Birželio 29d. Trečiadienis

Koks „botagas“ širdžiai pavojingiausias – įvertinkite dar vieną riziką

2022 Gegužės 18d.

Kovidas, karas, kainų augimas – ar maža streso? Jis lyg botagas širdžiai ir kraujagyslėms. Nelaukite, kol suskaus krūtinę. Geriau profilaktiškai laiku atlikite pažangius kraujo tyrimus, kurie anksti įspėja apie kraujotakos ligos pavojų.

Apėmė apie 119 tūkst. žmonių

Esate dažnai suirzęs, sutriko miegas, praradote darbą, nepasisekė verslas ar išsiskyrėte, mirė artimas žmogus – šį psichosocialinį stresą sukeliančių veiksnių sąrašą galima tęsti. Bet ne tai svarbiausia. Jau kurį laiką pabrėžiama, kad lėtinis emocinis stresas gali būti ne mažiau pavojingas širdžiai nei aukštas kraujospūdis, diabetas, rūkymas ir kt. Tai patvirtina naujas Švedijos Geteborgo universiteto mokslininkų ir kartu dirbusių jų kolegų iš įvairių šalių grupės tyrimas. Apie jį prieš keletą mėnesių paskelbta Amerikos medicinos asociacijos žurnale (JAMA).

Naujas kohortinis tyrimas apėmė apie 119 tūkst. 35–70 metų žmonių (58,2 proc. moterys), gyvenančių 21 šalyje penkiuose žemynuose. Panaudoti perspektyvinės gyventojų epidemiologijos studijos (PURE) duomenys, surinkti nuo 2003 m. sausio iki 2021 m. kovo. Tiriamieji anksčiau nebuvo sirgę širdies ir kraujagyslių ligomis.

Įvertino streso lygį

Tyrimą atlikusius mokslininkus domino emocinio streso poveikis išeminės (koronarinės) širdies ligos, insulto ir kitiems kraujotakos sistemos susirgimų vystymuisi. Kaip nurodo autoriai, dauguma šios srities anksčiau atliktų tyrimų apėmė Vakarų šalių gyventojus, kurie turi dideles pajamas. Šį kartą taip pat analizuoti ir mažai, ir vidutiniškai uždirbančiųjų sveikatos rodikliai.

Stresas buvo įvertintas pagal sudėtinį balą, nustatytą tyrimo pradžioje dalyviams atsakant į klausimus apie stresą darbe ir namuose, pagrindinius gyvenimo įvykius ir finansinį stresą.

Psichologinis stresas apibrėžtas, kaip irzlumo, nerimo jausmas, miego sutrikimas dėl sąlygų darbe ar namuose. Gyvenimo įvykių sukeltas stresas įvertintas pagal tai, ar žmogus per praėjusius metus patyrė bet kurį iš didelių nepageidaujamų įvykių – pavyzdžiui,  darbo ar derliaus praradimą, išėjimą į pensiją, verslo nesėkmę, santuokos nutraukimą, sutuoktinio mirtį arba sunkią artimo šeimos nario ligą. Taip pat vertinta, kokio lygio finansinį stresą dalyvis jautė per pastaruosius 12 mėnesių.

Gali priartinti infarktą ar insultą

Apie didelį psichosocialinį stresą pranešė 7,3 proc., apie vidutinį – 18,4  proc., apie mažą – 29,4 proc. tiriamųjų, o 44,8 proc. dalyvių jo nejuto. Be to, mokslininkai įvertino nutukimo, rūkymo, alkoholio vartojimo, hipertenzijos, amžiaus, kraujotakos ligų šeimoje, išsilavinimo ir kitus veiksnius.

Stebėjimo laikotarpiu mirė 7248 žmonės, fiksuota per 4 tūkst. išeminės širdies ligos, arti 3 tūkst. insulto, beveik 6 tūkst. kraujotakos sistemos susirgimų atvejų.

Mokslininkų gautos išvados, leidžia tvirtinti, kad tokių ligų ir mirties rizika padidėja, kai išauga streso lygis, o būtent stiprus psichosocialinis stresas aiškiai susijęs su išemine širdies liga ar insultu. Pavyzdžiui, pacientams, kuriems nustatytas didelis streso lygis, širdies ir kraujagyslių ligų rizika buvo apie 22 proc., o insulto – 34 proc. didesnė.

Emocijos kunkuliuoja – ką daryti

Šiuolaikiniame pasaulyje išvengti emocinio streso praktiškai neįmanoma – ypač krizės sąlygomis. Pažiūrėkime, kiek jo patyrėme COVID-19 pandemijos metu dėl artimųjų ligos ir netekčių, įvesto karantino, žlugusių sumanymų. Po to prasidėjo kainų pasiutpolkė ir sukrėtė karas Ukrainoje. Kai kurie žmonės moka ramiau reaguoti į įvykius, kiti stengiasi mokytis streso valdymo metodikų, tačiau daugeliui emocijos stipriai įsiūbuotos. Todėl specialistai pataria nelaukti, kol suskaus krūtinę. Tuomet jau gali tekti vaistus gerti saujomis ar gultis ant operacinio stalo. Geriau profilaktiškai laiku pasitikrinti, kaip širdis atlaikė stresą. Tai padeda padaryti pažangūs kraujo tyrimai.

Uždegimą skatina ne tik stresas

Kaip žinoma, svarbiausia išeminės širdies ligos, insulto ir kitų organų susirgimų priežastis – aterosklerozė. Jai kontroliuoti įprasta dažnai atlikti kraujo tyrimą –  lipidogramą. Ji parodo bendrojo, „gerojo“, „blogojo“ cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Aterosklerozei progresuojant „blogieji“ kraujo riebalai skverbiasi kraujagyslių sieneles.

Tačiau dabar vis dažniau pabrėžiama, kad būtina kontroliuoti ir kraujagyslių uždegimą. Daug aterosklerozės komplikacijų – širdies ritmo sutrikimų, širdies nepakankamumo ar infarktų – įvyksta esant normaliam cholesteroliui. Nustatyta, kad uždegimą skatina ir stiprus psichologinis stresas, o taip pat – COVID-19, gripas, dantų ligos ir kt. Todėl kardiologai seka ir uždegimą parodančio didelio jautrumo C reaktyvinio baltymo (dj-CRB) tyrimo rodiklius.

Verta reguliariai atlikti ir gliukozės kiekio kraujyje tyrimą, kuris padeda įvertinti cukrinio diabeto riziką.

Ūmų arba lėtinį širdies nepakankamumą iškart leidžia diagnozuoti NT-pro BNP tyrimas. Pavojų susirgti šia mirtinai pavojinga liga didina išgyventas miokardo infarktas, aukštas kraujospūdis, širdies vožtuvų, jos raumens ligos, cukrinis diabetas ir kt. Tai, kad serga širdies nepakankamumu, daugelis pacientų sužino tik paūmėjus ligai, kai netikėtai atsiduria medikų rankos

Laiku apsaugokime širdį!

Daugiau informacijos: https://medicinapractica.lt/apsaugok-stipria-sirdi/

Žiedadulkių audrų sezonas ilgėja – kada būna pavojingiausia

Žiedadulkių audrų sezonas ilgėja – kada būna pavojingiausia

Žiedadulkėms alergiškam žmogui labai svarbu tiksliai išsiaiškinti, kokių alergenų jis turi saugotis. Tai padeda padaryti modernūs kraujo tyrimai. Tuomet galima efektyviai kontroliuoti šienligę – sekti žiedadulkių audrų kalendorių, imtis...


Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.


Širdies ligos ant menčių guldo koronavirusą - pasverkite riziką!

Širdies ligos ant menčių guldo koronavirusą - pasverkite riziką!

Naujasis koronavirusas įsiūbavo didžiulę streso bangą, kuri kelia pavojų širdžiai ir kraujagyslėms. Šaltuoju sezonu stiprėja ir infekcijų atakos. Dabar įvertinkite riziką savo širdžiai – daug pigiau profilaktiškai atlikite pažangius kraujo...


Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Daug kartų daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija Lietuvoje pasiglemžia kraujotakos sistemos ligos. Apie jas gali anksti įspėti pažangūs kraujo tyrimai, kurie daug pigiau atliekami iki lapkričio pabaigos „Medicina practica“...


Informacija apie ImuPro padidėjusio jautrumo maistui tyrimus

Informacija apie ImuPro padidėjusio jautrumo maistui tyrimus

Kai kankina bėrimai ar kitos odos problemos, nuo seno yra galvojama, kad tai – alergija. Bet ar visada tai yra tiesa? Vokietijos mokslininkai sukūrė technologiją, padedančią ištirti specifinius IgG antikūnus, kurie parodo padidėjusį jautrumą...


Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Nors užmiršti yra taip įprasta, kad apie tai net nesusimąstome, mokslininkai kol kas nesutaria, kaip tai iš tikrųjų vyksta. Viena teorija teigia, kad informacija mūsų atmintyje tiesiog suyra - pamirštame, nes praeina per daug laiko. Kita teorija...


Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Ryte jėgų dar pakanka, o vakarop nuovargis lenkia prie žemės, didėja dirglumas, blanksta gyvenimo spalvos? Sukluskite: tai gali būti pavojingi anemijos (mažakraujystės) ženklai. Dabar pigiau profilaktiškai išsitirkite kraują dėl geležies, vitamino...


Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Pavasariui įsibėgėjant ore vis daugiau sklando medžių žiedadulkių, sukeliančių alerginę slogą (šienligę). Paskubėkite išsitirti kraują – sužinokite, kokių jos sukėlėjų turite saugotis. Dabar alergijos tyrimai atliekami pigiau Medicina...


Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo...


Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Naujos galimybės laiku užkirsti kelią ligoms atsivėrė klaipėdiečiams. Jiems skirta apie 30 sveikatos profilaktikos programų, kurios parengtos ką tik Klaipėdoje įkurtame atestuotų medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina...


Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Dėl atsparumo antibiotikams žmonija atsidurs tokioje padėtyje, kokioje buvo iki jų atsiradimo: tokios ligos kaip tuberkuliozė ar vidurių šiltinė gali tapti nepagydomos, tvirtina Vilniaus universiteto (VU) Mikrobiologijos skyriaus vedėjas Pranas...


Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Tiek skydliaukės hormonų gamybos sutrikimai, tiek prostatos vėžys dažniausiai iš pradžių nerodo jokių aiškių požymių. Anksti nustatyti šias pavojingas ligas padeda kraujo tyrimai, kurie dabar daug pigiau atliekami „Medicina practica“...


Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Japonijoje užfiksuotas antibiotikams atsparios gonorėjos atvejis. Šią venerinę ligą sukeliančios bakterijos analizės rezultatai parodė, kad egzistuoja viena ligos atmaina, galinti labai lengvai mutuoti. Švedijos "Reference" laboratorijos...


Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pradėjote jaustis kaip išsunkta citrina, viskas dirgina, blanksta gyvenimo spalvos? Bandote tai „nurašyti“ pavasariniam nuovargiui ar dideliam darbo krūviui, o realybė gali būti visai kita – susidūrėte su anemija (mažakraujyste)....


IMUPRO - padidėjusio jautrumo maistui tyrimas

IMUPRO - padidėjusio jautrumo maistui tyrimas

Kai kankina bėrimai ar kitos odos problemos, nuo seno yra galvojama, kad tai – alergija. Bet ar visada tai yra tiesa? Vokietijos mokslininkai sukūrė technologiją, padedančią ištirti specifinius IgG antikūnus, kurie parodo padidėjusį jautrumą...


Kada labiausiai stinga vitamino D?

Kada labiausiai stinga vitamino D?

Į tokį sveikatai itin svarbų klausimą tiksliai atsako tik kraujo tyrimai. Paprastai vitamino D stygiaus problema tampa aštriausia kovo mėnesį. Šis saulės vitaminas mus saugo nuo daugybės ligų. Apima nuovargis, bloga nuotaika, svaigsta galva,...


Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Vis greičiau pavargstate, kamuoja mieguistumas, viskas erzina? Net ir gero poilsio nebepakaks, jei gyvenimo spalvas pradėjo slopinti anemija (mažakraujystė). Atlikite pažangius kraujo tyrimus dėl anemijos – dabar daug pigiau!


Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Geriau nelaukti, kol širdies sveikatą išbandys pavojinga infekcija. Pažangūs kraujo tyrimai padeda įvertinti rizikos laipsnį, o tuomet galima imtis kraujotakos sistemą stiprinančių priemonių.


Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vasara – bene geriausias metas profilaktiškai patikrinti vaiko sveikatą. Aišku, dėl COVID-19 įvestų priemonių gali būti sudėtingiau patekti pas gydytoją, tačiau tegalime spėlioti, kas vyks rudenį. Šiuo metu geriau paskubėti atlikti ir...


Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Užterštas oras gali padidinti apendicito riziką, teigia tyrimus atlikę mokslininkai. Nuo 1999 iki 2006 metų ištyrę 45 tūkst. suaugusių ligonių Kalgario universiteto tyrėjai nustatė, jog daugiau apendicito priepuolių ištiktų pacientų į ligonines...


Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

JAV mokslininkas teigia planuojantis elektroniniu būdu įrašyti ir analizuoti sapnus, praneša BBC. Žurnale "Nature" išspausdintame straipsnyje mokslininkai teigia, kad sukūrė sistemą, galinčią įrašyti aukštesnio lygio smegenų veiklą....


Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Pacientų ištyrimui skiriama vis daugiau Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis atliekamų tyrimų naujausia įranga, tarp jų – kompiuterinės tomografijos, branduolinio magnetinio rezonanso ir kitų. Pacientai, išgirdę apie galimybes...


Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Žymiai daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija ir toliau nusineša širdies ir kraujagyslių ligos, tačiau jas mokame kontroliuoti. Viena iš svarbiausių priemonių – pažangūs kraujo tyrimai, kurie iki birželio pabaigos pigiau atliekami...


Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Mielos būsimos mamytės ir tėčiai, tik vaikučio gimimo metu turite vienintelį šansą užtikrinti saugesnę savo vaiko ir visos šeimos ateitį. Kviečiame ateiti ir pamatyti viską patiems! Liepos 4 d., 15 val. vienintelė Baltijos šalyse Kamieninių...


Stinga energijos, silpsta imunitetas? Įvertinkite anemijos grėsmę

Stinga energijos, silpsta imunitetas? Įvertinkite anemijos grėsmę

Gyvybinės jėgos senka pradėjus silpti kraujui. Negydant anemijos (mažakraujystės) sunkiau atsilaikyti prieš įvairias infekcijas, ilgainiui nukenčia širdis, endokrininė, nervų, virškinimo sistemos, lytinė funkcija, sunkėja kai kurių lėtinių ligų,...


SkinCareDNA testas

SkinCareDNA testas

Dauguma grožio specialistų ar parduotuvių konsultantų tiesiog rekomenduoja naudoti kremą pagal jūsų odos tipą – sausai, riebiai ar normaliai odai. To nepakanka. Odos priežiūra neapsiriboja vien tik tinkamo kremo pasirinkimu. Tinkamą kremą ir...


Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Daug pigiau dabar galite profilaktiškai pasitikrinti skydliaukės hormonus ir dėl prostatos vėžio – išsitirkite kraują MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Tai puiki proga naujus metus pradėti sveikesniems!


Kovidinė karta: kodėl dabar ypač svarbu tikrinti vaikų sveikatą

Kovidinė karta: kodėl dabar ypač svarbu tikrinti vaikų sveikatą

Vasara viliojo atsipalaiduoti, bet greitai besikeičianti situacija dėl COVID-19 skatino neatidėlioti sprendimų – šiemet dar aktualiau prieš mokslo metus išsamiai patikrinti vaikų sveikatą. Šiuo metu jiems daug pigiau iškart atliekamas 7...


Jei saugote širdį, pirmiausia pasirūpinkite žarnynu

Jei saugote širdį, pirmiausia pasirūpinkite žarnynu

Trilijonai mikrobų, įsikūrusių žmoguje, dirba lyg chemijos gamykla. Jeigu ji gerai veikia, gauname daugybę mūsų sveikatą saugančių junginių – kitaip didėja lėtinių ligų rizika. Ką tik patvirtinta, kad sergančiųjų stenokardija, miokardo...


Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Vitamino D stoka prikviečia pavojingas ligas. Jei pradėjote dažniau peršalti ar net gripuoti, jaučiate nuovargį, apima depresija, skauda kaulus ar raumenis, paskubėkite atlikti D vitamino tyrimą. Dabar – daug pigiau „Medicina...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9