Spalio 21d. Ketvirtadienis

Žarnyno kolonistai – kodėl svarbu juos išsitirti

2021 Rugsėjo 21d.

Saugotės mikrobų? O net neįtariate, kad jų trilijonai įsikūrę žmogaus kūno išorėje ir viduje – ypač žarnyne. Šių mikroorganizmų bendruomenė vadinama mikrobiomu arba mikrobiota. Daugėja įrodymų, kad tai – mūsų sveikatos skydas. Žarnyno mikrobus nuo šiol galima išsitirti ir Lietuvoje – laboratorijose „Medicina practica“.

Ne įsibrovėliai, o naudingi kolonistai

Bakterijos, virusai, grybeliai, protistai, archėjos – net per 100 trilijonų mikroorganizmų gali gyvuoti mūsų žarnyne, burnoje, lytiniuose organuose, kvėpavimo takuose, ant odos ir kt. Daugelis iš jų mums naudingi.

Mūsų kūno mikrobai dažniausiai nėra įsibrovėliai, o naudingi kolonistai. Jie organizme pradeda apsigyventi jau tuomet, kai vaisius dar būna įsčiose. Mikroorganizmai sudaro sudėtingą ekosistemą ir sukuria specialią terpę, turinčią didžiulę įtaką sveikatai.

Tokia žmogaus mikrobų bendrija vadinama mikrobiota, o jos visi genai – mikrobiomu.

Proveržis, kalbant apie žmogaus mikrobiomo tyrimus, įvyko visai neseniai. Didelį impulsą davė JAV nacionalinio sveikatos instituto žmogaus mikrobiomo projektas, vykdytas 2007–2014 metais. Dabar jau gerai žinoma, kad kiekvienas iš mūsų turi labai individualų mikrobiomą. Jis yra būtinas žmogaus raidai, imunitetui ir mitybai.

Į mūsų kūną jau žvelgiama kaip į vieną superorganizmą, sudarytą iš žmogaus ir mikrobų ląstelių.

Kaip teigia Kolorado universiteto (JAV) mokslininkai, kiekvienoje ląstelėje turime apie 20–25 000 genų, o žmogaus mikrobiomas jų gali turėti 500 kartų daugiau. Be to, mikrobų gebėjimas greitai daugintis, apsikeisti genais ir prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių suteikia jiems ir jų šeimininkams nepaprastų sugebėjimų, kuriuos tik dabar pradedame suvokti.

Dėmesio centre – žarnyno mikrobiomas

Tinkamai funkcionuojantis mikrobiomas mūsų sveikatą gina tarsi skydas. Neatsitiktinai dėmesio centre pirmiausia atsidūrė žarnyno mikrobai.

Dabar su žarnyno mikrobiomo pusiausvyros sutrikimu siejami lėtiniai uždegimai, nutukimas, diabetas, dirgliosios žarnos sindromas, neurologiniai sutrikimai, širdies ir kraujagyslių, kepenų, vėžinės ligos ir kt. Ne veltui senovės graikų gydytojas Hipokratas aiškino, kad visos ligos prasideda žarnyne.

Gerai funkcionuojantis žarnyno mikrobiomas ne tik padeda reguliuoti imunitetą, bet ir gali slopinti patogeninius mikrobus. Štai šiemet Floridos universiteto (JAV) tyrėjai nustatė specifines žarnyno bakterijų rūšis, kurios, atrodo, vaidina svarbų vaidmenį neurodegeneracinių ligų – Alzheimerio, Parkinsono – ir motorinių neuronų raidai. Taip pat paaiškėjo, kad kitos tam tikrų rūšių bakterijos gali gaminti junginius, kurie neutralizuoja patogenus.

Gali būti, kad ir autoimuninės ligos šeimose perduodamos ne tik paveldint DNR, bet ir mikrobiomą.

Aišku, kad žarnyno mikrobai neatsiejami nuo maisto virškinimo proceso. Be to, jie padeda sintezuoti labai svarbius vitaminus A, B12, K, tiaminą ir riboflaviną. Žarnyno mikrobiomas taip pat siejamas ir su pacientų reakcija į vaistus.

Mikrobiomas keičiasi visą gyvenimą

Žarnyno mikrobiotos stiprybė – didelė mikrobų įvairovė ir gausa, ją reikia saugoti. Daugiausia čia klesti bakterijos. Prieš porą metų Harvardo medicinos mokyklos (JAV) tyrėjai, analizuodami 2100 mėginių, žarnyno mikrobiome nustatė per 22 milijonus bakterijų genų. Apie 50 proc. jų buvo unikalūs ir būdingi konkrečiam asmeniui.

Žarnyno mikrobiomo raida greita per pirmuosius ar dvejus vaiko gyvenimo metus dėl motinos piene esančių mikrobų, aplinkos ir kitų veiksnių. Jis stabilizuojasi sulaukus maždaug trejų metų, tačiau keičiasi visą gyvenimą. Mikrobiomo įvairovė senstant mažėja. Tam įtakos turi ir streso atakos, ilgalaikės dietos, antibiotikai ir kt.

Jei žarnyno mikrobiotos pusiausvyra sutrinka ar pradeda silpti, gali pradėti plėstis patogeniškų ar tokiais tapusių mikrobų kolonijos.

Mikrobiomo balansą padeda palaikyti sveikas gyvenimo būdas, sveika mityba. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad žmonių, kurie kas savaitę suvartoja bent 30 augalinių elementų (sėklų, grūdų, riešutų ir kt.), žarnyne yra daugiau bakterijų. Vis dėlto svarbu atsiminti, kad pora asmenų gali valgyti tą patį maistą, o mikrobiomo pokyčiai skirsis. Tad kiekvienam žmogui reikia individualių rekomendacijų.

Ką parodo žarnyno mikrobų tyrimas?

Naujų žinių apie žmogaus mikrobiomo svarbą banga paskatino kitaip pažvelgti į ligų profilaktiką ir diagnostiką. Šios srities modernios laboratorinių tyrimų technologijos jau plačiau žinomos ir mūsų šalies medikams, ir pacientams. Šią vasarą medicininių tyrimų laboratorijų tinklas „Medicina practica“ sudarė galimybes išsitirti žarnyno mikrobiotą ir mikrobiomą.

Nors abu šie terminai dar dažnai vartojami kaip sinonimai, vis dėlto mikrobiotos ir mikrobiomo ištyrimo metodika ir rezultatai skiriasi.

Žarnyno mikrobiotos tyrimas atliekamas pasėlio metodu. Atliekant tyrimą nustatomi pagrindiniai bakterijų tipai – FirmicutesBacteroidetesProteobacteria; probiotinės bakterijos – laktobacilos (Lactobacillus), bifidobakterijos (Bifidobacterium), grybeliai, be to, ištiriamas ir virškinimo ligas sukeliančios H. pylori bakterijos antigenas. Pacientui pateikiama išsami ištirtų žarnyno bakterijų analizė ir jų aprašas.

Žarnyno mikrobiomo tyrimas „GutWell“ atliekamas PGR metodu – tiriama daugiau kaip 1000 bakterijų genetinė informacija. Tai padeda išsiaiškinti, kurios bakterijos gyvena žarnyne, kaip jos veikia organizmą, ar pakanka naudingų bakterijų, ar yra kenksmingų.

Be to, „GutWell“ tyrimas padeda nustatyti, ar žarnyno bakterijos lemia paciento polinkį į nutukimą, ar pakankama mikrobiomo įvairovė, ar reikia pakeisti mitybos įpročius, kaip pasiekti subalansuotą žarnyno mikrobiomą.

Prieš pasirenkant tyrimus pirmiausia reikia įvertinti savo savijautą. Išsitirti verta ir sveikiems žmonėms – pavyzdžiui, norintiems keisti mitybą ar gyvenimo būdą. Minėti tyrimai gali vienas kitą papildyti. O išsityrus gydytojas dietologas patars, kaip efektyviausiai susigrąžinti ar išsaugoti savo sveikatą.

Daugiau informacijos: www.medicinapractica.lt

VILNIUJE Antakalnio g. 72, Antakalnio g. 40, A. Vivulskio g. 7, Pelesos g. 7,  tel. (8 5) 250 7744 I KAUNE Varnių g. 38-3, Savanorių pr. 137, tel. (8 5) 250 7744 I KLAIPĖDOJE Šilutės pl. 38, tel.  (8 5) 250 7744 I ŠIAULIUOSE Tilžės g. 139, tel. (8 5) 250 7744 I PANEVĖŽYJE Nemuno g. 7, tel. (8 5) 250 7744 I MAŽEIKIUOSE Vilniaus g. 2, tel. (8 5) 250 7744 I TAURAGĖJE Vytauto g. 66-2, tel. (8 5) 250 7744 I NAUJOJOJE AKMENĖJE Žemaitijos  g. 6, Respublikos g. 1A tel. (8 5) 250 7744 I ZARASUOSE Vilniaus g. 1B, tel. (8 5) 250 7744 I ŠILALĖJE Vytauto Didžiojo g. 19, tel. (8 5) 250 7744 I ŠILUTĖJE Lietuvininkų g. 12-22, tel. (8 5) 250 7744 I VISAGINE Tarybų g. 6-32, tel. (8 5) 250 7744 .

Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Tiek skydliaukės hormonų gamybos sutrikimai, tiek prostatos vėžys dažniausiai iš pradžių nerodo jokių aiškių požymių. Anksti nustatyti šias pavojingas ligas padeda kraujo tyrimai, kurie dabar daug pigiau atliekami „Medicina practica“...


Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pradėjote jaustis kaip išsunkta citrina, viskas dirgina, blanksta gyvenimo spalvos? Bandote tai „nurašyti“ pavasariniam nuovargiui ar dideliam darbo krūviui, o realybė gali būti visai kita – susidūrėte su anemija (mažakraujyste)....


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Kada labiausiai stinga vitamino D?

Kada labiausiai stinga vitamino D?

Į tokį sveikatai itin svarbų klausimą tiksliai atsako tik kraujo tyrimai. Paprastai vitamino D stygiaus problema tampa aštriausia kovo mėnesį. Šis saulės vitaminas mus saugo nuo daugybės ligų. Apima nuovargis, bloga nuotaika, svaigsta galva,...


Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Rugsėjis – vienas gražiausių ir, ypač tėveliams, labiausiai užimtų mėnesių visuose metuose. Po vasaros atostogų visa galva tenka nerti ne tik į darbus, tačiau ir mažuosius paruošti naujiems mokslo metams. Norint, kad vaikai į mokslus kibtų...


Kaip širdį paveiks žiema?

Kaip širdį paveiks žiema?

Nespėliokite, o išsitirkite! Dabar pažangūs kraujo tyrimai, įspėjantys apie kraujagyslių uždegimą, „išprotėjusį“ cholesterolį, padidėjusį gliukozės kiekį ar širdies nepakankamumą, MEDICINA PRACTICA laboratorijoje atliekami perpus pigiau.


Kovidinė karta: kodėl dabar ypač svarbu tikrinti vaikų sveikatą

Kovidinė karta: kodėl dabar ypač svarbu tikrinti vaikų sveikatą

Vasara viliojo atsipalaiduoti, bet greitai besikeičianti situacija dėl COVID-19 skatino neatidėlioti sprendimų – šiemet dar aktualiau prieš mokslo metus išsamiai patikrinti vaikų sveikatą. Šiuo metu jiems daug pigiau iškart atliekamas 7...


Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Užterštas oras gali padidinti apendicito riziką, teigia tyrimus atlikę mokslininkai. Nuo 1999 iki 2006 metų ištyrę 45 tūkst. suaugusių ligonių Kalgario universiteto tyrėjai nustatė, jog daugiau apendicito priepuolių ištiktų pacientų į ligonines...


Gera savijauta turi slaptų priešų - kaip iškart juos atskleisti

Gera savijauta turi slaptų priešų - kaip iškart juos atskleisti

Čia pat gražiausios metų šventės, o nuotaika blogėja ir vis dažniau kamuoja nuovargis? Nenusiminkite: gerą savijautą gali pavykti greitai susigrąžinti, jei išsiaiškinsite sveikatos sutrikimo priežastis. Tai padaryti padeda „Geros savijautos...


Gąsdina žiedadulkių audros? Išsitirkite, kokių alergenų turite saugotis

Gąsdina žiedadulkių audros? Išsitirkite, kokių alergenų turite saugotis

Varva nosis, čiaudėjate, peršti gerklę, paraudo ir ašaroja akys? Neskubėkite kaltinti virusų – tai gali būti sezoninė alergija augalų žiedadulkėms (šienligė). Iki gegužės pabaigos galite gerokai pigiau išsiaiškinti, kokių alergenų turite...


NIPT NATIVA  Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

NIPT NATIVA Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

KODĖL VERTA RINKTIS NATIVA? NATIVA- tai greitas ir saugus neinvazinis prenatalinis tyrimas, skirtas Dauno sindromo ir dažniausių chromosominių anomalijų nustatymui.


Vitamino D stygių sieja su didesne COVID-19 rizika

Vitamino D stygių sieja su didesne COVID-19 rizika

Ar tikrai naujojo koronaviruso pavojų mažina saulės vitaminas? Pirmosios mokslininkų prielaidos nuteikia optimistiškai. Beje, kontroliuoti vitamino D kiekį organizme leidžia tik kraujo ištyrimas.


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Jeigu kraujo tyrimas rodo mažą vitamino 25 (OH) D koncentraciją, gali tekti susirūpinti ir dėl geležies stokos. Taip manyti leidžia naujausi moksliniai tyrinėjimai, atskleidžiantys saulės vitamino ir anemijos (mažakraujystės) svarbų ryšį.


Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Vis greičiau pavargstate, kamuoja mieguistumas, viskas erzina? Net ir gero poilsio nebepakaks, jei gyvenimo spalvas pradėjo slopinti anemija (mažakraujystė). Atlikite pažangius kraujo tyrimus dėl anemijos – dabar daug pigiau!


Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo

Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo

Sergančiųjų širdies nepakankamu gyvenimą galima gerokai pratęsti, kai ši mirtinai pavojinga liga ištiriama anksti. Viena efektyviausių diagnostikos priemonių – iš kraujo mėginio atliekamas NT-pro BNP tyrimas.


Sėlina depresija? Išsitirkite širdį!

Sėlina depresija? Išsitirkite širdį!

Kuo sunkesnė depresija, tuo didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. O pastarąsias anksti pastebėti padeda pažangūs kraujo tyrimai. Taip galima efektyviai kontroliuoti kraujagyslių uždegimą, cholesterolio, gliukozės kiekį ar...


Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Daug pigiau dabar galite profilaktiškai pasitikrinti skydliaukės hormonus ir dėl prostatos vėžio – išsitirkite kraują MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Tai puiki proga naujus metus pradėti sveikesniems!


Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

CENTOGENE laboratorija yra genetinių tyrimų ekspertė ir pasaulinė lyderė retų genetinių ligų diagnostikos srityje. CNETOGENE laikosi aukščiausių diagnostikos tyrimų ir išvadų teikimo standartų, laboratoriją akreditavo įvairios tarptautinės...


Stinga energijos, silpsta imunitetas? Įvertinkite anemijos grėsmę

Stinga energijos, silpsta imunitetas? Įvertinkite anemijos grėsmę

Gyvybinės jėgos senka pradėjus silpti kraujui. Negydant anemijos (mažakraujystės) sunkiau atsilaikyti prieš įvairias infekcijas, ilgainiui nukenčia širdis, endokrininė, nervų, virškinimo sistemos, lytinė funkcija, sunkėja kai kurių lėtinių ligų,...


EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam  71 metai

EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam 71 metai (1)

Pirmaujanti tarptautinė DNR tyrimų kompanija “EasyDNA” atliko tėvystės testą vyriausiu Lietuvos tėvu tituluotam Vidui Antonovui. 71 metų tėvas Vidas Antonovas iš Lietuvos atliko tėvystės DNR testą, kurį jam padovanojo tarptautinė...


Moterys savęs nesaugo

Moterys savęs nesaugo

Kasmet Lietuvoje gimdos kaklelio vėžiu suserga apie 500 moterų. Nuo jo miršta apie 300. Šiais skaičiais Lietuva pirmauja Europoje, atsilikdama tik nuo Rumunijos. Jei moterys aktyviau tikrintųsi, o šeimos gydytojai ragintų jas tai daryti -...


Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Pacientų ištyrimui skiriama vis daugiau Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis atliekamų tyrimų naujausia įranga, tarp jų – kompiuterinės tomografijos, branduolinio magnetinio rezonanso ir kitų. Pacientai, išgirdę apie galimybes...


Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Net 30 metų pajaunėjo širdies ir kraujagyslių ligos, nuo kurių miršta kas antras žmogus. Nelaukite, kol suskaus krūtinę – dabar atlikite pažangius kraujo tyrimus daug pigiau „Medicina practica“ laboratorijoje. Nėra vieno recepto...


Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

JAV mokslininkas teigia planuojantis elektroniniu būdu įrašyti ir analizuoti sapnus, praneša BBC. Žurnale "Nature" išspausdintame straipsnyje mokslininkai teigia, kad sukūrė sistemą, galinčią įrašyti aukštesnio lygio smegenų veiklą....


Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Daug kartų daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija Lietuvoje pasiglemžia kraujotakos sistemos ligos. Apie jas gali anksti įspėti pažangūs kraujo tyrimai, kurie daug pigiau atliekami iki lapkričio pabaigos „Medicina practica“...


Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Dėl atsparumo antibiotikams žmonija atsidurs tokioje padėtyje, kokioje buvo iki jų atsiradimo: tokios ligos kaip tuberkuliozė ar vidurių šiltinė gali tapti nepagydomos, tvirtina Vilniaus universiteto (VU) Mikrobiologijos skyriaus vedėjas Pranas...


Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Vėžys yra liga, kuri dėl aplinkos užterštumo pasitaiko vis dažniau, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Todėl yra labai svarbu dėl galimų vėžinių susirgimų pasitikrinti ne tik atsiradus įtarimams, tačiau ir profilaktiškai. Tam gali...


Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Sunkumai, iškylantys bandant parašyti nuoseklią tekstinę žinutę, gali būti vienas iš insulto simptomų, parodė Henry Ford ligoninėje (JAV) atlikto tyrimo rezultatai. Vienas specifinių insulto požymių – kalbos sutrikimas, tačiau jis...


Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Naujos galimybės laiku užkirsti kelią ligoms atsivėrė klaipėdiečiams. Jiems skirta apie 30 sveikatos profilaktikos programų, kurios parengtos ką tik Klaipėdoje įkurtame atestuotų medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila