

Šiltai gabenami mašinose, krepšiuose be šaldymo įrangos greitai gendantys maisto produktai tampa pavojingi sveikatai, nepaisant to, kad prekės galiojimo terminas, pažymėtas ant pakuotės, dar nesibaigęs. Kauno visuomenės sveikatos centro...


Mitybos specialistė: lieknėti nuo pirmadienio – klaidinga nuostata

Mitybos specialistė: lieknėti nuo pirmadienio – klaidinga nuostata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net apie 80 proc. suaugusių žmonių bent kartą yra išbandę kokią nors dietą. Dietologų teigimu, daugiau nei du trečdaliai lieka nepatenkinti rezultatais ir gana greitai grįžta prie ankstesnių...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9