Rugpjūčio 23d. Penktadienis

Kada labiausiai stinga vitamino D?

2018 Kovo 19d.
Peržiūrų skaičius: 10298
Kada labiausiai stinga vitamino D?

Į tokį sveikatai itin svarbų klausimą tiksliai atsako tik kraujo tyrimai. Paprastai vitamino D stygiaus problema tampa aštriausia kovo mėnesį. Šis saulės vitaminas mus saugo nuo daugybės ligų.

Apima nuovargis, bloga nuotaika, svaigsta galva, skauda sąnarius ir raumenis, sumažėja atsparumas peršalimui bei gripui – tokius simptomus galima priskirti ne vienai ligai. Todėl neretai klaidžiojama, kol atlikus reikiamą kraujo tyrimą galiausiai nustatoma didelė vitamino D stoka.

Šis vitaminas yra labai svarbus daugeliui organizme vykstančių fiziologinių procesų, kaulų ir dantų būklei, gliukozės ir riebalų apykaitai, estrogenų sintezei ir kt. Kai jo stinga, gali keistis net ir jaunų žmonių kaulų struktūra, mažėti raumenų jėga, didėti infekcinių ligų, cukrinio diabeto, aukšto arterinio kraujospūdžio ir nutukimo, depresijos pavojus, kisti kiaušidžių veikla, atsirasti kitų rimtų pasekmių sveikatai.

Pagrindinis vitamino D šaltinis – saulė. Tam, kad susidarytų pakankamas jo kiekis, saulėje be apsauginių kremų atidengus bent ketvirtadalį kūno paviršiaus rekomenduojama pabūti 10–15 minučių per dieną. Tačiau saulėtų dienų Lietuvoje matome per mažai.

Tyrimai rodo, kad šiaurinių platumų gyventojai daugiausiai vitamino D turi rugsėjo mėnesį, o mažiausiai – kovą. Jo pristinga net vasarą – pavyzdžiui, šio sezono metu apie 30 proc. kaimyninės Estijos žmonių susiduria su saulės vitamino deficitu.

Rizikos grupės gyventojams rekomenduojama profilaktiškai išsitirti vitamino 25 (OH) D kiekį kraujyje. Kitu atveju jo stygiaus simptomai gali būti ilgai nepastebimi, kol išryškėja pasekmės sveikatai. Vartojantiesiems daug šio vitamino papildų taip pat verta atlikti vitamino 25 (OH) D tyrimą.

VILNIUJE Antakalnio g. 72, tel./ faks. (8 5) 234 0972, mob. tel.  8 650 59644 I KAUNE Baltų pr. 7, tel. (8 37) 301 605, mob. tel. 8 620 17019 I KLAIPĖDOJE Šilutės pl. 38, tel./ faks. (8 46) 230048, mob. tel. 8 615 14039 I ŠIAULIUOSE Tilžės g. 139, tel./ faks. (8 41) 421670, mob. tel. 8 615 13964 I PANEVĖŽYJE Nemuno g. 7, tel. (8 45) 500 615, mob. tel. 8 620 17091 I MAŽEIKIUOSE Vilniaus g. 2, tel./ faks. (8 443) 35063; mob. tel 8 699 87537 I TAURAGĖJE Jūros g. 5, tel. (8 446) 54948, mob. tel. 8 650 58847, 105 KABINETAS I NAUJOJOJE AKMENĖJE Žemaitijos  g. 6, tel./ faks. (8 425) 51620 I ZARASUOSE Vilniaus g. 1B, tel./ faks. (8 385) 54487 I ŠILALĖJE Vytauto Didžiojo g. 19, tel./ faks. (8 449) 46763, mob. tel. 8 656 67957 I ŠILUTĖJE Lietuvininkų g. 12-22, mob. tel. 8 640 73182.

Daugiau informacijos: http://medicinapractica.lt/vitaminas-d/


Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri...


Kaip širdį paveiks žiema?

Kaip širdį paveiks žiema?

Nespėliokite, o išsitirkite! Dabar pažangūs kraujo tyrimai, įspėjantys apie kraujagyslių uždegimą, „išprotėjusį“ cholesterolį, padidėjusį gliukozės kiekį ar širdies nepakankamumą, MEDICINA PRACTICA laboratorijoje atliekami perpus pigiau.


Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Ištyrus 14 tūkst. vaikų, kurie persirgo vėžiu, nustatyta, jog vienam iš dvidešimties pakartotinai išsivysto vėžys. Tarp vaikų, kurie antrą kartą persirgo vėžiu, trečią kartą vėžys išsivysto 12 proc. respondentų. Rizika pakartotinai susirgti vėžiu...


Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Daug pigiau dabar galite profilaktiškai pasitikrinti skydliaukės hormonus ir dėl prostatos vėžio – išsitirkite kraują MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Tai puiki proga naujus metus pradėti sveikesniems!


Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Prieš darželį ar mokyklą profilaktiškai išsitirkite ne dėl „varnelės“. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau. Dabar galite atlikti daug išsamesnius tyrimus, kuriems „Medicina practica“ laboratorijoje taikoma net 50...


Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Vėžys yra liga, kuri dėl aplinkos užterštumo pasitaiko vis dažniau, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Todėl yra labai svarbu dėl galimų vėžinių susirgimų pasitikrinti ne tik atsiradus įtarimams, tačiau ir profilaktiškai. Tam gali...


Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Mielos būsimos mamytės ir tėčiai, tik vaikučio gimimo metu turite vienintelį šansą užtikrinti saugesnę savo vaiko ir visos šeimos ateitį. Kviečiame ateiti ir pamatyti viską patiems! Liepos 4 d., 15 val. vienintelė Baltijos šalyse Kamieninių...


Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra parengė ataskaitą "Ekspertų prognozė dėl naujos kylančios cheminės rizikos". Joje įvardintos pagrindinės cheminių medžiagų grupės, kurios gali paskatinti alergijų, astmos, nevaisingumo ir...


Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Japonijoje užfiksuotas antibiotikams atsparios gonorėjos atvejis. Šią venerinę ligą sukeliančios bakterijos analizės rezultatai parodė, kad egzistuoja viena ligos atmaina, galinti labai lengvai mutuoti. Švedijos "Reference" laboratorijos...


EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam  71 metai

EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam 71 metai (1)

Pirmaujanti tarptautinė DNR tyrimų kompanija “EasyDNA” atliko tėvystės testą vyriausiu Lietuvos tėvu tituluotam Vidui Antonovui. 71 metų tėvas Vidas Antonovas iš Lietuvos atliko tėvystės DNR testą, kurį jam padovanojo tarptautinė...


Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Nesuklyskite! Infarkto, insulto ar kitų kraujotakos ligų rizika sparčiai auga, kai moteris sulaukia klimakterinio amžiaus. Anksti perspėti apie pavojų padeda pažangūs kraujo tyrimai.


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.


Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Pavasariui įsibėgėjant ore vis daugiau sklando medžių žiedadulkių, sukeliančių alerginę slogą (šienligę). Paskubėkite išsitirti kraują – sužinokite, kokių jos sukėlėjų turite saugotis. Dabar alergijos tyrimai atliekami pigiau Medicina...


Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Nors užmiršti yra taip įprasta, kad apie tai net nesusimąstome, mokslininkai kol kas nesutaria, kaip tai iš tikrųjų vyksta. Viena teorija teigia, kad informacija mūsų atmintyje tiesiog suyra - pamirštame, nes praeina per daug laiko. Kita teorija...


Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

„Didžiausia pasaulyje medicinos verslo afera yra paskleista hipotezė, jog AIDS yra užkrečiama liga, kuria gali susirgti kiekvienas Žemės gyventojas. Tačiau AIDS nėra visų žmonių liga, tai tipiška narkomanų ir gėjų liga, kurią lemia tam...


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Užterštas oras gali padidinti apendicito riziką, teigia tyrimus atlikę mokslininkai. Nuo 1999 iki 2006 metų ištyrę 45 tūkst. suaugusių ligonių Kalgario universiteto tyrėjai nustatė, jog daugiau apendicito priepuolių ištiktų pacientų į ligonines...


Genetinio polinkio į 37 ligas tyrimas

Genetinio polinkio į 37 ligas tyrimas

Mintys apie senatvę ar tokias sunkias ligas, kaip vėžys ar Alzheimerio liga, gali būti bauginančios, tačiau mes suteikiame jums galimybę pažvelgti į savo unikalų genetinį kodą ir genetinio polinkio į ligas tyrimo pagalba sužinoti, kuriai...


Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Net 30 metų pajaunėjo širdies ir kraujagyslių ligos, nuo kurių miršta kas antras žmogus. Nelaukite, kol suskaus krūtinę – dabar atlikite pažangius kraujo tyrimus daug pigiau „Medicina practica“ laboratorijoje. Nėra vieno recepto...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9